en	(greater or equal to 38°C)
ro	(mai mare sau egală cu 38 °C)

en	IF YOU HAVE SYMPTOMS
ro	DACĂ AVEȚI SIMPTOME

en	try not to touch your eyes, nose or mouth
ro	încercați să nu vă atingeți ochii, nasul sau gura

en	DIFFICULTY BREATHING
ro	DIFICULTĂȚI DE RESPIRAȚIE

en	stay home as much as possible and if you need to leave the house practice physical distancing (approximately 2 m)
ro	stați acasă cât mai mult posibil și, dacă trebuie să părăsiți casa, practicați distanțarea fizică (aproximativ 2 m)

en	Symptoms of COVID-19 may be very mild or more serious and may take up to 14 days to appear after exposure to the virus.
ro	Simptomele COVID-19 pot fi foarte ușoare sau pot fi mai grave, iar apariția lor poate dura până la 14 zile după expunerea la virus.

en	FOR INFORMATION ON COVID-19:
ro	PENTRU INFORMAȚII DESPRE COVID-19:

en	They are at higher risk of developing serious illness.
ro	Acestea prezintă un risc crescut de dezvoltare a unei boli grave.

en	wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds
ro	spălați-vă mâinile des cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde

en	Isolate at home to avoid spreading illness to others.
ro	Izolați-vă la domiciliu pentru a evita transmiterea bolii către alte persoane.

en	use alcohol-based hand sanitizer if soap and water are not available
ro	utilizați dezinfectant pentru mâini, pe bază de alcool, dacă săpunul și apa nu sunt disponibile

en	If your symptoms get worse, contact your health care provider or public health authority right away and follow their instructions.
ro	Dacă simptomele dvs. se agravează, contactați imediat furnizorul dvs. de servicii medicale sau autoritatea de sănătate publică și respectați instrucțiunile acestora.

en	TAKE STEPS TO REDUCE THE SPREAD OF THE CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19):
ro	LUAȚI MĂSURI PENTRU A REDUCE RĂSPÂNDIREA INFECȚIEI CU CORONAVIRUS (COVID-19):

en	avoid close contact with people who are sick
ro	evitați contactul apropiat cu persoane bolnave

en	follow the advice of your local public health authority
ro	respectați recomandările autorității dvs. de sănătate publică

en	Call ahead before you visit a health care professional or call your local public health authority.
ro	Telefonați înainte de a vizita un profesionist din domeniul sănătății sau apelați autoritatea dvs. locală de sănătate publică.

en	cough and sneeze into your sleeve and not your hands
ro	tușiți și strănutați în mânecă, nu în palme

en	COUGH
ro	FEBRĂ

en	Avoid visits with older adults, or those with medical conditions.
ro	Evitați contactul cu adulți vârstnici sau cu persoane cu afecțiuni medicale.

en	HELP REDUCE THE SPREAD OF COVID-19
ro	CONTRIBUIȚI LA REDUCEREA RĂSP NDIRII COVID-19

en	For at least 20 seconds, make sure to wash:
ro	Timp de cel puțin 20 de secunde, asigurați-vă că spălați:

en	REDUCE THE SPREAD OF COVID-19.
ro	REDUCEȚI RĂSPÂNDIREA COVID-19

en	palm and back of each hand
ro	palma și spatele fiecărei mâini

en	WASH YOUR HANDS.
ro	SPĂLAȚI-VĂ MÂINILE.

en	Wet hands with warm water
ro	Umeziți mâinile cu apă caldă

en	Apply soap
ro	Aplicați săpun

en	Turn off tap using paper towel
ro	Închideți robinetul folosind prosop de hârtie

en	thumbs
ro	sub unghii

en	Dry hands well with paper towel
ro	Uscați bine mâinile folosind prosop de hârtie

en	the most commonly used language in the community
ro	Limba utilizată cel mai frecvent în comunitate

en	People may react in different ways.
ro	Oamenii pot reacționa în moduri diferite.

en	Your support person is not considered a visitor.
ro	o Persoana dvs. de susținere nu este considerată vizitator.

en	In most cases, only one support person may permitted.
ro	o În majoritatea cazurilor, poate fi permisă o singură persoană de susținere.

en	short messages that explain simple steps they can take
ro	Mesaje scurte care explică etape simple pe care le pot efectua

en	They will give you advice about what to do next.
ro	Aceștia vă vor oferi sfaturi despre cum să procedați în continuare.

en	WHO IS AT HIGH RISK?
ro	Cine se află la risc?

en	Visitors should be restricted or avoided during the period of physical distancing.
ro	Vizitatorii trebuie restricționați sau evitați în timpul perioadei de distanțare fizică.

en	This situation can be unsettling and can cause a sense of loss of control.
ro	Această situație poate fi tulburătoare și poate cauza un sentiment de pierdere a controlului.

en	This will help determine where improvements or additional cleaning may be needed.
ro	Acest lucru va determina unde sunt necesare îmbunătățiri sau curățare suplimentară.

en	Download the Always There app for additional support.
ro	Descărcați aplicația Always There pentru susținere suplimentară.

en	On request, telephone counselling is also available in Cree, Ojibway and Inuktitut.
ro	La cerere, consilierea telefonică este disponibilă și în limbile cree, ojibway și inuktitut.

en	Avoid panic buying.
ro	o Evitați panica cumpărăturilor.

en	You must monitor your health for 14 days
ro	Trebuie să vă monitorizați starea de sănătate timp de 14 zile

en	using volunteer drivers and subsidized taxi fares instead of public transportation
ro	Utilizarea șoferilor voluntari și a taxelor subvenționate pentru taxi, în loc de transportul în comun

en	If you are concerned about your financial stability during this time, the Government of Canada is providing assistance .
ro	- Dacă aveți preocupări privind stabilitatea dumneavoastră financiară în acest timp, Guvernul Canadei vă oferă asistență.

en	Experienced and culturally competent Help Line counsellors can help if you want to talk or are distressed.
ro	Consilierii experimentați și competenți din punct de vedere cultural de la linia de asistență vă pot ajuta dacă doriți să discutați sau sunteți tulburat(ă).

en	Limit contact with other people
ro	Limitați contactul cu alte persoane

en	Do not share food and drinks.
ro	- Nu împărțiți alimente și băuturi.

en	You can also use the online self-assessment tool (if available in your province or territory) to determine if you need further assessment or testing for COVID-19.
ro	Puteți, de asemenea, să utilizați instrumentul de autoevaluare online (dacă este disponibil în provincia sau teritoriul dvs.) pentru a determina dacă aveți nevoie de o evaluare suplimentară sau de testare pentru COVID-19.

en	Our emergency preparedness and response actions include:
ro	Starea noastră de pregătire în caz de urgență și acțiunile de răspuns includ:

en	Telephone and online counselling are available in English and French.
ro	Consilierea telefonică și online este disponibilă în limba engleză și franceză.

en	Make sure employees know what to do when they have symptoms:
ro	Asigurați-vă că angajații știu ce măsuri trebuie luate atunci când prezintă simptome:

en	go directly home and/or stay at home if you have:
ro	• să mergeți direct acasă și să rămâneți acasă dacă:

en	isolate yourself from others as soon as you notice your first symptom
ro	• să vă izolați de celelalte persoane imediat ce observați primul simptom

en	FEELINGS OF FEAR, STRESS AND WORRY ARE NORMAL IN A CRISIS
ro	Sentimentele de teamă, stres și îngrijorare sunt normale în timpul unei crize

en	Identify which services are available to deliver food or medications to your home.
ro	Identificați serviciile care sunt disponibile să livreze alimente sau medicamente la domiciliul dvs.

en	Some common feelings may include:
ro	Unele sentimente frecvente pot include:

en	MAKE A PLAN THAT INCLUDES:
ro	Alcătuiți un plan care include:

en	Feed the child with formula or expressed milk.
ro	• Alimentați copilul cu formulă sau lapte exprimat

en	Canada's health system is ready to respond to cases that arise in Canada, but it is important that individuals and communities are ready if there is widespread illness here at home.
ro	Sistemul medical din Canada este pregătit să răspundă la cazurile care apar în Canada, însă este important ca persoanele și comunitățile să fie pregătite dacă există boală larg răspândită aici, acasă.

en	Focus on the positive aspects of your life and things you can control.
ro	• Concentrați-vă asupra aspectelor pozitive ale vieții dvs. și asupra lucrurilor pe care le puteți controla.

en	If you are in crisis, please contact:
ro	Dacă sunteți în criză, contactați:

en	Be prepared.
ro	Pregătiți-vă

en	Essential workers are considered critical to preserving life, health and basic societal functioning.
ro	Angajații esențiali sunt considerați a fi cruciali pentru menținerea vieții, sănătății și funcționării de bază a societății.

en	Most hospitals and birth centres have reduced visitors or a no-visitor policy.
ro	o Majoritatea spitalelor și maternităților au limitat vizitatorii sau au o politică de interzicere a vizitatorilor.

en	The 14-day period begins on the day the person enters Canada.
ro	Perioada de 14 zile începe în ziua în care persoana intră în Canada.

en	However, you should take all possible precautions to avoid spreading the virus to your baby, which includes:
ro	Trebuie să vă luați toate măsurile de precauție posibile pentru a evita răspândirea virusului către copilul dvs., inclusiv:

en	Symptoms of human coronaviruses may be very mild or more serious, such as:
ro	Simptomele produse de coronavirusurile umane pot fi foarte ușoare sau mai grave, cum ar fi:

en	Available to all Canadians seeking support.
ro	Disponibil pentru toți canadienii care solicită asistență.

en	Contributing to global efforts to better understand COVID-19 in order to develop new diagnostic tools, vaccines and treatments.
ro	Contribuirea la eforturile globale pentru a înțelege mai bine COVID-19 în vederea dezvoltării de noi instrumente diagnostice, vaccinuri și tratamente.

en	For some workplaces, this may mean changing or limiting their hours of operation, or even closing for a period of time.
ro	Pentru unele locuri de muncă, acestea pot însemna modificarea sau limitarea programului de funcționare sau chiar închiderea pentru o perioadă de timp.

en	This is why it is important for pregnant women, especially those at high risk of developing severe complications, should take the following precautions to protect against the possibility of becoming ill:
ro	De aceea este important pentru femeile însărcinate, în special pentru cele cu risc crescut de dezvoltare a complicațiilor grave, să își ia următoarele măsuri de precauție pentru a se proteja împotriva posibilității de a se îmbolnăvi.

en	Those in violation may face detention in a quarantine facility as well as fines and/or imprisonment.
ro	Persoanele care încalcă acest ordin sunt pasibile de detenție într-o unitate de carantină, precum și de amenzi și/sau închisoare.

en	These viruses are not known to spread through ventilation systems or through water.
ro	Aceste virusuri nu sunt cunoscute pentru răspândirea lor prin intermediul sistemelor de ventilare sau prin apă.

en	Even if you do not have symptoms now, it is possible to transmit COVID-19 before you start showing symptoms or without ever developing symptoms.
ro	Chiar dacă nu manifestați simptome în prezent, este posibil să transmiteți COVID-19 înainte de a începe să prezentați simptome sau fără a dezvolta vreodată simptome.

en	Wash your hands often , especially before and after touching your baby or your other children.
ro	• Să vă spălați des mâinile, în special înainte și după ce atingeți bebelușul sau ceilalți copii ai dvs.

en	There are simple, practical things you can do to prepare in case you or someone in your household becomes ill or if COVID-19 becomes common in your community.
ro	Există lucruri simple, practice, pe care le puteți face pentru a vă pregăti în cazul în care dvs. sau o persoană din gospodăria dvs. vă îmbolnăviți sau în cazul în care COVID-19 devine frecvent în comunitatea dvs.

en	A sense of being socially excluded or judged by others
ro	• Un sentiment de excludere socială sau de a fi judecat(ă) de alte persoane

en	stay in a private place like your yard or balcony if you go outside for fresh air
ro	• Rămâneți într-un loc privat, cum ar fi curtea sau balconul dvs., dacă ieșiți afară să luați aer proaspăt.

en	KEEP SURFACES CLEAN AND AVOID SHARING PERSONAL ITEMS
ro	Păstrați suprafețele curate și evitați să împărțiți obiectele personale

en	This places less of a burden on suppliers, and can help ease financial burden on you as well.
ro	Acest lucru plasează o povară mai mică asupra furnizorilor și poate fi util la reducerea poverii financiare pentru dvs.

en	Using rapidly evolving technologies to develop and enhance nationwide testing capacity for COVID-19.
ro	Utilizarea tehnologiilor cu evoluție rapidă pentru a dezvolta și a îmbunătăți capacitatea de testare pentru COVID-19 la nivel național.

en	Identifying cases and their contacts to track exposures and monitor community spread so that public health authorities can take rapid and targeted action.
ro	Identificarea cazurilor și a contactelor acestora pentru a urmări expunerile și a monitoriza răspândirea în comunitate, astfel încât autoritățile de sănătate publică să poată lua măsuri rapide și precise.

en	The COVID-19 pandemic is new and unexpected.
ro	Pandemia de COVID-19 este nouă și neașteptată.

en	stay home as much as possible and if you need to leave the house practice physical distancing (approximately 2m)
ro	stați acasă cât mai mult posibil și, dacă trebuie să părăsiți casa, practicați distanțarea fizică (aproximativ 2 m)

en	f If you have always used the recommended precautions, then monitor yourself for symptoms for 14 days following your last close contact with the ill person.
ro	f Dacă ați utilizat întotdeauna precauțiile recomandate, atunci monitorizați-vă simptomele timp de 14 zile după ultimul contact cu persoana bolnavă.

en	Limit any contacts closer than 2 metres to the shortest time possible.
ro	- Limitați orice contacte mai apropiate de 2 metri, la cel mai scurt timp posibil.

en	COVID-19 is an illness caused by a coronavirus.
ro	COVID-19 este o boală cauzată de un coronavirus.

en	Non-essential travel should not occur at this time.
ro	- Călătoriile care nu sunt esențiale nu trebuie efectuate în această perioadă.

en	Many employees have been told to stay at home, and others have been asked to work from home, while still others are asked to continue to go to work because their jobs are essential to keeping Canada functioning during this outbreak.
ro	Mulți angajați au fost sfătuiți să rămână acasă, iar altora li s-a cerut să lucreze de la domiciliu, în timp ce altor persoane li se cere să continue să meargă la serviciu deoarece slujbele lor sunt esențiale pentru menținerea funcționării Canadei în timpul acestei epidemii.

en	Throughout pregnancy, women experience changes in their bodies that may increase the risk of other illnesses, such as viral respiratory infections.
ro	Pe tot parcursul sarcinii, femeile prezintă modificări ale corpului lor, care ar putea crește riscul pentru alte boli, cum ar fi infecțiile respiratorii virale.

en	Cleaning does not necessarily kill germs, but by removing them, it lowers their numbers and the risk of spreading infection.
ro	Curățarea nu distruge neapărat microbii, însă, prin îndepărtarea lor, le reduce numărul și riscul de a transmite infecția.

en	Visit Crisis Services Canada for the distress centres and crisis organizations nearest you.
ro	Vizitați Crisis Services Canada pentru a descoperi centrele pentru persoane aflate în dificultate și organizațiile de criză din apropierea dvs..

en	COVID-19 is a new disease and we are still learning how it affects pregnant women.
ro	COVID-19 este o boală nouă și încă învățăm despre modul în care afectează femeile însărcinate.

en	While all employees should continue to practice physical distancing and hygiene in their personal lives, we also need to take additional measures to protect important workplaces and employees, who are providing essential services.
ro	În timp ce toți angajații trebuie să continue să practice distanțarea socială și igiena în viețile lor personale, este de asemenea necesar să luăm măsuri suplimentare pentru a proteja locurile de muncă și angajații importanți, care oferă servicii esențiale.

en	f Cancel or postpone all non-essential meetings or travel.
ro	- Anulați sau amânați toate întâlnirile sau călătoriile care nu sunt esențiale.

en	Keep interactions brief and wear a mask
ro	Limitați interacțiunile și purtați o mască facială.

en	Practice physical distancing , but stay connected.
ro	• Practicați distanțarea fizică, însă rămâneți conectați.

en	Think about:
ro	Gândiți-vă la:

en	The birth plan should be individualized and based on your preferences, the safety of the care provider, as well as obstetric recommendations.
ro	Planul de naștere trebuie să fie individualizat și bazat pe preferințele dvs., pe siguranța furnizorului de servicii medicale, precum și pe recomandările medicului ginecolog.

en	Call the toll-free Help Line at 1-855-242-3310 or connect to the online chat.
ro	Apelați linia telefonică gratuită la 1-855-242-3310 sau conectați-vă la chat-ul online.

en	People with COVID-19 do not always recognize their early symptoms.
ro	Persoanele care suferă de COVID-19 nu recunosc întotdeauna simptomele timpurii.

en	Get some rest, eat a balanced diet and stay in touch with others through communication devices.
ro	• Odihniți-vă, mențineți o dietă echilibrată și mențineți contactul cu alte persoane prin intermediul dispozitivelor de comunicare.

en	Operators of community settings should develop or review protocols and procedures for cleaning public spaces.
ro	Operatorii spațiilor comunitare trebuie să dezvolte sau să revizuiască protocoalele și procedurile privind curățarea spațiilor publice.

en	FOR MORE INFORMATION ON CORONAVIRUS:
ro	Pentru mai multe informații despre coronavirus:

en	Only one healthy person should provide care for the child, but everyone in your home should follow this guidance.
ro	- O singură persoană sănătoasă trebuie să ofere îngrijiri copilului, însă toate persoanele din gospodăria dvs. trebuie să respecte aceste îndrumări.

en	Establish policies to reduce the spread of COVID-19 in the workplace and make sure these are communicated and understood by employees:
ro	Stabiliți politici pentru reducerea răspândirii COVID-19 la locul de muncă și asigurați-vă că acestea sunt comunicate și înțelese de angajați.

en	Avoid spreading infection to others
ro	Evitați transmiterea infecției către alte persoane

en	If you need gas, pay at the pump;
ro	o Dacă aveți nevoie de combustibil, plătiți la pompă.

en	These medications could mask an early symptom of COVID-19.
ro	Aceste medicații ar putea masca un simptom timpuriu al COVID-19.

en	Stay at home or the place you are staying in Canada (do not leave your property).
ro	• Rămâneți acasă sau în locul în care locuiți în Canada (nu părăsiți proprietatea personală).

en	While keeping a physical distance of 2 metres from others, you can:
ro	În timp ce mențineți o distanță fizică de 2 metri față de alte persoane, puteți să:

en	Fear of being separated from loved ones due to isolation or physical distancing
ro	• Teama de separare față de persoanele iubite din cauza izolării sau distanțării fizice

en	If you can, minimize substance use.
ro	• Dacă puteți, reduceți la minimum utilizarea de substanțe.

en	f Only one healthy person should provide care.
ro	f O singură persoană sănătoasă trebuie să ofere îngrijiri.

en	Take time to consider what you will do if you or a family member becomes sick and needs care.
ro	Acordați-vă timp să aveți în vedere ce veți face în cazul în care dvs. sau un membru al familiei vă îmbolnăviți sau aveți nevoie de îngrijiri.

en	avoid contact with other people to help prevent transmission of the virus prior to developing symptoms or at the earliest stage of illness
ro	• să evitați contactul cu alte persoane, pentru a ajuta la prevenirea răspândirii virusului înainte de a dezvolta simptome sau în stadiul incipient al bolii

en	Children who have mild COVID-19 symptoms are able to stay at home with a caregiver throughout their recovery without needing hospitalization.
ro	Copiii care manifestă simptome COVID-19 ușoare pot rămâne acasă împreună cu un îngrijitor pe tot parcursul recuperării, fără să necesite spitalizare.

en	Human coronaviruses are common and are typically associated with mild illnesses, similar to the common cold.
ro	Coronavirusurile umane sunt frecvente și sunt asociate în mod obișnuit cu boli ușoare, similare răcelii obișnuite.

en	If you start to develop symptoms within 14 days of your quarantine, you must:
ro	Dacă începeți să dezvoltați simptome în timpul celor 14 zile de carantină, trebuie:

en	Since the novel coronavirus emerged, the Public Health Agency of Canada and provincial and territorial public health authorities have been working together to ensure a coordinated approach to slow the spread of the virus and to reduce its impacts on our population-especially the most vulnerable-and on our health system.
ro	De când a apărut noul coronavirus, Agenția de Sănătate Publică din Canada și autoritățile teritoriale de sănătate publică lucrează împreună pentru a asigura o abordare coordonată, în vederea încetinirii răspândirii virusului, pentru a reduce impactul său asupra populației noastre - în special asupra celei mai vulnerabile - și asupra sistemului nostru medical.

en	Add a few extra items to your cart every time you shop.
ro	Adăugați câteva produse suplimentare în căruciorul dvs. de cumpărături, de fiecare dată când vă aprovizionați.

en	If you do use substances, practice safer use and good hygiene
ro	Dacă utilizați substanțe, practicați o utilizare mai sigură și o igienă riguroasă.

en	If you suspect a client is sick from COVID-19, please contact your local public health authority.
ro	Dacă bănuiți că un client suferă de COVID-19, vă rugăm să contactați Autoritatea de Sănătate Publică locală

en	Available to all Indigenous peoples across Canada who are seeking immediate crisis intervention.
ro	Disponibil pentru toate populațiile indigene din Canada care solicită intervenție imediată în caz de criză.

en	email or text during times of need.
ro	e-mail sau mesagerie text, în momentele dificile.

en	HOPE FOR WELLNESS HELP LINE
ro	Linia de asistență Hope for Wellness (Speranță pentru bunăstare)

en	• Avoid contact with pets if you live with other people who may also touch the pet
ro	• Evitați contactul cu animalele de companie dacă locuiți împreună cu alte persoane care ar putea să atingă animalul respectiv.

en	Breastfeeding lowers your baby's risk of infection and illness throughout infancy and childhood.
ro	Alăptarea scade riscul de infecții și boli pentru copilul dvs. pe tot parcursul prunciei și copilăriei.

en	If you are feeding with formula or expressed milk, sterilize the equipment carefully before each use and do not share bottles or a breast pump.
ro	- Dacă îl hrăniți cu formulă sau cu lapte matern exprimat, sterilizați echipamentul cu atenție înainte de fiecare utilizare și nu folosiți în comun biberoanele sau pompa pentru sân.

en	Consider how to take advantage of any unexpected flexibility in your daily routine
ro	• Aveți în vedere moduri în care să profitați de orice flexibilitate neașteptată în rutina dvs. zilnică.

en	Prepare to stay connected with others by phone or email.
ro	• Pregătiți-vă să rămâneți în contact cu alte persoane prin telefon sau email.

en	Providing timely, trusted, accessible and evidence-informed information that Canadians require to protect themselves, their families, their communities and businesses.
ro	Furnizarea de informații prompte, accesibile și bazate pe dovezi, necesare canadienilor pentru a se proteja pe ei înșiși, pe familiile acestora, comunitățile și afacerile lor.

en	If you have COVID-19, talk to your health care provider about the preferred birth plan.
ro	• Dacă suferiți de COVID-19, discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale despre planul de naștere preferat.

en	Your compliance with this Order is subject to monitoring, verification and enforcement.
ro	Respectarea acestui ordin de către dvs. intră sub incidența serviciilor de monitorizare, verificare și punere în aplicare a legii.

en	Talk to your employer about working from home if possible.
ro	o Discutați cu angajatorul dvs. despre lucrul de acasă, dacă este posibil.

en	Start by sharing simple things they can do to help keep themselves and others healthy, guide them to help if they develop any signs and symptoms and learn ways help care for sick clients recovering from COVID-19.
ro	Începeți prin împărtășirea măsurilor simple pe care le pot lua pentru a își menține starea de sănătate a lor și a altora, îndrumați-i către ajutor dacă dezvoltă orice semne și simptome și învățați metode de îngrijire pentru clienții bolnavi care se recuperează din COVID-19.

en	This includes suspending the need for medical notes to return to work, as it reduces the burden on an already stressed health care system.
ro	Acestea includ suspendarea necesității adeverințelor medicale pentru a reveni la serviciu, deoarece acest lucru ar putea reduce povara asupra sistemului medical deja stresat.

en	Provide the necessary facilities and cleaning products to maintain a clean and safe workplace:
ro	Oferiți facilitățile și produsele de curățare necesare menținerii unui loc de muncă curat și sigur:

en	All employees should ensure they understand and comply with the infection prevention policies and practices in place in their workplaces.
ro	Toți angajații trebuie să se asigure că înțeleg și respectă politicile și practicile de prevenție a infecțiilor la locurile lor de muncă.

en	Avoid contaminating common items and surfaces
ro	Evitați să contaminați obiectele și suprafețele comune

en	stay home as much as possible, except for important medical appointments
ro	• Rămâneți acasă cât de mult este posibil, cu excepția programărilor medicale importante.

en	Organizations, staff and volunteers play an important role in helping to prevent these populations from getting or spreading the COVID-19 virus.
ro	Organizațiile, personalul și voluntarii joacă un rol important în prevenirea acestor populații să contacteze sau să răspândească virusul COVID-19.

en	Shared spaces such as kitchens and bathrooms should also be cleaned more often.
ro	Spațiile comune, cum ar fi bucătăriile și băile, trebuie, de asemenea, curățate mai des.

en	Disinfecting products kill germs on surfaces using chemicals.
ro	Produsele de dezinfectare distrug microbii de pe suprafețe, folosind substanțe chimice.

en	You may have come in contact with the virus that causes COVID-19
ro	Este posibil să fi intrat în contact cu virusul care cauzează COVID-19

en	If you think you might have COVID-19, use our self-assessment tool to find out what to do.
ro	În cazul în care credeți că ați putea suferi de COVID-19, utilizați instrumentul nostru de autoevaluare pentru a afla ce acțiuni să întreprindeți.

en	What food and household supplies you need for you and your family
ro	• De ce alimente și provizii aveți nevoie pentru dvs. și pentru familia dvs.

en	If you plan to give birth in a hospital or birth centre, learn about the policies in place.
ro	• Dacă intenționați să nașteți la spital sau maternitate, interesați-vă despre politicile în vigoare.

en	If you need additional support, call your primary health provider, a registered psychologist or other mental health provider in your community.
ro	Dacă aveți nevoie de susținere suplimentară, apelați la furnizorul dvs. de servicii medicale primare, la un psiholog certificat sau la un alt furnizor de servicii medicale psihologice din comunitatea dvs..

en	use food delivery services or online shopping
ro	• utilizați servicii de livrare a alimentelor sau de cumpărături online

en	For breastfeeding mothers: given the health benefits to your child from breastfeeding, it is recommended that you continue breastfeeding.
ro	- Pentru mamele care alăptează: având în vedere beneficiile medicale ale alăptării pentru copilul dvs., se recomandă să continuați alăptarea.

en	To quarantine (self-isolate), take the following measures:
ro	Pentru a vă carantina (autoizola), luați următoarele măsuri:

en	This includes, but is not limited to, first responders, health care workers, critical infrastructure workers, hydro and natural gas, and workers who are essential to supply society by critical goods such as food and medicines.
ro	Acestea includ, fără a se limita la, lucrătorii serviciilor de prim ajutor, lucrătorii din domeniul sănătății, lucrătorii esențiali în infrastructură, rețele hidroelectrice și de gaze naturale și angajații indispensabili pentru a furniza societății bunuri esențiale, cum ar fi alimentele și medicamentele.

en	Fear of becoming ill or infected with COVID-19, or infecting others
ro	• Teama de îmbolnăvire sau de a fi infectat(ă) cu COVID-19 sau de a infecta alte persoane

en	FOR MORE INFORMATION, VISIT
ro	PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, VIZITAȚI

en	Consider the risks and benefits related to any upcoming essential travel and evaluate other options, such as postponing, cancelling or participating virtually.
ro	- Aveți în vedere riscurile și beneficiile legate de orice călătorii esențiale viitoare și evaluați alte opțiuni, cum ar fi amânarea, anularea sau participarea virtuală.

en	Concern about your children's education and wellbeing
ro	• Preocupări cu privire la educația și bunăstarea copiilor

en	For resources on COVID-19 and pregnancy, visit www.sogc.org
ro	Pentru resurse despre COVID-19 și sarcină vizitați www.sogc.org

en	It is normal for people and communities to feel sad, stressed, confused, scared or worried.
ro	Este normal ca persoanele și comunitățile să aibă sentimente de tristețe, stres, confuzie, teamă și îngrijorare.

en	Your child should remain in your home or in a monitored outdoor space, should not play with friends or go to school or to public areas, and should not be within 2 metres of others if possible.
ro	- Copilul dvs. trebuie să rămână în casă sau într-un spațiu exterior monitorizat, nu trebuie să se joace cu prietenii sau să meargă la școală sau în spații publice și nu trebuie să se afle la o distanță mai mică de 2 metri față de alte persoane, dacă este posibil.

en	monitor your symptoms as directed by your healthcare provider or Public Health Authority until they advise you that you are no longer at risk of spreading the virus to others
ro	• să vă monitorizați simptomele conform instrucțiunilor din partea furnizorului dvs. de servicii medicale sau Autorității de Sănătate Publică, până când aceștia vă informează că nu mai prezentați risc de răspândire a virusului către alte persoane

en	Ensure the environment around you is clean and disinfected with approved hard-surface disinfectants .
ro	• Asigurați-vă că mediul din jurul dvs. este curățat și dezinfectat cu dezinfectante aprobate pentru suprafețe dure.

en	Ideally, a 2 metre separation should be maintained, unless there is a physical barrier (e.g. cubicle, Plexiglas window).
ro	Ideal, trebuie menținută o separare de 2 metri, cu excepția cazului în care există o barieră fizică (de ex. cabină, fereastră din plexiglas).

en	The Government of Canada has put in place emergency measures to slow the introduction and spread of COVID-19 in Canada.
ro	Guvernul Canadei a implementat măsuri de urgență pentru a încetini introducerea și răspândirea COVID-19 în Canada.

en	There is currently no evidence of mother-to-child transmission through childbirth when the mother gets COVID-19 in the third trimester.
ro	În prezent, nu există dovezi de transmitere de la mamă la făt prin naștere, atunci când mama dezvoltă COVID-19 în trimestrul al treilea.

en	Talk to friends or family about your feelings and concerns through email, phone calls, video chats and social media platforms
ro	Discutați cu prietenii sau familia despre sentimentele și preocupările dvs. prin e-mail, apeluri telefonice, chat-uri video și platforme de social media.

en	do your part to prevent the spread of disease by practicing physical distancing in your home
ro	• să vă faceți datoria pentru a preveni răspândirea bolii, practicând distanțarea fizică la domiciliul dvs.

en	Consider how employees will return home without using public transit if they develop symptoms at work.
ro	- Aveți în vedere un mod în care angajații să se întoarcă acasă fără a utiliza transportul în comun, în cazul în care dezvoltă simptome la locul de muncă.

en	There is currently no evidence that a developing child could be negatively affected by COVID-19.
ro	Nu există în prezent dovezi că un copil aflat în dezvoltare ar putea fi afectat în mod negativ de COVID-19.

en	HOW TO REDUCE YOUR RISK OF COVID-19
ro	Cum să vă reduceți riscul de COVID-19

en	Consider minimizing interactions between customers and your employees, such as limiting the number of customers permitted in your establishment or serving customers over the phone.
ro	- Aveți în vedere reducerea la minimum a interacțiunilor dintre clienți și angajații dumneavoastră, cum ar fi limitarea numărului de clienți admiși în unitatea dumneavoastră sau oferirea de servicii prin intermediul telefonului.

en	HOW TO QUARANTINE (SELF-ISOLATE) AT HOME WHEN YOU MAY HAVE BEEN EXPOSED AND HAVE NO SYMPTOMS
ro	Cum să vă carantinați (autoizolați) la domiciliu atunci când este posibil să vă fi expus și nu prezentați simptome

en	If you are at risk for complications, you can take action to reduce your risk of getting sick from COVID-19.
ro	Dacă vă aflați la risc de complicații, puteți lua măsuri pentru reducerea riscului de îmbolnăvire cu COVID-19.

en	Ensure that cleaning supplies are available for employees to clean and disinfect their workspaces.
ro	- Asigurați-vă că există la dispoziția angajaților produse de curățare pentru a-și curăța și dezinfecta spațiile de lucru.

en	YOU'RE NOT ALONE-ASK FOR HELP IF YOU FEEL OVERWHELMED
ro	Nu sunteți singur(ă) - solicitați ajutor dacă vă simțiți copleșit(ă)

en	Promoting actions that health care professionals, employers, schools, communities and everyone should take to protect themselves and others from illness, and to slow the spread of the virus-e.g., hand hygiene, cough etiquette, self-isolation and physical distancing.
ro	Promovarea măsurilor pe care profesioniștii din domeniul sănătății, angajatorii, școlile, comunitățile și toate persoanele trebuie să le întreprindă pentru a se proteja pe sine și pe ceilalți împotriva bolii și pentru a încetini răspândirea virusului - de ex. igiena mâinilor, eticheta în caz de tuse, autoizolarea și distanțarea fizică.

en	Gloves and a mask should be worn when in direct contact with contaminated laundry.
ro	Trebuie purtate mănuși și mască facială atunci când intrați în contact direct cu rufele contaminate.

en	Discuss your plans with your family, friends and neighbours, and set up a system to check in on each other by phone, email or text during times of need.
ro	Discutați planurile dvs. împreună cu familia, prietenii și vecinii și stabiliți un sistem prin care să vă verificați unul pe celălalt prin telefon, e-mail sau mesagerie text, în timpul momentelor dificile.

en	Provide clear instructions about how to wash hands and cover coughs using:
ro	f Oferiți instrucțiuni clare despre modul de spălare a mâinilor și despre acoperirea tusei, folosind:

en	If you need food, use a drive through;
ro	o Dacă aveți nevoie de alimente, folosiți unitățile de tip „drive through".

en	Use any necessary personal protective equipment, as directed.
ro	- Utilizați orice echipament individual de protecție necesar, conform instrucțiunilor.

en	Parents and caregivers who may need to be separated from their children, and children who may need to be separated from their primary caregivers as a result of illness from COVID-19, should consult appropriately trained health or non-health workers for mental health and psychosocial support.
ro	Părinții și îngrijitorii care ar putea trebui să fie separați de copiii lor și copiii care ar putea trebui separați de îngrijitorii principali ca rezultat al bolii COVID-19 trebuie să consulte funcționarii medicali și nonmedicali instruiți corespunzător pentru susținerea sănătății mintale și sprijin psihosocial.

en	Nucl Med Commun.
ro	folosiți în comun.

en	Only leave your home for medically necessary appointments (use private transportation for this purpose).
ro	• Părăsiți domiciliul doar pentru programările medicale necesare (utilizați o modalitate de transport privată în acest scop).

en	If you have concerns about COVID-19, talk to your doctor, obstetrician or midwife.
ro	Dacă aveți îngrijorări referitoare la COVID-19, discutați cu medicul dvs., cu ginecologul sau cu moașa.

en	Stay healthy and limit spread
ro	Mențineți-vă sănătatea și limitați transmiterea

en	If you develop these urgent symptoms, call 911 and inform them that you may have COVID-19 and are at high risk for complications.
ro	• Dacă dezvoltați aceste simptome urgente, apelați 911 și informați operatorul că este posibil să suferiți de COVID-19 și vă aflați la risc crescut de complicații.

en	Provide employees with any personal protective equipment recommended by occupational health and safety guidelines, and training to ensure it is used correctly.
ro	- Oferiți angajaților orice echipament individual de protecție recomandat de ghidurile de sănătate și siguranță ocupațională, precum și instruire, pentru a vă asigura că acestea sunt utilizate corect.

en	Employers and employees will need to work together to protect the health of employees and clients, and to keep the workplace delivering its essential services.
ro	Angajatorii și angajații trebuie să lucreze împreună pentru a proteja starea de sănătate a angajaților și a clienților și pentru a continua ca locul de muncă să ofere serviciile esențiale.

en	(n.d).
ro	medicamentului (DIN).

en	THINGS YOU CAN DO WHILE IN QUARANTINE (SELF-ISOLATION)
ro	Lucruri pe care le puteți face în carantină (autoizolare)

en	Keep a distance of 2 metres between you, your coworkers, and customers.
ro	- Mențineți o distanță de 2 metri între dumneavoastră, colegii dumneavoastră și clienți.

en	What medicines you need, including renewing and refilling prescriptions ahead of time
ro	• De ce medicamente aveți nevoie, inclusiv reînnoirea prescripției și reaprovizionarea

en	Check the latest information on affected areas and any travel health notices.
ro	- Consultați cele mai noi informații legate de zonele afectate și privind orice notificări legate de sănătatea în timpul călătoriilor.

en	Your health care provider will consult perinatal (immediately before birth), neonatal (after birth), infectious disease and intensive care specialists, as required.
ro	• Furnizorul dvs. de servicii medicale va consulta specialiști în medicină perinatală (imediat înainte de naștere), medicină neonatală (după naștere), boli infecțioase și terapie intensivă, după caz.

en	Surfaces frequently touched with hands are most likely to be contaminated.
ro	Suprafețele atinse frecvent cu mâinile au probabilitatea cea mai mare de a fi contaminate.

en	Mobilizing resources, such as surgical masks, face shields, medications and health care workers across Canada where needed.
ro	Mobilizarea resurselor, cum ar fi măștile chirurgicale, vizierele, medicațiile și personalul din domeniul medical în întreaga Canada, acolo unde sunt necesare.

en	Talk with your health care provider about how to protect yourself and ensure you have enough of your prescribed medications and medical supplies.
ro	• Discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale despre cum să vă protejați și asigurați-vă că aveți o cantitate suficientă din medicațiile dvs. pe bază de prescripție medicală și de provizii medicale.

en	f If contact cannot be avoided, take the following precautions: keep at least 2 metres between yourself and the other person keep interactions brief stay in a separate room and use a separate bathroom, if possible
ro	• În cazul în care contactul nu poate fi evitat, luați următoarele măsuri de precauție: o mențineți o distanță de cel puțin 2 metri între dvs. și cealaltă persoană o scurtați interacțiunile o stați într-o cameră separată și utilizați o baie separată, dacă este posibil

en	Stock up on the supplies you would need if you were to have to stay home for a few weeks, such as groceries, pet food and cleaning products.
ro	• Faceți-vă proviziile de care ați avea nevoie în cazul în care ar fi necesar să rămâneți acasă timp de câteva săptămâni, cum ar fi alimente, mâncare pentru animale și produse de curățenie.

en	Visit your provincial/territorial and municipal health websites to keep up-to-date about COVID-19 in your community.
ro	• Vizitați site-urile web sanitare provinciale/teritoriale și municipale, pentru a vă menține la curent privind COVID-19 în comunitatea dvs.

en	If you have or may have COVID-19, you must isolate yourself in your home as much as possible; this includes practicing physical distancing in your home, with the only exception being the baby.
ro	Dacă aveți COVID-19 suspicionată, probabilă sau confirmată, trebuie să vă autoizolați la domiciliu cât de mult posibil; aceasta include practicarea distanțării fizice în interiorul domiciliului dvs., singura excepție fiind copilul.

en	If the news media is making you feel anxious, take a break from it.
ro	• Dacă știrile din presă vă provoacă stări de anxietate, luați o pauză de la acestea.

en	Avoid crowded places and peak-hours.
ro	• Evitați locurile aglomerate și orele de vârf.

en	And stay home as much as possible.
ro	• să rămână la domiciliu cât de mult este posibil.

en	If possible, only leave your home for medically necessary appointments.
ro	• Dacă este posibil, părăsiți domiciliul doar pentru programări necesare din punct de vedere medical.

en	Reduce activities that require close physical proximity or contact with people, such as team meetings.
ro	- Reduceți activitățile care necesită o strânsă apropiere fizică sau contact cu persoanele, cum ar fi

en	Be kind and compassionate to yourself and others
ro	• Manifestați bunătate și înțelegere față de propria persoană și față de ceilalți.

en	Ask a healthy adult to feed and care for the baby.
ro	• Rugați un adult neinfectat să hrănească copilul

en	Identifying travellers who may be ill, and raising awareness among all travellers entering Canada to isolate for 14 days, monitor for symptoms and take appropriate action if they experience symptoms.
ro	Identificarea călătorilor care ar putea fi bolnavi și creșterea nivelului de sensibilizare în rândul tuturor călătorilor care intră în Canada, în ceea ce privește autoizolarea, monitorizarea simptomelor și luarea măsurilor adecvate în cazul în care manifestă simptome.

en	Cleaning products remove germs, dirt, and impurities from surfaces by using soap (or detergent) and water.
ro	Produsele de curățare îndepărtează microbii, murdăria și impuritățile de pe suprafețe, folosind săpun (sau detergent) și apă.

en	HOW TO ISOLATE AT HOME WHEN YOU MAY HAVE COVID-19
ro	Cum să vă izolați la domiciliu când suferiți de COVID-19

en	Remind others who are sick, or may have been exposed to the virus, to stay away.
ro	• Reamintiți altor persoane, care sunt bolnave sau care ar putea să fi fost expuse virusului, să păstreze distanța.

en	Contact your local Public Health Authority for assistance.
ro	Contactați Autoritatea de Sănătate Publică locală pentru asistență.

en	If employees must use public transportation to come to work, consider flexible hours to allow them to avoid peak travel periods.
ro	- Dacă angajații trebuie să utilizeze transportul în comun pentru a se deplasa la serviciu, aveți în vedere ore flexibile, pentru a le permite să evite perioadele de vârf.

en	Reducing your exposure to crowded places through physical distancing if COVID-19 becomes common in your community.
ro	• Reduceți-vă expunerea la locuri aglomerate prin distanțare fizică în cazul în care COVID-19 devine frecvent în comunitatea dvs.

en	If you have been instructed by public health to quarantine for any other reason (for example, you have been in close contact with a case), inform your local public health authority of your status as an essential worker and follow their directions.
ro	Dacă ați primit instrucțiuni din partea autorității de sănătate publică de a vă carantina din orice alt motiv (de exemplu, ați avut contact apropiat cu o persoană afectată), informați autoritatea de sănătate publică locală cu privire la statutul dvs. de lucrător în domenii esențiale și respectați instrucțiunile acesteia.

en	It is especially important not to have visitors if you or your child have or may have COVID-19.
ro	Este în special important să nu primiți vizitatori dacă dvs. sau copilul dvs. aveți COVID-19 suspicionată, probabilă sau confirmată.

en	When you return from travel within Canada, monitor yourself for symptoms , such as a cough, fever or difficulty breathing for 14 days.
ro	- Atunci când reveniți din călătorii în Canada, monitorizați-vă simptomele, cum ar fi tusea, febra sau dificultățile de respirație, timp de 14 zile.

en	stay at home and monitor yourself for symptoms , even just one mild symptom
ro	• să rămâneți acasă și să vă automonitorizați simptomele, chiar dacă aveți un singur simptom ușor

en	If you have travelled outside of Canada, had close contact with someone who has or is suspected to have COVID-19 in the last 14 days, you need to self-isolate .
ro	Dacă ați călătorit în afara Canadei, ați avut contact apropiat în ultimele 14 zile cu o persoană care suferă sau se suspicionează că suferă de COVID-19, trebuie să vă autoizolați.

en	If you have been diagnosed with COVID-19, or are waiting to hear the results of a lab test for COVID-19, you must isolate at home .
ro	Dacă ați fost diagnosticată cu COVID-19 sau așteptați rezultatul unui test de laborator pentru COVID-19, trebuie să vă izolați la domiciliu.

en	IF YOU THINK YOU MIGHT HAVE SYMPTOMS, USE THE COVID-19 SYMPTOM SELF-ASSESSMENT TOOL
ro	În cazul în care credeți că este posibil să aveți simptome, utilizați Instrumentul de autoevaluare a simptomelor COVID-19

en	Post signs encouraging good respiratory hygiene, hand hygiene, and other healthy practices
ro	- Postați semne care încurajează o bună igienă respiratorie, igiena mâinilor și alte practici sănătoase.

en	When you return from any travel outside Canada, you must self-isolate for 14 days.
ro	- Când reveniți din călătorii în afara Canadei, trebuie să vă autoizolați timp de 14 zile.

en	While diseases can make anyone sick, some Canadians are more at risk of getting an infection and developing severe complications due to their health, social and economic circumstances.
ro	În timp ce bolile pot afecta pe toată lumea, unii canadieni sunt mai expuși riscului de a se infecta și de a dezvolta complicații severe din cauza circumstanțelor medicale, sociale și economice.

en	Consider relaxing sick leave policies that support employees in self-isolating when ill.
ro	- Aveți în vedere politici de concediu medical maleabile, care să susțină autoizolarea angajaților atunci când sunt bolnavi.

en	When approved hard surface disinfectants are not available, for household disinfection, a diluted bleach solution can be prepared in accordance with the instructions on the label, or in a ratio of 5 millilitres (mL) of bleach per 250 mL of water OR 20 mL of bleach per litre of water.
ro	• Când dezinfectantele pentru suprafețe dure aprobate nu sunt disponibile, pentru dezinfectarea gospodăriei poate fi pregătită o soluție cu înălbitor diluat, conform instrucțiunilor de pe etichetă sau într-un raport de 5 mililitri (ml) de înălbitor per 250 ml de apă SAU 20 ml de înălbitor per litru de apă.

en	Take good care of yourselves.
ro	Aveți grijă de propria persoană

en	It is not yet known how long the virus causing COVID-19 lives on surfaces, however, early evidence suggests it can live on objects and surfaces from a few hours to days.
ro	Încă nu se cunoaște cât de mult trăiește pe suprafețe virusul care produce COVID-19, cu toate acestea, dovezile timpurii sugerează că acesta poate să trăiască pe obiecte și suprafețe de la câteva ore până la câteva zile.

en	Post signs asking ill clients or customers to stay away from the workplace.
ro	- Postați semne care solicită clienților bolnavi să stea departe de locul de muncă.

en	If you need to touch surfaces in public places, use a tissue or your sleeve to cover your hand.
ro	• Dacă trebuie să atingeți suprafețele din spațiile publice, utilizați o batistă sau mâneca pentru a vă acoperi mâna.

en	Wash with regular laundry soap and hot water (60-90°C), and dry well.
ro	Spălați folosind săpun de rufe obișnuit și apă fierbinte (60-90°C) și uscați bine.

en	Avoid cruises and non-essential travel outside of Canada.
ro	• Evitați croazierele și călătoriile în afara Canadei care nu sunt esențiale.

en	f If you have to be in contact with others, practise physical distancing and keep at least 2 metres between yourself and the other person.
ro	• Dacă trebuie să intrați în contact cu alte persoane, practicați distanțarea fizică și păstrați o distanță de cel puțin 2 metri între dvs. și cealaltă persoană.

en	Supplies to have at home when isolating
ro	Provizii de avut acasă în timpul izolării

en	If your child develops severe symptoms, call 911 or your local emergency number
ro	DEZVOLTĂ SIMPTOME SEVERE, APELAȚI 911 SAU NUMĂRUL DE URGENȚĂ LOCAL

en	Learn about the symptoms of COVID-19, how it spreads and how to prevent illness.
ro	• Învățați despre simptomele COVID-19, despre căile de transmitere și despre cum să preveniți boala.

en	For example: Have backup childcare in case you or your usual care provider become ill.
ro	De exemplu: o Aranjați un plan de rezervă pentru îngrijirea copilului, în cazul în care dvs. sau îngrijitorul obișnuit vă îmbolnăviți.

en	Prepare for increases in absenteeism due to illness among employees and their families or possible school closures.
ro	- Pregătiți-vă pentru creșteri ale absentărilor din cauza bolii în rândul angajaților și a familiilor acestora sau, posibil, din cauza închiderii școlilor.

en	f Set up a buddy system to check in on each other by phone,
ro	• Stabiliți un sistem între prieteni pentru a verifica reciproc, cum vă simțiți, prin telefon,

en	Preventing COVID-19 in the workplace: Employers, employees and essential service workers
ro	PREVENȚIA COVID-19 LA LOCUL DE MUNCĂ: INDICAȚII PENTRU ANGAJATORI, ANGAJAȚI ȘI

en	Contact your health care professional or local public health authority and tell them your symptoms.
ro	Contactați profesionistul dvs. din domeniul sănătății sau autoritatea locală de sănătate publică și spuneți-le simptomele dvs.

en	Do not dust or sweep which can distribute virus droplets into the air.
ro	Nu ștergeți sau măturați, deoarece picăturile purtătoare de virus pot fi distribuite în aer.

en	Note: If you are living with a person who is isolated because they have or are suspected to have COVID-19, your self-isolation period may be extended beyond 14 days.
ro	Dacă locuiți împreună cu o persoană care este izolată din cauză că suferă sau se suspicionează că suferă de COVID-19, perioada dumneavoastră de autoizolare poate fi prelungită peste 14 zile.

en	Get your information from reliable sources such as the Public Health Agency of Canada, and provincial, territorial and municipal public health authorities.
ro	• Obțineți informațiile din surse de încredere, cum ar fi Agenția de Sănătate Publică din Canada și autoritățile de sănătate publică provinciale, teritoriale și municipale.

en	For travellers without symptoms of COVID-19 returning to Canada
ro	Pentru călătorii fără simptome care revin în Canada

en	If you are caring for a person who has been diagnosed with COVID-19, follow this advice to protect yourself and others in the home, as well as those in your community.
ro	Dacă îngrijiți o persoană diagnosticată cu COVID-19, urmați aceste sfaturi pentru a vă proteja pe dvs. și alte persoane din casa dvs., precum și persoanele din comunitatea dvs.

en	Essential supplies (a few weeks' worth) on hand so you will not need to leave your home if you become ill.
ro	• Provizii esențiale (pentru câteva săptămâni) la îndemână, astfel încât să nu trebuiască să părăsiți domiciliul dacă vă îmbolnăviți.

en	canned soups, vegetables and beans
ro	• supe, legume și fasole la conservă

en	Share your plan with your family, friends and neighbours.
ro	• Transmiteți planul dvs. familiei, prietenilor și vecinilor.

en	are returning from travel outside of Canada (mandatory quarantine)*
ro	• reveniți dintr-o călătorie din afara Canadei (carantină obligatorie)*

en	Quarantine (self-isolate) means that, for 14 days you need to:
ro	Carantina (autoizolarea) înseamnă că, timp de 14 zile, trebuie:

en	People with weakened immune systems from a medical condition or treatment, such as chemotherapy
ro	• Persoanele cu sisteme imunitare slăbite din cauza unei afecțiuni medicale sau a unui tratament, cum ar fi chimioterapia

en	you have symptoms of COVID-19, even if mild
ro	• aveți simptome ale COVID-19, chiar dacă sunt ușoare

en	Use damp cleaning methods such as damp clean cloths, and/or a wet mop.
ro	Utilizați metode de curățare în condiții de umiditate, cum ar fi lavetele de curățare umede și/sau un mop umed.

en	You do not want anyone to inadvertently expose yourself or anyone in your household to the virus.
ro	Nu doriți ca nimeni să vă expună în mod accidental la virus.

en	Fear of losing your job or not being able to work and struggling financially
ro	• Teama de pierdere a locului de muncă sau de incapacitatea de a munci și apariția problemelor

en	Watch for worsening symptoms, such as fast breathing, difficulty breathing, confusion, an inability to recognize you, chills from fever or fever that will not come down with fever-reducing medication (e.g. ibuprofen, acetaminophen) for more than 12 hours.
ro	- Acordați atenție agravării simptomelor, cum ar fi respirație rapidă, dificultăți de respirație, confuzie, incapacitatea de a vă recunoaște, frisoane cauzate de febră sau febră care nu scade la administrarea medicației de reducere a febrei (de ex. ibuprofen, acetaminofen), timp de peste 12 ore.

en	Reusable cleaning items can be washed using regular laundry soap and hot water (60-90°C).
ro	Obiectele de curățare reutilizabile pot fi spălate folosind săpun de rufe obișnuit și apă fierbinte (6090°C).

en	If you need to use a rest area, put on your mask and be mindful of physical distancing and good hygiene practices.
ro	o Dacă trebuie să utilizați o zonă de odihnă sau un hotel, acordați atenție distanțării sociale și bunelor practici de igienă

en	If you develop even mild symptoms while at your workplace, separate yourself from others and go home, avoiding use of public transit (e.g. buses, train, taxi) if possible.
ro	- În cazul în care dezvoltați simptome, chiar și ușoare, în timp ce vă aflați la locul de muncă, separați-vă de celelalte persoane și mergeți acasă, evitând utilizarea transportului în comun (de ex. autobuze, tren, taxi), dacă este posibil.

en	Read and follow manufacturer's instructions for safe use of cleaning and disinfection products (e.g. wear gloves, use in well-ventilated area, allow enough contact time for disinfectant to kill germs based on the product being used).
ro	Citiți și respectați instrucțiunile producătorului pentru utilizarea în siguranță a produselor de curățare și dezinfectare (de ex. purtați mănuși, utilizați în zone bine ventilate, permiteți suficient timp de contact astfel încât dezinfectantul să distrugă microbii, pe baza produsului care se utilizează).

en	Contaminated disposable cleaning items (e.g. mop heads, cloths) should be placed in a lined garbage bin before disposing of them with regular waste.
ro	Obiectele de curățare de unică folosință contaminate (de ex. capetele de mop, lavetele) trebuie plasate într-un coș de gunoi închis ermetic, înainte de a le elimina împreună cu deșeurile obișnuite.

en	Suggestions for supporting vulnerable populations during COVID-19 outbreaks
ro	Sugestii pentru susținerea populațiilor vulnerabile în timpul COVID-19

en	Clothing and linens belonging to the child can be washed with other laundry.
ro	Îmbrăcămintea și așternuturile copilului pot fi spălate împreună cu alte rufe.

en	Wear disposable gloves when touching the ill person, their environment and soiled items or surfaces.
ro	f Purtați mănuși de unică folosință atunci când atingeți persoana bolnavă, mediul acesteia și obiectele sau suprafețele contaminate.

en	Increase distance between desks, tables and workstations.
ro	- Măriți distanța dintre birouri, mese și stațiile de lucru.

en	Reduce your exposure to crowded places by shopping or using transit during non-peak hours.
ro	• Reduceți-vă expunerea la zonele aglomerate făcând cumpărături sau folosind transportul în afara orelor de vârf.

en	Clean and disinfect surfaces that people touch often f In addition to routine cleaning, surfaces that are frequently touched with hands should be cleaned and disinfected more often, as well as when visibly dirty.
ro	Curățați și dezinfectați suprafețele pe care persoanele le ating frecvent În plus față de curățarea de rutină, suprafețele care sunt atinse în mod frecvent cu mâinile trebuie curățate și dezinfectate mai des, precum și atunci când sunt vizibil murdare.

en	call ahead before you visit a health care professional or call your local public health authority
ro	Telefonați înainte de a vizita un profesionist din domeniul sănătății sau apelați autoritatea dvs. locală de sănătate publică.

en	Consider ways that employees can practice phsical distancing, such as increasing distance between desks, people in line-ups and workstations.
ro	- Aveți în vedere metode prin care angajații pot practica distanțarea socială, cum ar fi mărirea distanței dintre birouri, dintre persoanele aflate la cozi și dintre stațiile de lucru.

en	Feelings of helplessness, boredom, loneliness and depression as a result of isolation or physical distancing
ro	• Sentimente de neputință, plictiseală, singurătate și deprimare, ca rezultat al izolării sau

en	You should:
ro	Trebuie:

en	Evaluate the workplace for areas where people have frequent contact with each other and share spaces and objects, and increase the frequency of cleaning in these areas.
ro	- Evaluați locul de muncă privind zonele în care persoanele au contact frecvent între ele și spațiile și obiectele comune și măriți frecvența de curățare a acestor zone.

en	How organizations can support vulnerable populations during COVID-19 outbreaks
ro	Cum pot susține organizațiile populația vulnerabilă în timpul epidemiei de COVID-19

en	These include elderly persons, those with chronic medical conditions (e.g. heart disease, diabetes) or compromised immune systems.
ro	Acestea includ vârstnicii, persoanele cu afecțiuni medicale cronice (de ex. boli cardiace, diabet) sau cu sisteme imunitare compromise.

en	It is critical that, if you have one symptom of COVID-19 (fever, cough or difficulty breathing), or even mild symptoms, you should stay home to avoid spreading illness to others.
ro	- Este esențial ca, în cazul în care prezentați un simptom al COVID-19 (febră, tuse sau dificultăți de respirație) sau chiar și simptome ușoare, să rămâneți acasă pentru a evita răspândirea bolii către alte persoane.

en	Keep a distance of at least two metres from others.
ro	Păstrați o distanță de cel puțin 2 metri față de alte persoane.

en	Office of Border and Travel Health
ro	STAREA DE SĂNĂTATE LA GRANIȚE ȘI PRIVIND CĂLĂTORIILE

en	If you are caring for a child who has or may have COVID-19, it is important to follow the steps below to protect yourself and others in the home, as well as those in your community.
ro	Dacă îngrijiți un copil care este suspectat sau este probabil să aibă COVID-19, este important să urmați acești pași pentru a vă proteja pe dvs. și celelalte persoane din casa dvs., precum și persoanele din comunitatea dvs.

en	Symptoms may take up to 14 days to appear after exposure to the virus.
ro	Apariția simptomelor poate dura până la 14 zile după expunerea la virus.

en	If hands look dirty, remove dirt with a wet wipe first, then use ABHS.
ro	Dacă mâinile par murdare, îndepărtați mai întâi murdăria folosind un șervețel umed, apoi utilizați ABHS.

en	If you are too ill to breastfeed or provide routine baby care, you are encouraged to:
ro	Dacă sunteți prea bolnavă pentru a alăpta, sunteți încurajată să:

en	Alternative arrangements in case you become ill or if you need to care for a sick family member.
ro	• Aranjamente alternative în cazul în care vă îmbolnăviți sau trebuie să îngrijiți un membru bolnav al familiei.

en	Seek direction from your public health authority.
ro	Solicitați îndrumări din partea autorității dumneavoastră de sănătate publică.

en	Carry alcohol-based hand sanitizer when you are outside of your home.
ro	• Purtați cu dvs. dezinfectant pentru mâni pe bază de alcool atunci când vă aflați în afara casei.

en	Sharing steps about how to care for and isolate people living in a crowded facility (including the use of separate washrooms, if available).
ro	Împărtășirea etapelor despre cum să îngrijiți și să izolați persoanele care locuiesc într-o unitate aglomerată (inclusiv utilizarea băilor separate, dacă sunt disponibile)

en	CARE FOR YOUR MENTAL AND PHYSICAL WELLBEING
ro	Îngrijirea stării dvs. de sănătate mintală și fizică

en	If you care for dependents, have a backup caregiver in place.
ro	o Dacă îngrijiți persoane dependente, stabiliți un îngrijitor de rezervă.

en	If going to the hospital in a private vehicle, call ahead to the hospital and let them know that the child has/may have COVID-19.
ro	mergeți la spital într-un vehicul privat, apelați în prealabil spitalul și informați-i despre afecțiunea COVID-19 a copilului.

en	You need to quarantine (self-isolate) for 14 days if, you:
ro	Trebuie să vă carantinați (autoizolați) timp de 14 zile dacă:

en	you have been told by public health that you may have been exposed to COVID-19
ro	• autoritatea de sănătate publică v-a informat că este posibil să fi fost expus(ă) la COVID-19

en	• Do not go to school, work or other public areas and do not use public transportation (e.g., buses, taxis)
ro	• Nu mergeți la școală, la serviciu sau în alte zone publice și nu utilizați transportul în comun (de ex. autobuze, taxiuri).

en	How to care for a child with COVID-19 at home: Advice for caregivers
ro	CUM SĂ ÎNGRIJIȚI LA DOMICILIU O PERSOANĂ CU COVID-19: SFATURI PENTRU ÎNGRIJITORI

en	Take steps to reduce the spread of the coronavirus disease (COVID-19):
ro	LUAȚI MĂSURI PENTRU A REDUCE RĂSPÂNDIREA INFECȚIEI CU CORONAVIRUS (COVID-19):

en	Follow instructions for proper handling of household (chlorine) bleach.
ro	Respectați instrucțiunile pentru manipularea înălbitorului (clorului) de uz casnic.

en	f Avoid contact with individuals with chronic conditions, compromised immune systems and older adults.
ro	• Evitați contactul cu persoanele cu afecțiuni cronice, cele cu sisteme imunitare compromise și adulții vârstnici.

en	Certain persons who cross the border regularly to ensure the continued flow of goods and essential services , or individuals who receive or provide other essential services to Canadians, are exempt from needing to quarantine (self-isolate) due to travel outside of Canada, as long as they are asymptomatic (do not have symptoms of COVID-19).
ro	Anumite persoane care traversează granița periodic pentru a asigura circulația continuă a bunurilor și serviciilor esențiale sau persoanele care recepționează sau prestează alte servicii esențiale cetățenilor canadieni sunt scutite de necesitatea carantinei (autoizolării) din cauza călătoriilor în afara Canadei, cu condiția să fie asimptomatice (să nu prezinte simptome ale COVID-19).

en	Make limited trips to the store for essentials
ro	Efectuați deplasări limitate către magazin, pentru

en	WORK-RELATED TRAVEL FOR ESSENTIAL WORKERS
ro	Călătorii în scop profesional pentru lucrătorii în domenii esențiale

en	Monitor yourself for symptoms and follow any advice provided by your local public health authority about quarantine (self-isolating) .
ro	- Monitorizați-vă simptomele și respectați orice sfaturi furnizate de autoritatea dvs. de sănătate publică locală cu privire la autoizolare.

en	f Do not leave home unless it's to seek medical care.
ro	• Nu părăsiți domiciliul decât pentru a solicita asistență medicală.

en	f Use a separate bathroom from the ill person if possible.
ro	f Utilizați o baie separată față de persoana bolnavă, dacă este posibil.

en	This ratio is based on bleach containing 5 % sodium hypochlorite, to give a 0.1 % sodium hypochlorite solution.
ro	Acest raport se bazează pe înălbitorul care conține hipoclorit de sodiu 5%, pentru a obține o soluție de hipoclorit de sodiu 0,1%.

en	What to do if you get a symptom of COVID-19
ro	Ce să faceți dacă manifestați un simptom al COVID-19

en	Take and record your temperature daily (or as directed by your public health authority ) and avoid using fever-reducing medications (e.g. acetaminophen, ibuprofen) as much as possible.
ro	• Măsurați-vă și înregistrați-vă temperatura zilnic (sau conform instrucțiunilor primite din partea autorității dumneavoastră de sănătate publică) și evitați pe cât posibil utilizarea medicațiilor care reduc febra (de ex. acetaminofen, ibuprofen.

en	f Avoid touching your face.
ro	• Evitați să vă atingeți fața.

en	• Clean and disinfect surfaces regularly
ro	• Curățați și dezinfectați cu regularitate suprafețele.

en	Appropriate cleaning products for high-touch electronics
ro	• Produse de curățare adecvate pentru dispozitivele electronice atinse frecvent

en	Always call ahead before going to see a health provider or health care facility so that they can keep others from being exposed.
ro	• Întotdeauna apelați telefonic înainte de a vă deplasa la un furnizor de servicii medicale sau la o unitate de îngrijiri medicale, astfel încât aceștia să poată feri alte persoane de expunere.

en	There is currently no evidence that suggests pregnant women are at a higher risk of becoming seriously ill from COVID-19.
ro	Nu există în prezent nicio dovadă care sugerează că femeile însărcinate se află la risc mai crescut de a dezvolta o formă gravă de COVID-19.

en	If not available, use a reusable towel and replace it when it becomes wet.
ro	Dacă nu sunt disponibile, folosiți un prosop reutilizabil și înlocuiți-l atunci când devine ud.

en	Use a separate bathroom from the child if possible.
ro	- Utilizați o baie separată față de copil, dacă este posibil.

en	f Encourage those you know are sick to stay home until they no longer have symptoms.
ro	• Încurajați toate persoanele cunoscute care sunt bolnave să rămână acasă până când nu mai prezintă simptome.

en	fever-reducing medications (acetaminophen or ibuprofen for adults and children)
ro	termometru medicamente pentru reducerea febrei (acetaminofen sau ibuprofen pentru adulți și copii)

en	f Avoid re-using medical masks or gloves.
ro	f Nu reutilizați masca sau mănușile.

en	• Arrange to have groceries and supplies dropped off at your door to minimize contact
ro	• Aranjați să vi se aducă la ușă cumpărăturile și proviziile, pentru a reduce la minimum

en	SUPPLIES TO HAVE AT HOME WHEN IN QUARANTINE (SELF-ISOLATION)
ro	Provizii de avut acasă în timpul carantinei (autoizolării)

en	you have been in contact with a suspected, probable or confirmed case of COVID-19
ro	• ați avut contact cu o persoană cu un caz suspicionat, probabil sau confirmat de COVID-19

en	f Clean your hands often for at least 20 seconds, especially after contact with the ill person and after removing gloves, face masks and eye protection.
ro	f Curățați-vă mâinile des, timp de cel puțin 20 de secunde, în special după contactul cu persoana bolnavă și după îndepărtarea mănușilor, măștilor și protecției pentru ochi.

en	If soap and water are not available and if your hands do not look dirty, use an alcohol-based sanitizer (ABHS) that contains at least 60% alcohol.
ro	- Dacă nu sunt disponibile apa și săpunul și mâinile dvs. nu par a fi murdare, utilizați un dezinfectant pe bază de alcool (alcohol-based hand sanitizer, ABHS) care conține cel puțin 60% alcool.

en	If not possible, the ill person should put the toilet lid down before flushing.
ro	Dacă nu este posibil, persoana bolnavă trebuie să închidă capacul vasului de toaletă înainte de a trage apa.

en	immediately contact your healthcare provider or Public Health Authority and follow their instructions if your symptoms get worse
ro	• să contactați imediat furnizorul dvs. de servicii medicale sau Autoritatea de Sănătate Publică și respectați instrucțiunile acestora dacă simptomele dvs. se agravează

en	If you become ill, stay home until you are no longer showing symptoms .
ro	• Dacă vă îmbolnăviți, rămâneți acasă până când nu mai prezentați simptome.

en	If you need to be within 2 metres of the child, wear disposable gloves, eye protection and a medical mask, if available.
ro	- Dacă trebuie să vă aflați la o distanță mai mică de 2 metri de copil, purtați o mască facială, mănuși de unică folosință și protecție pentru ochi.

en	Do not share bottles or breast pump.
ro	• Nu folosiți în comun biberoanele sau pompa pentru sân

en	While diseases can make anyone sick, some Canadians are more at risk of developing severe complications from an illness due to underlying medical conditions and age.
ro	În timp ce bolile pot afecta pe toată lumea, unii canadieni sunt mai expuși riscului de a se infecta și de a dezvolta complicații severe în urma unei boli din cauza afecțiunilor medicale preexistente și a vârstei.

en	Wash your hands and those of your child often with soap and water for at least 20 seconds, especially after any type of contact with the child (e.g. changing diapers) and after removing gloves.
ro	- Spălați-vă mâinile și mâinile copilului dvs. frecvent, cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde, în special după orice tip de contact cu copilul (de ex. schimbatul scutecelor) și după îndepărtarea mănușilor.

en	Provide access to handwashing facilities and place hand sanitizing dispensers in prominent locations throughout the workplace.
ro	Oferiți acces la facilități de spălare a mâinilor și plasați dozatoare de soluții dezinfectante pentru mâni în locații proeminente, la locul de muncă.

en	Select the preventive measures to be implemented
ro	la măsurile pe care le luați pentru prevenție.

en	Where feasible, adjust policies and procedures to reduce social contact, such as teleworking arrangements, flexible hours, staggering start times, use of email and teleconferencing.
ro	- Acolo unde este fezabil, ajustați politicile și procedurile, pentru a reduce contactul social, cum ar fi aranjamente privind munca de la distanță, ore flexibile, eșalonarea orelor de deschidere, utilizarea e-mailului și a teleconferințelor.

en	If your symptoms get worse, immediately contact your health care provider or public health authority and follow their instructions.
ro	Dacă simptomele dvs. se agravează, contactați imediat furnizorul dvs. de servicii medicale sau autoritatea de sănătate publică și respectați instrucțiunile acestora.

en	Try to eat healthy meals, exercise regularly, and get plenty of sleep
ro	• Încercați să vă alimentați sănătos, să faceți exerciții fizice în mod regulat și să dormiți suficient de mult.

en	go directly to your place of quarantine, without stopping anywhere, and stay there for 14 days
ro	• Mergeți direct la locul dvs. de carantină, fără amânare, și rămâneți acolo timp de 14 zile de la data în care sosiți în Canada.

en	Hard-surface disinfectant that has a Drug Identification Number (DIN), or if not available, concentrated (5%) liquid bleach and a separate container for dilution
ro	• Dezinfectant pentru suprafețe dure prevăzut cu un număr de identificare a medicamentului (DIN) sau, dacă nu este disponibil, înălbitor lichid concentrat (5%) și un recipient separat pentru diluare

en	you have been diagnosed with COVID-19, or are waiting to hear the results of a lab test for COVID-19
ro	• ați fost diagnosticat(ă) cu COVID-19 sau așteptați să aflați rezultatul unui test de laborator pentru COVID-19

en	If you start having symptoms of COVID-19 (cough, shortness of breath, or fever equal to or greater than 38°C, or signs of fever e.g. shivering, flushed skin, excessive sweating):
ro	Dacă începeți să manifestați simptome ale COVID-19 (tuse, dificultăți de respirație sau febră mai mare sau egală cu 38°C sau semne de febră, de ex. frisoane, înroșirea pielii, transpirații excesive):

en	self-monitor for symptoms (if you develop a symptom, follow the instructions of your local public health authority )
ro	• să își automonitorizeze simptomele (dacă dezvoltați un simptom, urmați instrucțiunile

en	fIsolate yourself from others.
ro	• Izolați-vă de alte persoane.

en	These include doorknobs, handrails, elevator buttons, light switches, cabinet handles, faucet handles, tables, countertops and electronics.
ro	Acestea includ clanțele ușilor, balustradele, butoanele lifturilor, întrerupătoarele de lumină, mânerele dulapurilor, robinetele, mesele, tejghelele și dispozitivele electronice.

en	Take deep breaths, stretch or meditate.
ro	Inspirați adânc, faceți stretching sau meditați.

en	you have returned from travel outside Canada with symptoms of COVID-19 (mandatory)
ro	• ați revenit dintr-o călătorie în afara Canadei și prezentați simptome ale COVID19 (obligatoriu)*

en	People who are at high risk for severe illness from COVID-19
ro	Persoanele care se află la risc crescut de boală COVID-19 severă

en	This document provides guidance on cleaning and disinfecting of public settings, including schools, universities, public libraries, museums, public transit, communal residences and workplaces.
ro	INFECȚIA CU CORONAVIRUS (COVID-19) CURĂȚAREA ȘI DEZINFECTAREA SPAȚIILOR PUBLICE Acest document oferă instrucțiuni privind curățarea și dezinfectarea spațiilor publice, inclusiv a școlilor, universităților, bibliotecilor publice, muzeelor, transportului în comun, reședințelor comunale și spațiilor de lucru.

en	Employers should use the risk-informed decision-making guidelines for workplaces/businesses during the COVID-19 pandemic.
ro	Angajatorii trebuie să utilizeze ghidurile de decizie în cunoștință de cauză privind riscurile pentru locurile de muncă/companii, în timpul pandemiei de COVID-19.

en	Avoid contact with others, especially those who have travelled or been exposed to the virus.
ro	• Evitați contactul cu alte persoane, în special cu cele care au călătorit sau au fost expuse la virus.

en	Avoid crowds and large gatherings.
ro	• Evitați aglomerația și adunările cu multe persoane.

en	Learn about COVID-19 and stay informed by visiting www.canada.ca/coronavirus .
ro	• Aflați despre COVID-19 și rămâneți informați vizitând www.canada.ca/coronavirus.

en	f Ask family, a neighbour or friend to help with essential errands (e.g., picking up prescriptions, buying groceries).
ro	• Rugați un membru al familiei, un vecin sau un prieten să vă ajute cu comisioanele (de ex., ridicarea medicamentelor pe bază de prescripție medicală, cumpărarea alimentelor).

en	… dried pasta and rice … pasta sauces … canned soups, vegetables and beans … pet food
ro	paste uscate și orez sosuri de paste supe, legume și fasole la conservă mâncare pentru animale

en	Cover your mouth and nose with your arm when coughing or sneezing.
ro	• Acoperiți-vă gura și nasul cu brațul atunci când tușiți sau strănutați.

en	Avoid re-using medical masks or gloves.
ro	- Nu reutilizați masca sau mănușile.

en	If you develop a symptom, stay home and call your health care provider or local public health unit and tell them about your symptoms.
ro	• Dacă dezvoltați un simptom, rămâneți acasă și contactați furnizorul dvs. de servicii medicale sau o unitate de sănătate publică și informați-i despre simptomele dvs.

en	Practice physical distancing .
ro	• Practicați distanțarea fizică.

en	Avoid contact with older adults, or those with medical conditions, who are at a higher risk of developing serious illness.
ro	• Evitați contactul cu adulți vârstnici sau cu persoane cu afecțiuni medicale, care prezintă un risc crescut de dezvoltare a unei boli grave.

en	Use appropriate products to clean and disinfect items like your desk, work surface, phones, keyboards and electronics, cash registers, keypads, elevator buttons, customer service counters and restaurant tables more often, especially when visibly dirty.
ro	Utilizați produse adecvate pentru a curăța și a dezinfecta obiectele precum biroul dumneavoastră, suprafața de lucru, telefoanele, tastaturile și dispozitivele electronice, casele de marcat, tastele, butoanele lifturilor și mesele de restaurant de cel puțin două ori pe zi sau mai des, în cazul în care sunt vizibil murdare.

en	Wash hands with soap and water or use alcohol-based hand sanitizer after removing gloves.
ro	Spălați-vă mâinile cu săpun și apă sau utilizați dezinfectant pentru mâni pe bază de alcool după îndepărtarea mănușilor.

en	For more information on coronavirus: canada.ca/coronavirus
ro	PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII DESPRE CORONAVIRUS: canada.ca/coronavirus

en	How to indicate straight ahead
ro	Planificați în avans

en	All persons entering Canada MUST self-isolate for 14 days and monitor themselves for symptoms subject to the Minimizing the Risk of Exposure to COVID-19 in Canada Order (Mandatory Isolation).
ro	Toate persoanele care intră în Canada TREBUIE SĂ STEA ÎN CARANTINĂ (autoizolare) timp de 14 zile și să își automonitorizeze simptomele, în baza Ordinului de reducere la minimum a riscului de expunere la COVID-19 în Canada (izolare obligatorie).

en	Remain in the vehicle as much as possible;
ro	Dacă utilizați transportul în comun: o Rămâneți în vehicul cât de mult este posibil.

en	Services for Canadians in Canada
ro	Crisis Services Canada (Serviciile de criză din Canada)

en	f You can also remove dirt with a wet wipe and then use an alcohol-based hand sanitizer.
ro	f Puteți, de asemenea, îndepărta murdăria folosind o lavetă umedă și apoi utilizând un dezinfectant de mâni pe bază de alcool.

en	f If possible, people who are at higher risk of serious illness from COVID-19 should not care for someone with COVID-19.
ro	f Dacă este posibil, persoanele care se află la risc de boală gravă cu COVID-19, nu trebuie să îngrijească o persoană care suferă de COVID-19.

en	Avoid touching your eyes, nose and mouth with unwashed hands and encourage your child not to touch their face, either.
ro	- Evitați să vă atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile nespălate și încurajați-vă copilul să nu își atingă

en	Avoid touching high-touch surfaces such as doorknobs, handrails and elevator buttons in public places.
ro	• Evitați să atingeți suprafețele care sunt atinse des, cum ar fi clanțele ușilor, balustradele și butoanele lifturilor din spațiile publice.

en	use alcohol-based hand sanitizers if soap and water are not available
ro	utilizați dezinfectant pentru mâini, pe bază de alcool, dacă săpunul și apa nu sunt disponibile

en	Some people may transmit COVID-19 even though they do not show any symptoms.
ro	• Unele persoane pot transmite COVID-19 chiar dacă nu manifestă simptome.

en	use the online web form
ro	Număr de telefon Site web

en	If you develop even mild symptoms , such as cough, fever or difficulty breathing, isolate yourself at home and contact your local Public Health Authority for further instructions.
ro	- Dacă dezvoltați simptome, chiar și ușoare, cum ar fi tusea, febra sau dificultățile de respirație, izolați-vă la domiciliu și contactați Autoritatea de Sănătate Publică locală pentru instrucțiuni ulterioare.

en	f Do not use public transportation (e.g. buses, taxis).
ro	• Nu utilizați transportul în comun (de ex. autobuze, taxiuri).

en	If they can withstand the use of liquids for disinfection, frequently touched electronics such as phones, computers and other devices may be disinfected with 70% alcohol (e.g. alcohol prep wipes).
ro	- Dacă acestea rezistă la utilizarea lichidelor dezinfectante, dispozitivele electronice atinse frecvent, cum ar fi telefoanele, computerele și alte dispozitive pot fi dezinfectate cu alcool 70% (de ex. lavete cu alcool).

en	People who are at higher risk of serious illness from COVID-19 should not care for a child with COVID-19.
ro	Persoanele care se află la risc de boală gravă cu COVID-19 nu trebuie să îngrijească un copil care suferă de COVID-19.

en	If you have a symptom of COVID-19
ro	Dacă aveți un simptom al COVID-19:

en	f Avoid contact with animals, as there have been several reports of people transmitting COVID-19 to their pets.
ro	• Evitați contactul cu animale, întrucât s-au raportat mai multe cazuri în care oamenii au transmis COVID-19 animalelor de companie.

en	Team NCPERE.
ro	întâlnirile de echipă.

en	you have been told by the public health authority that you may have been exposed and need to quarantine
ro	• autoritatea de sănătate publică v-a informat că este posibil să fi fost expus(ă) și trebuie să

en	Stay informed but take breaks from social media, watching, reading, or listening to news stories
ro	• Rămâneți informat(ă), dar luați pauze de la știrile din rețelele de socializare, de la televizor, din presa scrisă sau audio.

en	arrange to have someone pick up essentials like groceries or medication for you
ro	• Aranjați ca altă persoană să vă obțină produsele esențiale, cum ar fi alimentele sau medicamentele.

en	Exercise outdoors instead of in an indoor fitness club
ro	o Faceți exerciții fizice în aer liber, în loc de sala de fitness acoperită.

en	Coronaviruses are most commonly spread from an infected person through: f respiratory droplets when you cough or sneeze f close personal contact, such as touching or shaking hands f touching something with the virus on it, then touching your eyes, nose or mouth before washing your hands
ro	Coronavirusurile se răspândesc cel mai frecvent de la o persoană infectată la alta, prin: f picături respiratorii atunci când tușiți sau strănutați f contact personal apropiat, cum ar fi atingere sau strânsul mâinilor f atingerea unui obiect pe care există virusul și apoi atingerea ochilor, nasului sau gurii dvs. înainte de a vă

en	The best way to prevent the spread of infections is to: f wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds; f avoid touching your eyes, nose or mouth, especially with unwashed hands; f avoid close contact with people who are sick; f cough and sneeze into your sleeve and not your hands; f practice physical distancing at all times; f stay home if you are sick to avoid spreading llness to others; f wear a non-medical mask or face covering (i.e. constructed to completely cover the nose and mouth without gaping, and secured to the head by ties or ear loops) to protect the people and surfaces around you.
ro	Cea mai bună metodă de prevenție a răspândirii infecției este să: f vă spălați mâinile des cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde; f evitați să vă atingeți ochii, nasul sau gura, în special cu mâinile nespălate; f evitați contactul apropiat cu persoane bolnave; f tușiți și strănutați în mânecă, și nu în palme; și f rămâneți acasă dacă sunteți bolnav(ă), pentru a evita transmiterea bolii către alte persoane.

en	by posting signs in common areas near sinks, entrances, intake areas, restrooms, sleeping areas, recreation areas, waiting rooms
ro	Prin postarea semnelor în zone comune: în apropierea chiuvetelor, intrărilor, zonelor de primire, toaletelor, zonelor de odihnă, zonelor de recreere, zonelor de așteptare f Aveți în vedere alternative de susținere, cum ar fi:

en	If not possible, put the toilet lid down before flushing.
ro	Dacă nu este posibil, închideți capacul vasului de toaletă înainte de a trage apa.

en	Do not go to a visa office.
ro	Nu vă deplasați în spații comunitare.

en	reduce health care system impact
ro	STAREA DE PREGĂTIRE A SISTEMULUI DE ÎNGRIJIRI MEDICALE

en	Ensure that high traffic work areas or frequently touched surfaces are cleaned and disinfected more often.
ro	- Asigurați-vă că zonele de lucru cu trafic greu sau suprafețele atinse frecvent sunt dezinfectate de două ori pe zi.

en	Looking for a guided meditation practice?
ro	• Practicați meditația.

en	Across Canada, we are taking extraordinary steps to prevent the spread of COVID-19.
ro	LUCRĂTORII ÎN DOMENIUL SERVICIILOR ESENȚIALE De-a lungul Canadei, luăm măsuri extraordinare pentru a preveni răspândirea COVID-19.

en	Coronavirus disease (COVID-19): How to care for a person with COVID-19 at home - Advice for caregivers
ro	Infecția cu coronavirus (COVID-19) CUM SĂ ÎNGRIJIȚI LA DOMICILIU UN COPIL CU COVID-19: RECOMANDĂRI PENTRU ÎNGRIJITORI

en	Monitor yourself for symptoms, particularly fever and respiratory symptoms such as coughing or difficulty breathing.
ro	• Monitorizați-vă simptomele, în special febra și simptomele respiratorii, cum ar fi tusea sau dificultățile de respirație.

en	Canada.ca/coronavirus
ro	Canada.ca/coronavirus sau contactați

en	When cleaning public spaces, choose products that clean and disinfect all at once (e.g. premixed store-bought disinfectant cleaning solutions and/or wipes when available).
ro	ALEGEȚI UN PRODUS CARE CURĂȚĂ ȘI DEZINFECTEAZĂ Atunci când curățați spațiile publice, alegeți produsele care curăță și dezinfectează în același timp (de ex. soluții și/sau lavete de curățare și dezinfectare, gata pregătite, cumpărate de la magazin dacă sunt disponibile).

en	Priority data elements to be reported
ro	Fișa de date Fiți pregătiți

en	These people include elderly persons, those with chronic medical conditions (e.g. heart disease, diabetes) or compromised immune systems f If you need to be within 2 metres of the ill person, wear personal protective equipment: a medical mask disposable gloves eye protection f Wear disposable gloves when touching the ill person, their environment and soiled items or surfaces.
ro	Aceste persoane includ vârstnicii, persoanele cu afecțiuni medicale cronice (de ex. boli cardiace, diabet) sau cu sisteme imunitare compromise f Dacă trebuie să vă aflați la o distanță mai mică de 2 metri de o persoană bolnavă, mănuși de unică folosință și protecție pentru ochi.

en	concentrated (5%) liquid bleach and a separate
ro	concentrat (5%) și un recipient separat pentru diluare

en	f Stay in a separate room and use a separate bathroom from others in your home, if possible.
ro	• Stați într-o cameră separată și utilizați o baie separată față de alte persoane din casa dvs., dacă este posibil.

en	greet with a wave instead of a handshake, a kiss or a hug
ro	• salutați fluturând mâna în loc de strânsul mâinii, sărut sau îmbrățișare

en	The Government of Canada has implemented an Emergency Order under the Quarantine Act that requires persons entering Canada-whether by air, sea or land-to quarantine (self-isolate) themselves for 14 days if they are asymptomatic in order to limit the introduction and spread of COVID-19.
ro	Guvernul Canadei a implementat un Ordin de urgență în baza Quarantine Act (Legii privind carantina), care impune tuturor persoanelor care intră în Canada prin orice mijloace de transport - aeriene, maritime sau terestre - să stea în carantină (autoizolare) timp de 14 zile, dacă sunt asimptomatice, pentru a limita răspândirea COVID-19.

en	Put the lid of the toilet down before flushing.
ro	• Închideți capacul vasului de toaletă înainte de a trage apa.

en	avoid unnecessary visitors to your home
ro	• Dacă nu este necesar, evitați să primiți vizitatori acasă.

en	Avoid touching your mouth, nose, and eyes and/or food with your hands.
ro	• Evitați să vă atingeți cu mâinile gura, nasul și ochii și/sau mâncarea.

en	How Canada is responding to COVID-19
ro	UN RĂSPUNS PAN-CANADIAN LA COVID-19

en	Increase communication to staff and your customers about COVID-19 and measures you are taking for prevention.
ro	- Măriți gradul de comunicare cu personalul și cu clienții dumneavoastră, referitor la COVID-19 și

en	Use only approved hard-surface disinfectants that have a Drug Identification Number (DIN).
ro	Utilizați doar dezinfectante aprobate pentru suprafață dură care au un număr de identificare al medicamentului (DIN).

en	immediately call a health care professional or public health authority to discuss your symptoms and travel history, and follow their instructions carefully
ro	• să apelați imediat un profesionist din domeniul sănătății sau o autoritate de sănătate publică pentru a discuta simptomele și istoricul călătoriilor dvs. și să respectați instrucțiunile acestora

en	Cough and sneeze into your arm, not your hands.
ro	tușiți și strănutați în mânecă, nu în palme

en	Wearing a non-medical mask or face covering (i.e., constructed to completely cover the nose and mouth without gaping, and secured to the head by ties or ear loops) if close contact with others cannot be avoided, can help protect those around you.
ro	Purtarea unei măști non-medicale sau a unui articol pentru acoperirea feței (de ex. mască textilă cusută în casă, mască de praf, bandană) în cazul în care contactul apropiat cu alte persoane nu poate fi evitat îi poate proteja pe cei din jur.

en	See further instructions:
ro	Pentru mai multe informații:

en	Contact your local Public Health Authority and follow their advice.
ro	- Contactați Autoritatea de Sănătate Publică locală și respectați instrucțiunile acesteia.

en	Learn more about the FluWatch sentinel practitioner program or e-mail phac.fluwatch.aspc@canada.ca to sign up.
ro	Pentru mai multe informații despre coronavirus: canada.ca/le-coronavirus phac.info.aspc@canada.ca

en	Interested applicants can participate by teleconference.
ro	vizitele programate telefonic sau prin videoconferință.

en	on your own property only: go outside on your balcony or deck, walk in your yard or get creative by drawing chalk art or running back yard obstacle courses and games
ro	• numai pe proprietatea personală: ieșiți afară pe balcon sau verandă, plimbați-vă prin curte

en	Monitor your child's symptoms as directed by your healthcare provider or Public Health Authority .
ro	- Monitorizați simptomele copilului dvs. conform instrucțiunilor primite din partea furnizorului de servicii medicale sau din partea Autorității de Sănătate Publică.

en	the image receptor size; and
ro	Braille, ilustrații); și

en	If calling an ambulance, tell the dispatcher that the child has/may have COVID-19.
ro	- Dacă solicitați o ambulanță, informați dispeceratul despre afecțiunea COVID-19 a copilului dvs. Dacă

en	f Stay away from people who are sick.
ro	• Păstrați distanța față de persoanele bolnave.

en	Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds, and dry with disposable paper towels or dry reusable towel, replacing it when it becomes wet.
ro	• Spălați-vă mâinile des, cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde, și uscați-le folosind prosoape de hârtie de unică folosință sau un prosop reutilizabil, înlocuindu-l atunci când devine ud.

en	Place contaminated items that cannot be cleaned in a lined container, secure the contents and dispose of them with other household waste.
ro	• Plasați obiectele contaminate care nu pot fi curățate într-un recipient cu sac colector, securizați conținutul și eliminați-l împreună cu alte deșeuri casnice.

en	The virus that causes COVID-19 has not been found in breast milk.
ro	Virusul care cauzează COVID-19 nu a fost depistat în laptele matern, și este improbabil ca infecția COVID-19 să poată fi transmisă în timpul alăptării.

en	The Government of Canada is implementing an Emergency Order under the Quarantine Act that requires persons entering Canada-whether by air, sea or land-to isolate for 14 days if they have symptoms of COVID-19, in order to limit its introduction and spread.
ro	Guvernul Canadei implementează un Ordin de urgență în baza Quarantine Act (Legii privind carantina), care impune tuturor persoanelor care intră în Canada prin orice mijloace de transport - aeriene, maritime sau terestre - să se izoleze timp de 14 zile dacă prezintă simptome ale COVID-19 sau să stea în carantină (autoizolare) timp de 14 zile dacă sunt asimptomatice, pentru a limita răspândirea COVID-19.

en	they may not provide complete protection against virus-sized particles
ro	Nu există dovezi că acestea vă protejează de particulele de dimensiuni mici, cum sunt virusurile.

en	whether homebirths are still an option in your province or territory during the pandemic; and,
ro	• Dacă intenționați să nașteți acasă, discutați cu moașa dvs. despre următoarele aspecte: o dacă nașterile la domiciliu reprezintă încă o opțiune în provincia sau teritoriul dvs. în timpul pandemiei; și o precauții pentru a vă asigura că mediul de la domiciliul dvs. este sigur.

en	Pregnancy, childbirth and caring for newborns: Advice for mothers during COVID-19
ro	Infecția cu coronavirus (COVID-19) Sarcina, nașterea și îngrijirea nou-născuților: recomandări pentru mame

en	f Place possibly contaminated laundry into a container with a plastic liner and do not shake.
ro	f Plasați îmbrăcămintea posibil contaminată într-un recipient din plastic și nu îl agitați.

en	If they can withstand the use of liquids for disinfection, high-touch electronic devices (e.g. keyboards, touch screens) may be disinfected with 70% alcohol at least daily.
ro	• Dacă rezistă la utilizarea lichidelor dezinfectante, dispozitivele electronice atinse frecvent (de ex. tastaturile, ecranele tactile) pot fi dezinfectate cu alcool 70% cel puțin zilnic.

en	use technology to keep in touch with friends and family
ro	• utilizați tehnologia, cum ar fi apelurile video, pentru a rămâne în contact cu familia și

en	Wash your hands with warm water and soap for at least 20 seconds.
ro	• Spălați-vă mâinile des cu apă călduță și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde.

en	(Public Health Agency of Canada)
ro	autorității de sănătate publică locale)

en	f If you develop even mild symptoms, isolate yourself as quickly as possible and contact your local public health authority for further instructions.
ro	f Dacă dezvoltați simptome, izolați-vă imediat ce este posibil și contactați Autoritatea de Sănătate Publică pentru instrucțiuni ulterioare.

en	Available to young Canadians between 5 to 29 years old who are seeking 24-hour confidential and anonymous care with professional counsellors.
ro	Disponibil pentru tinerii canadieni cu vârsta cuprinsă între 5 și 29 de ani, care solicită

en	talk to your doctor, obstetrician or midwife about the possibility of telephone or videoconference appointments
ro	• Discutați cu medicul dvs., cu ginecologul sau cu moașa despre posibilitatea de a efectua

en	It:
ro	Notă:

en	to comply.
ro	Nu îl

en	Refill your prescriptions now so that you do not have to go to a busy pharmacy if you do become sick.
ro	Păstrați provizii la îndemână, astfel încât să nu trebuiască să părăsiți domiciliul dacă vă îmbolnăviți.

en	You can also remove dirt with a wet wipe and then use an alcohol-based hand sanitizer.
ro	• Puteți îndepărta murdăria, de asemenea, folosind un șervețel umed și apoi utilizând un dezinfectant de mâni pe bază de alcool.

en	Place possibly contaminated laundry into a container with a plastic liner and do not shake.
ro	- Plasați îmbrăcămintea posibil contaminată într-un recipient din plastic și nu îl agitați.

en	f Maintain a two-metre distance (physical distancing) from others at all times.
ro	• Mențineți în permanență o distanță de doi metri față de alte persoane (distanțare fizică).

en	● Avoid touching the eyes, nose and mouth.
ro	• Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura.

en	Consider supporting alternatives such as: f using volunteer drivers and subsidized taxi fares instead of public transportation f putting in place alternative outreach measures or a "buddy" system f including policies to allow sick clients to rest in shelters during the day fproviding access to food, drinks and supplies, as possible freminding clients to fill or refill prescriptions, and necessary medical supplies
ro	Aranjarea măsurilor alternative de informare sau un sistem de „prietenie" Includerea politicilor pentru a permite clienților bolnavi să se odihnească în adăposturi în timpul zilei Furnizarea accesului la alimente, băuturi și provizii, dacă este posibil Reamintirea clienților să își reaprovizioneze medicamentele pe bază de prescripție medicală și după caz, proviziile medicale

en	Is assistance available?
ro	Serviciu disponibil non-stop.

en	Anyone who is: f an older adult f at risk due to underlying medical conditions (e.g. heart disease, hypertension, diabetes, chronic respiratory diseases, cancer) f at risk due to a compromised immune system from a medical condition or treatment (e.g. chemotherapy) Anyone who has: f difficulty reading, speaking, understanding or communicating f difficulty accessing medical care or health advice f difficulty doing preventive activities, like frequent hand washing and covering coughs and sneezes f ongoing specialized medical care or needs specific medical supplies f ongoing supervision needs or support for maintaining independence f difficulty accessing transportation f economic barriers f unstable employment or inflexible working conditions f social or geographic isolation, like in remote and isolated communities f insecure, inadequate, or nonexistent housing conditions
ro	Orice persoană care este: f Un adult vârstnic f La risc din cauza afecțiunilor medicale subiacente (de ex. boală cardiacă, hipertensiune arterială, boli respiratorii cronice, cancer) f La risc din cauza unui sistem imunitar compromis din cauza unei afecțiuni medicale sau tratament (de ex. chimioterapie) Orice persoană care prezintă: f Dificultăți de citire, vorbire, înțelegere sau comunicare f Dificultăți de accesare a îngrijirilor medicale sau a recomandărilor medicale f Dificultăți de efectuare a activităților preventive, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor și acoperirea tusei și strănutului.

en	cough, fever, acute upper respiratory infection
ro	- Febră - Tuse - Dificultăți de respirație

en	f Sneeze or cough into your arm or sleeve.
ro	• Strănutați sau tușiți în brațul dvs. sau în mânecă.

en	Regulatory requirements for selling designated drugs
ro	ridicarea medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală, cumpărăturile de

en	Quarantine (self-isolate) means that, for 14 days you need to: f stay at home and monitor yourself for symptoms, even just one mild symptom f avoid contact with other people to help prevent transmission of the virus prior to developing symptoms or at the earliest
ro	Izolare înseamnă să rămâneți acasă dacă sunteți bolnav(ă) și aveți simptome ale COVID-19 și să evitați contactul cu alte persoane, pentru a ajuta la prevenirea răspândirii bolii către alte persoane din casa și comunitatea dvs.

en	Avoid touching your eyes, nose, or mouth with unwashed hands
ro	f Evitați să vă atingeți ochii, nasul sau gura, cu mâinile nespălate

en	Shop and use public transit during off-peak hours
ro	De exemplu: o Faceți cumpărături și utilizați transportul în comun în afara orelor de vârf.

en	you had close contact with someone who has or is suspected to have COVID-19
ro	• ați avut contact apropiat cu o persoană care suferă sau se suspicionează că suferă de

en	The following symptoms should be considered urgent:
ro	• Următoarele simptome trebuie considerate urgente: o dificultăți de respirație semnificative (de ex.

en	The edges of the mask form a seal around the nose and mouth.
ro	• Să purtați o mască facială care vă acoperă gura și nasul.

en	Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds
ro	spălați-vă mâinile des cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde

en	Wash your hands often with soap and warm water for 20 seconds, or use an alcohol-based hand sanitizer if soap and water are not available.
ro	• Spălați-vă mâinile frecvent, cu săpun și apă călduță, timp de 20 de secunde sau folosiți un dezinfectant de mâni pe bază de alcool în cazul în care apa și săpunul nu sunt disponibile.

en	(e.g. ibuprofen or acetaminophen) … Running water … Hand soap … Alcohol-based hand sanitizer containing at least
ro	sau acetaminofen) … Apă curentă … Săpun de mâini … Dezinfectant de mâini pe bază de alcool,

en	… toilet paper … feminine hygiene products … diapers … facial tissue … soap … alcohol-based hand sanitizer
ro	hârtie igienică produse pentru igienă feminină scutece șervețele faciale săpun dezinfectant de mâni pe bază de alcool

en	Dry hands well with paper towel
ro	Umeziți mâinile cu apă caldă

en	This can be very difficult, but it is important to keep your family safe.
ro	Acest lucru poate fi dificil, însă este important să vă păstrați familia în siguranță.

en	In addition, parents should also consider the following:
ro	În plus, părinții trebuie să aibă în vedere următoarele:

en	This includes practicing physical distancing in your home, with the only exception being the baby.
ro	Acest lucru include practicarea distanțării fizice la domiciliu, singura excepție fiind bebelușul.

en	Breastfeeding can provide important food security for your baby.
ro	Alăptarea poate oferi siguranță alimentară importantă pentru bebelușul dvs.

en	During this time, these risks may be even higher, and you may not have access to the support and resources you typically would.
ro	În acest timp, riscurile pot fi chiar mai crescute și este posibil să nu aveți acces la susținerea și resursele la care ați avea acces în mod obișnuit.

en	Rinse with hot water for 10-15 seconds.
ro	Clătiți cu apă fierbinte timp de 10-15 secunde.

en	The 14-day period begins on the day you enter Canada.
ro	Perioada de 14 zile începe în ziua în care intrați în Canada.

en	Work from home if possible.
ro	lucrați de acasă, dacă este posibil.

en	If possible, you and your baby should not leave home unless medically necessary.
ro	Dacă este posibil, dvs. și bebelușul dvs. nu trebuie să părăsiți domiciliul decât dacă este necesar din punct de vedere medical.

en	It is normal to feel sad, scared or confused.
ro	Este normal să fiți tristă, speriată sau confuză.

en	You can help celebrate the birth of your new baby by having virtual visits and using online tools.
ro	Puteți sărbători nașterea bebelușului dvs. prin vizite virtuale și folosind instrumente online.

en	The best way to prevent the spread of infections is to:
ro	Cea mai bună metodă de a preveni răspândirea infecțiilor este să:

en	Visitors after your baby is born
ro	VIZITATORII DUPĂ NAȘTEREA BEBELUȘULUI DVS.

en	After your baby is born, friends and family may want to visit and meet your baby.
ro	După nașterea bebelușului dvs., este posibil ca prietenii și familia să dorească să viziteze și să cunoască bebelușul.

en	It is important for pregnant women to take the following precautions to help protect themselves from becoming ill:
ro	Este important ca femeile însărcinate să ia următoarele măsuri de precauție pentru a se proteja împotriva bolii:

en	If you are too ill to breastfeed or provide routine baby care, you are encouraged to ask a healthy adult to feed and care for the baby.
ro	Dacă sunteți prea bolnavă pentru a alăpta sau a oferi bebelușului îngrijirile de rutină, sunteți încurajată să rugați un adult sănătos să alimenteze și să îngrijească bebelușul.

en	Breastfeeding is recommended, when possible, as it has many health benefits and offers the most protection against infection and illness throughout infancy and childhood.
ro	Alăptarea este recomandată, atunci când este posibil, deoarece are multiple beneficii medicale și oferă cea mai mare protecție împotriva infecțiilor și bolilor, pe tot parcursul prunciei și copilăriei.

en	Your health care provider may consult other specialists for you or your baby as required.
ro	Furnizorul dvs. de îngrijiri medicale poate consulta alți specialiști pentru dvs. sau pentru bebelușul dvs., după caz.

en	Visitors should not be allowed except for medical purposes.
ro	Vizitatorii nu trebuie permiși, cu excepția vizitelor în scop medical.

en	Symptoms may be very mild or more serious.
ro	Simptomele pot fi foarte ușoare sau mai grave.

en	Once a baby is born, they can get COVID-19 from other people, so it is important to put in place measures to prevent the spread of the infection.
ro	Odată ce bebelușul se naște, acesta poate contracta COVID-19 de la alte persoane, deci este important să luați măsuri pentru a preveni răspândirea infecției.

en	Note: The Government of Canada has implemented an Emergency Order under the Quarantine Act.
ro	Notă: Guvernul Canadei a implementat un Ordin de Urgență sub Actul de Carantină.

en	FOR MORE INFORMATION ON CORONAVIRUS:
ro	PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII DESPRE CORONAVIRUS:

en	This order means that everyone who is entering Canada by air, sea or land has to stay home for 14 days in order to limit the spread of COVID-19.
ro	Acest ordin înseamnă că orice persoană care intră în Canada prin mijloace aeriene, maritime sau terestre trebuie să rămână acasă timp de 14 zile pentru a limita răspândirea COVID-19.

en	If you are symptomatic (even if symptoms are mild) you should take all possible precautions to avoid spreading the virus to your baby:
ro	Dacă manifestați simptome (chiar dacă acestea sunt ușoare) trebuie să luați toate măsurile de precauție posibile pentru evitarea răspândirii virusului către bebelușul dvs.:

en	Eventually, family and friends will be able to visit, hold, and embrace you and your baby in person - try to remember that this is temporary and physical distancing is the best way right now to protect your family from COVID-19.
ro	În cele din urmă, familia și prietenii vă vor putea vizita, ține în brațe și îmbrățișa personal pe dvs. și pe bebelușul dvs. - încercați să rețineți că acest lucru este ceva temporar și că distanțarea fizică este cea mai bună metodă de a vă proteja familia împotriva COVID-19.

en	Learn about the COVID-19 policies regarding support and visitors.
ro	• Aflați despre politicile COVID-19 cu privire la susținere și vizitatori.

en	The virus that causes COVID-19 has not been found in breast milk.
ro	Virusul care cauzează COVID-19 nu a fost depistat în laptele matern.

en	If you plan to give birth at home, talk to your midwife about whether homebirths are still an option in your province or territory, and precautions to take to ensure your home environment is safe.
ro	• Dacă intenționați să nașteți acasă, discutați cu moașa dvs. pentru a afla dacă nașterile la domiciliu rămân în continuare o opțiune în provincia sau teritoriul dvs. și despre măsurile de precauție pentru a vă asigura că mediul de la domiciliul dvs. este sigur.

en	You can hold your baby skin-to-skin and stay in the same room as your baby if preferred, especially during the establishment of breastfeeding and for bonding.
ro	Puteți să țineți bebelușul lipit de pielea dvs. și să stați în aceeași cameră cu acesta, dacă preferați, în special în timpul alăptării și pentru apropiere.

en	Giving birth during the COVID-19 pandemic can be stressful.
ro	Nașterea în timpul pandemiei de COVID-19 poate fi stresantă.

en	Yes No
ro	Nu îl

en	If using a breast pump, sterilize your equipment carefully before and after each use.
ro	• Dacă utilizați o pompă pentru sân, sterilizați echipamentul cu atenție înainte și după fiecare utilizare.

en	It is important to talk to your health care provider about how COVID-19 may affect your birth plan and your family after birth:
ro	Este important să discutați cu furnizorul dvs. de îngrijiri medicale despre modul în care COVID-19 v-ar putea afecta planul nașterii și familia după naștere:

en	These viruses are not known to spread through ventilation systems or through water.
ro	Aceste virusuri nu sunt cunoscute pentru capacitatea de a se răspândi prin sisteme de ventilație sau prin apă.

en	Parents are encouraged to reach out to family, friends, community supports and their health care provider during this difficult time to talk about their mental health.
ro	În această perioadă dificilă, părinții sunt încurajați să apeleze la familie, la prieteni, la grupurile de susținere comunitare și la furnizorul de îngrijiri medicale pentru a discuta despre sănătatea lor mintală.

en	A DIN is an 8-digit number assigned by Health Canada that confirms that the disinfectant product is approved and safe for use in Canada.
ro	Un DIN este un număr format din 8 cifre, acordat de Ministerul sănătății din Canada (Health Canada), care confirmă faptul că produsul de dezinfectare este aprobat și sigur pentru utilizare în Canada.

en	As there is COVID-19 in the home, they should wear a non-medical face mask or facial covering and wash their hands frequently when caring for the baby.
ro	Deoarece COVID-19 există în casă, acesta trebuie să poarte o mască facială non-medicală sau un articol pentru acoperirea feței și să își spele mâinile frecvent atunci când îngrijește copilul.

en	Parenting during COVID-19 can be challenging, and pregnant/postpartum women are at a higher risk of mental health issues.
ro	Creșterea copiilor în timpul COVID-19 poate fi dificilă, iar femeile însărcinate/aflate în perioada postpartum se află la risc crescut de probleme mintale.

en	Coronaviruses are most commonly spread from an infected person through:
ro	Coronavirusurile se răspândesc cel mai frecvent de la o persoană infectată prin:

en	- with children.
ro	- ÎN CAZUL ÎN CARE COPILUL DVS.

en	Pregnant women who are at high risk of complication from COVID-19, including those who have heart or lung disease, diabetes, or a weakened immune system, need to take extra precautions, such as:
ro	Femeile însărcinate care se află la risc crescut de complicații cauzate de COVID-19, inclusiv cele care suferă de boli cardiace sau pulmonare, diabet sau care au un sistem imunitar slăbit, trebuie să ia măsuri de precauție suplimentare, de exemplu:

en	Avoid touching frequently touched surfaces when in public.
ro	• Evitați să atingeți suprafețele atinse frecvent atunci când sunteți în public.

en	If you plan to give birth in a hospital or birth centre, talk to your health care provider about your birth plan, and how it may need to change due to COVID-19.
ro	• Dacă intenționați să nașteți într-un spital sau într-o maternitate, discutați cu furnizorul dvs. de îngrijiri medicale despre planul de naștere și despre modul în care s-ar putea modifica acesta din cauza COVID-19.

en	If you have travelled and have symptoms, you must isolate .
ro	• Dacă ați călătorit și manifestați simptome, trebuie să vă izolați.

en	If you have travelled outside of Canada, had close contact with someone who has or may have COVID-19 in the last 14 days, you need to quarantine (self-isolate).
ro	Dacă ați călătorit în afara Canadei, ați avut contact apropiat în ultimele 14 zile cu o persoană care suferă sau este posibil să sufere de COVID-19, trebuie să vă carantinați (autoizolați).

en	WORK-RELATED TRAVEL FOR ESSENTIAL WORKERS
ro	Călătorii în scop profesional pentru angajații în domenii esențiale

en	Avoid visitors to your home, unless for medical purposes.
ro	• Evitați vizitatorii acasă, cu excepția vizitelor cu scop medical.

en	If not available, use a reusable towel and replace it when it becomes wet.
ro	- Dacă nu sunt disponibile, folosiți un prosop reutilizabil și înlocuiți-l atunci când devine ud.

en	Wash the pump/containers after every use with liquid soap (i.e. dishwashing liquid and warm water).
ro	Spălați pompa/recipientele după fiecare utilizare, folosind săpun lichid (adică lichid pentru spălat vase și apă caldă).

en	talking on the telephone or over video calls
ro	programate telefonic sau prin videoconferință.

en	If you have COVID-19, talk to your health care provider about how this may affect giving birth.
ro	• Dacă suferiți de COVID-19, discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale despre modurile în care acest lucru ar putea afecta nașterea.

en	Sharing information about how to care for and isolate people living in a crowded facility (including the use of separate washrooms, if available).
ro	Împărtășirea etapelor despre cum să îngrijiți și să izolați persoanele care locuiesc într-o unitate aglomerată (inclusiv utilizarea băilor separate, dacă sunt disponibile)

en	If using a nursing pillow, put a clean towel on the pillow each time you are feeding your baby.
ro	• Dacă utilizați o pernă pentru alăptat, așezați un prosop curat pe pernă de fiecare dată când alăptați bebelușul.

en	Being pregnant during the COVID-19 pandemic can be stressful, and it is natural to worry about the effects of the virus on your pregnancy and unborn baby.
ro	Poate fi stresant să fiți însărcinată în timpul pandemiei de COVID-19 și este normal să vă îngrijorați cu privire la efectele virusului asupra sarcinii dvs. și asupra copilului nenăscut.

en	Human coronaviruses are common and are typically associated with mild illnesses, similar to the common cold.
ro	Coronavirusurile umane sunt frecvente și sunt în mod obișnuit asociate cu afecțiuni ușoare, similare răcelii obișnuite.

en	There is currently not enough evidence to indicate that a mother can pass COVID-19 to her child during childbirth.
ro	În prezent nu există suficiente dovezi care să indice că o mamă poate transmite COVID-19 copilului său în timpul nașterii.

en	stay home as much as possible, except for important medical appointments
ro	• Rămâneți acasă cât de mult este posibil, cu excepția programărilor medicale importante, și

en	make limited trips to the store for essentials
ro	Efectuați deplasări limitate către magazin, pentru

en	If your child develops severe symptoms, call 911 or your local emergency number.
ro	DEZVOLTĂ SIMPTOME SEVERE, APELAȚI 911 SAU NUMĂRUL DE URGENȚĂ LOCAL

en	Wash your hands often , especially before and after touching your baby andother children.
ro	• Spălați-vă mâinile des, în special înainte și după ce atingeți bebelușul și alți copii.

en	There is also not enough evidence at this time to confirm that a mother can pass COVID-19 to her child during pregnancy.
ro	De asemenea, nu există suficiente dovezi în prezent care să confirme că o mamă poate transmite COVID-19 copilului său în timpul sarcinii.

en	Currently, there is no evidence that suggests pregnant women are at a higher risk of getting COVID-19 or if acquired, having more serious illness.
ro	În prezent, nu există nicio dovadă care sugerează că femeile însărcinate se află la risc mai crescut de a se îmbolnăvi de COVID-19 sau, dacă se întâmplă acest lucru, de a suferi de o boală mai gravă.

en	If you have symptoms of COVID-19:
ro	Dacă aveți un simptom al COVID-19:

en	If you have or think you have COVID-19 , you must isolate yourself in your home.
ro	În cazul în care suferiți sau credeți că suferiți de COVID-19, trebuie să vă izolați la domiciliu.

en	close personal contact, such as touching or shaking hands
ro	• contact personal apropiat, cum ar fi atingerea sau strânsul mâinilor

en	Contact your local public health authority and follow their instructions.
ro	- Contactați Autoritatea de Sănătate Publică locală și respectați instrucțiunile acesteia.

en	If you have or think you have COVID-19 , follow the precautions listed above when feeding your baby.
ro	Dacă suferiți sau credeți că suferiți de COVID-19, respectați precauțiile menționate mai sus atunci când alăptați.

en	immediately dispose of any tissues you have used into the garbage as soon as possible and wash your hands afterwards
ro	- eliminați imediat la gunoi orice șervețele utilizate imediat ce este posibil și să vă spălați ulterior mâinile

en	point-of-care testing; and
ro	Braille, ilustrații); și

en	cleaning procedures).
ro	CREAȚI O PROCEDURĂ DE CURĂȚARE

en	f clean and disinfect frequently touched objects and surfaces, such as toys, electronic devices and doorknobs
ro	f curățați și dezinfectați obiectele și suprafețele atinse frecvent, cum ar fi jucăriile, dispozitivele electronice și clanțele ușilor

en	Public Service Health Care Plan
ro	STAREA DE PREGĂTIRE A SISTEMULUI DE ÎNGRIJIRI MEDICALE

en	respiratory droplets when you cough or sneeze
ro	• picături respiratorii atunci când tușiți sau strănutați

en	Read and follow manufacturer's instructions for safe use of cleaning and disinfection products (i.e. wear gloves, use in well-ventilated area, allow enough contact time for disinfectant to kill germs based on the product being used).
ro	Citiți și respectați instrucțiunile producătorului pentru utilizarea în siguranță a produselor de curățare și dezinfectare (de ex. purtați mănuși, utilizați în zone bine ventilate, permiteți suficient timp de contact astfel încât dezinfectantul să distrugă microbii, pe baza produsului care se utilizează).

en	Do not share bottles or breast pump.
ro	• Nu folosiți în comun biberoanele sau pompa pentru sân.

en	talk to your doctor, obstetrician or midwife about the possibility of telephone or videoconference appointments
ro	• Discutați cu medicul dvs., cu ginecologul sau cu moașa despre posibilitatea de a efectua vizitele

en	Reusable cleaning items can be washed using regular laundry soap and hot water (60-90C).
ro	Obiectele de curățare reutilizabile pot fi spălate folosind săpun de rufe obișnuit și apă fierbinte (6090°C).

en	They may take up to 14 days to appear after exposure to the virus.
ro	Apariția simptomelor poate dura până la 14 zile de la expunerea la virus.

en	Talk with your health care provider about how to protect yourself.
ro	• Discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale despre cum să vă protejați și asigurați-vă că aveți

en	For more information, visit Canada.ca/coronavirus or contact 1-833-784-4397
ro	Pentru mai multe informații vizitați Canada.ca/coronavirus sau contactați 1-833-784-4397

en	Wear a non-medical mask or face covering (i.e. constructed to completely cover the nose and mouth without gaping, and secured to the head by ties or ear loops) when you are close to your baby (less than 2 metres) and especially during feeding time.
ro	• Purtați o mască non-medicală sau un articol pentru acoperirea feței (adică, unul cu o construcție care acoperă complet nasul și gura, fără goluri, și prins pe cap prin șnururi sau elastice pentru urechi) atunci când stați aproape de bebelușul dvs. (mai puțin de 2 metri) și în special în timpul hrănirii.

en	f practice physical distancing at all times
ro	f practicați distanțarea fizică în permanență

en	If you have travelled and have no symptoms, you must quarantine (self-isolate).
ro	• Dacă ați călătorit și nu manifestați simptome, trebuie să intrați în carantină (auto

en	Do not share.
ro	folosiți în comun.

en	Consider relaxing sick leave policies for employees who are ill.
ro	- Aveți în vedere politici de concediu medical maleabile, care să susțină autoizolarea angajaților atunci când sunt bolnavi.

en	For more information on COVID-19, visit Canada.ca/coronavirus or contact 1-833-784-4397 1-833-784-4397
ro	Pentru mai multe informații, vizitați Canada.ca/coronavirus sau contactați 1-833-784-4397 Canada.ca/le-coronavirus

en	Fever (temperature of 37.8°C or greater), OR
ro	(mai mare sau egală cu 38 °C)

en	CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19): HOW TO CARE FOR A PERSON WITH COVID-19 AT HOMEADVICE FOR CAREGIVERS
ro	Infecția cu coronavirus (COVID-19) CUM SĂ ÎNGRIJIȚI LA DOMICILIU UN COPIL CU COVID-19: RECOMANDĂRI PENTRU ÎNGRIJITORI

en	Place used medical masks, gloves and other contaminated items in a lined container, secure the contents and dispose of them with other household waste.
ro	- Plasați măștile faciale, mănușile și alte obiecte contaminate într-un recipient închis ermetic, securizați conținutul și eliminați-l împreună cu alte deșeuri casnice.

en	• Touching something with the virus on it, then touching your eyes, nose or mouth before
ro	• atingerea unui obiect pe care se află virusul, apoi atingerea propriilor ochi, nas sau gură,

en	if you live with others, stay in a separate room or keep a 2-metre distance
ro	f rămâneți acasă (în izolare) pentru a evita răspândirea către alte persoane - o dacă locuiți împreună cu alte persoane, stați într-o cameră separată sau păstrați o distanță de 2 metri

en	Do not share personal items with the child, such as toothbrushes, towels, bed linen, utensils or electronic devices.
ro	- Nu împărțiți cu copilul obiecte personale, cum ar fi periuțele de dinți, prosoapele, așternuturile, ustensilele sau dispozitivele electronice.

en	● Avoid touching the eyes, nose and mouth.
ro	• Evitați să vă atingeți gura, nasul și ochii.

en	If you develop even mild symptoms, isolate yourself as quickly as possible and contact your local Public Health Authority for further instructions.
ro	- Dacă dezvoltați simptome, chiar și ușoare, izolați-vă imediat ce este posibil și contactați Autoritatea de Sănătate Publică pentru instrucțiuni ulterioare.

en	Dry your hands with disposable paper towels.
ro	- Uscați-vă mâinile folosind prosoape de hârtie de unică folosință.

en	Touching something with the virus on it
ro	strânsul mâinilor f atingerea unui obiect pe care se află virusul, apoi

en	wash your hands right away
ro	înainte de a vă spăla mâinile

en	Canada.ca/Cannabis
ro	Canada.ca/coronavirus sau contactați

en	✘ Do not take public transportation.
ro	• Evitați să vă deplasați folosind transportul în comun.

en	ask family, a neighbour or friend to help with essential errands (e.g., picking up prescriptions, buying groceries)
ro	• Rugați familia, un vecin sau un prieten să vă ajute cu micile drumuri esențiale (de ex. ridicarea

en	FOR MORE INFORMATION,
ro	PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII VIZITAȚI

en	Coronaviruses are most commonly spread from an infected person through: f respiratory droplets when you cough or sneeze f close personal contact, such as touching or shaking hands f touching something with the virus on it, then touching your eyes, nose or mouth before washing your hands
ro	Coronavirusurile se răspândesc cel mai frecvent de la o persoană infectată prin: f picături respiratorii atunci când tușiți sau strănutați f contact personal apropiat, cum ar fi atingerea sau

en	… Alcohol-based hand sanitizer containing at least 60% alcohol … Dish soap … Regular laundry soap … Regular household cleaning products … One-step cleaner/disinfectant … Hard surface disinfectant, or if not available, concentrated (5%) liquid bleach and a separate container for dilution … Alcohol prep wipes or appropriate cleaning products for high-touch electronics
ro	acetaminofen) □ Apă curentă □ Săpun de mâini □ Dezinfectant de mâini pe bază de alcool, cu cel puțin 60% alcool □ Detergent de vase □ Săpun de rufe obișnuit □ Produse de curățare de uz casnic obișnuite □ Dezinfectant/substanță de curățare într-o singură etapă □ Dezinfectant pentru suprafețe dure sau, dacă nu este disponibil, înălbitor lichid concentrat (5%)

en	avoid touching your eyes, nose or mouth, especially with unwashed hands
ro	f evitați să vă atingeți ochii, nasul sau gura, în special cu mâinile neigienizate

en	f wear a non-medical mask or face covering (i.e. constructed to completely cover the nose and mouth without gaping, and secured to the head by ties or ear loops) to protect the people and surfaces around you
ro	f purtați o mască non-medicală sau un articol care să vă acopere fața (adică concepută să vă acopere complet nasul și gura, fără găuri și securizată la cap prin șireturi sau bucle pentru urechi) pentru a proteja persoanele și suprafețele din jurul dumneavoastră.

en	For more guidance on security issues, please visit the following links:
ro	PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII DESPRE SARCINĂ, VIZITAȚI:

en	f stay home if you are sick to avoid spreading illness to others
ro	f stați acasă dacă sunteți bolnav(ă), pentru a evita răspândirea bolii către alte persoane

en	avoiding close contact with people who are sick
ro	evitați contactul apropiat cu persoane bolnave

en	Drug manufacturer (response to Marketed Health Products Directorate letter)
ro	medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală, cumpărăturile de alimente).

en	● Stay home if you become sick to avoid spreading illness to others.
ro	• stați acasă dacă sunteți bolnav(ă), pentru a evita răspândirea bolii către alte