en	REDUCE THE SPREAD OF COVID-19.
uk	ЗАПОБІГАЙТЕ ПОШИРЕННЮ COVID-19.

en	Wet hands with warm water
uk	Намочіть руки теплою водою

en	palm and back of each hand
uk	долоню та тильну сторону кожної кисті

en	thumbs
uk	великі пальці

en	Dry hands well with paper towel
uk	Ретельно висушіть руки паперовим рушничком

en	Turn off tap using paper towel
uk	Маючи в руці паперовий рушничок, закрийте кран

en	Apply soap
uk	Канадська агенція охорони здоров'я

en	WHAT IT IS
uk	Що це таке

en	IF YOU HAVE SYMPTOMS
uk	ЯКЩО У ВАС Є СИМПТОМИ

en	f wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds
uk	f часто мити руки милом і водою протягом принаймні 20 секунд

en	f practice physical distancing at all times
uk	f весь час практикувати фізичне дистанціювання

en	ABOUT CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19)
uk	ПРО КОРОНАВІРУСНУ ХВОРОБУ (COVID-19)

en	f stay home if you are sick to avoid spreading illness to others
uk	f залишатися вдома, якщо ви хворі, щоб не передати захворювання іншим

en	f avoid close contact with people who are sick
uk	f уникати близького контакту з хворими

en	The best way to prevent the spread of infections is to:
uk	Найкращі засоби профілактики поширення інфекцій:

en	f clean and disinfect frequently touched objects and surfaces, such as toys, electronic devices and doorknobs
uk	ffочищати та дезінфікувати поверхні та предмети, до яких часто торкаються люди, такі, як іграшки, електронні пристрої та дверні ручки.

en	COVID-19 is an illness caused by a coronavirus.
uk	COVID-19 - це захворювання, як викликається коронавірусом.

en	f wear a non-medical mask or face covering (i.e. constructed to completely cover the nose and mouth without gaping, and secured to the head by ties or ear loops) to protect the people and surfaces around you
uk	ffносити немедичну маску або прикриття для лиця (сконструйовану таким чином, щоб вона повністю покривала носа й рота без зазорів і закріплялася на голові зав'язками або вушними петлями), щоб захищати людей і поверхні навколо вас

en	Coronaviruses are most commonly spread from an infected person through: f respiratory droplets when you cough or sneeze f close personal contact, such as touching or shaking hands f touching something with the virus on it, then touching your eyes, nose or mouth before washing your hands These viruses are not known to spread through ventilation systems or through water.
uk	Здебільшого, коронавіруси поширюються від зараженої людини: f у вигляді краплинок, що викидаються у повітря з органів дихання при кашлі або чханні f при близькому фізичному контакті між людьми, напр., при стиканні або рукостисканні f якщо доторкнутися рукою до поверхні, на якій знаходиться вірус, а потім, не помивши руки, доторкнутися до очей, носа або рота.

en	f when coughing or sneezing:
uk	ffпри кашлі або чханні:

en	Symptoms of COVID-19 can: f take up to 14 days to appear after exposure
uk	Вони можуть з'явитися навіть і через 14 днів після контакту з вірусом.

en	If you have symptoms of COVID-19: f stay home (isolate) to avoid spreading it to others - if you live with others, stay in a separate room or keep a 2-metre distance f call ahead before you visit a health care professional or call your local public health authority - tell them your symptoms and follow their instructions f if you need immediate medical attention, call 911 and tell them your symptoms
uk	ffякщо вам необхідна негайна медична допомога, дзвоніть 911 і скажіть диспетчеру про свої симптоми.

en	For example:
uk	Наприклад:

en	BE PREPARED (COVID-19)
uk	БУДЬТЕ НАПОГОТОВІ (COVID-19)

en	MAKE A PLAN THAT INCLUDES:
uk	Складіть план, до якого увійдуть:

en	STAY INFORMED
uk	БУДЬТЕ В КУРСІ

en	f Share your plan with your family, friends and neighbours.
uk	• Ознайомте зі своїм планом сім'ю, друзів та сусід.

en	CLEANING
uk	ГІГІЄНА

en	Add a few extra items to your cart every time you shop.
uk	Додавайте декілька предметів до кошика щоразу, як буваєте в магазині.

en	This places less of a burden on suppliers, and can help ease financial burden on you as well.
uk	Це зменшує тягар для постачальників і допоможе зменшити ваш власний фінансовий тягар.

en	fGet your information from reliable sources such as the Public Health Agency of Canada, and provincial, territorial and municipal public health authorities.
uk	• Здобувайте собі інформацію з надійних джерел, таких, як Агенція охорони здоров'я Канади та провінційні, територіальні та муніціпальні органи охорони здоров'я.

en	Avoid panic buying.
uk	o Не робіть покупки під впливом панічного настрою.

en	… thermometer … fever-reducing medications (acetaminophen or ibuprofen for adults and children)
uk	 термометр  жарознижувальні ліки (ацетамінофен або ібупрофен для дорослих і для дітей)

en	f Essential supplies (a few weeks' worth) on hand so you will not need to leave your home if you become ill.
uk	• Необхідні припаси (на кілька тижнів), щоб вам не треба було покидати домівку, якщо захворієте.

en	Renew and refill your prescription medications.
uk	o Продовжіть свої рецепти та викупіть необхідні рецептурні ліки.

en	There are simple, practical things you can do to prepare in case you or someone in your household becomes ill or if COVID-19 becomes common in your community.
uk	Існують прості, практичні речі, які треба зробити, щоб приготуватися на випадок, якщо ви чи хтось з вашої родини захворієте або якщо COVID-19 пошириться у вашій громаді.

en	fLearn about the symptoms of COVID-19, how it spreads and how to prevent illness.
uk	• Довідайтеся про симптоми COVID-19, про те, як інфекція поширюється и як попередити захворювання.

en	Wearing a mask, including a non-medical mask or face covering (i.e. made with at least two layers of tightly woven fabric, constructed to completely cover the nose and mouth without gaping, and secured to the head by ties or ear loops) can help protect others around you.
uk	немедичної, або прикриття для лиця (зроблених щонайменше з двох шарів щільної тканини так, щоб повністю прикривати носа й рота без зазорів і закріплятися на голові зав'язками або вушними петлями), допоможе оберегти людей навколо вас.

en	… dried pasta and rice … pasta sauces … canned soups, vegetables and beans … pet food
uk	 макаронні вироби та рис  соуси для макаронних страв  консервовані супи, овочі та боби  корм для домашніх тварин

en	f Reducing your exposure to crowded places through physical distancing if COVID-19 becomes common in your community.
uk	• Зменшення ризику зараження у багатолюдних місцях за допомогою фізичного дистанціювання, якщо COVID-19 пошириться у вашій громаді.

en	f Alternative arrangements in case you become ill or if you need to care for a sick family member.
uk	• Альтернативні варіанти на випадок вашого захворювання або якщо виникне необхідність доглядати за хворим членом родини.

en	f Set up a buddy system to check in on each other by phone,
uk	• Встановіть систему взаємного зв'язку та перевірки по телефону, електронною поштою чи

en	fIf the news media is making you feel anxious, take a break from it.
uk	• Якщо повідомлення у засобах масової інформації наводять на вас тугу, не прислухайтеся до них постійно.

en	Shop and use public transit during off-peak hours Exercise outdoors instead of in an indoor fitness club Some people may transmit COVID-19 even though they do not show any symptoms.
uk	o Ходіть у магазини та користуйтеся громадським транспортом поза годинами пік o Займайтеся фізичними вправами надворі, а не у фітнес-клубі під дахом

en	… toilet paper … feminine hygiene products … diapers … facial tissue … soap … alcohol-based hand sanitizer
uk	 туалетний папір  предмети жіночої гігієни  підгузники  носовички  мило  асептик для рук на спиртовій основі, що містить не менше 60% спирту

en	… paper towels … plastic garbage bags … dish soap … laundry detergent … regular household cleaning products … hard-surface disinfectant, or if not
uk	 паперові рушники  пластикові мішки для сміття  мило для посуду  пральний засіб  звичайні побутові засоби для чищення  дезінфектант для поверхонь; за відсутності такого, концентрований (5%) рідкий відбілювач

en	For example: Have backup childcare in case you or your usual care provider become ill.
uk	Наприклад: o знайдіть заміну для догляду за дитиною на випадок, якщо ви чи особа, що звичайно доглядає дитину, захворієте o якщо ви доглядаєте дорослого на утриманні, потурбуйтеся про заміну o обговоріть зі своїм працедавцем можливість працювати вдома

en	Note: The Government of Canada has implemented an Emergency Order under the Quarantine Act.
uk	Примітка: Уряд Канади впровадив Декрет про надзвичайну ситуацію згідно з Законом про карантин.

en	The 14-day period begins on the day you enter Canada.
uk	14-добовий період починається днем прибуття у Канаду.

en	This order means that everyone who is entering Canada by air, sea or land has to stay home for 14 days in order to limit the spread of COVID-19.
uk	За цим декретом, кожна особа, що прибуває до Канади повітряним, морським або наземним шляхом, повинна залишатися вдома протягом 14 діб для обмеження поширення COVID-19.

en	The best way to prevent the spread of infections is to:
uk	Найкращі засоби запобігти поширенню інфекцій:

en	These viruses are not known to spread through ventilation systems or through water.
uk	Немає відомостей про поширення цього вірусу через вентиляцію чи воду.

en	ABOUT CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19)
uk	Факти про коронавірусну хворобу (COVID-19)

en	COVID-19 is an illness caused by a coronavirus.
uk	COVID-19 - це захворювання, що викликається коронавірусом.

en	• If you have travelled and have symptoms, you must isolate.
uk	• Якщо ви подорожували і маєте симптоми, ви повинні відбути ізоляцію.

en	• If you have travelled and have no symptoms, you must quarantine (self-isolate).
uk	• Якщо ви подорожували і не маєте симптомів, ви повинні відбути карантин

en	f wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds; f avoid touching your eyes, nose or mouth, especially with unwashed hands; f avoid close contact with people who are sick; f cough and sneeze into your sleeve and not your hands; f practice physical distancing at all times; f stay home if you are sick to avoid spreading illness to others; and f wear a non-medical mask or face covering, made with at least two layers of tightly woven fabric, constructed to completely cover the nose and mouth without gaping, and secured to the head by ties or ear loops, to protect the people and surfaces around you.
uk	• носити немедичну маску або прикриття для лиця (зроблену так, щоб повністю покривати носа й рота без зазорів і закріплятися на голові зав'язками або вушними петлями) для захисту людей та поверхонь навколо вас.

en	f take up to 14 days to appear after exposure
uk	Симптоми можуть з'явитися навіть через 14 днів після зараження.

en	Symptoms of human coronaviruses can:
uk	Докладніша інформація про коронавірус:

en	KNOW THE FACTS
uk	рукостисканні;

en	to the virus f be very mild or more serious f vary from person to person
uk	Симптоми коронавірусу можуть бути різної сили, від дуже легких до дуже тяжких, зокрема:

en	Coronaviruses are most commonly spread from an infected person through: f respiratory droplets when you cough or sneeze f close personal contact, such as touching or shaking hands f touching something with the virus on it, then touching your eyes, nose or mouth before washing your hands
uk	• при доторкуванні до очей, носа чи рота рукою, якою людина перед тим доторкалася до

en	This coronavirus is a new virus that was first recognized December 2019 in Wuhan, China.
uk	• респіраторними краплинками, що викидаються людиною в повітря при кашлі чи чханні;

en	FOR MORE INFORMATION ON CORONAVIRUS:
uk	БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ ПРО КОРОНАВІРУС:

en	LABORATORY NETWORKS
uk	МЕРЕЖІ ЛАБОРАТОРІЙ

en	RESEARCH
uk	НАУКОВІ ДОСЛІДЖЕННЯ

en	Using rapidly evolving technologies to develop and enhance nationwide testing capacity for COVID-19.
uk	Використання швидкої еволюції технологій для розроблення та підсилення потенціалу проведення тестів на COVID-19 по всій країні.

en	Contributing to global efforts to better understand COVID-19 in order to develop new diagnostic tools, vaccines and treatments.
uk	Участь у всесвітніх зусиллях, спрямованих на краще зрозуміння COVID-19, для розробки нових діагностичних інструментів, вакцин та методів лікування.

en	Our emergency preparedness and response actions include:
uk	Наша готовність до надзвичайного становища і наша реакція складаються з таких компонентів:

en	Since the novel coronavirus emerged, the Public Health Agency of Canada and provincial and territorial public health authorities have been working together to ensure a coordinated approach to slow the spread of the virus and to reduce its impacts on our population-especially the most vulnerable-and on our health system.
uk	З моменту появи коронавірусу, Агенція охорони здоров'я Канади та органи охорони здоров'я провінцій/ територій співпрацюють над забезпеченням скоординованого підходу до стримання поширення вірусу та зменшення його наслідків для нашого населення - особливо на найуразливіших людей - та для нашої системи охорони здоров'я.

en	Providing timely, trusted, accessible and evidence-informed information that Canadians require to protect themselves, their families, their communities and businesses.
uk	Надання вчасної, надійної, доступної та побудованої на фактах інформації, потрібної канадцям, щоб захистити себе, своїх рідних, свої громади і підприємства.

en	Promoting actions that health care professionals, employers, schools, communities and everyone should take to protect themselves and others from illness, and to slow the spread of the virus-e.g., hand hygiene, cough etiquette, self-isolation and physical distancing.
uk	Просунення дій, яких медичні робітники, працедавці, навчальні заклади, громади та кожний громадянин повинні вжити, щоб захистити себе та інших від хвороби й уповільнити поширення вірусу - напр., гігієна рук, етикет при кашлі, самоізоляція та фізичне дистанціювання.

en	Mobilizing resources, such as surgical masks, face shields, medications and health care workers across Canada where needed.
uk	Мобілізація ресурсів: хірургічних масок, медичних заборол для обличчя, медикаментів, медробітників по всій Канаді, де в цьому виникає потреба.

en	Identifying cases and their contacts to track exposures and monitor community spread so that public health authorities can take rapid and targeted action.
uk	Виявлення випадків та відповідних контактів для відслідкування можливих заражень та поширення серед населення, щоб дати змогу органам охорони здоров'я вжити швидких та націлених заходів.

en	Identifying travellers who may be ill, and raising awareness among all travellers entering Canada to isolate for 14 days, monitor for symptoms and take appropriate action if they experience symptoms.
uk	Ідентифікація хворих серед подорожуючих і підвищення серед подорожуючих, що в'їжджають у Канаду, свідомості того, що треба самоізолюватися, спостерігати за симптомами і вжити належних дій, якщо симптоми в них з'являться.

en	BORDER AND TRAVEL HEALTH
uk	ПИТАННЯ ЗДОРОВ'Я У ЗВ'ЯЗКУ З ПЕРЕТИНОМ КОРДОНУ І ПОДОРОЖУВАННЯМ

en	HEALTH CARE PREPAREDNESS
uk	ГОТОВНІСТЬ СИСТЕМИ ОХОРОНИ ЗДОРОВ'Я

en	COMMUNICATION AND OUTREACH
uk	ЗВ'ЯЗОК І РОБОТА З НАСЕЛЕННЯМ

en	WHAT YOU CAN AND CANNOT DO DURING YOUR 14-DAY QUARANTINE
uk	ЩО МОЖНА І ЧОГО НЕ МОЖНА РОБИТИ ПІД ЧАС 14ДОБОВОГО КАРАНТИНУ

en	✔ Practise physical distancing at all times.
uk	✓ Дотримуйтеся фізичного дистанціювання весь час.

en	British Columbia
uk	Британська Колумбія

en	811 or 1-888-709-2929
uk	Ньюфаундленд і Лабрадор 811 або 1-888-709-2929 www.gov.nl.ca/covid-19 Нунавут

en	Cover your mouth and nose with your arm when you cough or sneeze.
uk	Прикривати рота й носа ліктем, якщо кашляєте або чхаєте.

en	✔ Use private transportation such as a private vehicle if possible.
uk	✓ Скористайтеся приватним транспортом, напр., приватним авто, якщо є така можливість.

en	✘ You may not have any visitors even if you are outside and stay 2m apart from them.
uk	• Не можна приймати відвідувачів, навіть якщо ви надворі і на відстані 2 м один від одного

en	Northwest Territories
uk	Північнозахідні Території

en	You may have come into contact with the virus that causes COVID-19
uk	Існує можливість того, що ви побували в контакті з вірусом, який викликає COVID-19

en	Note that if federal and provincial/territorial guidelines differ, you should follow the most precautionary and stringent requirements.
uk	У випадку розбігу між федеральними та провінційними/територіальними керівними рекомендаціями вам слід дотримуватися найбільш застережних та найсуворіших з цих рекомендацій.

en	Wash your hands often with soap and warm water or use an alcohol-based hand sanitizer containing at least 60% alcohol.
uk	Часто мити руки милом і теплою водою або користуватись асептиком для рук, що містить як мінімум 60% спирту.

en	✘ Do not make any unnecessary stops on your way to your place of quarantine.
uk	× Не робіть непотрібних зупинок по дорозі до місця відбування карантину.

en	The 14-day period starts again if, during your quarantine period, you develop any signs and symptoms of COVID-19, including those noted above.
uk	14-добовий період починається знову, якщо під час карантинного періоду у вас з'являться будь-які ознаки та симптоми COVID-19, в тому числі ті, що зазначені вище.

en	Please refer to https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/ symptoms.html#s for additional symptoms common to COVID-19.
uk	Відвідайте сайт https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/symptoms.html#s щоб дізнатися про інші симптоми, властиві для COVID-19.

en	✔ Ensure you wear a suitable non-medical mask or face covering, especially while in transit.
uk	✓ Носіть придатну немедичну маску або прикриття для лиця, особливо під час переїзду.

en	PUBLIC HEALTH AUTHORITIES
uk	ДЕРЖАВНІ ОРГАНИ ОХОРОНИ ЗДОРОВ'Я

en	✔ Go directly to your place of quarantine without delay and stay there for 14 days from the date you arrived in Canada.
uk	✓ Прямуйте просто до місця відбування карантину без затримки і залишайтеся там на протязі 14 діб від дня прибуття у Канаду.

en	✔ You may use shared spaces in your place of quarantine provided you minimize contact with those who did not travel with you.
uk	• Можна користуватися спільними просторами у місці відбування карантину, але треба звести до мінімуму контакти з особами, які не подорожували разом з вами

en	PROVINCES AND TERRITORIES TELEPHONE NUMBER
uk	ПРОВІНЦІЇ ТА ТЕРИТОРІЇ

en	Those in violation may face transfer to a quarantine facility as well as fines and/or imprisonment.
uk	Порушника може бути примусово приміщено до карантинної установи, оштрафовано та/або ув'язнено.

en	✔ You may use a private outdoor space if you have one at your place of quarantine (ex: backyard or balcony).
uk	• Можна знаходитись у приватному відкритому просторі, якщо ви маєте такий простір у місці відбування карантину (напр., подвір'я чи балкон)

en	✘ You may not leave your place of quarantine unless it is to seek medical assistance.
uk	• Не можна покидати місце відбування карантину, крім звернення по медичну допомогу

en	✘ Avoid contact with others while in transit: ✔ Remain in the vehicle as much as possible; ✘ Avoid staying at a hotel; ✔ If you need gas, pay at the pump; ✔ If you need food, use a drive through; ✔ If you need to use a rest area, put on your mask
uk	× В дорозі уникайте стикань з іншими людьми: ✓ Наскільки можливо, не виходьте з машини; × Не зупиняйтеся в готелях; ✓ Якщо треба заправити машину, сплачуйте паливо біля колонки; ✓ Якщо вам треба поїсти, користуйтеся обслугою за кермом («drive through» / «service au volant»); ✓ Якщо вам потрібно зупинитися в зоні відпочинку, надягніть маску і пам'ятайте про фізичне дистанціювання та гігієну.

en	If you start experiencing any symptoms of COVID-19 (cough, shortness of breath, a fever greater than 38°C or signs of fever e.g. shivering, flushed skin, or excessive sweating): f Isolate yourself from others.
uk	Якщо в вас з'являться симптоми COVID-19 (кашель, задишка, температура 38°C чи вище або ознаки гарячки, напр., озноб, рум'янець, надмірне потовиділення):

en	The Government of Canada has put in place emergency measures to slow the introduction and spread of COVID-19 in Canada.
uk	Уряд Канади впровадив надзвичайних заходів для уповільнення проникнення у Канаду та поширення у країні COVID-19.

en	✔ Ensure you have a suitable place of quarantine that has the necessities of life.
uk	✓ Потурбуйтеся про те, щоб мати придатне місце проведення карантину і щоб там було все необхідне для життя.

en	You MUST QUARANTINE for 14 days and monitor yourself for symptoms subject to the Minimizing the Risk of Exposure to COVID-19 in Canada Order (Mandatory Isolation) No. 3.
uk	Ви ПОВИННІ ВІДБУТИ КАРАНТИН протягом 14 діб і спостерігати за своїм станом на випадок появи симптомів, як цього вимагає Декрет про мінімізацію ризику інфекції COVID-19 у Канаді (обов'язкова ізоляція) № 3.

en	(For example, no non-essential travel into the province, limited access to certain regions within the province, etc.).
uk	ДЕЯКІ ПРОВІНЦІЇ ТА ТЕРИТОРІЇ МАЮТЬ ДОДАТКОВІ ОБМЕЖЕННЯ НА ПОДОРОЖУВАННЯ (Наприклад, не дозволяються подорожі в межах провінції без нагальної потреби, обмежується доступ у певні райони в межах провінції, тощо)

en	Your compliance with this Order is subject to verification and enforcement.
uk	Виконання вами цього декрету підлягає перевірці та примусу до виконнання.

en	Please refer to the list of provincial and territorial websites on the back of this handout for more information.
uk	По додаткову інформацію звертайтеся до провінційних / територіальних сайтів, перелічених на звороті цієї листівки.

en	www.ontario.ca/coronavirus
uk	Докладніша інформація: Canada.ca/coronavirus

en	COUGH
uk	Манітоба

en	Newfoundland and Labrador
uk	Нью-Брансвік

en	f Contact your local public health authority (See back for contact information) and follow their instructions.
uk	• ізолюйтеся від інших людей • негайно зателефонуйте до органу охорони здоров'я, опишіть свої симптоми та історію своєї поїздки та

en	www.yukon.ca/covid-19
uk	КОРОНАВІРУСНА ХВОРОБА (COVID-19)

en	Prince Edward Island
uk	Острів Принца Едварда

en	PROHIBITED during quarantine
uk	Під час карантину забороняється

en	They need you the most when they are misbehaving.
uk	Вони потребують вас найбільше саме тоді, коли ведуть себе погано.

en	WHO IS AT HIGH RISK?
uk	Хто має підвищений ризик?

en	They will give you advice about what to do next.
uk	Вони порекомендують вам, що робити далі.

en	Non-medical masks are not recommended for:
uk	НЕМЕДИЧНІ МАСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЮТЬСЯ ДЛЯ:

en	Children are much more likely to do what is asked if they are given positive instructions and praise for their efforts.
uk	Діти скоріше робитимуть те, про що їх просять, якщо отримують позитивні інструкції і похвалу за зусилля.

en	Notice anything that hurts or is tense.
uk	Відзначте все, що болить або є напруженим.

en	Be kind to yourself.
uk	Будьте лагідні до самого себе.

en	Notice if your feelings are happy or not.
uk	Розберіться у своїх почуттях - щасливі вони чи ні.

en	Don't judge others for not wearing a mask.
uk	НЕ СУДІТЬ ІНШИХ ЗА НЕНОШЕННЯ МАСКИ.

en	If you are concerned about your financial stability during this time, the Government of Canada is providing assistance .
uk	- Якщо вас непокоїть ваша фінансова стабільність на цей період, Уряд Канади надає допомогу.

en	It helps them to learn, express their feelings and build their self-confidence.
uk	Це дозволить їй вчитися, висловлювати свої почуття та будувати впевненість у собі.

en	Only one healthy person should provide care.
uk	• Доглядом повинна займатися лише одна здорова людина.

en	Rinse with hot water for 10-15 seconds.
uk	Сполосніть гарячою водою протягом 10-15 секунд.

en	BE KIND, CALM AND PATIENT WITH YOUR CHILDREN'S BEHAVIOURS
uk	Будьте лагідні, спокійні та терплячі у ставленні до поведінки дітей

en	This will help you relax and feel grounded.
uk	Це допоможе вам розслабитися й відчути ґрунт під ногами.

en	Make sure employees know what to do when they have symptoms:
uk	Запевніться, що робітники знають, що робити при появі в них симптомів:

en	Before you respond, take three deep breaths or count to ten.
uk	o Перш, ніж відреагувати, зробіть три глибокі вдихи або порахуйте до десяти.

en	Model healthy and positive behaviours as children learn almost everything by watching what other people do.
uk	Подавайте приклад здорової, позитивної поведінки, бо діти навчаються майже всього, спостерігаючи дії інших людей.

en	Make a plan that includes:
uk	Складіть план, до якого увійдуть:

en	Parents and caregivers take better care of their children when they take care of themselves , too.
uk	Батьки та доглядачі краще дбають про дітей, коли дбають і про себе.

en	If possible, you and your baby should not leave home unless medically necessary.
uk	Якщо це можливо, ви і новонароджена дитина не повинні покидати домівку без медичної необхідності.

en	Work from home if possible.
uk	працювати вдома, якщо це можливо.

en	Do not make any unnecessary stops on your way to your place of quarantine.
uk	× Не робіть непотрібних зупинок по дорозі до місця відбування карантину.

en	The ideas and tips below can help parents and caregivers adjust to this new and unexpected situation.
uk	Думки та поради, наведені нижче, можуть стати в пригоді батькам та доглядачам в тому, як пристосуватися до цієї нової, несподіваної ситуації.

en	Be honest, open and supportive.
uk	Будьте чесні, відкриті, підтримуйте дитину.

en	DON'T remove the mask to talk to someone.
uk	знімати маску, щоб поговорити з кимось

en	After your baby is born, friends and family may want to visit and meet your baby.
uk	Після народження дитини друзі та рідня, можливо, зажадають відвідати вас та познайомитися з новонародженим.

en	Symptoms may be very mild or more serious.
uk	Симптоми можуть бути як дуже легкими, так і дуже тяжкими.

en	Many employees have been told to stay at home, and others have been asked to work from home, while still others are asked to continue to go to work because their jobs are essential to keeping Canada functioning during this outbreak.
uk	Багатьом робітникам було сказано залишатися вдома, інших попросили працювати з дому, а деяких попросили і далі ходити на роботу, бо їхня робота є життєво важливою для підтримання функціонування Канади під час нинішнього епідемічного спалаху.

en	Be a positive role model.
uk	• Будьте позитивним прикладом.

en	The virus that causes COVID-19 has not been found in breast milk.
uk	Вірус, що викликає COVID-19, не знаходили у грудному молоці.

en	Think about:
uk	Подумайте:

en	In addition, parents should also consider the following:
uk	Крім того, батьки повинні обміркувати такі додаткові заходи:

en	Schools, daycares and most workplaces have closed, and children and parents are suddenly at home full-time.
uk	Школи, дитячі садки та більшість підприємств та установ закрилися, і діти та батьки раптом опинилися вдома, де мусять проводити разом цілі дні.

en	You can also use the online self-assessment tool (if available in your province or territory) to determine if you need further assessment or testing for COVID-19.
uk	Ви можете також скористатися з онлайн-посібника для самооцінки (якщо у вашій провінції / території такий пропонується), щоб визначити, чи потрібна вам подальше медичне освідчення або тестування на COVID-19.

en	This can help children feel more secure.
uk	Це посилить в дитини почуття безпеки.

en	Spend time with your children by taking part in their preferred activities.
uk	Приділіть дитині час, беручи участь в її улюблених заняттях.

en	While keeping a physical distance of 2 metres from others, you can:
uk	За умови дотримання 2-метрової фізичної відстані від інших осіб, можна:

en	This includes practicing physical distancing in your home, with the only exception being the baby.
uk	Це означає, між іншим, дотримання фізичного дистанціювання у вашій домівці, за єдиним винятком новонародженого.

en	Kindness is important as some people may not be able to wear a mask or face covering.
uk	Важливо бути чутливими: адже деякі люди можуть бути нездатними носити маску чи прикриття для лиця.

en	isolate yourself from others as soon as you notice your first symptom
uk	• ізолювати себе від інших людей, як тільки відчуєте перший симптом

en	DO ensure the mask is made of at least two layers of tightly woven fabric.
uk	ТРЕБА, щоб маска була виготовлена із щонайменше двох шарів щільної тканини.

en	Avoid re-using medical masks or gloves.
uk	• Уникайте повторного використання медичних масок або рукавичок.

en	Eventually, family and friends will be able to visit, hold, and embrace you and your baby in person - try to remember that this is temporary and physical distancing is the best way right now to protect your family from COVID-19.
uk	Згодом рідня та друзі зможуть приходити, брати дитину на руки, обіймати вас та дитину; треба пам'ятати, що поточні заходи є тимчасовими і що зараз фізичне дистанціювання є найкращим доцільним засобом для збереження вашої сім'ї від COVID-19.

en	DO ensure your nose and mouth are fully covered.
uk	ТРЕБА, щоб ніс та рот були повністю прикриті.

en	even if you have just one symptom
uk	ЯКЩО У ВАС Є СИМПТОМИ

en	However, substance use presents potential health risks and can negatively impact your mental health and wellbeing.
uk	Проте, вжиток таких речовин становить потенційний ризик для здоров'я і може негативно вплинути на ваш психічний стан та добробут.

en	DO ensure the mask or face covering is clean and dry.
uk	ТРЕБА, щоб маска або прикриття для лиця були чисті та сухі.

en	tell them your symptoms and follow their instructions
uk	- розкажіть їм про свої симптоми та виконуйте їхні інструкції

en	If you think you might have COVID-19, use our self-assessment tool to find out what to do.
uk	- Якщо ви вважаєте, що маєте симптом COVID-19, скористайтеся нашим інструментом самоосвідчення, щоб дізнатися, що робити далі.

en	If using a breast pump, sterilize your equipment carefully before and after each use.
uk	• Якщо використовуєте відсмоктувача, ретельно стерилізуйте обладнання перед кожним використанням і після нього.

en	Consider how employees will return home without using public transit if they develop symptoms at work.
uk	- Обміркуйте, як робітники вертатимуться додому без громадського транспорту, якщо на роботі в них виявляться симптоми.

en	avoid contact with other people to help prevent transmission of the virus prior to developing symptoms or at the earliest stage of illness
uk	• уникати контактів з іншими людьми, щоб запобігти переданню віруса до появи симптомів або на початковій стадії захворювання

en	Ensure that cleaning supplies are available for employees to clean and disinfect their workspaces.
uk	- Забезпечте, щоб речовини для чищення були доступними всім робітникам для чищення та дезінфекції своїх робочих просторів.

en	Breastfeeding is recommended, when possible, as it has many health benefits and offers the most protection against infection and illness throughout infancy and childhood.
uk	Грудне годування рекомендується, коли це можливо, бо несе багато користі і сприяє кращій стійкості проти інфекцій та захворювань у дитинстві.

en	It is important to talk to your health care provider about how COVID-19 may affect your birth plan and your family after birth:
uk	Важливо поговорити з лікарем про те, як COVID-19 може вплинути на план пологів та вашу родину після пологів:

en	For some workplaces, this may mean changing or limiting their hours of operation, or even closing for a period of time.
uk	Для деяких місць роботи (організацій, підприємств) це може означати зміну чи обмеження годин роботи або навіть тимчасове закриття.

en	Limit contact with other people
uk	Обмежити контакти з іншими людьми

en	Stay at home or the place you are staying in Canada (do not leave your property).
uk	• Залишатися вдома або в житлі, в якому мешкаєте в Канаді (не виходити за межі придомової ділянки).

en	Identify which services are available to deliver food or medications to your home.
uk	• З'ясуйте, які надаються послуги з доставлення харчових продуктів або ліків додому

en	While all employees should continue to practice physical distancing and hygiene in their personal lives, we also need to take additional measures to protect important workplaces and employees, who are providing essential services.
uk	Хоча дотримуватися соціального дистанціювання та гігієни слід усім робітникам у їх особистому житті, нам також треба вжити додаткових заходів, щоб захистити важливі місця роботи та робітників, які надають життєво важливих послуг.

en	If you can safely leave your child, take a step back from the situation to calm down, and reassure your child that you will be back.
uk	o Якщо дитину можна без небезпеки залишити саму, покиньте місце дії, щоб заспокоїтися, але скажіть дитині, що зараз повернетеся.

en	Canada's health system is ready to respond to cases that arise in Canada, but it is important that individuals and communities are ready if there is widespread illness here at home.
uk	Канадська система охорони здоров'я готова відповісти на випадки захворювання, які виникають у Канаді, але важливим є, щоб кожна людина і кожна громада були готові на випадок широкого поширення хвороби в країні.

en	Encourage positive behaviours.
uk	• Заохочуйте позитивну поведінку.

en	Keep a distance of 2 metres between you, your coworkers, and customers.
uk	- Витримуйте відстань у 2 метри між собою, співробітниками та клієнтами.

en	If using a nursing pillow, put a clean towel on the pillow each time you are feeding your baby.
uk	• Якщо ви застосовуєте подушку для годування, кладіть на неї чистого рушника щоразу як годуєте дитину.

en	Provide clear, factual information in a reassuring and age-appropriate way.
uk	Подавайте їй ясну, фактичну інформацію у спокійній формі, зрозумілій для її віку.

en	If you are symptomatic (even if symptoms are mild) you should take all possible precautions to avoid spreading the virus to your baby:
uk	Якщо ви маєте симптоми (навіть легкі), вам необхідно вживати всіх можливих осторог, щоб не передати вірус немовляті:

en	If you have travelled outside of Canada, had close contact with someone who has or may have COVID-19 in the last 14 days, you need to quarantine (self-isolate).
uk	Якщо ви побували за кордоном, мали близький контакт з кимось, хто має чи міг мати COVID-19 протягом останніх 14 днів, ви повинні відбути карантин (самоізоляцію).

en	People with COVID-19 do not always recognize their early symptoms .
uk	Носії COVID-19 не завжди впізнають в себе ранні симптоми.

en	Breastfeeding can provide important food security for your baby.
uk	Грудне годування становить для дитини важливий фактор продовольчої забезпеченості.

en	This can be very difficult, but it is important to keep your family safe.
uk	Це нелегке, але необхідне для здоров'я вашої родини рішення.

en	Your health care provider may consult other specialists for you or your baby as required.
uk	Якщо треба, ваш лікар порадиться з іншими спеціалістами щодо вас або вашої дитини.

en	Use private transportation such as a private vehicle if possible.
uk	✓ Скористайтеся приватним транспортом, напр., приватним авто, якщо є така можливість.

en	✘ Do not take public transportation.
uk	• Уникати громадського транспорту.

en	SUPPLIES TO HAVE AT HOME WHEN IN QUARANTINE (SELF-ISOLATION)
uk	Припаси, які треба мати вдома під час карантину (самоізоляції)

en	if you need immediate medical attention, call 911 and tell them your symptoms
uk	ffякщо вам необхідна негайна медична допомога, дзвоніть 911 і скажіть диспетчеру про свої симптоми.

en	Consider minimizing interactions between customers and your employees, such as limiting the number of customers permitted in your establishment or serving customers over the phone.
uk	- Подумайте про те, щоб звести до мінімуму взаємодії між клієнтами та вашими робітниками, напр., обмеживши кількість клієнтів, допущених всередину вашого закладу або обслуговуючи клієнтів по телефону.

en	This includes suspending the need for medical notes to return to work, as it reduces the burden on an already stressed health care system.
uk	припинення вимоги довідки від лікаря при поверненні на роботу, бо це зменшить навантаження на вже перевантажену систему охорони здоров'я.

en	if you live with others, stay in a separate room or keep a 2-metre distance
uk	- якщо ви живете не самі, залишайтеся в окремій кімнаті або витримуйте 2 метри відстані

en	Once a baby is born, they can get COVID-19 from other people, so it is important to put in place measures to prevent the spread of the infection.
uk	Від миті народження, дитина може заразитися на COVID-19 від інших людей, отже треба зробити все можливе, щоб запобігти поширенню інфекції.

en	Provincial and territorial resources for COVID-19
uk	• Provincial and territorial resources for COVID-19 (Ресурси провінцій та територій з питань COVID-19)

en	These medications could mask an early symptom of COVID-19.
uk	Ці ліки можуть замаскувати ранні симптоми COVID-19.

en	Self-care is important.
uk	• Увага до себе має велике значення.

en	Establish policies to reduce the spread of COVID-19 in the workplace and make sure these are communicated and understood by employees:
uk	Впровадьте політики, спрямовані на зменшення поширення COVID-19 в на місцях роботи, доведіть їх до відома всіх робітників та запевніться, що робітники їх розуміють:

en	If you are caring for a person who has been diagnosed with COVID-19, follow this advice to protect yourself and others in the home, as well as those in your community.
uk	Якщо ви доглядаєте за особою, в якої встановлено діагноз COVID-19, дотримуйтеся цих рекомендацій, щоб захистити себе та інших в домі, а також навколишнє населення.

en	Parents, caregivers and children across the country are facing new challenges as the COVID-19 pandemic affects our daily work and home routines.
uk	Батьки, інші особи, що доглядають за дітьми, та самі діти в цілій країні мають справу з новим складним становищем у час, коли пандемія COVID-19 заторкує нашу повсякденну роботу та домашній уклад.

en	Provide the necessary facilities and cleaning products to maintain a clean and safe workplace:
uk	Надайте наобхідних приладь та засобів для чищення, щоб підтримувати місце роботи чистим та безпечним:

en	If you have or think you have COVID-19 , you must isolate yourself in your home.
uk	Якщо ви маєте або вважаєте, що маєте COVID-19, ви повинні влаштувати собі ізоляцію вдома.

en	Arch. Dis.
uk	напр., наради.

en	Support for Children and Youth (Kids Help Phone)
uk	• Kids Help Phone (телефон допомоги для дітей та юнацтва)

en	COVID-19 is a new disease and we are still learning how it affects pregnant women.
uk	COVID-19 - нове захворювання, і ми ще тільки вивчаємо його вплив на організм вагітної жінки.

en	canned soups, vegetables and beans
uk	• консервовані супи, овочі та боби

en	are returning from travel outside of Canada (mandatory quarantine)*
uk	• ви повертаєтеся до Канади з-за кордону (обов'язковий карантин)*

en	Avoid cruises and non-essential travel outside of Canada.
uk	• уникайте круїзів та подорожей за межі Канади без необхідності

en	811 or 1-888-709-2929 www.gov.nl.ca/covid-19
uk	Ньюфаундленд і Лабрадор 811 або 1-888-709-2929 www.gov.nl.ca/covid-19 Нунавут

en	Ideally, a 2 metre separation should be maintained, unless there is a physical barrier (e.g. cubicle, Plexiglas window).
uk	В ідеалі треба витримувати відстань у 2 метри, хіба що існує фізичний бар'єр (напр., кабінка, плексигласове вікно).

en	During this time, these risks may be even higher, and you may not have access to the support and resources you typically would.
uk	У цей період цей ризик зростає, а доступу до ресурсів та підтримки, які існували б в інший час, може не бути.

en	Wash with regular laundry soap and hot water (60-90°C), and dry well.
uk	o Випрати звичайним пральним милом та гарячою водою (60-90°C) і як слід

en	For additional support, or someone to talk to about your feelings and concerns, reach out to:
uk	По додаткову підтримку або щоб просто поділитися своїми почуттями та турботами, можна звернутися за слідуючими адресами:

en	N95 respirators must be reserved for healthcare workers and should not be used for caregiving at home.
uk	• Респіратори N95 повинні відводитися виключно для медичних робітників і не потрібні використовуватися при догляді в місці помешкання.

en	Only leave your home for medically necessary appointments (use private transportation for this purpose).
uk	• Покидати домівку тільки для медично необхідних візитів (для цього вживати приватний траспорт).

en	Consider the risks and benefits related to any upcoming essential travel and evaluate other options, such as postponing, cancelling or participating virtually.
uk	- Розгляньте ризики та вигоди від кожної важливої поїздки та обміркуйте альтернативні варіанти: відкладення, скасування або віртуальна участь.

en	Asking for their input and allowing them to make decisions helps build their self-confidence.
uk	Якщо ви цікавитиметеся її думкою і дозволите приймати певні рішення, це збільшить її впевненість у собі.

en	Discuss your plans with your family, friends and neighbours, and set up a system to check in on each other by phone, email or text during times of need.
uk	Обговоріть свої плани з родиною, друзями, сусідами і встановіть систему взаємної перевірки становища по телефону, електронною поштою або текстовим сполученням на випадок скрути.

en	If you plan to give birth at home, talk to your midwife about whether homebirths are still an option in your province or territory, and precautions to take to ensure your home environment is safe.
uk	• Якщо ви плануєте родити вдома, порадьтеся с акушеркою про те, чи варіант пологів вдома ще є можливим у вашій провінції чи території та які запобіжні заходи необхідні для створення безпечних умов удома.

en	Eat well, get enough rest, take breaks, and do something fun or relaxing.
uk	Треба добре харчуватися, доволі відпочивати, робити паузи, коли можна зайнятися чимось розважливим чи розслабитися.

en	He coughs into his hand.
uk	• Візміть себе в руки.

en	Public Health Information: canada.ca/coronavirus
uk	Докладніша інформація: Canada.ca/coronavirus

en	If you have travelled and have symptoms, you must isolate .
uk	• Якщо ви подорожували і маєте симптоми, ви повинні відбути ізоляцію.

en	Stay away from people who are sick.
uk	• Тримайтеся на відстані від хворих.

en	KEEP SURFACES CLEAN AND AVOID SHARING PERSONAL ITEMS
uk	Підтримуйте поверхні в чистоті і не позичайте іншим предмети свого особистого користування

en	Consider ways that employees can practice phsical distancing, such as increasing distance between desks, people in line-ups and workstations.
uk	- Розгляньте засоби, якими робітники можуть практикувати соціальне дистанціювання, такі, як збільшення відстаней між столами, між людьми у чергах та між робочими станціями.

en	If you plan to give birth in a hospital or birth centre, talk to your health care provider about your birth plan, and how it may need to change due to COVID-19.
uk	• Якщо ви плануєте родити у лікарні або у пологовому центрі, обговоріть з лікарем свій план пологів і що в ньому треба змінити з огляду на COVID-19.

en	Take time to consider what you will do if you or a family member becomes sick and needs care.
uk	Обміркуйте, що робитимете, якщо ви або член вашої родини захворієте і потребуватимете допомоги.

en	Play and engage with your children.
uk	• Грайте та робіть щось разом з дитиною.

en	f Cancel or postpone all non-essential meetings or travel.
uk	- Скасуйте або пересуньте всі не критично необхідні зустрічі або подорожі.

en	Non-essential travel should not occur at this time.
uk	- В цей період не може бути подорожей, які не мають життєвого значення.

en	the Public Health Agency of Canada
uk	Канадська агенція охорони здоров'я

en	Wash the pump/containers after every use with liquid soap (i.e. dishwashing liquid and warm water).
uk	Мийте відсмоктувач та посуд після кожного використання рідким милом (тобто посудовим милом і теплою водою).

en	Increase communication to staff and your customers about COVID-19 and measures you are taking for prevention.
uk	- Інтенсивніше інформуйте свій персонал та клієнтів про COVID-19 та про запобіжні заходи, що вживаєте.

en	Some individuals may use substances, such as alcohol and cannabis, as a way to cope with stress and anxiety during difficult times.
uk	Дехто вдається до вжитку психоактивних речовин, таких, як алкоголь або каннабіс, щоб дати собі ради зі стресом та занепокоєнням у тяжкі періоди.

en	It is normal if you or your children feel overwhelmed, stressed, confused, scared or angry during this time.
uk	Немає нічого ненормального в тому, що в цей період діти або ви самі відчуваєте приголомшеність, стрес, розгубленість, страх або гнів.

en	If you start to develop symptoms within 14 days of your quarantine, you must:
uk	Якщо в вас під час 14-добового періоду карантину почнуться симптоми, ви повинні:

en	Provide employees with any personal protective equipment recommended by occupational health and safety guidelines, and training to ensure it is used correctly.
uk	- Забезпечте робітників всім обладнанням для персонального захисту, рекомендованим нормативами щодо здоров'я та безпеки, та проведіть належні навчання, щоб забезпечити їхнє правильне використання.

en	Children may respond to stress and anxiety by acting out.
uk	Діти можуть вередувати у відповідь на стрес та занепокоєння.

en	HOW TO REDUCE YOUR RISK OF COVID-19
uk	Як зменшити ризик зараження COVID-19

en	Essential workers are considered critical to preserving life, health and basic societal functioning.
uk	Вважається, що працівники життєво важливих служб відіграють ключову роль у збереженні життя та здоров'я людей та основних функцій суспільства.

en	Take and record your temperature daily (or as directed by your public health authority ) and avoid using fever-reducing medications (e.g. acetaminophen, ibuprofen) as much as possible.
uk	• Вимірюйте й записуйте свою температуру щодня (або згідно з інструкціями свого органу охорони здоров'я) й уникайте вживання жарознижувальних ліків (напр., ацетамінофен, ібупрофен), наскільки це можливо.

en	f Clean your hands often for at least 20 seconds, especially after contact with the ill person and after removing gloves, face masks and eye protection.
uk	• Часто очищуйте руки протягом щонайменше 20 секунд, особливо після контакту з хворим або після того, як зняли рукавички, маску та захист для очей.

en	Essential supplies (a few weeks' worth) on hand so you will not need to leave your home if you become ill.
uk	• Необхідні припаси (на кілька тижнів), щоб вам не треба було покидати домівку, якщо захворієте.

en	Find support and relieve stress by talking about your feelings and concerns with your friends and family.
uk	Дістати підтримку та зняти стрес можна, якщо поділитися з друзями та ріднею своїми переживаннями та проблемами.

en	Prepare for increases in absenteeism due to illness among employees and their families or possible school closures.
uk	- Підготуйтеся до збільшення відсутностей через хворобу серед робітників та їх рідних або у зв'язку з можливим закриттям шкіл.

en	Pregnant women who are at high risk of complication from COVID-19, including those who have heart or lung disease, diabetes, or a weakened immune system, need to take extra precautions, such as:
uk	Вагітним жінкам, в яких існує високий ризик ускладнень від COVID-19, зокрема, тим, що хворіють на серце, легені, діабет або мають послаблену імунну систему, слід вживати додаткових осторог:

en	f Listen to your child's concerns.
uk	• Прислухайтеся до того, що турбує дитину.

en	Quarantine (self-isolate) means that, for 14 days you need to:
uk	Карантин (самоізоляція) означає, що протягом 14 діб вам треба:

en	Evaluate the workplace for areas where people have frequent contact with each other and share spaces and objects, and increase the frequency of cleaning in these areas.
uk	- Проведіть оцінку місця роботи для виявлення зон, де люди часто контактують між собою і поділяють робочі простори та предмети і збільште частотність прибирання в цих зонах.

en	Alert Ready: emergency alerting system
uk	ГОТОВНІСТЬ СИСТЕМИ ОХОРОНИ ЗДОРОВ'Я

en	Set up a schedule that includes structured activities, physical activity, as well as free time.
uk	Встановіть графік, до якого увійдуть структуровані заняття, фізична діяльність та дозвілля.

en	Ensure you have a suitable place of quarantine that has the necessities of life.
uk	✓ Потурбуйтеся про те, щоб мати придатне місце проведення карантину і щоб там було все необхідне для життя.

en	If you develop even mild symptoms while at your workplace, separate yourself from others and go home, avoiding use of public transit (e.g. buses, train, taxi) if possible.
uk	- Якщо у вас з'являться навіть легкі симптоми просто на роботі, відокремтеся від інших людей і прямуйте додому, уникаючи громадського транспорту (напр., автобусів, поїздів, таксі), якщо це можливо.

en	Create opportunities for quality one-on-one time with each child, whenever possible.
uk	• Створювати умови для того, щоб найкращим чином використати спілкування один на один з кожною дитиною при будь-якій нагоді.

en	If you have been instructed by public health to quarantine for any other reason (for example, you have been in close contact with a case), inform your local public health authority of your status as an essential worker and follow their directions.
uk	Якщо орган охорони здоров'я звелів вам відбути карантин з будь-якої іншої причини (напр., тому, що ви мали близький контакт з захворілою людиною), повідомте свій місцевий орган охорони здоров'я про свій статус робітника життєво важливої сфери і виконуйте його вказівки.

en	If you have been diagnosed with COVID-19, or are waiting to hear the results of a lab test for COVID-19, you must isolate at home .
uk	Якщо вам поставлено діагноз COVID-19 або якщо ви чекаєте на результат аналізу на COVID-19, ви повинні відбути ізоляцію вдома.

en	f If you have always used the recommended precautions, then monitor yourself for symptoms for 14 days following your last close contact with the ill person.
uk	• Якщо ви весь час дотримувалися рекомендованих осторог, слідкуйте за своїм станом на випадок появи симптомів протягом 14 діб після останнього контакту з хворим.

en	Stay healthy and limit spread
uk	Залишайтеся здорові й обмежуйте поширення інфекції

en	Nutr.
uk	Не струшувати.

en	You may not have any visitors even if you are outside and stay two metres apart from them.
uk	• Не можна приймати відвідувачів, навіть якщо ви надворі і на відстані 2 м один від одного

en	f Ask family, a neighbour or friend to help with essential
uk	• Попросити когось з родичів, сусіду або приятеля допомагати вам з необхідними

en	You can
uk	Це може означати

en	If you develop these urgent symptoms, call 911 and inform them that you may have COVID-19 and are at high risk for complications.
uk	• Якщо в вас з'являться ці нагальні симптоми, викликайте швидку допомогу 911 і скажіть, що, можливо, маєте COVID-19 і ризик ускладнень.

en	• Do not go to school, work or other public areas and do not use public transportation (e.g., buses, taxis)
uk	• Не ходити до школи, роботи, до інших публічних місць і не їздити громадським транспортом (напр., автобусом, таксі).

en	do your part to prevent the spread of disease by practicing physical distancing in your home
uk	• зробити свій внесок у запобігання поширенню хвороби, дотримуючись фізичного дистанціювання в домашніх умовах.

en	If not possible, the ill person should put the toilet lid down before flushing.
uk	o Якщо це неможливо, хворий повинен накривати унітаз кришкою перш, ніж спускати воду.

en	Go directly to your place of quarantine without delay and stay there for 14 days from the date you arrived in Canada.
uk	✓ Прямуйте просто до місця відбування карантину без затримки і залишайтеся там на протязі 14 діб від дня прибуття у Канаду.

en	Wellness Together Canada: Mental health and substance use support during COVID-19
uk	• Wellness Together Canada: Mental Health and Substance Use Support (Підтримка з питань психічного здоров'я та вжитку психоактивних речовин)

en	Check the latest information on affected areas and any travel health notices.
uk	- Перевірте найостаннішу інформацію про райони, до яких планується подорож, та всілякі санітарно-епідемічні бюлетені.

en	If possible, only leave your home for medically necessary appointments.
uk	• Якщо можливо, виходьте з дому тільки для невідкладних медичних потреб.

en	Encourage those you know are sick to stay home until they no longer have symptoms .
uk	• Заохочуйте тих, про кого вам відомо, що вони хворі, залишатися вдома, поки в них не зникнуть симптоми.

en	Being pregnant during the COVID-19 pandemic can be stressful, and it is natural to worry about the effects of the virus on your pregnancy and unborn baby.
uk	Вагітність під час COVID-19 може спричинятися до стресу, і хвилювання щодо дії вірусу на вашу вагітність та не народжену ще дитину є цілком природним.

en	Wear disposable gloves when touching the ill person, their environment and soiled items or surfaces.
uk	• Носіть одноразові рукавички, коли доторкаєтеся до хворої особи, предметів його/її оточення та забруднених предметів чи поверхонь

en	Employers and employees will need to work together to protect the health of employees and clients, and to keep the workplace delivering its essential services.
uk	Працедавці та робітники муситимуть співпрацювати для захисту здоров'я робітників та клієнтів, і тоді підприємство чи організація будуть у стані й надалі надавати життєво важливі послуги.

en	If you use substances, do your best to minimize the amount and frequency that you consume, and try to avoid using substances around children.
uk	Якщо ви вживаєте психоактивні речовини, постарайтеся звести до мінімуму кількість та частоту вживання і не вживайте їх у присутності дітей.

en	Note: If you are living with a person who is isolated because they have or are suspected to have COVID-19, your self-isolation period may be extended beyond 14 days.
uk	Примітка: Якщо ви мешкаєте разом з особою, яка знаходиться в ізоляції через підозру на на явність в неї COVID-19, ваша самоізоляція може продовжитися поза 14-добовий термін.

en	Even if you do not have symptoms now, it is possible to transmit COVID-19 before you start showing symptoms or without ever developing symptoms.
uk	Навіть якщо в вас зараз немає симптомів, COVID-19 може передаватися від вас іншим людям ще до того, як симптоми в вас з'являться; втім, вони можуть ніколи й не виявитися.

en	If employees must use public transportation to come to work, consider flexible hours to allow them to avoid peak travel periods.
uk	- Якщо робітники їздять на роботу громадським транспортом, розгляньте можливість гнучких графіків роботи, щоб дати їм змогу уникнути годин пік.

en	Remind others who are sick, or may have been exposed to the virus, to stay away.
uk	• Нагадуйте іншим особам, що хворіють або могли заразитися вірусом, не наближатися до вас

en	The 14-day period begins on the day you enter Canada.
uk	14-добовий період починається у день в'їзду до Канади.

en	Notice your thoughts.
uk	Прислухайтеся до своїх думок.

en	If you develop a symptom , stay home and call your health care provider or local public health unit and tell them about your symptoms.
uk	• При появі симптому залишайтеся вдома, зателефонуйте до свого лікаря чи у місцевий заклад охорони здоров'я, і розкажіть про свої симптоми.

en	You are not alone.
uk	Ви не самітні.

en	While diseases can make anyone sick, some Canadians are more at risk of developing severe complications from an illness due to underlying medical conditions and age.
uk	Захворіти може будь-хто, але в деяких канадців існує підвищений ризик виникнення тяжких ускладнень на фоні хвороби, яка в них вже існує, або віку.

en	Bookmark text.
uk	текстовим сполученням на випадок скрути.

en	Respond in a calm and thoughtful way, and redirect your child's attention to a good behaviour.
uk	o Реагуйте спокійно та вдумливо і перепрямуйте увагу дитини на щось інше, відносно до чого вона матиме змогу повестися добре.

en	Visitors should not be allowed except for medical purposes.
uk	Відвідання не повинні дозволятися, за винятком медичних потреб.

en	DON'T leave your used mask within the reach of others.
uk	залишати використану маску в межах досягу інших людей

en	DO wash your hands or use alcohol-based hand sanitizer before and after touching the mask or face covering.
uk	ТРЕБА мити руки або користатися спиртовим санітайзером (асептиком) для рук перед тим і після того, як доторкатиметеся до маски/ прикриття для лиця.

en	This includes, but is not limited to, first responders, health care workers, critical infrastructure workers, hydro and natural gas, and workers who are essential to supply society by critical goods such as food and medicines.
uk	До їх числа входять робітники служб первинного реагування, робітники охорони здоров'я, електро- та газопостачання та робітники, які постачають суспільству життєво важливі товари, такі, як продукти харчування та ліки.

en	had close contact with someone who has or is suspected to have COVID-19
uk	• мали близький контакт з кимось, в кого є чи підозрюється COVID-19

en	Avoid crowds and large gatherings.
uk	• уникайте натовпів та великих з'юрмлень

en	f Use a separate bathroom from the ill person, if possible.
uk	• Користуватися окремим від хворого туалетом, якщо є можливість.

en	Avoid visitors to your home, unless for medical purposes.
uk	• Уникати гостей вдома, крім медичних потреб.

en	DO wash your mask with hot, soapy water and let it dry completely before wearing it again.
uk	ТРЕБА прати маску в гарячій мильній воді і добре її висушити, перш ніж знову надягти.

en	One-on-one time makes children feel loved and secure, and shows them that they are important.
uk	Час, проведений наодинці з дитиною, допомагає їй відчути, що її люблять, що вона в безпеці і її цінують.

en	THINGS YOU CAN DO WHILE IN QUARANTINE (SELF-ISOLATION)
uk	Чим можна займатися в карантині (самоізоляції)

en	Connect virtually with others.
uk	• Тримайте віртуальний зв'язок з іншими людьми.

en	If you are at risk for complications, you can take action to reduce your risk of getting sick from COVID-19.
uk	Якщо ви маєте підвищений ризик ускладнень, існують заходи, яких можете вжити, щоб зменшити в себе ризик захворіти через COVID-19.

en	DO store re-usable masks in a clean paper bag until you wear it again.
uk	ТРЕБА зберігати багаторазову маску у сухому паперовому пакеті до моменту, коли вам знову доведеться її надягти.

en	SUPPORT AND ENGAGE WITH YOUR CHILDREN
uk	Підтримати дитину і встановити з нею взаємодію

en	These documents can be found on the ICH website .
uk	ДОКЛАДНІШУ ІНФОРМАЦІЮ МОЖНА ДІСТАТИ НА САЙТІ

en	As there is COVID-19 in the home, they should wear a non-medical face mask or facial covering and wash their hands frequently when caring for the baby.
uk	З огляду на присутність COVID-19 в домі, ця людина, доглядаючи за дитиною, повинна носити немедичну маску або прикриття для лиця і часто мити руки.

en	Parenting during COVID-19 can be challenging, and pregnant/postpartum women are at a higher risk of mental health issues.
uk	Догляд за дітьми під час COVID-19 може виявитися нелегкою справою, а вагітність та післяпологовий стан підвищують в жінки ризик психологічних неладів.

en	If you are not in quarantine (self-isolation) or isolation , get fresh air while keeping a distance of least 2 metres from other people.
uk	Якщо ви не на карантині (самоізоляції) або ізоляції, виходьте надвір, витримуючи відстань у 2 метри від інших людей.

en	You need to quarantine (self-isolate) for 14 days if, you:
uk	Вам необхідно пройти карантин (самоізоляцію) протягом 14 діб, якщо

en	Contact your health care professional or local public health authority and tell them your symptoms.
uk	Зв'яжіться з лікарем або місцевим органом охорони здоров'я і розкажіть про свої симптоми.

en	People who are at high risk for severe illness from COVID-19
uk	Особи з підвищеним ризиком тяжко захворіти від COVID-19

en	Reducing your exposure to crowded places through physical distancing if COVID-19 becomes common in your community.
uk	• Зменшення ризику зараження у багатолюдних місцях за допомогою фізичного дистанціювання, якщо COVID-19 пошириться у вашій громаді.

en	WORK-RELATED TRAVEL FOR ESSENTIAL WORKERS
uk	Робочі поїздки для робітників життєво важливих галузей

en	If not available, use a reusable towel and replace it when it becomes wet.
uk	o Якщо таких нема, можна скористатися багаторазовим рушником, який треба замінювати, коли він стає вогким.

en	There is also not enough evidence at this time to confirm that a mother can pass COVID-19 to her child during pregnancy.
uk	Не існує поки що й достатніх фактів на підтвердження того, що мати може передати COVID-19 дитині під час вагітності.

en	f If contact cannot be avoided, take the following precautions: keep at least 2 metres between yourself and the other person keep interactions brief stay in a separate room and use a separate bathroom, if possible
uk	• Якщо контакту уникнути неможливо, вживіть таких запобіжних заходів: o тримайтеся щонайменше за 2 метри від іншої особи o зробіть контакти якнайкоротшими o живіть в окремій кімнаті і, якщо можливо, майте для себе окремий туалет/ванну кімнату

en	DO replace and launder your mask whenever it becomes damp or dirty.
uk	ТРЕБА замінювати та прати маску щоразу, як вона стане вогкою чи забрудниться.

en	Disposable gloves (do not re-use) for use by caregiver
uk	• Одноразові рукавички (не надягати вдруге) для доглядача

en	Giving birth during the COVID-19 pandemic can be stressful.
uk	Пологи під час пандемії COVID-19 можуть супроводжуватися стресом.

en	f Post signs encouraging good respiratory hygiene, hand hygiene, and other healthy practices f Where feasible, adjust policies and procedures to reduce social contact, such as teleworking arrangements, flexible hours, staggering start times, use of email and teleconferencing.
uk	- Розвішайте афіши, які закликають до дотримання правильної гігієни дихання, гігієни рук та інших здорових практик - Де можливо, підправте політики та процедури в напрямку зменшення соціальних контактів, напр., в напрямку роботи вдома, гнучких графіків роботи, зсунутого часу початку роботи, використання електронної пошти та теленарад.

en	Limit any contacts closer than 2 metres to the shortest time possible.
uk	- Зведіть до мінімуму тривалість будь-яких контактів ближчих од 2 метрів.

en	Strict hygiene and public health measures, including frequent hand washing and maintaining a physical distance of at least 2 metres from the ill person, will reduce the chance of being exposed to the virus.
uk	• Суворе дотримання гігієни та суспільних санітарних заходів, в тому числі часте миття рук і дотримання фізичної відстані у щонайменше 2 метри від хворого, зменшить ризик зараження вірусом.

en	If you have symptoms of COVID-19:
uk	Якщо в вас з'явиться симптом COVID-19:

en	Alternative arrangements in case you become ill or if you need to care for a sick family member.
uk	• Альтернативні варіанти на випадок вашого захворювання або якщо виникне необхідність доглядати за хворим членом родини.

en	They may take up to 14 days to appear after exposure to the virus.
uk	Вони можуть з'явитися навіть і через 14 днів після контакту з вірусом.

en	f Create a flexible but consistent daily routine, and involve your children!
uk	• Побудуйте гнучку, але послідовну денну рутину і створіть в ній місце для участі дитини!

en	Wear a non-medical mask or face covering to protect others when you can't maintain a 2 metre distance.
uk	Носіть немедичну маску або прикриття для лиця, щоб уберегти інших людей тоді, коли немає можливості витримати відстань у 2 метри.

en	Help your child stay virtually connected with their friends, neighbours and extended family members through email, phone calls, video chats and social media platforms.
uk	• Допоможіть дитині тримати віртуальний зв'язок з приятелями, сусідами та родичами за допомогою електронної пошти, телефону, відеозв'язку та соціальних платформ.

en	DON'T reuse masks that are moist, dirty or damaged.
uk	повторно використовувати вогку, брудну або пошкоджену маску

en	use food delivery services or online shopping
uk	• замовляти їжу з доставленням додому або купувати продукти через інтернет

en	Reduce your exposure to crowded places by shopping or using transit during non-peak hours.
uk	• Зменште свій ризик заразитися у людних місцях, ходячи в магазини або користуючися громадським транспортом поза годинами пік.

en	Requests for additional cleaning/disinfecting
uk	• Одноетапний засіб для чищення / дезінфекції

en	Across Canada, we are taking extraordinary steps to prevent the spread of COVID-19.
uk	По всій Канаді ми вживаємо надзвичайних заходів, щоб попередити поширення COVID-19.

en	on your own property only: go outside on your balcony or deck, walk in your yard or get creative by drawing chalk art or running back yard obstacle courses and games
uk	• тільки на своїй території: виходити на балкон або на веранду, гуляти в саду або малювати

en	Certain persons who cross the border regularly to ensure the continued flow of goods and essential services , or individuals who receive or provide other essential services to Canadians, are exempt from needing to quarantine (self-isolate) due to travel outside of Canada, as long as they are asymptomatic (do not have symptoms of COVID-19).
uk	Деякі особи, які регулярно перетинають кордона, щоб забепечити безперервність товаропотоків та надання життєво необхідних послуг, або особи, які отримують чи надають найістотніші послуги канадцям, звільняються від карантину (самоізолювання), обов'язкового для осіб, які бувають за межами Канади, за умови, що в них немає симптомів COVID-19.

en	Staying calm helps you stay in charge of the situation.
uk	Спокій допомагає не дати ситуації вийти з-під контролю.

en	f Learn about COVID-19 and stay informed by visiting www.canada.ca/coronavirus.
uk	• Здобути відомості про COVID-19 і слідкувати за поточною інформацією на сайті www.canada.ca/coronavirus.

en	It is critical that, if you have one symptom of COVID-19 (fever, cough or difficulty breathing), or even mild symptoms, you should stay home to avoid spreading illness to others.
uk	- Якщо в вас є симптом COVID-19 (гарячка, кашель, утруднене дихання), або навіть м'які симптоми, конче важливим є залишатися вдома, щоб запобігти поширенню хвороби на інших.

en	Coronaviruses are most commonly spread from an infected person through:
uk	Коронавіруси найчастіше поширюються від інфікованої особи такими шляхами:

en	Cover your mouth and nose when you cough or sneeze.
uk	Прикривати рота й носа ліктем, якщо кашляєте або чхаєте.

en	Currently, there is no evidence that suggests pregnant women are at a higher risk of getting COVID-19 or if acquired, having more serious illness.
uk	Поки що не існує доказів наявності у вагітних жінок підвищеного ризику заразитися на COVID-19, а у випадку зараження - тяжкого протікання хвороби.

en	Take steps to calm down before you react.
uk	• Перш ніж реагувати, заспокойтеся.

en	FOR MORE INFORMATION ON CORONAVIRUS:
uk	Слідкуйте за інформацією Докладніші відомості про коронавірус:

en	Parents are encouraged to reach out to family, friends, community supports and their health care provider during this difficult time to talk about their mental health.
uk	У цей важкий час батькам рекомендується звертатися до рідні, друзів, навколишньої громади і до свого лікаря, щоб поговорити про свій психологічний стан.

en	fever-reducing medications (acetaminophen or ibuprofen for adults and children)
uk	• жарознижувальні ліки (ацетамінофен або ібупрофен для дорослих і для дітей)

en	CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19): HOW TO CARE FOR A PERSON WITH COVID-19 AT HOMEADVICE FOR CAREGIVERS
uk	Коронавірусна хвороба (COVID-19): Як доглядати особу з COVID-19 в місці мешкання.

en	If possible, people who are at higher risk of serious illness from COVID-19 should not care for someone with COVID-19.
uk	• Якщо можливо, люди з підвищеним ризиком тяжко захворіти від COVID-19, не повинні займатися доглядом за хворим на COVID-19.

en	Avoid touching your mouth, nose, and eyes and/or food with your hands.
uk	• Не торкайтеся руками до рота, носа, очей та/або їжі.

en	f A non-medical mask or face covering may also be worn by those providing direct care to COVID-19 patients at home.
uk	• Немедичну маску чи прикриття для лиця можуть носити також особи, які здійснюють безпосередній догляд за хворим з COVID-19 за місцем помешкання.

en	Practice physical distancing .
uk	• Дотримуватися фізичного дистанціювання.

en	Dry your hands with disposable paper towels.
uk	• Висушуйте руки за допомогою одноразових паперових рушничків.

en	The Government of Canada is implementing an Emergency Order under the Quarantine Act that requires persons entering Canada-whether by air, sea or land-to isolate for 14 days if they have symptoms of COVID-19, in order to limit its introduction and spread.
uk	Уряд Канади впровадив Декрет про надзвичайну ситуацію згідно з Законом про карантин; декрет вимагає від осіб, які прибувають до Канади будь-яким - повітряним, морським чи наземним - шляхом, пройти власний карантин (самоізолювання) протягом 14 діб, якщо в них нема симптомів, з метою обмежити занесення та поширення COVID-19.

en	avoid close contact with people who are sick;
uk	• уникати близького контакту з хворими;

en	Consider relaxing sick leave policies for employees who are ill.
uk	- Розгляньте можливість менш вимогливої політики щодо відпусток через хворобу, щоб підтримати робітників, які перебувають у самоізоляції через хворобу.

en	HOW TO QUARANTINE (SELF-ISOLATE) AT HOME WHEN YOU MAY HAVE BEEN EXPOSED AND HAVE NO SYMPTOMS
uk	Коронавірусна хвороба (COVID-19): Як організувати карантин (самоізолювання) вдома, якщо ви побували в ситуації можливого зараження, але не маєте симптомів

en	Talk about how you're feeling
uk	Цікавтеся її почуттями.

en	What medicines you need, including renewing and refilling prescriptions ahead of time
uk	Які харчові продукти та побутові припаси потрібні вам та родині Які ліки вам потрібні, в тому числі, які рецепти треба продовжити і які рецептурні ліки викупити, поки є час

en	f Practice physical distancing at all times.
uk	f весь час практикувати фізичне дистанціювання

en	If you have travelled and have no symptoms, you must quarantine (self-isolate).
uk	• Якщо ви подорожували і не маєте симптомів, ви повинні відбути карантин

en	Stay informed about the local COVID-19 situation.
uk	муніціпалітету, щоб бути в курсі місцевої ситуації з COVID-19

en	Use any necessary personal protective equipment, as directed.
uk	- Використовуйте обладнання особистого захисту, відповідно до отриманих вказівок.

en	Prepare to stay connected with others by phone or email.
uk	• Підготуватися до підтримання зв'язку по телефону та електронною поштою

en	Practice a one-minute mindfulness activity.
uk	Проводьте для себе хвилинки самовідчуття.

en	A DIN is an 8-digit number assigned by Health Canada that confirms that the disinfectant product is approved and safe for use in Canada.
uk	DIN - це 8значний номер, що присвоюється Міністерством охорони здоров'я Канади і підтверджує, що дезінфектант є безпечним і що його ухвалено для використання в Канаді.

en	Always call ahead before going to see a health provider or health care facility so that they can keep others from being exposed.
uk	• Завжди телефонуйте перш ніж прямувати до лікаря чи до лікарні, щоб дати їм змогу підготуватись і вберегти інших людей від інфекції.

en	There is currently not enough evidence to indicate that a mother can pass COVID-19 to her child during childbirth.
uk	Поки що не існує достатніх даних на користь того, що мати може передати COVID-19 дитині при пологах.

en	If you have COVID-19, talk to your health care provider about how this may affect giving birth.
uk	• Якщо ви маєте COVID-19, обговоріть з лікарем можливі наслідки цього на пологи.

en	clean and disinfect frequently touched objects and surfaces, such as toys, electronic devices and doorknobs
uk	ffочищати та дезінфікувати поверхні та предмети, до яких часто торкаються люди, такі, як іграшки, електронні пристрої та дверні ручки.

en	Contact your local Public Health Authority and follow their advice.
uk	- Зверніться до місцевого органу охорони здоров'я і дотримуйтеся їх рекомендацій.

en	When you return from travel within Canada, monitor yourself for symptoms , such as a cough, fever or difficulty breathing for 14 days.
uk	- Повернувшися з-за кордону, ви повинні самоізолюватися протягом 14 діб - Повернувшися з поїздки в межах Канади, спостерігайте за можливими симптомами, такими, як кашель, гарячка або утруднене дихання, протягом 14 діб.

en	The 14-day period begins on the day the person enters Canada.
uk	14-добовий період починається днем прибуття у Канаду.

en	CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19): BE PREPARED
uk	Коронавірусна хвороба (CVOID-19): Пам'ятка «Будьте напоготові»

en	Place possibly contaminated laundry, including non-medical cloth masks and facial coverings, into a container with a plastic liner and do not shake.
uk	• Потенціально забруднену білизну, в тому числі немедичні текстильні маски та прикриття для лиця, треба скласти у контейнер, вистелений пластиковим мішком.

en	Keep a distance of at least two metres from others.
uk	Витримувати відстань щонайменше у 2 м від

en	If you become ill, stay home until you are no longer showing symptoms.
uk	• Якщо захворієте, не виходьте з дому, поки не зникнуть всі симптоми.

en	stay home ( isolate ) to avoid spreading it to others
uk	ffзалишайтеся вдома (в ізоляції), щоб не передати віруса іншим людям

en	Talk to a nurse, social worker, doctor or teacher.
uk	• Обговорити з сімейним лікарем, лікарем-акушером чи з акушеркою можливість

en	Non-medical cloth masks should be carefully removed when soiled or damp, laundered in hot water and then dried thoroughly.
uk	• Коли немедична маска забруднилася або промокла, її слід обережно зняти, випрати у гарячій воді і ретельно висушити.

en	If you start to develop symptoms, isolate yourself as quickly as possible and contact your local public health authority for further instructions.
uk	У випадку появи в вас симптомів ізолюйте себе якнайскоріше і зв'яжіться з місцевим органом охорони здоров'я за подальшими інструкціями.

en	talking on the telephone or over video calls
uk	консультацій по телефону чи по відеозв'язку.

en	Post signs asking ill clients or customers to stay away from the workplace.
uk	- Розвішайте оголошення, що закликають хворих клієнтів не приходити до вашого місця роботи.

en	Seek direction from your public health authority.
uk	Зверніться по вказівки до вашого органу охорони здоров'я.

en	Stay home as much as possible, except for important medical appointments, and work from home if possible.
uk	• Якомога більше знаходитися вдома, крім важливих медичних консультацій чи процедур, і

en	People with weakened immune systems from a medical condition or treatment, such as chemotherapy
uk	• Особи за послабленою імунною системою внаслідок захворювання або лікування, напр., хіміотерапії

en	Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds, and dry with disposable paper towels or dry reusable towel, replacing it when it becomes wet.
uk	• Часто мийте руки милом і водою протягом якнайменше 20 секунд і висушуйте їх одноразовими паперовими рушниками або багаторазовим рушником, який треба замінити, коли він стає вогким.

en	Employers should use the risk-informed decision-making guidelines for workplaces/businesses during the COVID-19 pandemic.
uk	Працедавці мусять користуватися вказівками з прийняття рішень із врахуванням ризиків для організацій/підприємств під час пандемії COVID-19.

en	If you develop even mild symptoms , such as cough, fever or difficulty breathing, isolate yourself at home and contact your local Public Health Authority for further instructions.
uk	- Якщо в вас з'являться симптоми, навіть легкі, такі, як кашель, гарячка або утруднене дихання, hing, самоізолюйтеся вдома і зверніться до свого місцевого органу охорони здоров'я по подальші інструкції.

en	This can be a reassuring way for them to interact with people they love.
uk	Цей засіб спілкування з людьми, яких вони люблять, може втішити та заспокоїти її.

en	What to do if you get a symptom of COVID-19
uk	Що робити у випадку появи в вас симптомів COVID-19

en	Clothing, linens and non-medical cloth masks and
uk	o Одяг, постільну білизну і немедичні маски/ прикриття для лиця, які

en	WE CAN ALL DO OUR PART IN PREVENTING THE SPREAD OF COVID-19.
uk	Ми всі можемо зробити свій внесок у запобігання поширенню COVID-19.

en	cover your mouth and nose with your arm or a tissue to reduce the spread of germs
uk	- прикривати рота й носа ліктем або носовичком, щоб зменшити поширення інфекції

en	service providers.
uk	Рекомендації доглядачам

en	And stay home as much as possible.
uk	• якомога менше виходити з домівки.

en	All employees should ensure they understand and comply with the infection prevention policies and practices in place in their workplaces.
uk	Всі робітники повинні твердо зрозуміти і виконувати політики з профілактики інфекції та чинні практики своїх організацій/підприємств:

en	You can hold your baby skin-to-skin and stay in the same room as your baby if preferred, especially during the establishment of breastfeeding and for bonding.
uk	Ви можете знаходитися в тій самій кімнаті, тримати дитину в руках, обіймати її, доторкатися відкритою шкірою до шкіри, особливо під час встановлення рутини грудного годування і для створення близького психологічного зв'язку.

en	Make limited trips to the store for essentials.
uk	Виходити до магазину тільки за найнеобхіднішим.

en	Practise physical distancing at all times.
uk	✓ Дотримуйтеся фізичного дистанціювання весь час.

en	● Avoid touching the eyes, nose and mouth.
uk	• Не доторкатися руками до рота, носа, очей.

en	Acknowledge and validate their thoughts and feelings.
uk	Дайте дитині зрозуміти, що її думки та почуття мають значення.

en	greet with a wave instead of a handshake, a kiss or a hug
uk	• вітатися помахом руки замість рукостискання, поцілунка або обіймів

en	✘ Avoid contact with others while in transit: ✔ Remain in the vehicle; ✘ Do not stay at a hotel; ✔ If you need gas, pay at the pump; ✔ If you need food, use a drive through; ✔ If you need to use a rest area, put on your mask
uk	× В дорозі уникайте стикань з іншими людьми: ✓ Наскільки можливо, не виходьте з машини; × Не зупиняйтеся в готелях; ✓ Якщо треба заправити машину, сплачуйте паливо біля колонки; ✓ Якщо вам треба поїсти, користуйтеся обслугою за кермом («drive through» / «service au volant»); ✓ Якщо вам потрібно зупинитися в зоні відпочинку, надягніть маску і пам'ятайте про фізичне дистанціювання та гігієну.

en	Follow instructions for proper handling of household (chlorine) bleach .
uk	Дотримуйтесь інструкцій про правильне поводження з побутовим (хлорним) відбілювачем.

en	Take care of your body.
uk	Прислухайтеся до свого тіла.

en	Wearing masks or face coverings
uk	носити маску на шиї чи під підборіддям

en	immediately dispose of any tissues you have used into the garbage and wash your hands afterwards
uk	- одразу ж викидати на сміття всі використані носовички і мити після цього руки

en	If you need to be within 2 metres of the ill person, wear personal protective equipment: a medical mask disposable gloves eye protection Wear disposable gloves when touching the ill person, their environment
uk	• Якщо ви мусите знаходитися ближче, ніж за 2 метри від хворого, носіть засоби індивідуального захисту: o медичну маску o одноразові рукавички o захист для очей

en	Human coronaviruses are common and are typically associated with mild illnesses, similar to the common cold.
uk	Коронавіруси людини не є рідкістю і найчастіше пов'язані з нетяжкими захворюваннями, такими, як звичайний

en	If you are too ill to breastfeed or provide routine baby care, you are encouraged to ask a healthy adult to feed and care for the baby.
uk	Якщо ви почуваєте себе надто погано і через це не можете годувати дитину або доглядати її, попросіть здорового дорослого займатися немовлям.

en	Use only approved hard-surface disinfectants that have a Drug Identification Number (DIN).
uk	• Використовуйте тільки ухвалені дезінфектанти для твердих поверхонь, які мають ідентифікаційний номер препарату (Drug Identification Number, DIN).

en	Fear, stress and worry are normal in a crisis
uk	Поганий настрій, страх або розгубленість - нормальна реакція на становище.

en	Monitor yourself for symptoms , particularly fever and respiratory symptoms such as coughing or difficulty breathing.
uk	• Слідкуйте за своїм станом на випадок появи симптомів, зокрема гарячки та респіраторних симптомів, таких, як кашель або утруднене дихання.

en	stay at home and monitor yourself for symptoms , even just one mild symptom
uk	• знаходитися вдома і слідкувати за своїм станом з точки зору появи симптомів симптомів, хоча б і легких

en	f Avoid contact with older adults, or those with medical conditions, who are at a higher risk of developing serious illness.
uk	• Уникати контакту з літніми або недужими особами, бо вони мають підвищений ризик серйозно захворіти.

en	If you start experiencing any symptoms of COVID-19 (cough, shortness of breath, a fever greater than 38°C, or signs of fever e.g. shivering, flushed skin, or excessive sweating):
uk	Якщо в вас з'являться симптоми COVID-19 (кашель, задишка, температура 38°C чи вище або ознаки гарячки, напр., озноб, рум'янець, надмірне потовиділення):

en	Coronaviruses are most commonly spread from an infected person through: f respiratory droplets when you cough or sneeze f close personal contact, such as touching or shaking hands f touching something with the virus on it, then touching your eyes, nose or mouth before washing your hands
uk	Здебільшого, коронавіруси поширюються від зараженої людини: f у вигляді краплинок, що викидаються у повітря з органів дихання при кашлі або чханні f при близькому фізичному контакті між людьми, напр., при стиканні або рукостисканні f якщо доторкнутися рукою до поверхні, на якій знаходиться вірус, а потім, не помивши руки, доторкнутися до очей, носа або рота.

en	Preventing COVID-19 in the workplace: Employers, employees and essential service workers
uk	Коронавірусна хвороба (COVID-19) ПРОФІЛАКТИКА COVID-19 ЗА МІСЦЕМ РОБОТИ: РЕКОМЕНДАЦІЇ ПРАЦЕДАВЦЯМ, РОБІТНИКАМ, А ТАКОЖ ПРАЦІВНИКАМ ЖИТТЄВО ВАЖЛИВИХ ПОСЛУГ ТА СЛУЖБ

en	Let them know you are there for them.
uk	Дайте їй зрозуміти, що ви завжди поруч і готові допомогти.

en	Talking to your children about COVID-19
uk	Поради батькам на період COVID-19

en	f Avoid contact with animals, as there have been several reports of people transmitting COVID-19 to their pets.
uk	• Уникати контакту з тваринами, бо були повідомлення про передання COVID-19 від людей їхнім домашнім тваринам.

en	Avoid contact with others, especially those who have not travelled or been exposed to the virus.
uk	• Уникати контакту з людьми, особливо з тими, хто не були за кордоном або хто не мали контакту з вірусом

en	Ensure you wear a suitable non-medical mask or face covering, especially while in transit.
uk	✓ Носіть придатну немедичну маску або прикриття для лиця, особливо під час переїзду.

en	use the risk-informed decision-making guidelines for workplaces/businesses during the COVID-19 pandemic
uk	- Використовуйте вказівки з прийняття рішень із врахуванням ризиків для місць роботи/ підприємств під час пандемії COVID-19.

en	Wear a non-medical mask or face covering (i.e. constructed to completely cover the nose and mouth without gaping, and secured to the head by ties or ear loops) when you are close to your baby (less than 2 metres) and especially during feeding time.
uk	• носити немедичну маску або прикриття для лиця (такої конструкції, щоб повністю прикривати носа й рота без зазорів і кріпитися на голові зав'язками або вушними петлями), коли знаходитеся ближче, ніж за 2 м від дитини, і особливо під час годування

en	Council of Chief Medical Officers of Health
uk	ДЕРЖАВНІ ОРГАНИ ОХОРОНИ ЗДОРОВ'Я

en	Learn about the COVID-19 policies regarding support and visitors.
uk	• Поцікавтеся правилами цієї установи у зв'язку з COVID-19 щодо помічників та відвідань.

en	f If you need to touch surfaces in public places, use a tissue or your sleeve to cover your hand.
uk	• Якщо вам необхідно доторкатися до поверхонь у громадських місцях, робіть це через хусточку або власний рукав.

en	Keep it in a safe place.
uk	Тримайте свій навколишній простір у чистоті

en	follow the advice of the local public health authorities
uk	виконувати інструкції місцевого органу охорони здоров'я)

en	DO discard masks that cannot be washed in a plastic lined garbage bin after use.
uk	Маску, яку вже неможливо випрати, ТРЕБА викинути у вистелений пластиком контейнер для сміття.

en	However, wearing a non-medical mask or facial covering in the community has not been proven to protect the person wearing it.
uk	Проте, не доведено, що немедична маска або покриття для лиця захищає особу, яка їх носить у громадських місцях.

en	Do not share personal items with others, such as toothbrushes, towels, bed linen, non-medical masks or face coverings, utensils or electronic devices.
uk	• Не позичайте свої предмети особистого користування, такі, як зубні щітки, рушники, постільна білизна, немедичні маски, столові прибори або електронні прилади.

en	f Quarantine (self-isolate) at home for 14 days from your last exposure and contact your local public health authority if you have no symptoms but: cared for a person who has COVID-19 without the recommended personal protective equipment live with or had close physical contact (e.g. intimate partner) without using the recommended personal protective equipment
uk	• Відбудьте карантин (самоізоляцію) вдома протягом 14 діб після останнього незахищеного контакту і зверніться до місцевого органу охорони здоров'я, якщо в вас немає симптомів, але якщо: o ви доглядали особу, яка має COVID-19, без рекомендованого захисного устаткування o мешкаєте разом або мали близький контакт (напр., інтимний партнер) з людиною, що має COVID-19, без використання рекомендованого індивідуального захисного устаткування o мешкаєте або мали регулярний близький (ближче 2 м) контакт з особою, що має COVID-19, менш ніж за 48 годин до появи в неї симптомів або в той час, як та особа мала симптоми, але не знаходилася в ізоляції o мали безпосередній контакт з тілесними рідинами особи, яка має COVID-19 (напр., на вас кашляли або чхали), а рекомендованого індивідувального захисного устаткування не було.

en	Avoid touching high-touch surfaces such as doorknobs, handrails and elevator buttons in public places.
uk	• Не торкайтеся до твердих поверхонь, до яких часто торкаються люди: дверні ручки, перила, кнопки у ліфті у громадських місцях.

en	Prescription Drug and Medical Device
uk	рецептурних ліків та інших медичних засобів.

en	You can help celebrate the birth of your new baby by having virtual visits and using online tools.
uk	Можна відзначити народження дитини віртуально за допомогою технологій зв'язку.

en	employee's and surrounding workspaces
uk	Робочі поїздки для працівників сфери життєвих послуг і служб

en	call ahead before you visit a health care professional or call your local public health authority
uk	ffперш ніж відправитися до лікаря, зателефонуйте йому або подзвоніть у місцевий орган охорони здоров'я

en	Wash your hands often , especially before and after touching your baby andother children.
uk	• часто мити руки, особливо перед контактом та після контакту з немовлям та іншими дітьми

en	It is important for pregnant women to take the following precautions to help protect themselves from becoming ill:
uk	Ось деякі запобіжні заходи, яких вагітним жінкам важливо вживати, щоб зменшити ризик захворіння:

en	This will cover their mouth and nose, and may prevent respiratory droplets from contaminating others or landing on surfaces.
uk	Прикриваючи рота й носа, така маска не дозволяє респіраторним краплинкам досягати інших людей чи осідати на навколишніх предметах.

en	If you have or think you have COVID-19 , follow the precautions listed above when feeding your baby.
uk	Якщо ви маєте чи вважаєте, що маєте COVID-19, дотримуйтеся при грудному годуванні вишеперелічених захисних заходів.

en	Limit contact with pets and other animals
uk	• корм та інші припаси для домашніх тварин

en	Place used medical masks, gloves and other contaminated items in a lined container, secure the contents and dispose of them with other household waste.
uk	• Використані маски, рукавички та інші забруднені предмети треба скласти у вистелений пластичним мішком контейнер, як слід зав'язати мішок і викинути разом з іншим побутовим сміттям.

en	Interim national case definition: Coronavirus disease (COVID-19)
uk	Факти про коронавірусну хворобу (COVID-19)

en	A PAN-CANADIAN RESPONSE TO COVID-19
uk	ВСЕКАНАДСЬКА ВІДПОВІДЬ НА COVID-19

en	• If you have travelled and have symptoms, you must isolate.
uk	• Якщо ви подорожували і не маєте симптомів, ви повинні відбути карантин

en	Promoting actions that health care professionals, employers, schools, communities and everyone should take to protect themselves and others from illness, and to slow the spread of the virus-e.
uk	Просунення дій, яких медичні робітники, працедавці, навчальні заклади, громади та кожний громадянин повинні вжити, щоб захистити себе та інших від хвороби й уповільнити поширення вірусу - напр., гігієна рук, етикет при кашлі, самоізоляція та фізичне дистанціювання.