Datasets:

bs-la

/

xP3ru

like 0

Follow

BigScience-Language-Adaptation 13

два десятичных числа. Если вы подзабыли, что такое деление в столбик, разделите два десятичных (основание 10) числа: 172 ÷ 4. Если вы прекрасно делите в столбик, перейдите к следующему шагу, чтобы узнать, как делить двоичные числа. Делимое делится на делитель и получается частное. Сравните делитель с первой цифрой делимого. Если делитель больше этой цифры, сравните делитель с двумя цифрами делимого и так далее, пока делитель не станет меньше рассматриваемого числа. В нашем примере сравните 4 и 1, отметьте, что 4 > 1, а затем сравните 4 с 17. Напишите первую цифру частного под делителем. Сравнив 4 и 17, вы увидите, что 17 ÷ 4 = 4 с остатком, поэтому напишите 4 как первую цифру частного под делителем (4). Умножьте и вычтите, чтобы найти остаток. Умножьте первую цифру частного на делитель; в нашем примере: 4 x 4 = 16. Запишите 16 под 17, а затем вычтите 17 - 16, чтобы найти остаток 1. Повторите сравнение. Сравните делитель 4 с остатком 1, отметьте, что 4 > 1, и «снесите» следующую цифру делимого, чтобы сравнить 4 с 12. Так как 12 ÷ 4 = 3 без остатка, поэтому напишите 3 как вторую цифру частного. Окончательный ответ: 43. Например, 10101 ÷ 11. Здесь 10101 — делимое, а 11 — делитель. Оставьте достаточно места для вычислений. В случае с двоичными числами сделать это проще, чем с десятичными: либо число не делится на делитель и записываем 0, либо делится и записываем 1. 11 > 1, поэтому 1 нельзя разделить на 11. Напишите 0 как первую цифру частного (под делителем). В нашем примере: Сравните делитель с двумя цифрами делимого. 11 > 10. Напишите 0 как вторую цифру частного. Сравните делитель с тремя цифрами делимого. 11 < 101. Напишите 1 как третью цифру частного. Умножьте найденную цифру (1) на делитель (11) и запишите полученный результат под делимым (а именно под соответствующими разрядами). Обратите внимание, что при умножении 1 на делитель всегда получается делитель. Запишите делитель под делимым. В нашем примере запишите 11 под первыми тремя цифрами (101) делимого. Вычтите 101 - 11, чтобы получить остаток... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pelajari kembali pembagian panjang desimal. Persiapkan masalah pembagian panjang dalam biner. Bandingkan penyebut dengan angka pertama pembilang. Kerjakan angka selanjutnya dan ulangi hingga mendapatkan angka 1. Temukan sisa pembagian. Ulangi hingga masalah selesai. Tambahkan titik radiks jika perlu.

два раза в день. Можно использовать стерильный физиологический раствор, перекись водорода или смешать воду с мылом в соотношении 1:1. Обрабатывайте место прокола два раза в день. Для этого смочите ватную палочку или ватный тампон в растворе и приложите на несколько минут к пирсингу. Обрабатывать прокол нужно снаружи и внутри носа. Если вы вставили в нос кольцо, то, делая обработку, слегка прокручивайте его. Если вы переживаете, что при проколе могли занести инфекцию, обрабатывайте пирсинг каждые несколько часов. В этом случае не используйте сильные дезинфицирующие растворы — ими нельзя пользоваться слишком часто. Пока место прокола не затянется, делайте обработку каждый день. В течение первых нескольких дней после пирсинга нос будет отекшим и болезненным. Через неделю все должно прийти в норму. Однако учитывайте, что окончательно рана «заживет» только через 3–4 месяца. В качестве дезинфицирующего средства часто рекомендуют перекись водорода. Однако если обрабатывать им рану, то могут остаться рубцы. Поэтому сами решайте, пользоваться этим средством или нет. Регулярно обрабатывайте пирсинг. Обязательно вымойте руки перед проколом и делайте это перед каждой обработкой. Если вы простерилизовали все используемые инструменты перед тем, как делать пирсинг, и тщательно обрабатываете место прокола, вам не о чем переживать. Однако если через неделю место прокола все еще красное и болезненное, то, возможно, вы все-таки занесли инфекцию. В этом случае сразу же обратитесь к врачу. Возможно, в целях профилактики инфекции стоит обрабатывать рану антибактериальным мылом и мазью вроде «Неомицина». Это поможет избежать воспаления. Не забывайте, что если вы не будете регулярно обрабатывать пирсинг, то, вероятно, придется принимать дорогие и малополезные для организма сильные антибиотики. Если вы будете вынимать его дольше, чем на несколько часов, то прокол может затянуться. Кожа ноздрей заживает очень быстро, и, возможно, придется прокалывать ее снова, если не удастся вставить гвоздик. Не меняйте гвоздик по меньшей мере три... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bersihkan lubang tindik Hindari infeksi! Jangan lepaskan perhiasan tindik terlalu lama. Cari saran dari profesional.

две шпильки или кусочки проволоки (можно использовать булавки или тонкие гвоздики), плоскогубцы, два крючка, на которых будут держаться серьги (можно взять от старых сережек), разные бусинки и украшения. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kumpulkan bahan-bahan.

джинсы стоят 25 руб. Какова их цена после 60% скидки? Или такой пример: дана колония из 4800 бактерий. Каково число бактерий при 20% росте колонии? Например, налог с продаж – это ситуация рост, а скидка – это ситуация падения. Например, в случае 8% налога с продаж: 8 + 100 = 108%, или в случае 12% повышения цены: 12 + 100 = 112%. Например, в случае 30% скидки: 100 - 30 = 70%, или в случае 12% скидки: 100 - 12 = 88%. Для этого переместите десятичную запятую на две позиции влево. Например, 67% = 0,67; 125% = 1,25; 108% = 1,08. Или конвертируйте проценты в десятичную дробь, разделив проценты на 100. Решим задачу про джинсы (см. выше). 25 х 0,40 = ? Так как скидка (ситуация падения) равна 60%, то 100 – 60 = 40%. И 40% = 0,4. 25 х 0,40 = 10. Ответ: после 60% скидки джинсы стоят 10 руб. Пример 1: джинсы стоят 120 руб. Какова их цена после 65% скидки? Так как скидка (ситуация падения) равна 65%, то 100 – 65 = 35%. И 35% = 0,35. 0,35 х 120 = 42; Ответ: после 65% скидки джинсы стоят 42 руб. Пример 2: дана колония из 4800 бактерий. Каково число бактерий при 20% росте колонии? Так как рост (ситуация роста) равен 20%, то 100 + 20 = 120%. И 120% = 1,2. 1,2 х 4800 = 5760. Ответ: при 20% росте в колонии будет 5760 бактерий. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Hitung nilai baru/akhir pada soal seperti: Identifikasi apakah soal melibatkan persentase kenaikan atau penurunan. Jika soal melibatkan persentase kenaikan, jumlahkan 100% dengan persen. Jika soal melibatkan persentase penurunan, kurangkan 100% dengan persen. Ubah hasil yang didapat dari Langkah 3 atau 4 menjadi bilangan desimal. Kalikan bilangan desimal dengan nilai awal. Tulislah kalimat jawaban yang tepat, lalu selesai. Berlatihlah dengan mengerjakan contoh berikut.

духовку до 177ºC. Пока вы ждете, когда духовка разогреется до нужной температуры, вы можете выполнить следующие шаги. Процесс обжарки обоих типов арахиса очень похож. Тем не менее, есть некоторые нюансы, которые необходимо учесть перед тем, как начать обжарку: Очищенный арахис хорошо использовать для приготовления арахисового масла и для выпечки, потому что вам не придется снимать шелуху позже. Если вы решили приготовить арахисовое масло, используйте испанский сорт арахиса, в нем содержится большее количество масла. Если хотите, вы можете снять шелуху с орехов прямо пальцами перед началом обжарки, но это будет легче сделать после того, как арахис будет обжарен (читайте далее). Неочищенный арахис надо предварительно сполоснуть в холодной воде, чтобы удалить всю грязь. Промакните арахис бумажным полотенцем и дайте ему подсохнуть в течение 5 минут на решетке. Арахис должен лежать в один ряд, чтобы обеспечить его равномерную обжарку. Если у вас слишком много арахиса, разделите его на несколько частей и обжаривайте по очереди, раскладывая его тонким ровным слоем. Чтобы у вас потом было меньше уборки, застелите противень бумагой для выпечки или пищевой фольгой. Это не обязательно, но гарантирует, что орехи не прилипнут к противню. Поставьте противень на среднюю решетку духовки. Это гарантирует, что орехи пропекутся равномерно. Установите таймер и расслабьтесь. Переворачивать орехи во время обжарки нет необходимости. В зависимости от вида арахиса, время его приготовлении будет различаться: Готовьте очищенные орехи в течение 15-20 минут. Готовьте неочищенные орехи в течение 20-25 минут. После того, как вы достанете орехи их духовки, они продолжат готовиться еще некоторое время. Будьте осторожны на этом этапе, и противен, и сам арахис будут очень горячими, особенно очищенные орехи. Поставьте противень в безопасное место, где они смогут слегка остыть, например, на плиту. После того, как арахис остынет до такой степени, что его можно будет трогать руками, он будет готов к употреблению. Обжаренный арахис очень... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Panaskan oven sampai 177ºC. Tentukan kacang apa yang mau Anda gunakan, berkulit atau yang sudah dikupas. Sebarkan kacang di atas loyang atau alas panggangan. Memanggang kacang. Keluarkan kacang dari oven. Dinginkan dan bumbui kacang sebelum dimakan.

е. подслушивающее устройство, которое крепится на телефонный провод. Им пользоваться легче и его не видно. Включите телефон в устройство, а устройство – в сеть. Все будет выглядеть достаточно естественно – просто как телефонный кабель. Найдите на кабеле аудио выход, включите его в устройство. Купите удобное для вас подслушивающее устройство в магазине электроники. Сделайте это непосредственно перед началом разговора. Некоторые устройства продаются с своеобразным «пультом», т.е. их можно включить на расстоянии. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Rekam percakapan dengan mesin rekaman. Pasang alatnya. Aktifkan alatnya.

и нажмите «зарегистрироваться» для создания нового профиля. На Blogger, вам будет необходимо подтвердить свой Google профиль для регистрации блога. Вам понадобится указать вашу электронную почту, имя и пароль. Убедитесь, что пароль безопасен, и вы можете его запомнить. Рассмотрите разные варианты. На этих трех сайтах сотни шаблонов на выбор. Для того, чтобы ваш блог стал доступен всем ,вам необходимо зайти на свою почту и перейти по ссылки для подтверждения. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kunjungi wordpress.com, blogger.com atau tumblr.com. Buat profil daring Anda. Pilih template Anda. Verifikasi akun anda.

и оборудование. Успешные Tumblr-дивы делают свои фотографии не на камеру мобильных телефонов. Купите цифровую камеру и штатив, да и научитесь всем этим пользоваться. Подумайте о том, чтобы потратиться на профессиональную вспышку. Если вы собираетесь снимать в помещении, вспышка может обеспечить более высокое качество снимков. В этом и заключается смысл ведения блога на Tumblr. Ваши снимки должны быть милыми и безупречными, но, в то же время, вы на них должны выглядеть как человек, а не как живая кукла. Воспользуйтесь естественным освещением. Выйдите на улицу или найдите хорошо освещенную солнцем комнату в своей квартире, чтобы сделать качественные снимки. Вы можете сделать несколько снимков при искусственном освещении, но избегайте пересвета фотографий, который невозможно будет потом исправить с помощью программы Photoshop. Найдите уникальные места для съемки. Девушек делает популярными не только внешний вид: они, как правило, посещают интересные места. Поищите наиболее фотогеничные места в своем городе. Это могут быть как парки, так и старинные здания, или же разрисованные граффити вагончики или бассейн вашего друга. И даже кирпичная стена или деревянный забор могут стать хорошим фоном для фотографии. Позируйте. Не нужно просто стоять столбом: улыбайтесь, бросайте загадочные взгляды, пританцовывайте, жестикулируйте и так далее. Сфотографируйтесь с друзьями. Если кто-то из них тоже хочет принять участие в движении Tumblr – моды, сделайте несколько групповых снимков. Также вы можете фотографироваться со своими питомцами. Что может быть милее девушки с собачкой? . Правильное применение Photoshop или другого приложения для обработки изображений улучшит качество фотографий и позволит вам достичь уровня идеального внешнего вида по меркам Tumblr. На снимках Tumblr-див вы не встретите красных глаз, не так ли? А все потому, что они используют Photoshop. Но будьте осторожны: неразумное применение Photoshop сделает очевидным его использование. Поэкспериментируйте с разными фильтрами для того, чтобы ваши снимки были... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Dapatkan sebuah kamera dan peralatannya yang bagus. Ambillah foto-foto yang keren. Menyunting gambar dengan Photoshop. Membuat sebuah Tumblr. Ikuti para pengguna lainnya dan berinteraksilah dengan mereka. Promosikan Tumblr milikmu di jaringan media sosial lainnya.

и поощряйте себя за их достижение. Как правило, специалисты рекомендуют сбрасывать по 0,5–1 килограмму в неделю. Для этого следует сократить ежедневное потребление на 500–1000 калорий. Если примерно за неделю вам окажется сложно сбросить 1,5 килограмма, подумайте о том, чтобы худеть на 1 килограмм в неделю. Это будет немного легче, что поможет сохранить мотивацию продолжать худеть. Можно также установить систему поощрений, чтобы поддержать мотивацию. Например, можно пообещать себе маленькое вознаграждение после того, как вы достигнете очередной цели в конце недели (сделать маникюр, купить новую рубашку, пойти на пляж и тому подобное). Бывает сложно сохранять мотивацию, если у вас нет никого, с кем вы могли бы поделиться своими успехами и проблемами. Попробуйте рассказать о своих планах сбросить вес хотя бы одному другу или члену семьи, которому вы доверяете, и сообщите им, каким образом они могли бы поддержать вас. Например, можно попросить их о такой простой услуге, как не предлагать вам ничего, что не подходит для вашей диеты, либо раз в неделю звонить вам или отправлять текстовые сообщения, чтобы узнавать о ваших успехах и проблемах. Если у вас нет члена семьи или друзей, с которыми вам было бы удобно обсуждать подобные вопросы, загляните в местную группу поддержки или онлайн-форум по похудению. При долговременной программе похудения важно также внимательно относиться к своему организму. Если вы планируете сбрасывать по 1,5 килограмма в неделю, необходимо поддерживать позитивный настрой и как следует заботиться о себе. Это поможет вам достичь поставленных целей в отношении диеты и физических упражнений, а также продолжать каждую неделю сбрасывать вес. Правильная забота о себе включает следующие полезные меры: спите по 7–9 часов каждую ночь; выкраивайте время для занятий тем, что вам нравится; снижайте уровень стресса с помощью расслабляющих техник. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tentukan tujuan jangka pendek yang realistis Cari dukungan dari orang-orang terdekat. Rawat diri Anda dengan baik.

и приготовьте спальные принадлежности до наступления темноты. Выберите место для палатки и место для приготовления еды. Желательно, чтобы расстояние между местом приготовления еды и палаткой было побольше — это уменьшит вероятность того, что дикие животные будут копошиться около вашей палатки. Как только вы определились с местом для палатки, установите ее согласно инструкции и разложите коврики, спальные мешки, одеяла и подушки. Если вы никогда раньше не ставили палатку, стоит попробовать сделать это до похода. К большинству палаток прилагается подробная инструкция, а ставить их не очень сложно, так что просто проявите терпение, и вы без труда сделаете это! Место для приготовления пищи должно быть примерно в 60 м от палатки. В зависимости от района вашего похода, вам, возможно, потребуется сложить продукты в коробки или пакеты от медведей, чтобы сохранить их. Держите все контейнеры с едой закрытыми, когда вы не используете их, и выбрасывайте мусор как можно быстрее. Если вы не в кемпинге, складывайте весь мусор в закрывающийся пакет, чтобы запах от него не распространялся. Запаситесь специальной одеждой для приготовления еды, особенно если вы собираетесь жарить мясо. Наденьте куртку или другую верхнюю одежду, которую вы оставите рядом с едой, а не понесете после еды в палатку. Жирная, пропитавшаяся дымом рубашка, пахнущая жареным мясом, может привлечь диких животных. Как только вы поставили палатку, пройдитесь вокруг вашего лагеря, чтобы определить, где находится все необходимое. Если вы расположились не в кемпинге, очень важно понять, куда вы будете ходить в туалет и где брать воду и дрова, до захода солнца. Когда стемнеет, чтобы ходить вокруг лагеря, вам понадобится фонарик. Тогда будет очень полезно заранее знать, в каком примерно направлении идти с той или иной целью. Для мужчин и мальчиков писать под деревья во время похода может быть весело и удобно — особенно ночью, если туалет далеко, или если туалетов мало — в этом случае они нужнее тем, кому нужно сходить «по-большому» и женщинам. Только не... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Dirikan tenda Aturlah area makan di tempat yang terpisah dari area tidur. Kenali daerah sekitar agar Anda tahu di mana air, kayu bakar, dan toilet bisa ditemukan. Buatlah api unggun di tempat yang aman dan tepat ketika Anda sudah siap. Perkenalkan diri pada tetangga dan rencanakan perjalanan yang menyenangkan.

и придерживайтесь бюджета. Если у вас еще нет бюджета, то пора его создать. Определите необходимые расходы и убедитесь, что ваши доходы покрывают такую сумму. Такой подход также позволяет откладывать деньги, поскольку вы сможете придерживаться плана экономии и не тратить лишнего. Бюджет должен включать следующие расходы: плата за квартиру и коммунальные услуги; проезд; продукты питания; разное: обслуживание автомобиля, школьные принадлежности, здравоохранение; если вам нужно выплачивать долги, то укажите их в бюджете в качестве обязательных расходов, чтобы поскорее расплатиться. Походы в кафе или рестораны — верный способ тратить деньги на ветер, поэтому сократите таких расходы и начните готовить дома хотя бы завтрак и ужин. Если по пути на работу вы любите покупать кофе, то купите пачку кофе в зернах и готовьте напиток дома. Если вы ходите в кафе обедать, то берите еду из дома, чтобы экономить. Даже минимальная сумма станет дополнением к вашему сберегательному счету. Планируйте блюда на неделю и покупайте продукты по списку, чтобы не брать ничего лишнего. Купите все ингредиенты, чтобы готовить два-три блюда в день. Также полезно выбрать день покупок вроде субботы или воскресенья, в который открыты фермерские рынки, а у вас достаточно свободного времени. Следите за специальными предложениями в местных магазинах и гипермаркетах. Выбирайте недорогие альтернативы и покупайте товары со скидками. Не нужно хранить мелочь в кошельке и в карманах куртки. Начните складывать все монеты в банку. Со временем у вас соберется достаточная сумма, которую можно будет внести на сберегательный счет. Если вы хотите избежать импульсивных покупок, то не спешите и подождите хотя бы сутки, прежде чем купить нечто дорогое. Тщательно обдумайте, нужна ли вам такая вещь и стоит ли она своих денег. Это позволит вам не сожалеть о потраченной сумме и не переплачивать, если аналогичный товар можно найти дешевле в других магазинах. Покупки и необходимые расходы лучше оплачивать дебетовой картой или наличными, чтобы не влезать в долги.... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buatlah anggaran keuangan. Jangan makan di restoran. Buatlah daftar belanjaan sebelum pergi berbelanja. Biasakan berbelanja di toko bahan makanan berkualitas dengan harga lebih murah. Kumpulkan uang logam di dalam stoples. Pertimbangkan dahulu setidaknya 24 jam sebelum membeli barang yang mahal. Bayarlah dengan kartu debit atau uang tunai, bukan dengan kartu kredit.

и раздайте каждому игроку по 7 карт. Для этого вытащите всю колоду карт и тщательно перемешайте (в колоде должно быть 108 карт). Затем раздайте каждому игроку по 7 карт. Объясните участникам игры, что карты необходимо держать рубашкой вверх, чтобы остальные не видели их значение. В UNO можно поиграть компанией от 2 до 10 человек. По правилам игра предназначена для участников от 7 лет. Из этой колоды каждый из игроков будет набирать карты в процессе самой игры. Переверните ее и положите рядом с колодой. С этой первой карты и начинается игра, теперь именно на эту карту остальные игроки будут класть свои карты, чтобы сделать ход. Затем следующий по кругу игрок должен выложить одну из карт, которая будет совпадать с той, которую выложил предыдущий игрок (тоже по цвету, ИЛИ значению, ИЛИ символу). Следующий игрок тоже выбирает одну из своих карт, которая будет совпадать с той, что выложил предыдущий игрок (по одному из трех признаков). Затем следующий игрок делает то же самое, выбирая карту, которой он сможет “сделать ход”. Например, если игра начинается с карты красного цвета с номером 8, вы можете в свою очередь выложить ИЛИ любую красную карту, ИЛИ карту любого цвета, но с номером 8. Обычно игра идет по часовой стрелке, начиная от игрока, который раздавал карты и выложил первую карту с общей колоды в качестве стартовой. Игроки «ходят» по кругу. Если наступила ваша очередь «ходить», а у вас нет ни одной карты, которая подошла бы по номеру или цвету к карте предыдущего игрока, возьмите из общей колоды одну карту. Если она окажется той, что подходит по номеру или цвету, можете «сделать ход» этой же картой сразу после того, как взяли ее из колоды. Если же эта карта тоже не подошла, вы оставляете ее себе, а ход делает следующий игрок. Помимо обычных базовых карт Uno, которые выделены цветами и помечены номерами, в игре есть также три типа так называемых активных карт. Карта «смена цвета» дает игроку право сделать ход, задавая при этом другой цвет для следующего игрока. Если вы выкладываете карту «+2 карты»,... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kocok kartu Simpan sisa kartu di tengah meja. Ambil dan buka kartu teratas dari tumpukan kartu untuk memulai permainan. Keluarkan kartu sesuai warna, nomor, atau simbol pada kartu yang dibuka. Ambil kartu dari tumpukan kartu jika kamu tidak memiliki kartu yang bisa dikeluarkan. Perhatikan kartu tindakan dan bebas. Katakan "UNO" jika kamu hanya memiliki satu kartu. Mainkan kartu terakhir untuk memenangkan permainan. Hitung poin setiap pemain di akhir permainan.

и смейтесь. Ребят больше привлекают счастливые, смеющиеся и улыбающиеся девушки, чем хмурые и насупленные дивы. И это факт. Благодаря улыбке вы покажетесь дружелюбной и доступной, еще даже не начав что-либо говорить. Молодой человек будет чувствовать себя более комфортно рядом с вами и с большей готовностью откроется вам. Ваш смех над его шутками значительно повысит его эго, что, в свою очередь, заставит его чувствовать себя хорошо, а вас —выглядеть еще более привлекательной. . Зрительный контакт является одним из наиболее важных аспектов успешного разговора. Подумайте об этом. Если вы будете постоянно отводить взгляд или смотреть в сторону, то вы будете выглядеть либо странно, либо так, будто вы вовсе в нем не заинтересованы. Когда вы смотрите ему в глаза, вы показываете ему свою уверенность и заинтересованность, а это именно то, чего вы пытаетесь достичь. Однако не надо смотреть на него, не отрывая глаз, иначе это отпугнет его. Ваша цель — добиться, чтобы парень понял, что вы заинтересованы в нем, но всех карт раскрывать не стоит. Вы можете улыбаться ему, смотреть в глаза, смеяться над его шутками и задавать вопросы, но не делайте этого слишком часто и не нужно буквально смотреть ему в рот. Попробуйте сохранять таинственность, заставьте его заработать ваше внимание. Чтобы привлекать парней, необязательно быть супермоделью. Парней привлекает всегда хорошее настроение, остроумие, доброта, а порой и готовность проехать автостопом от Москвы до Владивостока. Но при попытке привлечь внимание молодого человека вам не повредит сделать так, чтобы вы выглядели на все сто. Это не означает, что вам нужно надеть туфли с высоким каблуком и нанести макияж на все лицо. Скорее, речь идет о таких вещах, как одежда, которая подходит вашей фигуре, чисто вымытые, душистые волосы, а также правильный макияж, подчеркивающий ваши лучшие черты. Во время разговора обязательно задавайте парню вопросы, но постарайтесь не отпугнуть его. Не задавайте ему вопросы, на которые вы бы сами постеснялись отвечать. Кроме того, вы же не хотите,... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Senyum dan tertawa. Buat kontak mata. Halus. Tampil terbaik. Jangan buat dia kewalahan. Buat kontak fisik. Ajak dia keluar.

и старайтесь не дышать поверхностно. Очень легко поддаться привычке и неосознанно делать короткие поверхностные вдохи. Тем не менее важно научиться дышать глубоко, чтобы лучше насыщать организм кислородом и тем самым понижать уровень стресса. Обратите внимание на свое дыхание. Если при этом поднимается и опускается только грудная клетка, то вы наверняка дышите неглубоко. При дыхании нужно задействовать диафрагму — тонкую мышцу под легкими. При глубоком вдохе диафрагма движется вниз и освобождает дополнительное пространство для легких, увеличивая их объем. Если вы задействуете диафрагму, то при вдохе живот увеличивается в объеме. При вдохе через нос воздух очищается от раздражающих веществ. Также регулируется температура вдыхаемого воздуха. Если вы обычно дышите через рот, то потренируйтесь закрыть рот и вдыхать через нос. Выдыхать можно любым удобным для вас способом. Если вы привыкли дышать ртом, то, возможно, поначалу возникнут трудности, но со временем станет легче. Если сутулиться и напрягаться, вам будет сложно делать глубокие полные вдохи. Станьте ровно, расслабьте плечи и суставы. Попробуйте слегка наклониться вперед и приподнять плечи к голове и сделать глубокий вдох. Затем станьте ровно, расслабьте плечи и еще раз глубоко вдохните. Обратите внимание на то, насколько легче дышать с правильной осанкой и расслабленными мышцами. Регулируйте осанку и расслабляйте мышцы всякий раз, когда заметите сутулость и напряжение. Люди обычно не задумываются во время дыхания, поэтому заметить изменения непросто. Выберите конкретные моменты в течение дня (например, утром и в обед), чтобы контролировать характер дыхания. Если регулярно проверять дыхание в одно и то же время, этот процесс превратится в привычку, которая не будет требовать усилий. Осознанное наблюдение помогает вносить изменения. Например, если вы заметите неглубокое дыхание в такие моменты, то начнете тут же дышать глубоко с помощью диафрагмы. Глубокое целенаправленное дыхание помогает успокоиться и ясно мыслить в напряженных или пугающих ситуациях.... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tarik napas dalam-dalam Biasakan menarik napas melalui hidung, alih-alih melalui mulut. Biasakan berdiri atau duduk dengan postur tubuh yang benar dan biarkan tubuh tetap rileks. Pantaulah napas sesering mungkin guna menentukan ada tidaknya perbaikan cara bernapas. Pelajari cara bernapas untuk menenangkan diri yang bermanfaat mengatasi rasa cemas atau stres.

и убедитесь, что все члены семьи знают, где все лежит. Из-за землетрясения люди могут оказаться замурованными в своем доме на несколько дней подряд, поэтому у вас с собой должно быть все необходимое. Если у вас большой дом или семья (более 4–5 человек), заготовьте дополнительные наборы и разложите их в разных частях дома. У вас должно быть не менее 4 литров воды на каждого человека и еще несколько литров — на крайний случай. Положите в набор ручную открывалку для консервов. Можно купить любую нескоропортящуюся еду: консервы (фрукты, овощи, фасоль, тунец); готовые крекеры и соленые снэки; еду для походов. Можно купить обычный фонарь и запасные батарейки. В идеале у каждого члена семьи должен быть свой фонарь. Также купите переносное радио на батарейках. Существуют модели на солнечных батареях и кинетические радио. С такими устройствами вам не придется переживать из-за батареек. На всякий случай купите светящиеся палочки, спички и свечи. Аптечка — один из самых важных элементов аварийного набора. В аптечке обязательно должны быть следующие вещи: бинт и марля; мазь с антибиотиком, спиртовые салфетки; болеутоляющие; антибиотик широкого спектра в таблетках; средство против диареи (необходимо для предотвращения обезвоживания); ножницы; перчатки и маски; игла и нить; материал для наложения шины; компрессионный бинт; препараты, которые человек обычно принимает, с действующим сроком годности; таблетки для очищения воды. Возможно, вам придется помогать спасателям или двигать обломки, которые закрывают выход из дома. У вас должны быть: ключи для газовых труб; тяжелый молоток; рабочие перчатки; лом; огнетушитель; веревочная лестница. Все, что было перечислено выше, позволит вам продержаться несколько дней, однако если у вас есть возможность, купите следующие вещи, чтобы вам было комфортнее пережить землетрясение: подушки и одеяла; закрытая обувь; пластиковые пакеты; одноразовая посуда и приборы; наличные деньги; туалетные принадлежности; игры, карты, любимые игрушки детей, бумага и ручка; прибор, сканирующий... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Persiapkan perbekalan bencana lebih dahulu, pastikan semua anggota keluarga tahu tempat menemukannya. Beli makanan dan minuman darurat yang cukup untuk setidaknya tiga hari. Belilah senter dan radio tenaga surya atau berengkol manual, atau senter biasa beserta baterai cadangan. Buatlah Kotak P3K. Kumpulkan peralatan dasar yang bisa membantu keluar dari rumah dalam kondisi darurat. Simpan aneka perbekalan untuk membuat situasi darurat lebih nyaman.

или ванну каждый день или хотя бы через день! Чтобы быть уверенным, что от вас приятно пахнет, необходимо регулярно принимать душ или ванну (каждый день или через день). Душ позволит избавиться от неприятных запахов, которые скапливаются на вашей коже и волосах в течение 24–48 часов. Включите теплую (не горячую) воду и постойте под душем 15 минут для экономии воды. Помойтесь с мылом и мочалкой. Особое внимание уделите области за ушами, задней поверхности шеи, ступням и другим особо потливым местам (подмышкам, внутренней поверхности бедер). Не забудьте помыть грудь, область таза и спину. Если у вас чувствительная кожа, не стоит пользоваться мылом с сильным ароматизатором и антибактериальными ингредиентами. Не пользуйтесь натуральными губками — они рассеивают бактерии! Пользуйтесь обычной мочалкой или просто вымойте тело, растирая его руками. . Очень важно регулярно мыть голову, потому что волосы сильно впитывают запахи, которые витают в воздухе. Массирующими движениями нанесите шампунь на кожу головы, чтобы избавиться от кожного сала и продуктов распада. Затем сполосните волосы чистой водой. Если хотите, можно нанести на волосы кондиционер и подержать его несколько минут, затем смыть прохладной водой. Если у вас слишком сухие волосы, не мойте их чаще, чем через день. дважды в день. Чтобы поддерживать свежее дыхание, нужно чистить зубы каждый день утром и вечером. Нанесите на зубную щетку немного зубной пасты и чистите зубы короткими вертикальными или круговыми движениями. Необходимо чистить зубы с каждой стороны, а также язык и десны. На каждую чистку зубов уделяйте не менее двух минут. Меняйте зубную щетку каждые 3–4 месяца, чтобы на ней не скапливались бактерии, а также чтобы не повредить десны износившейся щетиной. Не забывайте каждый день пользоваться зубной нитью. Возможно, это противоречит здравому смыслу, но лучше наносить дезодорант именно на ночь, а не утром. Таким образом, активные компоненты дезодоранта успевают впитаться в кожу и замедляют работу потовых желез, из-за чего выделяется меньше пота... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Mandilah di bawah pancuran Gosok seluruh tubuhmu saat mandi. Berkeramaslah Sikat gigimu Gunakan deodoran dan/atau produk antiperspiran di malam hari.

или ванну. Грязные жирные волосы и потная кожа, от которой исходит неприятный запах, вряд ли придадут вам естественной красоты. Принимайте душ или ванну ежедневно или через день. Мойтесь, чтобы удалить грязь, пот, жиры и неприятный запах. Мойте волосы, используя шампунь и применяйте кондиционер для волос. Используйте средства, которые соответствуют вашему типу волос. Необязательно мыть волосы каждый день. Достаточно ополаскивать их водой. Не используйте шампунь, с тем чтобы не смывать естественный увлажнитель — себум (кожное сало), которое необходимо для здоровья и красоты волос. Не забудьте использовать дезодорант после душа! Белоснежная улыбка поможет вам выглядеть красиво! Вы должны чистить зубы не реже двух раз в день. Пользуйтесь зубной нитью один раз в день. Благодаря этому ваши зубы и десны будут здоровыми. Чистите зубы не менее двух минут за один раз. Вы также можете использовать жидкость для полоскания рта, чтобы освежить дыхание и избавиться от микробов. Если вам необходимо отбелить зубы, используйте отбеливающую зубную пасту или отбеливающие полоски. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Mandi dan bersihkan diri Anda secara rutin. Sikat dan bersihkan gigi Anda setiap hari.

или жертвуйте на благотворительность. Быть волонтером — это не только работать в столовой для бездомных или навещать стариков в доме престарелых. Сегодня волонтерская деятельность включает в себя гораздо больше! Свяжитесь с местными организациями волонтеров в вашем регионе и найдите проблему, которая вас особенно тревожит и в решении которой вы хотели бы помочь. Составьте петицию, пожертвуйте деньги, поддержите благотворительную инициативу, примите участие в сборе средств или защищайте чьи-либо права или интересы. Не жертвуйте первой же организации, какая вам попадется. Одни из них более эффективны, другие менее, а некоторые, к сожалению, вводят людей в заблуждение. Если вы хотите, чтобы ваши деньги действительно пошли на благое дело, проведите небольшое исследование в интернете. Здесь вы сможете узнать подробности об организациях с серьезной репутацией и принять решение, какую из них поддержать, а также научиться определять недобросовестные «фонды». Купите браслет. Это одно из популярных веяний, которое поддерживают многие голливудские знаменитости. Купите самый свежий модный аксессуар — благотворительный браслет: это красиво, недорого, и это отличный способ вложить свою лепту в любимое дело. Если вы хотите помочь развивающимся странам, то лучшим видом благотворительности будет та, которая помогает людям помочь самим себе. Организации, которые ею занимаются, приносят наибольшую пользу, помогая сообществам укрепляться и совершенствоваться. Примерами таких организаций являются Heifer International, Kiva, Free the Children. Благотворительнось, направленная на развитие образования, например One Laptop Per Child, также очень важна. Сегодня корпорации являются одними из самых важных и влиятельных организаций в мире. Они связаны или каким-то образом влияют почти на каждый вопрос, который может прийти на ум, и иногда могут быть в этих вопросах даже более влиятельными, чем правительство. К счастью, у нас с вами есть возможность каждый день поощрять предприятия делать правильные вещи. Каждый раз, когда вы что-то... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Menjadi sukarelawan atau menyumbang ke yayasan. Berbelanja dengan hati-hati. Turut serta dalam kegiatan donor darah. Menjadi seorang pengacara. Menjadi seorang donor organ.

или перемещаться общественным транспортом. Вы никогда не будете полностью независимым, пока не научитесь водить машину или перемещаться самостоятельно. Как вы можете называть себя независимым, если вам всегда необходимо, чтобы ваш парень, друг или родители подвозили вас? Здесь, конечно же, предполагается, что вы достаточно взрослый, чтобы водить машину. Если вы живете в пригороде и вам нужна машина, чтобы куда-либо добраться, то берите быка за рога и получите водительские права, а затем работайте над тем, чтобы приобрести свой собственный автомобиль. Если вы живете в большом городе, то не ждите хорошей погоды, чтобы добраться до пункта назначения пешком, и не ждите, чтобы друг вас подкинул – изучите расписание метро, автобусов или поездов. Если вы зависите от транспорта других людей, то более вероятно, что вы часто будете оставаться дома или ждать, чтобы другой человек определял вашу судьбу. Вы должны быть в состоянии делать то, что хотите и когда хотите. Возможно, вы всегда звоните отцу, чтобы он помог вам с финансами, или каждые пять минут названиваете маме, когда планируете большую вечеринку или свадьбу. Возможно, у вас есть друг, который является экспертом во всех сферах, и вы всегда обращаетесь к этому человеку, когда сталкиваетесь с проблемами на работе, когда у вас неполадки с автомобилем, или когда вы пытаетесь настроить телевизор. Если вы хотите быть более независимым, учитесь сначала проводить свои собственные исследования, прежде чем звонить таким людям. Это замечательно, если у вас есть люди, к которым вы можете обратиться, но когда в следующий раз возьмете в руки телефон, спросите себя “Могу ли я выяснить эту информацию самостоятельно?” Ответ в большинстве случаев будет положительным. Конечно, это займет у вас больше времени, но подумайте, насколько более полезным это будет. Вы устали звонить сантехнику, ремонтнику, маляру или просто близкому другу каждый раз, когда у вас в доме что-то идет не так? Учитесь справляться с домашними делами, просматривая полезные видео, читая WikiHow или... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Belajarlah mengemudi atau menggunakan transportasi umum. Lakukan pencarian sendiri daripada bertanya kepada orang lain. Belajarlah untuk menjadi orang berguna di sekitar rumah. Memasak sendiri. Belajar untuk menyeimbangkan anggaran Anda. Jangan bergantung pada GPS untuk menunjukan arah. Biasakan untuk melakukan berbagai hal-hal oleh sendiri. Lakukanlah secara perlahan.

интроверт или экстраверт. Этот параметр описывает не столько ваш уровень социализации (хотя данные термины часто ассоциируют именно с этим понятием), сколько ваши тенденции в области действий. Вы склонны сначала действовать, а потом думать? Или вы предпочитаете прежде все обдумать, а потом уже действовать? Тот, кто сначала действует, склонен черпать мотивацию и энергию в действии и, соответственно, типичный экстраверт, согласно терминологии MTBI. Такие люди, как правило, предпочитают находиться среди людей. Если вы из тех, кому нужно время, чтобы все обдумать и запастись энергией (зачастую проведя время в уединении), тогда вы, скорее всего, интраверт. Вы делаете это посредством органов чувств или с помощью интуиции? Ощущающие видят дерево; интуитивные видят лес. Ощущающие предпочитают конкретные детали и факты. Они склонны говорить "Пока не увижу, не поверю". Они склонны не доверять догадкам или предположениям, если те не основаны на логике, наблюдении или фактах. Интуитивные, с другой стороны, чувствуют себя гораздо комфортнее, работая с абстрактной информацией и теориями. Они спонтанны и наделены большим воображением, нежели ощущающие, а также любят исследования за пределами области здесь и сейчас, особенно, когда речь идет о возможностях будущего. Их мыслительная деятельность опирается на схемы, взаимосвязи и вспышки откровений. Собрав информацию, будь то посредством ощущений или чувств, как вы действуете дальше, как принимаете решение? Склонны ли вы смотреть с точки зрения перспективы влияния на всех вовлеченных в процесс, пытаетесь ли вы найти наиболее сбалансированное и гармоничное решение (например, достигнуть консенсуса)? Если да, то ваш параметр чувствующий. Если вы склонны искать наиболее логичное и закономерное решение, взвесив его относительно ряда правил и предположений, тогда ваш параметр по принятию решений - думающий. Чувствующим личностям крайне некомфортно в ситуации конфликта, в то время как думающие, как правило, готовы к ним как к части взаимодействия и принимают их как нечто... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pastikan apakah Anda orang yang introver atau ekstrover. Pikirkan cara Anda menyimpulkan informasi. Lihatlah cara Anda mengambil keputusan. Pikirkan cara Anda mengaitkan diri Anda dengan dunia luar. Temukan tipe kepribadian Anda, yang merupakan gabungan dari empat huruf.

коричневый сахар; оливковое масло; выбранное эфирное масло; венчик. С помощью венчика смешайте в миске оливковое масло с коричневым сахаром. Соотношение масла и сахара зависит от личных предпочтений. Смесь должна получиться достаточно густой, чтобы она приставала к коже лица и не стекала с него. Для начала можно насыпать в миску четверть стакана (50 граммов) сахара, а затем добавлять оливковое масло по одной чайной ложке (5 миллилитров) до тех пор, пока не получится нужная вам консистенция. Можно использовать любое нравящееся вам масло. Однако не добавляйте слишком много эфирного масла, иначе у маски будет очень сильный запах. Кроме того, в больших количествах эфирное масло может раздражать кожу. Один эксперт рекомендует добавить имбирное масло, чтобы придать маске согревающий острый аромат, или смесь имбирного и цитрусового, например грейпфрутового или апельсинового, масла для освежающего аромата. Если вы собираетесь делать маску перед сном, попробуйте использовать масло с расслабляющим ароматом (например, лавандовое). Используйте слегка теплую воду и мягкое очищающее средство, после чего промокните кожу чистым сухим полотенцем. Легкими круговыми движениями пальцев нанесите на кожу лица приготовленную смесь. Будьте осторожны, чтобы смесь не попала в глаза или на губы. Подержите смесь на лице 10–15 минут. Полностью смойте смесь с кожи, после чего промокните ее чистым сухим полотенцем. Закрепите увлажняющее действие скраба с помощью своего любимого увлажняющего средства. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Siapkan bahan yang dibutuhkan: Campurkan minyak zaitun dan gula cokelat menjadi satu. Tambahkan beberapa tetes minyak asiri. Basuhlah wajah dengan pembersih yang lembut. Oleskan campuran gula dan minyak ke seluruh wajah. Biarkan campuran menempel di wajah selama 10 sampai 15 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air dingin. Oleskan pelembap pada kulit.

легко и весело! Для начала соберите фотографии и изображения, из которых вы будете создавать коллаж. Вы можете использовать фотографии ваших друзей, родных или домашних животных. Не берите старые семейные фотографии без разрешения. Вы можете вырезать картинки из ваших любимых журналов, например, фотографии знаменитостей, спортсменов или просто забавные наряды. Вы можете использовать газетные заголовки. Вы можете использовать комиксы или карикатуры. Вы можете использовать открытки или марки. Вы можете использовать отдельные буквы для составления слов и фраз. Также они могут перекрывать друг друга – в коллаже это допустимо (тем более, если вы не хотите, чтобы была видна обложка папки). На обложке разложите фотографии так, как они будут расположены в коллаже (но пока не приклеивайте их). Попробуйте разложить изображения по-разному, чтобы вы нашли их идеальное расположение (помните, что приклеив фотографии, вам будет сложно изменить коллаж). Для этого подойдет жидкий или твердый (лучше) клей. Вы можете приклеить изображения как на обложку папки, так и на саму папку (если вы не боитесь испортить ее). Приклейте пару фотографий и убедитесь, что они хорошо держатся на обложке или папке. С другой стороны, если на вашей папке есть прозрачный пластиковый карман, наклейте фотографии на лист бумаги и положите его в этот карман. Вы можете защитить коллаж специальным прозрачным жидким закрепителем. Вы также можете найти прозрачный закрепитель в виде спрея. Если у вас нет закрепителя, защитите коллаж при помощи прозрачной клейкой пленки (аккуратно наклейте ее на коллаж, чтобы под ней не осталось пузырьков воздуха). === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pilih gambar-gambar kolase Anda. Potonglah gambarnya. Tempelkan gambar pada posisi yang Anda inginkan. Sampul atau lindungi kolase tersebut.

ли забраться на крышу. Проверьте, нет ли вокруг крыши веток, по которым легко можно забраться на нее. Срежьте эти ветки бензопилой, чтобы перекрыть доступ к чердаку. Белки используют ветки в качестве мостика к чердаку. Они могут даже проводить бо́льшую часть времени на деревьях, но при этом наведываться на чердак в поисках материалов для гнезда или прятаться там в плохую погоду. Если у вас нет опыта в срезании веток, наймите специалиста. При отсутствии соответствующего опыта вы можете не только пораниться, но и повредить крышу. Осмотрите дом изнутри и снаружи и проверьте, нет ли заметных отверстий. Если вы обнаружите такие отверстия, заделайте их прочным герметиком, чтобы белки не могли пробраться через них в дом. Если вы не знаете, как заделывать отверстия, наймите специалиста. Он сможет выявить все отверстия и надежно заделает их. Попросите знакомых порекомендовать вам хорошего специалиста или поищите его в интернете. Надежно закрепите сетчатые рамы шурупами. Это не позволит белкам проникнуть на чердак через вентиляцию. Сетчатые рамы не повлияют на эффективность вентиляции. Если вам сложно установить сетчатые рамы самостоятельно, это также сможет сделать нанятый специалист. Зазоры между проводами и трубами и стеной можно плотно заделать с помощью сетчатых экранов, шпаклевки и герметика. Таким образом вы снизите риск того, что белки проникнут через эти зазоры или увеличат их. Белки относятся к грызунам, поэтому они способны пробраться через очень узкие щели и отверстия. Кроме того, они могут грызть существующие отверстия и тем самым увеличивать их. Как и в случае остальных ремонтных работ, это сможет сделать нанятый вами специалист. Измерьте периметр верхнего отверстия дымохода (так называемой макушки), а также его внутренние размеры. Приобретите колпак или сетчатую рамку, которая превышает внутренние размеры дымохода, но меньше его макушки. Очистите верхнюю часть дымохода от мусора и закройте отверстие колпаком или сеткой так, чтобы не осталось зазоров. С помощью дрели и шурупов надежно закрепите колпак... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Potong cabang pohon yang mengarah ke rumah agar tupai tidak dapat masuk ke dalam atap. Perbaiki lubang yang ada di bagian luar rumah. Tutup lubang ventilasi udara dengan kawat kasa. Tutup area di sekeliling tempat menancapnya kabel listrik dan saluran pipa agar tupai tidak dapat masuk. Tempatkan penutup atau kawat kasa di atas cerobong asap rumah. Buat lubang keluar satu arah apabila tupai belum hilang. Tempatkan umpan di ujung corong untuk mempercepat prosesnya.

личным качествам, интеллекту и внешности парня. Они покажут вашу внимательность. Комплименты должны быть прямыми и лаконичными. Парень может ответить «спасибо» или просто улыбнуться. Например, можно сказать: «Я думаю, что ты подготовил отличную презентацию по химии». Сделайте комплимент внешности парня: «Тебе очень идет новая стрижка», — или: «Это свитер очень удачно подчеркивает цвет твоих глаз». В качестве флирта можно сказать: «Ты можешь рассмешить меня в любой ситуации!» Уместные прикосновения вроде касаний руки или плеча — отличный способ оценить чувства парня. Если он улыбается и не уворачивается, то ему приятно ваша симпатия. Если же он отстранился от вас, то ему не интересна подобная близость. Такие прикосновения помогут укрепить связь между вами, пусть даже дружескую. и переписывайтесь с ним, чтобы чаще общаться вне школы. В первом сообщении можно написать: «Привет, Паша. Это Рита. Чем занимаешься?» Для поддержания разговора можно спросить его мнение о домашнем задании или планах на вечер. Если парень отвечает очень кратко или вообще не отвечает, то не пишите несколько сообщений подряд. Дождитесь ответа или другого веского повода для нового сообщения. Проявляйте внимание к событиям в его жизни вроде важной контрольной работы, спортивного матча, соревнований или экскурсии. Вспоминайте об этом при встрече. Если у вас есть номер телефона парня, можно написать ему сообщение со словами поддержки. Например, напишите: «Удачи в завтрашней игре!» Спрашивайте, как прошли важные мероприятия. Например, скажите: «Надеюсь, что ты отлично провел время на соревнованиях. Как все прошло?» Перед контрольной работой можно написать сообщение вроде: «Удачи на контрольной! Уверена, что ты отлично справишься». Можно готовиться к занятиям вместе на переменах, после уроков дома, в кафе, библиотеке. Напишите сообщение или подойдите к нему после занятий. Старайтесь говорить легко и непринужденно, даже если вы очень волнуетесь. Скажите: «Слушай, Славик, может вместе подготовимся к самостоятельной работе по истории?» Если... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Lemparkan pujian Hilangkan batas sentuhan untuk mengetahui tanggapannya. Mintalah nomor ponselnya dan kirimkan ia pesan singkat untuk mengobrol lebih banyak di luar lingkungan sekolah. Berikan ia semangat dan ingatlah detail-detail penting. Rencanakan “kencan belajar” untuk meluangkan waktu berdua saja. Rencanakan kencan grup bersama teman-teman lain sebagai aktivitas yang lebih santai.

логарифм произведения двух аргументов равен сумме логарифмов этих аргументов: logb(m * n) = logb(m) + logb(n) при этом: m > 0 n > 0 Пример: log4(x + 6) = 2 - log4(x) log4(x + 6) + log4(x) = 2 - log4(x) + log4(x) log4(x + 6) + log4(x) = 2 Пример: log4(x + 6) + log4(x) = 2 log4[(x + 6) * x] = 2 log4(x2 + 6x) = 2 Пример: log4(x2 + 6x) = 2 Согласно определению логарифма (y = logb (x)): y = 2; b = 4; x = x2 + 6x Перепишите это логарифмическое уравнение в виде показательного (by = x): 42 = x2 + 6x Для этого решите показательное уравнение. Пример: 42 = x2 + 6x 4 * 4 = x2 + 6x 16 = x2 + 6x 16 - 16 = x2 + 6x - 16 0 = x2 + 6x - 16 0 = (x - 2) * (x + 8) x = 2; x = -8 Пример: х = 2 Обратите внимание, что значение «х» не может быть отрицательным, поэтому решением х= - 8 можно пренебречь. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pahami aturan penjumlahan logaritma. Pisahkan logaritma ke satu sisi persamaan. Terapkan aturan penjumlahan logaritma. Tulis ulang persamaan ini ke dalam bentuk eksponensial. Cari nilai x. Tuliskan jawaban Anda.

логарифм частного двух аргументов равен разности логарифмов этих аргументов: logb(m / n) = logb(m) - logb(n) при этом: m > 0 n > 0 Пример: log3(x + 6) = 2 + log3(x - 2) log3(x + 6) - log3(x - 2) = 2 + log3(x - 2) - log3(x - 2) log3(x + 6) - log3(x - 2) = 2 Пример: log3(x + 6) - log3(x - 2) = 2 log3[(x + 6) / (x - 2)] = 2 Пример: log3[(x + 6) / (x - 2)] = 2 Согласно определению логарифма (y = logb (x)): y = 2; b = 3; x = (x + 6) / (x - 2) Перепишите это логарифмическое уравнение в виде показательного (by = x): 32 = (x + 6) / (x - 2) Для этого решите показательное уравнение. Пример: 32 = (x + 6) / (x - 2) 3 * 3 = (x + 6) / (x - 2) 9 = (x + 6) / (x - 2) 9 * (x - 2) = [(x + 6) / (x - 2)] * (x - 2) 9x - 18 = x + 6 9x - x = 6 + 18 8x = 24 8x / 8 = 24 / 8 x = 3 Пример: х = 3 === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pahami aturan pembagian logaritma. Pisahkan persamaan logaritma ke salah satu sisi. Terapkan aturan pembagian logaritma. Tuliskan persamaan ini ke dalam bentuk eksponensial. Cari nilai x. Tuliskan jawaban akhir Anda.

мышцу. Если мышца начала подергиваться из-за напряжения, попробуйте унять судорогу при помощи массажа. Массаж позволит снять напряжение, вызвавшее судорогу. Нежно помассируйте проблемную мышцу, если это не причиняет вам сильных неудобств. Если мышца начнет болеть или подергивание усугубится, прекратите массаж. Мышечные судороги случаются чаще, когда человек не высыпается. Спите ночью и не забудьте отдохнуть днем, если почувствуете сильную усталость. Если у вас проблемы со сном, откажитесь от продуктов, которые могут помешать сну, таких как кофеин. Перед сном займитесь чем-нибудь расслабляющим, тем, что поможет навеять дремоту — почитайте или помедитируйте. Заявление о том, что нехватка сна приводит к мышечным судорогам, не имеет под собой научных оснований, но адекватный отдых улучшит ваше состояние и позволит организму лучше справляться с нервными импульсами. Сократите количество мышечных судорог, снизив свой уровень стресса. Хотя источник подергиваний век еще не был досконально изучен, все же было доказано, что их количество можно сократить, снизив уровень стресса. Среди наиболее простых способов снизить уровень стресса можно выделить: регулярные тренировки, дружеские и семейные мероприятия, хобби и помощь психолога. Некоторые мышечные судороги можно устранить, снизив прием таких стимуляторов, как кофеин. Отказ от кофеиносодержащих напитков сделает вас менее нервным и дерганным. Вместо того чтобы резко отказаться от кофеина, снижайте его потребление постепенно. Например, добавляйте в кофе с кофеином кофе без кофеина или вовсе перейдите на чай, в котором содержится еще меньше кофеина. Некоторые подергивания со временем проходят сами по себе. Икота — самый яркий тому пример. Икота является разновидностью подергивания мышц, возникающая в результате спазмов в мышцах диафрагмы. Икота может быстро появиться и так же быстро пройти, но иногда длится часами. Обратитесь за медицинской помощью, если икота длится более 48 часов. Некоторые случаи икоты могут указывать на наличие патологии, такой как опухоль и... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pijat Beristirahatlah dengan cukup. Kurangi stres yang Anda rasakan. Kurangi konsumsi stimulan. Bersabarlah. Ubah metode pengobatan Anda.

мышцы перед занятием. Растяжка нужна для расслабления, укрепления мышц, а также для правильной осанки. Растягивать мышцы нужно перед каждым занятием, в том числе перед выступлением. Важно выделять на растяжку как минимум 15–30 минут ежедневно, чтобы мышцы могли разогреться — это защитит их от травм. Растягиваться можно также и в конце занятия, чтобы расслабиться. Балетки должны сидеть на ноге плотно, но не слишком туго, иначе они могут передавливать сосуды и вызывать онемение в ступнях. Есть несколько типов балеток, поэтому обратитесь за помощью к консультанту в магазине балетной одежды или спросите преподавателя, какая обувь подойдет вам. Не покупайте балетки на вырост, потому что дотянутая ступня будет выглядеть в них расслабленной. Чтобы балетки сели плотнее, затяните резинку. Если резинка вытягивается до мизинца на ноге, укоротите ее, чтобы остался короткий хвостик. Резинка помогает балеткам лучше сидеть — она не предназначена для утягивания слишком большой обуви до нужного размера. Если у вас нет возможности купить балетки, не расстраивайтесь. Занимайтесь в носках, которые не прилипают к полу, потому что вам нужно будет вращаться. Важно, чтобы вам было удобно в одежде и чтобы одежда не была слишком мешковатой и бесформенной, иначе вы не увидите в зеркало, правильно ли вы все делаете. Лучше всего танцевать в простом черном балетном купальнике и розовых колготках. К такому наряду подойдут розовые или черные балетки. Если вы записались в балетную школу, спросите преподавателя, есть ли в школе требования к одежде. В некоторых школах учащиеся должны одеваться одинаково, в других достаточно иметь балетный купальник любого вида, колготки и иногда юбки. Как правило, везде требуется приходить в облегающей одежде, чтобы преподаватель мог видеть, как работают мышцы. В балете самое главное заучить определенные движения и довести их до совершенства. Сами по себе движения довольно простые, однако на то, чтобы научиться выполнять их четко и красиво, уходят годы. Поэтому лучше всего заниматься балетом в балетной... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Lakukan peregangan seluruh otot tubuh Anda. Selalu kenakan sepatu balet. Kenakan senam yang pas dan nyaman. Cari tempat yang cocok untuk berlatih.

на компьютере с Windows или Mac OS X. Сделайте это в нижней части файла «hosts». Введите 127.0.0.1 и нажмите клавишу Tab ↹, а затем введите youtube.com и нажмите ↵ Enter. В Chrome введите адрес YouTube, нажмите пробел, а затем введите www.youtube.com. Еще раз введите 127.0.0.1 и нажмите клавишу Tab ↹, а затем введите m.youtube.com и нажмите ↵ Enter. В Chrome введите мобильный адрес YouTube, нажмите пробел, а затем введите www.youtube.com. Для этого: Windows: нажмите «Файл» > «Сохранить как» > «Текстовый документ», в меню выберите «Все файлы», щелкните по файлу «hosts», нажмите «Сохранить», а затем нажмите «Да», когда появится запрос. Mac: нажмите Control+X (не перепутайте с ⌘ Command+X), нажмите Да, когда появится запрос, а затем нажмите ⏎ Return. Сделайте это, чтобы изменения, внесенные в файл «hosts», вступили в силу: Windows: откройте меню «Пуск», нажмите на значок, а затем нажмите «Перезагрузить». Mac: откройте меню «Apple», нажмите «Перезагрузить» > «Перезагрузить». === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buka berkas hos komputer. Masukkan baris baru di bawah lembar berkas hos untuk diisi alamat YouTube. Tambahkan alamat situs seluler YouTube. Simpan berkas "hos". Jalankan ulang komputer.

на просьбы, выполнение которых не вписывается в ваши планы и не соответствует вашим приоритетам. Нет ничего плохого в отказе, особенно если вам предстоит действительно сложный день, а люди просят вас сделать то, на что у вас не останется ни сил, ни времени. Если человек просит вас об одолжении, которое никак не вписывается в ваш распорядок дня и в ваши приоритеты, просто скажите, что не сможете ему помочь. Например, можно сказать так: «У меня никак не получится, сегодня распланирована каждая минута, и у меня просто не будет времени на посторонние занятия», — или так: «Нет, извини. Сегодня я тебе помочь не смогу». Вряд ли кому-то удастся продуктивно работать в беспорядочной атмосфере. Прежде чем приступить к работе, не пожалейте нескольких минут на наведение порядка. Просто сложите или распределите по папкам лежащие на столе документы и бумаги, выбросьте ненужное. Если на столе пыльно или грязно — быстренько протрите его. Если вы заметили в кабинете какой-то мусор вроде бутылки из-под газировки или обертки от конфеты — выбросьте их в мусорное ведро. Чистое, опрятное и аккуратное рабочее место играет большую роль в повышении продуктивности. Рассортируйте бумаги и документы. Например, те документы, которые необходимо проверить или доделать, можно положить в одну стопку, а те, что не требуют доработки — в другую. Наведите порядок в канцелярских принадлежностях. Сложите все основные принадлежности, которыми вы пользуетесь (степлер, ножницы, ручки), в ящик стола. Пока вы работаете над какой-то задачей, постарайтесь сфокусировать все свое внимание лишь на ней. Работая, к примеру, над отчетом, не стоит думать о том, как вы будете добираться домой. Пока вы не закончили работу над конкретной задачей, не стоит размышлять о следующей. Сосредоточившись на одной-единственной цели, вы сможете работать более продуктивно, поскольку все ваше внимание будет направлено на выполнение конкретного задания. Многозадачность обычно не лучшим образом влияет на продуктивность. Вы потратите гораздо больше времени, пытаясь качественно... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tolak permintaan yang tidak sejalan dengan prioritas Anda. Rapikan tempat kerja Anda. Berfokuslah pada satu hal dalam satu kesempatan. Prioritaskan pekerjaan yang penting. Beristirahatlah dan berikan hadiah kepada diri Anda di akhir hari.

найдите процент скидки, если цену рубашки снизили с 40 руб. до 32 руб. В нашем примере процент не известен. Но мы знаем, что 40 руб. – это начальное значение, а 32 руб. – конечное значение. В нашем примере разделите 32 на 40. 32/40 = 0,8. Это не окончательный ответ. Для этого умножьте десятичную дробь на 100 или переместите десятичную запятую на две позиции вправо. В нашем примере 0,8 = 80%. Если ваш ответ меньше 100%, то это проценты падения (скидки); если ваш ответ больше 100%, то это проценты роста (повышения). В нашем примере цена упала (то есть сделали скидку), и полученные проценты (80%) меньше 100%. Потому вы на правильном пути. Если в примере говорится о скидке (повышении), а вы получили процент, который больше (меньше) 100%, то ваши вычисления ошибочны. Таким образом, вы получите окончательный ответ. В нашем примере: 100 – 80 = 20%. Ответ: скидка составила 20%. Пример 1: найдите процент скидки, если цену блузки снизили с 50 руб. до 28 руб. 28/50= 0,56. 0,56 = 56%. 56% меньше 100%, поэтому это скидка. 100 – 56 = 44%. Ответ: скидка составила 44%. Пример 2: Бейсболка, стоящая 12 руб., после начисления налога с продаж стоит 15 руб. Вычислите налог (или процент повышения цены). 15/12 = 1,25. 1,25 = 125%. 125% больше 100%, поэтому это процент роста (повышение цены). 100 – 125 = -25% (знак окончательного ответа можно не учитывать). Ответ: налог составил 25% (или цена повысилась на 25%). === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Hitung persentase pada soal seperti: Identifikasi nilai akhir/baru (bilangan yang didapat setelah nilai awal dikenai persentase) dan nilai awal. Bagi nilai baru dengan nilai awal. Geser tanda desimal (tanda koma) dua nilai tempat ke kanan agar bilangan desimal berubah menjadi persen. Bandingkan persentase tersebut dengan 100%. Hitung selisih persentase dengan 100%. Berlatihlah dengan mengerjakan contoh berikut.

не навреди. В мире более семи миллионов человек, и каждому хочется быть оригинальным. Можно использовать классические или исторические имена, но не заходите далеко. Не выбирайте имена, которые в будущем поставят вашего ребенка в глупое положение. Выберете что-то приятное и искреннее, пусть даже не очень оригинальное. Помните, что инициалы тоже должны звучать хорошо. Например, имя Фрэнсис Андервуд Кензингтон звучит здорово, но вот инициалы могут вас смутить. Помните, что имя должно выглядеть и звучать хорошо не только в полном, но и в сокращенном виде. Итак, вы выбрали: Джошуа Кори. Вам кажется, что это лучший вариант, но тут вы решаете поделиться этим со своим коллегой по работе, и он рассказывает историю об ужасном и вредном школьном приятеле по имени Кори. И только из-за одной этой истории вы вдруг чувствуете, что ваш выбор не так уж хорош. Если вам понравилось имя, игнорируйте чужие отзывы о нем, ведь никто не должен решать за вас. Вы можете рассказать это нескольким близким людям, посоветоваться с ними и точно решить, оставить его или нет. Ваши родители помогут вам сделать выбор, но они также могут отговорить вас. Если вы рассказываете друзьям, знакомым или родственникам, что выбрали имя, они должны знать, что вы не хотите слышать никаких историй о людях с такими именами. Если вам нравится, как звучит имя, вам нужно записывать его так, как положено. Не меняйте буквы в имени, ожидая, что люди будут произносить его по-другому. Есть общие правила произношения, не игнорируйте их. Некоторые родители считают, что написание имени не играет большого значения, но это не так. Вам нужно писать имя так, как оно должно писаться по правилам. К тому же, если вы замените некоторые буквы в имени, оно не только будет читаться неправильно, но и может выглядеть смешно и нелепо. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Jangan melakukan sesuatu yang aneh. Pastikan inisial dari nama anak Anda tidak tereja menjadi sesuatu yang secara tidak sengaja memalukan atau kasar. Jangan beritahu orang lain ketika Anda sudah menentukan nama. Gunakan pengejaan yang benar untuk nama yang umum.

область, где находится вросший волос, чтобы удалить слой омертвевших клеток кожи, блокирующих выход волоса. Отшелушивайте кожу дважды в день с использованием специального скраба или отшелушивающей перчатки. Так вы удалите омертвевшую кожу, грязь и жир, которые могут препятствовать выходу волоса наружу. Благодаря отшелушиванию кончик волоса выйдет наружу. Попробуйте отшелушивать кожу в разных направлениях, чтобы удалить как можно больше окружающей волос омертвевшей кожи. Вы можете приобрести специальный скраб или перчатку в любом супермаркете или в аптеке. Кожу нужно отшелушить настолько, чтобы освободить волос, но при этом не повредить ее. Если во время отшелушивания у вас возникли болезненные ощущения, если кожа выглядит содранной или кровоточит, то не отшелушивайте больше. Если вы сомневаетесь, отшелушивайте кожу осторожно и мягко, но дольше, например, 10 минут. Намочите полотенце или тряпку в горячей воде и приложите к области со вросшим волосом на 3–4 минуты. Когда тряпка остынет, снова намочите ее в горячей воде. Это смягчит волосы и выведет их на поверхность, так что их будет легче выдернуть. Если вросший волос видно, то влажный компресс поможет размягчить кожу и волосок и приблизить его к поверхности. Если изначально вросший волос не виден, то оставьте компресс подольше, пока волос не поднимется ближе к поверхности кожи. Может потребоваться некоторое время и настойчивость, чтобы заставить волос вылезти наружу и при этом не повредить кожу. Как только кончик волоса покажется снаружи, постарайтесь с помощью острого пинцета подцепить его и вытянуть волос. Не выдергивайте волосок, если этого можно избежать — просто постарайтесь достать вросший конец наружу. Иногда на поверхности кожи вы увидите петельку волоса. Это значит, что волос уже начал врастать в кожу в обратном направлении. Вставьте в петельку иголку и слегка потяните; чаще всего вам удастся таким образом освободить волос. Если вы не видите петельку вросшего волоса после отшелушивания кожи, не пытайтесь выковыривать волос, ведь так вы можете... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Eksfoliasi area sekitarnya Jangan sampai lapisan kulit rusak akibat eksfoliasi. Berikan kompres hangat lembap ke area tersebut selama beberapa menit. Goyangkan rambut hingga keluar dari rambut menggunakan pinset dan jarum steril.

около 4,5–9 кг льда для холодильника объемом 38 л. Цена на сухой лед начинается примерно от 200 рублей за килограмм. В некоторых регионах его бывает непросто приобрести — поищите информацию в интернете о местных производителях. Сухой лед испаряется со скоростью примерно 2,3–4,5 кг в день, поэтому, если купить его слишком рано, то к нужному моменту от него практически ничего не останется. Сухой лед обычно продается в виде блоков 25 см × 5 см и весом около 4,5 кг. Вам понадобится по одному блоку на каждые 40 см длины переносного холодильника. Приготовьте собственный сухой лед, распылив углекислотный огнетушитель на наволочку в течение 2–3 секунд. Перед этим не забудьте надеть перчатки, ботинки с закрытым носом и другое защитное снаряжение. Поскольку сухой лед превращается в пар, у холодильника должно быть вентиляционное отверстие или клапан, через которое он будет выходить. Если холодильник герметичен, скопление пара будет увеличивать давление внутри контейнера, что в итоге может привести к взрыву. Если в холодильнике нет клапана, крышку нужно будет оставлять открытой. Для хранения сухого льда обычно используют переносные холодильники из пластмассы и пенопласта. Сухой лед может «обжечь» руки, хотя при температуре -78 °C, скорее, можно получить сильное обморожение. Как бы то ни было, вытаскивая мороженое из холодильника, постарайтесь не прикасаться к блокам сухого льда! Поскольку холодный воздух тяжелее теплого, сухой лед лучше помещать поверх предметов, которые нуждаются в охлаждении. По возможности расположите сухой лед поверх других предметов в холодильнике. Благодаря такой изоляции он будет дольше поддерживать прохладу. Это также позволит уберечь продукты в портативном холодильнике от контакта с сухим льдом. Сухой лед достаточно холодный, чтобы заморозить любые продукты, находящиеся под ним. Положите напитки и закуси отдельно от мороженого, чтобы они не замерзли. Это также продлит срок действия сухого льда. Чем больше пустого пространства вы оставите в холодильнике, тем быстрее будет испаряться сухой... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Belilah Gunakan kotak pendingin berinsulasi dengan ventilasi udara. Kenakan sarung tangan tebal untuk menangani es kering. Tempatkan es krim di dasar kotak pendingin. Bungkus es kering dengan handuk dan masukkan ke kotak pendingin. Simpan minuman dan camilan lain di kotak pendingin berbeda agar tidak membeku. Isilah kotak pendingin hingga penuh. Tempatkan kotak pendingin di bagasi jika akan membawa es krim ke suatu tempat dengan mobil. Letakkan kotak pendingin di tempat yang tidak terkena sinar matahari langsung. Biarkan es kering pada suhu ruang setelah Anda selesai menggunakannya.

омаров. Варка в воде является одним из наиболее распространенных способов приготовления омаров. Налейте воду в большую кастрюлю и доведите ее до кипения. В кастрюле должно быть достаточное количество воды, чтобы она полностью покрывала хвосты омаров. Добавьте 1 столовую ложку (20 граммов) соли на каждый литр воды. Положите размороженные хвосты в воду, накройте кастрюлю крышкой и варите омаров в кипящей воде из расчета 5 минут на каждый хвост весом 110–120 граммов (на каждые дополнительные 30 граммов веса добавляйте по одной минуте). Омар будет готов, когда панцирь станет ярко-красным, а мясо нежным (потрогайте его вилкой). Если вы правильно разрезали хвост, из него покажется белое мясо. Если мясо осталось полупрозрачным, положите хвост обратно в кипящую воду и варите еще немного. риготовьте омаров в духовке. Выставьте в духовке режим жарки. Учтите, что жарка занимает очень мало времени, поэтому внимательно следите за хвостами омаров, чтобы они не пригорели. Выложите хвосты омаров на противень. Разместите их панцирем вверх и жарьте всего лишь около 4 минут. Необходимо, чтобы мясо омаров находилось примерно в 15 сантиметрах от огня. Если вы жарите очень крупные хвосты омаров, их можно разрезать вдоль на две половинки. После этого переверните половинки, натрите их сливочным маслом и жарьте еще 5 минут. Затем подавайте их на стол. Это один из наиболее здоровых и полезных способов. Для начала налейте в кастрюлю немного воды, чтобы она покрывала дно на 1–1,5 сантиметра, и добавьте 1 столовую ложку (20 граммов) соли и 1 столовую ложку (15 миллилитров) уксуса. Положите в кастрюлю омаров. Накройте кастрюлю и, если у вас целые омары, варите их на пару из расчета 10 минут на 500 граммов (или 7–8 минут на 500 граммов мяса). Для хвостов требуется меньше времени. Чтобы сварить омаров на пару, их можно разместить также на решетке. Налейте в кастрюлю немного воды, так чтобы она покрывала дно на 5 сантиметров, доведите воду до кипения и положите сверху решетку с омарами. Этот метод напоминает варку на пару, однако в данном... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Rebus Bakar lobster menggunakan metode broiling pada oven. Kukus lobster. Rebus lobster dengan teknik poaching. Panggang lobster dengan pemanggang. Panggang lobster dengan oven.

основные направляющие линии для пузырчатой буквы А. Просто нарисуйте очень светлую линию, которая будет выглядеть так, будто она перекрывает букву. Если вы хотите, чтобы она была жирнее, оставьте больше пространства во внутренней части пузырчатой буквы А. Выберите свой любимый цвет и заполните им контур пузырчатой буквы А. Теперь, используя более светлый оттенок, добавьте блики света. Это придаст 3D эффект букве. Свет и тень очень важны в изображении 3D эффекта на любом рисунке. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Gambar lidi sederhana huruf A sebagai garis panduan utama untuk huruf gelembung A. Gunakan garis panduan huruf A, gambar sketsa garis tepi huruf A. Isi dengan warna dasar. Tambahkan sorotan cahaya.

от первого и от третьего лица. В большинстве случаев используется третье лицо, но лучше иметь в наличии оба варианта. Если вы пишете профессиональную биографию для определенной цели, дважды перепроверьте рекомендации для предпочтительного формата. Если вы пишете профессиональную биографию для онлайн-профиля на сайте по поиску работы, например HeadHunter, лучше использовать повествование от первого лица. Благодаря местоимению «я» вы сможете более естественно пересказать историю о себе. Кроме того, письмо от третьего лица в профилях социальных сетей может показаться немного неискренним. Как правило, упоминания в справочнике компаний и профессиональные биографии для научных конференций должны быть написаны от третьего лица. Например, если вы выступаете на конференции или семинаре, то человек, который представляет вас, может зачитать вашу биографию вслух, и здесь описание в третьем лице будет наиболее уместным. С самого начала расскажите читателям, кто вы и чем занимаетесь. Используйте стандартный шаблон: «[Имя] является [должность] в [работодатель, учреждение или организация]». Например: «Дмитрий Мулиев является доцентом философии в Казанском федеральном университете». Если у вас нет профессионального титула или большого опыта работы, поставьте на первый план свое образование. Например: «Надежда Поремская недавно получила степень бакалавра по профилю „Танец и современная пластическая культура“ в Екатеринбургской академии современного искусства». Кратко объясните, чем вы занимаетесь и почему ваш вклад важен. Можно в общих чертах рассказать о своей карьере или, если вы занимаетесь научной деятельностью, кратко сформулировать фокус своего исследования. Также стоит описать, как долго вы были активны в данной области, например «свыше пяти лет» или «десятилетний опыт». Например: «На протяжении почти десяти лет она ежедневно руководила деятельностью семи северо-восточных региональных филиалов компании», — или: «Ее исследования направлены на раннее выявление рака репродуктивной системы посредством разработки новых... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buat deskripsi versi orang pertama dan orang ketiga. Masukkan nama dan jabatan dalam kalimat pertama. Tulis kalimat yang meringkas pekerjaan Anda. Sebutkan prestasi, penghargaan, dan sertifikasi paling penting. Tempatkan pendidikan di akhir, kecuali Anda tidak punya banyak pengalaman. Akhiri dengan detail pribadi, kecuali jika biodata Anda formal.

откройте приложение App Store; коснитесь «Поиск»; нажмите на строку поиска; введите documents; коснитесь «Найти»; нажмите «Загрузить» у «Documents by Readdle»; введите идентификатор Apple ID или коснитесь сенсора TouchID (если нужно). Коснитесь кнопки «Домой» — вы перейдете на главный экран. Теперь нажмите на синий значок с белой буквой «f». Если вы авторизовались, откроется лента новостей. Если вы еще не вошли в свой аккаунт, введите адрес электронной почты и пароль. Прокрутите новостную ленту и найдите на ней видеоролик. Также в строке поиска можно ввести имя человека, который разместил видеоролик, открыть страницу этого человека и найти на ней нужное видео. Если справа под именем человека, который разместил видео, есть значок земного шара, ролик можно скачать. Если отображаются значок замка или силуэты двух людей, видео скачать не получится. Для этого коснитесь его. Обязательно сделайте это, чтобы скопировать правильный адрес ролика. Эта опция расположена под видеороликом. Раскроется меню. Вы найдете эту опцию в меню. Адрес видеоролика скопируется в буфер обмена смартфона. Если указанной опции нет, прокрутите страницу вниз. Если вы воспроизвели ролик, который находится в меню «Сохраненное», возможно, указанной опции не будет. Коснитесь кнопки «Домой» — вы перейдете на главный экран. Теперь нажмите на белый значок с разноцветной буквой «D». Возможно, вам придется прокрутить несколько страниц с инструкциями. Нажмите на значок Safari в правом нижнем углу экрана. Возможно, вам придется провести по значку справа налево, чтобы открыть браузер. Вы найдете ее вверху экрана. В адресной строке браузера введите savefrom.net, а потом коснитесь голубой кнопки «Go» на клавиатуре смартфона. Коснитесь строки вверху страницы, чтобы открыть клавиатуру iPhone, а потом еще раз нажмите на эту строку и в меню выберите «Вставить». Если открылось рекламное окно, нажмите «X» в верхнем левом углу окна. Вы найдете эту зеленую кнопку в центре страницы под окном предварительного просмотра видеоролика. По умолчанию будет выбрано видео... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Unduh aplikasi Documents. Jalankan Facebook. Kunjungi video yang ingin diunduh. Pastikan video tersebut bersifat publik. Mainkan videonya. Ketuk Share. Ketuk Copy Link yang ada di dalam menu. Jalankan Documents. Jalankan peramban web. Ketuk kolom alamat. Kunjungi situs SaveFrom. Lekatkan alamat videonya. Ketuk Download. Ketuk Done. Ketuk ikon "Downloads". Tonton videonya. Pindahkan videonya ke iPhone.

относитесь к окружающим и будьте вежливы со всеми, кого встречаете. Это значит: уважайте своих друзей, незнакомцев и, что важнее всего, уважайте себя! Если вы ведете себя осуждающе или пренебрежительно по отношению к другим людям, они, скорее всего, будут возвращать вам негативные эмоции. Дружелюбие и уважение помогут вам быстрее найти друзей. Общайтесь с незнакомыми людьми любезно и спокойно, будьте терпеливы, когда просите об услугах, отвечайте прямо и не забывайте о «пожалуйста» и «спасибо». Помните, что все, с кем вы говорите, тоже люди. Только то, что вы платите кому-то за обслуживание вашего стола, не дает вам права быть грубым; обращайтесь с ними так, как вы бы хотели, чтобы обращались с вами. Как сказала Дж.К. Роулинг, «Проще увидеть настоящую сущность человека по его обращению с подчиненными, а не с равными ему». Людям нравится быть рядом с теми, кто уверен в себе, но не заносчив. Адекватный уровень уверенности – знать, что вы отличный человек, но всегда есть кто-то лучше вас. Если вы постоянно критикуете себя и несчастливы быть тем, кем являетесь, вы рискуете тем, что люди будут думать о вас точно также. В конце концов, если вы не нравитесь себе, то почему должны нравиться остальным? Обратная сторона медали так же плоха – будьте слишком самоуверенны, и окружающие подумают, что вы так себе нравитесь, что не стараетесь понравиться кому-либо еще. Цель в чувстве удовлетворения, а не в излишней гордости. но делайте это аккуратно. Особенно важно быть честным со своими друзьями и людьми, которые просят вашего совета. Обычно люди легко могут определить, кто часто лжет и неискренен; неискренние люди никому не нравятся. Люди, с которыми вы хотите общаться, должны не переносить лжецов. Если кто-то спрашивает: «Это меня полнит?» (да, это клише, но это классический пример), комментируйте осторожно, стараясь не обидеть человека. Если вы знаете много о моде, скажите почему. Вам будут доверять, зная, что вы честны и помогаете. Есть свои хитрости в том, как быть откровенным с тем, кто не просит вашего совета.... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bersikaplah penuh rasa hormat dan sopan kepada semua orang yang Anda temui. Bersikaplah percaya diri. Bersikaplah jujur, tetapi lakukan dengan lembut. Dengarkan. Ajukan pertanyaan. Gunakan nama mereka. Kenali lawan bicara Anda. Kenali penolakan. Buat mereka tertawa.

п. 2 изн.п по всему ряду. Если хотите, вы можете сделать его короче, и хорошая, более короткая длина это 95 см. Вы можете сделать его больше, но помните, что он может стать очень громоздким, когда будет свисать с вашей шеи. п., 1 изн.п., чтобы закончить ряд). Поровняйте первый ряд и последний ряд и сшейте их вместе, поворачивая края во внутреннюю сторону, пока вы шьете. Некоторые люди рекомендуют завернуть один конец перед тем, как сшить их вместе, чтобы создать бесконечный поворот. Все зависит от вас, так как, когда вы будете надевать шарф, вы все равно будете его заворачивать. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buatlah 60 tusuk awal. Buatlah K 2 P 2 sepanjang baris. Ulangi baris tersebut hingga selendang memiliki panjang sedikitnya 180 cm. Buatlah tusuk rib akhir yang longgar, sedikit memuntir saat Anda mengakhiri rajutan. Buatlah tusuk akhir. Selesai.

перед поцелуем, чтобы освежить дыхание. Если у вас неприятно пахнет изо рта, то поцелуй может подарить неприятные ощущения. Чистите зубы 2 раза в день по 2 минуты, чтобы не допускать подобных ситуаций. Если вы собираетесь поцеловать человека, то почистите зубы перед встречей. Также можно использовать жидкость для полоскания рта. Полощите рот примерно 30 секунд. В течение дня дыхание можно освежить с помощью мятной жевательной резинки или драже. Наносите помаду до трех раз в день, чтобы ваши губы всегда были мягкими. Гигиеническая помада увлажняет губы и препятствует пересыханию кожи, поэтому они всегда будут мягкими и здоровыми. Например, можно чистить зубы и наносить помаду утром и перед сном. Блеск делает губы красивыми и блестящими, но при поцелуе они станут липкими. Появится риск испачкать себя и партнера. Не используйте блеск в тот день, когда вы собрались целоваться с партнером. Также можно стереть блеск с губ перед поцелуем. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Sikat gigimu Gunakan balsem bibir (lip balm) secara teratur untuk mencegah kulit kering. Jangan gunakan pengilap bibir sebelum berciuman agar wajahmu tidak berlepotan.

по ночам.Распространенной причиной усталости в течение дня является отсутствие спокойного сна накануне. Недостаток качественного сна может привести к усталости и упадку сил. В среднем, здоровому взрослому человеку необходимо спать по восемь часов каждую ночь. Чтобы обеспечить себе максимально комфортные условия для качественного сна, сведите к минимуму источники шума и света в спальне. Старайтесь поддерживать там прохладную температуру и не пользуйтесь гаджетами перед сном (в том числе телефоном). Согласно исследованиям социологической компании IPSOS, лучше всех высыпаются жители Индии (68%), а хуже — Южной Кореи (35%). Россия — середнячок, у нас высыпаются 53% опрошенных (и соответственно 47% не высыпаются), для сравнения: в США высыпающихся 54%, а в Германии — 52%. Короткий (восстановительный) сон помогает взбодриться и повысить уровень энергии. 20–30-минутный сон в течение дня значительно повышает концентрацию и улучшает производительность, при этом он не оставляет ощущение сонливости и не мешает ночному сну. Найти место для сна на рабочем месте может быть непросто, однако можно, например, быстрее обедать и спать в машине (если вы добираетесь на ней на работу). Обязательно сообщите начальнику и коллегам о своем намерении получить восстановительный сон, чтобы они не подумали, что вы просто-напросто ленивы. Попробуйте сразу после этого выпить чашку кофе или чая, чтобы усилить эффект от сна. Тяжелые и интенсивные физические нагрузки могут вызывать усталость, однако регулярные кардиотренировки (например, быстрая ходьба) в течение 30–60 минут в день доставляют больше кислорода и питательных веществ в мышечные ткани и помогают работе сердца и легких. Регулярные кардиотренировки также повышают настроение (и либидо!) и улучшают качество сна — и то и другое способствует повышению уровня энергии. Вот еще хорошие варианты, помимо ходьбы: плавание, езда на велосипеде и бег трусцой на беговой дорожке. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tidurlah dengan nyenyak dan berkualitas. Tidur siang sejenak. Lebih banyak berolahraga.

покемоны, тренеры, энергия и прочее. Покемонов разделите на группы, исходя из их типа. Тренеры также разложите по типам. Энергию - аналогично. Напишите количество карт на стикере и приклейте их на вершину каждой группы. Для этого проведите небольшое исследование на тематических сайтах и на eBay. так вы узнаете актуальные цены. Там должны быть следующие колонки: название карты, количество, отдельная ценность и общая ценность (количество х отдельная ценность). Это можно сделать в любом табличном редакторе. Работайте в таблице, перемножьте соответствующие колонки, и вы получите искомое значение. Можете продавать всю коллекцию целиком, можете продавать отдельные карты, можете - по десять карт. Как вариант, можете продавать карты на районе. Что уж там, возможно, даже ваши младшие родственники будут вовсе не прочь получить эти карты, для которых они станут настоящим богатством! === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pisahkan kartu menjadi empat tumpukan: Hitunglah jumlah kartu yang ada di setiap tumpukan. Perkirakan harga satuan setiap kartu pada tumpukan. Buatlah sebuah tabel. Hitunglah harga total koleksi kartu Pokémon Anda. Gunakan OLX, Kaskus, atau situs jual beli daring lainnya.

пользователей, которые оскорбляют или надоедают вам. Если кто-то постоянно тревожит вас в Instagram, простейший способ избавиться от этого — заблокировать такого пользователя. На такого пользователя можно пожаловаться через Справочный центр Instagram, если человек угрожает или преследует других пользователей Instagram. на регулярной основе. Чтобы ваш аккаунт не взломали, рекомендуем менять пароль раз в полгода. Если вы забыли пароль, сбросьте его. Пользователи, не являющиеся вашими подписчиками, не смогут просматривать ваши публикации, пока вы не разрешите подписаться на вас. Чтобы сделать учетную запись закрытой, на мобильном устройстве выполните следующие действия: Запустите «Instagram». Коснитесь значка профиля. Нажмите на значок в виде шестеренки (iPhone) или значок «⋮» (Android). Коснитесь ползунка у «Закрытая учетная запись». Коснитесь «Да». на какое-то время. Если с аккаунтом что-то происходит, отключите его на какое-то время — его можно снова включить в любой момент. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Blokir Ganti kata sandi akun Ubah status akun Anda menjadi akun privat. Nonaktifkan akun

пределитесь с обрезкой. Если вы хотите, чтобы плодоносящие ветки росли низко над землей, обрежьте дерево на высоту колена и уменьшите боковые ветви до одной или двух почек. Это направит энергию дерева на рост низких боковых ветвей. Если же вы предпочитаете, чтобы дерево не имело низких ветвей, обрежьте ветви, расположенные низко от земли. Многие садоводы используют наполовину разбавленный водой раствор белой эмульсионной краски в качестве солнцезащитного средства, окрашивая им ствол дерева. Если вы живете в регионе с очень жарким солнцем, этот метод поможет защитить дерево от солнечных ожогов. Для того, чтобы дерево росло сильным и здоровым, а корни его были защищены, надо регулярно пропалывать участок вокруг него. Делайте прополку вручную, не используя гербициды. Почва не должна быть все время влажной, поскольку это может привести к загниванию корней. Пусть его питает дождевая вода. Если дождя не было целую неделю, хорошо полейте дерево, но после этого снова дайте почве высохнуть. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tentukan apakah perlu dipangkas. Lindungi pohon dari sengatan matahari. Kontrol rumput liar. Jangan siram berlebihan.

прежде чем предпринимать какие-либо шаги, убедитесь, что ваша бывшая девушка свободна, и что у нее есть чувства к вам. Если она встречается с кем-то, не пытайтесь разрушить ее новые отношения. Подождите, не теряйте надежду. Если вы действительно заботитесь о ней и хотите, чтобы она была счастлива, отложите в сторону ревность, обиду или боль, прежде чем пытаться приблизиться к ней снова. Если вы в хороших отношениях с ее друзьями, вы могли бы попросить их помочь вам. Но действуйте осторожно. Вы должны быть уверены, что ее друзья — ваши союзники, а не враги. Если друзья будут готовы помочь вам, это только увеличит ваши шансы вернуть отношения. Если вы какое-то время не общались, начните делать это постепенно. Не начинайте беседу с таких слов: «Я действительно хочу, чтобы мы снова были вместе», — или что еще хуже: «Мы должны поговорить». Скажите ей, что вы просто хотите пообщаться с ней как старые друзья, весело провести время. Не упоминайте о примирении или о прошлых обидах. Договоритесь о встрече на нейтральной территории. Вы можете предложить ей пообедать или выпить чашку кофе. Избегайте мест, с которыми у вас обоих связаны какие-то воспоминания, например не приглашайте девушку в кафе, куда вы часто ходили вместе или в ресторан, где провели свое первое свидание. На первый взгляд может показаться, что это будет способствовать возрождению ваших чувств, однако так вы можете лишь усугубить ситуацию, поскольку девушка будет вести себя настороженно уже с самого начала вашей встречи. Если вы все-таки встретились, постарайтесь чтобы встреча проходила в положительном ключе. Если вы видите положительную динамику, дайте девушке понять, что вы очень рады, что встретились с ней и не ожидали, что сможете стать снова друзьями. Если, проведя некоторое время вместе просто как друзья, которые ничем не обязаны друг другу, вы заметите, что ваша бывшая девушка по-прежнему испытывает чувства к вам, вы можете поднять тему ваших отношений и сказать о своем желании вернуть ее обратно. Вы можете сказать: «Я думал о разрыве наших... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Lakukan hal yang benar. Jaringan. Mulailah secara perlahan. Jagalah hal-hal agar tetap santai.

при непосредственной опасности. Немедленно обратитесь за помощью, если человек угрожает причинить вред вам, себе или другим людям. Угрозы необходимо принимать всерьез, даже если в прошлом за человеком не наблюдалось случаев насилия. Не все лица с антисоциальным расстройством личности склонны к физическому насилию, но при таком заболевании возможны внезапные вспышки агрессии и опрометчивые поступки. Угрозы совершить самоубийство могут быть попытками манипулировать вашими эмоциями. Если вы верите, что человек говорит совершенно серьезно, то позвоните в службу экстренной помощи. Если вы считаете, что угрозы самоубийства вызваны желанием получить контроль над вами или такие случаи неоднократно повторялись, то придерживайтесь границ. Скажите, что вы не несете ответственности за чужие поступки и не позволите помыкать вами. Психопаты — это признанные специалисты в области манипуляций, обмана и несправедливых обвинений. Не будьте наивны и не становитесь легкой мишенью. Психопат лишь помыкает вами, поэтому не нужно винить себя, поскольку вы не несете ответственности за его поступки. Важно учитывать, что поначалу психопаты кажутся милыми и дружелюбными людьми. Только через несколько недель начинают проявляться первые признаки опасности. Например, человек может исчезнуть на несколько дней, а в ответ на ваш вопрос о том, где он пропадал, разразиться гневом, угрозами насилия и заявлять, чтобы вы не лезли не в свое дело. Также важно помнить, что вы не одни. Человек с психопатическими наклонностями игнорирует благополучие других людей и относится ко всем как к вещам. Следует понимать, что вы далеко не первая жертва. Прислушивайтесь к интуиции, если рядом с человеком вы чувствуете себя как на иголках. Отношения стоит прекратить, если вас пугает сама мысль о разговоре с таким человеком. Иногда люди выжидают, если им нравится общаться с человеком, когда он вполне дружелюбен. Задумайтесь, зависит ли его доброе отношение от ваших услуг? Предположим, человек попросил вас отвезти его на вокзал, а вы отказали. Если в... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Teleponlah layanan darurat jika keselamatan Anda terancam. Ingatlah bahwa Anda tidak perlu bertanggung jawab atas tindakannya. Percayai kata hati jika hubungan sepertinya bermasalah. Mulailah menentukan dan mempertahankan batasan personal. Hapus atau blokir semua kontaknya saat memutuskan hubungan. Buatlah rencana untuk memproteksi diri jika ia cenderung melakukan tindak kekerasan. Mintalah surat perintah penahanan jika Anda merasa tidak aman. Andalkan orang-orang yang suportif.

принять таблетку следующего дня нужно как можно скорее! Если у вас был незащищенный секс и вы беспокоитесь о том, что могли забеременеть, сразу же примите таблетку следующего дня. В большинстве случаев средство экстренной контрацепции сохраняет эффективность в течение 3–5 дней после незащищенного секса (если мы говорим о препарате «Эскапел», стоит помнить, что у вас есть максимум 72 часа для приема таблетки, в противном случае вероятность предотвратить беременность чрезвычайно низка). В российском законодательстве не сообщается о минимальном возрасте девушек, которым разрешается продавать средства экстренной контрацепции (а также выписывать на них рецепт). Однако в инструкциях большинства препаратов, в том числе «Эскапеля», в противопоказаниях указан подростковый возраст (до 16 лет). Средство экстренной контрацепции можно принимать во время менструации. Средство экстренной контрацепции является безопасным и эффективным способом предотвратить беременность. Но его ни в коем случае нельзя использовать в качестве регулярной формы контрацепции. Конечно, любая из нас может купить средство экстренной контрацепции, которое отпускается без рецепта, но для некоторых женщин оно может оказаться не таким эффективным, а у некоторых может вызвать аллергическую реакцию. Обязательно узнайте обо всех показаниях и противопоказаниях к выбранному средству экстренной контрацепции. Эффективность так называемой таблетки следующего дня может быть понижена у девушек, чей индекс массы тела (ИМС) больше 25. Некоторые лекарственные препараты (например, барбитураты, а также разные добавки, вроде зверобоя) могут понизить эффективность средств экстренной контрацепции. Если у вас есть повышенная чувствительность или аллергическая реакция на какой-либо компонент таблетки следующего дня, ее эффект, конечно, снизится. При приеме средств экстренной контрацепции возможны следующие побочные эффекты: тошнота и рвота; усталость, головокружение или головная боль; напряжение в груди, боли ниже живота и спазмы; после принятия средства... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Minum pil darurat sesegera mungkin. Bicaralah dengan apoteker tentang indikasinya. Perhatikan efek sampingnya. Ulangi minum pil darurat jika Anda muntah. Hindari penggunaan beberapa pil kontrasepsi darurat yang berbeda sekaligus. Gunakan kontrasepsi pendukung.

рН воды – это, по сути, мера уровня ее кислотности. Общая щелочность – это мера способности воды быть щелочным буфером и противостоять изменениям рН. Если быть более точными, рН – это мера концентрации ионов водорода в воде. Снижение количества ионов водорода приводит к росту рН. Способность общей щелочности характеризовать сопротивляемость воды лучше описывается как мера "буферной емкости." Если щелочность воды становится низкой или высокой, то за ней вскоре следует рН. Поскольку обе величины сильно связаны друг с другом, то вам часто будет нужно корректировать одновременно обе эти характеристики. Обычно можно судить о щелочности воды в вашего джакузи по тому, как она течет. Если щелочность и рН слишком высоки, хлорные дезинфицирующие средства становятся менее эффективными. В результате этого качество воды сильно ухудшается, а в ванной появляются наросты и другие проблемы. К признакам высокой щелочности относятся образование чешуек на стенках и на дне ванны, мутность воды, раздражение кожи, глаз и плохие санитарные условия. Аналогично, к признакам высокого рН относятся плохие санитарные условия, мутная вода, образование чешуи, раздражение кожи и глаз. Срок службы фильтра джакузи также уменьшается. Обратите внимание на то, что если вы видите ржавчину и изъеденный или загрязненный пятнами гипс, то рН и щелочность, скорее всего, слишком малы. Быстрые изменения рН также являются симптомами повышенной щелочности. Даже если вы подозреваете, что щелочность воды в ванне высока, вы должны подтвердить свои подозрения тестированием с помощью полоски или комплекта для проверки щелочности. Идеальный интервал щелочности находится между 80 и 120 ч./млн. Перед проверкой рН нужно протестировать общую щелочность. Точно так же, даже если вы подозреваете, что рН воды повышен, вы все равно должны выполнить точное измерение реального рН с помощью полоски или комплекта для тестирования рН. Идеальный интервал рН для джакузи составляет от 7,2 до 7,8. Если рН воды выше этого идеального интервала, то вода слишком основная, или щелочная. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pahami hubungan antara pH dan total alkalinitas. Ketahui tanda-tanda alkalinitas dan pH yang tinggi. Uji alkalinitas total bak air panas. Uji kadar pH bak mandi.

риготовьте суп из сельдерея. Суп из сельдерея является согревающим зимним и осенним блюдом, которое легко готовится и отлично сочетается с хлебом. Для этого вам понадобятся: головка сельдерея, лук, 15 грамм сливочного масла, маргарина или оливкового масла, 900 мл бульона или воды, соль, перец по вкусу. Это быстрый и простой гарнир, который может стать дополнением к другим блюдам. Сельдерей можно тушить с оливковым маслом, вином и белым соусом. Во многие рецепты так и просится сельдерей (например, в картофельный салат), но не стесняйтесь также добавлять его и в другие салаты. Вы можете сделать его главным ингредиентом, например, сделав салат из лимона, сельдерея и пармезана: В миске среднего размера смешайте 4 тонко нарезанных стебля сельдерея, 1/4 листьев сельдерея, 2 столовые ложки оливкового масла, 1/2 чайные ложки мелко натертой цедры лимона, 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и по 1/4 чайной ложки соли и перца. Аккуратно перемешайте и добавьте 28 грамм сыра пармезан. Подавайте салат холодным или комнатной температуры. . Во время жарки на растительном масле сельдерей приобретает особый аромат, а также хорошо сочетается с макаронными изделиями и рисом, которые являются основой Средиземноморской и Азиатской кухни. Нарежьте сельдерей на кусочки. Листья оставьте целыми и добавьте позже, так как они готовятся гораздо быстрее. Сельдерей на 75% состоит из воды, а остальная его часть волокнистая и тягучая, так что его приготовление не займет много времени. Не ожидайте, что стебли сильно изменятся в процессе готовки; они лишь станут немного мягче. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buatlah sup seledri. Buatlah rebusan seledri. Iris seledri dan masukkan ke dalam salad. Buatlah tumis seledri.

рогоните негативные мысли. Это невероятно важная часть целеустремленности и достижения поставленных целей. Негативное мышление ухудшит ваши результаты и даже может заставить вас опустить руки и сдаться. С другой стороны, позитивные мысли помогут вам преуспеть. Научитесь определять, насколько негативен тон, которым вы разговариваете с собой в разных ситуациях. Например, если вы поймали себя на мысли: "Я настолько слаб, что не могу совершить даже небольшой удар", сразу же постарайтесь изменить эту мысль. Сделайте эту мысль позитивной, переформулировав ее: "Сейчас мне сложно совершить этот удар, но если я буду больше тренироваться, я отлично справлюсь с этой задачей". осредоточьтесь на своих сильных сторонах. Очень часто, анализируя свои успехи и работая над собой, вы концентрируете внимание на том, что вам нужно улучшить. Это хорошая стратегия, но нужно также помнить о своих сильных сторонах и использовать их, потому что именно они помогут вам оставаться целеустремленным и достичь поставленных целей. Попросите друзей/коллег/родных/учителей привести вам примеры ситуаций, с которыми вы отлично справились (потому что воспользовались своими умениями и лучшими качествами). Среди этих примеров найдите что-то общее, что и укажет на сильные стороны вашего характера. Например, если многие привели вам в пример ситуации, в которых вы смогли отыскать необходимые ресурсы, можно будет использовать это умение, чтобы достичь своих целей (например, умение найти лучший и самый выгодный сберегательный вклад поможет вам быстрее накопить 500000). . Самоуверенность — это умение верить в себя несмотря на то, насколько сложной кажется ситуация. Уверенные в себе люди сталкиваются с трудностями, веря, что смогут преодолеть их. Говоря вкратце, это и есть целеустремленность. Целеустремленность — это восприятие жизни, как пути, а также уверенность в том, что вы сможете пройти его. И вовсе не потому что у вас уже есть такой опыт в пошлом, а потому что верите в свои способности. Чтобы продемонстрировать уверенность в себе, выпрямитесь,... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Hilangkan pikiran negatif Andalkan kelebihan yang Anda miliki. Bangunlah kepercayaan diri. Bersikaplah fleksibel. Jagalah kesehatan

с близкими и друзьями. Один из способов отметить годовщину свадьбы родителей — закатить для них большую вечеринку. Можно разослать приглашения семье, друзьям и близким людям, чтобы они присоединились к вам. Устройте вечеринку дома или арендуйте зал, чтобы всем приглашенным хватило места. Можете попросить братьев и сестер помочь вам с организацией вечеринки, особенно если ожидается большое количество гостей. Вам нужно будет продумать все элементы вечеринки — еду, напитки, стулья и расстановку столов. Подумайте, хотите ли вы устроить грандиозную вечеринку-сюрприз или же вы задействуете родителей в организации события. Если ваши родители любят сюрпризы, то можно подготовить для них приятную неожиданность, но если же они предпочитают обходиться без неожиданностей, то лучше задействовать их в подготовке. Вы с братьями и сестрами можете по очереди вести программу вечера, представляя членов семьи или близких, которые хотели бы произнести речь или тост в честь ваших родителей. Можно сделать свободный вариант вечеринки, где речи будут сменяться развлечениями. Если вы хотите отпраздновать годовщину в более узком кругу, то устройте небольшую встречу в честь ваших родителей. Возможно, такая небольшая встреча больше придется по вкусу вашим родителям. Если вы организовываете событие в последний момент, маленькую вечеринку на пять-десять гостей будет проще устроить. Можно устроить фуршет с закусками и интересными напитками у вас дома или у ваших брата или сестры, чтобы отметить эту знаменательную дату. Или же можно спланировать небольшой ужин с близкими родственниками и друзьями в ресторане, который нравится вашим родителям. Решите, будет ли встреча сюрпризом для ваших родителей. Если вы не хотите, чтобы это было неожиданностью, можете задействовать родителей в организации события. Знаменательное событие станет более особенным или праздничным, если у вечеринки будет определенная тема. Постарайтесь придумать тему, которая будет говорить о ваших родителях как о паре и которая будет интересной для них или как-то связанной с... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Rencanakan pesta perayaan yang megah Rencanakan perayaan yang sederhana tetapi intim. Pilih tema pesta. Tanyakan kesediaan orang tua Anda untuk memperbarui janji pernikahannya.

с информацией о себе и своей миссии. Наличие собственного сайта с информацией о вас, вашей миссии и способах связи просто необходимо для продвижения и поиска предложений. Создайте удобный деловой сайт или обратитесь за помощью к опытному специалисту. После этого сообщайте адрес сайта всем знакомым. Делитесь своими идеями с миром, чтобы построить репутацию и продвигать себя как оратора. Попробуйте написать книгу или снять видеоролик о собственном опыте или проблеме, которую вы планируете обсуждать в одной из своих речей. Начните вести личный блог, посвященный вашей карьере. Делайте несколько публикаций в неделю. Например, если вы хотите выступать с мотивационными речами о предпринимательстве, тогда попробуйте написать практическое руководство или серию тематических публикаций для блога. Если вы хотите мотивировать людей работать над отношениями, то можно создать серию видеороликов с советами или ответами на самые распространенные вопросы. Сарафанное радио — отличный способ саморекламы для оратора. Говорите друзьям, родным, сотрудникам и знакомым, что вы стали на этот путь развития карьеры. Вручайте визитки с контактными данными всем своим новым и старым знакомым. Мероприятия для поиска полезных знакомств — отличный способ заявить о себе и найти первую работу благодаря сарафанному радио. Интересуйтесь различными мероприятиями поблизости, на которых можно познакомиться с разными людьми. Если местным организациям требуются мотивационные ораторы, то обращайтесь к ним и предлагайте свои услуги. Подумайте, какие организации могут заинтересоваться темами ваших выступлений. Сосредоточьте усилия на таких организациях. Например, если вы побороли наркозависимость и хотите стать примером для других, то можно обратиться в местные реабилитационные центры или клиники. Если вам было тяжело учиться в школе из-за дислексии или дисграфии, но вы нашли способ справиться с проблемой и достичь успеха, то попробуйте предложить свои услуги школам и другим учебным заведениям. Ораторы нужны на самых разных мероприятиях. Обращайте... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buatlah situs web Unggahlah tulisan di blog Sebarkan informasi bahwa Anda ingin menjadi pembicara publik. Ajukan permohonan untuk menjadi pembicara dengan menghubungi organisasi atau perusahaan tertentu. Ajukan permohonan untuk berbicara dalam konferensi, konvensi, dan pertemuan lain.

с мылом без запаха и теплой водой. Намочите ладони, нанесите мыло и мойте руки хотя бы 30 секунд. Тщательно промойте руки под проточной водой, чтобы на коже не осталось мыла. Тщательно высушите чистым полотенцем из микрофибры без ворса. Всегда вытирайте руки чистым и сухим полотенцем. Лучше всего использовать полотенца из микрофибры, поскольку они не оставляют волокон на руках, которые могут попасть на контактные линзы. Если у вас нет такого полотенца, а глаза у вас достаточно чувствительные, то можно просто подождать, пока руки высохнут естественным путем. Открывать половинки футляра следует по очереди, чтобы не перепутать или случайно не повредить линзы. Заведите привычку всегда начинать с одной и той же стороны. Например, можно сначала надевать линзу на правый глаз, а затем на левый. Наклоните футляр к себе и аккуратно прижмите подушечку пальца поверх линзы. Когда линза окажется на пальце, неспешно поднимите палец из футляра и поместите линзу в ладонь. Не пытайтесь поддеть линзу ногтями, чтобы не повредить материал. Действуйте крайне осторожно, поскольку линзы очень хрупкие. Поместите линзу по центру ладони, после чего обработайте линзу раствором. Проведите внешний осмотр и убедитесь, что на поверхности нет инородных материалов. Не нужно протирать линзы, если на них нет мусора или пыли. Если на линзу попал мусор, то нанесите дополнительное количество раствора и затем аккуратно удалите инородный материал кончиком пальца. Никогда не промывайте линзы водопроводной водой. Для очистки следует использовать только специальный раствор. Линзу следует располагать на коже, а не на ногте. Убедитесь, что линза располагается вогнутой стороной кверху на подушечке пальца, а боковые стенки не прилипли к коже. Она должна напоминать небольшую мисочку или чашу. Если края вывернуты наружу, то это изнанка линзы. Снова поместите ее на ладонь и кончиком пальца аккуратно поправьте линзу. Когда наденете обе контактные линзы, осмотритесь по сторонам и убедитесь, что вы способны хорошо видеть. Затем следует вылить раствор из... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Cucilah tangan Bukalah tutup salah satu wadah lensa kontak dan sisihkan. Gunakan ujung jari untuk menggeser lensa kontak dari wadahnya. Bilas lensanya dengan larutan pembersih. Tempatkan lensa kontak di ujung jari telunjuk dengan bagian cekung menghadap ke atas. Ulangi proses ini pada lensa yang lain.

с общим знаменателем. Для этого просто сложите их числители. Запомните: складывать можно только дроби с одинаковым знаменателем. Например, дано выражение 5/9 + 1/9. Здесь просто сложите числители 5 + 1 = 6. Таким образом, 5/9 + 1/9 = 6/9 = 2/3. с общим знаменателем. Для этого просто вычтите меньший числитель из большего. Запомните: вычитать (как и складывать) можно только дроби с одинаковым знаменателем. Например, дано выражение 6/8 - 2/8. Здесь вычтите 6 – 2 = 4. Таким образом, 6/8 - 2/8 = 4/8 = 1/2. , чтобы сложить или вычесть дроби с разными знаменателями. Если у дробей разные знаменатели, найдите общее кратное обоих знаменателей и приведите дроби к общему знаменателю. Для этого умножьте числитель и знаменатель на некоторое число, которое приводит дробь к общему знаменателю. Затем сложите или вычтите числители, чтобы решить выражение. Например, дано выражение 1/2 + 2/3. Начните с нахождения общего кратного. В нашем примере общее кратное равно 6, потому что 6 делится и на 2, и на 3. Чтобы привести дробь 1/2 к знаменателю 6, умножьте числитель и знаменатель на 3: 1 x 3 = 3 и 2 х 3 = 6; получится новая дробь 3/6. Чтобы привести дробь 2/3 к знаменателю 6, умножьте числитель и знаменатель на 2: 2 x 2 = 4 и 3 x 2 = 6; получится новая дробь 4/6. Теперь сложите числители: 3/6 + 4/6 = 7/6. Поскольку это неправильная дробь, ее можно преобразовать в смешанное число 1 1/6. Другой пример: 7/10 - 1/5. Здесь общим кратным является 10, потому что 10 делится на 10 и на 5. Чтобы привести дробь 1/5 к знаменателю 10, умножьте числитель и знаменатель на 2: 1 x 2 = 2 и 5 x 2 = 10; получится новая дробь 2/10. Обратите внимание, что дробь 7/10 уже имеет общий знаменатель. Теперь вычтите числители: 7/10 – 2/10 = 5/10 = 1/2. . Для этого просто перемножьте их числители, а затем перемножьте их знаменатели. Если дробь или дроби можно упростить, сделайте это до умножения. Например, дано выражение 2/3 * 7/8. Перемножьте числители: 2 * 7 = 14. Затем перемножьте знаменатели: 3 * 8 = 24. Таким образом, 2/3 * 7/8 = 14/24 = 7/12 (если... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Jumlahkan pecahan Kurangi pecahan Temukan Kelipatan Persekutuan Terkecil (KPK) Kalikan pecahan Bagikan pecahan

с хроническим стрессом. Минимизируйте воздействие стрессовых факторов, если это возможно (к примеру, откажитесь от стрессовой работы). Если у вас хронический стресс, ваш организм вырабатывает гормоны стресса постоянно, из-за чего сердечно-сосудистая система перестает справляться с нагрузкой. Гормоны стресса учащают пульс, дыхание и скорость сердцебиения. Организм считает, что вам предстоит сражаться или спасаться бегством, и старается заранее подготовиться к таким действиям. У многих людей давление повышается из-за стресса временно. Если у вас давление повышено из-за лишнего веса или наследственности, стресс будет повышать его еще больше. Это обусловлено тем, что надпочечники вырабатывают гормоны стресса, которые заставляют сердечно-сосудистую систему работать усиленно. Пятнадцать минут в горячей ванне или душе помогут вам снизить давление на несколько часов. Если принять ванну или душ перед сном, давление снизится на несколько часов или даже на всю ночь. , чтобы успокоиться и снизить давление. В течение дня старайтесь находить время для расслабления и медитации. Даже простое наблюдение за своим дыханием и попытки замедлить его могут положительно сказаться на давлении. Во время медитации дышите глубоко и медленно. Делайте это до тех пор, пока не заснете или пока не почувствуете, что расслабились. Старайтесь ходить пешком 20–30 минут каждый день с умеренной скоростью (4–5 километров в час). В ходе исследований было установлено, что простая ходьба способна понижать давление при гипертензии. Если у вас нет возможности ходить по улице, ходите по беговой дорожке. Так вы сможете ходить даже в том случае, если на улице идет снег или дождь. Дома вы даже сможете ходить в пижаме! Долгая прогулка по пути с работы поможет вам расслабиться перед сном. Находите время расслабиться каждый день. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kurangi Mandi atau berendamlah untuk menurunkan tekanan darah. Bermeditasilah Berjalan atau lakukan olahraga lain setiap hari.

сбор пожертвований, чтобы помочь нуждающимся. Начать можно с того, что вы будете копить сдачу или свои карманные деньги. Найдите достойное дело и помогите в сборе средств на него. Или просто пожертвуйте свои деньги на доброе дело. Можно воспользоваться сайтами для пожертвований в интернете. Можно участвовать или помогать в евангелизации, помогать людям познать Бога и Его Слово. Есть много организаций, которые стремятся помогать обездоленным людям по всему миру, а также нести им Благую Весть о Христе. Можно мыть машины или открыть лимонадную стойку. Можно продать свои старые книги. Не так важен размер вашего пожертвования, важно отдавать все или большую часть того, что у вас есть. Это еще один путь послужить ближним: участвовать в делах молодежи в своей церкви. Старайтесь ездить в миссионерские поездки, которые проводит ваша церковь, это могут быть поездки международные, по стране или по своему же городу. Если ваша церковь не занимается ничем подобным, можно предложить собранию организовать такое служение. Старайтесь отдавать в церковь десятину (10% своих денег) или пожертвуйте какие-то вещи, которыми вы больше не пользуетесь. Будет здорово также пригласить друзей в церковь или на молодежную группу. Не смотрите на молодежную группу как на школу и не ведите себя так, будто это что-то скучное. Посвятите себя Богу и показывайте это окружающим, оставаясь счастливым и радостным, и вносите посильный вклад в группу. Если есть возможность, вступите в христианский клуб в своей школе. Помните, что миссия не обязательно должна идти в другие края, за океаны. Можно организовать миссионерскую поездку в местный университет или колледж или просто выйти на улицы с друзьями по церкви и рассказывать об Иисусе всем, кто пожелает вас слушать. Иногда это может быть очень трудно. Вам может казаться, что вы единственный христианин, который не скрывает своей веры. Твердо стойте на своем. Активно развивайте свои отношения со Христом. Выходите из зоны комфорта, сотрудничайте с другими людьми, развивайте отношения с ними. Молодые... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kumpulkan dana untuk membantu orang-orang yang berkekurangan. Bergabunglah dalam kelompok kaum muda atau kegiatan sesuai misi gereja. Ungkapkan iman dan prinsip hidupmu dengan jujur. Bantulah orang lain dengan menyumbangkan waktu. Ceritakan imanmu hanya jika hal ini bermanfaat bagi orang lain.

свои эмоции. Решение проблемы затруднится, если вы начнете нервничать и беспокоиться о том, как все сложится. Если ваш страх затуманивает способность адекватно оценить и решить проблему, уделите время тому, чтобы сделать глубокий вдох, сосредоточиться и расслабиться, а затем приступайте к решению проблемы. Вы также можете прогуляться или оставить запись в дневнике. Ваша цель — избавиться от страха и успокоиться. Первый шаг — всегда самый страшный. Попробуйте для начала сделать маленький шаг. Например, если вы пытаетесь стать более активным, начните с небольших ежедневных прогулок. Какая-то очевидная проблема наверняка имеет первопричину, которую лучше решить. Если некая проблема возникает вновь и вновь, найдите причину, лежащую в основе. Тогда вы сможете решить эту проблему навсегда. Например, если вы перегружены из-за длинного списка дел, возможно, проблема не в списке, а в том, что вы не научились отказываться от задач, которые вам не под силу. Если вы злы, перегружены, испытываете стресс, вы можете перегореть. Составьте список вещей/ситуаций, которые вызывают у вас стресс или разочарование. Постарайтесь в будущем максимально сократить подобные ситуации. Если вы снова начнете чувствовать себя перегруженным, это может быть знаком того, что вам нужно сократить список дел. Если вам с трудом удается принять решение, если вы постоянно сомневаетесь в себе после того, как, казалось бы, разрешили проблему, возможно, вам будет полезно поговорить с психологом. Возможно, вы боретесь с низкой самооценкой, из-за которой постоянно сомневаетесь в себе и чувствуете страх. Психолог поможет вам лучше понять себя и увидеть себя в новом свете, более позитивном и реалистичном. Найдите психолога в клинике или онлайн. Также можно попросить врача или друга порекомендовать вам хорошего специалиста. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kendalikan emosi Berusahalah mencari tahu akar masalah yang sesungguhnya. Berkonsultasilah dengan terapis.

свой учебник. Если вы публикуете книгу в традиционном издательстве, продвижение книги на рынок — как правило, его задача. Но если вы публикуете учебник самостоятельно, вам самим придется развернуть маркетинговую кампанию. Если вы учитель или преподаватель, ваши ученики — самая очевидная клиентская база. Объясните им, почему вы создали этот учебник. Включите его в обязательную часть своих занятий. Старайтесь удерживать цену на книгу намного ниже, чем на учебники, выпущенные традиционными издательствами. Вряд ли вам нужно, чтобы ученики и их родители сочли, что вы на них наживаетесь. Если вы успешно использовали учебник на своих занятиях, поделитесь этим со своими коллегами, учителями и методистами. Предложите им ознакомиться с небольшими поурочными планами или рабочими листами, чтобы они могли почувствовать вкус книги, прежде чем купить ее. Если среди ваших коллег проходит большая ежегодная конференция, вы можете договориться с организаторами и поставить прилавок, где будете продавать свой учебник заинтересованным коллегам. Если в вашей среде есть популярные блогеры, собравшие широкую аудиторию, вы можете попросить их сделать обзор вашей книги для своих читателей. Вам нужно доказать, что другие учителя и исследователи одобрили вашу книгу. Это повысит доверие к вам как к автору, а также и ценность самого учебника. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pasarkan Juallah kepada murid-murid Anda. Juallah kepada rekan-rekan kerja Anda. Pasarkan pada acara profesional. Dapatkan ulasan yang kuat.

семена подсолнечника, как минимум две стеклянные тарелки, немного земли (приобретите ее в местном садоводческом магазине). Возьмите ¼ стакана семян и положите их в миску с водой так, чтобы они полностью оказались под водой. Оставьте на 8 часов. Оставьте семена в таком виде (со второй стеклянной тарелкой сверху) и поместите это сооружение в прохладном, темном месте. Подождите дня 3, но проверяйте их каждый день. Как только вы заметите, что верхняя тарелка приподнялась на 1-2 см, переставьте семена в более освещенное место. Побеги нужно будет вытащить и ополоснуть водой. Они будут готовы примерно на 2-3 день после того, как вы переставили их на солнце (если климат очень теплый и влажный, то даже быстрее). Наслаждайтесь! === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Siapkan alat yang dibutuhkan. Buat area perkecambahan. Rendam biji. Tebarkan biji ke tanah. Letakkan piring pai kedua di atas tanah. Tunggu. Taruh di tempat yang terkena sinar matahari. Makanlah setelah siap.

сначала аргановым маслом, а затем как обычно. Двойное очищение дает прекрасный эффект: сначала очищение с помощью масла, а затем полезное для кожи умывание. Нанесите 4 капли арганового масла на лицо и аккуратно втирайте его подушечками пальцев круговыми движениями. Делайте массаж в течение 60 секунд, а затем протрите лицо одноразовыми салфетками. Умойтесь теплой водой и промокните лицо. После этого умойтесь с помощью геля для умывания и промокните лицо полотенцем. Добавьте пару капель масла в ваш тоник для лица и тщательно встряхивайте его перед каждым использованием. Нанесите тоник как обычно. Это масло считается “сухим”, поэтому оно легко впитывается в кожу и придает ей сияющий вид. Добавьте каплю арганового масла в увлажняющий, солнцезащитный крем или тональное средство, смешайте кончиками пальцев и нанесите как обычно. Вместо того чтобы использовать средство после бритья на спиртовой основе, используйте каплю арганового масла, чтобы увлажнить и успокоить кожу после бритья. Приложите горячее полотенце к лицу, ногам и подмышкам, чтобы открыть поры. Подогрейте несколько капель масла в руках и помассируйте кожу. Увлажнение кожи на ночь аргановым маслом дает тонизирующий эффект, делая вашу кожу здоровой, особенно если вы делаете это регулярно. Нанесите аргановое масло на кожу лица перед сном. Нанесите ночной крем для лица, как только ваша кожа впитает масло. Вы получите еще больший омолаживающий эффект, добавив в ваши обычные маски несколько капель арганового масла. Добавьте несколько капель аргановоно масла в вашу маску для лица. Нанесите маску с аргановым маслом в соответствии с инструкциями на упаковке. Используйте аргановое масло для лечения кожи губ, особенно когда они трескаются. Вотрите 2-3 капли арганового масла в кожу губ и сотрите излишки салфеткой. Регулярно смазывайте губы аргановым масло в зимнее время года, чтобы предотвратить их растрескивание. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bersihkan wajah dengan minyak argan lalu gunakan produk pembersih wajah seperti biasa. Segarkan kulit wajah dengan minyak argan. Lembapkan kulit wajah dengan memasukkan minyak argan ke dalam kosmetik. Gunakan minyak argan setelah bercukur. Lembapkan wajah dengan minyak argan sebelum tidur malam. Manfaatkan minyak argan sebagai masker wajah. Lembapkan bibir dengan minyak argan.

согласно описанию должностных функций. Резюме – это перечень ваших навыков и способностей. Не менее важно показать потенциальному работодателю, что ваши навыки соответствуют потребностям компании. Измените резюме под каждую вакансию, которая вас заинтересовала. Замечайте ключевые слова и темы в должностном описании, чтобы отразить их в резюме. Например, если в вакансии указаны «первоклассные коммуникативные способности», тогда вам следует привести конкретные примеры использования таких навыков в прошлом. Не обязательно каждый раз полностью переписывать резюме. Просто подчеркивайте навыки, которые важны для конкретного работодателя. В начале резюме немного расскажите работодателю о себе. Напишите краткий абзац с указанием ваших навыков и объясните, чем вы можете быть полезны компании. Будьте лаконичны и следуйте деловому стилю. Опишите свои самые важные навыки в нескольких предложениях. Не используйте широкие определения вроде «организован». Задействуйте описательные слова вроде «переговорщик», «принятие решений» и «эффективная организация времени». В большинстве случаев достаточно резюме, но в некоторых вакансиях содержится требование предоставить мотивационное письмо. Заранее составьте один черновик, который можно будет приспособить под конкретные вакансии. Хорошее мотивационное письмо описывает ваш опыт и квалификацию. Используйте конкретные примеры, чтобы описать, почему именно вы подходите на должность. Возможно, в должностном описании указан сотрудник, которые умеет работать в коллективе. К примеру, можно написать, как вы руководили совместным проектом, когда проходили стажировку. Объем мотивационного письма не должен превышать одну страницу. Несколько раз перечитайте свое резюме и мотивационное письмо. Убедитесь в отсутствии орфографических и грамматических ошибок. Попросите своего друга или родственника прочитать документы. Свежий взгляд позволит заметить ошибки, которые вы могли упустить. В современном мире поиск работы происходит преимущественно онлайн. Соответственно, следует производить хорошее... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Sesuaikan CV Buat profil pribadi. Buat surat lamaran. Edit dengan cermat. Perbaiki presensi Anda di internet.

сок половины лимона (или 1 чайная ложка, то есть 5 миллилитров концентрированного лимонного сока); 1–2 столовые ложки (20–40 граммов) пищевой соды; 1 чайная ложка (5 миллилитров) меда; коричневый сахар для получения нужной консистенции. Возьмите миску и с помощью вилки или венчика перемешайте в ней лимонный сок, пищевую соду и мед. В результате должна получиться однородная паста без комочков. Необходимое количество коричневого сахара зависит от ваших предпочтений. Если вы хотите получить более густую пасту, добавьте больше сахара. И наоборот, чтобы паста получилась менее густой, используйте меньше сахара. Проследите, чтобы в пасте не осталось комочков. Кроме того, паста не должна быть слишком жидкой, иначе она может затечь в глаза или попасть на одежду и мебель. При этом используйте слегка теплую воду и слегка помассируйте кожу лица. После этого тщательно ополосните лицо и осторожно промокните его, чтобы не раздражать кожу. Кончиками пальцев нанесите смесь на кожу лица и шеи легкими круговыми движениями. Вероятно, вы почувствуете легкое покалывание и пощипывание. Это свидетельствует о том, что маска действует! Однако в случае жжения немедленно смойте маску. Смочите салфетку слегка теплой водой и легкими круговыми движениями удалите смесь с кожи. Возможно, вам придется несколько раз ополаскивать и вновь смачивать салфетку для лица, чтобы удалить с кожи всю смесь. Используйте как можно более холодную воду — это поможет закрыть поры и усилит эффект маски. Затем аккуратно промокните кожу чистым сухим полотенцем. После того как вы очистите и высушите кожу, нанесите на лицо и шею свое любимое увлажняющее средство. Даже без увлажнения вы заметите, что ваша кожа стала более гладкой и блестящей уже после первого раза. Наносите маску не чаще одного раза в неделю, иначе она может высушивать и раздражать кожу. Данная маска должна улучшить состояние вашей кожи и помочь при угревой сыпи. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Siapkan bahan yang dibutuhkan: Campurkan jus lemon, soda kue, dan madu. Tambahkan gula cokelat hingga menghasilkan kekentalan yang diinginkan. Campurkan semua bahan hingga membentuk pasta yang halus. Basuhlah wajah dengan pembersih yang lembut dan keringkan dengan hati-hati. Oleskan campuran pada wajah dan leher. Biarkan campuran menempel di wajah selama 5 sampai 15 menit. Bersihkan masker menggunakan waslap basah. Percikkan air dingin ke wajah. Lembapkan kulit. Ulangi perawatan wajah seminggu sekali.

сок половины свежего лимона; 1/2 стакана (100 граммов) сахарного песка; 1 столовая ложка (15 миллилитров) оливкового масла; 1 столовая ложка (15 миллилитров) меда (рекомендуется использовать органический мед); венчик; 1 пищевой контейнер с крышкой. В результате должна получиться однородная смесь. Можно использовать ту емкость, в которой вы будете хранить скраб. Добавляйте мед до тех пор, пока не получится достаточно густая смесь. Можно изменять количество меда и оливкового масла в зависимости от того, насколько густое или жидкое средство вы хотите получить. Как следует перемешайте раствор, чтобы получилась однородная масса. Если хотите, можно добавить больше сахара. Вымойте кожу слегка теплой водой с мягким очищающим средством и промокните ее чистым сухим полотенцем. Разотрите скраб по коже легкими круговыми движениями. Избегайте глаз и губ. Если на коже есть порезы или открытые угри, не наносите на них скраб, иначе лимонный сок вызовет жжение. Кроме того, растирание скраба по коже может ухудшить угревую сыпь. Подержите скраб на коже лица 7–10 минут. За это время смесь сузит поры, тонизирует кожу (лимонный сок), сделает менее заметными шрамы (оливковое масло), удалит отмершие клетки и очистит поры (сахар), поможет предотвратить угревую сыпь (мед). Полностью смойте скраб прохладной водой, после чего промокните кожу чистым сухим полотенцем. Закрепите действие скраба с помощью своего любимого увлажняющего средства. Данный скраб можно наносить и на все тело. При этом уделяйте особое внимание участкам с огрубевшей кожей: локтям, коленям, ступням и ладоням. Растирайте смесь круговыми движениями в течение 3–5 минут. В этом случае можно быть менее осторожным, чем при нанесении скраба на лицо, так как на теле кожа грубее, чем на лице. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Siapkan bahan yang dibutuhkan: Campurkan jus lemon dan minyak zaitun di dalam wadah. Tambahkan madu dan kocok hingga rata. Tambahkan gula ke dalam wadah dan aduk hingga rata. Basuhlah wajah. Oleskan campuran gula pada wajah. Jangan mengoleskan campuran pada kulit yang luka. Biarkan campuran menempel di wajah selama 7 sampai 10 menit. Basuhlah wajah dengan air dingin. Oleskan pelembap pada kulit. Oleskan lulur pada tubuh (opsional).

таксу. Для купания таксы используйте специальный шампунь для собак. Если ваша такса короткошерстная, то ее следует купать раз в три месяца. Если же такса длинношерстная, то ее следует купать чаще. Возьмите душевую лейку и намочите мех собаки, только не мочите глаза, уши и нос. Затем вотрите в мех шампунь. Сполосните шампунь и вытрите собаку полотенцем. После купания похвалите таксу и давайте ей угощение, чтобы помочь создать у нее положительные ассоциации с данной процедурой. айте таксу. Если у вас короткошерстная такса, то вам потребуется вычесывать ее лишь раз в неделю. В случае с длинношерстной таксой вычесывания необходимы ежедневно, чтобы мех не путался, и не образовывались колтуны. Для распутывания спутанного меха предварительно используйте плоскую расческу с редкими зубчиками, прежде чем переходить к щетке. Не забывайте щедро хвалить таксу во время вычесывания и давать ей угощение после окончания процедуры, чтобы создать о ней положительные впечатления. собаке когти. Для подстригания когтей таксы вам потребуется специальный когтерез для собак. Его можно приобрести в зоомагазине. Вам также может потребоваться предварительно приучить таксу к тому, что вы будете прикасаться к ее когтям, прежде чем вы попытаетесь их стричь. Если ваша такса сопротивляется вашим прикосновениям к ее лапам и когтям, начните приучать ее с поглаживания лап и прикосновений к пальцам. Хвалите ее и угощайте, когда она позволяет вам прикасаться к пальцам. После привыкания собаки к прикосновениям к лапам вы можете приступать к подстриганию когтей. Не срезайте когти слишком сильно, чтобы не поранить их живую часть. Это очень болезненно и может сопровождаться кровотечением. Если вы боитесь поранить собаку во время подстригания когтей, попросите ветеринара продемонстрировать вам, как это правильно делается, либо обратитесь к профессиональному грумеру для проведения данной процедуры. Груминг отлично подходит для того, чтобы одновременно проверить у собаки наличие блох, клещей и прочих потенциально возможных проблем со здоровьем.... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Mandikan Sikat Potong Periksa adanya masalah kesehatan.

текст. Чтобы выделить текст, зажмите левую кнопку мыши, перетащите курсор поверх нужного текста, а затем отпустите кнопку; файлы. Чтобы выделить файл, щелкните по нему левой кнопкой мыши. Чтобы выбрать сразу несколько файлов, зажмите Ctrl и щелкните по каждому нужному файлу левой кнопкой мыши; изображение. Чтобы выбрать изображение, в большинстве программ щелкните по нему левой кнопкой мыши. Если вы пользуетесь трекпадом, либо щелкните по нему двумя пальцами, либо щелкните по его правой стороне (это зависит от настроек). Текст будет скопирован в буфер обмена (временное хранилище) компьютера. Или нажмите Ctrl+C. Во многих программах можно нажать «Редактировать» > «Копировать». Текст или изображение будут вставлены там, где находится курсор. Или нажмите Ctrl+V. Во многих программах можно нажать «Редактировать» > «Вставить». === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pilih konten yang ingin disalin: Klik kanan konten menggunakan tetikus atau trackpad. Klik Copy. Klik kanan dokumen atau ruang yang ingin ditambahkan teks atau gambar. Klik Paste.

текст. Чтобы выделить текст, зажмите левую кнопку мыши, перетащите курсор поверх нужного текста, а затем отпустите кнопку; файлы. Чтобы выделить файл, щелкните по нему левой кнопкой мыши. Чтобы выбрать сразу несколько файлов, зажмите ⌘ и щелкните по каждому нужному файлу левой кнопкой мыши; изображение. Чтобы выбрать изображение, в большинстве программ щелкните по нему левой кнопкой мыши. Текст будет скопирован в буфер обмена (временное хранилище) компьютера. Или нажмите ⌘+C. Также можно щелкнуть правой кнопкой мыши или трекпада. Если нельзя щелкнуть правой кнопкой, зажмите Control и щелкните левой кнопкой мыши, а в меню выберите «Копировать». Текст или изображение будут вставлены там, где находится курсор. Или нажмите ⌘+V. Во многих программах можно нажать «Редактировать» > «Вставить». Также можно щелкнуть правой кнопкой мыши или трекпада. Если нельзя щелкнуть правой кнопкой, зажмите Control и щелкните левой кнопкой мыши, а в меню выберите «Вставить». === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pilih konten yang ingin disalin: Klik tombol Edit yang ada di bilah menu. Klik Copy. Klik dokumen atau kolom yang ingin ditambahkan teks atau gambar. Klik tombol Edit pada bilah menu. Klik Paste.

текст. Чтобы выделить текст, нажмите на него, а затем перетащите границы появившейся области по нужному отрезку текста. Или нажмите на конкретное слово, чтобы выделить его; изображение. Нажмите и удерживайте изображение до тех пор, пока не откроется меню. Текст будет скопирован в буфер обмена (временное хранилище) устройства. Если скопированный элемент нужно вставить в другом приложении, откройте его. Текст или изображение будут вставлены там, где находится курсор. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pilih konten yang ingin disalin: Sentuh tombol Copy. Sentuh dan tahan (dalam beberapa saat) dokumen atau kolom yang ingin ditambahkan teks atau gambar. Sentuh Paste.

транспорт и навигация». Зайдите в App Store (iOS) или Play Маркет (Android), введите в поиск «Google Карты» и коснитесь кнопки «Скачать/Установить» рядом с результатом поиска, чтобы скачать приложение. Коснитесь иконки скачанного приложения на рабочем столе, чтобы запустить его. Сделать это можно двумя способами: Введите в поисковую строку адрес, местоположение или достопримечательность и коснитесь кнопки «Поиск». Проведите пальцами по карте, чтобы найти нужное место. Коснитесь и удерживайте нажатие на карте, чтобы установить метку. Коснитесь вкладки «Установленная метка» внизу экрана, после чего коснитесь «Поделиться». Вы увидите ряд приложений, но на данный момент быстрее всего поделиться координатами можно с помощью приложения «Сообщения». Отправьте сообщение себе, чтобы узнать координаты широты и долготы, или поделитесь этой информацией с другом. Поделитесь местом с друзьями и дайте им знать, где вы сейчас находитесь (или где вы будете), чтобы им было проще вас найти. Откройте текстовое сообщение. Она указана в сообщении после адреса места и начинается с goo.gl/maps. Перейдя по ссылке, вы окажетесь в приложении «Карты: транспорт и навигация», вверху и внизу которого будут указаны координаты широты и долготы. Как правило, в паре координат первой традиционно указывается широта. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Unduh dan buka Google Maps. Taruh pin di lokasi yang diinginkan pada peta. Bagikan lokasi melalui Messages. Pilih penerima pesan dan tekan "Send". Terima lokasi yang dibagikan. Klik link dari Google Maps. Cari koordinat lintang dan bujur.

транспорт и навигация». Найдите место на карте. Коснитесь и удерживайте нажатие на карте до тех пор, пока на этом месте не появится красный указатель. Для поиска конкретного места, например, адресы фирмы или парка, можно воспользоваться поисковой строкой. Установив метку, взгляните на поисковую строку вверху экрана. Координаты широты и долготы этого места будут указаны в поисковой строке. Коснитесь вкладки «Установленная метка» внизу экрана. Коснитесь опции «Поделиться» и выберите приложение для обмена сообщениями, которым хотите воспользоваться. Отправьте сообщение или электронное письмо себе или своим друзьям. В сообщении будет указана широта и долгота места. Как правило, в паре координат первой традиционно указывается широта. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buka Google Maps. Taruh pin pada tempat yang ingin Anda ketahui koordinat lintang dan bujurnya. Lihat koordinat lokasi. Bagikan lokasi tersebut bila diinginkan.

упите аккаунт Xbox Live Gold. Он необходим, чтобы играть с другими игроками по сети. За такой аккаунт нужно вносить ежемесячные платежи. На Xbox Live можно бесплатно играть в течение нескольких дней, если вы недавно создали учетную запись. Если ваш контроллер не подключен к вашей учетной записи Xbox Live, нажмите кнопку «Guide» (Меню), нажмите «X» и выберите свою учетную запись Xbox Live Gold. На Xbox 360 в Minecraft можно играть по сети только с игроками, которые находятся в вашем списке друзей. Нельзя подключиться к случайному серверу — можно создать мир и пригласить в него своих друзей или присоединиться к миру одного из своих друзей. Вставьте диск с Minecraft в консоль. Также Minecraft можно выбрать в игровой библиотеке — нажмите «Игры» > «Мои игры» > «Minecraft». Это серая кнопка в верхней части главной страницы Minecraft. Если вы видите мир, созданный не вами, у одного из ваших друзей есть онлайн-игра. Выберите общедоступный игровой мир, чтобы присоединиться к нему. Если мир еще не заполнен игроками, вы сможете присоединиться к нему. Выберите игровой мир, а затем установите флажок у опции «Онлайн» посередине страницы. Также можно перейти на вкладку «Создать» и выбрать «Создать новый мир», чтобы создать новый мир. Если вы хотите пригласить в игру определенных, а не всех друзей, на странице настройки мира выберите «Дополнительные параметры» и установите флажок у опции «Только по приглашению». Можно выбрать любой из вариантов создания мира, а также ввести (или не вводить) код для генерации конкретного мира. Когда мир загрузится, ваши друзья смогут присоединиться к нему, если вы не активировали опцию «Только по приглашению». Если же эта опция включена, отправьте приглашения выбранным друзьям; для этого откройте список друзей, выберите нужного друга и нажмите «Пригласить в игру». === Write a summary of the previous text in Indonesian:

. Nyalakan Xbox 360 dan satu pengontrol. Pastikan Anda sudah berteman dengan orang yang bermain bersama. Buka Minecraft. Pilih Play Game. Carilah gim teman. Bergabunglah dengan gim teman. Buat gim Anda sendiri. Buat gim hanya bisa dimasuki orang-orang yang diundang, kalau mau. Selesaikan pembuatan dunia. Undang teman.

утром и вечером. Делайте это нежно, обязательно теплой (но не горячей) водой, она помогает порам раскрыться и очищает лучше холодной. Слишком горячая вода может обжечь кожу. Подберите очищающее средство, подходящее для вашей кожи. Стоит выбрать гипоаллергенное средство или специально предназначенное для борьбы с прыщами. Если использовать агрессивное мыло с сильными отдушками, проблему можно лишь усугубить. В магазинах можно найти средства для умывания по доступным ценам, например Dove, Nivea, Neutrogena, «Чистая линия». Если вы можете позволить себе средство подороже, попробуйте марки, продающиеся в аптеках, такие как Vichy, La Roche-Posay или Avène. И в том, и в другом случае коже требуется особый уход. Умываться слишком часто порой так же вредно, как и умываться недостаточно. Угри появляются не из-за грязи. Умывайтесь утром и вечером, а также если вы сильно вспотели или хотите снять макияж. Излишнее умывание может вызвать раздражение, и прыщей станет еще больше. Сухой коже пойдет на пользу гель или мыло на масляной основе или с увлажняющими компонентами. Жирную кожу обычно не требуется дополнительно увлажнять при умывании. Однако будьте осторожны и не пересушите ее. Если после умывания вы чувствуете, что кожа стянута, вероятно, вы пользуетесь слишком агрессивным средством. Увлажняющее средство надо подбирать в зависимости от типа кожи. Ниже приведены общие рекомендации, но кожа у всех разная, поэтому экспериментируйте и старайтесь найти средство, которое подойдет именно вам. Жирная кожа: выбирайте увлажняющий гель. Он в достаточной степени увлажнит кожу, но не будет слишком плотным. Сухая кожа: вам нужен увлажняющий крем, он гуще и устойчивее геля. Это как раз то, что врачи советуют для нуждающейся в большем увлажнении кожи. На руках полно бактерий, и, трогая лицо, вы их переносите. Чем меньше на лице бактерий, тем меньше вероятность появления ужасной сыпи. Сюда относятся полотенца, кисточки и средства для макияжа, резинки и ленты для волос и тому подобное. Скопившееся на наволочке кожное сало может... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bersihkan wajah dua kali sehari, yaitu pada pagi dan malam hari. Pilih jenis sabun pembersih yang tepat jika kondisi kulit Anda sangat kering atau berminyak. Pilih pelembap yang tepat. Berusahalah untuk tidak menyentuh kulit wajah dengan tangan telanjang. Berusahalah untuk tidak berbagi peralatan untuk mandi dan merawat wajah dengan orang lain yang kulitnya berjerawat. Cuci sarung bantal secara rutin. Hindari paparan sinar matahari langsung.

участок подходящей травой и другими растениями. Подавите пырей с помощью более выносливых растений. Например, можно засыпать газон большим количеством семян газонной травы, чтобы она закрыла пробелы между уже существующими островками растительности. Нет необходимости зарывать семена в почву. Хотя таким образом вы не избавитесь от пырея немедленно, новые растения не дадут ему распространиться дальше. Для засевания газона вам потребуется хотя бы 1 килограмм семян на каждые 100 квадратных метров земли. Если вы хотите засеять газон определенными видами травы, например мятликом или плевелом, семян может понадобиться еще больше. Засев почвы позволяет ограничить рост пырея и при этом не уничтожить существующую зелень. Этот метод хорошо подходит для газонов и лужаек. Если вам не нужно сохранять другие растения, очистите участок с помощью соляризации или гербицидов. траву хотя бы два раза в день, пока не взойдут новые семена. Ни в коем случае не давайте семенам высохнуть, иначе травяной покров не будет густым и сплошным. Примерно 14 дней верхний слой почвы глубиной 0,5 сантиметра должен оставаться влажным. В результате семена прорастут, и затем почву можно будет обильно поливать 2–3 раза в неделю, чтобы трава оставалась здоровой. Газону требуется около 2–3 сантиметров воды в неделю. В жаркую погоду траве может понадобиться еще больше воды. Чтобы убедиться, что трава получает достаточно влаги, сделайте дождемер. Кроме того, можно погружать в почву палец и таким образом проверять, насколько она высохла. Выставьте на газонокосилке высоту 8 сантиметров. Подстригайте траву и пырей так часто, как это необходимо. Следите, чтобы трава имела примерно такую высоту по всему газону. В конце концов здоровая и густая трава вытеснит пырей. Возможно, придется подстригать траву два раза в неделю, чтобы не дать пырею разрастись. Не подстригайте траву слишком коротко, так как это может привести к распространению пырея. Пырей способен расти быстрее и вырастать выше, чем остальная трава. Кроме того, при разрезании корневой системы он... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Penuhi areanya dengan rumput dan tanaman penutup yang Anda sukai. Siram Pangkas rumput setiap minggu ketika tingginya telah melebihi 8 cm. Berikan pupuk nitrogen dua minggu sekali. Pertahankan pertumbuhan rumput baru setiap tahun hingga quackgrass menghilang.

хотите ли вы встретиться со своим отцом? У вас могут быть самые разные причины для поиска отца: от желания узнать семейную историю болезней до стремления восстановить отношения. Если отец сам вышел на контакт с вами, помните, что решение должно зависеть только от вас, не от него, не от ваших друзей или родственников. Можно оставить себе его контактную информацию, чтобы связаться с ним, когда вы захотите встретиться. У вас может возникнуть желание прочитать рассказы других людей, переживших воссоединение с биологическим отцом, которого раньше не видели. Вам могут помочь группы поддержки для усыновленных. Можно поговорить с друзьями и родственниками, однако необходимо осознавать, что у них может быть собственный взгляд на данный вопрос. Осознайте, что ваш отец может не захотеть встречаться с вами, по крайней мере, прямо сейчас. Перед тем как выйти с ним на контакт, подумайте, что будет, если он откажется от общения с вами. На случай, если это произойдет, составьте план, к кому обратиться, кто поддержит вас в этом случае: друзья или социальный работник? Реакцией вашего отца может быть удивление, страх, радость или целая смесь эмоций. Родители часто испытывают по отношению к детям, которых никогда не видели, сильное чувство вины или даже психическую травму. Имейте в виду, что реакция вашего отца может меняться. Постарайтесь заранее подумать, с кем из людей, кому вы доверяете, можно будет поговорить о своих чувствах по поводу его реакции. Старайтесь не фантазировать на тему “идеального” отца. Каким вы представляете себе своего отца? Как вы себя поведете, если он окажется совсем другим человеком? Вместо того чтобы мечтать найти совершенного отца, лучше сконцентрируйтесь на том, чтобы получить ответы на основные вопросы и заполнить пробелы в знаниях о себе. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tentukan apakah Anda mau menemui ayah kandung. Siapkan diri secara emosional. Pikirkan harapan Anda dari pertemuan dengan ayah kandung.

хотя бы 150 минут в неделю. Это минимальное рекомендуемое время для того, чтобы поддержать здоровье, хотя чем больше будет физических нагрузок, тем лучше. Постарайтесь заниматься спортом по меньшей мере 30 минут бо́льшую часть дней недели. Выберите то, что вам нравится, чтобы не прекращать тренировки. Например, можно гулять во время обеденного перерыва или после ужина, посещать занятия аэробикой или на велотренажерах, либо просто танцевать в своей комнате под любимую музыку. Дополнительная физическая активность поможет вам сжигать больше калорий и легче сбросить вес. Для этого можно предпринять следующее: припарковывайте автомобиль дальше от места назначения, например немного в стороне от работы или супермаркета; ходите по лестнице вместо того, чтобы пользоваться лифтом; добирайтесь до школы или работы пешком или на велосипеде; вставайте и прохаживайтесь или выполняйте приседания во время рекламных пауз по телевизору. При высокоинтенсивных интервальных тренировках (ВИИТ) попеременно чередуют интервалы умеренной и высокой интенсивности. Для ВИИТ годится почти любой вид упражнений, например ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание и даже танцы. Например, можно идти в умеренном темпе 4 минуты, затем ускориться в течение 4 минут, после чего на 4 минуты вновь вернуться к умеренному темпу, и так далее. Чередуйте интервалы разной интенсивности на протяжении 30 минут. Если вы занимаетесь ездой на велосипеде, попробуйте ехать по ровной поверхности, а затем в гору, после чего вновь перейдите на ровную поверхность, и так далее. Продолжайте чередовать интервалы в течение 30 минут. Нарастите мышечную массу — это ускорит обмен веществ в состоянии покоя, то есть ваш организм будет сжигать больше калорий даже во время сна. Для этого можно использовать эспандеры, гантели, силовые тренажеры или собственный вес. Постарайтесь заниматься силовыми упражнениями по 30–45 минут два раза в неделю. Не забывайте во время занятий силовыми упражнениями тренировать все основные группы мышц. Это мышцы рук, ног, спины, ягодиц, живота и груди. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Sisihkan waktu untuk berolahraga minimal 150 menit per minggu. Lakukan lebih banyak aktivitas fisik saat menjalani keseharian. Lakukan latihan interval intensitas tinggi (high-intensity interval training {HIIT}) guna meningkatkan pembakaran kalori. Lakukan latihan penguatan otot guna mempercepat metabolisme tubuh saat beristirahat.

цена видеоигры после 75% скидки составила 15 руб. Какова была начальная цена видеоигры? Или такой пример: при росте инвестиций на 22% их сумма составила 1525 руб. Какова была первоначальная сумма инвестиций? Запомните: конечное значение всегда вычисляется через умножение начального значения на проценты (проценты роста или падения). Поэтому, чтобы найти начальное значение, вы должны разделить конечное значение на проценты. Вы должны делить на проценты. Если вы имеете дело с ситуацией роста, сложите данные проценты и 100%. Если вы имеете дело с ситуацией падения, вычтите данные проценты из 100%. Например, налог с продаж – это ситуация роста, а скидка – это ситуация падения. Увеличение инвестиций – это ситуация роста, уменьшающееся население – это ситуация падения. Например, решим задачу про видеоигру (см. выше). В задаче дана скидка, поэтому вы имеете дело с ситуацией падения. 15 руб. – это цена после скидки, то есть конечное значение. В ситуации падения вычтите данные проценты из 100%. Так как это ситуация падения, то 100 – 75 = 25%. Для этого переместите десятичную запятую на две позиции влево или разделите проценты на 100. 25% = 0,25. , а десятичная дробь - 0,25. 15/0,25 = 60. Ответ: Начальная цена видеоигры (до скидки) составляла 60 руб. Для проверки ответа найдите скидку (в рублях) и вычтите ее из первоначальной цены. Для вычисления скидки умножьте первоначальную цену на процент скидки.60 х 0,75 = 45 руб. - скидка; 60 (первоначальная цена ) - 45 (скидка) = 15 руб (цена со скидкой). при росте инвестиций на 22% их сумма составила 1525 руб. Какова была первоначальная сумма инвестиций? Это ситуация роста, поэтому 100 + 22 = 122%. 122% = 1,22 1525/1,22 = 1250. Ответ: Первоначальная сумма инвестиций равна 1250 руб. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Hitung nilai awal pada soal seperti: Identifikasi apakah soal melibatkan persentase kenaikan atau penurunan. Jika soal melibatkan persentase kenaikan, jumlahkan 100% dengan persen. Ubah hasil tersebut menjadi bilangan desimal. Bagi nilai baru dengan bilangan desimal yang didapat dari Langkah 3. Pada contoh soal, Rp15.000,00 adalah nilai baru dan 0,25 adalah bilangan desimal yang didapat dari Langkah 3. Tulislah kalimat jawaban yang tepat, lalu selesai. Berlatihlah dengan mengerjakan contoh berikut.

что вы больше всего любите спокойно делать на досуге? Водить детей на футбольную тренировку, гулять с собаками, браться за дополнительные задания на работе – занятия не для бездельника. Смотреть на облака? Медитировать? Пить чай? Это другое дело. Определите самое важное для себя, и неважно, считаются эти занятия "продуктивными" или нет. Что бы вы делали, если бы деньги не имели значения? Подумайте о своей версии идеального дня. В котором часу вы бы просыпались? Что делали бы в первую очередь? Чем занимались бы до обеда? Составьте список своих жизненных приоритетов. Что вы могли бы сделать сейчас для осуществления этих вещей? Если вы хотите сидеть с чашкой кофе, читать газету и чтобы вас никто не беспокоил, могли бы вы так и сделать? Что не дает вам найти времени для безделья? Помочь приятелю переехать, поработать в офисе сверхурочно, найти время, чтобы помочь соседу покрасить дом? Прекрасные занятия, несомненно, но такого рода дела серьезно сокращают свободное время, в котором вы можете отчаянно нуждаться. Делайте то, что вы должны делать, оставайтесь надежным в том, что касается необходимых задач, повседневной рутины и обязанностей, но перестаньте взваливать на себя дополнительные дела. Мы все больше продвигаем культуру постоянной занятости, особенно в наше время социальных сетей и средств массовой информации, направленных лишь на мгновенное удовольствие. Нет ничего плохого в решении оставить себе время для ничегонеделания. Вам не нужна причина, чтобы просто посидеть с бокалом вина, глядя в никуда. Так мы остаемся нормальными людьми. Для некоторых тщательно спланированный распорядок дня является необходимой составной частью продуктивной работы и чувства, что день прожит не зря. На других он давит, точно свинцовый груз. Кто сказал, что вы должны обедать ровно в 12:15, тратить на это ровно 30 минут и возвращаться к работе ровно в 12:45? Есть надо, когда вы голодны. Выкиньте расписание в мусор. Перестаньте носить часы, если они скорее создают дополнительный стресс, чем позволяют вам успевать вовремя. Пусть... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Prioritaskan hal-hal santai yang paling penting dalam hidup Anda. Berhentilah menawarkan diri untuk bekerja ekstra. Singkirkan jadwal Anda. Jangan khawatir akan ketinggalan. Miliki ambisi untuk memperoleh kesenangan dan waktu santai.

что вы будете делать, уйдя с работы? Решив, что вы совершенно точно уйдете с работы, составьте надежный план действий, чтобы не остаться у разбитого корыта. В идеале, уходить с работы нужно лишь найдя другую. Будучи безработным найти что-то сложнее. Не предполагайте, что «что-нибудь придумаю» пока не найдется другая работа. В условиях современной экономики вы можете остаться безработным дольше, чем рассчитывали. Не уходите с работы в пылу эмоций, предполагая, что потом что-то придумаете. Другая работа должна быть наготове. Прежде чем увольняться, изучите рынок и поищите новую работу. С потенциальными работодателями стоит быть честным и признаться, что работа у вас есть. Если другой работы наготове нет, убедитесь, что у вас хватит денег быть безработным. Если вы действительно терпеть не можете свою работу, чтобы уйти раньше, залезьте в свои сбережения. Это значит, что пока другую работу не найдете, жить нужно будет бюджетно. Откладывая деньги учитывайте и возможную временную безработицу, так безопаснее. Уходя с работы убедитесь, что делаете это по правильным причинам. Не уходите просто потому, что вам кажется, будто вас не очень ценят или не доплачивают. Сначала попробуйте поговорить с начальником. Если вы сперва не попытаетесь решить проблемы на теперешней работе, на новой вы можете столкнуться с теми же самыми. Это показывает уважение. Помните, фирма рассчитывает на вас, и когда вы уйдете, нужно будет найти кого-то нового. Если в фирме принята политика уведомления за две недели, отнеситесь к этому с уважением. Даже если такой политики нет, если вы один из четырех сотрудников, представьте, сколько времени фирме понадобится, чтобы найти кого-то на ваше место. Не представляйте уведомление слишком рано. Опять же, придется самостоятельно подумать, когда это лучше сделать. Но если вам известно, что через несколько месяцев вы уйдете с работы потому, что уезжаете заграницу или следуете за спутником жизни на другой конец страны, не упоминайте об этом пока не подойдет время, или вы рискуете создать некомфортную... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buat rencana apa yang akan Anda lakukan setelah berhenti. Ajukan surat pengunduran diri dua minggu sebelum Anda berhenti. Beri tahu atasan Anda. Persiapkan jawaban untuk pertanyaan atasan Anda. Tulis surat pengunduran diri secara resmi. Tetap profesional setelah Anda memberitahu atasan Anda. Saat waktu Anda untuk berhenti sudah tiba, tinggalkan perusahaan dengan sopan dan ramah.

ш. Вид на Млечный Путь лучше из южных точек Южного полушария. Например: Северо-Капская провинция (ЮАР); область Кокимбо (Чили) и Новый Южный Уэльс (Австралия). Млечный Путь можно увидеть из других точек Южного полушария, но из южных частей — наилучший вид на галактику. Млечный Путь начинается в юго-западной части неба и тянется вдоль горизонта на северо-восток. Можно использовать компас, чтобы найти юго-западный горизонт. Центр Млечного Пути будет прямо над головой. Откиньте голову назад, чтобы увидеть его. Ядро будет выглядеть как туманное белое облако звезд. Возьмите с собой покрывало, чтобы лечь на него и наблюдать Млечный Путь. Большой Разрыв более заметен в Южном полушарии, поскольку тут Млечный Путь более яркий. Разрыв будет выглядеть как темные полосы, прорезающие области со звездами. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Datangi tempat dengan garis lintang -30°. Menghadaplah ke arah barat daya untuk melihat pita Bimasakti. Lihatlah tegak lurus ke atas untuk mengamati pusat galaksi. Cari bagian-bagian yang gelap untuk menemukan Great Rift.

щеткой не менее двух раз в день. Чистите зубы, чтобы удалить налет с зубов и тем самым предотвратить образование зубного камня. Чтобы убрать налет с зубов и предотвратить образование зубного камня, зубы необходимо чистить хотя бы дважды в день. Как правило, люди чистят зубы утром после пробуждения и вечером перед сном. Если хотите, выберите другое время для чистки зубов и придерживайтесь его. Зубной камень может образоваться между зубами, если не удалять частички пищи, которые там остаются. Во время чистки осторожно проводите зубной нитью между каждым зубом. Почистите зубной нитью между всеми зубами, чтобы убрать скопившиеся частички еды. Затем потяните за нить, чтобы вытащить ее. Сахар и крахмал, которые скапливаются между зубами, являются основной причиной образования налета и зубного камня. Если ваша еда содержала сахар или крахмал, почистите зубы зубной нитью сразу после приема пищи. В продаже можно найти средства для полоскания рта, которые специально предназначены для удаления налета с зубов. Они смягчают зубной налет, тем самым повышая эффективность чистки зубов щеткой или зубной нитью. Полоскание этим средством в сочетании с чисткой зубной щеткой и нитью способно улучшить здоровье зубов и предотвратить образование налета. Полощите рот этим средством после того, как почистите зубы щеткой или нитью, чтобы смыть оставшийся налет. Прочитайте этикетку на бутылочке из-под средства для полоскания рта и убедитесь, что оно обладает антибактериальными свойствами для удаления налета. Хорошие ополаскиватели ротовой полости обычно имеют знак качества Стоматологической Ассоциации России. Чтобы предотвратить скопление налета, откажитесь от продуктов, которые к нему приводят. К ним относятся сладкие и мучные изделия, такие как конфеты, газировка и хлеб. Если вы не хотите полностью отказываться от этих продуктов, тогда чистите зубы сразу после их приема. Если же у вас под рукой нет зубной щетки и зубной пасты, выпейте воды, чтобы смыть еду с зубов. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Sikat gigi Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi setiap hari. Gunakan obat kumur pembersih plak. Hindari makanan yang merusak gigi.

“-chan” — это именной суффикс, который практически всегда используется только когда говорят о человеке женского пола. Это неформальный, дружественный и даже ласкательный суффикс, который можно использовать, когда вы говорите с маленьким ребенком, либо когда школьница говорит о своих хороших друзьях. Уважительный префикс “o-” вместе с дружественным суффиксом “-chan” создает впечатление глубокой симпатии к собеседнице. “o-”, “-nee-”, “n” и “a” произносятся так же, как описывалось выше. Сочетание букв “ch” произносится как русский согласный “ч”. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bagi kedua kata ini berdasarkan silabelnya. Lafalkan kata-kata tersebut Cara pelafalan kedua kata ini sama dengan cara pengucapan "o-", "-nee-", "n", dan "a" yang telah dijelaskan sebelumnya. Lafalkan kata dengan menggabungkan seluruh silabelnya.

“Lá fhéile Pádraig sona dhuit!” Это самое простое и универсальное поздравление с Днем Святого Патрика. Это выражение значит: “Счастливого тебе Дня Святого Патрика!” Lá fhéile Pádraig значит “День Святого Патрика". Вы также можете сократить выражение до “Lá ‘le Pádraig”. Значение остается тем же, просто носители гаэльского языка любят оставлять окончания в целях сокращения выражения, чтобы оно звучало более естественно и повседневно. Sona значит “счастливый”. Dhuit значит “тебе/вам” в единственном числе. Произносится как: ла ле Па-дриг сан гуитч. “Lá fhéile Pádraig sona dhaoibh!”. Это поздравление во множественном числе. Используйте эту версию, если обращаетесь к двум и более людям. Это выражение значит: “Счастливого вам Дня Святого Патрика!” Lá fhéile Pádraig значит “День Святого Патрика". Вы также можете сократить выражение до “Lá ‘le Pádraig”. Значение остается тем же, просто носители гаэльского языка любят оставлять окончания в целях сокращения выражения, чтобы оно звучало более естественно и повседневно. Sona значит “счастливый”. Используйте dhaoibh в значении “вам”, когда обращаетесь к нескольким людям. Произносится как: ла ле ПА-дриг сан йеув. “Beannachtaí na Féile Pádraig dhuit!” – при обращении к одному человеку. Это фраза более традиционна и носит больший религиозный оттенок. Выражение означает: “Будь благословлен в День Святого Патрика!” fhéile Pádraig значит “День Святого Патрика". Вы также можете сократить выражение до “le Pádraig”. Значение остается тем же, просто носители гаэльского языка любят оставлять окончания в целях сокращения выражения, чтобы оно звучало более естественно и повседневно. Beannachtaí na значит “благословение”. Dhuit значит “тебе/вам” в единственном числе. Произношение фразы: БАН-ух-ти ну ФАЙ-ле ПА-дриг гуитч. “Beannachtaí na Féile Pádraig oraibh!”. Это фраза более традиционна и носит больший религиозный оттенок. Это выражение значит: “Будьте благословлены в День Святого Патрика!” fhéile Pádraig значит “День Святого Патрика". Вы также можете сократить выражение... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Katakanlah “Lá fhéile Pádraig sona dhuit! Ucapkan “Lá fhéile Pádraig sona dhaoibh! Serukan “Beannachtaí na Féile Pádraig dhuit! Ucapkan “Beannachtaí na Féile Pádraig oraibh!

“Oneesan” является более вежливым вариантом из-за префикса “o-”. Суффикс “-san” также указывает на уважительное отношение к человеку. Его нужно использовать по отношению к людям равного с вами социального статуса или кому-то, кого вы не очень хорошо знаете. Слог “-sa-” в суффиксе “-san” произносится так же, как и в суффиксе “-sama”. Вот что по-настоящему замечательно в японском языке: звуки произносятся одинаково и не чередуются в разных словах или формах слов, исключений очень мало. Звук “н” в японском языке произносится так же, как и в русском. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bagi kedua kata ini berdasarkan silabelnya. Lafalkan "o-" dan "-nee-" dengan cara yang telah dijelaskan sebelumnya. Lafalkan "sa". Lafalkan kata dengan menggabungkan seluruh silabelnya.

“SPF” на солнцезащитном креме означает “солнцезащитный фактор” (“sun protective factor”), или как долго крем может блокировать UVB лучи. Индекс SPF обозначает, какое время вы можете провести на солнце и не сгореть с нанесенным солнцезащитным кремом по сравнению с тем, как если бы вы не нанесли солнцезащитный крем. Например, SPF 30 означает, что вы можете оставаться на солнце в 30 раз дольше и не сгореть, нанеся крем, по сравнению с тем, если вы не нанесете крем. Например, ваша кожа, как правило, сгорает после 5 минут пребывания на солнце, нанесенный солнцезащитный крем с SPF 30 теоретически позволит вам оставаться на солнце в течение 150 минут (5 х 30) без риска сгореть. Но помните, ваша уникальная кожа, вид деятельности, которым вы занимаетесь под солнечными лучами, интенсивность солнечного излучения могут изменить эффективность крема, и, возможно, вам понадобится использовать крема больше, чем другому человеку. Индекс SPF может вводить в заблуждение, например, крем с индексом SPF 60 вовсе не защищает вас в два раза лучше, чем крем с индексом SPF 30. Крем с индексом SPF 15 блокирует примерно 94% лучей UVB, крем с индексом SPF 30 блокирует 97%, а крем с индексом SPF 45 блокирует 98%. Ни один солнцезащитный крем не блокирует 100% лучей UVB. Американская академия дерматологии рекомендует пользоваться солнцезащитным кремом с индексом SPF 30 или выше. Разница между очень высокими индексами SPF сомнительна и не стоит потраченных денег. Индекс SPF обозначает способность крема блокировать UVB лучи, которые вызывают солнечные ожоги. Тем не менее, солнце излучает и UVA лучи. UVA лучи приводят к преждевременному старению кожи и ранним морщинам, образую на коже темные или светлые пятна. Оба типа лучей повышают риск заболевания раком кожи. Солнцезащитный крем широкого спектра защищает и от UVA, и от UVB лучей. На упаковке некоторых кремов не указано, что они “широкого спектра”. Тем не менее, в описании всегда должно быть указано, защищают ли они от UVB и UVA лучей. Большинство солнцезащитных кремов широкого... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Perhatikan angka SPF. Pilihlah tabir surya “spektrum luas”. Carilah tabir surya yang tahan terhadap air. Putuskan apa yang Anda suka. Pulanglah dan oleskan sedikit tabir surya di seputar pergelangan tangan.

“Therefore” всегда обособляется запятой, так как, когда это слово включено в предложение, после него следует естественная пауза. Без запятой предложение будет казаться читателю скомканным. Например: “I love spending time in nature. Therefore I go camping every summer” (Я люблю проводить время на природе. Поэтому я хожу в поход каждое лето). Без запятой в английской речи не будет паузы после “therefore”. Если же вы поставите запятую, она подскажет читателю замедлиться после слова “therefore”. Переделанное предложение будет звучать так: “I love spending time in nature. Therefore, (здесь пауза) I go camping every summer”. Если вы ставите “therefore” в середине фразы, чтобы разделить два главных предложения, используйте точку с запятой. Иными словами, если каждая часть фразы может выступить в качестве отдельного предложения, значит в конце первого из них нужно поставить точку с запятой, потом добавить “therefore”, а после него запятую. Потом уже следует второе предложение. Например: “Marcus loves to travel with his family; therefore, he is constantly on the lookout for low-cost airfares” (Маркус любит путешествовать со своей семьей, поэтому он постоянно ищет бюджетные авиабилеты). Как и любое слово, “therefore” пишется с заглавной буквы, если стоит на первом месте в предложении. В других случаях пишите это слово со строчной буквы. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Bubuhkan koma setelah kata “therefore”. Letakkan titik koma (;) sebelum “therefore” saat memisahkan klausa independen. Kapitalkan kata “therefore” ketika berada di awal kalimat.

“Аудитория” – это необязательно группа людей, которые смотрят на ваше выступление (в буквальном значении), но, в определенном смысле, наше социальное взаимодействие – тоже некий вид выступления. Возможно, вы уже обнаружили, что ведете себя с близкими друзьями и семьей иначе, нежели с незнакомыми людьми. Вы можете вести себя наедине с коллегами иначе, чем в присутствии руководителя. И с детьми вы можете вести себя иначе, чем с пожилыми людьми. Поразмышляйте, в чем причина. Будьте чуткими по отношению к тем, кто вас окружает. Прежде чем что-либо сказать, подумайте, с кем вы разговариваете. Наблюдайте за едва уловимыми нюансами, которые могут быть неверно восприняты определенными людьми. Наблюдение особенно полезно, когда вы оказались в новом для себя окружении, например, на новой работе или в новом социальном кругу. Немного отстранившись и понаблюдав за другими, вы сможете уловить, что приемлемо для этих людей, а что нет, в разных ситуациях. Это особенно полезно, если вы молоды и еще не так много повидали в своей жизни. Будьте восприимчивы к незнакомым вам культурам и к разного уровня способностям других людей. Будьте дружелюбны и уважительны по отношению ко всем людям, независимо от того, насколько они от вас отличаются. Если поначалу вам некомфортно, причиной этого может быть то, что для них вы точно также совсем другой человек, как и они для вас. Сделайте первый шаг и будьте вежливы. В конце концов, вы сможете многому научиться, наблюдая за существующим в этом мире многообразием. Выражаясь словами Дейла Карнеги (автора бестселлера "Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей"), постарайтесь "сконцентрироваться изнутри наружу". Например, утверждений, которые обобщают всех мужчин или женщин, людей разных рас, национальностей или сексуальной ориентации, а также возрастных групп. Стереотипы, а также расистские и сексистские комментарии могут быть весьма оскорбительными, даже если вы обращаетесь к группе людей, которая не относится к той категории, о которой идет речь. Социальные сигналы – это информация,... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Berusahalah memahami siapa yang sedang Anda hadapi. Perhatikan cara orang lain berinteraksi. Bersikaplah terbuka kepada orang-orang yang belum Anda kenal dan siap menerima pengalaman baru. Jangan memberikan pernyataan yang menggeneralisasi kelompok orang tertentu. Kenali isyarat sosial melalui interaksi sehari-hari. Gunakan kata-kata yang sopan. Berhati-hatilah dan bersikaplah sopan.

“Нет плохих и хороших вещей, наши мысли делают их такими”. Дружеские отношения, от которых вы собираетесь отказаться, необязательно плохие. Ваш отказ просто говорит о вашей взрослости и серьезности. Это говорит о том, что вы нашли свою дорогу в жизни и это дорога не будет пересекаться с дорогой вашего друга. Вот и все. Это не значит, что вы предаете друга или что вы не готовы идти на компромиссы. Вы делаете то, что должны сделать. У каждого опыта и каждых взаимоотношений есть своя ценность. Тем не менее, некоторые люди должны быть частью нашего прошлого, а не нашей судьбой. И это нормально! Будьте благодарны за тот опыт, который у вас был, так как он помогает вам расти. Он помог вам стать замечательным человеком, которым вы сейчас являетесь. Эта дружба превращала вас в человека, которым вы не хотите быть (да, дружба обладает такой силой). Разрушительная дружба вытягивает из вас силы и влияет на другие аспекты вашей жизни. Единственным способом избавиться от этого- это медленно погрузиться в другие дружеские отношения. С другой компанией, в которой вы будете себя хорошо чувствовать. Если у вас нет запасного плана, нужно им обзавестись. Вам может быть страшно, но все стоящее всегда непросто достигается. Присоединитесь к какому-то клубу, запишитесь на занятие, обзаведитесь новым увлечением. Позвольте себе стать частью большого мира. Чем больше будет ваш мир, тем меньше будет влияние того человека на вас. Когда вы дружите с плохим человеком, обычно этот человек не подозревает, что он такой. Вы не хотите расстаться с ним в приступе ярости, все-таки вы так долго были друзьями неспроста. Часть вас беспокоится об этом человеке. Когда он вас спросит о том, что происходит, будьте мягки, но говорите правду. Если вы не знаете, что сказать, просто скажите то, что вы говорили себе. “У нас разная дорога и это нормально. Я все равно ценю тебя как человека, но наша дружба основана на том, каким я был раньше, а не на том, каким я стал сейчас. Твое поведение превращает меня в меня прошлого и я больше этого не хочу”. У вашего... === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Buatlah sepositif mungkin. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang lain. Bersikap baik. Menjauh. Ketahui apa yang Anda cari dari teman-teman Anda di masa depan. Fokus hanya pada hal yang bisa Anda ubah.

“Просто так” вполне подходящее объяснение для создания сборника, но “Ты заставил меня улыбаться вчера и я не могу понять как” звучит интересней. Причина, побудившая вас создать сборник поможет вам определиться с его темой. Она не обязательно должна быть связана с причиной создания сборника, лучше подумайте что бы понравилось вашей девушке/парню. Используя предыдущий пример, можете выбрать тему про улыбки. Интерпретируйте тему по-разному, от прямых до самых необычных значений, чтобы найти больше песен. Скачайте побольше песен, чтобы было из чего выбрать. Старайтесь, пока не достигнете результата. Если вы не можете подобрать достаточное количество подходящих песен, попробуйте сменить тему. Подумайте что еще нравится этому человеку, что нравится вам и как вы хотите выразить вашу тему. Подумайте, сможете ли создать некое сообщение с помощью песен, выстроив их в нужном порядке? Совсем немного везения и вы выберете подходящие песни для заполнения вашего сборника. Потратьте время на упорядочивание песен. Порядок песен особенно важен для сборников такого типа. Песни, расположенные в правильном порядке “переливаются” одна в другую, добавляя и углубляя значимость сообщения. Внимание к деталям и тщательная проработка содержимого альбома покажет человеку сколько любви вы вложили в создание подарка. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pikirkan alasan yang tepat. Konsisten pada tema. Carilah lagu yang sesuai tema Anda. Persempit daftar putar Anda.

” Большинство персональных тренеров считает, что сжигание жира в области живота на 90 процентов зависит от диеты и на 10 процентов от упражнений. Если ваша диета не сбалансирована, это шаг очень важен. Снижение количества сахара и пустых калорий из белых обработанных углеводов позволит вам быстрее сжечь жир. Это включает жидкие калории в газированных напитках, кофе и алкоголе. Большинство диетологов считает, что невозможно сбросить жир с живота быстро и безопасно для здоровья, не исключив из рациона обработанные продукты. Женщина от 19 до 50 должна употреблять как минимум 2,5 чашки овощей в день. Выбирайте овощи по цвету. Старайтесь сделать вашу тарелку разноцветной, так, вы получите больше питательных веществ. Женщинам от 19 до 50 нужно 1,5-2 чашки фруктов в день. Выбирайте киноа, коричневый рис и ячмень и цельнозерновой хлеб. Чем меньше обработано зерно, тем полезнее оно для вашего организма. Выбирайте цельные зерна с низким гликемическим индексом. Это значит, что они не вредят вашему уровню сахара, а также вы будете чувствовать себя сытыми дольше. Отправляйтесь на glycemicindex.com, чтобы определить, каким гликемическим индексом обладают ваши продукты. Ешьте качественный белок, такой как лосось, тунец, индейка, курица и бобовые, каждый день (беременные, кормящие и планирующие беременность женщины должны следить за уровнем пищи в продуктах и избегать переедания некоторых видов рыбы). Ешьте больше молочных продуктов в форме йогурта. Йогурт помогает снизить уровни кортизола с помощью кальция. Греческий йогурт содержит больше белка, чем обычный йогурт, и одна порция в день, как часть сбалансированной диеты, поможет вам сжечь жир на животе быстрее. Исследования показали, что люди, употребляющие в пищу 600 мг катехинов, антиоксидантов из зеленого чая, сожгли в 16 раз больше висцерального жира чем те, кто не пил его. Выбирайте зеленый чай с высоким уровнем антиоксидантов. Нужно пить его горячим, чтобы этот метод подействовал. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Ikuti pepatah “perut terbentuk di dapur". Batasi gula dan biji-bijian olahan. Rencanakan makanan Anda didasarkan porsi buah dan sayuran. Tambahkan serealia utuh. Rencanakan protein Anda. Minumlah 2 sampai 5 cangkir teh hijau per hari.

” В конце игры, когда вы пройдете все остальные приключения в проклятом доме, вам предстоит сделать сложный выбор. Концовка игры будет полностью зависеть от этого выбора. Вы должны выбрать между такими вариантами: Исполнить желание матери и отдать ей отца “Grant Mom's wish and let her take Father away” или Использовать магическую воду огра, чтобы спасти отца “Use ogre's magic water to save Father.” Выбираем первое. Плохая концовка начнется с того, что Айя сидит одна в пустой комнате. Идите на север, пока не найдет шокированную Марию. Айя скажет ей, что отца больше нет. В следующей сцене Айя и Мария стоят в церкви и молятся за родителей. Когда Айя хочет сказать Марии, что она может остаться с ней, ассистент вдруг встает и бежит к девочке. В темноте слышен крик. В этой концовке ясно, что Мария сошла с ума после исчезновения отца. После этого вам покажут такую сцену: Айя лежит на операционном столе, с него стекает кровь, Мария стоит над ней и говорит, что возьмет на себя роль доктора и продолжит его работу. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pilih “Grant Mom's wish. Tonton adegannya.

” Другие допустимые формы обращения: "Ваше святейшество" и "Святейший отец". “Ваше святейшество” и “Святой отец” - обращения к Папе в соответствии с его титулом и постом в иерархии Церкви. При личной встрече к Папе нужно обращаться только так, и ни в коем случае не по имени. Аплодисменты зависят от места, но проявляя уважение вставать нужно всегда. Обычно, если дело происходит в небольшом помещении, и собралась не очень большая толпа, аплодируют негромко и вежливо. Если дело происходит на мессе на стадионе, допустимы громкие аплодисменты и даже восклицания. Если Папа подходит к вам, нужно встать правым коленом на землю. Креститься (как на мессе) не надо, но нужно встать на колено. Это является выражением глубочайшего уважения. Если вы католик, и Папа подает вам руку, уместно будет быстро и почтительно поцеловать носимый Папой по традиции перстень, также известный как "Кольцо Рыбака". Если вы не католик, и Папа подает руку, целовать кольцо необязательно. Можно пожать руку. Кольцо Рыбака является символом и печатью Папского престола. Целуя его, вы выражаете уважение и искреннюю привязанность к человеку, занимающему престол. Заранее подберите слова, чтобы не мямлить, придерживайтесь полного уважения тона и говорите четко. Для начала - представьтесь. Назовите свое имя и что-то важное или подходящее о себе. Если вы приехали в Ватикан или желали добиться аудиенции Папы с конкретной целью, об этом тоже нужно сказать. Папа будет вести диалог, и вы должны ему позволить. Пусть ваши ответы будут кратки и точны, говорите четко и громко, чтобы Папа мог все расслышать. Когда Папа поднимется, чтобы уйти, вам тоже надо подняться. Прежде чем снова садиться или переключить внимание на что-то другое, дождитесь, пока Папа не покинет помещение. Аплодисменты в конце аудиенции или мероприятия необязательны, но если вы в большой толпе и народ начинает аплодировать, можно присоединиться. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Mengacu pada Paus sebagai "Bapa Suci/"Holy Father. Saat Paus memasuki ruangan, berdirilah dan berikan tepuk tangan sebagai sambutan. Berlututlah—dengan satu lutut kaki menyentuh lantai—ketika Paus mendekat. Ciumlah cincin Paus, bila perlu. Berbicaralah dengan penuh hormat, jelas, dan ringkas. Berdirilah saat Paus meninggalkan ruangan.

” Не стоит основывать свое исследование на обобщениях, содержащихся в предыдущих работах по данному вопросу. Старайтесь освободиться от мысли, что мнения предыдущих исследований являются единственными мнениями по теме. Остановитесь в своей работе на несколько дней, чтобы посмотреть на нее свежим взглядом. В процессе работы такие остановки нужно делать раз в неделю. Попробуйте объяснить, что вам удалось обнаружить. Попросите этого человека сформулировать вопросы, которые у них возникли при ознакомлении с этой информацией. Такой подход реально помогает взглянуть на исследование по-новому. Если тема исследования связана с антропологией, найдите смежные публикации по социологии, биологии или другой области. Для расширения количества источников используйте библиотечные каталоги. Начните заполнять план-содержание. По мере работы вы сможете определить, какие разделы нуждаются в дополнительных исследованиях. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Jangan “bootstrap. Bicarakan riset Anda pada seseorang yang tidak mengetahui apapun tentang topik tersebut. Coba menemukan sumber informasi dalam bidang-bidang yang berbeda. Mulai menulis.

” Это переводится как “очевидно.” Это французское слово произносится как eh-vee-dah-mah. ” Это значит “определенно” или “точно.” Это французское слово произносится как sehr-tehn-mah. ” Это слово переводится как “неизменно.” Это французское слово произносится как kah-ray-mah. ” Эта фраза означает “довольно,” “полностью,” или “в целом.” Tout значит "все" или "целый." Французское à значит "с," "к," "у," или "в" , если мы переведем его отдельно. Fait значит "факт," "событие" или "случай." Эта французская фраза произносится как too tah feh. " Это можно перевести как “на самом деле”. En значит "в." Effet значит "эффект." Эта французская фраза произносится как ahn ay-feh. ” Эта фраза переводится как “конечно же!” Bien значит “хороший” или “хорошо.” Sûr значит “конечно” или “точно.” Эта французская фраза произносится как byahng soor. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Nyatakan évidemment. Katakan certainement. Tanggapi dengan carrément. Balaslah dengan tout à fait. Jawablah dengan en effet. Serukan bien sûr!

” Это французский эквивалент английского “yeah.” Он произносится как уиай. Это французский эквивалент английского “yep.” Произносится это слово как уиап. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Tanggapi dengan santai menggunakan ouais. Gunakan ouaip.

”. Отличный способ придумать концовку – это представить, что ваш читатель спросил вас “И что?” по поводу написанного. Почему то, что вы написали, имеет значение? Что можно написать в концовке, чтобы убедить читателя поверить в ваши идеи и рассуждения? Задавая себе вопрос “и что?” в процессе написания эссе, вы сможете заглянуть гораздо глубже в своих мыслях и идеях. Понимая, каковы главные идеи вашего эссе, вы сможете лучше понять, что вам стоит включить в заключительную часть. Вам не стоит втискивать каждый пункт и подпункт в концовку: просто отобразите самые главные вещи. Зная главные моменты своего эссе, вы сможете избежать появления новых идей в концовке. Обращение к тому, с чего вы начинали, поможет вам правильно закончить эссе. Подумайте, можете ли вы немного развить тему, когда возвращаетесь к ней в конце. Например, если вы начинали эссе с идеи о том, как мало человечество в сравнении с необъятными просторами космоса, вы можете вернуться к этой идее в концовке. Однако вы можете расширить эту тему в конце идеей о том, что с ростом знаний человека космос становится все меньше. Одним из многих полезных способов завершить эссе можно считать увеличение важности обсуждаемой темы до более широкого контекста. Это поможет читателю понять, как он может применить ваши идеи к другой теме, а это придаст вашему эссе больше значимости и направленности. Например, вы можете расширить свое эссе “Оранжевый – новый черный” и коснуться культуры заточения в тюрьму в целом. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Pikirkan pertanyaan “Lalu kenapa? Cantumkan ide utama dalam esai. Carilah tema yang Anda perkenalkan dalam paragraf pertama. Pertimbangkan apakah Anda dapat mengaitkan argumen dengan konteks yang berbeda.

√(45) + 4√5. Упростите √(45). Разложите 45 на множители: √(45) = √(9 x 5). Вынесите 3 из-под корня (√9 = 3): √(45) = 3√5. Теперь сложите множители у корней: 3√5 + 4√5 = 7√5 6√(40) - 3√(10) + √5. Упростите 6√(40). Разложите 40 на множители: 6√(40) = 6√(4 x 10). Вынесите 2 из-под корня (√4 = 2): 6√(40) = 6√(4 x 10) = (6 x 2)√10. Перемножьте множители перед корнем и получите 12√10. Теперь выражение можно записать в виде 12√10 - 3√(10) + √5. Так как у первых двух членов одинаковые подкоренные числа, вы можете вычесть второй член из первого, а первый оставить без изменений. Вы получите: (12-3)√10 + √5 = 9√10 + √5. 9√5 -2√3 - 4√5. Здесь ни одно из подкоренных выражений нельзя разложить на множители, поэтому упростить это выражение не получится. Вы можете вычесть третий член из первого (так как у них одинаковые подкоренные числа), а второй член оставить без изменений. Вы получите: (9-4)√5 -2√3 = 5√5 - 2√3. √9 + √4 - 3√2. √9 = √(3 х 3) = 3. √4 = √(2 х 2) = 2. Теперь вы можете просто сложить 3 + 2, чтобы получить 5. Окончательный ответ: 5 - 3√2. Решите выражение, содержащее корни и дроби. Вы можете складывать и вычислять только те дроби, у которых общий (одинаковый) знаменатель. Дано выражение (√2)/4 + (√2)/2. Найдите наименьший общий знаменатель этих дробей. Это число, которое делится нацело на каждый знаменатель. В нашем примере на 4 и на 2 делится число 4. Теперь вторую дробь умножьте на 2/2 (чтобы привести ее к общему знаменателю; первая дробь уже приведена к нему): (√2)/2 х 2/2 = (2√2)/4. Сложите числители дробей, а знаменатель оставьте прежним: (√2)/4 + (2√2)/4 = (3√2)/4 . === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Kerjakan Contoh 1. Kerjakan Contoh 2. Kerjakan Contoh 3. Kerjakan Contoh 4. Kerjakan Contoh 5.

√а * √b = √(ab). Например, √2 * √6 = √12. Это тождество справедливо только в том случае, когда подкоренные выражения не являются отрицательными. Например, √(-1) * √(-1) ≠ √(1); здесь выражение слева равно -1 (или не определено, если вы не умеете работать с комплексными числами), а выражение справа равно +1, то есть тождество не выполняется. Если «а» и/или «b» имеет отрицательное значение, воспользуйтесь мнимой единицей, которая обозначается как i: √(-5) = i * √5. Если из условия задачи знак подкоренного выражения не известен (то есть он может быть положительным или отрицательным), не трогайте такое выражение. Или воспользуйтесь более общим тождеством: √а * √b = √(sgn(а)) * √(sgn(b)) * √(|ab|), которое выполняется для всех действительных чисел «a» и «b», но, как правило, не стоит усложнять решение задачи за счет введения кусочно-постоянной функции (sgn). Это тождество применимо только тогда, когда корни имеют одинаковую степень. Чтобы перемножить корни с разными степенями, сначала нужно преобразовать их в корни с одинаковой степенью. Например, √5 * куб√7. Временно преобразуйте подкоренные выражения в выражения с дробными показателями: √5 * куб√7 = 5^(1/2) * 7^(1/3) = 5^(3/6) * 7^(2/6) = 125^(1/6) * 49^(1/6) = (125 * 49)^(1/6) = 6125^(1/6). То есть получился корень 6-ой степени из 6125. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Jika Anda mengalikan satu bentuk akar dengan yang lain, gabungkan keduanya dalam satu tanda akar menggunakan rumus:

⊞ Win. Кнопка Dash находится в левом верхнем углу окна, на ней нарисован логотип Ubuntu. Если вы поменяли суперключ ⊞ Win на что-то другое, тогда нажмите на новую кнопку. ⏎ Return. === Write a summary of the previous text in Indonesian:

Klik tombol Dash, atau tekan ⊞ Win. Masukkan terminal. Tekan {keypress|Return}}.