Datasets:

nhantruongcse

/

testing_1500_data_08_to_11_December

like 0

10/12/2023

https://vnexpress.net/me-chau-ria-vi-bi-con-gai-ngo-lo-4686457.html

Mẹ chầu rìa vì bị con gái ngó lơ

Mặc cho mẹ dang tay và đi lên trước đón con vào lòng nhưng cô con gái vẫn ngó lơ để lao về phía cha.

Người xưa hay nói 'con gái là người tình kiếp trước của ba' quả không sai tí nào, nhìn cách cô con gái tránh vòng tay người mẹ là biết ngay. Chắc nhiều mẹ có con gái nhỏ cũng hay rơi vào cảnh này nhưng thay vì giận hay buồn lại thấy vui nhiều hơn. Mẹ chầu rìa vì bị con gái ngó lơ Con gái né tránh mẹ để lao về phía ba. Video: Facebook Mộc Trà ( st )

10/12/2023

https://vnexpress.net/cach-phoi-do-ton-dang-cua-vo-messi-4687109.html

Cách phối đồ tôn dáng của vợ Messi

Người mẫu Antonella Roccuzzo, vợ cầu thủ Messi, thường chọn quần suông dài, crop-top để tôn vóc dáng.

Hôm 8/12, người đẹp 35 tuổi dự sự kiện do tạp chí Vogue tổ chức ở Miami, Mỹ. Cô phối "cây" đen, gồm crop-top và áo khoác của Saint Laurent, quần denim từ nhà mốt Victoria Beckham. Chiếc quần eo cao, dài quá gót chân, tạo điểm nhấn ở phần eo. Thiết kế của Victoria Beckham giá 450 bảng Anh (13,7 triệu đồng). Hôm 8/12, người đẹp 35 tuổi dự sự kiện do tạp chí Vogue tổ chức ở Miami, Mỹ. Cô phối "cây" đen, gồm crop-top và áo khoác của Saint Laurent, quần denim từ nhà mốt Victoria Beckham. Chiếc quần eo cao, dài quá gót chân, tạo điểm nhấn ở phần eo. Thiết kế của Victoria Beckham giá 450 bảng Anh (13,7 triệu đồng). Antonella Roccuzzo nhiều lần kết hợp crop-top với quần suông dáng dài để "ăn gian" chiều cao. Antonella Roccuzzo nhiều lần kết hợp crop-top với quần suông dáng dài để "ăn gian" chiều cao. Dự sự kiện hồi tháng 10, Antonella Roccuzzo (trái) chọn áo của Rangel giá 280 USD (6,8 triệu đồng), phối quần suông giá 420 USD (10,1 triệu đồng). Dự sự kiện hồi tháng 10, Antonella Roccuzzo (trái) chọn áo của Rangel giá 280 USD (6,8 triệu đồng), phối quần suông giá 420 USD (10,1 triệu đồng). Đời thường, người đẹp diện các dạng trang phục năng động như váy ngắn, quần shorts, giày thể thao. Đời thường, người đẹp diện các dạng trang phục năng động như váy ngắn, quần shorts, giày thể thao. Theo Harpers Bazaar, dù không nổi bật chiều cao (1,57 m), Antonella Roccuzzo khéo chọn trang phục, ăn mặc hợp mốt, giúp cô trông khỏe khoắn. Theo Harpers Bazaar, dù không nổi bật chiều cao (1,57 m), Antonella Roccuzzo khéo chọn trang phục, ăn mặc hợp mốt, giúp cô trông khỏe khoắn. Người mẫu thường chọn váy áo đơn sắc, hiếm khi mặc trang phục họa tiết. Tại Lễ trao giải Quả bóng vàng 2023, cả gia đình mặc đồng điệu màu sắc. Người mẫu thường chọn váy áo đơn sắc, hiếm khi mặc trang phục họa tiết. Tại Lễ trao giải Quả bóng vàng 2023, cả gia đình mặc đồng điệu màu sắc. Gia đình Antonella Roccuzzo tại Quả bóng vàng 2023 Gia đình Messi tại lễ trao giải Quả bóng vàng 2023. Video: GNP Antonella Roccuzzo trong mẫu đầm dạ hội của Louis Vuitton. Antonella Roccuzzo trong mẫu đầm dạ hội của Louis Vuitton. Người mẫu thích các thiết kế ôm sát theo xu hướng tối giản. Người mẫu thích các thiết kế ôm sát theo xu hướng tối giản. Trên trang cá nhân, Antonella Roccuzzo từng cho biết chú trọng rèn sức khỏe, vóc dáng. Cô không tập gym cường độ cao mà tập trung vào tính kiên trì. Một tuần, cô thường tập năm buổi, mỗi buổi một đến hai giờ. Khi ở phòng gym, Antonella thích mở nhạc Latin để tăng hứng thú, tâm trạng vui vẻ hơn. Người đẹp sử dụng thực phẩm phong phú để cân bằng dưỡng chất, thi thoảng cho phép bản thân ăn thỏa sức món cô thích. Trên trang cá nhân, Antonella Roccuzzo từng cho biết chú trọng rèn sức khỏe, vóc dáng. Cô không tập gym cường độ cao mà tập trung vào tính kiên trì. Một tuần, cô thường tập năm buổi, mỗi buổi một đến hai giờ. Khi ở phòng gym, Antonella thích mở nhạc Latin để tăng hứng thú, tâm trạng vui vẻ hơn. Người đẹp sử dụng thực phẩm phong phú để cân bằng dưỡng chất, thi thoảng cho phép bản thân ăn thỏa sức món cô thích. Antonella Roccuzzo là gương mặt quen thuộc ở các tuần thời trang quốc tế. Cô còn quảng cáo cho nhiều nhà mốt. Cô quen Messi từ bé, công khai yêu cầu thủ năm 2009. Họ tổ chức hôn lễ năm 2017, có ba con trai. Antonella Roccuzzo là gương mặt quen thuộc ở các tuần thời trang quốc tế. Cô còn quảng cáo cho nhiều nhà mốt. Cô quen Messi từ bé, công khai yêu cầu thủ năm 2009. Họ tổ chức hôn lễ năm 2017, có ba con trai. Như Anh Ảnh: Antonella Roccuzzo Style

10/12/2023

https://vnexpress.net/oto-di-nguoc-chieu-duong-cao-toc-trong-dem-4687119.html

Ôtô đi ngược chiều đường cao tốc trong đêm

Chiếc ôtô đi ngược chiều ở làn sát dải phân cách, nơi tốc độ cho phép tối đa 80 km/h, hôm 9/12.

Ôtô đi ngược chiều trên cao tốc trong đêm Video: OS/ Trường Giang Tình huống giao thông : tài xế lái xe gắn camera hành trình đạp phanh giảm tốc độ từ 75 km/h khi thấy xe đối diện đi ngược chiều trên cao tốc Lộ Tẻ - Rạch Sỏi, đoạn qua TP Cần Thơ. Tài xế này nháy đèn pha để cảnh báo, người lái xe ngược chiều cũng vậy. Tuyến cao tốc này hiện cho phép xe chạy tối đa 80 km/h. Kỹ năng lái xe : Lái xe ngược chiều là hành vi bị cấm khi tham gia giao thông và đặc biệt gây nguy hiểm khi xe lưu thông trên cao tốc, loại đường cho phép tài xế chạy tốc độ cao. Khi đi ban đêm, gặp đèn pha ngược chiều chói mắt sẽ càng khiến xe đúng chiều khó xử lý. Theo Nghị định 100/2019, phạt tiền 16-18 triệu đồng đối với người điều khiển xe đi ngược chiều trên đường cao tốc, lùi xe trên đường cao tốc, đồng thời bị tước quyền sử dụng giấy phép lái xe 5-7 tháng. Phạm Trung

10/12/2023

https://vnexpress.net/vong-xoay-no-nan-cua-cac-doanh-nghiep-dien-gio-mat-troi-4686538.html

Vòng xoáy nợ nần của các doanh nghiệp điện gió, mặt trời

Thua lỗ triền miên, nhiều doanh nghiệp năng lượng tái tạo đang gánh khoản nợ hàng nghìn tỷ đồng, liên tục chậm thanh toán lãi và gốc trái phiếu.

Mới đây, Công ty cổ phần BCG Energy báo cáo Sở Giao dịch chứng khoán Hà Nội (HNX) về việc chậm thanh toán lãi hai lô trái phiếu tổng giá trị 2.500 tỷ đồng, phát hành từ tháng 4-5/2021. Tổng tiền lãi chậm thanh toán khoảng 176 tỷ đồng. Doanh nghiệp này cho biết đang chuẩn bị phương án đàm phán với nhà đầu tư về thời hạn mới và dự kiến trả trước ngày 31/12. Đây là lần thứ sáu trong suốt hai tháng qua, BCG Energy chậm trả lãi trái phiếu. Riêng với lô trái phiếu trị giá 1.000 tỷ đồng, công ty cũng trễ hẹn thanh toán dự kiến ba lần. Hồi cuối tháng 10, BCG Energy hẹn trả lãi vào ngày 1/11. Gần một tuần sau, lịch trả lãi bị dời sang ngày 10/11. Sau đó hai ngày, công ty tiếp tục dời sang 30/11 nhưng vẫn không thực hiện được. Cũng chậm thanh toán, Công ty cổ phần Điện gió Trung Nam Đắk Lắk 1 đang nợ hơn 51 tỷ đồng tiền lãi của ba lô trái phiếu có tổng giá trị lưu hành hơn 2.500 tỷ đồng. Công ty cho biết chưa nhận được tiền bán điện của tháng 9 như dự kiến nên chỉ có thể trả trước 9,8 tỷ đồng tiền lãi và nợ số tiền còn lại. Công nhân lắp đặt, vệ sinh các tấm pin mặt trời tại một dự án ở Ninh Thuận, năm 2019. Ảnh: Quỳnh Trần BCG Energy và Trung Nam Đắk Lắk 1 là hai trong số nhiều doanh nghiệp thuộc ngành năng lượng tái tạo vướng vào vòng xoáy nợ nần thời gian qua. Tính từ tháng 6 đến nay, thị trường ghi nhận 15 doanh nghiệp chậm thanh toán nghĩa vụ trái phiếu, xin khất nợ, thay đổi kỳ trả lãi và điều chỉnh lãi suất cho hàng chục lô trái phiếu. Phần lớn trong số đó là các doanh nghiệp thuộc hệ sinh thái Trung Nam Group. Không chỉ trái chủ, các ngân hàng cũng chật vật đòi nợ nhóm doanh nghiệp này. Mới đây, Agribank đấu giá khoản nợ 1.200 tỷ đồng của chủ dự án điện gió Phong Điện 1 (Bình Thuận). Theo Hiệp hội điện gió và mặt trời Bình Thuận và 36 nhà đầu tư lĩnh vực này, nợ xấu từ 34 dự án điện gió và điện mặt trời trong hệ thống ngân hàng có thể lên đến 58.000 tỷ đồng. Thống kê của VnExpress cho thấy, riêng nhóm doanh nghiệp huy động vốn qua kênh trái phiếu, đã có 24 đơn vị ghi nhận tổng nợ phải trả hơn nghìn tỷ đồng. Trong đó, Điện gió Trung Nam Đắk Lắk 1, BB Power Holdings và Điện Gia Lai (GEC) là ba công ty có tổng nợ phải trả vượt 10.000 tỷ đồng. GEC vẫn kinh doanh có lãi trong nửa đầu năm, tỷ lệ nợ trên vốn chủ sở hữu khoảng 1,86 lần. Nhưng hai doanh nghiệp còn lại lỗ hàng trăm tỷ đồng, hệ số nợ hơn 4,7 lần. Nhìn chung, các doanh nghiệp năng lượng tái tạo đều có nợ phải trả lớn gấp nhiều lần vốn chủ sở hữu, có trường hợp lên đến 6-7 lần. Gánh nặng tài chính lớn nhưng tình hình kinh doanh đa số đều bết bát. Nhiều doanh nghiệp thua lỗ triền miên từ hàng chục đến hàng trăm tỷ đồng. Trước đây, điện gió và điện mặt trời từng là hai lĩnh vực tiềm năng "hút" vốn. Nhưng những thay đổi chính sách với dự án không kịp vận hành thương mại trước hạn 11/2021 để hưởng giá ưu đãi trong 20 năm, khiến kết quả kinh doanh nhiều đơn vị ảm đạm. Ngoài ra, một số đơn vị còn cho biết thời gian qua, Tổng công ty Điện lực Việt Nam (EVN) chậm thanh toán tiền điện cũng gây thêm áp lực tài chính cho họ. Báo cáo gần đây của tổ chức xếp hạng tín nhiệm VIS Rating cho biết, năng lượng tái tạo là một trong ba nhóm ngành chiếm tỷ trọng lớn trong số 175.000 tỷ đồng trái phiếu chậm trả gốc và lãi, tính đến tháng 9. Nhóm này chỉ xếp sau bất động sản và xây dựng. Tỷ lệ trái phiếu chậm thanh toán của các doanh nghiệp năng lượng tái tạo cũng trong nhóm đứng đầu thị trường, ở mức gần 25%. VIS Rating dự đoán tổng giá trị trái phiếu chậm trả gốc và lãi sẽ chạm mốc 195.000 tỷ đồng đến cuối năm nay. Phần lớn vẫn đến từ các ngành đang gặp khó khăn là bất động sản, xây dựng và năng lượng tái tạo. Sang năm sau, tổ chức này kỳ vọng các chính sách giảm lãi suất và các biện pháp hỗ trợ cấp vốn sẽ phát huy hiệu quả, giúp giảm bớt áp lực thanh khoản cho các doanh nghiệp kể trên. Tất Đạt

11/12/2023

https://vnexpress.net/hamas-canh-bao-truong-hop-khong-con-con-tin-nao-song-sot-4687232.html

Hamas cảnh báo trường hợp không còn con tin nào sống sót

Hamas cảnh báo không con tin nào có thể sống sót rời Dải Gaza trừ khi những yêu cầu của nhóm vũ trang này được đáp ứng.

"Kẻ thù cùng giới lãnh đạo ngạo mạn của họ và cả những bên ủng hộ sẽ không thể nhận lại các con tin còn sống sót nếu không có sự trao đổi, đàm phán và đáp ứng những yêu cầu từ lực lượng ở Dải Gaza", Abu Obeida, phát ngôn viên cánh vũ trang Hamas, nói ngày 10/12. Obeida cũng khẳng định Hamas sẽ tiếp tục chiến đấu với quân đội Israel vì "không còn lựa chọn khác". "Kẻ thù muốn bẻ gãy sức kháng cự của chúng tôi, nhưng chúng tôi đang chiến đấu trên mảnh đất của mình", ông cho biết thêm. Người dân đứng trước bảng điện tử hiển thị ảnh các con tin ở Dải Gaza, được đặt ở Tel Aviv, Israel, ngày 21/11. Ảnh: Reuters Israel hôm 9/12 cho biết 137 con tin vẫn ở Dải Gaza. Các nhà hoạt động nói rằng có khoảng 7.000 người Palestine đang bị giam trong các nhà tù Israel. Lệnh ngừng bắn hơn một tuần trước giữa Israel và Hamas đã giúp 105 con tin được rời Dải Gaza, trong đó có 80 người Israel được thả để đổi lấy tự do cho 240 tù nhân Palestine. Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu hôm 10/12 kêu gọi Hamas hạ vũ khí đầu hàng , nói rằng kết cục của lực lượng này đang đến rất gần. Ông Netanyahu cũng cho biết hàng chục tay súng Hamas đã đầu hàng quân đội Israel trong những ngày qua. Tuy nhiên, quân đội Israel chưa công bố bằng chứng về việc này và Hamas cũng bác bỏ thông tin. Qatar, nước đóng vai trò trung gian hòa giải chính giữa Israel và Hamas, cho biết vẫn nỗ lực hồi sinh lệnh ngừng bắn ở Dải Gaza và giúp thêm nhiều con tin được phóng thích khỏi dải đất. Tuy nhiên, Thủ tướng Qatar Mohammed bin Abdulrahman Al Thani nói thêm rằng không nhận thấy sự sẵn sàng tương tự từ cả Hamas và Israel. Hamas hôm 7/10 bất ngờ tấn công Israel, khiến gần 1.200 người thiệt mạng và khoảng 240 bị bắt cóc. Các cuộc tấn công đáp trả liên tục từ Israel đã khiến gần 18.000 người ở Dải Gaza thiệt mạng, theo cơ quan y tế khu vực. Ngọc Ánh (Theo Times of Israel/AFP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/cap-tran-roi-khoi-mai-nha-vi-vui-ve-qua-da-4686568.html

Cặp trăn rơi khỏi mái nhà vì vui vẻ quá đà

Thực hiện 'nghi lễ giao phối' nhưng không xem xét địa hình, cặp trăn đã gặp sự cố bất ngờ nhưng điều đó cũng chẳng làm chúng bận tâm.

Dù rơi khỏi mái nhà nhưng cặp trăn vẫn tiếp tục cuộc vui bất chấp lúc này gia chủ đã ở ngay bên cạnh. Sau một lúc 'giằng co' chúng cũng hoàn thành sứ mệnh của mình. Còn gia chủ được phen mở mang tầm mắt khi chứng kiến gần quá trình thực hiện nghi thực giao phối của trăn. Hai con vật sau đó được chủ nhà giúp trở lại khu vườn tự nhiên sau nhà. Cặp trăn rơi khỏi mái nhà vì vui vẻ quá đà Cặp trăn gặp sự cố khi hẹn hò trên mái nhà ở Yaroomba, Sunshine Coast, Queensland, Úc. Một chuyên gia địa phương cho biết hai con rắn lớn đang chiến đấu trên mái nhà ở Yaroomba, Sunshine Coast cho thấy mùa sinh sản đã bắt đầu sớm. Đây là hành vi cực kỳ phổ biến và không chỉ xảy ra với trăn thảm. Các loài bò sát và rắn khác, chẳng hạn như rắn đen bụng đỏ, cũng làm như vậy. Xuka (Theo Sunshine Coast News )

11/12/2023

https://vnexpress.net/runner-viet-dau-tien-tap-huan-o-kenya-4685910.html

Runner Việt đầu tiên tập huấn ở Kenya

Chi Nguyễn - runner Việt từng hoàn thành sáu giải marathon Major đang tham gia khóa huấn luyện ở Iten - ngôi trường Kipchoge từng theo học.

Trải qua hai chặng bay, chiều tối 3/12 (giờ Hà Nội), Chi Nguyễn (Nguyễn Linh Chi) đặt chân tới Iten - thánh địa của giới chạy bộ Kenya. Đây là nơi luyện tập của những vận động viên chạy bộ đỉnh cao thế giới. "Nhìn thấy cổng trung tâm Iten, tôi xúc động khó diễn tả", Chi nói. Cả nhóm gần 20 người, đến từ 10 quốc gia đứng lặng nhìn cánh cổng một lúc rồi quay nhìn nhau mỉm cười. Họ đến đây cùng với những người bạn Kenya mới quen. Chi Nguyễn (kính đen, ngồi trước) cùng các học viên lưu lại kỷ niệm ở cảnh cổng Iten. Ảnh: NVCC Ấn tượng đầu tiên của nữ runner với ngôi trường này là sự bình yên, giản dị đến hoang sơ. Đường chạy ở Iten khác xa với những gì cô tưởng tượng. Không có mặt sân tiêu chuẩn điền kinh nào cả, thay vào đó là đường đất đỏ, lởm chởm đá. Cỏ xen lẫn bê tông. Cung chạy vòng tròn, nhiều đoạn lên, xuống dốc liên tục. Sân track (đường chạy quanh sân vận động) huyền thoại cách trung tâm nơi Chi ở hơn 2 km, có tổng chiều dài 440m cũng là đường đất đỏ, không mái che, không khán đài bao quanh. "Sân ngày nào cũng kín bởi rất nhiều nhà vô địch các nước và người địa phương đến luyện tập", Chi kể. Sân track - nơi luyện tập của các VĐV. Ảnh: NVCC Không có máy móc, trang thiết bị hiện đại, người Kenya luyện tập theo nguyên lý tối giản. "Những bài tập tuy không phức tạp nhưng cực kỳ hiệu quả vì 100% không lệ thuốc máy móc", runner Việt Nam cho biết. Một ngày của Chi Nguyễn bắt đầu từ 5h30. Iten cao 2.400 mét, vì vậy, bài tập đầu tiên của cô cùng gần 20 học viên khác là làm quen độ cao này. "Có lẽ tôi sinh ra ở Đà Lạt, lối sống thường ngày cũng đã có sự kỷ luật và tự giác, lịch tập cũng được phân bổ tương tự - 6 buổi mỗi tuần nên nhanh chóng thích nghi với nhịp sinh hoạt, luyện tập", Chi chia sẻ. Điều khác biệt duy nhất là địa hình và độ cao. Các VĐV tự làm mọi khâu vệ sinh. Ảnh: NVCC Sau bốn ngày luyện tập ở Iten, Chi Nguyễn hiểu vì sao người Kenya thống trị đường đua marathon thế giới. "Về mặt chuyên môn, cần nhiều thời gian. Nhưng điều tôi học được đáng kể nhất bây giờ là tinh thần của người Kenya", nữ runner nói. Ngay buổi tập đầu tiên HLV đã nói với họ rằng, rất nhiều nhà vô địch đã bắt đầu chỉ bằng đôi chân trần và giấc mơ Olympic. "Khi đến đây tôi thấy mình mạnh mẽ và chuyên tâm hơn. Tôi biết mình ở đâu và tập trung vào mục tiêu cá nhân", cô gái Việt Nam nói. Nói về lý do đến Iten, runner quê Đà Lạt cho biết, tại Techcombank Marathon 2018, sau khi chứng kiến thành tích ấn tượng của hai nữ VĐV quán quân và á quân người Kenya, Chi Nguyễn nung nấu ý định đến thăm đất nước của họ. Runner Việt tập huấn ở trường đào tạo siêu sao marathon thế giới Một buổi tập core ở Iten. Video: NVCC Đến 2023, sau khi hoàn thành 6 giải World Marathon Majors và đủ chuẩn tham gia Sydney World Championship 2024, cô đăng ký khóa huấn luyện ở Iten để học hỏi kinh nghiệm, chia sẻ với các VĐV, HLV trong nước. "Ngoài mục tiêu cá nhân, tôi muốn thông qua chuyến đi này sẽ tạo động lực, khuyến khích cho các VĐV Việt Nam sang Iten luyện tập", Chi nói. Iten là thị trấn nằm ở độ cao hơn 2400m trên cao nguyên phía Tây Kenya là điểm đến lý tưởng để các runner, cả nghiệp dư lẫn chuyên nghiệp, rèn luyện. Theo Slate.com , Iten nằm ở độ cao đủ để tăng khả năng vận chuyển khí oxy nhưng không cao đến mức không thể chạy nhanh. Khí hậu tại thị trấn này cũng hoàn hảo cho chạy bộ. Nhiệt độ hiếm khi lạnh dưới 10 độ C hoặc cao hơn 26 độ C, không bao giờ ẩm ướt, ban ngày kéo dài 12 giờ suốt cả năm. Runner Việt tập huấn ở trường đào tạo siêu sao marathon thế giới Các em bé địa phương chơi đùa cùng VĐV - cảnh tượng thường thấy ở Iten. Video: NVCC Trước thềm giải Chạy tiếp sức thế giới, tổ chức ở Yokohama, Nhật Bản năm 2019, chủ tịch Liên đoàn Điền kinh Quốc tế (IAAF) Sebastian Coe đã vinh danh Iten, cùng 10 địa điểm khác, là "khu vực di sản thế giới" vì có những đóng góp lớn trong phát triển thể thao trong nước và thế giới. Thanh Lan

10/12/2023

https://vnexpress.net/thong-xe-cau-o-cua-bien-ca-mau-4687076.html

Thông xe cầu ở cửa biển Cà Mau

Sau hơn 2 năm xây dựng, cầu bắc qua sông Ông Đốc ở huyện Trần Văn Thời, tổng kinh phí 690 tỷ đồng, thông xe sáng 10/12.

Dự án nằm ở thị trấn Sông Đốc, khởi công tháng 10/2021 dài 1,42 km, trong đó cầu chính hơn 690 m, rộng 13 m, tốc độ thiết kế 50 km/h. Đây là công trình cầu lớn nhất từ trước đến nay do tỉnh Cà Mau đầu tư. Cầu Ông Đốc được thông xe. Ảnh: An Minh Theo Ban quản lý dự án xây dựng công trình giao thông tỉnh (chủ đầu tư), cầu được xây dựng trong bối cảnh Covid-19 phức tạp, giá nguyên liệu tăng cao nhưng các nhà thầu đã nỗ lực vượt qua. Cầu Ông Đốc thuộc dự án tuyến trục đông tây và cầu Gành Hào tổng đầu tư 2.149 tỷ đồng. Dự án có điểm đầu tại bờ bắc thị trấn Sông Đốc, điểm cuối thuộc thị trấn Gành Hào (Bạc Liêu), khi xong kết nối giao thông từ Cà Mau đi Bạc Liêu. Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau Huỳnh Quốc Việt cho biết dự án nối hai bờ ở cửa biển Sông Đốc, giúp giao thương thuận lợi, nhanh chóng. Các đơn vị liên quan cần đẩy nhanh các hạng mục còn lại, sớm hoàn thành cầu Gành Hào năm 2024, để thông suốt toàn tuyến. Vị trí cầu Ông Đốc. Đồ hoạ: Đăng Hiếu Sông Ông Đốc dài 58 km, bắt nguồn từ ngã ba sông Cái Tàu – sông Trẹm chảy ngang qua thị trấn Sông Đốc và đổ ra cửa biển ở phía vịnh Thái Lan. Đây là cầu thứ ba trên sông này, sau hai cầu Rạch Ráng và Tắc Thủ. An Minh

10/12/2023

https://vnexpress.net/trung-quoc-huong-den-cot-moc-mot-ty-nguoi-dung-5g-4686582.html

Trung Quốc hướng đến cột mốc một tỷ người dùng 5G

Sau bốn năm triển khai, Trung Quốc hiện có 754 triệu người dùng kết nối 5G và sẵn sàng cho cột mốc một tỷ người dùng vào 2025.

Công nghệ 5G bắt đầu được triển khai thương mại cách đây bốn năm, mở ra kỷ nguyên siêu kết nối, cung cấp sức mạnh cho mạng IoT và thúc đẩy các mô hình năng suất kiểu mới. Hiện có hơn 50.000 ứng dụng 5G công nghiệp trên thế giới và hơn 10 triệu kết nối 5G trong môi trường công nghiệp. Riêng tại Trung Quốc, 5G được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực như sản xuất, khai thác, lưới điện, cảng, thép và cả chăm sóc sức khỏe. Trong khi đó, ở nhiều quốc gia khác, 5G mới đang trong giai đoạn thử nghiệm. "Trung Quốc đã tích cực mở rộng mô hình kinh doanh mới ứng dụng 5G trong nhiều ngành nghề. Đây được xem là chìa khóa thúc đẩy quá trình chuyển đổi số trong mọi lĩnh vực từ khai thác đến sản xuất. Trung Quốc là hình mẫu về cách triển khai và ứng dụng 5G vào cuộc sống, sản xuất", John Hoffman, Giám đốc Hiệp hội di động toàn cầu GSMA, nói tại Hội nghị Internet Thế giới, diễn ra ở thành phố Ô Châu (Trung Quốc) tháng trước. Ông dự đoán, với tốc độ phát triển hiện tại, Trung Quốc có thể sớm cán mốc một tỷ kết nối 5G vào 2025. Theo báo cáo của Bộ Công nghiệp và Công nghệ thông tin Trung Quốc (MIIT), tính đến hết tháng 10, nước này đã xây dựng gần 3,22 triệu trạm gốc 5G. Trung bình cứ 10.000 người dân có khoảng 22,6 trạm gốc 5G phục vụ kết nối. Ba nhà mạng lớn nhất Trung Quốc là China Mobile, China Telecom và China Unicom có tổng cộng 754 triệu người dùng điện thoại 5G. Khách tham quan Hội nghị 5G Thế giới diễn ra ở Trịnh Châu, Trung Quốc hôm 6/12. Ảnh: Xinhua Tại Hội nghị 5G diễn ra ở Bangkok, Thái Lan ngày 14/11, Wang Zinhui, thành viên ban cố vấn MIIT, cho biết 5G Trung Quốc chủ yếu áp dụng trong Internet công nghiệp và thành phố thông minh, với gần 7.000 nhà máy triển khai mạng 5G với 691 mỏ than tự động hóa. Các lĩnh vực quan trọng khác đang khai thác hiệu quả 5G là chăm sóc sức khỏe, giáo dục và hậu cần. Reuters dẫn các nguồn tin cho biết Trung Quốc đang đẩy ứng dụng 5G vào ngành khai thác mỏ. Tại mỏ Hongliulin do tập đoàn than Thiểm Tây điều hành, công nghệ 5G giúp máy móc thay thế 18% số công nhân. Mục tiêu dài hạn của họ là không có công nhân nào phải làm việc dưới lòng đất nhờ sự hỗ trợ của robot kết nối 5G. Mỏ Xiaobaodang gần đó đã cắt giảm 42% công viên dưới lòng đất nhờ công nghệ kết nối mới. Các công ty khai thác không tiết lộ về chi phí tiết kiệm được từ việc ứng dụng 5G, nhưng nhà mạng China Mobile cho biết mỏ than Dahaize đã tiết kiệm được 12 nhân dân tệ (1,84 USD) trên mỗi tấn than và giảm được 10 triệu nhân dân tệ (2,89 triệu USD) chi phí nhân công mỗi năm. Tháng 7/2021, Dahaize của Trung Quốc trở thành công ty đầu tiên trên thế giới dùng video độ phân giải cao VoNR để khai thác than thông minh. Theo GSMA , xuất phát từ yếu tố đặc thù như nồng độ khí, tro, bụi cao và nguy cơ sập hầm, lũ lụt trong mỏ dưới lòng đất, khai thác thông minh dựa trên video độ phân giải cao là phương án tối ưu nhất để cải thiện năng suất của ngành mỏ. Tuy nhiên kết nối wifi, 4G không đáp ứng được nhu cầu truyền tải. Đến khi 5G xuất hiện, vấn đề mới thật sự được giải quyết. Mạng 5G tích hợp được phủ sóng khắp mỏ Dahaize để kết nối các cụm robot, hệ thống phân tích video bằng AI, xe không người lái, drone, thiết bị đeo thông minh, các ứng dụng tương tác vào và đào hầm thông minh đã thay đổi đáng kể cách thức hoạt động của ngành khai thác mỏ. Global Times nhận định 5G đã mang lại những thay đổi mang tính cách mạng cho ngành công nghiệp Trung Quốc. Nhiều khu công nghiệp 5G được thành lập ở các thành phố lớn từ Thượng Hải đến Đại Liên. Còn trong lĩnh vực đô thị thông minh, 5G đã giúp cảng Thanh Đảo ở miền bắc Trung Quốc vận hành hoàn toàn tự động đầu tiên ở châu Á. Thanh Đảo đã lập kỷ lục thế giới về hiệu quả bốc dỡ container nhờ khả năng làm mới dữ liệu ở mức mili giây thông qua kết nối 5G. China Telecom và nhà cung cấp hệ thống phun nhiên liệu Nanyuediankong cũng đã xây dựng một nhà máy thông minh, nơi robot được kết nối với tín hiệu 5G để thực hiện chính xác nhiệm vụ thay con người. Trong khi mô hình ứng dụng 5G đang được nhân rộng trong nhiều lĩnh vực, các công ty công nghệ hàng đầu Trung Quốc bắt đầu thử nghiệm mạng 5.5G và đạt được những bước tiến đột phá. Tại Diễn đàn Băng thông rộng di động toàn cầu (MBBF 2023) ở Dubai ngày 10-11/10, Huawei và nhà mạng Du giới thiệu biệt thự mẫu trang bị công nghệ kết nối 5.5G , hay 5G-A, đầu tiên trên thế giới. Theo Huawei, những gì 5G đem đến chưa đủ xây dựng một thế giới thông minh và kết nối toàn diện. Nguyên nhân là 5G ở điều kiện lý tưởng cho tốc độ tải xuống tối đa 10 Gb/giây, nhưng trên thực tế chỉ đạt được từ 800 Mb/giây đến 1 Gb/giây. Do đó, tháng 6/2022, liên minh gồm Huawei, China Mobile và một số công ty Trung Quốc đã công bố mạng nâng cao 5G-A. Xét về tốc độ, 5.5G vượt trội so với 5G khi đạt tốc độ tải xuống 10 Gb/giây, tải lên 1 GB/giây, hỗ trợ tốt các dịch vụ mới như XR và 3D không cần kính. Trong kỷ nguyên dữ liệu khổng lồ được đưa lên đám mây, tính năng livestream và công nghệ ba chiều trở nên phổ biến, 5,5G được đánh giá sẽ đóng vai trò quan trọng trong nhiều ngành khác nhau. Trong khi đó, Trung Quốc cũng đã thành lập nhóm Thúc đẩy Nghiên cứu Phát triển Quốc gia về 6G từ 2019. Theo kỳ vọng, 6G ước đạt tốc độ 1 TB/giây, gấp 100 lần 5G. Công nghệ 6G được đánh giá sẽ là nền tảng cho kỷ nguyên thông minh, nơi AI và robot trở thành một phần thiết yếu của cuộc sống. Kết nối 6G tương lai không chỉ giúp con người tương tác với nhau mà còn giúp kết nối giữa thiết bị với thiết bị nhờ khả năng truyền tải dữ liệu tốc độ cao. Khương Nha tổng hợp

11/12/2023

https://vnexpress.net/dau-hieu-canh-bao-tre-mac-cum-a-4687298.html

Dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc cúm A

Trẻ mắc cúm A có dấu hiệu thở nhanh, rút lõm lồng ngực, tím môi và đầu chi, sốt cao khó hạ, co giật, nôn trớ, cần điều trị sớm, tránh biến chứng.

Cúm A là bệnh lý viêm đường hô hấp cấp tính, do chủng virus phổ biến như H1N1, H3N2, H5N1, H7N9 gây nên. Trong đó, chủng H7N9 và H5N1 lưu hành ở gia cầm, nguy cơ lây sang người. Bác sĩ Dương Thùy Nga, Phó trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết bệnh lây truyền qua đường hô hấp. Khi người bệnh ho, hắt hơi, giọt bắn chứa virus phát tán trong không khí, người lành hít vào có thể nhiễm bệnh. Virus cúm A có thể cư trú ở nhiều vật chủ khác nhau hoặc ở môi trường có điều kiện lưu thông không khí kém, nhiệt độ thấp... Do đó, sử dụng chung đồ dùng sinh hoạt, tiếp xúc chung bề mặt với người bệnh sau đó đưa tay lên mắt, mũi, miệng; hoặc tiếp xúc với động vật nhiễm virus cũng dễ mắc bệnh. Biểu hiện trẻ mắc cúm A gồm sốt cao liên tục 38-39 độ C, chậm đáp ứng thuốc hạ sốt, ăn kém, mệt mỏi, quấy khóc, nhiều trường hợp co giật. Theo bác sĩ Nga, cúm A ở trẻ nhỏ hiện có những diễn biến đặc biệt. Nhiều bệnh nhi bộc lộ triệu chứng ban đầu ở đường tiêu hóa như nôn trớ, tiêu chảy thay vì các dấu hiệu viêm long đường hô hấp thường thấy như sổ mũi, ngạt mũi, ho, đau họng. Nhiều bé sốt cao, nôn trớ, tiêu chảy nhiều dẫn đến tụt huyết áp, gia đình đưa đi cấp cứu mới biết con nhiễm cúm A. Không ít trường hợp cả nhà cùng nhập viện do lây chéo trong gia đình. Bác sĩ Thùy Nga khám cho bệnh nhân. Ảnh: Bệnh viện cung cấp Bệnh dễ diễn tiến nặng, nhất là ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, có bệnh thần kinh, tim mạch, nội tiết, suy giảm miễn dịch (HIV, sử dụng corticoid kéo dài)... Lúc này trẻ đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm tai giữa , viêm thanh khí phế quản, viêm phổi, suy hô hấp, viêm màng não, viêm cơ tim cấp, tử vong. Những dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc cúm A diễn tiến nặng gồm thở nhanh, rút lõm lồng ngực, co rút hõm ức, tím môi, tím đầu chi, sốt cao trên 39 độ, không đáp ứng thuốc hạ sốt, li bì, mệt mỏi, co giật, bỏ ăn, nôn trớ hoặc tiêu chảy, chân tay lạnh... Phụ huynh nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để điều trị đúng cách. Hiện, thời tiết trong giai đoạn chuyển mùa, chênh lệch nhiệt độ và độ ẩm không khí tạo điều kiện thuận lợi cho virus lây bệnh cúm phát triển. Tốc độ đô thị hóa nhanh, giao lưu đi lại có thể khiến dịch lây lan rộng. Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, một tuần qua, có hơn 130 bệnh nhi nhập viện và điều trị nội trú do cúm A dẫn đến quá tải giường bệnh. Bệnh nhi cúm A nặng có biểu hiện sốt cao, co giật, lơ mơ, chậm đáp ứng thuốc hạ sốt chiếm khoảng 5%. Như Lim Pin Zen (4 tuổi, quốc tịch Đài Loan), nhập bệnh ngày 5/12 trong tình trạng sốt cao 39 độ, ăn uống kém, nhu mô phổi phải tổn thương, chỉ số bạch cầu trong máu tăng cao 23,1/μL (trẻ khỏe mạnh bình thường là 8,8 μL). Một tuần trước bé sốt, ho đờm, chảy mũi. Bé được điều trị tại nhà nhưng sau 5 ngày thì sốt 40,4 độ, lơ mơ, tiêu chảy. Bác sĩ chẩn đoán bé mắc cúm A và bội nhiễm vi khuẩn phế cầu, viêm phổi, viêm tai giữa ứ dịch bên phải, viêm mũi họng cấp, phải điều trị tích cực. Sau hai ngày, bé hạ sốt, bớt bội nhiễm, cần theo dõi. Bác sĩ Nga khuyến cáo phụ huynh không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể của trẻ, hạ sốt bằng acetaminophen kịp thời khi trẻ có biểu hiện sốt cao trên 38,5 độ C. Không dùng aspirin để hạ sốt cho trẻ cúm A vì thuốc có thể gây hội chứng Reye - một dạng tổn thương não cấp tính, gan thoái hóa mỡ sau nhiễm virus cấp tính, đe dọa tính mạng của trẻ. Phụ huynh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ. Ưu tiên đồ ăn chế biến dưới dạng lỏng, dễ tiêu như cháo, súp, các món hầm nhừ. Tăng cường thực phẩm giàu đạm (thịt, cá, trứng, ngũ cốc, sữa ít béo), vitamin (rau củ, trái cây) và uống nhiều nước. Nếu trẻ mệt, biếng ăn, nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày. Bé nên uống nhiều nước hơn bình thường hoặc bổ sung dung dịch bù điện giải oresol theo đúng hướng dẫn. Trẻ bú mẹ hoàn toàn nên tăng cữ và thời gian bú. Chú ý theo dõi tần suất đi tiểu, lượng nước tiểu và màu sắc nước tiểu của trẻ để kịp thời phát hiện trường hợp trẻ mất nước. Khi mất nước nặng, trẻ thường có biểu hiện môi, da khô, lạnh; khát nước; mắt trũng; tiểu ít hoặc nước tiểu vàng đậm; li bì, nếp véo da mất chậm... Lúc này, trẻ cần được truyền dịch. Phụ huynh thường xuyên vệ sinh mũi, họng cho trẻ bằng nước muối sinh lý để làm sạch đường thở, giảm nghẹt mũi. Vệ sinh cơ thể cho trẻ bằng nước ấm, mặc quần áo rộng rãi, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, phòng nghỉ ngơi thông thoáng, ít gió... Để phòng ngừa mắc bệnh, phụ huynh cần cho trẻ bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng; giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển mùa; vệ sinh tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch nước sát khuẩn. Bé nên đeo khẩu trang khi ra ngoài, hạn chế đến nơi đông người hoặc tiếp xúc gần với người ho, sốt, sổ mũi, hắt hơi... Theo bác sĩ Nga, virus gây cúm A là những chủng có khả năng biến đổi gene cao, khiến khó điều trị, nguy cơ tái nhiễm cao. Tiêm phòng vaccine đầy đủ, đúng lịch trước mùa dịch cũng là cách bảo vệ trẻ. Trịnh Mai * Tên người bệnh đã được thay đổi Độc giả đặt câu hỏi bệnh trẻ em tại đây để bác sĩ giải đáp

11/12/2023

https://vnexpress.net/cuu-tien-dao-anh-thay-toi-loi-vi-tung-ung-ho-var-4687229.html

Cựu tiền đạo Anh thấy tội lỗi vì từng ủng hộ VAR

Sau khi chứng kiến Arsenal bị tước bàn thắng cuối trận Aston Villa ở Ngoại hạng Anh, huyền thoại Gary Lineker thay đổi quan điểm về VAR, cho rằng công nghệ này đang hủy hoại bóng đá.

Phút 90, trận đấu trên sân Villa Park ngày 9/12, từ quả tạt của đội trưởng Martin Odegaard, tiền đạo Kai Havertz tranh chấp ở sát cột dọc với Matty Cash rồi đưa được bóng vào lưới Aston Villa. Pha quay chậm cho thấy bóng chạm vào cánh tay của Cash, trước khi bật đến tay của tiền đạo Arsenal. Nhưng trọng tài chính Jarred Gillett không cho đội khách hưởng phạt đền, đồng thời khước từ bàn thắng của Havertz. VAR hỗ trợ kiểm tra tình huống và không làm thay đổi quyết định trên sân. Theo quy định của Liên đoàn Bóng đá Anh FA, bàn thắng sẽ không được công nhận nếu cầu thủ ghi bàn ngay sau khi để bóng chạm tay hoặc cánh tay, kể cả khi vô tình. Tiền đạo Arsenal Kai Havertz (trái) và hậu vệ Aston Villa Matty Cash tranh bóng trong tình huống gây tranh cãi ở trận đấu trên sân Villa Park thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh ngày 9/12. Ảnh: AFP Tuy nhiên, trên chương trình Match of the Day của đài BBC , Lineker không hài lòng với cách làm việc của VAR cũng như quy định của FA. "Tại sao các hậu vệ có thể vô tình để bóng chạm tay còn các tiền đạo thì không? Tại sao chúng ta lại cố gắng ngăn chặn các bàn thắng?", ông bày tỏ. "Tại sao lại có luật kỳ lạ như vậy? Tôi phải nói rằng tôi thực sự không thích VAR nữa. Tôi là một trong những người từng ủng hộ và thực sự cảm thấy khá tội lỗi. Tôi chắc chắn đã sai khi VAR đang hủy hoại bóng đá". Sinh năm 1960, Lineker là cầu thủ duy nhất đứng đầu danh sách ghi bàn trong lịch sử ba CLB (Leicester, Everton và Tottenham). Ông cũng từng khoác áo Barca, và chơi 80 trận cho tuyển Anh. Hiện, ông là bình luận viên nổi tiếng của bóng đá Anh. Cựu tiền đạo Arsenal, Ian Wright đồng ý với phát biểu của Lineker, nói thêm rằng quy định của FA liên quan tới việc để bóng chạm tay trước khi ghi bàn là "luật lố bịch nhất trong tất cả các luật, không chỉ trong bóng đá". Tình huống trọng tài VAR và trọng tài chính Hooper hiểu nhầm khi trao đổi, dẫn đến bàn của Luis Diaz không được công nhận vì lỗi việt vị trong trận Liverpool thua Tottenham 1-2 cuối tháng 9. Ảnh chụp màn hình VAR gây tranh cãi từ vòng mở màn Ngoại hạng Anh mùa này. Trong trận Wolves thua 0-1 trên sân Man Utd, thủ môn Andre Onana lao thẳng vào Kalajdzic trong vòng cấm, nhưng trọng tài VAR Jonathan Moss không đề nghị trọng tài chính Simon Hooper kiểm tra màn hình. Kết quả là Wolves không được hưởng phạt đền, còn HLV Gary O'Neil phải nhận thẻ vàng do phản đối quyết định. Trong trận Liverpool thua Tottenham 1-2 cuối tháng 9, khi Luis Diaz ghi bàn ở phút 34, trọng tài chính Simon Hooper cho rằng cầu thủ của Liverpool đã rơi vào thế việt vị. Trong khi đó, trọng tài VAR Darren England lầm tưởng Hooper công nhận bàn, nên trả lời "đã kiểm tra xong, không có vấn đề gì" khi được yêu cầu kiểm tra. Kết quả của sự hiểu lầm giữa hai trọng tài là quyết định sai được giữ nguyên, dẫn đến thất bại của Liverpool. Tháng trước, HLV Mikel Arteta chỉ trích tổ trọng tài có quyết định ô nhục khi công nhận bàn thắng trong trận gặp Newcastle, dù VAR kiểm tra tình huống rất lâu với ba khả năng hủy bàn. Vì thế, HLV Tây Ban Nha bị Liên đoàn Bóng đá Anh FA cáo buộc vi phạm quy tắc E3.1 vì "những bình luận cấu thành hành vi sai trái vì xúc phạm các trọng tài và/hoặc gây bất lợi cho trận đấu và/hoặc khiến trận đấu bị mang tiếng xấu" và nguy cơ nhận án cấm chỉ đạo. Hồng Duy

10/12/2023

https://vnexpress.net/sam-altman-ke-iphone-bi-treo-vi-qua-tai-tin-nhan-4686920.html

Sam Altman kể iPhone bị treo vì quá tải tin nhắn

Sam Altman, CEO OpenAI, cho biết đã nhận được nhiều tin nhắn sau vụ sa thải đến nỗi iPhone của ông ngừng hoạt động.

Ngày 7/12, Altman, nhà đồng sáng lập OpenAI , đã trò chuyện trên kênh podcast của Trevor Noah, chia sẻ về biến cố bị loại khỏi ban lãnh đạo công ty rồi sau đó lại quay về. Ông nhận được cuộc gọi sa thải từ hội đồng quản trị khi đang ở Las Vegas tham dự giải đua xe công thức 1. Altman nói ông đã sốc khi nhận được thông báo cách chức. "Tôi rất bối rối. Thật sự hỗn loạn", ông nói. "Cảm giác khó chịu, tức giận chi phối tôi lúc đó, nhưng sự bối rối mới thật sự bao trùm". Ông kể thêm: "iPhone của tôi gần như không thể dùng được vì thông báo liên tục 'nổ'. iMessage thậm chí ngừng hoạt động vì bị quá tải. Sau đó, tin nhắn tiếp tục gửi đến rồi tất cả nhanh chóng bị đánh dấu đã đọc". Sau khi biết tin chủ tịch công ty Greg Brockman và một số nhân viên cấp cao khác rời công ty, Altman tiếp tục nhận được tin nhắn từ nhân viên nói muốn đến làm việc cùng ông. Sam Altman, CEO OpenAI. Ảnh: Reuters Một ngày sau cú sốc bị, ông nhận được cuộc gọi từ một vài thành viên hội đồng quản trị. "Họ hỏi tôi có muốn nói chuyện về việc quay lại không? Tôi bối rối nhưng nhanh chóng trả lời rõ ràng là có", Altman kể. Người dẫn chương trình Noah ví việc Sam Altman bất ngờ bị sa thải có thể giống cảm giác của nhiều người bỗng dưng mất việc vì sự xuất hiện của ChatGPT. "Đừng quên cảm giác khi bị mất việc khi bạn đang tạo ra công nghệ có thể đặt nhiều người vào tình thế tương tự", Noah nói. CEO OpenAI đáp: "Bạn biết tôi đã làm gì trong ngày đầu tiên mất việc không? Đêm trước tôi không thể ngủ. Tôi đã viết ra những điều mình có thể học được từ cú sốc. Tôi tin cách này sẽ giúp mình và nhiều người khác có thể trải qua biến cố thay vì đổ lỗi". Ông nói điều này giúp ông "đồng cảm hơn" với quyết định của hội đồng quản trị công ty. Khi được hỏi về cảm giác bị tuột mất danh hiệu Nhân vật của năm vào tay Taylor Swift, Altman nói: "Năm nay tôi đã được chú ý nhiều hơn những gì tôi muốn trong cả đời mình. Cuộc sống riêng tư của tôi bị đảo lộn không ít. Tôi mừng cho Taylor Swift". Altman bị hội đồng quản trị OpenAI sa thải ngày 17/11. Sau 5 ngày, dưới sức ép dọa nghỉ việc của hơn 700 nhân viên, công ty mời ông trở lại vị trí CEO. Ông cho biết bản thân cảm thấy "hài lòng một cách ích kỷ" trước diễn biến đó. Nguyên nhân thật sự khiến Altman bị cách chức vẫn chưa được các bên tiết lộ. Khương Nha (theo Business Insider )

11/12/2023

https://vnexpress.net/ong-trump-huy-ke-hoach-trinh-dien-toa-an-new-york-4687231.html

Ông Trump hủy kế hoạch trình diện tòa án New York

Ông Trump thay đổi quyết định về việc trình diện tòa án New York lần thứ hai để bào chữa cho chính mình trong vụ kiện gian lận tài chính.

Trong một bài đăng trên mạng xã hội Truth Social ngày 10/12, cựu tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết sẽ "không làm chứng vào ngày 11/12" tại tòa án New York bởi ông đã đưa ra lời khai "rất thành công và thuyết phục" trước đó. "Không còn gì để nói ngoài việc đây là một hành động can thiệp bầu cử toàn diện", ông tuyên bố. Cựu tổng thống Mỹ Donald Trump tại New York hồi tháng 4. Ảnh: Reuters Trong lần trình diện đầu tiên hồi tháng 11, cựu tổng thống Mỹ tránh trả lời trực tiếp các câu hỏi và dành phần lớn thời gian phàn nàn về việc bị đối xử bất công. Tổng chưởng lý Letitia James hồi tháng 9/2022 đệ đơn kiện cựu tổng thống Trump cùng các cộng sự của ông với cáo buộc "thổi phồng" tài sản thêm 17-35%, tương đương khoảng 812 triệu đến 2,2 tỷ USD trong giai đoạn 2011-2021, với các ngân hàng và công ty bảo hiểm nhằm hưởng khoản vay, hợp đồng bảo hiểm có lợi hơn. Bà đề xuất khoản tiền phạt 250 triệu USD, đồng thời cấm vĩnh viễn hoạt động kinh doanh của ông Trump cùng con trai Donald Jr và Eric tại New York, cũng như cấm họ tham gia thị trường bất động sản ở bang này trong vòng 5 năm. Trump lâu nay vẫn bác bỏ các cáo buộc, cho rằng cơ quan tư pháp New York có hành động "can thiệp bầu cử" và gọi phiên tòa là "cuộc săn phù thủy mang mục đích chính trị". Cựu tổng thống Mỹ cũng khẳng định ông nợ rất ít và sở hữu khối tài sản cực lớn, khẳng định sẽ "đấu tranh cho tên tuổi và danh tiếng của mình". Ông hiện còn phải đối mặt với 4 vụ kiện hình sự cấp liên bang và cấp bang, trong đó có hai cáo buộc liên quan đến nỗ lực lật ngược kết quả cuộc bầu cử tổng thống năm 2020. Cựu tổng thống Mỹ đều không nhận tội trong tất cả các trường hợp kể trên. Dù vậy, các bê bối pháp lý không thể ảnh hưởng tới vị trí dẫn đầu của ông trong cuộc cạnh tranh đề cử của đảng Cộng hòa nhằm thách thức Tổng thống đảng Dân chủ Joe Biden trong cuộc bầu cử vào tháng 11 năm sau. Vũ Hoàng (Theo Reuters, AFP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/haima-7x-e-mpv-thuan-dien-xuat-hien-tai-viet-nam-4686773.html

Haima 7X-E - MPV thuần điện xuất hiện tại Việt Nam

Mẫu MPV cấu hình 7 chỗ thương hiệu Trung Quốc lần đầu lộ diện tại Việt Nam, tầm hoạt động 510 km, dự kiến bán từ 17/12 tới.

Haima 7X-E đã hoàn tất các thủ tục đăng kiểm và chuẩn bị ra mắt tại Hà Nội vào ngày 17 tới. Mới đây, xe xuất hiện tại một triển lãm về thương mại được tổ chức ở TP HCM. Nguồn tin từ nhà phân phối thương hiệu Haima cho biết, dòng MPV 7X sẽ là sản phẩm đầu tiên của hãng này bán ra tại Việt Nam. Xe được phân phối cả bản chạy xăng và thuần điện, nhập Trung Quốc. Trong đó, bản thuần điện với tên gọi 7X-E dự kiến có hai bản là tiêu chuẩn (Comfort) và cao cấp (Premium) với giá bán từ hơn 1 tỷ đồng. Phiên bản 7X-E có ngoại hình tương tự bản chạy xăng. Mẫu MPV của Haima sở hữu kích thước dài x rộng x cao là 4.815 x 1.874 x 1.720 mm, chiều dài cơ sở 2.860 mm. So với mẫu xe bán chạy nhất phân khúc MPV tại Việt Nam, chiếc Mitsubishi Xpander (4.475 x 1.750 x 1.730 mm, chiều dài cơ sở 2.775 mm), Haima 7X nhỉnh hơn ở tất các thông số và tiệm cận với Hyundai Custin (4.950 x 1.850 x 1.725 mm, chiều dài cơ sở 3.055 mm). Cả hai phiên bản của 7X-E đều có cấu hình 7 chỗ, riêng hàng ghế giữa là hai ghế tách biệt. Khoang lái của xe thiết kế hiện đại với màn hình tốc độ và thông tin giải trí nối liền trên táp-lô. Vô-lăng bọc da, ghế đục lỗ thông hơi, cần số điện tử. Phiên bản thuần điện Haima 7X-E lắp bộ pin dung lượng 71,37 kWh, cho tầm hoạt động 510 km khi pin đầy. Với nguồn sạc thông thường tại nhà, xe mất khoảng hơn 11 giờ để sạc đầy pin. Môtơ điện của xe gắn ở cầu trước, công suất 201 mã lực, mô-men xoắn 340 Nm. Khả năng tăng tốc của xe 0-100 km/h trong 8,2 giây. Hiện chưa rõ cấu hình của phiên bản chạy xăng của Haima 7X. Bản này có giá dự kiến hơn 800 triệu đồng. Tại Việt Nam, bản máy xăng của Haima 7X là đối thủ tiềm năng của Hyundai Custin, Toyota Innova Cross . Trong khi bản thuần điện nhiều công nghệ hơn, giá hơn một tỷ đồng dành cho những khách hàng ưa thích xe điện và tìm kiếm trải nghiệm mới. Phạm Trung

11/12/2023

https://vnexpress.net/lam-the-nao-phong-tranh-benh-gan-mua-dong-4687330.html

Làm thế nào phòng tránh bệnh gan mùa đông

Ăn đủ chất, uống cà phê, không uống rượu bia, bổ sung vitamin D góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh gan vào mùa lạnh.

Khi gan tổn thương, các tế bào thường không thể thực hiện các chức năng thiết yếu. Bác sĩ Hoàng Nam, khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết nhiều người ăn nhiều thịt, chất béo, đồ chiên rán, rượu bia... vào mùa đông dễ khiến gan nhiễm mỡ hoặc tăng mức độ nhiễm mỡ, lâu dần dẫn tới xơ gan. Chất độc tích tụ khiến cơ thể không tiêu hóa được thức ăn và thuốc. Một số biện pháp dưới đây góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh gan trong mùa lạnh. Hạn chế uống rượu bia : Uống rượu bia là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới xơ gan. Khi gan xử lý rượu, một số hóa chất độc hại được giải phóng gây tổn thương gan, dẫn đến bệnh gan do rượu. Ăn đủ chất : Mùa lạnh, thời tiết thay đổi thất thường làm cho sức khỏe giảm sút. Mọi người nên ăn uống đủ dinh dưỡng, cân đối lượng protein, rau để hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nên giảm các bữa ăn nhiều carbohydrate, bánh ngọt, thịt nướng, đồ chiên rán. Tăng cường trái cây, rau quả, salad để cung cấp vitamin cho cơ thể. Hạn chế bữa ăn nhanh, thực phẩm có lượng đường cao. Đường có thể làm đảo lộn các vi sinh vật trong ruột, giảm khả năng miễn dịch. Hệ miễn dịch suy yếu, đường ruột và dạ dày tổn hại ảnh hưởng đến sức khỏe của gan . Bữa ăn đủ dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng, giúp gan khỏe mạnh vào mùa đông. Ảnh: Freepik Không tự ý dùng thuốc: Mùa đông cũng là thời điểm cơ thể dễ tái phát các cơn đau đầu, đau lưng, cơ xương khớp... Dùng thuốc giảm đau đầu, hạ sốt, cảm lạnh khi chưa có chỉ định của bác sĩ có thể ảnh hưởng xấu đến gan, tăng nguy cơ phát triển bệnh gan và sức khỏe nói chung. Bác sĩ Nam cho biết nhiều người xem thuốc giảm đau không kê đơn acetaminophen an toàn và lành tính. Tuy nhiên, dùng quá liều acetaminophen là nguyên nhân phổ biến gây tổn thương gan. Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào. Tiêm phòng : Vaccine giúp phòng ngừa các bệnh viêm gan thông thường như viêm gan siêu vi A,B,C D... Bổ sung vitamin D : Mùa đông thường thiếu ánh nắng mặt trời, dễ khiến cơ thể thiếu vitamin D, tăng nguy cơ mắc bệnh như cúm, cảm lạnh. Hầu hết nồng độ vitamin D trong máu của mọi người đều giảm mạnh vào mùa đông và không nhận đủ lượng vitamin D tự nhiên. Bác sĩ Nam khuyên mọi người có thể cân nhắc bổ sung vitamin D theo chỉ định của bác sĩ để tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ gián tiếp mắc bệnh gan . Uống cà phê : Bác sĩ Nam dẫn nhiều nghiên cứu cho thấy uống một lượng cà phê vừa đủ mỗi ngày góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ không do rượu, xơ gan. Người trưởng thành có thể uống cà phê nóng vào buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo và tăng sức khỏe cho gan, nên uống loại nguyên chất, không thêm chất làm ngọt nhân tạo. Luyện tập thể dục : Tập thể dục thường xuyên không chỉ duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh mà còn tốt cho gan. Mỗi người nên dành 30 phút tập thể dục mỗi ngày, ít nhất 150 phút hoạt động mỗi tuần để cải thiện nồng độ men gan và chức năng gan tổng thể, đồng thời giảm nguy cơ phát triển bệnh gan nhiễm mỡ. Gan tổn thương thường ít biểu hiện triệu chứng. Khi bệnh chuyển nặng, các triệu chứng thường gồm ăn không ngon, buồn nôn, tiêu chảy, nước tiểu sẫm màu, đau bụng vùng thượng vị bên phải, vàng da vàng mắt. Mọi người nên khám sức khỏe định kỳ hoặc ngay khi cảm thấy có dấu hiệu bất thường để phát hiện sớm, điều trị hiệu quả trước khi tổn thương gan nghiêm trọng xảy ra. Lục Bảo Độc giả đặt câu hỏi về bệnh tiêu hóa tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/ba-thap-nien-gian-kho-de-cham-moc-1-000-ty-usd-cua-nvidia-4686913.html

Ba thập niên gian khó để chạm mốc 1.000 tỷ USD của Nvidia

Khi lập ra Nvidia, hãng chip hàng đầu thế giới, Jensen Huang không ngờ gian nan đến mức ông luôn làm việc với tinh thần "công ty chỉ còn 30 ngày nữa là phá sản" như vậy.

Năm nay, Nvidia thắng lớn trên thị trường chứng khoán Mỹ, khi vốn hóa đạt đến mốc 1.000 tỷ USD, cao hơn cả Netflix, Nike và Novo Nordisk cộng lại. Đó là điều không thể hình dung được cách đây 30 năm khi công ty ra đời, và thậm chí là năm ngoái, thời điểm cơn sốt AI còn chưa bùng lên giúp Nvidia thăng hoa. Tuy nhiên, nhà đồng sáng lập kiêm CEO Jensen Huang lại nói rằng nếu biết trước việc Nvidia gia nhập câu lạc bộ những công ty giá trị nhất hành tinh, ông sẽ không tạo ra nó. "Lý do thực sự khá đơn giản. Xây dựng Nvidia hóa ra khó hơn tôi mong đợi gấp triệu lần", Huang nói. Ông dùng một loạt tính từ để miêu tả con đường 30 năm của công ty, bao gồm đau đớn, thống khổ, tổn thương, bối rối và xấu hổ. Theo Huang, chúng đủ để khiến những người biết trước sẽ không thể làm dám đâm đầu vào nữa. CEO Nvidia Jensen Huang phát biểu tại COMPUTEX ở Đài Bắc, Đài Loan ngày 29/5. Ảnh: Reuters Hiện có 5 công ty Mỹ trị giá từ 1.000 tỷ USD. Trong đó, giá cổ phiếu Apple, Microsoft và Alphabet chưa bao giờ giảm 85% từ đỉnh. Amazon có một lần, còn Nvidia đã trải qua hai lần, vào 2002 và 2008. Mới năm ngoái, giới đầu tư còn ái ngại khi Nvidia trên đường mất đi một nửa giá trị. Tuy nhiên, vào 2023, cổ phiếu công ty thăng hoa nhờ nhu cầu về các con chip tiên tiến (GPU) bùng nổ. Nguyên nhân là cơn sốt trí tuệ nhân tạo (AI), với các mô hình AI số lượng lớn GPU. Đến nay, chúng chủ yếu cung cấp bởi Nvidia vì Huang đã đầu tư vào GPU từ rất lâu trước khi thị trường bùng nổ. Vai trò trung tâm của Nvidia trong nền kinh tế AI là lý do khiến giá trị công ty tăng gấp ba lần, đánh bại mọi công ty khác trong S&P 500 năm nay. Cổ phiếu Nvidia đang trên đà đạt được hiệu suất hàng năm tốt nhất so với bất kỳ cổ phiếu lớn nào trong thập kỷ qua. Có một năm thành công hơn bất cứ ai ngoài Taylor Swift, nhưng Huang vẫn bị ám ảnh bởi viễn cảnh thất bại. Theo tờ New Yorker , phương châm không chính thức của Nvidia là khẩu hiệu mà Huang đặt ra từ những năm đầu khởi nghiệp đầy bất ổn: "Công ty của chúng ta còn 30 ngày nữa là ngừng hoạt động". Hiện Nvidia có giá trị cao hơn các gã khổng lồ chip khác của Mỹ cộng lại. Và để Nvidia "dừng hoạt động sau một tháng nữa" hẳn chỉ có thể là AI hủy diệt được thế giới. Bất chấp điều đó, Huang vẫn không an tâm được. "Bạn luôn có nguy cơ phá sản. Nếu bạn không tiếp thu được khả năng nhạy cảm đó, bạn sẽ phá sản", ông nói gần đây tại Trường Kinh doanh Columbia. Suốt 30 năm qua, những khoảnh khắc công ty bên bờ vực sụp đổ đã in sâu vào tâm trí Huang vĩnh viễn như hình xăm logo Nvidia trên cánh tay ông. Vào 1993, công ty được thành lập bởi Huang, Chris Malachowsky và Curtis Priem. Họ cùng bàn bạc và lên kế hoạch startup tại một quán Denny's ở San Jose (California). Không ai chú ý 3 vị khách uống quá nhiều cà phê này trừ nhân viên phục vụ. Và khi Huang nói rằng đang sản xuất card đồ họa cho trò chơi điện tử, mẹ của Huang bảo nên tìm một công việc nào ra hồn. Sau khi Nvidia tung ra sản phẩm card đồ họa đầu tiên thất bại, Huang sa thải một nửa lực lượng lao động. Hết tiền, đứng bên bờ vực phá sản, ông đặt cược vào con chip 1997 và nó đã cứu Nvidia. Đến 1999, họ lên sàn và bước vào chục năm thậm chí còn tàn khốc hơn bởi bong bóng dot-com và khủng hoảng tài chính toàn cầu. Ngay cả khi thị trường chứng khoán phục hồi sau đó, cổ phiếu Nvidia cũng vẫn đi xuống. Từ năm 2008 đến 2013, S&P 500 tăng 25% thì Nvidia lại giảm 50%. Toàn bộ công ty thời đó trị giá ít hơn 6 tỷ USD, số tiền mà cá nhân Huang kiếm được chỉ trong một ngày giao dịch năm nay. Sau đó, Nvidia trì trệ khi Huang đầu tư vào một nền tảng mới để tăng tốc điện toán, cho phép các nhà phát triển làm bất cứ điều gì họ muốn với GPU. Phố Wall hoài nghi về tầm nhìn này. Nhưng có một nhóm người quan tâm: các nhà nghiên cứu AI. Khi bắt đầu sử dụng chip của Nvidia để đào tạo mạng lưới thần kinh nhân tạo, họ phát hiện tiềm năng to lớn ở các con chip của Huang. Những tiến bộ ban đầu trong công nghệ học sâu (deep learning) thúc đẩy Huang đặt cược lần nữa vào AI. Từ 2012, Nvidia bắt đầu phát triển hệ thống sẽ trở thành siêu máy tính AI đầu tiên. Bốn năm sau, Huang giao nó cho OpenAI, nơi các nhà nghiên cứu sử dụng GPU của Nvidia để đào tạo ChatGPT. Năm ngoái, ứng dụng này tạo nên cơn sốt AI khi được trình làng. Từ ban đầu, bí quyết thành công của Nvidia không phải là nhân sự xuất chúng hay ngành công nghiệp mà họ hướng tới. Thực tế, nó nằm ở cấu trúc quản trị không chính thức, khác thường mà họ chọn. Theo đó, Huang luôn là người quyết định, trong khi Malachowsky và Priem phải báo cáo cho ông. Tuy nhiên, họ thỏa thuận rằng mỗi nhà sáng lập sẽ có quyền lực trong lĩnh vực của mình. Priem kể lại rằng họ sẽ nói chuyện hoặc tranh luận về các quyết định của nhau, nhưng sẽ mặc định đưa ra quyết định cuối bởi người có chuyên môn trong lĩnh vực đó. "Đó không phải là 'đồng ý hay không đồng ý'. Quyết định chấm dứt mọi bất đồng và trở thành hướng đi mà chúng tôi triển khai", ông kể. Sự sắp xếp của họ khiến Huang phải chịu trách nhiệm về hoạt động kinh doanh và tìm kiếm đối tác để sản xuất chip. Nhờ vậy mà Priem trút được rất nhiều gánh nặng và cảm thấy choáng váng khi biết Huang giữ áp lực công việc cho riêng mình nhiều như thế nào. "Đó là khoảnh khắc tôi chỉ biết kêu Chúa để hiểu được anh ấy cô đơn đến mức nào trong vai trò của mình", Priem mô tả. Huang đã điều hành công ty kể từ khi mái tóc bạc của ông vẫn còn màu đen như chiếc áo khoác da đặc trưng hay mặc. Ngay cả sau ba thập kỷ làm việc, Huang vẫn tích cực tham gia vào Nvidia. Ông vẫn quản lý trực tiếp 50 giám đốc điều hành cấp cao và tham dự các cuộc họp về sản phẩm với những nhân viên cấp dưới. Chưa bao giờ có một doanh nghiệp giá trị lớn đến vậy mà mọi người biết rất ít về nó. "Công ty đó (Nvidia) chính là anh ấy. Anh ấy làm mọi việc trừ quét sàn - và anh ấy vẫn có thể quét sàn", Nghệ sĩ David Rosenthal, nhà sản xuất một chương trình podcast từng làm việc với Huang, bình luận. Vốn hóa 1.000 tỷ USD không làm cho công việc của Huang dễ dàng hơn chút nào. Hiện công ty ông phải vượt qua các quy định chặt chẽ của Mỹ nhằm ngăn chặn khả năng các con chip tiên tiến được Trung Quốc tiếp cận. Ngoài ra, khi các con chip tiên tiến trở thành "cuốc xẻng", mọi người tranh mua trong "cơn sốt vàng" AI, các đối thủ trong nước đang rất muốn chọc thủng sự thống trị của Nvidia. Khi khởi nghiệp công nghệ, mọi người ở Silicon Valley đều biết phải kiên nhẫn. Nhưng Huang nói thêm rằng "không biết quá nhiều" cũng hữu ích. "Tôi nghĩ đó là loại siêu năng lực của doanh nhân", ông nói. "Họ không biết điều đó khó khăn như thế nào. Và họ chỉ tự hỏi nó có khó khăn đến đâu. Đến ngày nay, tôi vẫn lừa não mình bằng cách nghĩ: Nó khó khăn đến đâu cơ chứ?", Huang nói thêm. Phiên An ( theo WSJ )

11/12/2023

https://vnexpress.net/5-loai-rau-xanh-giup-giam-can-cham-lao-hoa-4687271.html

5 loại rau xanh giúp giảm cân, chậm lão hóa

Rau bina, cải xoăn chứa nhiều chất xơ, ít calo, giàu vitamin giúp giảm cân, cho làn da tươi trẻ.

Kết hợp thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống giúp giữ dáng và làn da tươi tắn. Rau xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin, ít calo hỗ trợ giảm cân. Chúng còn giàu chất chống oxy hóa, góp phần chống gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn nếp nhăn trên da. Rau bina chứa nhiều chất xơ, ít calo, giảm cảm giác thèm ăn. Nó cũng có lượng vitamin A, C và K dồi dào góp phần mang lại làn da tươi trẻ. Kết hợp thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống giúp giữ dáng và làn da tươi tắn. Rau xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin, ít calo hỗ trợ giảm cân. Chúng còn giàu chất chống oxy hóa, góp phần chống gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn nếp nhăn trên da. Rau bina chứa nhiều chất xơ, ít calo, giảm cảm giác thèm ăn. Nó cũng có lượng vitamin A, C và K dồi dào góp phần mang lại làn da tươi trẻ. Cải xoăn cung cấp vitamin C, sắt, nhất là vitamin A. Vitamin này hỗ trợ phát triển của tế bào khỏe mạnh, giảm nếp nhăn và sắc tố da trong quá trình lão hóa. Chất xơ trong cải xoăn duy trì cảm giác no lâu, ít ăn vặt, có tác dụng giảm cân. Cải xoăn cung cấp vitamin C, sắt, nhất là vitamin A. Vitamin này hỗ trợ phát triển của tế bào khỏe mạnh, giảm nếp nhăn và sắc tố da trong quá trình lão hóa. Chất xơ trong cải xoăn duy trì cảm giác no lâu, ít ăn vặt, có tác dụng giảm cân. Cải xoong tương tự như cải xoăn rất giàu dinh dưỡng, ít calo, giúp no lâu mà không làm tăng mỡ quanh bụng. Loại rau này có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C và K. Cả thân và lá cải xoong đều ăn được, cung cấp dưỡng chất có lợi cho quá trình lão hóa khỏe mạnh. Cải xoong tương tự như cải xoăn rất giàu dinh dưỡng, ít calo, giúp no lâu mà không làm tăng mỡ quanh bụng. Loại rau này có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C và K. Cả thân và lá cải xoong đều ăn được, cung cấp dưỡng chất có lợi cho quá trình lão hóa khỏe mạnh. Cải Thụy Sĩ hỗ trợ giảm mỡ bụng nhờ lượng chất xơ cao và tăng cảm giác no. Beta-carotene (tiền chất vitamin A) trong cải Thụy Sĩ hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể, cần thiết cho quá trình phát triển và phục hồi da. Cải Thụy Sĩ hỗ trợ giảm mỡ bụng nhờ lượng chất xơ cao và tăng cảm giác no. Beta-carotene (tiền chất vitamin A) trong cải Thụy Sĩ hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể, cần thiết cho quá trình phát triển và phục hồi da. Cải lông (xà lách rocket) cung cấp chất dinh dưỡng như kali, canxi, magiê, vitamin C, A và axit folic. Đây còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa carotenoid dồi dào cùng với glucosinolate (hợp chất tự nhiên tạo ra vị đắng của rau) có thể giảm nguy cơ ung thư. Ăn salad cải lông thường xuyên có thể giúp vòng eo thon gọn và trẻ trung hơn. Cải lông (xà lách rocket) cung cấp chất dinh dưỡng như kali, canxi, magiê, vitamin C, A và axit folic. Đây còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa carotenoid dồi dào cùng với glucosinolate (hợp chất tự nhiên tạo ra vị đắng của rau) có thể giảm nguy cơ ung thư. Ăn salad cải lông thường xuyên có thể giúp vòng eo thon gọn và trẻ trung hơn. Bảo Bảo (Theo Eat This Not That ) Ảnh: Freepik 8 rau củ quả giàu vitamin C bạn nên ăn thường xuyên Điều gì xảy ra khi bạn ít ăn rau quả? Lý do nên ăn ít thịt

10/12/2023

https://vnexpress.net/my-linh-nhao-lon-tren-san-khau-4687034.html

Mỹ Linh nhào lộn trên sân khấu

Mỹ Linh khóc khi vượt qua nỗi sợ bị ngã, biểu diễn thành công màn nhào lộn trong tiết mục "Ai cũng có ngày xưa".

Đội Đoan Trang, Mỹ Linh, Thanh Ngọc mở màn vòng công diễn hai show Đạp gió, phát sóng tối 9/12. Trong tiết mục Ai cũng có ngày xưa (Phan Mạnh Quỳnh), cả ba hát cảm xúc, tròn trịa đồng thời biểu diễn nhạc cụ gồm kèn harmonica, đàn tranh, đàn nguyệt và múa đương đại. Mỹ Linh nhào lộn trên không Mỹ Linh nhào lộn ở đoạn 3 phút 15 giây trong tiết mục "Ai cũng có ngày xưa". Video: Yeah1 show Mỹ Linh khiến khán giả thích thú, bất ngờ khi thực hiện màn lộn nhào trên sân khấu với sự hỗ trợ của các vũ công. Ca sĩ bật khóc nói: "Tôi rất vui vì vượt qua nỗi sợ của bản thân. Đồng đội dặn khi nhảy phải cười nhưng tôi cứ bặm chặt môi lại vì sợ ngã. Tôi khóc vì hạnh phúc khi có màn trình diễn thành công". Diva dòng nhạc nhẹ cho biết trước ngày ghi hình, con gái cô - Mỹ Anh - bật cười suốt cả đêm khi xem video mẹ tập múa và trêu: "Mẹ tiếp đất mà con tưởng sập cả sàn của chương trình". Theo giọng ca gốc Hà Nội, nhóm trưởng Đoan Trang là người góp sức nhiều nhất, động viên, truyền năng lượng để chị thực hiện các động tác khó. "Lúc đầu chúng tôi rất hèn chỉ tập một loại nhạc cụ. Tuy nhiên trưởng nhóm lại muốn thử thách cả ba đều phải múa và chơi ba nhạc cụ khác nhau. Đoan Trang cũng dựng cả đường dây vũ đạo, là một thủ lĩnh giỏi". Tiết mục của nhóm nhận được 335 trên tổng 357 số phiếu bình chọn của khán giả - cao nhất so với các đội còn lại. Khi tham gia Chị đẹp đạp gió rẽ sóng , Mỹ Linh e ngại phần vũ đạo vì chưa từng thử trong nhiều năm đi hát. Cô không giỏi nhảy nên sợ bị nhận xét và trông vụng về trên sân khấu. Ở phần trình diễn cá nhân Yên (Mỹ Anh) - Tóc ngắn (Anh Quân - Dương Thụ), ca sĩ thể hiện các động tác đơn giản như giơ tay, lắc hông. Cô từng cho biết nỗi lo lớn nhất là cân nặng, luôn cảm thấy "tròn xoe", chân tay lóng ngóng khi nhảy. Trong vòng công diễn một, Mỹ Linh cũng có bước đột phá hơn trong những bước chân di chuyển trên sân khấu trong bài Đưa em về nhà (Grey D) do cô làm trưởng nhóm. Ca sĩ cho biết giảm 3 kg trong quá trình luyện vũ đạo tham gia chương trình. Cô được bạn trai con gái - vũ công Quốc Tít - và biên đạo của show dạy nhảy. Mỹ Linh nổi tiếng ở dòng nhạc nhẹ với hàng loạt ca khúc như Hương ngọc lan (Anh Quân), Trên đỉnh Phù Vân (Phó Đức Phương). Năm 1993, cô đoạt giải "Ca sĩ trẻ ấn tượng nhất" trong Liên hoan các ban nhạc toàn quốc với bài Thì thầm mùa xuân (nhạc sĩ Ngọc Châu). Năm 1998, Mỹ Linh lập gia đình với nhạc sĩ Anh Quân, đánh dấu thay đổi phong cách trong âm nhạc với album Tóc ngắn, Made in Vietnam, Chat với Mozart, Để tình yêu hát, Tóc ngắn Acoustic - Một ngày . Con gái út của Mỹ Linh - Mỹ Anh - hiện nối nghiệp mẹ, trở thành gương mặt trẻ sáng giá làng nhạc. Ca sĩ Mỹ Linh múa đương đại và nhào lộn trên không. Ảnh: Ban tổ chức cung cấp Ngoài tiết mục trên, nhóm Hà Kino, Hồng Nhung, Giang Hồng Ngọc hát Dòng thời gian (Nguyễn Hải Phong) , Mlee, Lệ Quyên, Thu Phương thể hiện Phi hành gia cô đơn (Vũ Cát Tường) , Diệu Nhi, Lynk Lee, Thái Trinh, Huyền Baby biểu diễn Lớn rồi còn khóc nhè (Nguyễn Hải Phong) , H’Hen Niê, Khổng Tú Quỳnh, Lưu Hương Giang, Phương Vy và Phạm Lịch với mashup Tình bạn diệu kỳ - Cún yêu (Ricky Star, Lăng LD và Hứa Kim Tuyền - Sỹ Luân) , Ninh Dương Lan Ngọc, Trang Pháp, Quỳnh Nga, Diệp Lâm Anh và Uyên Linh trình diễn Chị ngã em nâng (Tiên Cookie, Phạm Thanh Hà, DươngK, Nguyễn Thanh Bình). Kết quả vòng công diễn hai: Phạm Lịch, Hà Kino, Thái Trinh và Quỳnh Nga bị loại. Show Chị đẹp đạp gió rẽ sóng lên sóng ngày 28/10, với 15 tập được Việt hóa từ show truyền hình ăn khách hàng đầu Trung Quốc - Đạp gió, dành cho các sao nữ trên 30 tuổi. Hoàng Dung

10/12/2023

https://vnexpress.net/mercedes-trieu-hoi-gan-3-000-xe-tai-viet-nam-4687070.html

Mercedes triệu hồi gần 3.000 xe tại Việt Nam

Các dòng C-class, E-class, GLC, GLS... gặp các lỗi liên quan hệ thống bơm nhiên liệu hoặc lỗ ren móc kéo ở thanh ngang phía trước.

Mercedes đang tiến hành triệu hồi tổng cộng 2.909 xe các loại để khắc phục lỗi, bao gồm cả nhập khẩu lẫn lắp ráp trong nước. Trong đó, 2.014 chiếc C200 (thế hệ W206), E180, E200, E300 (thế hệ W213) và GLC 200 (thế hệ X253) có hệ thống bơm nhiên liệu gặp lỗi, nguy cơ khiến xe ngừng hoạt động. Những xe này sản xuất trong nước giai đoạn tháng 8/2021-9/2022. Ngoài ra, 244 chiếc AMG GT 53 4Matic, GLS 450 4Matic ( thế hệ X167), Maybach GLS 480 4Matic S450 (thế hệ V223), V250 cũng bị triệu hồi. Những mẫu xe nhập khẩu này được triệu hồi với nguyên nhân và thời gian sản xuất tương tự các dòng C200, E180... ở trên. Theo hãng xe Đức, bơm nhiên liệu trên các xe bị ảnh hưởng có thể không đáp ứng tiêu chuẩn kỹ thuật. Chức năng bơm nhiên liệu có thể bị suy giảm trong một số điều kiện nhất định, thậm chí ngừng hoạt động. Trong trường hợp này, xe có thể chết máy, gây ra rủi ro va chạm hoặc tai nạn khi vận hành trên đường. Một mẫu GLC 300 thế hệ mới tại khuôn viên nhà máy Mercedes ở quận Gò Vấp, TP HCM. Ản: Thành Nhạn 651 chiếc Mercedes còn lại trong danh sách triệu hồi thuộc dòng GLC200, GLC300 4Matic (thế hệ X254) mới nhất. Nguyên nhân triệu hồi được xác định do lỗ ren lắp móc kéo xe ở thanh ngang phía trước có thể không đáp ứng các thông số kỹ thuật. Hãng không loại trừ khả năng mối nối bu lông bị lỏng khi chịu tải, dẫn đến nguy cơ tai nạn. Tất cả các xe kể trên được các đại lý của hãng tiếp nhận triệu hồi và khắc phục lỗi miễn phí, từ 8/12. Thời gian mỗi xe hoàn thành việc sửa chữa khoảng 1,5-4 giờ, tùy loại. Mercedes cho biết chưa ghi nhận sự cố nào liên quan đến các lỗi trên. Hãng triệu hồi để khắc phục như một biện pháp phòng ngừa. Mercedes là thương hiệu hạng sang lắp ráp nhiều xe nhất tại Việt Nam. Nhà máy tại quận Gò Vấp, TP HCM là nơi xuất xưởng của các dòng C-class, E-class, GLC (trừ các bản coupe) và mới đây nhất là AMG C 43. BMW , đối thủ lớn nhất của thương hiệu ngôi sao ba cánh, đang được Trường Hải lắp ráp một số dòng tại nhà máy ở Quảng Nam, gồm X3 , X5 , Series 3 và Series 5 . Phạm Trung

10/12/2023

https://vnexpress.net/nghe-si-han-quoc-tao-hinh-sieu-thuc-tren-co-the-4686343.html

Nghệ sĩ Hàn Quốc tạo hình siêu thực trên cơ thể

Dain Yoon, 30 tuổi, mang đến những ấn tượng thị giác nhờ các tác phẩm tạo ảo ảnh trên mặt và cơ thể mình.

Hair nails là một trong số tác phẩm giúp Dain Yoon nổi tiếng, được nghệ sĩ thực hiện năm 2017. Trên các đầu ngón tay, cô vẽ những gương mặt khác nhau, gắn thêm các sợi lông màu đen làm tóc, tạo ấn tượng thị giác. Hồi đầu tháng 12, nghệ sĩ có cuộc phỏng vấn với CNN, nói về quá trình sáng tạo những hình ảnh siêu thực trên cơ thể. Cô vẽ tranh từ khi chín tuổi, khẳng định hội họa là lĩnh vực đam mê nhất. Nghệ sĩ theo học trường Trung học Nghệ thuật Yewon và Trung học Nghệ thuật Seoul. Khi vào đại học Nghệ thuật Quốc gia Hàn Quốc, Dain Yoon được học vẽ phối cảnh và có cơ hội vẽ trên cơ thể của nhiều diễn viên sân khấu. Tuy nhiên sau khi tham gia hỗ trợ nhiều vở kịch, nghệ sĩ nhận thấy muốn thực hiện công việc sáng tạo riêng. Cô chọn vẽ lên khuôn mặt của mình, cho rằng đây là bộ phận giúp cô truyền tải mọi cảm xúc. Tác phẩm The Untouchable (2017). Theo CNN, Dain Yoon cho biết thời điểm bắt đầu vẽ lên làn da của mình để tạo ra những bức chân dung tự họa siêu thực, cô bị công chúng Hàn Quốc như "dokkaebi" (một loại yêu tinh). Khi những bức ảnh của cô gây tiếng vang tại châu Âu và Mỹ vào năm 2016, Dain Yoon mới được chú ý tại quê nhà. Trong Drawer (2018), gương mặt của Dain Yoon giống như một chiếc tủ, với những ngăn kéo đang mở. Trả lời phỏng vấn với Metal Magazine , Dain Yoon muốn được gọi là nghệ sĩ ảo ảnh. Cô nói: "Tác phẩm của tôi khiến người xem bối rối bởi những hình ảnh chồng chéo, bóp méo góc nhìn". Trong View from my studio (2021), người xem thấy gương mặt Dain Yoon hòa cùng tòa nhà ba tầng, đối diện studio của cô ở New York, Mỹ. Theo Metal Magazine , Dain Yoon nói dành nhiều thời gian khi sáng tạo, nhất là phác thảo. Cô không dừng lại đến khi có hình ảnh mong muốn, sau đó bám sát bản phác thảo cuối cùng để vẽ. Nghệ sĩ thường mất từ ba đến 12 tiếng cho một tác phẩm. Vì làm việc trên cơ thể mình, cô phải sáng tạo liên tục trong ngày, không thể gác lại qua hôm sau. Dain Yoon tạo nên một bức tranh nghệ thuật với My story (2022). Cô cho biết thường lấy cảm hứng từ cảm xúc của chính mình. Từ nhỏ, do bố mẹ bận rộn nên cô có nhiều thời gian ở một mình và tự chìm đắm trong thế giới riêng. Nghệ sĩ dùng ngôn ngữ của hội họa, màu sắc và các hình khối để thể hiện mọi cảm xúc. Chủ đề của cô khi ấy là con người và cảm xúc, được thực hiện trên canvas và giấy. Trong The Last Supper With Dain (2022) , nghệ sĩ sáng tạo một bức tranh trên trán, mô tả khung cảnh bữa ăn của nhiều người. Dain Yoon cho rằng khán giả có thể tự do cảm nhận những tác phẩm của mình. "Tôi không cố gắng bộc lộ một cảm xúc cụ thể nào. Tôi muốn công việc của mình là trải nghiệm thú vị, có thể đánh thức mọi giác quan của người xem khỏi những thứ khiến họ trở nên tê liệt", cô nói. Dain Yoon tạo cảm giác danh họa Van Gogh đang thực hiện những nét vẽ trên mặt cô, trong Putting The Last Hand (2023) Nghệ sĩ thực hiện Self-portrait (2023) với những hình tam giác xen kẽ màu sáng và tối, tạo nên tác phẩm 3D. Dain Yoon sinh năm 1993 tại Seoul, Hàn Quốc, nổi tiếng với những bức vẽ ảo ảnh trên gương mặt và cơ thể. Năm 2015, cô giành giải nhất cuộc thi nhiếp ảnh Toblerone. Năm 2017, Dain Yoon đoạt quán quân chương trình Seoul Modern Arts Show . Bên cạnh đó, cô được mời tham dự các triển lãm nghệ thuật tập thể và cá nhân tại Hàn Quốc, Mỹ, Vương quốc Anh. Hiện cô sống tại New York, Mỹ. Nghệ sĩ Hàn Quốc tạo hình trên da Quá trình vẽ một tác phẩm trên gương mặt của Dain Yoon. Video: Vogue Phương Linh Ảnh: Instagram Dain Yoon

10/12/2023

https://vnexpress.net/ve-dang-yeu-cua-con-trai-bui-tien-dung-4686587.html

Vẻ đáng yêu của con trai Bùi Tiến Dũng

Bé Danil - con trai một tuổi của người mẫu Ukraine Dianka và thủ môn Bùi Tiến Dũng - thường gây chú ý với biểu cảm đáng yêu.

Nhóc tỳ có mặt trong top đề cử "Hot Kid" tại Ngôi sao của năm do báo Ngôi Sao tổ chức, tranh giải cùng các gương mặt gồm bé MyMy (con gái nuôi của Đỗ Mạnh Cường), Lisa (con gái Khánh Thi - Phan Hiển), Tyga (con trai Phương Trinh Jolie - Lý Bình), Myla (công chúa của người mẫu Hà Anh). Danil mang hai dòng máu Việt và Ukraine, đón lễ thôi nôi hôm 25/11. Cậu được nhiều nhiều khán giả nhận xét có gương mặt kháu khỉnh, mang nét đẹp của cả bố và mẹ. Cặp sao lần đầu công bố hình ảnh rõ mặt con khi Danil tròn sáu tháng tuổi hồi tháng 5. Khoảnh khắc con trai Bùi Tiến Dũng bắt đầu biết đi Khoảnh khắc Danil bắt đầu biết đi. Video: Dianka Hôm 7/12, Bùi Tiến Dũng bày tỏ niềm hạnh phúc khi chứng kiến con trai có những bước đi đầu tiên trong cuộc đời. Dianka cho biết Danil hay cười. Mỗi khi ở nhà, vợ chồng người mẫu thường pha trò để không khí gia đình thêm vui. Con trai Bùi Tiến Dũng bắt chước hành động của bố Danil thích bắt chước hành động của bố mẹ. Bùi Tiến Dũng nói mỗi khi ngắm con thể hiện hành động bộc phát, vợ chồng luôn phải bật cười vì vẻ đáng yêu. Từ ngày gia đình đón thành viên mới, không khí luôn rộn ràng, thường xua tan mệt mỏi. Video: Dianka Bé thích chơi với gấu bông và chó. Hiện Danil đã mọc những chiếc răng đầu tiên, biết gọi 'papa' (bố), 'mama' (mẹ). Khi đi làm, vợ chồng Dianka nhờ mẹ chăm sóc con. Bé thường được bố mẹ thực hiện các bộ ảnh ghi lại quá trình phát triển. Khoảnh khắc Danil lúc tròn chín tháng tuổi. Danil thể hiện loạt biểu cảm trong loạt ảnh tung hồi tháng 9, hút hàng chục nghìn lượt yêu thích trên Facebook. Nhóc tỳ tỏ ra hứng thú trong những chuyến du lịch đầu tiên của cuộc đời cùng bố mẹ. Con trai Dianka, Bùi Tiến Dũng lắc lư theo nhạc Bé Danil lắc lư theo nhạc khi ở nhà. Video: Dianka Dianka Zakhidova 23 tuổi, học Đại học quốc gia Kyiv ở Ukraine, chuyên ngành văn hóa và nghệ thuật. Cô làm việc cho công ty quản lý Mix Models, từng hoạt động ở nhiều quốc gia như Đức, Thổ Nhĩ Kỳ, Singapore, Việt Nam. Người đẹp công khai hẹn hò thủ môn Bùi Tiến Dũng , 26 tuổi, hồi tháng 8/2020. Ngày 22/5/2022, họ tổ chức đám cưới ở Bà Rịa - Vũng Tàu. Giải thưởng Ngôi sao của năm là sự kiện bình chọn thường niên do báo Ngôi Sao tổ chức, bắt đầu từ năm 2012. Năm nay thông qua chủ đề "Unleashing", sự kiện tiếp tục ghi dấu, tôn vinh các nghệ sĩ đã không ngừng khám phá, phát triển, thể hiện tài năng, góp phần đổi mới ngành giải trí. Chương trình gồm 11 giải thưởng chia đều cho hai nhóm hạng mục: Nghệ thuật và Giải trí. Trong đó giải thưởng Hiện tượng của năm và Nhân tố truyền cảm hứng là điểm mới trong giải thưởng năm nay, được bình chọn và đánh giá 100% bởi Hội đồng chuyên môn gồm nhà thiết kế Công Trí, diễn viên Hải Yến, Lý Nhã Kỳ, nhạc sĩ Phương Uyên, nhà báo Nhiêu Huy. Hạng mục giải trí bao gồm giải thưởng Mỹ nhân của năm, Cặp đôi của năm, Hot Kid, Hot Mom được bình chọn bởi 60% của độc giả và 40% từ Hội đồng chuyên môn. Đêm trao giải Ngôi sao của năm 2023 sẽ diễn ra vào ngày 6/1/2024 tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn (SECC) số 799 Nguyễn Văn Linh, Quận 7, TP HCM. Độc giả tham gia bình chọn cho các hạng mục và nghệ sĩ yêu thích tại đây . Tân Cao Ảnh: Nhân vật cung cấp

11/12/2023

https://vnexpress.net/ong-biden-moi-tong-thong-ukraine-toi-nha-trang-4687227.html

Ông Biden mời Tổng thống Ukraine tới Nhà Trắng

Tổng thống Mỹ Biden mời người đồng cấp Ukraine Zelensky tới Nhà Trắng trong bối cảnh Washington cảnh báo sắp cạn tiền viện trợ cho Kiev.

Thư ký Nhà Trắng Karine Jean-Pierre ngày 10/12 cho biết Tổng thống Mỹ Joe Biden và người đồng cấp Ukraine Volodymyr Zelensky sẽ gặp mặt tại Nhà Trắng vào ngày 12/12 để thảo luận về những nhu cầu cấp thiết của Kiev cũng như tầm quan trọng của nguồn hỗ trợ từ Washington vào thời điểm này. Chính quyền Tổng thống Ukraine cũng ra tuyên bố xác nhận cuộc gặp, cho biết ông cùng lãnh đạo Mỹ sẽ thảo luận về các vấn đề chính như tăng hợp tác quốc phòng, đặc biệt là thông qua các dự án chung về sản xuất vũ khí và hệ thống phòng không, cùng nỗ lực phối hợp giữa Kiev và Washington trong năm tới. Tổng thống Mỹ Joe Biden (trái) tiếp người đồng cấp Ukraine Zelensky tại Nhà Trắng ngày 21/9. Ảnh: Reuters Trợ lý của tân Chủ tịch Hạ viện Mỹ Mike Johnson cho biết lãnh đạo Ukraine Zelensky cũng sẽ có cuộc gặp với ông vào ngày 12/12. Một quan chức Thượng viện Mỹ tiết lộ lãnh đạo phe Dân chủ Chuck Schumer và lãnh đạo phe Cộng hòa Mitch McConnell đã mời Tổng thống Ukraine phát biểu tại cuộc họp của các thượng nghị sĩ cùng ngày. Các thượng nghị sĩ đảng Cộng hòa tuần trước chặn khoản viện trợ khẩn cấp trị giá 106 tỷ USD, trong đó có 61 tỷ USD viện trợ Ukraine, cùng các khoản chi cho Israel, an ninh biên giới Mỹ - Mexico và các lợi ích của Washington ở Ấn Độ Dương - Thái Bình Dương. Đây được xem là bước lùi với chính quyền Tổng thống Biden , khi ông nhiều lần thúc giục các nghị sĩ sớm phê duyệt quỹ viện trợ cho Ukraine và cảnh báo rằng Tổng thống Nga Vladimir Putin "sẽ không dừng lại ở Ukraine" và thậm chí có thể tấn công một quốc gia thành viên NATO. Giám đốc Văn phòng Quản lý và Ngân sách thuộc Nhà Trắng (OMB) Shalanda Young hồi đầu tháng gửi thư đến Chủ tịch Hạ viện Johnson, cảnh báo sắp hết thời gian để duy trì nỗ lực viện trợ cho Ukraine. Mỹ là quốc gia ủng hộ Ukraine tích cực nhất từ khi nước này nổ ra xung đột với Nga hồi tháng 2/2022. Các gói viện trợ quân sự Washington dành cho Kiev thường được công bố khoảng hai tuần một lần, có giá trị 300-500 triệu USD. Bộ Ngoại giao Mỹ hôm 6/12 công bố khoản viện trợ 175 triệu USD cho Ukraine. Ngọc Ánh (Theo AFP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/ngay-mai-to-chuc-dien-dan-quoc-gia-ve-cong-nghe-so-4687140.html

Ngày mai tổ chức Diễn đàn quốc gia về công nghệ số

VFTE 2023 gồm hai phiên hội thảo, trao Giải thưởng Make in Viet Nam 2023, triển lãm loạt công nghệ nổi bật, ngày 11/12.

Diễn đàn Quốc gia Phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam - VFTE lần thứ năm diễn ra tại Cung Quy hoạch, hội chợ và triển lãm, thành phố Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Chương trình có chủ đề "Sáng tạo ứng dụng số để phát triển kinh tế số - Động lực cho tăng trưởng kinh tế và năng suất lao động", do Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông chỉ đạo, Báo VnExpress phối hợp tổ chức. Đăng ký tham gia tại đây Sự kiện kéo dài xuyên suốt ngày 11/12, dự kiến thu hút 1.000 người tham dự. Cổng đăng ký mở đến hết ngày 10/11. Năm nay chương trình có ba hoạt động chính: hội thảo, trao giải thưởng Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam 2023, triển lãm công nghệ. Hội thảo gồm một phiên chính (buổi sáng) và hai phiên chuyên đề (buổi chiều). Phiên chính bắt đầu từ 8h, nêu các thông điệp của Chính phủ về định hướng thúc đẩy doanh nghiệp triển khai công nghệ số vào đời sống, xây dựng vị thế ngành công nghiệp công nghệ số Việt Nam trên bản đồ thế giới. Lãnh đạo Sở, ban, ngành cùng đại diện FPT, Viettel, VNPT mang đến nhiều chủ đề: nền tảng sáng tạo sản phẩm số Việt Nam trên hạ tầng 5G, giấc mơ bán dẫn từ chip nguồn, giải pháp du lịch số, chuyển đổi số ngành công nghiệp thực phẩm bằng công nghệ robot... Một trong nhiều gian hàng triển lãm công nghệ tại VFTE 2023. Ảnh: Đình Tùng Sau phần thảo luận là Lễ công bố và trao Giải thưởng Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam 2023. Phiên chiều diễn ra từ 13h30 với hai chủ đề: Sáng tạo ứng dụng số đưa công nghệ số vào cuộc sống; Phát triển vi mạch bán dẫn gắn với phát triển công nghiệp điện tử Việt Nam. Mỗi phiên gồm bốn tham luận từ các lãnh đạo, chuyên gia đến từ doanh nghiệp, tổ chức trong và ngoài nước. Cuối mỗi phiên có phần đối thoại trực tiếp, nơi các chuyên gia cùng bàn thảo những vấn đề nổi bật, giải đáp thắc mắc từ những khán giả đến dự. Sự kiện còn có không gian triển lãm với hàng chục gian hàng, trưng bày các sản phẩm, giải pháp công nghệ số Make in Viet Nam tiêu biểu. Chương trình khép lại vào 17h. Minh Tú Đại biểu đăng ký tham dự thành công Diễn đàn Quốc gia Phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam sẽ được tỉnh Quảng Ninh tặng vé tham quan một trong các điểm: Bảo tàng Quảng Ninh - Thư viện Quảng Ninh - Vịnh Hạ Long, vé sử dụng vào ngày 12/12. Đại biểu nhận vé trực tiếp tại quầy thông tin của Diễn đàn trong ngày 11/12.

11/12/2023

https://vnexpress.net/thoi-diem-nao-tam-soat-ung-thu-vu-phu-hop-4687281.html

Thời điểm nào tầm soát ung thư vú phù hợp?

Phụ nữ nên khám ngực, tầm soát ung thư vú sau kỳ kinh nguyệt khoảng 1-2 tuần để cho kết quả chính xác.

Bác sĩ chỉ định chụp nhũ ảnh (X-quang tuyến vú) tầm soát ung thư vú cho người bệnh từ 40 tuổi trở lên. ThS.BS Huỳnh Bá Tấn, khoa Ngoại Vú, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết đây là phương pháp tầm soát ung thư vú nhanh chóng, hiệu quả, không xâm lấn, ít tốn kém. Chụp nhũ ảnh có hai chỉ định là tầm soát và chẩn đoán. Chụp nhũ ảnh tầm soát giúp phát hiện bất thường ở phụ nữ không có dấu hiệu hoặc triệu chứng của ung thư vú. Trường hợp có u, đau ngực, nhũ hoa tiết dịch, dạ dày lên, nhũ hoa đảo ngược, co kéo..., bác sĩ chỉ định chụp nhũ ảnh chẩn đoán. Khi chụp nhũ ảnh, tuyến vú được ép giữa hai bản của thiết bị để dàn mỏng giúp cho tia X xuyên thấu tốt hơn, hình ảnh nhận được rõ nét hơn, nhờ đó có thể phát hiện những bất thường nhỏ. Người bệnh chụp nhũ ảnh tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Ảnh: Nguyễn Trăm Người bệnh không nên dùng phấn phủ, chất khử mùi hay nước hoa; không bôi thuốc mỡ, kem lên ngực hoặc vùng nách để tránh gây xảo ảnh (hình ảnh giả) khiến bác sĩ lầm tưởng vôi hóa hoặc cặn canxi. Thời gian chụp nhũ ảnh khoảng 30 phút. Lượng tia bức xạ phát ra rất thấp, hầu như không gây hại cho sức khỏe. Bác sĩ Bá Tấn khuyên phụ nữ đi khám ngực vào khoảng 7-10 ngày sau hành kinh, tuyến vú hết căng đau, việc ép mô vú ít gây khó chịu cho bệnh nhân, mô vú được ép chặt hơn giúp hình ảnh thu được có chất lượng tốt. Chụp nhũ ảnh ở nửa đầu của chu kỳ kinh còn tránh được tình huống bệnh nhân mới đậu thai mà không biết. Trong chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ thường bị căng đau ngực có liên quan đến thay đổi nội tiết tố. Người mang thai hoặc cho con bú, bác sĩ hạn chế chụp nhũ ảnh để tránh gây lo lắng cho người bệnh. Mặc dù các bằng chứng khoa học cho thấy chụp nhũ ảnh an toàn cho phụ nữ có thai. Trường hợp từng cấy ghép mô mỡ tự thân ở ngực, đặt túi độn, bác sĩ chụp nhiều góc độ hơn để đảm bảo chính xác. Bác sĩ Tấn khuyến cáo phụ nữ từ 40 tuổi trở lên nên chụp X-quang tuyến vú hàng năm. Phụ nữ có nguy cơ cao (tiền sử gia đình, xu hướng di truyền, từng mắc ung thư vú) nên tầm soát sớm và thường xuyên hơn bằng các phương tiện như MRI hoặc MRI xen kẽ với chụp X-quang tuyến vú. Ung thư vú là ung thư hàng đầu ở nữ giới. Phát hiện sớm ung thư giúp điều trị hiệu quả, ít tốn kém chi phí, tái tạo ngực đảm bảo thẩm mỹ cho cuộc sống, công việc cho người bệnh. Phụ nữ có thể tự khám ngực tại nhà và tầm soát định kỳ tại khoa Ngoại Vú, để sớm phát hiện bất thường. Khi ngực có dấu hiệu như ngứa, phát ban quanh nhũ hoa, chảy máu, tiết dịch bất thường, da ngực sưng và dày lên, nhũ hoa tụt vào trong, người bệnh nên đi khám ngay để bác sĩ chẩn đoán. Nguyễn Trăm Độc giả đặt câu hỏi về bệnh ung thư tại đây để bác sĩ giải đáp.

10/12/2023

https://vnexpress.net/dau-tu-dai-han-nen-tu-mua-co-phieu-hay-chung-chi-quy-4684943.html

Đầu tư dài hạn, nên tự mua cổ phiếu hay chứng chỉ quỹ?

Chuyên gia lý giải mỗi loại hình đều có ưu và nhược điểm, trong đó tự mua cổ phiếu phù hợp với ai có thời gian tìm hiểu, theo dõi thị trường.

Tôi năm nay gần 40 tuổi, dự định đầu tư cổ phiếu với số vốn trên dưới 10 triệu đồng mỗi tháng. Tôi có tìm hiểu và học hỏi về thị trường tài chính. Trong thời gian này, tôi thường được khuyên nên nắm giữ cổ phiếu dài hạn vì bản thân không có nhiều thời gian theo dõi thị trường để theo trường phái "lướt sóng" được. Nhưng tôi đang phân vân nên tự mua cổ phiếu trực tiếp hay đầu tư chứng chỉ quỹ. Ưu và nhược điểm giữa hai phương thức này là gì? Cùng một cách nắm giữ dài hạn, ai nên tự mua cổ phiếu và ai nên mua chứng chỉ quỹ? Hy vọng chuyên gia giải đáp giúp. Bùi Văn Điển Nhà đầu tư đang theo dõi thị trường tại một sàn giao dịch chứng khoán ở quận 1 (TP HCM), tháng 3/2021. Ảnh: Quỳnh Trần Chuyên gia tư vấn: Dựa trên nội dung câu hỏi của bạn, tôi sẽ chia thành ba phần để giải đáp thắc mắc. Trước hết, tôi sẽ so sánh hai cách thức: tự đầu tư chứng khoán và đầu tư vào chứng chỉ quỹ (thường là quỹ mở ). Tự đầu tư chứng khoán Đầu tư vào quỹ mở Giống nhau Đều đầu tư vào thị trường tài chính: cổ phiếu, trái phiếu, chứng chỉ tiền gửi... và đều không có lãi suất cố định. Khác nhau Số tiền tối thiểu Để giao dịch lô chẵn, nhà đầu tư sẽ cần mua tối thiểu 100 cổ phiếu. Tùy theo mỗi mã cổ phiếu có giá khác nhau, do đó số tiền đầu tư lớn. Ngoài lô chẵn, các sàn giao dịch cũng đang hỗ trợ lô lẻ, khối lượng từ 1-99 cổ phiếu. Nhưng lệnh lô lẻ sẽ khó khớp hơn vì phụ thuộc vào việc có nhà đầu tư nào đặt lệnh lô lẻ đối ứng không. Số tiền tối thiểu đầu tư chứng chỉ quỹ là 100.000 đồng. Danh mục đầu tư Khả năng tiếp cận thông tin để đánh giá tình hình tài chính của doanh nghiệp hạn chế. Nhà đầu tư phải tự tìm hiểu cổ phiếu, trái phiếu tiềm năng (đọc tin tức, đọc báo cáo tài chính, nghe bạn bè...). Thông thường đầu tư dưới 10 mã cổ phiếu. Công ty quản lý quỹ có những chuyên gia trong lĩnh vực tài chính để đánh giá được tình hình tài chính một cách kỹ lưỡng của doanh nghiệp. Thông thường một quỹ đầu tư trên 20 mã cổ phiếu với đa dạng ngành nghề, từ đó có danh mục đầu tư đa dạng. Giao dịch Cổ phiếu biến động và khớp lệnh hàng ngày, hàng giờ. Thường giao dịch theo thời điểm quy định, ví dụ chứng chỉ quỹ tại VCBF giao dịch 2 lần một tuần. Phí giao dịch Có phí mỗi lần giao dịch mua, bán và thuế 0,1%. Có phí giao dịch bán (thông thường nếu nhà đầu tư nắm giữ càng lâu, phí càng giảm), phí quản lý và thuế 0,1%. Thanh khoản Có thể đối mặt với rủi ro không có bên mua. Công ty quản lý quỹ sẽ mua lại Ở vấn đề thứ hai, bạn nêu thắc mắc rằng: Nếu cùng cách nắm giữ dài hạn, ai nên tự mua cổ phiếu và ai nên mua chứng chỉ quỹ? Theo tôi, người phù hợp tự đầu tư cổ phiếu là nhà đầu tư chấp nhận được rủi ro cao, có nhiều kiến thức trong lĩnh vực tài chính. Họ cũng phải có nhiều thời gian để theo dõi thị trường chứng khoán. Trong khi đó, người phù hợp để mua quỹ mở là nhà đầu tư muốn rót tiền vào thị trường tài chính nhưng bận rộn nên không có thời gian tìm hiểu và theo dõi thị trường; mong muốn đầu tư lâu dài; muốn có tính kỷ luật và tính tiện lợi; muốn có sự đa dạng trong đầu tư. Ngoài ra, tôi có lời khuyên về tối ưu hóa việc phân bổ tài sản. Để biết được số tuổi hiện tại nên trích bao nhiêu phần trăm tài sản vào cổ phiếu , bạn có thể tham khảo công thức sau: Tỷ lệ chấp nhận rủi ro = (100 - số tuổi hiện tại) x 100% Ví dụ, tỷ lệ rủi ro mà một người trưởng thành 40 tuổi có thể chấp nhận được là (100 - 40) x 100% = 60%. Điều này có nghĩa rằng, 60% số tiền có thể được đầu tư vào các khoản có rủi ro cao và các khoản đầu tư sinh lời tốt. 40% còn lại nên được dành cho các khoản đầu tư hợp lý hơn. Phạm Lê Duy Nhân Trưởng phòng Quản lý danh mục đầu tư Công ty Quản lý quỹ Vietcombank (VCBF)

11/12/2023

https://vnexpress.net/hlv-huynh-duc-ly-giai-viec-tien-linh-thuong-xuyen-du-bi-4687351.html

HLV Huỳnh Đức lý giải việc Tiến Linh thường xuyên dự bị

Chọn thời điểm phù hợp để tung vào sân là cách HLV Lê Huỳnh Đức giúp tiền đạo Nguyễn Tiến Linh giải cơn khát bàn thắng ở V-League 2023-2024.

Dù là tiền đạo trụ cột trên tuyển Việt Nam, Nguyễn Tiến Linh không còn vị trí bất khả xâm phạm ở Bình Dương từ khi HLV Lê Huỳnh Đức về cầm quân giữa mùa giải 2023. Anh thường xuyên phải dự bị, thậm chí nhiều lần bị ông Đức chê yếu thể lực, không đủ sức đá cả trận. Cả mùa trước, Tiến Linh chỉ ghi ba bàn ở V-League. Tới mùa này, mọi chuyện cũng không sáng sủa hơn, khiến anh tiếp tục làm bạn với ghế dự bị hoặc bị thay ra giữa hiệp hai nếu đá chính. Tiến Linh (số 22) mừng bàn mở tỷ số trận Bình Dương hạ Khánh Hòa 2-0 trên sân Nha Trang ở vòng 5 V-League 2023-2024 ngày 10/12. Ảnh: Đức Đồng Làm khách trên sân Khánh Hoà ở vòng 5 V-league hôm qua, Tiến Linh cũng ngồi dự bị, và chỉ được vào sân từ phút 64 thay tiền đạo Ibara Vinny. Nhưng anh nhanh chóng tạo khác biệt khi ghi bàn mở tỷ số phút 74 rồi kiến tạo để Bùi Vĩ Hào - người cũng vào sân đầu hiệp hai - ấn định thắng lợi 2-0 cho Bình Dương ở phút 90. HLV Huỳnh Đức hài lòng, nhưng không bất ngờ với sự tỏa sáng của Tiến Linh. Ông nói: "Tôi đã lường trước việc các ngoại binh xuống thể lực, nên để Tiến Linh dự bị và chỉ tung vào đúng thời điểm để giúp cậu ấy lấy lại phong độ. Thực tế, Tiến Linh đã làm được đúng ý đồ của tôi. Bàn thắng đầu tiên ở V-League sẽ giúp Tiến Linh thêm tự tin cho những trận phía trước". Tuy nhiên, nhà cầm quân người TP HCM cũng thừa nhận Bình Dương đã trải qua trận đấu khó khăn, đặc biệt chơi không tốt trong hiệp một và chỉ thắng trận nhờ sự xuất sắc của thủ môn Minh Toàn rồi tiền đạo Tiến Linh. HLV Huỳnh Đức có lúc còn lo Bình Dương thủng lưới trước và có thể đánh mất thế trận. HLV Huỳnh Đức trong trận Bình Dương thắng Khánh Hòa 2-0 trên sân Nha Trang ngày 10/12. Ảnh: Đức Đồng "Thủ môn Minh Toàn đang có phong độ tốt. Cậu ấy chơi xuất sắc, phản xạ tốt, phán đoán và bắt bóng bổng cũng giỏi. Nhưng Minh Toàn cũng cần tập trung hơn sau bài học dâng cao để Tuấn Hải ghi bàn từ xa trong trận đấu bù vòng một với Hà Nội FC", ông Đức nói thêm về thủ môn Bình Dương. Nhờ trận thắng Khánh Hòa, Bình Dương vươn lên top 3 với 10 điểm, kém đầu bảng Nam Định ba điểm. Họ đang có cơ hội tốt để củng cố vị trí nếu tận dụng tốt việc được chơi hai trận sân nhà liên tiếp ở các vòng 6 và 7, gặp Nam Định rồi Thanh Hoá. Theo HLV Huỳnh Đức, Bình Dương cần rút kinh nghiệm từ mùa trước, khi thiếu tập trung rồi rơi vào nhóm cuối bảng và chỉ trụ hạng trận cuối. Ông nhấn mạnh: "Chúng tôi sẽ chắt chiu từng trận, xác định mỗi trận là một chung kết. Do đó, đội không thể chủ quan hay vội mừng trước thành tích hiện tại. Đội sẽ tích luỹ từng điểm số, nhất là trước các đội mạnh như Nam Định, Thanh Hoá để sớm có vị trí an toàn". Khánh Hòa 0-2 Bình Dương Diễn biến chính trận Khánh Hòa 0-2 Bình Dương. Công ty TNHH Truyền hình FPT (FPT Play) là đơn vị độc quyền phát sóng V-League, hạng Nhất quốc gia và Cup Quốc gia. Xem Night Wolf V.League 1 - 2023/24 đỉnh nhất trên FPT Play, tại https://fptplay.vn Đức Đồng

11/12/2023

https://vnexpress.net/thu-tuong-israel-keu-goi-hamas-dau-hang-4687226.html

Thủ tướng Israel kêu gọi Hamas đầu hàng

Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu kêu gọi Hamas hạ vũ khí đầu hàng, nói rằng kết cục của lực lượng này đang đến rất gần.

"Xung đột vẫn tiếp diễn nhưng đây là khởi đầu cho sự kết thúc của Hamas. Tôi muốn chuyển lời tới Hamas. Mọi chuyện đã kết thúc. Đừng chết vì Yahya Sinwar. Hãy đầu hàng ngay lập tức", ông Netanyahu ngày 10/12 tuyên bố, đề cập tới thủ lĩnh Hamas ở Dải Gaza. Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu chủ trì một cuộc họp nội các ở Jerusalem hồi tháng 8. Ảnh: Reuters "Trong vài ngày qua, hàng chục tay súng Hamas đã đầu hàng lực lượng của chúng tôi", Thủ tướng Israel cho biết thêm. Tuy nhiên, quân đội chưa công bố bằng chứng về việc này và nhóm cũng bác bỏ thông tin trên. Gần một tháng trước, Bộ trưởng Quốc phòng Israel Yoav Gallant nói rằng Hamas đã "mất quyền kiểm soát" Gaza, song chiến sự vẫn tiếp diễn đến nay. Các tay súng Hamas cùng ngày cũng đề cập tới những thành công mà họ đạt được trong cuộc chiến với lực lượng Israel tại Gaza. Izzat al-Rishq, thành viên cấp cao của văn phòng chính trị Hamas, cho hay lịch sử sẽ "ghi nhớ Gaza là chiến thắng rõ ràng nhất" đối với họ. Hamas thổi bùng cuộc xung đột với Israel bằng cuộc tấn công đẫm máu nhất từ trước đến nay vào nước này hôm 7/10, giết chết 1.200 người và bắt ít nhất 240 con tin tới Dải Gaza . Israel đáp trả bằng một chiến dịch quân sự quy mô, biến phần lớn Gaza thành đống đổ nát và khiến gần 18.000 người thiệt mạng, theo số liệu từ cơ quan y tế khu vực do Hamas điều hành. Vũ Hoàng (Theo AFP )

11/12/2023

https://vnexpress.net/barca-tham-bai-tai-la-liga-4687225.html

Barca thảm bại tại La Liga

Hiện tượng Girona tiếp tục gây bất ngờ khi thắng 4-2 ngay trên sân Barca ở vòng 16 để tái chiếm đỉnh bảng La Liga từ tay Real Madrid.

Trên sân Olympic - sân nhà của Barca khi Camp Nou được tu sửa mùa này - tối 10/12, đoàn quân dưới trướng Xavi thi đấu nhỉnh hơn khi kiểm soát bóng 54%, dứt điểm 31 lần với 11 cú trúng đích. Nhưng Girona - "ngựa ô" tại La Liga khi liên tục nắm đỉnh bảng - hiệu quả hơn khi dứt điểm 15 lần với bảy cú trúng đích, và ghi bốn bàn chia đều cho hai hiệp. Tiền đạo Artem Dovbyk (số 9) ghi bàn mở tỷ số trận Girona hạ chủ nhà Barca 4-2 ở vòng 16 La Liga trên sân Olimpic, Barcelona ngày 10/12/2023. Ảnh: AFP Phút 12, Viktor Tsygankov phá bẫy việt vị, thoát xuống bên cánh phải rồi căng ngang cho Artem Dovbyk đệm dội cột vào lưới, mở tỷ số. Phút 40, Miguel Gutierrez nhận bóng từ gần giữa sân, xộc thẳng vào vòng cấm mà không bị theo kèm rồi sút căng bằng chân trái tung nóc lưới thủ thành Inaki Pena - người bắt chính thay Marc-Andre ter Stegen bị chấn thương. Barca thủng lưới ít nhất hai bàn trong hiệp một ở bốn trận tại La Liga mùa này, thành tích tệ thứ ba trong lịch sử CLB ở thế kỷ 21, chỉ sau năm trận ở mùa 2000-2001 và 2018-2019. Trước trận gặp Girona, Barca thủng lưới hai bàn trong hiệp một ở trận thắng Villarreal 4-3, hòa Mallorca, Granada với cùng tỷ số 2-2. Kịch bản tương tự diễn ra trong hiệp hai, khi Barca thủng lưới thêm hai bàn. Phút 80, từ pha làm tường của Cristhian Stuani, Valery Fernandez vượt qua Jules Kounde rồi đặt lòng chân phải về góc xa hạ Pena. Đến phút bù thứ năm, chính Stuani kết liễu hy vọng giành điểm của Barca với cú đệm vào khung thành trống từ quả tạt của Savio, ấn định tỷ số 4-2. Phía đối diện, Barca ghi hai bàn chia đều cho hai hiệp, lần lượt do công Robert Lewandowski và Ilkay Gundogan. Trong đó, Lewandowski lỡ cơ hội lập cú đúp và quân bình tỷ số khi đánh đầu cận thành trong thế không người kèm chệch cột ở phút bù thứ hai, lúc Barca đang bị dẫn 2-3. Hai phút sau, chủ nhà phải trả giá với pha lập công của Stuani. Tiền đạo Lewandowski bị hậu vệ Girona chuồi bóng trong trận Barca thua 2-4 trên sân nhà Olympic, Barcelona ở vòng 16 La Liga ngày 10/12. Ảnh: FC Barcelona Lần đầu tiên trong lịch sử CLB, Girona thắng trận đấu chính thức trước Barca, và cũng là lần đầu tiên trong sự nghiệp huấn luyện, HLV 48 tuổi Michel thắng đối thủ này. Với chiến thắng 4-2, Girona tiếp tục gây bất ngờ khi trở lại đỉnh bảng La Liga với 41 điểm, hơn Real hai điểm. Barca vẫn đứng thứ tư với 34 điểm, bằng Atletico nhưng đá nhiều hơn một trận. Ở vòng tiếp theo, Barca làm khách của Valencia còn Girona trở về sân nhà tiếp Alaves. Qua 16 vòng đầu, Barca đã thủng lưới 18 bàn. Mùa trước, hàng thủ là bệ phóng giúp đoàn quân dưới trướng Xavi vô địch La Liga sớm bốn vòng khi chỉ lọt lưới 20 lần. Họ sở hữu thông số phòng ngự tốt nhất giải, bỏ xa đội xếp sau là Atletico với 33 bàn thua. Đội hình thi đấu : Barca : Pena, Cancelo, Christensen (Balde 65), Kounde, Araujo, Pedri (Lopez 80), Gundogan, De Jong, Felix (Yamal 65), Lewandowski, Raphinha (Torres 65). Girona : Gazzaniga, Blind, Lopez, Eric Garcia, Gutierrez, Aleix Garcia, Martin (Solis 87), Couto (Fernandez 78), Savio, Dovbyk (Stuani 73), Tsygankov (Portu 78). Hồng Duy

10/12/2023

https://vnexpress.net/cuoc-song-a-hau-son-tae-young-khi-dinh-cu-my-4683708.html

Cuộc sống á hậu Son Tae Young khi định cư Mỹ

Á hậu Hàn Son Tae Young nói mẹ con cô hài lòng cuộc sống ở Mỹ, mong chờ được đoàn tụ chồng - tài tử Kwon Sang Woo.

Trên vlog ngày 1/12, Son Tae Young - á hậu Hàn Quốc 2000 - cho biết hạnh phúc khi được chồng dẫn đi mua sắm đồ hiệu, trốn con "hẹn hò" tại một nhà hàng lớn ở New York, Mỹ. Họ nắm tay dạo phố, Kwon Sang Woo xách đồ, tiếp nước cho bạn đời. Theo Osen , Kwon Sang Woo sang Mỹ thăm vợ cùng hai con từ đầu tháng 9, dự kiến về Hàn giữa tháng 12 để quảng bá phim điện ảnh Switch (Ước gì được nấy), ra rạp ngày 4/1/2024. Song song sự nghiệp diễn xuất ở quê nhà, một năm anh thường qua Mỹ ba, bốn tháng. Tài tử cho biết trân trọng khoảnh khắc bên gia đình, bù đắp khi vợ phải một mình chăm con. Son Tae Young - Kwon Sang Woo dạo phố Mỹ Kwon Sang Woo, Son Tae Young hẹn hò ở Mỹ, ngày 1/12. Video: YouTube Mrs.뉴저지 손태영 Hai năm rời showbiz, Son Tae Young nói thích nghi nhanh với cuộc sống mới, vui vì các con phát triển tốt cả thể chất lẫn tinh thần, học giỏi, sớm hòa nhập bạn bè. Người đẹp lên kế hoạch chuyển đến Mỹ năm 2015, khi con trai đầu mới sáu tuổi vì muốn con tiếp cận nền giáo dục tốt nhất. Nhờ chị ruột - hoa hậu Son Hye Im, vợ nghệ sĩ piano Yiruma - cũng ở Mỹ hỗ trợ, mẹ con cô hoàn tất thủ tục định cư năm 2021. Bốn tháng trước, người đẹp lập kênh YouTube để chia sẻ cuộc sống thường nhật. Cô lý giải một phần muốn thông báo tình hình gia đình với khán giả quê nhà, phần khác chồng cô mong thấy người thân qua màn ảnh lúc xa cách. Theo News 1 , các video của á hậu được khán giả nhận xét gần gũi, tái hiện một phần nếp sống, lối nghĩ của người Hàn. Trong phần hỏi - đáp cùng khán giả ngày 28/11, cặp sao ngồi ở phòng khách, kể về thời mới hẹn hò, lá thư tình đầu tiên Kwon Sang Woo viết cho vợ và lễ cưới. Tài tử phải lòng á hậu ngay lần đầu gặp qua nhóm bạn chung. "Về sau mẹ hỏi tôi thích ai, tôi nói 'là Son Tae Young', mẹ khen cô ấy cười rất đẹp". Được mẹ ủng hộ, tài tử có thêm động lực cầu hôn bạn gái, bất chấp khi ấy cô không được lòng fan do vướng nhiều thị phi . Khoảnh khắc đời thường của cặp sao ở Mỹ. Ảnh: Instagram Sontaeyoung_official Hôm 24/11, cặp sao tổ chức tiệc nhỏ mừng kênh vlog đạt 100.000 người theo dõi. Kwon Sang Woo dậy sớm đi chợ, mua bánh mì và hoa hồng vàng tặng vợ. Cả hai cùng cắm hoa, trò chuyện. Son Tae Young tiết lộ ở bên chồng, cô phấn khích vì anh có nhiều ý tưởng lạ, thường xuyên chọc vợ cười. Son Tae Young không thích kiểm soát bạn đời, thay vào đó, bé Ri Ho, 8 tuổi, thường xuyên kiểm tra cuộc gọi, tin nhắn điện thoại của bố để xem "bố có người phụ nữ khác hay không". Á hậu nói con gái lém lỉnh, dạn dĩ, khác hẳn anh trai Ruk Hee. Cậu bé 14 tuổi không thích xuất hiện, yêu cầu bố mẹ không đăng trực diện mặt mình trên các nền tảng xã hội. Á hậu nói Ruk Hee mê bóng rổ, bóng đá, cao lớn vượt trội bạn bè cùng lứa và diện mạo giống chồng. Kwon Sang Woo gây cười khi lập tức tiếp lời: "Cậu bé là con anh nên rất điển trai". Vợ chồng sao không áp đặt con, tôn trọng quan điểm "không muốn gia nhập làng giải trí" của hai bé. Khi fan hỏi có ý định về Hàn đóng phim như chồng không, người đẹp trả lời có thể, một ngày nào đó. Tuy nhiên, con trai vừa qua tuổi dậy thì, cô muốn đồng hành con những năm cuối cấp lẫn đại học. Vợ chồng sao tạo ký hiệu 15 mừng 15 năm kết hôn, hôm 28/9. Ảnh: Instagram Sontaeyoung_official Theo Dispatch, Kwon Sang Woo là mẫu đàn ông lý tưởng trong mắt người Hàn. Trên show thực tế Season B Season , anh tự nhận "cuồng" vợ con, cho biết không hối hận với những quyết định liên quan Tae Young. Họ có nhiều sở thích chung như golf, bơi lội, đánh cầu, phim ảnh đến âm nhạc. Giao lưu với VnExpress hồi 2018 , tài tử tiết lộ từ sau kết hôn, tất cả trang phục của anh do bà xã mua, tư vấn. "Hết giờ làm, tôi luôn về nhà, chơi với con khi rảnh rỗi. Với tôi, được ở bên vợ con là thời gian hạnh phúc nhất. Gia đình là nơi nuôi dưỡng cảm xúc, chốn bình yên", anh nói. Theo Osen , nhiều nghệ sĩ có xu hướng mua nhà ở Mỹ. Đa số sao nam thường ở lại Hàn kiếm thu nhập, vợ rời showbiz để định cư, nuôi dạy và cho con tiếp cận nền giáo dục tốt nhất. Ngoài gia đình Kwon Sang Woo có Bi Rain, Jang Hyuk hay "lãng tử thập niên 1990" - Son Ji Chang . Vợ chồng Kwon Sang Woo - Son Tae Young đồng hành trong mọi sự kiện Vợ chồng sao đồng hành trong mọi sự kiện. Kwon Sang Woo sinh năm 1976, cao 1,83 m, khởi nghiệp là người mẫu, chạm ngõ màn ảnh với vai phụ trong Lời cầu hôn ngọt ngào năm 2001. Anh nổi tiếng qua các dự án Cô bạn gia sư, Chuyện tình buồn, Nấc thang lên thiên đường (đóng cùng Choi Ji Woo). Son Tae Young thua chồng bốn tuổi, đoạt á hậu hai Hoa hậu Hàn Quốc 2000, đại diện nước này thi Miss International. Cô giành á hậu một và giải phụ Hoa hậu Ảnh - thành tích cao nhất của Hàn tại sân chơi. Cô từng đóng Chuyến tàu hạnh phúc, Ngôi nhà ma, Chuyện phim buồn . Trước Kwon Sang Woo, người đẹp từng hẹn hò nhiều sao đình đám, trong đó có nhà soạn nhạc Joo Young Hoon, diễn viên Shin Hyun Joon, tài tử Yoon Tae Young, ca sĩ Tim hay đạo diễn Cool K. Son Tae Young đăng quang Á hậu hai Hàn Quốc năm 2000 Son Tae Young tại Miss Korea 2000. Video: Miss Korea Thiên Lam

11/12/2023

https://vnexpress.net/sai-lam-khi-tam-de-noi-mun-lung-4687084.html

Sai lầm khi tắm dễ nổi mụn lưng

Tắm với nước quá nóng và nhiều lần trong ngày, lưng còn dính dầu xả trên tóc có thể nổi mụn.

Lưng và ngực có tuyến bã nhờn có thể kết hợp với tế bào da chết, vi khuẩn, bụi bẩn và mồ hôi để làm tắc nghẽn các nang lông, gây viêm chân lông, mụn trứng cá. Thói quen dùng xà phòng, cách tắm và nhiệt độ nước có thể khiến da khô, đỏ, ngứa và các vấn đề mụn ở lưng nặng hơn. Dưới đây là những lỗi sai dễ mắc phải. Nước quá nóng Nước nóng kích thích lỗ chân lông mở ra và sản xuất bã nhờn thừa gây kích ứng. Khi tắm nước nóng thường xuyên, bã nhờn thừa có thể bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và kết hợp với tế bào da chết, thu hút vi khuẩn, dẫn đến nổi mụn. Do đó, mỗi người nên tắm ở mức nhiệt độ ấm vừa phải. Tắm quá nhiều Tắm nhiều lần trong ngày có thể kích ứng da. Dùng sữa tắm quá nhiều dễ làm mất cơ chế bảo vệ tự nhiên trên da và ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, dẫn đến da khô, nhiễm trùng và nhạy cảm. Theo các chuyên gia, mỗi người nên tắm vào buổi sáng để loại bỏ sản phẩm phụ của chu trình dưỡng da mà cơ thể đã loại bỏ tự nhiên qua đêm. Tắm trước khi đi ngủ giúp loại bỏ các chất ô nhiễm. Người hay chơi thể thao có thể tắm sau khi tập luyện nhằm làm sạch mồ hôi nhưng không được tắm quá lâu. Tắm nước ấm vừa phải và không ngâm mình quá lâu tốt cho da. Ảnh: Freepik Tắm gội sai cách Rửa sạch dầu xả trên tóc sau khi tắm toàn thân có thể để lại trên da như dầu dừa, jojoba và silicon. Chúng có thể tiếp xúc với da trên lưng hoặc các vùng dễ mụn trứng cá làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Nên gội và dưỡng tóc trước và sau đó rửa sạch cơ thể ở bước cuối cùng. Dùng thành phần sữa tắm gây mụn Sữa tắm có quá nhiều bọt thường chứa chất tẩy rửa, khiến mụn trầm trọng hơn. Người có mụn trứng cá trên cơ thể hoặc lưng nên sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng có chứa benzoyl peroxide để ngăn vi khuẩn gây mụn trên da, giảm viêm. Còn axit salicylic giúp loại bỏ tế bào da chết và dầu thừa. Người có da thường nên chuyển sang loại sữa tắm có thành phần tự nhiên, không chứa xà phòng. Sử dụng khăn cũ Vi khuẩn, các loại nấm mốc nhanh chóng sản sinh trong phòng tắm. Bụi bẩn và da chết cũng tích tụ trên khăn khi sử dụng trong 2-3 ngày. Nếu không giặt khăn thường xuyên, da chết và vi sinh vật có thể làm tắc nghẽn nang lông, gây mụn hoặc các vấn đề về da như chàm, phát ban, nấm. Khăn nên được giặt ít nhất một lần một tuần và chỉ tái sử dụng khi khô. Huyền My (Theo Everyday Health, Health Shot ) Độc giả gửi câu hỏi bệnh da liễu tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/chelsea-thua-tren-san-everton-4687215.html

Chelsea thua trên sân Everton

Chelsea thua trận thứ ba trong bốn vòng gần đây, khi thất bại 0-2 trước chủ nhà Everton ở vòng 16 Ngoại hạng Anh.

Everton đã thắng trận thứ ba liên tiếp, và Chelsea trên đà sa sút dường như không phải đối thủ khó chơi với thầy trò Sean Dyche. Chủ nhà chỉ cần giữ bóng 28% thời lượng, vẫn ghi hai bàn nhờ công của tiền vệ Abdoulaye Doucoure và Lewis Dobbin. Chelsea dứt điểm tới 16 lần, nhưng không có tình huống nào thực sự nguy hiểm, còn Everton tạo ra ít cơ hội, nhưng mang tính nguy hiểm hơn để giữ lại ba điểm. Cầu thủ Everton (trái) và Chelsea xô xát trong trận trên sân Goodison Park, thành phố Liverpool, vòng 16 Ngoại hạng Anh ngày 10/12/2023. Ảnh: Reuters Số cơ hội của Chelsea thậm chí còn thấp hơn ở trận trước, khi họ thua 1-2 trên sân Old Trafford. Tiền đạo Raheem Sterling và Nicolas Jackson bị gạt khỏi đội hình chính, nhưng hàng công đội khách vẫn không khởi sắc. Mykhailo Mudryk và Armando Broja đá chính và không để lại ấn tượng nào. Còn đội trưởng Reece James trở lại để xuất phát từ đầu, nhưng chỉ chơi 27 phút trước khi gặp chấn thương. Chelsea mới giành 39 điểm trong 39 trận ở Ngoại hạng Anh năm 2023. Đội của Todd Boehly đã chi gần 500 triệu USD để mua cầu thủ trong hè vừa qua, nhưng dường như chưa thể giải quyết vấn đề. Trong phỏng vấn sau trận, HLV Mauricio Pochettino nói rằng ông sẽ thảo luận với lãnh đạo để cải thiện đội bóng ở kỳ chuyển nhượng tiếp theo. Không rõ Chelsea cần chi thêm bao nhiêu tiền nữa, nhưng cầu thủ đắt giá nhất của họ Enzo Fernandez vẫn chưa thể hiện tương xứng với số tiền 130 triệu USD họ đã bỏ ra. Anh thậm chí để mất bóng ở phút 54 dẫn tới bàn thua đầu tiên. Tiền vệ Dwight McNeil chớp thời cơ xộc thẳng ở trung lộ, vượt qua Conor Gallagher trước khi chuyền vào cấm địa cho Dominic Calvert-Lewin. Thủ môn Robert Sanchez chắn được cú sút của Calvert-Lewin, nhưng phán đoán sai cú đá bồi của Doucoure về góc thấp bên trái. Lewis Dobbin (số 61) sút bồi ấn định thắng lợi 2-0 cho Everton trước Chelsea. Ảnh: Reuters Sanchez sau đó chấn thương và rời sân nhường vị trí cho thủ môn Djordje Petrovic. Trong lần đầu chơi ở Ngoại hạng Anh, Petrovic đẩy bóng không tốt từ quả phạt góc của James Garner, để tiền vệ 20 tuổi Dobbin lao vào đá bồi chân trái về góc thấp ấn định thắng lợi 2-0 cho Everton. Sau khi ghi bàn đầu tiên ở Ngoại hạng Anh, Dobbin trượt dài trên thảm cỏ Goodison Park, rồi bị các đồng đội đẩy ngã, đè lên. Khán giả Everton vẫn được biết đến là cuồng nhiệt, và họ còn cổ vũ hăng hái hơn kể từ khi đội nhà bị trừ 10 điểm ở Ngoại hạng Anh. Với phong độ hiện tại, Everton sẽ không phải lo chuyện trụ hạng, thậm chí họ chỉ còn cách vị trí 12 của Chelsea sáu điểm. Hoàng An

10/12/2023

https://vnexpress.net/nhieu-nam-gioi-kham-tien-hon-nhan-phat-hien-tinh-trung-bat-thuong-4687105.html

Nhiều nam giới khám tiền hôn nhân phát hiện tinh trùng bất thường

105 người nam có tinh trùng bất thường, trong số 154 cặp đôi khám sức khỏe trước khi kết hôn tại Bệnh viện Hùng Vương hai tuần qua, chiếm tỷ lệ 66%.

Thông tin được PGS.TS.BS Hoàng Thị Diễm Tuyết, Giám đốc Bệnh viện Hùng Vương, chia sẻ tại hội nghị hưởng ứng Tháng hành động quốc gia về dân số năm 2023 với chủ đề Tham gia tư vấn và khám sức khỏe trước khi kết hôn vì hạnh phúc gia đình, vì tương lai đất nước , ngày 10/12. Các cặp đôi này là công nhân, người lao động trẻ có hoàn cảnh khó khăn, được bệnh viện phối hợp Thành Đoàn TP HCM, Chi cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình tổ chức khám miễn phí. Tuổi trung bình của nam giới khám sức khỏe tiền hôn nhân là 27, phù hợp với tuổi khuyến cáo kết hôn về cả y tế cũng như chính sách. Trong số nam giới có tinh dịch đồ bất thường, 54 người ở mức độ nhẹ, 23 trung bình, 27 nặng và một trường hợp vô tinh. Đây là những trường hợp cần khám hiếm muộn, tư vấn, xét nghiệm để có thể thực hiện được thiên chức làm cha trước khi làm kết hôn, bởi tinh trùng bất thường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nam giới. Ngoài ra, 7 trường hợp nam giới nhiễm viêm gan siêu B, cần thăm khám về bệnh lý gan mật để được theo dõi chức năng gan và điều trị nhằm ngăn ngừa, xơ gan, ung thư gan trong tương lai. Đặc biệt người phối ngẫu cần khám, tiêm ngừa để phòng lây truyền qua đường tình dục cũng như tránh nguy cơ lây truyền từ mẹ sang con. Ở nữ đến khám, tuổi trung bình là 26, lứa tuổi dễ mang thai khi quan hệ tình dục. Trong đó, 10 trường hợp phát hiện bệnh tiểu đường, là bệnh không lây và đang có xu hướng gia tăng. 10 người nhiễm viêm gan siêu vi B, cũng cần thăm khám, theo dõi về chức năng gan, quá trình mang thai cần dự phòng lây nhiễm từ mẹ sang con. 32 người thiếu máu, nếu không được điều trị có thể dễ sẩy thai, sinh non, ảnh hưởng quá trình thụ thai. Với bệnh lý phụ khoa, 7 trường hợp bị xơ tử cung cần theo dõi, 4 người polyp lòng tử cung cần xử lý trước khi có kế hoạch mang thai vì đây là một trong những nguyên nhân cản trở việc làm tổ của thai tại tử cung. 5 trường hợp bị giảm dự trữ buồng trứng, cần thực hiện việc mang thai khẩn trương vì trong tương lai có thể tiếp tục giảm dẫn đến suy buồng trứng, không còn trứng để thụ thai, buộc phải xin trứng làm thụ tinh trong ống nghiệm. "Kết quả thăm khám không phải đại diện song là một hồi chuông cảnh báo để chúng ta cùng chung tay cho vấn đề khám tiền hôn nhân", phó giáo sư Tuyết nói, thêm rằng khám và tư vấn sức khỏe trước khi kết hôn rất quan trọng, giúp các cặp đôi tự tin hơn khi bước vào cuộc sống gia đình, phát hiện các vấn đề bệnh lý để theo dõi, can thiệp kịp thời. Các cặp đôi khám, tư vấn sức khỏe tiền hôn nhân tại Bệnh viện Hùng Vương. Ảnh: Thiên Chương Năm nay, TP HCM ghi nhận 1.177 cặp thanh niên nam, nữ chuẩn bị kết hôn tự nguyện tham gia thực hiện khám sức khỏe tiền hôn nhân, tăng 24% so với năm 2022, vượt chỉ tiêu giao. Ngành Y tế - Dân số đã duy trì hoạt động của 310 câu lạc bộ Tiền hôn nhân tại các quận huyện, tổ chức sinh hoạt hàng tháng. Ông Phạm Vũ Hoàng, Phó Cục trưởng phụ trách Dân số, Bộ Y tế, cho rằng tư vấn và khám sức khỏe trước khi kết hôn là bước dự phòng cấp một trong nâng cao chất lượng dân số và là chìa khóa vàng để mở ra cánh cửa hạnh phúc bền vững của mỗi gia đình, đất nước. Điều này giúp các cặp bố mẹ tránh được một số bệnh di truyền thường gặp cho con như bệnh mù màu, bệnh tan máu bẩm sinh Thalassemia, hội chứng Down, Turner, Edward..., từ đó tránh những gánh nặng cho bản thân đứa trẻ, gia đình và xã hội. Vấn đề khám sức khỏe tiền hôn nhân từng được bác sĩ Nguyễn Tri Thức, Giám đốc Bệnh viện Chợ Rẫy nêu ra tại phiên thảo luận ở Quốc hội hồi đầu tháng 11, với đề xuất nên ban hành quy định bắt buộc, nhằm luật hóa việc công khai, minh bạch về tình trạng sức khỏe và tâm thần của người dân trước khi kết hôn, từ đó có thể chuẩn bị chu đáo cả về tâm lý và sức khỏe, tránh những hệ quả đáng tiếc sau này. Những năm qua, số cặp nam nữ khám sức khỏe trước khi kết hôn tại TP HCM và Hà Nội tăng dần, song vẫn còn " rất khiêm tốn ". Nhiều cặp đôi hiện vẫn coi nhẹ, tâm lý e dè, ngại ngùng; hoặc không có sự đồng nhất tư tưởng giữa nam và nữ. Không ít nam giới cho rằng đối tác nghi ngờ "bản lĩnh đàn ông", coi thường, xúc phạm nên mới đề nghị đi khám. Đặc biệt, nếu trường hợp bị phát hiện ra bệnh tật, họ sợ tình yêu của người kia không đủ mạnh để có thể vượt qua cú sốc, nguy cơ tan vỡ hôn nhân. Khám sức khỏe tiền hôn nhân theo hướng dẫn của Bộ Y tế gồm khám thể lực như đo chiều cao, cân nặng, vòng ngực trung bình, chỉ số BMI, mạch, nhiệt độ, huyết áp và nhịp thở. Thứ hai là khám cận lâm sàng , gồm chụp X quang tim, phổi; xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu, soi tươi dịch âm đạo và dịch niệu đạo. Các cặp đôi được khám lâm sàng theo các chuyên khoa , trong đó ở nữ giới là khám phát hiện các dấu hiệu cơ năng (bệnh nội về sản khoa, phụ khoa), khám vú, khám bộ phần sinh dục ngoài, thăm khám âm đạo khi có yêu cầu chẩn đoán xác định và được sự đồng ý; ở nam giới là khám phát hiện các dấu hiệu cơ năng (bệnh nội, ngoại về chấn thương, viêm tinh hoàn, bệnh lây truyền qua đường tình dục, sự xuất tinh, sự cương cứng của dương vật), khám bộ phận sinh dục và thăm khám trực tràng khi cần thiết. Trường hợp nghi ngờ có vấn đề, nhân viên y tế hướng dẫn tiếp tục khám chuyên khoa sâu để xác định bệnh và hướng dẫn điều trị. Lê Phương

11/12/2023

https://vnexpress.net/vi-tuong-thep-co-the-canh-tranh-anh-huong-voi-ong-zelensky-4685441.html

'Vị tướng thép' có thể cạnh tranh ảnh hưởng với ông Zelensky

Tư lệnh quân đội Zaluzhny đang trở thành ngôi sao sáng về quân sự và chính trị ở Ukraine, có thể cạnh tranh ảnh hưởng với Tổng thống Zelensky.

Tờ Ukrainska Pravda hôm 4/12 dẫn lời quan chức cấp cao giấu tên trong Bộ Quốc phòng Ukraine cho biết tư lệnh quân đội Valeri Zaluzhny đã than phiền với Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Lloyd Austin rằng Văn phòng Tổng thống Ukraine thường xuyên can thiệp, cản trở công việc của ông. "Tổng thống đã biết về những cuộc đối thoại như vậy và điều đó không gây dựng được niềm tin", người này cho hay. Một nguồn tin giấu tên am hiểu vấn đề nói với tờ Newsweek của Mỹ rằng Văn phòng Tổng thống Ukraine đang thấy "những dấu hiệu rằng tướng Zaluzhny muốn bước vào chính trường", điều được coi là không phù hợp khi xung đột với Nga chưa kết thúc. Tổng thống Zelensky (giữa) tặng quà cho tướng Zaluzhny hồi tháng 7. Ảnh: Reuters Ngày càng xuất hiện nhiều thông tin cho thấy lục đục nội bộ giữa Tổng thống Volodymyr Zelensky với tướng Valeri Zaluzhny, người được mệnh danh là "vị tướng thép", giữa lúc chiến dịch phản công quy mô lớn bị đình trệ khiến Ukraine đối mặt sức ép gia tăng từ Nga và nguy cơ bị phương Tây bỏ rơi. Một số chuyên gia tại Ukraine cho hay sau gần hai năm chiến sự, đại tướng Zaluzhny được đánh giá là người có uy tín hàng đầu với người dân Ukraine và các đồng minh phương Tây, chỉ đứng sau Tổng thống Zelensky. Trong bối cảnh Ukraine có thể tổ chức bầu cử tổng thống vào năm sau, tướng Zaluzhny hoàn toàn có thể trở thành người cạnh tranh với ông Zelensky. Ảnh hưởng và vị thế của tướng Zaluzhny bắt đầu nổi lên từ khi Nga mở chiến dịch tại Ukraine hồi tháng 2/2022. Ông được bổ nhiệm làm tư lệnh quân đội Ukraine từ giữa năm 2021, sau nhiều năm giữ chức chỉ huy mặt trận Donbass. Tướng Zaluzhny nổi tiếng là chỉ huy nghiêm khắc và có cá tính mạnh, đặt mục tiêu giành lại toàn bộ lãnh thổ từ dân quân ly khai Donbass và luôn đề cao tính độc lập tác chiến của quân đội Ukraine. "Ông ấy là người dễ đồng cảm, luôn coi binh sĩ là ưu tiên cao nhất. Cách tiếp cận này đóng vai trò trung tâm trong những thay đổi của lực lượng vũ trang, chuyển từ mô hình thời Liên Xô sang phong cách phương Tây", Liudmyla Dolhonovska, cựu cố vấn truyền thông chiến lược của tướng Zaluzhny, cho hay. Các thuộc cấp khẳng định tướng Zaluzhny rất nghiêm khắc, luôn tuân thủ những nguyên tắc do mình đề ra. "Ông ấy đặt yêu cầu rất cao với bản thân, sau đó mới đến cấp dưới. Đây là sĩ quan cực kỳ chuyên nghiệp, ông ấy luôn bình tĩnh và tập trung, biết mình phải làm gì", Dolhonovska nhớ lại. Dolhonovska khẳng định tướng Zaluzhny không thường xuyên theo dõi truyền thông và "luôn nhắc đi nhắc lại rằng 'tôi chỉ làm việc của mình'", bà nói. Dù vậy, uy tín của tướng Zaluzhny tăng mạnh từ cuối năm 2022, khi quân đội Ukraine tiến hành chiến dịch phản công chớp nhoáng, giành lại hàng nghìn km2 lãnh thổ ở vùng đông bắc và tái chiếm thành phố Kherson ở miền nam. Tuy nhiên, việc để mất thành phố Bakhmut cũng như chiến dịch phản công thất bại và tình hình ngày càng xấu đi ở Avdeevka đã làm suy giảm hình ảnh của tư lệnh quân đội Ukraine. Zaluzhny luôn phản đối mọi dấu hiệu nhượng bộ Nga, ngay cả khi lực lượng Ukraine hứng chịu tổn thất nặng và đối mặt với tương lai khó khăn. "Ông ấy không quyết định mục tiêu chính trị, mà chỉ làm những gì quân đội được yêu cầu nhằm giành ưu thế. Đây không phải người sẵn sàng tham gia những cuộc đàm phán chính trị", Dolhonovska nói. Khảo sát tiến hành ở Ukraine hồi tháng 2 cho thấy tỷ lệ ủng hộ tướng Zaluzhny ngang ngửa Tổng thống Zelensky. Danh tiếng này có thể khiến ông bị các cố vấn hàng đầu của Tổng thống Ukraine, trong đó có Chánh văn phòng Andriy Yermak, coi là một đối thủ chính trị tiềm tàng, nhất là khi các bên chỉ trích lẫn nhau vì chiến dịch phản công không đạt kỳ vọng. Tổng thống Zelensky (giữa) và tư lệnh lục quân Oleksandr Syrsky tại Kupyansk ngày 30/11. Ảnh: Reuters Trong cuộc phỏng vấn với Economist đầu tháng 11, tư lệnh Zaluzhny cho biết quân đội nước này chỉ tiến được khoảng 17 km sau 5 tháng tiến hành chiến dịch. Ông thừa nhận cuộc phản công đang đi vào bế tắc, năng lực tác chiến của quân đội Ukraine đã đạt cực hạn và không thể có thêm bất kỳ bước đột phá nào "đáng kể hay ngoạn mục" ở tiền tuyến nếu không được trang bị thêm công nghệ và vũ khí hiện đại. Tổng thống Ukraine ngay sau đó bác bỏ thông tin của tướng Zaluzhny và khẳng định rằng cuộc phản công "không bế tắc". Ngay sau đó, một số quyết định điều chuyển nhân sự cấp cao trong quân đội Ukraine được đưa ra. Ông Zelensky hôm 3/11 thông báo điều chuyển thiếu tướng Viktor Horenko, chỉ huy đặc nhiệm quân đội Ukraine, sang làm việc tại Tổng cục Tình báo Bộ Quốc phòng mà không nêu lý do. Tướng Horenko, một trợ thủ thân tín của tướng Zaluzhny, cho hay ông "chỉ biết tin này qua truyền thông" và không hiểu vì sao mình bị thuyên chuyển. Tư lệnh Zaluzhny cũng không được thông báo hay tham vấn về động thái này, cho thấy Tổng thống Zelensky đã tự đưa ra quyết định. Bộ trưởng Quốc phòng Ukraine Rustem Umerov phủ nhận thông tin có bất đồng giữa các lãnh đạo dân sự với chỉ huy quân đội, nhưng Ivan Stupak, cố vấn Ủy ban An ninh Quốc gia, Quốc phòng và Tình báo thuộc quốc hội Ukraine, lại thừa nhận mâu thuẫn đã tồn tại từ lâu. "Ông Zelensky đang ngày càng tiến gần đến quyết định sa thải tướng Zaluzhny và tìm mọi cách để không phải trao đổi trực tiếp với tư lệnh quân đội Ukraine. Tổng thống tham gia nhiều cuộc họp với các lãnh đạo lực lượng vũ trang mà không có mặt tướng Zaluzhny. Tình hình không ổn", Stupak cho hay. Stupak nói rằng căng thẳng đã xuất hiện từ lâu, nhưng không nổi lên trên truyền thông khi quân đội Ukraine giành được thành công trên chiến trường. "Nó chỉ hiện rõ khi mọi thứ xấu đi, từ sự ủng hộ của phương Tây đến chiến dịch phản công không đạt kế hoạch", ông nói. Một nguồn tin giấu tên am hiểu tình hình Văn phòng Tổng thống Ukraine nói rằng nguồn cơn bắt nguồn từ đội ngũ dưới quyền ông Zelensky, cụ thể là cố vấn Yermak. "Có vẻ tướng Zaluzhny không hài lòng với sự can thiệp của ông Zelensky, cũng như nỗ lực lồng ghép các yếu tố chính trị vào chiến sự. Tổng thống Ukraine đã cạnh tranh với mọi đối thủ tiềm tàng trong cuộc bầu cử tương lai. Văn phòng Tổng thống sẽ đổ lỗi cho Zaluzhny vì không giành lại được lãnh thổ, nhưng chính ông ấy đã giữ vững phòng tuyến khi ông Zelensky còn nghi ngại và sẵn sàng chấp nhận thỏa hiệp với Nga vào tháng 4/2022", người này nói. Cục diện chiến sự Nga - Ukraine. Đồ họa: WP Các nguồn tin nói rằng tướng Zaluzhny khó bị miễn nhiệm trong tương lai gần, vì động thái này có thể khiến ông trở thành ngôi sao mới trên chính trường và cạnh tranh với sức ảnh hưởng của Tổng thống Zelensky . Lục đục nội bộ cũng ít khả năng làm suy giảm sự ủng hộ của phương Tây, nếu Kiev bảo đảm kiểm soát được tình hình và không để ảnh hưởng khả năng chiến đấu của quân đội. Vũ Anh (Theo Newsweek )

11/12/2023

https://vnexpress.net/son-giup-tottenham-thang-dam-newcastle-4687222.html

Son giúp Tottenham thắng đậm Newcastle

Tiền đạo Son Heung-min ghi một bàn và góp hai kiến tạo, giúp Tottenham thắng Newcastle 4-1 ở vòng 16 Ngoại hạng Anh.

Ba điểm như cú hích lớn về tinh thần cho Tottenham - đội thua bốn trong năm trận kế trước tại Ngoại hạng Anh. Richarlison lập cú đúp, nhưng truyền cảm hứng lớn nhất là đội trưởng Son Heung-min . Phút 26, trong ngày trở lại cánh trái quen thuộc, Son đảo chân loại bỏ Kieran Trippier rồi căng vào để hậu vệ trái Destiny Udogie ghi bàn đầu tiên tại Ngoại hạng Anh. Trippier , sau khi mắc hai sai lầm ở trận thua Everton, tiếp tục chơi thiếu chắc chắn trên sân Tottenham. Phút 38, hậu vệ phải Newcastle lại để Son vượt qua. Tiền đạo Hàn Quốc có kiến tạo thứ hai, với pha trả ngược cho Richarlison đệm bóng cận thành, nhân đôi cách biệt cho Tottenham Phút 84, Son bị thủ thành Martin Dubravka phạm lỗi trong cấm địa, trước khi tự mình sút phạt đền thành công, nâng tỷ số lên 4-0. Son (trắng) dẫn bóng phản công ở cuối hiệp một trận gặp Newcastle tại vòng 16 Ngoại hạng Anh hôm 10/12. Ảnh: Reuters Trận này, hai đội đều bị ảnh hưởng bởi những chấn thương, nhưng Newcastle mệt mỏi hơn. Thiếu hụt nhân sự khiến HLV Eddie Howe phải dùng một đội hình xuất phát trong năm trận liền. Sau trận thua Everton 0-3 , tập thể của ông tiếp tục trình diễn thứ bóng đá uể oải, thiếu sức sống trên sân Tottenham. Thực tế, thầy trò Howe nhập cuộc không tồi với cơ hội ở đầu trận của Alexander Isak. Quả căng ngang của Anthony Gordon đẩy Ben Davies vào nguy cơ phản lưới để ngăn Isak dứt điểm, nhưng hậu vệ Tottenham phá bóng vừa đủ để tước cơ hội của đội khách. Isak cũng như các CĐV Newcastle ôm đầu tiếc nuối sau tình huống ăn bàn mười mươi. Sự yếu kém trong khâu phòng ngự sau đó, đặc biệt là vị trí của Trippier, khiến Newcastle chịu trận. Trái lại, lợi dẫn hai bàn giúp Tottenham dễ dàng triển khai lối đá phòng ngự phản công lợi hại. Nếu các tiền đạo chủ nhà sắc bén hơn ở cuối hiệp, thầy trò Postecoglou có thể dẫn tới 4-0 sau 45 phút đầu. Richarlison (trái) mừng cú đúp ở trận gặp Newcastle. Ảnh: Reuters Newcastle vùng lên đầu hiệp hai nhưng sớm nhận thêm gáo nước lạnh từ chủ nhà. Pedro Porro chuyền dài cho Richarlison khống chế rồi dứt điểm thành bàn. Tiền đạo Brazil chỉ có một bàn trước vòng 16, nhưng hoàn tất cú đúp chỉ sau một giờ đồng hồ tiếp Newcastle. Newcastle chỉ có bàn rút ngắn ở những phút bù, do công tiền vệ Joelington. Thắng 4-1, Tottenham tiếp tục xếp thứ năm với 30 điểm, kém đội đứng thứ tư Man City ba điểm. Còn Newcastle lần đầu sau sáu năm thua hai trận liền với cách biệt ba bàn trở lên. Trận thua thứ sáu mùa này khiến họ vẫn chỉ xếp thứ bảy với 26 điểm. Áp lực sẽ còn lớn hơn với thầy trò Howe vào giữa tuần tới, khi họ phải thắng AC Milan và mong Dortmund có điểm trước PSG để đi tiếp tại Champions League. Đội hình thi đấu Tottenham: Vicario; Pedro Porro, Romero, Davies, Udogie; Bissouma (Skipp 87), Sarr (Hojbjerg 73); Johnson (Gil 87), Kulusevski, Son (Donley 90); Richarlison (Lo Celso 73) Newcastle: Dubravka; Livramento (Hall 74), Schar, Lascelles, Trippier (Krafth 87); Joelinton, Bruno, Miley; Gordon (Ritchie 74), Almiron (Longstaff 64), Isak (Wilson 64). Vy Anh

11/12/2023

https://vnexpress.net/ap-luc-tu-cac-cuoc-xung-dot-de-nang-nato-4684296.html

Áp lực từ các cuộc xung đột đè nặng NATO

NATO đang chạy đua tìm cách giải quyết những vấn đề phức tạp liên quan tới hai cuộc xung đột đồng thời ở Trung Đông và Đông Âu.

Khi xung đột giữa Hamas và Israel ở Dải Gaza chưa có dấu hiệu chấm dứt, các thành viên Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) cố gắng tái khẳng định cam kết đối với các nước đông Địa Trung Hải, khi lo ngại xung đột lan rộng khắp khu vực. Mối đe dọa mới ở Trung Đông đã thu hút quan tâm của các thành viên NATO, giữa lúc cuộc chiến của Nga ở Ukraine tiếp diễn. Họ lo ngại cho sự an toàn của lực lượng NATO ở Iraq, tình trạng hỗn loạn ở các nước đối tác Trung Đông của NATO như Jordan và căng thẳng bùng phát trở lại ở nhóm nước Nam Tư cũ. Một nhóm chuyên gia của NATO đang xem xét chiến lược tăng cường an ninh cho các thành viên cực nam. Các quan chức châu Âu tại NATO nói rằng liên minh quân sự ngày càng lo lắng về những lỗ hổng an ninh do tình trạng bất ổn ở Trung Đông và khả năng đối phó mối đe dọa của châu Âu, giữa lúc họ tập trung cho xung đột Ukraine và vấn đề nhập cư bất hợp pháp. Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken cuối tháng 11 tới Brussels, Bỉ để tham dự các cuộc họp với NATO cùng liên minh G7. Ông sau đó dự cuộc họp của Tổ chức An ninh và Hợp tác châu Âu tại Skopje, Bắc Macedonia, trước khi bay tới Trung Đông để dự cuộc họp ở Israel và Bờ Tây. Ông Blinken và các quan chức cấp cao của Mỹ gần như hiện diện liên tục ở khu vực này kể từ ngày 7/10, khi Hamas tấn công miền nam Israel khiến 1.200 người chết và bắt 240 con tin. Cuộc tấn công đã dẫn tới chiến dịch oanh tạc dữ dội của Israel. "Chúng tôi chắc chắn đã thảo luận về xung đột Gaza, nhưng điều đó không có nghĩa chúng tôi đánh mất sự tập trung cao độ cho Ukraine và khu vực Tây Balkan trong những ngày qua. Chúng tôi đang chuẩn bị cho hội nghị thượng đỉnh NATO ở Washington vào mùa xuân tới", ông Blinken nói. Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken tại trụ sở NATO ở Brussels, Bỉ ngày 29/11. Ảnh: Reuters Phát biểu trong cuộc họp của 31 ngoại trưởng thành viên và ứng viên Thụy Điển ở Brussels, Tổng thư ký NATO Jens Stoltenberg tái khẳng định chính sách của liên minh rằng Trung Đông nằm ngoài phạm vi trách nhiệm của liên minh và không có ý định can dự vào xung đột Israel - Hamas . Tuy nhiên, các phái đoàn thành viên nhấn mạnh rằng NATO không nên thờ ơ trước những tác động an ninh tiềm tàng từ xung đột ở Gaza. Một số quốc gia cũng bày tỏ thất vọng với Mỹ và Anh khi hỗ trợ Israel oanh tạc Dải Gaza. "Các bộ trưởng bày tỏ lo ngại về xung đột ở Trung Đông Với tư cách liên minh, NATO không đóng vai trò trong xung đột Israel - Hamas. Nhưng một số nước thành viên có thể can dự theo những cách khác", ông Stoltenberg nói. Trong khi đau đầu với hai cuộc chiến lớn ở Ukraine và Gaza, các thành viên NATO cũng phải giải quyết những căng thẳng mới bùng phát trong cuộc xung đột kéo dài hàng thập kỷ giữa Serbia và Kosovo, nơi liên minh triển khai lực lượng gìn giữ hòa bình từ năm 1999. Giao tranh nhiều lần bùng phát ở khu vực này kể từ khi Nam Tư tan rã vào đầu những năm 1990. "Điều chúng ta không muốn là các cuộc đụng độ tái diễn", Ngoại trưởng Mỹ nói về vùng Balkan. Sứ mệnh của NATO ở Iraq, bắt đầu từ năm 2018, liên quan tới việc triển khai hàng trăm quân nhân và cố vấn dân sự để huấn luyện lực lượng Iraq. Sự an toàn của họ ngày càng trở thành vấn đề đáng lo ngại, khi các cuộc tấn công nhắm vào căn cứ quân sự của Mỹ ở Iraq và Syria gần đây gia tăng. Mỹ đã giảm đáng kể hiện diện ngoại giao ở Iraq kể từ sau cuộc tấn công của Hamas vào Israel, do lo ngại sự ủng hộ của Washington với Tel Aviv sẽ khiến người Mỹ ở khu vực trở thành mục tiêu của các nhóm vũ trang. Jordan đã hợp tác về an ninh khu vực với NATO từ năm 1995. Vua Abdullah đã thăm trụ sở của liên minh và gặp Tổng thư ký Stoltenberg đầu tháng 11. Vị trí đông Địa Trung Hải và khu vực Trung Đông. Đồ họa: Britannica Thổ Nhĩ Kỳ là thành viên NATO duy nhất có biên giới với khu vực Trung Đông, song Mỹ, Anh và nhiều nước khác đã triển khai khí tài quân sự tới phía đông Địa Trung Hải, gần sườn nam NATO để răn đe các nhóm vũ trang khác, đặc biệt là Hezbollah ở Lebanon. Tại hội nghị thượng đỉnh thường niên của NATO Litva hồi tháng 7, các lãnh đạo đã xem xét đề xuất do Bồ Đào Nha đưa ra để giải quyết "các mối đe dọa và cơ hội họp tác" ở sườn nam, đặc biệt là khu vực Trung Đông, Sahel và Bắc Phi. "Một phần sự bất ổn mà chúng tôi thấy ở sườn nam liên minh liên quan tới xung đột ở Trung Đông", Stoltenberg nói tháng trước. Với tư cách nhà đảm bảo an ninh của châu Âu, NATO những năm gần đây chịu trách nhiệm đối phó với những rủi ro của lục địa, như khủng bố và tình trạng di cư không kiểm soát từ các khu vực phía nam, gồm Trung Đông và châu Phi. Sau phong trào Mùa xuân Arab bắt đầu năm 2010 và nội chiến Syria sau đó, hàng triệu người đã rời khỏi khu vực và gia nhập dòng người di cư từ châu Phi và Afghanistan. Trong năm 2015, hơn một triệu người di cư đã áp đảo biên giới châu Âu, gây ra cuộc khủng hoảng di cư nghiêm trọng. Tổng thư ký Stoltenberg đã liên tục cảnh báo về những hậu quả tiềm tàng của cuộc chiến. "Một trong những thông điệp từ NATO là không thể để xung đột leo thang thành cuộc khủng hoảng khu vực lớn hơn. Thông điệp gửi tới Iran là họ phải kiềm chế những lực lượng ủy nhiệm", ông Stoltenberg nói. Hamas và Hezbollah là hai nhóm vũ trang được Iran hỗ trợ. Vị trí các nước NATO. Đồ họa: Tiến Thành Những nỗ lực của NATO song hành cùng các tổ chức khác có nhiều thành viên liên minh. Liên minh châu Âu (EU), khối 27 thành viên trong đó có 22 thành viên NATO và ứng viên Thụy Điển, đã đóng vai trò tích cực hơn trong xử lý xung đột Trung Đông. Nhóm G7 cũng đóng vai trò tích cực như vậy. Bên lề hội nghị bộ trưởng NATO, các ngoại trưởng nhóm G7 đã lên tiếng ủng hộ thành lập nhà nước Palestine như một phần giải pháp hai nhà nước cho xung đột Gaza. Họ cũng hoan nghênh Hamas thả con tin để tạm dừng chiến sự và cung cấp viện trợ nhân đạo cho dân thường Gaza. Quan chức chính sách đối ngoại EU Josep Borrel, người đã gặp Ngoại trưởng Ukraine Dmytro Kuleba cuối tháng trước, nói rằng khối có thể xử lý đồng thời hai cuộc khủng hoảng. "Cuộc chiến ở Gaza đã trở thành tâm điểm trong các chương trình nghị sự quốc tế, nhưng chúng tôi muốn đảm bảo với Ngoại trưởng Kubela rằng nó không làm chúng tôi xao nhãng sự ủng hộ vững chắc dành cho Ukraine", ông nói. Thanh Tâm (Theo WSJ )

10/12/2023

https://vnexpress.net/vp-ba-vuong-trien-lam-tranh-ket-hop-am-nhac-4683126.html

VP Bá Vương triển lãm tranh kết hợp âm nhạc

Ca sĩ VP Bá Vương tổ chức triển lãm giới thiệu tám tác phẩm, vẽ trong quá trình thực hiện album đầu tay.

VP Bá Vương giới thiệu chín bức tranh theo phong cách trừu tượng tại triển lãm cá nhân Why Me Find Me Exhibition. Ca sĩ thực hiện tác phẩm từ cảm hứng âm nhạc trong quá trình thực hiện album Why me? Find me!, đánh dấu chặng đường bảy năm làm ca sĩ. Không gian triển lãm "Why Me Find Me Exhibition" của VP Bá Vương Không gian triển lãm "Why Me Find Me Exhibition", diễn ra cuối tháng 11 . Video: Tân Cao Tên bức vẽ được VP Bá Vương đặt theo tựa các nhạc phẩm trong album, như Why Me? Find Me!, Quái, Trăng thư, Xương rồng, Một trong hai, Tôi đi tìm tôi ... Không gian triển lãm thiết kế theo hình thức nghệ thuật sắp đặt, đưa người xem như bước vào chuyến hành trình về cảm xúc, đi từ vùng tối đến sáng. Tác giả hy vọng khi lắng nghe âm nhạc, kết hợp xem tranh, mọi người sẽ cảm nhận được tinh thần lúc nhàn nhã, khi gấp gáp mà anh đặt để qua từng tác phẩm. Về cảm hứng sáng tác, ca sĩ cho biết từng lạc lõng, hoang mang khi vào showbiz. Tuy nhiên, tình yêu nghề, sự quyết tâm, tìm thấy bản thân sau nhiều thử thách đã giúp anh đi đến ngày hôm nay. Qua dự án, VP Bá Vương muốn gửi thông điệp: "Hãy biết yêu bản thân". VP Bá Vương giới thiệu về bức tranh "Why Me? Find Me" VP Bá Vương giới thiệu về bức vẽ "Why Me? Find Me!". Video: Tân Cao Buổi triển lãm đầu tiên của ca sĩ hút gần 1.000 lượt khán giả, mở cửa tự do đến hết ngày 30/11. Tám bức tranh chính và một tác phẩm bìa cho album được VP Bá Vương hoàn thành trong ba tháng, vẽ bằng bút ký họa, bút xóa, màu acrylic, một số họa tiết dùng kỹ thuật đắp nổi. Ca sĩ mê hội họa từ nhỏ, từng thi đỗ vào khoa Kiến trúc thuộc Đại học Văn Lang. Sau một thời gian học tập, anh nhận ra chỉ vẽ đẹp không đủ để trở thành kiến trúc sư. Bá Vương sau đó chuyển sang Đại học Văn hóa Nghệ thuật Quân đội TP HCM, và theo đuổi ca hát. "Với tôi, âm nhạc và hội họa có điểm chung về sự sáng tạo, cần dùng cảm xúc để thể hiện. Tôi đã đặt hết tâm tư, cảm xúc của tuổi trẻ, tình yêu khi thực hiện dự án", giọng ca trẻ nói. >> Tranh của VP Bá Vương tại triển lãm Ca sĩ VP Bá Vương hát ca khúc "Xương rồng" VP Bá Vương hát ca khúc "Xương rồng" trong album đầu tay. Video: Tân Cao VP Bá Vương tên thật là Trần Bá Vương, 27 tuổi, quê Bến Tre. Anh tập chơi nhạc từ năm 5 tuổi, được biết đến sau cuộc thi The Debut 2018, là học trò của Hoàng Thùy Linh, đoạt ngôi á quân. Năm 2021, anh tiếp tục thử sức tại The Heroes nhưng dừng chân ở vòng chung kết 1. Ca sĩ từng phát hành các MV như Có quá nhiều điều Em đang ở đâu... Ngày 29/11, Bá Vương công khai bạn gái quen bảy năm, đồng thời là quản lý của ca sĩ hiện tại, dự định làm đám cưới vào cuối năm. Tân Cao

10/12/2023

https://vnexpress.net/minh-thu-ngau-hung-song-ca-khan-gia-4687116.html

Minh Thu ngẫu hứng song ca khán giả

Ca sĩ Minh Thu mời một khán giả lên sân khấu, hát cùng bài "Mùa thu cho em" trong liveshow tối 9/12.

Tiết mục là phần giao lưu không nằm trong kịch bản ở cuối chương trình tại Nhà hát Lớn Hà Nội. Khi ca sĩ ngỏ ý mời khán giả lên sân khấu, một doanh nhân tên Hoài Bắc giơ tay, được chọn. Anh cho biết làm kinh doanh nhưng yêu âm nhạc, đến liveshow Thu ca vì mến mộ nghệ sĩ từ lâu. Khi được hỏi về bài hát muốn thể hiện, Hoài Bắc đề xuất tác phẩm Mùa thu cho em của Ngô Thụy Miên. Sau khi kết thúc màn song ca, Minh Thu nói vui rằng cần thay trang phục, nhờ khán giả hát thêm một bài. Anh tự tin hát thêm bài Không còn mùa thu, được mọi người hưởng ứng. Minh Thu (phải) hát cùng khán giả. Ảnh: Ban tổ chức cung cấp Trong ba tiếng, liveshow Thu ca cho thấy nỗ lực làm mới hình ảnh của Minh Thu, trong dịp kỷ niệm 25 năm ca hát. Suốt sự nghiệp, giọng hát của ca sĩ vốn gắn liền những ca khúc của nhạc sĩ Phó Đức Phương , Phú Quang . Tại đêm nhạc, cô vẫn thể hiện các tác phẩm đã làm nên thương hiệu, như Không thể và có thể (Phó Đức Phương), Em ơi Hà Nội phố (Phú Quang), song thử thách bản thân với những bài nhạc trẻ. Người xem được thấy Minh Thu thổi làn gió mới cho Em dạo này (Ngọt), Như những phút ban đầu (Tiến Minh). Các ca khúc đều được phối lại, cùng sự hỗ trợ của ban nhạc Thành Vương. Ở một số bài nhạc như Thu ca (Phạm Mạnh Cương), Kim (Y Vũ), ca sĩ kết hợp vũ đạo, mang đến hình ảnh khác biệt. Trước đó Minh Thu áp dụng chế độ tập luyện nghiêm khắc để có hình thể đẹp và sức khỏe cho những tiết mục. Cô cho biết nhiều năm qua đã quen với việc đứng hát, gặp khó khăn khi thực hiện những động tác nhảy nhưng không ngại thay đổi. Minh Thu hát 'Em dạo này' Minh Thu hát "Em dạo này" (Ngọt). Video: Phương Linh Ngoài những sân khấu solo, Minh Thu kết hợp các khách mời Tấn Minh, Bảo Trâm , Hồng Dương trong một số bài hát Chỉ còn những mùa nhớ , (Minh Min), Đêm cô đơn (Trung Kiên). Ban đầu, Tấn Minh vì bận công việc nên dự định không thể tham gia. Cuối cùng nhờ lịch trình thay đổi, anh đã có mặt tại đêm nhạc. Là người theo dõi sát sao chặng đường của Minh Thu, Tấn Minh dành nhiều lời khen cho phần trình diễn của ca sĩ trong show nhạc: "Tôi rất mừng khi thấy giọng hát Minh Thu ngày càng trưởng thành, có chiều sâu". Dù từng hai lần phẫu thuật u xơ dây thanh quản, ca sĩ vẫn không nản chí, nỗ lực hoạt động nghệ thuật. MC Nguyễn Hữu Chiến Thắng, Di Li giúp kết nối đêm nhạc, qua những phần gợi mở giao lưu với các khách mời. Đều là những người gắn bó Minh Thu trong sự nghiệp, họ ôn lại kỷ niệm thời cùng học trong trường nhạc, những ngày đầu đi diễn. Ca sĩ Minh Thu trong liveshow cá nhân - "Thu ca". Ảnh: Ban tổ chức cung cấp Ca sĩ Thái Thùy Linh - một trong những khán giả xem show - nhận xét: "Giọng hát Minh Thu ngày càng đẹp, lộng lẫy và gợi cảm hơn. Nhiều đoạn Thu hát, tôi và khán giả đều sởn da gà". Thanh Hương (49 tuổi, Hà Nội) ấn tượng cách Minh Thu "phiêu" cùng những ca khúc thịnh hành, cùng các tiết mục phô diễn vũ đạo của ca sĩ. Với tiết mục song ca với những khách mời, khán giả nhận xét Minh Thu thể hiện tốt, đem lại không gian âm nhạc giàu cảm xúc. Ca sĩ Minh Thu, 45 tuổi, sinh tại Hà Nội, từng giành nhiều giải thưởng âm nhạc như giải ba Liên hoan Tiếng hát truyền hình Hà Nội năm 1988, giải Ba Tiếng hát trên sóng phát thanh Đài Tiếng nói Việt Nam năm 1999, huy chương bạc Hội diễn ba nước Đông Dương năm 2007. Năm 2013, Minh Thu đoạt huy chương vàng Hội diễn các nước ASEAN. Hai năm sau, cô đoạt huy chương vàng Hội diễn chuyên nghiệp toàn quốc. Tháng 9/2019, Minh Thu được phong tặng danh hiệu Nghệ sĩ Ưu tú. Năm 2015, cô thực hiện liveshow đầu tiên trong sự nghiệp Khởi nguyên, với các ca khúc của nhạc sĩ Phó Đức Phương. Cô được mệnh danh là một trong những "người tình âm nhạc" của ông. Phương Linh

10/12/2023

https://vnexpress.net/ung-thu-tuyen-giap-co-phai-benh-lanh-tinh-4684282.html

Ung thư tuyến giáp có phải bệnh lành tính?

Mọi người cho rằng ung thư là án tử song nhiều người mắc ung thư tuyến giáp không cần phẫu thuật hay dùng thuốc vẫn tỷ lệ khỏi cao.

Có nên bỏ bệnh này ra khỏi danh sách các bệnh ung thư và xem như bệnh lành tính? (Linh, 29 tuổi, Hà Nội). Trả lời: Theo Tổ chức Ung thư Toàn cầu (Globocan) 2020, ung thư tuyến giáp là một trong 10 loại ung thư phổ biến ở Việt Nam, với khoảng 5.470 ca mắc mới hàng năm. Bệnh có tiên lượng tốt nếu được chẩn đoán ở giai đoạn sớm và điều trị phù hợp. Do đó, nhiều người cho rằng bệnh không cần điều trị và xem đây là bệnh lành tính, không phải ung thư. Tháng 4/2016, The New York Times đăng tải bài báo cho rằng các bác sĩ đã phân loại lại bệnh ung thư tuyến giáp. Những thông tin bài báo đưa ra là chính xác nhưng có thể dẫn đến hiểu nhầm khi đọc tiêu đề: "It’s not cancer", tạm dịch "Đó không phải là ung thư". Bài báo giải thích những khối u được phân loại lại là khối u nhỏ trong tuyến giáp bao quanh bởi vỏ xơ. Đặc điểm nhân của các tế bào u trông giống như ung thư nhưng các tế bào u này không phá vỡ vỏ của khối u, phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ tuyến giáp kèm điều trị iod phóng xạ là không cần thiết. Các chuyên gia đã đổi tên từ "ung thư tuyến giáp thể nhú biến thể có vỏ" thành "u tuyến giáp thể nang đặc điểm nhân ung thư thể nhú", tức là khái niệm "ung thư" đã biến mất. Thực chất, bệnh được xếp vào nhóm các khối u tân sản nguy cơ thấp thay vì nhóm ung thư tuyến giáp thể nhú. Do đó, phác đồ điều trị các khối u này cũng thay đổi. Thay vì cắt tuyến giáp toàn bộ và điều trị iod phóng xạ, người bệnh có thể theo dõi hoặc phẫu thuật cắt thùy, tùy chỉ định và tình trạng của từng người bệnh. Vậy, để trả lời cho câu hỏi "Ung thư tuyến giáp có cần điều trị hay không?" hay "Ung thư tuyến giáp đã được coi là bệnh lành tính hay chưa", thì đây vẫn là bệnh ung thư phải điều trị. Ung thư tuyến giáp nếu được phát hiện và điều trị kịp thời dễ phát triển, xâm lấn, di căn, đe dọa tính mạng. Do đó, người bệnh và gia đình không được chủ quan, cần tuân thủ điều trị để tránh biến chứng bất thường. TS.BS Nguyễn Xuân Hậu Khoa Ung bướu và Chăm sóc giảm nhẹ, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

10/12/2023

https://vnexpress.net/troi-lanh-co-can-chong-nang-4686935.html

Trời lạnh có cần chống nắng?

Vào những ngày trời quang đãng và không khí lạnh, có cần thiết chống nắng không? (Ngân, 13 tuổi, Long An)

Trả lời: Trong mùa lạnh, khi bạn đã giữ ấm từ đầu đến chân thì kem chống nắng vẫn luôn cần thiết và không thể thay thế. Sáng mùa đông, ngay cả khi bầu trời trông quang đãng thì vẫn có bức xạ UV xuyên thấu tác động đến da chúng ta. Nguy cơ bỏng nắng vẫn có thể tăng lên khi bạn tham gia các hoạt động mùa đông bởi vẫn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng cường độ cao trong khoảng thời gian dài. Bạn có thể bảo vệ da bằng cách luôn tìm bóng râm, mặc quần áo chống nắng và thoa kem chống nắng cho tất cả vùng da phơi bày dưới ánh nắng. Chọn kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống nước, bôi ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và bôi lại ít nhất 3 giờ một lần hoặc sau khi bơi hay đổ mồ hôi. Để có thêm độ che phủ, bạn nên chọn các loại quần áo và phụ kiện chống nắng, được thiết kế với khả năng chống nắng như mũ rộng vành, áo sơ mi dài tay, quần dài và kính râm có khả năng chống tia UV, các sản phẩm gắn nhãn có yếu tố bảo vệ chống tia UV (UPF) để da được bảo vệ. Những biện pháp và gợi ý trên đều nên được thực hiện bất kể loại da và màu da của mỗi cá nhân. ThS.BS Nguyễn Duy Quân Khoa Thẩm mỹ Da - Bệnh viện Da liễu TP HCM

10/12/2023

https://vnexpress.net/giao-su-le-manh-that-tai-ban-bo-lich-su-phat-giao-viet-nam-4686076.html

Giáo sư Lê Mạnh Thát tái bản bộ 'Lịch sử Phật giáo Việt Nam'

Bộ "Lịch sử Phật giáo Việt Nam" được Giáo sư, Tiến sĩ Lê Mạnh Thát tái bản sau 24 năm, bổ sung nội dung mới.

Bộ sách do Nhà xuất bản TP HCM phát hành lần đầu năm 1999. Hồi tháng 11, thiền sư Lê Mạnh Thát ra mắt ba tập sách tái bản có bổ sung, mỗi quyển dày gần 500 trang, với các tên: Từ khởi nguyên đến thời kỳ Lý Nam Đế (544), Từ Lý Nam Đế (544) đến Lý Thái Tông (1054), Từ Lý Thánh Tông (1054) đến Trần Thánh Tông (1278). Bộ sách "Lịch sử Phật giáo Việt Nam'' của ông Lê Mạnh Thát. Ảnh: Thích Tâm Hiệp Sư thầy Thích Tâm Hiệp - đại diện tác giả - cho biết cung cấp nhiều tài liệu cho thiền sư Lê Mạnh Thát hoàn thành ba tập sách, nhờ điền dã và tìm tư liệu mới để bổ sung. Từ năm 2017 đến nay, thầy Thích Tâm Hiệp cùng tác giả đi khắp các tỉnh phía Bắc, dừng chân ở những địa điểm có gốc tích Phật giáo. Trong số đó, họ đến núi Quỳnh Viên ở Hà Tĩnh, nơi Chử Đồng Tử - vị thánh trong truyền thuyết - đã gặp nhà sư Ấn Độ Phật Quang để sau này trở thành Phật tử đầu tiên của Việt Nam. "Chi tiết này được thầy Lê Mạnh Thát sử dụng để khẳng định núi Quỳnh Viên là địa danh có thật, không phải trong thần thoại'', thầy Thích Tâm Hiệp nói. Thiền sư Lê Mạnh Thát cho biết thông tin trong ba tập sách gần như được ông viết mới, chỉ giữ lại một số chi tiết của bản cũ. Sau quá trình tìm hiểu, tổng hợp tư liệu, tác giả chỉ ra nhiều lý thuyết mới, giúp người đọc có cái nhìn sâu rộng hơn về lịch sử của Phật giáo Việt Nam. Thầy Thích Tâm Hiệp cho rằng bộ sách có vai trò quan trọng trong đời sống của người Việt: "Nếu không đọc lịch sử Phật giáo thì không hiểu được lịch sử dân tộc''. Ông cũng là người hỗ trợ tác giả đưa sách ra thị trường miền Bắc, để độc giả tại đây tiếp cận những kiến thức về Phật giáo mà Lê Mạnh Thát đúc rút. Thiền sư Lê Mạnh Thát (trái). Ảnh: Thích Tâm Hiệp Giáo sư, tiến sĩ Lê Mạnh Thát, pháp danh Thượng tọa Thích Trí Siêu, sinh năm 1944 tại Quảng Trị. Từ năm 1998 đến nay, ông là giáo sư, Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu Phật giáo Việt Nam tại TP HCM. Năm 2012, ông được bầu làm thành viên Ban thường trực của Hội đồng trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam nhiệm kỳ 2012-2017. Các tác phẩm nổi bật của ông là: Tổng tập Văn học Phật giáo Việt Nam (ba tập), Lục độ tập kinh và lịch sử khởi nguồn của dân tộc ta , t oàn tập Trần Thái Tông, toàn tập Trần Nhân Tông. Minh Phương

10/12/2023

https://vnexpress.net/man-city-thang-nguoc-trong-ngay-vang-haaland-4687208.html

Man City thắng ngược trong ngày vắng Haaland

Thiếu tiền đạo chủ lực Erling Haaland, Man City vượt khó để thắng 2-1 trên sân đội mới lên hạng Luton ở vòng 16 Ngoại hạng Anh.

Vài tiếng trước giờ bóng lăn, truyền thông Anh đưa tin Haaland không đi cùng Man City đến Luton do gặp chấn thương. Thông tin này được Pep Guardiola xác nhận trước trận. HLV Tây Ban Nha cho biết Haaland bị đau bàn chân vài tuần qua nhưng gắng gượng thi đấu và có thể nghỉ vài trận. Jack Grealish ghi bàn, nâng tỷ số lên 2-1 cho Man City trước Luton. Ảnh: AFP Haaland vắng mặt trong bối cảnh Man City thèm khát ba điểm để vực dậy sau chuỗi bốn trận liên tiếp không thắng, trong đó có thất bại trong thế bị áp đảo 0-1 trước Aston Villa gần đây. Ngược lại, Luton được tiếp thêm hy vọng giành điểm. Đội chủ sân Kenilworth Road không còn là đối thủ dễ bị bắt nạt sau khi bị đánh giá là yếu nhất giải hồi đầu mùa, nhưng vẫn đang ngụp lặn ở vị trí thứ 18. Man City cầm nhiều bóng và lấn lướt từ những phút đầu. Họ suýt vượt lên khi Bernardo Silva chọc khe để Phil Foden băng lên trong một pha phản công, nhưng cú sút chéo góc của cầu thủ này bị thủ thành Thomas Kaminski đổ người cản phá. Kaminski là người hùng của Luton trong hiệp một. Thủ môn người Bỉ có ít nhất bốn pha cứu thua. Phút 19, anh tung người đẩy cú sút xa của Rodri và từ chối cú sút chìm của Foden tám phút sau đó dù bị che mắt. Adebayo đánh đầu, mở tỷ số cho Luton trước Man City. Ảnh: Reuters Vắng Haaland, nhiệm vụ ghi bàn được Man City đặt vào Julian Alvarez. Tiền đạo Argentina có cơ hội ngon ăn để đáp lại kỳ vọng đó khi đón đường chuyền dọn cỗ từ Jack Grealish ở phút 29, nhưng dứt điểm ra ngoài. Ngay sau đó, Kaminski tiếp tục giải nguy cho Luton trước pha đột phá của Foden. Bất ngờ xảy ra ở phút bù giờ thứ hai. Từ pha phản công nhanh, Andros Townsend tạt đến cột xa và Elijah Adebayo bật cao, đánh đầu tung lưới Man City. Cầu trường chỉ có hơn 20,000 chỗ ngồi của sân Kenilworth Road như nổ tung bởi tiếng reo hò của CĐV chủ nhà. Đây là trận thứ ba liên tiếp Man City để đối thủ ghi bàn trước, điều không xảy ra kể từ tháng 11/2019. Guardiola tỏ ra khá bình thản dù đội nhà bị dẫn trước. Ông tiếp tục tin tưởng những cầu thủ trên sân và yêu cầu Man City kiên nhẫn ép sân một cách chậm rãi. Phút 59, trung vệ Ruben Dias khiến khung thành Luton rung chuyển với cú sút dội xà sau đường chuyền nhả lại từ Nathan Ake. Guardiola chia vui với Grealish sau trận đấu. Ảnh: PA Man City gỡ hòa chỉ ba phút sau. Hàng thủ chủ nhà luống cuống với pha đi bóng của Rodri. Tận dụng điều đó, Bernardo Silva cứa lòng chân trái về góc xa, khiến Kaminski không thể chạm bóng dù đã bay người hết cỡ. Đội khách chỉ mất thêm hai phút để vượt lên từ một pha phản công, khi Luton trả giá vì dâng cao đội hình. Alvarez căng ngang từ cánh phải và pha phá hụt bóng của Teden Mengi tạo điều kiện để Grealish dứt điểm ở cột xa. Đội khách tìm cách ghi thêm bàn để kết liễu đối thủ nhưng không thành công. Trái lại, Man City phải co cụm phòng ngự trong khoảng 10 phút cuối và sự lo lắng hiện rõ trên khuôn mặt của Guardiola mỗi khi Luton treo bóng vào vòng cấm. HLV Tây Ban Nha thậm chí câu giờ, đưa thêm hậu vệ Manuel Akanji vào sân những phút cuối. Chiến thắng chưa thể giúp Man City cải thiện vị trí. Họ vẫn đứng thứ tư với 33 điểm, kém Aston Villa hai điểm. Giữa tuần tới, thầy trò Guardiola đấu Sao Đỏ Belgrade ở Champions League trước khi trở về sân nhà để tiếp Crystal Palace. Quang Huy

10/12/2023

https://vnexpress.net/israel-phan-hoi-ve-video-bat-tu-nhan-coi-tran-quy-tren-dat-4687175.html

Israel phản hồi về video bắt tù nhân cởi trần, quỳ trên đất

Quân đội Israel cho biết việc họ bắt tù nhân cởi trần, quỳ trên đất ở Dải Gaza chỉ là một phần trong quy trình khám xét thông thường.

Video ghi lại cảnh những người đàn ông chỉ mặc quần lót, trong đó một số người dường như đã giao nộp vũ khí, được truyền thông Israel đăng tải hôm 7/12, nói rằng đây đều là các tay súng Hamas đầu hàng. Trong thông báo đăng ngày 10/12, quân đội Israel giải thích họ thường cởi đồ của những người mà họ cho là có thể gây ra mối đe dọa để đảm bảo những người này không mang theo vũ khí hoặc chất nổ. Những người đàn ông bị bắt cởi trần, quỳ trên mặt đất, phía sau họ là binh sĩ Israel, trong những hình ảnh xuất hiện ngày 7/12. Ảnh: CNN Binh sĩ Israel ở Gaza đã bắt và thẩm vấn những cá nhân bị nghi ngờ liên quan đến các hoạt động tấn công, quân đội cho biết, thêm rằng các cá nhân không liên quan đều đã được thả và những người bị giam được đối xử theo luật pháp quốc tế. Hãng tin Arab Al-Araby Al-Jadeed , trụ sở tại London, tuần trước cho hay trong số những người Palestine bị lột đồ có phóng viên Diaa al-Kahlout và các thành viên gia đình ông. Israel phát động chiến dịch quân sự quy mô lớn nhắm vào Hamas ở Dải Gaza nhằm đáp trả cuộc đột kích hôm 7/10 của lực lượng này. Đoạn phim mới nhất được lan truyền đã gây phẫn nộ trên mạng xã hội. Phân tích sơ bộ của AFP cho thấy một cảnh trong video được quay ở Beit Lahia, phía bắc Dải Gaza, song việc xác định chính xác vị trí là rất khó. Cánh tay của một người lính xuất hiện ở phía trước trong cảnh quay, cho thấy nó được ghi hình bởi thành viên quân đội Israel. Trong cảnh khác, một nhóm đàn ông bị bịt mắt được nhìn thấy đang ngồi với hai tay bị trói sau lưng khi binh lính Israel đứng quan sát họ. Hamas cùng ngày phản bác những tuyên bố Israel đưa ra, nói rằng những người này không phải chiến binh thuộc Lữ đoàn Ezzedine al-Qassam, cánh vũ trang của nhóm. "Những tuyên bố của Israel rằng họ đến từ Lữ đoàn al-Qassam là lời dối trá vô căn cứ", Izzat al-Rishq, thành viên cấp cao thuộc văn phòng chính trị Hamas, nói. Vũ Hoàng (Theo AFP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/dau-gia-vay-trong-sex-and-the-city-4687073.html

Đấu giá váy trong 'Sex and the City'

Váy của nhân vật chính Carrie Bradshaw trong "Sex and the City" dự kiến đạt 12.000 USD.

Theo Julien's Auctions, mẫu tutu màu trắng sẽ được bán tại phiên đấu giá ngày 1/11/2024, giới chuyên môn ước tính thiết kế đạt từ 8.000 đến 12.000 USD (từ 194 đến 290 triệu đồng). Trước khi ghi hình Sex and the City , nhà thiết kế Patricia Field mua thiết kế chỉ với 5 USD (121 nghìn đồng) ở khu thời trang tại New York. Sarah Jessica Parker mặc chân váy tutu kết hợp tank top trong "Sex and the City". Ảnh: New Line Cinema Trong cảnh mở đầu series, Carrie (Sarah Jessica Parker đóng) mặc bộ đồ đi dạo trên đường và bị xe bus tạt nước. Chiếc váy trở thành biểu tượng, được nhiều tạp chí bình chọn là một trong những trang phục đẹp nhất của loạt phim. Trong tác phẩm, bộ đồ đóng vai trò giới thiệu con người cũng như gu thời trang của nhân vật: vui nhộn và sáng tạo. Váy tutu còn xuất hiện trong bản điện ảnh năm 2008 khi Carrie thử đồ cho các bạn xem. Trên Entertainment Weekly , Darren Star - nhân viên đoàn phim - cho biết ban đầu, êkíp sản xuất muốn Sarah Jessica Parker mặc thiết kế của Marc Jacobs. Sau đó, Darren Star và Sarah thuyết phục nhà sản xuất sử dụng chiếc tutu này. Ông nói: "Đó là lựa chọn tuyệt vời để truyền tải cách Carrie nhảy múa và tận hưởng cuộc sống ở New York". Trailer Sex and the City 2008 Trailer "Sex and the City" 2008. Video: Rotten Tomatoes Classic Chiếc váy chiffon của Christian Dior được Carrie mặc trong tập ba mùa thứ ba cũng sẽ được đấu giá. Bản sao của trang phục từng được Ashley Graham và Emily Ratajkowski diện. Phiên đấu giá đầu năm 2024 còn bán trang phục của những người nổi tiếng như Sarah Jessica Parker, Công nương Diana, Whitney Houston và Kim Kardashian. Váy cocktail nhung của công nương Diana ước tính đạt hơn 100.000 USD (2,4 tỷ đồng). Váy chiffon của Christian Dior do John Galliano thiết kế trong "Sex and the City 2". Ảnh: New Line Cinema Sex and the City ra mắt năm 1998, do nhà làm phim Darren Star sản xuất, dựa trên cuốn sách cùng tên của tác giả Candace Bushnell. Phim xoay quanh cuộc sống bốn phụ nữ ở tuổi 30-40 tại New York, đề cập tới đời sống tình dục và nữ quyền. Các tạp chí Time, TV Guide từng xếp tác phẩm vào danh sách series hay nhất mọi thời. Loạt phim mang tính biểu tượng ở những năm 2000, truyền cảm hứng đến nhiều phụ nữ. Thanh Giang (theo Julien's Auctions )

10/12/2023

https://vnexpress.net/nguyen-tien-linh-giup-binh-duong-ha-khanh-hoa-4687178.html

Nguyễn Tiến Linh giúp Bình Dương hạ Khánh Hoà

Tiền đạo Nguyễn Tiến Linh góp một bàn và một kiến tạo trong 26 phút có mặt trên sân, giúp Bình Dương thắng chủ nhà Khánh Hoà 2-0 ở vòng 5 V-League 2023-2024.

*Ghi bàn: Tiến Linh 74’, Vĩ Hào 89’. Làm khách trên sân 19/8 Nha Trang tối nay, HLV Lê Huỳnh Đức tiếp tục xếp Tiến Linh trên ghế dự bị. Đến phút 64, khi tỷ số vẫn là 0-0, ông mới tung tuyển thủ Việt Nam vào sân. Thay đổi này tạo bước ngoặt cho đội khách dù trước đó thi đấu có phần lép vế. Phút 74, Võ Minh Trọng phối hợp ném biên rồi tạt vào từ cánh trái cho Tiến Linh đánh đầu. Bóng vào góc khó bên trái, khiến thủ môn Nguyễn Tuấn Mạnh chôn chân. Đây là bàn đầu tiên của Tiến Linh ở V-League 2023-2024. Trước đó anh mới ghi một bàn cho Bình Dương trong trận thắng TP HCM 2-1 ở vòng loại Cup Quốc gia. Đến phút 89, từ cú phất dài bên sân nhà, Tiến Linh khống chế bằng ngực rồi chuyền thuận đà băng xuống của Bùi Vĩ Hào. Tiền đạo 20 tuổi làm động tác giả đánh lừa hậu vệ Khánh Hoà trước khi sút chân trái vào góc gần nhân đôi cách biệt cho Bình Dương. Nguyễn Tiến Linh (trái) mừng bàn mở tỷ số cho Bình Dương trước Khánh Hoà ở vòng 5 V-League 2023-2024. Ảnh: Đức Đồng Trước khi Tiến Linh xuất hiện, Khánh Hoà chơi hay hơn, liên tiếp tạo ra cơ hội trong hiệp một nhưng không thắng được sự xuất sắc của thủ môn Trần Minh Toàn. Phút 25, thủ môn 26 tuổi bay người đẩy cú vuốt bóng trên vạch 16m50 của Lê Duy Thanh. Sau đó, anh phản xạ xuất thần cản cú đá ở cự ly gần của Guirassy Mamadou vào góc thấp bên trái, rồi cú đánh đầu của Văn Tùng vào góc phải. Nỗ lực kể trên của các cầu thủ Khánh Hoà rất đáng được ghi nhận. Hiện họ gặp nhiều khó khăn, chủ yếu là vấn đề nợ lương thưởng của cầu thủ. Do hai thủ môn Nguyễn Hoài Anh và Võ Ngọc Cường chấn thương, chủ nhà vào trận với duy nhất Tuấn Mạnh, thậm chí phải đăng ký hậu vệ Trần Trọng Hiếu làm thủ môn dự bị. Bùi Vĩ Hào sút chân trái ấn định chiến thắng 2-0 cho Bình Dương trước Khánh Hoà. Ảnh: Đức Đồng Sang hiệp hai, Khánh Hoà tiếp tục tạo nhiều cơ hội. Phút 51, Guirassy Mamadou đi bóng bên cánh trái rồi chuyền cho Văn Tùng. Nhưng thay vì chuyền sang phải cho đồng đội trong thế trống trải, Văn Tùng dứt điểm ngay trúng mặt Minh Trọng. Phút 70, lại là Văn Tùng đánh đầu vọt xà trong thế không bị kèm từ quả treo bóng bên cánh trái của cầu thủ vào sân thay người Trần Mạnh Hùng. Đây là thất bại thứ ba liên tiếp của Khánh Hoà trận trên sân nhà, sau trận thua Nam Định 2-3 ở vòng 2 và Thanh Hoá 0-2 ở vòng 4. Với ba điểm sau năm vòng, Khánh Hoà đứng thứ 12, hơn Hà Tĩnh và HAGL một điểm. Trong khi đó, Bình Dương giành chiến thắng thứ hai trên sân khách để có 10 điểm và đứng thứ ba, kém ba điểm so với đầu bảng Nam Định. Khánh Hòa 0-2 Bình Dương Diễn biến chính trận Khánh Hòa 0-2 Bình Dương. Đội hình xuất phát Khánh Hoà: Tuấn Mạnh, Đoàn Công Thành, Sesay Alie, Duy Dương, Thành Nhân, Lê Duy Thanh, Văn Hiệp, Đình Mạnh, Trần Văn Tùng, Guirassy Mamadou, Leazard Watz Landy Bình Dương: Trần Minh Toàn, Quế Ngọc Hải, Janclesio, Võ Minh Trọng, Lê Quang Hùng, Hải Huy, Trần Trung Hiếu, Bùi Duy Thường, Nguyễn Trần Việt Cường, Doniama Ibara, Edouard Elogo. Công ty TNHH Truyền hình FPT (FPT Play) là đơn vị độc quyền phát sóng V-League, hạng Nhất quốc gia và Cup Quốc gia. Xem Night Wolf V.League 1 - 2023/24 đỉnh nhất trên FPT Play, tại https://fptplay.vn Hiếu Lương

10/12/2023

https://vnexpress.net/ra-mat-ban-dich-tieng-viet-sach-lua-va-mau-4685007.html

Ra mắt bản dịch tiếng Việt sách 'Lửa và máu'

Hai tập sách ''Lửa và máu'' gồm những chi tiết được xem là đặt cột mốc cho loạt sự kiện sau này của tiểu thuyết ''Băng hóa trường ca''.

Bộ sách của tác giả George R.R Martin do Thế giới thần thoại dịch, là phần tiền truyện của tiểu thuyết được chuyển thể thành series Trò chơi vương quyền ( Game Of Thrones ). Tác phẩm mô tả mọi diễn biến xảy ra trong cuộc chiến Vũ điệu của bầy rồng . Ngoài ra, sách lý giải một số câu hỏi, như: "Vì sao việc ghé thăm Valyria sau ngày tàn lại nguy hiểm?", "Nguồn gốc ba quả trứng rồng của Daenerys Targaryen là gì?". Hai tập truyện "Lửa và máu" của George R.R Martin. Sách do Bách Việt Book kết hợp Nhà xuất bản Thanh Niên phát hành cuối tháng 11. Ảnh: NXB cung cấp Truyện bắt đầu với huyền thoại Nhà Chinh Phạt vua Aegon - người cùng lũ rồng đưa bảy vương quốc của Westeros hợp thành duy nhất. Sau đó ông tạo nên Ngôi Báu Sắt, thiết lập quyền cai trị với tất cả vùng đất. Vương triều thể hiện quyền lực cai trị của Aegon, khi ông xây dựng được một quốc gia hưng thịnh, vững mạnh. Giai đoạn tiếp theo, tác phẩm kể lại quá trình chinh chiến của các thế hệ quân vương của nhà Targaryen để giữ chiếc ngai mang tính biểu tượng, nhưng nội bộ lục đục đã phá hủy một triều đại. Giai đoạn Vũ điệu của bầy rồng mở ra, với sự tranh giành quyền lực của hai phe phái, kéo theo những hệ lụy gây ảnh hưởng không nhỏ về sau. Tác phẩm gốc được George R.R Martin xuất bản năm 2018. Nửa phần sau của sách được chuyển thể thành phim truyền hình Gia tộc rồng ( House Of Dragon ), lên sóng tháng 8/2022. Phim xoay quanh cuộc nội chiến tàn khốc giữa công chúa và hoàng tử, nhằm tranh giành Ngôi Báu Sắt do cha để lại. George R.R Martin , 75 tuổi, nổi tiếng với các tác phẩm giả tưởng hùng tráng lấy cảm hứng từ lịch sử của châu Âu, bàn về các chủ để chính trị, tôn giáo và bản sắc văn hóa. Tác giả từng được vinh danh là "Toliken người Mỹ''. Tác giả George R.R Martin. Ảnh: Nick Briggs Tiểu thuyết sử thi viễn tưởng Băng hóa trường ca (A Song Of Ice And Fire) nổi tiếng do ông chắp bút được lấy cảm hứng từ các sự kiện lịch sử thời "Chiến tranh hoa hồng" của nước Anh. Khi viết sách, ông chịu ảnh hưởng khá nhiều từ tiểu thuyết gia viễn tưởng gạo cội J. R. R. Tolkien (tác giả Lord of the Rings , The Hobbit ). Series Trò chơi vương quyền - chuyển thể từ tiểu thuyết - công chiếu lần đầu vào tháng 4/2011, sau đó trở thành hiện tượng toàn cầu. Cùng năm phim ra mắt, ông được tạp chí Times bình chọn là một trong những người ảnh hưởng nhất thế giới. Minh Phương

10/12/2023

https://vnexpress.net/dau-co-gay-sau-khi-ngu-day-4686908.html

Đau cổ gáy sau khi ngủ dậy

Đau cổ gáy sau khi ngủ dậy thường do nguyên nhân ngủ sai tư thế hoặc làm việc căng thẳng liên tục.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi ThS.BS Bùi Phạm Minh Mẫn, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3. Tổng quan Đau cổ gáy sau khi ngủ dậy, kèm cảm giác cứng mỏi khó chịu là một triệu chứng phổ biến, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Biểu hiện - Triệu chứng đau cứng cơ cổ. - Hoạt động vùng cổ khó khăn. - Nếu cố cử động sẽ đau nhiều hơn, nhức mỏi, khó chịu. Nguyên nhân Đau vùng cổ gáy sau khi ngủ dậy do nhiều nguyên nhân gây ra: - Tư thế ngủ: * Ngủ sai tư thế (nằm sấp, nằm nghiêng một bên cổ...) là một trong những các nguyên nhân thường gặp. * Tư thế ngủ khiến các mạnh máu vùng cổ bị chèn ép, khiến quá trình cung cấp oxy cho tế bào cơ bị giảm, hình thành acid lactic giải phóng nhiều, gây mỏi cơ vùng cổ gáy. - Gối kê ngủ: sử dụng các loại gối kê quá cao, quá thấp hoặc không nằm gối sẽ làm cho cổ ngửa ra trước và ra sau quá nhiều tạo sức căng lớn cho dây chằng cột sống cổ làm đau cổ gáy. - Thói quen sử dụng máy lạnh, quạt gió liên tục ảnh hưởng vùng cổ gáy. Chẩn đoán Cần chú ý phân biệt với các nguyên nhân khác cũng gây đau cổ gáy như: - Thoái hóa cột sống cổ: * Bệnh lý thường gặp ở tuổi trung niên (trên 50 tuổi). * Cột sống cổ có cấu tạo 7 đốt sống cổ từ C1 đến C7, nhưng các đốt sống C5, C6, C7 là những đốt sống dễ thoái hóa nhất. * Thoái hóa gây nên tình trạng mòn xương, cứng khớp buổi sáng không quá 30 phút, có thể có gai xương trong hình ảnh X-quang. - Thoát vị đĩa đệm: thường khởi phát đột ngột, gây chèn ép dây thần kinh vùng cổ và gây đau dữ dội, có thể đau lan dọc vai đến cẳng tay, cơn đau tăng lên khi ho, hắt hơi... Điều trị - Ngoài việc khắc phục các nguyên nhân trên, điều trị đau cổ gáy còn bằng cách giảm nhẹ các triệu chứng: * Cho cổ nghỉ ngơi sau làm việc quá sức. * Chườm ấm vùng cổ gáy. * Đeo đai vai giúp giữ đúng tư thế vùng cột sống. * Tập vật lý trị liệu và các bài tập hỗ trợ cơ vùng cổ, sử dụng các thiết bị máy điện xung, máy siêu âm... tác động sóng vật lý vào cơ vùng cổ giúp cơ thư giãn và giảm đau. * Dùng thuốc: các loại thuốc kháng viêm giảm đau, thuốc dãn cơ, thuốc hỗ trợ loãng xương nhưng lưu ý phải dùng theo sự hướng dẫn của bác sĩ. - Y học cổ truyền: * Châm cứu: Sử dụng các hình thức châm cứu (điện châm, hào châm, cấy chỉ...) hoặc laser châm đối với những bệnh nhân sợ kim trên các huyệt ở vùng cổ gáy, vùng tai, các huyệt bổ - tả hợp lý tùy thể bệnh giúp khí huyết lưu thông giúp giảm đau. Đặc biệt kết hợp dùng ngải cứu hoặc chiếu đèn hồng ngoại để làm thư giãn các cơ vùng cổ. * Dưỡng sinh, xoa bóp: Sử dụng các thủ thuật xoa bóp như xoa, phân, hợp, miết, phát, vờn... ở vùng cổ gáy, day ấn huyệt tại chỗ giúp khí huyết lưu thông, tăng tuần hoàn vùng cổ gáy giúp giảm bớt triệu chứng đau. Ngoài ra, còn có thể phối hợp với các bài tập dưỡng sinh làm mạnh cơ vùng cổ. * Thuốc y học cổ truyền: Phối hợp các phương pháp không dùng thuốc, tùy từng thể bệnh mà bác sĩ tư vấn dùng bài thuốc và vị thuốc thích hợp. Bài thuốc hay dùng có kết quả điều trị tốt như: Quyên tý thang, Tứ vật đào hồng... Ngoài ra, còn phối hợp với việc chườm thảo dược vào vùng cổ giúp cải thiện tình trạng đáng kể. Phòng ngừa - Không nên nằm sấp, nghiêng một bên khi ngủ. - Chọn gối đệm phù hợp: Không nên chọn loại quá dày hoặc quá mỏng, gối cao tầm 8-15 cm. Nên chọn gối mút, gối đệm phù hợp giúp cơ vùng cổ thư giãn và không bị ảnh hưởng khi thay đổi tư thế ngủ. - Không ngồi quá lâu một tư thế, nên vận động nhẹ thay đổi tư thế. - Không để không khí lạnh thổi trực tiếp vào vùng cổ gáy. - Tăng cường tập thể dục, vận động cơ thể giúp tăng cường đàn hồi chịu lực của vùng cổ. - Phát hiện kịp thời các bệnh lý để được tư vấn và điều trị thích hợp. Mỹ Ý

10/12/2023

https://vnexpress.net/ukraine-chat-vat-ngan-nan-tron-nhap-ngu-4686494.html

Ukraine chật vật ngăn nạn trốn nhập ngũ

Áp lực tuyển quân ngày càng gia tăng với Ukraine khi xung đột với Nga kéo dài và nạn trốn nhập ngũ đang khiến giới chức nước này đau đầu.

Ngay sau khi Nga phát động chiến dịch hồi tháng 2/2022, Ukraine đã tăng cường bố phòng biên giới tại vùng núi Carpathian, phía tây đất nước. Những cuộc tuần tra bổ sung và các hàng rào dây thép gai được dựng lên dọc theo khu vực biên giới Romania này chủ yếu nhằm mục đích ngăn tình trạng vượt biên, đặc biệt là đối với những người đủ điều kiện nhập ngũ đang tìm cách bỏ trốn. Khi Ukraine chuẩn bị bước sang năm thứ ba của cuộc xung đột, họ là nguồn nhân lực cần thiết hơn bao giờ hết. Biên phòng Ukraine làm việc tại một trạm kiểm soát gần biên giới Romania. Ảnh: Washington Post Các lãnh đạo vẫn kêu gọi thêm vũ khí và đạn dược từ Mỹ và châu Âu, trong bối cảnh động lực ủng hộ đang giảm dần, buộc Kiev phải nỗ lực tự trang bị nhiều hơn. Song hiện tại, Ukraine cần binh lính hơn bất kỳ loại đạn dược, khí tài hiện đại nào khác. Chính quyền phải tìm kiếm những cách thức mới để huy động dân chúng tòng quân cũng như áp dụng các biện pháp mạnh mẽ hơn nhằm chống lại nạn trốn nghĩa vụ. Sau khi giao tranh nổ ra, nam giới Ukraine từ 18 đến 60 tuổi đều bị cấm rời khỏi đất nước. Nhưng một số người tìm cách trốn nhập ngũ đã thuê người hướng dẫn để đưa họ vượt biên qua khu vực miền núi. Những người khác quyết định đơn độc thực hiện chuyến đi đầy rủi ro. Một người đàn ông 46 tuổi tháng trước bị lạc đường và chết cóng. Ít nhất 25 người đã chết đuối khi vượt sông Tysa ngăn cách Ukraine với Moldova và Romania. Lối thoát phổ biến nhất là qua các cửa khẩu biên giới lớn. Không ít người đã dùng giấy tờ giả để trốn khỏi đất nước. Những người khác nghĩ đến những kế hoạch tinh vi hơn. Andriy Demchenko, phát ngôn viên từ Cơ quan Biên phòng Nhà nước Ukraine, cho biết nhiều nam giới chấp nhận chen chúc trong các khoang bí mật trên xe, đóng giả làm giáo sĩ hoặc ăn mặc như phụ nữ để lẻn qua các trạm kiểm soát biên giới. Một nhân viên công ty vận tải đã nhận tiền để đăng ký những người đàn ông ở độ tuổi quân dịch làm tài xế xe tải. Họ sau đó biến mất qua biên giới Ba Lan. Một thanh niên 20 tuổi còn lập kế hoạch kết hôn giả với người họ hàng khuyết tật và cố rời khỏi đất nước với tư cách người chăm sóc cho cô gái. "Không điều gì có thể làm tôi ngạc nhiên được nữa", Demchenko nói. Bản thân Tổng thống Volodymyr Zelensky cũng thừa nhận đây là vấn đề lớn. "Tất cả mọi người đều hiểu rằng cần có thay đổi", ông nói hồi tuần trước. Vị trí vùng núi Carpathian. Đồ họa : Britannica Ukraine đang chuẩn bị cho một cuộc chiến lâu dài nên tuyển quân luôn là nhu cầu cấp thiết. Tình hình chiến đấu trở nên khó khăn hơn sau khi chiến dịch phản công lớn bị đình trệ. Các quốc gia thuộc Liên minh châu Âu (EU) chưa thể thực hiện đầy đủ cam kết về đạn pháo và quốc hội Mỹ đang bất đồng về lời hứa viện trợ thêm của Tổng thống Joe Biden. Cùng lúc, Nga, đông hơn về quân số và mạnh mẽ hơn Ukraine về khí tài, đã khắc phục được các điểm yếu sau những thất bại ban đầu. Nền kinh tế Nga cũng vẫn đứng vững trước các lệnh trừng phạt. Nga, với dân số đông gấp ba lần Ukraine, đã điều động bổ sung quân hai lần kể từ khi chiến sự bùng phát. Tổng thống Vladimir Putin tuần trước chỉ đạo quân đội tăng thêm gần 170.000 quân, nâng tổng quân số Nga lên khoảng 1,32 triệu. Trong một cuộc chiến tiêu hao sinh lực, không ít người Ukraine lo ngại rằng thời gian đang nghiêng về phía Nga. "Chúng tôi thực sự cần thêm binh lính. Các quân nhân chuyên nghiệp đang cạn kiệt", Dolphin, trưởng nhóm xung kích của Lữ đoàn 68, cho hay, đề cập đến tình hình tại một sở chỉ huy ở miền đông Ukraine hồi tháng trước. Bộ trưởng Quốc phòng Rustem Umerov gần đây phát biểu tại một diễn đàn an ninh châu Âu rằng Ukraine có một triệu người phục vụ quân đội, trong đó 800.000 người thuộc lực lượng vũ trang. Các quan chức an ninh Mỹ hồi đầu năm ước tính Ukraine đã phải chịu thương vong hơn 124.000 người, trong đó hơn 15.500 người thiệt mạng trên chiến trường. Ukraine đến nay vẫn đoàn kết trong cuộc đối đầu với Nga và hàng chục nghìn người vẫn sẵn sàng đến các trung tâm tuyển quân để nhập ngũ. Nhưng các cuộc phỏng vấn với những nam giới Ukraine trong độ tuổi nghĩa vụ cho thấy nhiều người tỏ ra không hào hứng đấu tranh cho một quân đội hay chính phủ bị coi là đầy rẫy tham nhũng và năng lực yếu kém. Tại một trạm dừng tàu điện ngầm gần Đại học Kiev, Maksim, 20 tuổi, cho hay anh muốn hoàn thành chương trình cử nhân ngành kỹ thuật của mình trước khi cân nhắc việc tòng quân. Maksim không thực sự sẵn sàng mạo hiểm mạng sống trong quân đội vì những câu chuyện anh nghe được từ bạn bè đã nhập ngũ về tình trạng huấn luyện hời hợt và nạn tham nhũng tràn lan, như việc hối lộ sĩ quan quản lý để được nghỉ phép. "Đây là chủ đề cực kỳ khó khăn", cựu bộ trưởng quốc phòng Ukraine Andriy Zagorodnyuk cho hay. Thượng sĩ Oleksander Kirilenko (trái) và Volodymyr Shykor tuần tra dọc sông Tysa ở biên giới Romania. Ảnh: Washington Post Theo ông, hình thức huy động quân hiện nay được thực hiện trên cơ sở khẩn cấp để đối phó lập tức với xung đột. Giờ đây, chính phủ phải điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu trước mắt và lâu dài, đồng thời đảm bảo rằng gánh nặng được chia sẻ một cách công bằng hơn với tất cả mọi người. "Hệ thống này đang tồn tại những lỗ hổng và một số người đã lợi dụng chúng", ông nói. BBC , trích dẫn một phân tích dựa trên dữ liệu của Eurostat, cho biết 650.000 nam giới trong độ tuổi nhập ngũ đã rời Ukraine. Theo các quan chức chính phủ, một số đàn ông Ukraine đã né tránh quân dịch bằng những hành vi vi phạm pháp luật. Hồi tháng 8, Tổng thống Zelensky ra quyết định sa thải tất cả người đứng đầu ủy ban tuyển quân địa phương vì các cáo buộc tham nhũng tràn lan. Một thanh niên giấu tên tiết lộ anh đã thông qua ba người trung gian để hối lộ các quan chức nhằm có được tài liệu xác định rằng anh đang phục vụ trong quân đội Ukraine, mặc dù anh thực tế hiện sống và làm việc ở Kiev. Số khác giả mạo giấy tờ để lẻn ra khỏi đất nước. Nhiều người tự tạo giấy chứng nhận bị khuyết tật về y tế nhằm đánh lừa cơ quan chức năng. Không ít người trả tiền cho những kẻ buôn người chuyên nghiệp để làm giả chúng. Một phát ngôn viên của lực lượng biên phòng Ukraine cho biết nhiều người cố gắng hối lộ họ, ít nhất 825 lần với số tiền khoảng 228.000 USD, hoặc tìm cách trốn trên xe tải để vượt biên. Một người trong độ tuổi nghĩa vụ cho hay mức hối lộ cho một lính canh ở biên giới Moldova là 300 USD. Theo Demchenko, Cơ quan Biên phòng Nhà nước đã ngăn chặn hơn 16.500 nam giới trong độ tuổi nhập ngũ rời khỏi đất nước bất hợp pháp kể từ tháng 2/2022, thường là trên đường đến Moldova hoặc Romania. Ông nói rằng khoảng 7.000 người trong số họ bị bắt vì sử dụng giấy tờ giả khi cố gắng vượt biên, chủ yếu là vào Ba Lan. Gần 2.500 người đã bị bắt trong năm nay. Vùng Lviv là một trong những hành lang đông đúc nhất mà những người muốn trốn khỏi Ukraine tìm đến do có đường biên giới dài với Ba Lan. Nhân viên thuộc Smart Way Logistics, công ty vận tải ở Lviv, đã giúp hơn 50 người bỏ trốn khỏi Ukraine bằng cách đăng ký họ làm tài xế xe tải. Người này đưa người đầu tiên qua biên giới vào tháng 4/2022. Tháng 11/2022, anh ta đã giúp tới 13 tài xế xe tải giả mạo vào Ba Lan. Anh ta phải đối mặt với mức án lên đến 12 năm tù cho mỗi trường hợp như vậy nhưng vì tỏ ra hối cải và hỗ trợ khép lại vụ án nên chỉ phải nhận mức án 7 năm tù treo và quản chế. Còn có những người đàn ông trong độ tuổi quân dịch khác lẻn qua biên giới Ukraine ở những "khu vực xanh" như vùng núi và rừng. Một thanh niên Ukraine đã đăng lên Instagram video về hành trình qua khu vực như vậy, trong đó có khoảnh khắc anh ta hôn cây để ăn mừng việc vượt biên. Trong tin nhắn với Washington Post , người này cho biết anh ta và bạn đồng hành đã tự vượt biên mà không có người hướng dẫn. Anh ta nói rằng mình bỏ trốn vì Ukraine đang tuyển quân ngày càng gắt gao và vô lý, thậm chí có những người bị ép nhập ngũ trên đường phố. "Ngay cả nếu bạn bị cụt một chân, họ vẫn bảo rằng bạn có thể điều khiển máy bay không người lái (UAV)", anh nói. Người này cũng phàn nàn về nạn tham nhũng, cho rằng trong khi những người dân Ukraine bình thường đang chiến đấu và bỏ mạng trên mặt trận thì "các thành viên quốc hội" và giới thượng lưu vẫn đi khắp nơi trên những chiếc xe sang. Có thể tìm thấy những người dẫn đường vượt biên trên các mạng xã hội như Telegram với mức phí từ 1.200 USD trở lên. Lesia Fedorova, phát ngôn viên đơn vị biên phòng gần biên giới Romania, cho hay ngoài việc biết địa hình, một số người dẫn đường còn sử dụng kính nhìn ban đêm và dành thời gian quan sát các đội tuần tra để tìm hiểu thói quen và điểm yếu của họ. Trước xung đột, lực lượng tuần tra biên giới dành phần lớn thời gian để cố gắng ngăn chặn những kẻ buôn lậu thuốc lá và người di cư từ Afghanistan, Pakistan, Syria, Thổ Nhĩ Kỳ và các quốc gia khác xâm nhập trái phép vào Ukraine , Fedorova nói. Sau khi chiến sự nổ ra, dòng người đã thay đổi hướng, với khoảng 50 người vượt biên trái phép mỗi ngày qua núi hoặc qua các trạm kiểm soát. Nhưng gần đây, con số giảm xuống chỉ còn khoảng 8 người mỗi ngày. Sau khi kết thúc một cuộc tuần tra gần đây, nhóm thuộc đơn vị của Fedorova đã để lại tấm biển làm bằng cành cây để ra dấu hiệu cho những đội tuần tra khác biết danh tính của họ và thời điểm họ đã đến địa điểm đó. Khi rời đi, họ cũng xóa dấu chân của mình để mọi dấu vết mới do những người vượt biên trốn nhập ngũ tạo ra sẽ trở nên rõ ràng hơn. Vũ Hoàng (Theo Washington Post )

10/12/2023

https://vnexpress.net/ha-noi-fc-tim-lai-chien-thang-o-v-league-4687193.html

Hà Nội FC tìm lại chiến thắng ở V-League

Các bàn của Phạm Tuấn Hải rồi Denilson từ hiệp một giúp Hà Nội FC hạ đội hình trẻ SLNA 2-0 ở vòng 5 tối 10/12, tìm lại niềm vui chiến thắng tại V-League 2023-2024

Trước trận đấu trên sân Hàng Đẫy tối 10/12, Hà Nội FC đón nhiều tin vui. Thủ quân Đỗ Hùng Dũng gia hạn hợp đồng đến 2026, còn ngoại binh Denilson Pereira được đăng ký thi đấu sau khi hết hạn treo giò từ thời còn ở CLB cũ. Toàn đội cũng đang hưng phấn nhờ chiến thắng ấn tượng trước nhà ĐKVĐ AFC Champions League Urawa Red Diamonds. Trong khi đó, SLNA bước vào mùa này với đội hình hầu hết là cầu thủ trẻ sinh năm sau năm 2000. Khi làm khách tại Hàng Đẫy, HLV Phan Như Thuật dùng đội hình có độ tuổi trung bình 22,9, trong đó hai vị trí sinh năm 2005, là thủ môn Cao Văn Bình và trung vệ Lê Nguyên Hoàng. Phạm Tuấn Hải và Denilson Pereira (giữa) ghi bàn giúp Hà Nội FC thắng SLNA 2-0 ở vòng 5 V-League 2023-2024. Ảnh: Lâm Thỏa 20 phút đầu trận chứng kiến hai đội chơi ăn miếng trả miếng trước khi Hà Nội FC dần áp đảo như khả năng kiểm soát bóng tốt hơn. Bước ngoặt trận đấu đến ở phút 32 khi Nguyên Hoàng để bóng chạm tay trong vòng cấm sau pha phối hợp bóng bổng không tốt với đồng đội. Trọng tài Hoàng Thanh Bình mất bốn phút tham khảo VAR, rồi trực tiếp xem lại video trước khi cho chủ nhà hưởng phạt đền. Trên chấm 11 m, Phạm Tuấn Hải dứt điểm tầm trung vào góc trái đánh lừa Cao Văn Bình, mở tỷ số ở phút 37. Ba phút sau, hàng thủ SLNA tiếp tục mắc sai lầm khi phá bóng thiếu dứt khoát trước vòng cấm. Joel Tagueu tận dụng chọc khe cho Denilson Pereira thoát xuống dễ dàng hạ Văn Bình, ghi bàn ngay trận ra mắt đội bóng thủ đô. Tiền đạo sinh năm 1995 từng đá cho đội trẻ Granada ở Tây Ban Nha, rồi thi đấu ở Brazil, Bồ Đào Nha, Arab Saudi. Anh được đăng ký thay Herlison Caion nhưng vắng mặt hai trận gần nhất tại V-League do chưa kết thúc án treo giò tại Brazil. Raphael Success thất vọng khi bàn thắng ở phút 64 không được công nhận vì lỗi việt vị. Ảnh: Lâm Thỏa Dẫn trước hai bàn, nên Hà Nội FC chủ động đá chậm từ hiệp hai, trong khi SLNA trông chờ nhiều vào khả năng của hai ngoại binh Michael Olaha và Raphael Success. Phút 64, Success đưa bóng vào lưới Hà Nội FC nhưng không được công nhận vì Olaha đã mắc lỗi việt vị trước khi kiến tạo. Kết quả 2-0 này giúp Hà Nội FC có trận thắng thứ hai tại V-League 2023-2024, sau khi hạ Bình Dương 1-0 ở vòng ba. Thầy trò HLV Đinh Thế Nam vươn lên thứ chín với sáu điểm, kém Bình Định một điểm. SLNA đứng thứ 11 với ba điểm, bằng Khánh Hòa, nhưng hơn hiệu số bàn thắng bại (-4 so với -6). Hà Nội FC 2-0 SLNA Diễn biến chính trận Hà Nội FC 2-0 SLNA. Đội hình xuất phát Hà Nội FC : Văn Hoàng, Phạm Xuân Mạnh, Đào Văn Nam, Brandon Wilson, Lê Văn Xuân, Đậu Văn Toàn, Đỗ Hùng Dũng, Phạm Tuấn Hải, Văn Quyết, Joel Tagueu, Denilson Pereira SLNA : Cao Văn Bình, Vương Văn Huy, Lê Nguyên Hoàng, Lê Văn Thành, Trần Đình Hoàng, Hvratsko Mario Zebic, Trần Mạnh Quỳnh, Quang Vinh, Phan Bá Quyền, Michael Olaha, Raphael Success Akwa. Công ty TNHH Truyền hình FPT (FPT Play) là đơn vị độc quyền phát sóng V-League, hạng Nhất quốc gia và Cup Quốc gia. Xem Night Wolf V.League 1 - 2023/24 đỉnh nhất trên FPT Play, tại https://fptplay.vn Hiếu Lương

10/12/2023

https://vnexpress.net/roi-loan-tam-than-tu-cam-giac-sung-suong-khi-tieu-tien-4686376.html

Rối loạn tâm thần từ 'cảm giác sung sướng khi tiêu tiền'

Mỗi khi buồn bực, Mai Hương, 29 tuổi, chi hàng chục triệu đồng mua sắm để giải tỏa trong khi thẻ tín dụng nợ gần 100 triệu đồng và bác sĩ cảnh báo bệnh rối loạn tâm thần.

Căn phòng ngủ không đủ chỗ đựng các loại túi xách, quần áo, giày dép, Hương thiết kế thêm một phòng khác chỉ để đựng đồ. Cô nhân viên ngân hàng thừa nhận thường bị ám ảnh bởi những món đồ chào bán trên mạng, luôn muốn sở hữu ngay bởi nếu không mua sẽ mất ăn mất ngủ vì thường xuyên nghĩ về nó. "Mỗi khi mua một món đồ yêu thích, tôi cảm giác như được bù đắp cho những cảm xúc tiêu cực cuộc sống bủa vây, tâm trạng tốt lên nhanh, cảm thấy sung sướng vì được tiêu tiền", Hương giải thích. Tuy nhiên, "sự bù đắp" này chỉ giúp Hương thỏa mãn trong thời gian ngắn, sau đó lại nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi, áp lực và muốn mua nhiều thứ nữa để "bù đắp" thêm. Thẻ tín dụng đã nợ gần 100 triệu, Hương vay chỗ nọ bù chỗ kia. Hương thừa nhận bản thân thường phải vật lộn để thanh toán nhiều khoản nợ, song không biết làm cách nào để hạn chế vì "nếu không mua sắm càng căng thẳng và u uất hơn". Tương tự, mỗi lần áp lực công việc hay chuyện tình cảm, Thúy, 32 tuổi, cho phép bản thân tiêu tiền để cân bằng lại cảm xúc. Cô thưởng thức những bữa ăn sang trọng tại nhà hàng, mua sắm những món đồ hàng hiệu, cho rằng việc tiêu tiền cho bản thân như vậy cũng là một phương thức chữa lành cho chính mình. Đi làm ổn định, lương cao nhưng Thúy vẫn không thể tích lũy được tiền vì mua sắm quá đà. Mức thu nhập vài chục triệu một tháng không phải thấp nhưng gần như tháng nào Thúy cũng tiêu hết. Thậm chí, nhiều mặt hàng quá mức chi trả, Thúy vay thêm bạn bè để sở hữu chúng. Cô cũng thừa nhận mua sắm không chỉ giải tỏa căng thẳng mà còn tăng cảm giác tự tin hơn, khẳng định giá trị bản thân, thể hiện đẳng cấp. "Đi làm, kiếm tiền chính là để bản thân hạnh phúc và cách nhanh nhất khiến hạnh phúc đó là mua sắm", Thúy nói. Nhiều hệ lụy từ chứng nghiện mua sắm. Ảnh: Economictimes.Indiatimes Nghiện mua sắm là nhu cầu chi tiêu vượt mức không thể kiểm soát để bù đắp cho những cảm xúc tiêu cực hoặc thể hiện sự thiếu tự tin. Đây là cảm giác say mê mua hàng đến mức không thể kiểm soát, nếu không mua, họ bứt rứt không yên, nhưng mua về lại không dùng đến hoặc nhanh chóng chán nản. Các chuyên gia thần kinh phân loại chứng nghiện mua sắm vào một loại rối loạn kích động kiểm soát (ICDs). Tình trạng này có khả năng liên quan đến những cảm xúc và một số căn bệnh tâm lý như trầm cảm, cô đơn và rối loạn lưỡng cực. Chưa có nghiên cứu, khảo sát về số người nghiện mua sắm tại Việt Nam. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây là chứng bệnh phổ biến chúng ta bắt gặp ở nhiều người quanh mình. Chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Hương Lan, Học viện Hạnh phúc Việt Nam, cho biết người nghiện mua sắm thường có những dấu hiệu như bị ám ảnh bởi những món đồ chào bán trước mặt, nợ nần chồng chất, giấu kỹ các khoản chi tiêu của mình để tránh bị những người khác chỉ trích. Họ cũng có thể mở nhiều tài khoản thẻ tín dụng hoặc làm thêm một công việc khác để chi trả cho thói quen chi tiêu. Nhiều người còn cảm thấy mình đã giữ việc chi tiêu mua sắm trong tầm kiểm soát, trong khi thực tế họ đang càng sa vào tình trạng quá đà. Phần lớn những tín đồ nghiện mua sắm tin rằng họ tiêu tiền để giải tỏa áp lực, giải quyết các vấn đề tâm lý như cảm xúc cô đơn, căng thẳng hoặc vì sĩ diện. Thực tế, nhiều người sẵn sàng chi tiền chỉ để có cảm giác tự tin hơn, khẳng định giá trị bản thân, thể hiện đẳng cấp hoặc giành được sự công nhận của một hội nhóm nào đó. Khi hành vi mua sắm khiến họ cảm thấy vui vẻ hay tích cực, họ có xu hướng lặp đi lặp lại, hình thành chứng nghiện. Theo Credit Karma , gần 1/4 người Mỹ cho biết chi tiêu theo cảm xúc của họ vượt ngoài tầm kiểm soát, khiến nhiều người chi tiêu quá mức, rơi vào cảnh nợ nần. Nghiên cứu cho thấy 53% người Mỹ mắc một số khoản nợ do chi tiêu theo cảm xúc, con số này tăng lên 67% đối với Gen Z (sinh năm 2000 trở lên). Báo cáo nghiên cứu về thương mại điện tử xuyên biên giới, do Ninja Van Group và DPDgroup thực hiện tại 6 quốc gia Đông Nam Á (ASEAN) năm 2022, cho thấy người tiêu dùng Việt mua trung bình 104 đơn hàng mỗi năm, cao hơn hẳn so với người dân các nước xếp tiếp sau là Thái Lan (75 đơn), Singapore và Philippines (cùng 58 đơn). Trong khi đó, trung bình khu vực là 66 đơn mỗi năm. "Người chi tiêu theo cảm xúc" được định nghĩa là người tiêu tiền để đối phó với những lúc thăng trầm về mặt cảm xúc. Đây giống như một phần thưởng, giúp họ quên đi mọi thứ và mang lại cảm giác hài lòng ngay lập tức, tuy nhiên sau đó thường đi kèm tác dụng phụ là một chuỗi các cảm xúc tiêu cực, lo âu, cảm giác hối hận. Theo khảo sát trên, 45% số người được hỏi cảm thấy người mua có cảm giác hối hận (cảm thấy tội lỗi về việc chi tiêu, phung phí) vì chi tiêu theo cảm xúc và 59% cho biết họ hiện muốn cắt giảm chi tiêu của mình. Theo bà Lan, nếu không được can thiệp và khắc phục kịp thời, chứng nghiện mua sắm có thể khiến một người rơi vào tình trạng nợ nần, khủng hoảng tài chính, sức khỏe suy sụp, gây đổ vỡ các mối quan hệ gia đình và xã hội, làm trầm trọng các vấn đề tâm thần. "Khi nghiện mua sắm, các khoản nợ sẽ dần tăng lên và họ có xu hướng nói dối về những hoạt động của mình, điều này có thể làm tổn hại nghiêm trọng đến mối quan hệ thân thiết", bà Lan nói. Chuyên gia khuyên nên tìm những niềm vui khác ở thực tại với bạn bè, tham gia các hoạt động xã hội, trải nghiệm để giảm thời gian cầm điện thoại, hoặc sử dụng một số dịch vụ quản lý tài chính cá nhân để thay đổi thói quen của mình dễ dàng hơn. Nếu chứng nghiện mua sắm đang chi phối cuộc sống, nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ gia đình và những người thân thiết, tham vấn bác sĩ tâm lý. Thúy Quỳnh - Như Ngọc

10/12/2023

https://vnexpress.net/iran-ra-mat-uav-trang-bi-ten-lua-doi-khong-4687164.html

Iran ra mắt UAV trang bị tên lửa đối không

Iran tuyên bố tăng cường khả năng phòng thủ bằng cách bổ sung UAV chiến đấu được trang bị tên lửa không đối không vào kho vũ khí.

"Hàng chục máy bay không người lái (UAV) Karrar trang bị tên lửa không đối không đã được bổ sung để tăng cường phòng không ở tất cả các khu vực biên giới đất nước", hãng thông tấn nhà nước Iran IRNA ngày 10/12 cho biết. Những UAV này, với phạm vi hoạt động lên tới 1.000 km, được ra mắt sáng nay trong buổi lễ tổ chức tại một học viện quân sự ở thủ đô Tehran. UAV Karrar của Iran trong cuộc tập trận tại một vị trí không xác định hổi năm 2022. Ảnh: Reuters "Kẻ thù giờ đây sẽ phải suy nghĩ lại chiến lược của mình" bởi lực lượng Iran đã "trở nên mạnh mẽ hơn", Tổng tư lệnh quân đội Iran Abdolrahim Mousavi tuyên bố. Theo IRNA, UAV đánh chặn Karrar, với phiên bản đầu tiên ra mắt vào năm 2010, được trang bị tên lửa tầm nhiệt "Majid" với tầm bắn 8 km "sản xuất hoàn toàn tại Iran". Tướng Mousavi cho hay UAV trang bị tên lửa không đối không "đã thành công sau các cuộc thử nghiệm" trong cuộc tập trận quân sự diễn ra hồi tháng 10. Iran bắt đầu sản xuất UAV từ những năm 1980 trong cuộc chiến kéo dài 8 năm với Iraq. Việc họ đẩy mạnh phát triển kho vũ khí quân sự đã làm dấy lên mối quan ngại tại nhiều quốc gia, đặc biệt là Mỹ và Israel, những đối thủ lâu nay của Tehran. Tel Aviv cáo buộc Tehran cung cấp UAV cho các đồng minh ở Trung Đông, đặc biệt là nhóm Hezbollah tại Lebanon và lực lượng Houthi tại Yemen. Iran cũng hậu thuẫn các chiến binh Hamas, nhóm đang giao tranh ác liệt với Israel. Iran còn bị cáo buộc cung cấp UAV cho Nga để sử dụng trong chiến dịch quân sự tại Ukraine, song nước này bác bỏ. Dù vậy, các chính phủ phương Tây vẫn áp đặt nhiều đợt trừng phạt nặng nề đối với Iran vì cáo buộc bán vũ khí. Vũ Hoàng (Theo AFP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/qatar-noi-van-no-luc-hoi-sinh-thoa-thuan-ngung-ban-israel-hamas-4687142.html

Qatar nói vẫn nỗ lực hồi sinh thỏa thuận ngừng bắn Israel - Hamas

Qatar cho biết vẫn nỗ lực hòa giải nhằm hồi sinh lệnh ngừng bắn ở Dải Gaza và giải cứu thêm nhiều con tin trong tay Hamas.

"Qatar và các đối tác vẫn không ngừng nỗ lực. Chúng tôi sẽ không bỏ cuộc", Thủ tướng Qatar Mohammed bin Abdulrahman Al Thani phát biểu tại Diễn đàn Doha ngày 10/12, thêm rằng "hành động tiếp tục bắn phá chỉ khiến cơ hội thu hẹp lại". Thủ tướng Qatar khẳng định nước này sẽ tiếp tục nỗ lực hòa giải ở Dải Gaza, hướng tới cam kết giúp thả các con tin và chấm dứt xung đột. Tuy nhiên, ông nói thêm rằng không nhận thấy sự sẵn sàng tương tự từ cả Hamas và Israel. Qatar là nước đóng vai trò trung gian hòa giải chính giữa Israel và Hamas. Nước này đã tích cực thúc đẩy hai bên ký thỏa thuận ngừng bắn, giúp các con tin ở Dải Gaza được phóng thích, đổi lấy sự tự do cho các tù nhân người Palestine bị Israel giữ. Thủ tướng Qatar Mohammed bin Abdulrahman Al Thani tại Doha hôm 13/10. Ảnh: AFP Cùng phát biểu tại Diễn đàn Doha, Tổng thư ký Liên Hợp Quốc (LHQ) Antonio Guterres cho biết sự tê liệt vì những chia rẽ trong Hội đồng Bảo an đang làm xói mòn các giải pháp cho cuộc xung đột Israel - Hamas. Ông Guterres nói thẩm quyền và uy tín của LHQ đã suy giảm nghiêm trọng do phản ứng chậm trễ với cuộc chiến. Mỹ, nước thuộc Hội đồng Bảo an, trước đó đã phủ quyết một nghị quyết kêu gọi ngừng bắn ở Dải Gaza. "Tôi nhắc lại lời kêu gọi của mình về tuyên bố ngừng bắn nhân đạo. Đáng tiếc khi Hội đồng Bảo an chưa làm được điều đó. Tôi có thể hứa rằng tôi sẽ không bỏ cuộc", Tổng thư ký LHQ cho biết. Ông Guterres trước đó đã kích hoạt điều 99 Hiến chương LHQ để 15 thành viên Hội đồng Bảo an họp khẩn về Dải Gaza . Đây là lần đầu ông kích hoạt điều khoản này từ khi được bổ nhiệm làm Tổng thư ký năm 2017. Điều khoản này cho phép Tổng thư ký đưa bất kỳ vấn đề nào mà ông cho rằng "đe dọa tới hòa bình và an ninh quốc tế" lên Hội đồng Bảo an. Hamas hôm 7/10 bất ngờ tấn công Israel, khiến gần 1.200 người thiệt mạng và khoảng 240 bị bắt cóc. Khoảng 137 con tin vẫn bị Hamas giữ ở Dải Gaza, sau khi khoảng 100 người được thả theo các thỏa thuận giữa các bên, trong lúc Hamas - Israel ngừng bắn 7 ngày. Cơ quan y tế Dải Gaza cho biết các cuộc tấn công liên tục từ Israel đã khiến ít nhất 17.700 người ở dải đất thiệt mạng, đa số là phụ nữ và trẻ nhỏ. Sau khi lệnh ngừng bắn sụp đổ, Israel mở rộng chiến dịch trên bộ đến miền nam Gaza và giao tranh đang diễn ra tại Khan Younis, thành phố lớn ở khu vực này. Ngọc Ánh (Theo AFP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/hiem-hoa-tu-giam-beo-cap-toc-bang-tiem-tinh-chat-4686895.html

Tiêm tinh chất giảm béo cấp tốc, mỡ không tan mà vón cục nguy hiểm

Mong muốn giảm cân nhanh, nhiều người tiêm tinh chất giảm béo, song bác sĩ khuyến cáo nên cẩn trọng do không tan mỡ mà vón cục thành ổ áp xe.

Xuân, 28 tuổi, tăng cân nhanh sau sinh bé thứ hai, đặc biệt là phần bụng và mông không cân đối. Cô không muốn ăn kiêng vì cho con bú, cũng không muốn phẫu thuật. Lên mạng xã hội, bà mẹ tìm thấy phương pháp tiêm tinh chất giảm béo, "hiệu quả ngay buổi đầu". Cơ sở này tư vấn tiêm tinh chất giúp giảm béo an toàn, không cần nghỉ dưỡng, chi phí rẻ hơn 4-5 lần so với phẫu thuật. Tiêm tinh chất giúp xử lý tình trạng da nhão, chảy xệ, không cần kiêng khem thực phẩm gì. Sản phẩm xuất xứ Hàn Quốc, tiêm trực tiếp vào đùi, tay, bụng, vai, nọng cằm..., cam kết giảm 5-7 cm. Sau tiêm sẽ không đỏ, không ngứa, không có cảm giác nặng bụng hay khó chịu, đau buốt. Theo quảng cáo, mọi người sẽ thấy sự đào thải mỡ qua bài tiết rất rõ rệt chỉ sau vài hôm. Xuân nói không tin vào việc giảm béo trong một lần, nhưng được người quen giới thiệu nên cô vẫn "nhắm mắt, đưa chân". Buổi đầu tiên, cô không thấy khác biệt. Hai buổi sau, Xuân cảm thấy vị trí tiêm bị căng tức, nhức, sưng đỏ. Lo tinh chất ảnh hưởng sức khỏe, người phụ nữ dừng tiêm. Hai đến ba tháng trước Tết Nguyên đán là thời điểm nhiều chị em đổ xô làm đẹp, ép cân cấp tốc. Các thẩm mỹ viện đánh giá đây là thời gian "làm ăn" có lãi nhất trong năm. Trên các hội nhóm, chị em cũng tìm hiểu nhiều món ăn, bài tập, phương pháp giảm cân tại nhà nhiều hơn so với các thời gian khác. Ngoài dịch vụ chăm sóc da, phương pháp tiêm tinh chất giảm béo hiện rất phổ biến. Nhân viên tư vấn đưa ra lộ trình với cam kết "lột xác sau buổi đầu tiên", không đau, không xâm lấn, giá thành rẻ. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn rất nhiều rủi ro. Đơn cử nữ sinh 17 tuổi, sau tiêm tinh chất bị sưng nề, mưng mủ với nhiều ổ áp xe ở vùng hàm, bắp tay, bắp đùi. Tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, các bác sĩ phải rạch, chọc và hút dẫn lưu mủ, song không thể xử lý vết sẹo chi chít như bàn cờ ở tay do tiêm. Trường hợp khác, nữ 40 tuổi, đến Bệnh viện Đa khoa Đức Giang khám sau tiêm tinh chất giảm cân, nhưng không biết chất tiêm vào người là gì. Vùng má, nọng cằm, cánh tay hai bên, bụng xuất hiện nhiều khối u cục bất thường, phải chích rạch những khối áp xe vỡ mủ và làm sạch ổ viêm, kê kháng sinh và các thuốc chống viêm hàng ngày. Tuy nhiên, mối nguy sau tiêm chất lạ vào người ảnh hưởng đến sức khỏe sau này chưa thể nói trước. Hình ảnh u cục lấy ra do tiêm tinh chất giảm béo không rõ nguồn gốc. Ảnh do bác sĩ Linh cung cấp Bác sĩ Phạm Duy Linh, Khoa Phẫu thuật Tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang, cho biết Việt Nam có khoảng 100 loại thuốc giảm béo đang lưu hành trên thị trường, gồm hai dạng là thuốc uống và thuốc tiêm. Trong đó thuốc tiêm là những loại như Phosphatidylcholine (PCC), được hòa tan nhờ deoxycholate natri (DC) - một loại muối mật, dưới những cái tên thương mại như Lipostabil, Dermaheal LL hoặc Liponsaure.. Hiện, hai loại hoạt chất tiêm giảm béo phổ biến tại cơ sở spa là Phosphatidylcholine và Deoxycholate. Thông thường, khi tiêm Lipostabil vào các mô mỡ, nó sẽ dần dần phá hủy những tế bào mỡ, biến tế bào mỡ thành dạng nhũ tương. Tuy nhiên, sau một thời gian, Lipostabil còn phá hủy luôn màng tế bào của các tổ chức mạch máu, thần kinh, nằm trong vùng ảnh hưởng của thuốc. Một số nguy cơ khác như u mỡ tại chỗ, viêm mô tế bào, sẹo vĩnh viễn, đau nhức, thậm chí hoại tử da, mất thẩm mỹ. Ngày 7/4/2010, Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) và sau đó là Bộ Y tế của nhiều nước như Pháp, Anh, Đức, Bỉ, Italy, Tây Ban Nha, Thụy Sĩ, Thụy Điển, Đan Mạch, Australia đã ra cảnh báo và cấm sử dụng Lipostabil với mục đích làm tan mỡ. FDA còn nhấn mạnh mọi hành vi quảng cáo, mua bán, lưu hành Lipostabil trên lãnh thổ Mỹ đều bị coi là chống lại luật pháp Mỹ. Bác sĩ Đỗ Kim Anh, Khoa phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ công nghệ cao, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cũng cho biết phương pháp này không được thực hiện ở bệnh viện, mà chỉ có tại spa, cơ sở thẩm mỹ... "Chỉ khi tai biến, biến chứng sau khi bệnh nhân mới đến viện để xử lý", bà Kim Anh nói, thêm rằng chưa nghiên cứu nào khẳng định tiêm tinh chất có thể đánh tan được mỡ, đặc biệt chỉ sau một buổi. Bác sĩ Linh xử lý áp xe cho bệnh nhân sau tiêm tinh chất giảm béo. Ảnh: Bác sĩ cung cấp Cùng quan điểm, bác sĩ Hoàng Mạnh Ninh, Trưởng khoa Phẫu thuật Tạo hình và Thẩm mỹ, Bệnh viện Bưu điện, cho biết một lần hút mỡ chỉ được phép hút 1/10 trọng lượng cơ thể, còn tiêm tinh chất hút 5-10 kg là không đúng. Nhiều khách hàng không biết chất tiêm vào người có nhãn hiệu gì, liều lượng ra sao, tai biến như nào. Hiện, Bộ Y tế không cấp phép cho bất kỳ sản phẩm hay thuốc tinh chất tiêm vào người để giảm béo. Bộ cũng chưa cho phép thực hiện dịch vụ tiêm tan mỡ giảm béo. Để tránh nguy cơ biến chứng, nên lựa chọn các bệnh viện thẩm mỹ uy tín, có đầy đủ hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị, đã được cơ quan chức năng cấp phép và được thực hiện bởi các bác sĩ có kinh nghiệm, có bằng cấp chuyên môn. Phương pháp giảm béo an toàn nhất là tập luyện kết hợp dinh dưỡng. Tuyệt đối không tin vào thuốc, thực phẩm giảm cân nhanh, khiến cơ thể giảm trao đổi chất dẫn đến suy kiệt, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Thùy An *Tên nhân vật được thay đổi

10/12/2023

https://vnexpress.net/afc-phat-nang-vu-clb-thai-lan-va-trung-quoc-hon-chien-4687139.html

AFC phạt nặng vụ CLB Thái Lan và Trung Quốc hỗn chiến

Ba cầu thủ CLB Thái Lan Buriram United cùng ba cầu thủ và hai nhân viên Zhejiang FC bị LĐBĐ châu Á (AFC) phạt nặng sau vụ hỗn chiến giữa hai đội ngày 29/11.

Leon James (áo trắng) bị đánh hội đồng sau khi va chạm với Yao Junsheng (áo đen giữa). Ảnh: AFP Theo quyết định kỷ luật AFC mới công bố, ba thành viên Buriram bị phạt gồm, tiền đạo người Azerbaijan Ramil Sheydayev với tám trận treo giò, còn tiền vệ Leon James và trung vệ Chitipat Tanklang mỗi người bị cấm sáu trận. Bên phía Zhejiang, Yao Junsheng, Leonardo de Souza bị cấm tám trận, còn hậu vệ Dong Yu và hai nhân viên bị cấm sáu trận. Án phạt có hiệu lực trong phạm vi AFC Champions League và AFC Cup. Buriram và Zhejiang FC bị phạt 10.000 USD mỗi đội, tương đương 240 triệu đồng. Nếu tái phạm, AFC sẽ đưa ra hình phạt nghiêm khắc hơn. Ẩu đả nổ ra sau khi tan trận chủ nhà Zhejiang thắng Buriram 3-2 thuộc lượt năm bảng H AFC Champions League 2023-2024 ngày 29/11. Từ xô xát ban đầu giữa James với Yao, nhiều thành viên hai đội đã lao vào đánh nhau. Lực lượng an ninh trên sân Huzhou mất khoảng một phút mới tách được hai đội ra xa nhau. CLB Thái Lan và Trung Quốc hỗn chiến ở AFC Champions League Màn ẩu đả giữa Zhejiang với Buriram ngày 29/11. James và Yao được xác định là nguyên nhân dẫn đến hỗn chiến. Sau trận, Leon James tiến đến gặp Yao ở giữa sân rồi lời qua tiếng lại. Cầu thủ Thái Lan bị Yao tát vào mặt, rồi bị nhiều cầu thủ Zhejiang vào đánh hội đồng. Shaydayev lao vào kẹp cổ Yao kéo ra xa, rồi vật nhau với một cầu thủ Zhejiang khác và tiếp tục trở thành đối tượng bị đánh hội đồng. Chủ tịch Buriam Newin Chidchob cho biết Zhejiang là phía chủ động tấn công và cầu thủ Buriram chỉ cố gắng tự vệ. Tuy nhiên, CLB Thái Lan chấp nhận quyết định của AFC. "Án phạt là bài học kinh nghiệm quý báu và đau đớn cho toàn đội", ông Newin nói. "Chúng ta phải tìm cách ngăn chặn sự việc tái diễn trong tương lai". Ramil Shaydayev (áo trắng) vật nhau với cầu thủ Zhejiang FC. Ảnh: AFP Trận thua khiến Buriram bị Zhejiang bắt kịp với cùng sáu điểm sau năm lượt đấu. Trong khi đó, hai đội xếp trên là Ventforet Kofu và Melbourne City đang có tám điểm. Ở lượt cuối ngày 12/12, Zhejiang sẽ làm khách của Melbourne, còn Buriram tiếp Ventforet Kofu trên sân nhà. Đại diện Thái Lan buộc phải thắng CLB Nhật Bản mới mong có cơ hội vào vòng knock-out. Đây là lần thứ hai trong năm bóng đá Thái Lan liên quan đến một vụ hỗn chiến ở cấp độ quốc tế. Trước đó, Thái Lan hỗn chiến với Indonesia ở chung kết SEA Games 32 ngày 16/5. Sự việc khiến bảy thành viên Indonesia và bảy thành viên Thái Lan bị AFC cấm làm nhiệm vụ, thi đấu sáu trận cùng phạt tiền tối thiểu 1.000 USD (khoảng 24 triệu đồng). Hiếu Lương

10/12/2023

https://vnexpress.net/con-tin-thai-lan-ke-ve-50-ngay-bi-hamas-bat-4687154.html

Con tin Thái Lan kể về 50 ngày bị Hamas bắt

Khi còi báo động vang lên vào sáng 7/10 ở miền nam Israel, lao động nông trại người Thái Lan Manee Jirachart bò ra khỏi giường, chạy vào hầm trú ẩn.

Anh chui ra khỏi hầm ngay sau đó vì nghĩ rằng tình hình đã an toàn. Nhưng khi loạt còi báo động thứ hai vang lên, anh lại lao về phía boongke. Lần này, Manee bị các tay súng Hamas bắt. "Họ đưa chúng tôi lên xe. Chúng tôi có 6 người Thái, 4 người ở trên xe, hai người còn lại dã bị giết", Manee, 29 tuổi, nói với CNA hôm 7/12. Manee Jirachart tại quê nhà ở tỉnh Udon Thani, đông bắc Thái Lan. Ảnh: CNA Anh và các con tin khác bị đưa qua biên giới vào Gaza, nơi họ bị giam trong các nhà tù dưới hệ thống đường hầm của Hamas suốt 50 ngày. Manee cho hay mới đầu anh bị đánh đập. Các tay súng Hamas cho anh thức ăn nhưng không nói chuyện nhiều với anh. "Khi tôi nói tôi muốn về nhà, họ bảo rằng khi các cuộc bắn phá của quân đội Israel ngừng lại thì tôi có thể về", anh nhớ lại. Manee là một trong 23 con tin người Thái Lan được thả theo thỏa thuận ngừng bắn kéo dài một tuần giữa Israel và Hamas. Đây là tin tức mà cha anh, Chumporn Jirachart, người từng là công nhân nhập cư ở Israel cách đây một thập kỷ, mong chờ nhất kể từ khi con trai ông bị bắt. "Sáng hôm đó, một người bạn ở Israel gọi tôi và thông báo rằng họ đang thả con tin và con trai tôi là một trong số đó", ông kể. "Tôi không tin nên bảo anh ta gửi bằng chứng. Anh ấy gửi cho tôi ảnh chụp màn hình tin tức và đúng là con trai tôi thật! Tôi cảm thấy vỡ òa hạnh phúc". Vào thời điểm bị bắt cóc, Manee đang trong những tháng cuối cùng của hợp đồng lao động 5 năm tại Israel, nơi anh làm việc tại một trang trại gần Dải Gaza. Anh cùng nhóm con tin được thả đầu tiên trở về Thái Lan vào đầu tháng 12. Manee sau đó đoàn tụ với gia đình ở quê hương Ban Dung, thuộc tỉnh đông bắc Udon Thani. Udon Thani cách Israel khoảng 7.000 km nhưng lại có mối gắn kết đặc biệt với quốc gia Trung Đông. Hơn 4.000 người dân địa phương đang làm việc ở Israel với tư cách lao động nhập cư. Khoảng 30.000 lao động Thái Lan đã đến Israel trước khi xung đột nổ ra, chủ yếu làm việc trong lĩnh vực nông nghiệp. Công dân Thái Lan là nhóm lao động nhập cư lớn nhất của Israel. Họ bị hấp dẫn bởi mức lương cao, lên tới 1.800 USD một tháng, gấp khoảng 50 lần thu nhập tối thiểu ở quê nhà. Tuy nhiên, công việc này cũng tiềm ẩn rủi ro khi xung đột trong khu vực đã có từ nhiều thập kỷ trước. Hôm 7/10, ít nhất 240 người đã bị bắt làm con tin khi Hamas đột kích miền nam Israel và khiến 1.200 người thiệt mạng. Trong số đó, Hamas đã giết chết 29 công dân Thái Lan và bắt cóc 32 người. Để đáp trả, Israel mở một chiến dịch tấn công quy mô lớn vào Dải Gaza, khiến hơn 15.000 người thiệt mạng, theo cơ quan y tế khu vực do Hamas kiểm soát. Lệnh ngừng bắn từ ngày 24 đến 30/11 đã mang đến một khoảng thời gian bình ổn, tạo điều kiện để hai bên tiến hành trao đổi con tin và tù nhân. Những công dân Thái Lan đầu tiên được Hamas thả có mặt tại sân bay Suvarnabhumi, thủ đô Bangkok, Thái Lan, hôm 30/11. Ảnh: Reuters Thái Lan đã hy vọng rằng với 23 công dân được thả trong thời gian ngừng bắn, những người còn lại sẽ sớm tự do. Nhưng khi giao tranh tiếp tục nổ ra và xung đột chưa có hồi kết, mối lo ngại về số phận 9 người Thái còn lại ngày càng lớn hơn. Tại ngôi làng của Manee, bà Kanmee Lamnau theo dõi chuyến trở về quê hương của anh bằng cả niềm hy vọng lẫn tuyệt vọng. Con trai cả của bà, Surasak Lamnau, cũng đang làm việc ở Israel khi giao tranh nổ ra và bà không thể liên lạc được với anh kể từ đó. "Tôi đã hỏi đồng nghiệp của con trai ở Israel xem họ có nhìn thấy nó không. Họ bảo rằng họ không thấy con tôi", bà cho hay. "Sau đó, tôi đăng thông tin lên mạng. Có người nhận ra nó và nói rằng con trai tôi đã bị bắt cóc". Cơ quan phụ trách lao động tỉnh Udon Thani đã chuyển cuộc tìm kiếm con trai của người góa phụ 51 tuổi tới tận Bộ Ngoại giao ở Bangkok. Tuy nhiên, tất cả đều không mang lại kết quả. Chính quyền Thái Lan cho biết Surasak không nằm trong số các con tin Thái Lan còn bị giam ở Gaza , nhưng cũng không thuộc danh sách 39 người thiệt mạng đã được xác nhận. Anh vẫn nằm trong nhóm "mất tích". Kanmee khẳng định bà sẽ không bỏ cuộc. "Tôi vẫn còn hy vọng", bà nói. "Bởi vì trong nhóm bị bắt cùng Surasak), hai người đã được thả". Kể từ sau xung đột, hơn 9.000 công dân Thái Lan tại Israel đã trở về nhà. Để khuyến khích thêm nhiều người làm như vậy, chính phủ Thái Lan đã hứa bồi thường và cung cấp các ưu đãi khác, nhưng chúng chỉ bằng một phần nhỏ so với số tiền người lao động có thể kiếm được ở Israel. Mỗi người trở về có thể nhận khoản hỗ trợ 1.400 USD từ chính quyền và cũng được hưởng khoản vay ưu đãi trị giá 4.200 USD. Các quan chức lao động cho biết họ đang giúp những người trở về thích nghi với cuộc sống, nhưng sẽ mất thời gian. "Tỉnh, thông qua Bộ nông nghiệp hoặc Bộ Thương mại, sẽ giúp thúc đẩy các lựa chọn nghề nghiệp cho người trở về để họ có việc làm và thu nhập phù hợp với kỹ năng nông nghiệp của mình", giám đốc văn phòng việc làm tỉnh Udon Thani Anuthep Sridawruang nói. Tuy nhiên, ngày càng nhiều lao động Thái Lan chọn ở lại Israel do bị thu hút bởi mức lương cao. Nhưng đối với Manee, những gì vừa trải qua đã khiến anh từ bỏ ý định quay lại Israel làm việc mặc dù đã được đề nghị gia hạn hợp đồng. "Họ nói rằng tôi có thể trở lại bất cứ khi nào tình hình lắng dịu và họ sẽ gia hạn hợp đồng của tôi thêm một hoặc hai năm nữa", anh cho hay. "Nhưng tôi không nghĩ mình sẽ quay lại sau tất cả mọi chuyện. Nếu tôi muốn làm việc ở nước ngoài thì đó sẽ là một quốc gia khác". Vũ Hoàng (Theo CNA )

10/12/2023

https://vnexpress.net/vi-sao-chung-ta-bi-chay-nuoc-mui-khi-troi-lanh-4686915.html

Vì sao chúng ta bị chảy nước mũi khi trời lạnh?

Khi thời tiết trở lạnh, cơ thể đáp ứng sự thay đổi môi trường, cơ chế bù trừ hoạt động quá mức, lượng nước vượt quá mức cần thiết để làm ẩm không khí dẫn đến chảy nước mũi.

Theo bác sĩ Trần Thị Phương Thảo, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3, hệ thống mũi xoang của chúng ta được thiết kế để thực hiện chức năng làm ấm và ẩm không khí trước khi chúng đến phổi. Điều này giúp cho phổi và cổ họng không bị kích thích bởi không khí lạnh hơn nhiệt độ cơ thể. Ví dụ nhiệt độ dưới 0 độ C, sau khi qua mũi, không khí thường khoảng 26 đến 30 độ C. Độ ẩm sau khi đi qua mũi khoảng 100%, bất kể không khí chúng ta đang hít thở có lạnh đến mức nào. Để thực hiện chức năng này, khi trời lạnh, không khí khô sẽ kích thích các dây thần kinh bên trong mũi làm tăng lưu lượng máu đến mũi, làm giãn nở các mạch máu để làm ấm không khí đi qua chúng. Đồng thời nó kích hoạt các tuyến nhầy để sản xuất nhiều chất tiết hơn để cung cấp độ ẩm làm ẩm không khí đi qua. Các tế bào của hệ thống miễn dịch (gọi là tế bào mast) trong mũi kích hoạt sản xuất nhiều chất lỏng hơn trong mũi để làm không khí ẩm hơn. Ước tính chúng ta có thể mất tới 300-400 ml chất lỏng mỗi ngày qua mũi khi nó thực hiện chức năng này. Đây là một phản ứng sinh lý tốt của cơ thể để đáp ứng sự thay đổi của môi trường. Nhưng khi cơ chế bù trừ hoạt động quá mức, lượng nước vượt quá mức cần thiết để làm ẩm không khí lạnh và khô sẽ dẫn đến chảy nước mũi. Những người bị hen suyễn, chàm, dị ứng, người nhạy cảm với các chất kích thích từ môi trường và sự thay đổi nhiệt độ, tế bào mast thường nhạy cảm hơn, các thay đổi giãn nở mạch máu sẽ phản ứng mạnh hơn. Vì vậy, ngoài chảy nước mũi, không khí lạnh có thể làm nghẹt mũi và hắt hơi. Để ngăn ngừa tình trạng chảy nước mũi khi trời lạnh, bác sĩ Thảo khuyến cáo giữ ấm mũi miệng bằng khăn khi ra ngoài trời. Thở ra qua chiếc khăn sẽ làm ấm, cung cấp hơi ẩm cho không khí giữa mặt và khăn, giúp hạn chế tác động của khí lạnh khô lên mũi. Nên chạy máy tạo độ ẩm khi ở trong nhà. Dùng nước muối sinh lý xịt mũi nhằm giữ ẩm cho đường mũi và giúp mũi không tiết quá nhiều chất nhầy. Có thể dùng thuốc xịt mũi như Dristan hoặc dạng uống như Sudafed (hoặc bất cứ thứ gì có "pseudoephedrine" được liệt kê trong thành phần). Tuy nhiên nchúng không được khuyến khích sử dụng thường xuyên vì làm ngăn chặn sự tích tụ chất nhầy trong một thời gian ngắn và đôi khi có thể gây chảy nước mũi nhiều hơn sau khi thuốc xịt mũi hết tác dụng. Ngoài ra, có thể sử dụng các loại thảo dược vị cay, tính ấm, có tinh dầu như tía tô, gừng, bạc hà, bạch chỉ, tân di, quế... Các bài tập xoa mũi, bấm huyệt, châm cứu giúp khí huyết lưu thông vùng mũi, tập cho cơ thể thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, luyện tập thể dục, dưỡng sinh nâng cao sức đề kháng cũng sẽ góp phần làm giảm tình trạng chảy nước mũi, hắt xì khi gặp lạnh. Nếu liên tục chảy nước mũi hoặc nước mũi đặc và có màu, rất có thể bạn đang mắc bệnh về đường hô hấp như viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang, viêm mũi họng cấp... Khi đó, cần đến gặp bác sĩ để khám và điều trị thích hợp. Mỹ Ý

10/12/2023

https://vnexpress.net/ten-hag-bi-cham-diem-3-4687114.html

Ten Hag bị chấm điểm 3

Tờ Manchester Evening News chấm Erik ten Hag điểm 3, thấp nhất trận Man Utd thua Bournemouth 0-3 ở vòng 16 Ngoại hạng Anh.

"Tiếp tục xoay tua hàng công và khiến Man Utd gặp bất lợi. Anthony Martial không nên ra sân chơi cho Man Utd nữa. Thực hiện một sự thay đổi quá trễ", tờ này đánh giá. Trận này, Ten Hag xếp Martial đá cao nhất trong hàng công ba người, với sự hỗ trợ từ Alejandro Garnacho và Antony. Phương án này rõ ràng không hiệu quả khi Man Utd kiểm soát bóng tới 69% nhưng dứt điểm ít hơn đối thủ (7 so với 8). Số lần sút trúng cầu môn của họ cũng ít hơn (3 so với 4). Hệ quả, Man Utd lần đầu tiên trong lịch sử thua một đội ở nửa dưới bảng điểm với cách biệt ba bàn tại Old Trafford. Ten Hag trước trận Man Utd thua Bournemouth 0-3 trên sân Old Trafford hôm 9/12. Ảnh: PA Cùng với Ten Hag, Martial cũng nhận điểm 3, với nhận xét: "Chủ nhân của một trong hai pha dứt điểm trúng đích vô hại trước giờ giải lao. Martial là phiên bản tầm thường của Rasmus Hojlund và chỉ ở trên sân chưa đầy một tiếng" Những cầu thủ còn lại của Man Utd đều nhận điểm 4 hoặc 5, không ai được chấm cao hơn. Những người bị chấm 4 điểm gồm Andre Onana, Diogo Dalot, Sergio Reguilon, Scott McTominay, Sofyan Amrabat và Bruno Fernandes. Harry Maguire, Luke Shaw và Antony và Garnacho được điểm 5. Man Utd đã thua tổng cộng 18 trận trong năm 2023. Đây là số thất bại nhiều nhất trong một năm của họ kể từ 1989. Sau trận, Fernandes được giao nhiệm vụ trả lời phỏng vấn báo chí, và thủ quân Man Utd cũng tỏ ra rất thất vọng. "Chúng tôi thiếu đủ thứ nên không giành kết quả như mong muốn", tiền vệ Bồ Đào Nha nhận xét. "Mọi thứ đều dưới mức so với trận trước. Khi gặp một đội chơi như Bournemouth, trực diện và chủ động, họ pressing và bạn nghĩ mọi thứ dễ dàng thì sẽ chịu kết quả như thế này". Fernandes cũng cho rằng Man Utd thiếu sáng tạo và khả năng di chuyển, khiến họ không có đủ người trong vòng cấm mỗi khi lên bóng. Tiền vệ 29 tuổi cho rằng Man Utd chưa có sự ổn định và cần làm điều đó nếu muốn giành kết quả tốt ở mùa này. Giữa tuần tới, Fernandes và đồng đội tiếp Bayern ở lượt cuối cùng vòng bảng Champions League. Ở vị trí đáy bảng, họ cần một chiến thắng, đồng thời hy vọng Galatasaray hoà Copenhagen, để giành quyền đi tiếp. Duy Đoàn (theo Manchester Evening News )

10/12/2023

https://vnexpress.net/cuu-cau-thu-man-utd-xau-ho-thay-cho-thay-tro-ten-hag-4679869.html

Cựu cầu thủ Man Utd xấu hổ thay cho thầy trò Ten Hag

Owen Hargreaves và Garry Neville lại được dịp bức xúc khi chứng kiến đội bóng cũ Man Utd thua thảm Bournemouth ngay trên sân nhà Old Trafford ở Ngoại hạng Anh.

Thắng chín và hoà một trong 10 cuộc chạm trán gần nhất, Man Utd được đánh giá cao vượt trội Bournemouth - đội đang đứng ở nửa dưới bảng điểm trước vòng 16. Việc vừa thâu tóm ba danh hiệu xuất sắc của tháng 11 , về lý thuyết, càng khiến "Quỷ đỏ" hứng khởi. Nhưng thực tế khác xa. Đội bóng của Erik ten Hag thủng lưới ngay phút thứ 5 từ cú sút của Dominic Solanke. Dù dứt điểm 20 lần - gấp đôi đối thủ, chủ nhà không tạo được áp lực đủ để tìm bàn gỡ. Thậm chí, lưới của Andre Onana còn tung lên thêm hai lần nữa trong vòng năm phút ở hiệp hai, từ 68 (Philipin Billing) đến 73 (Marcos Senesi). Nếu các cầu thủ Bournemouth tận dụng triệt để các cơ hội, cách biệt có thể còn lớn hơn 3-0. Hargreaves, sinh năm 1981, từng chơi cho Man Utd giai đoạn 2007-2011. Ngoài ra, ông cũng từng khoác áo Bayern và Man City. Ảnh: AFP Chứng kiến màn trình diễn nhợt nhạt của Man Utd , nhiều CĐV đã bức xúc, đồng thanh la ó khi kết thúc trận đấu. Trước đó, một số khác đã bỏ về. "Hãy nghe những thanh âm phản đối, và nhìn vào những chiếc ghế trống", Hargreaves nói trên kênh Premier League Productions . "CĐV đang lên tiếng đấy. Màn trình diễn này thật đáng xấu hổ. Nó gần giống với những gì diễn ra trong suốt mùa này". Thất bại hôm qua đem đến cho Man Utd nhiều thống kê buồn. Họ đã trải qua trận thứ năm bị thủng trên ba bàn ở Old Trafford tính trên mọi đấu trường mùa này. Lần gần nhất điều tương tự xảy ra là mùa 1962-1963 (sáu trận). Đây cũng là lần đầu tiên trong lịch sử Man Utd bị đội ở nửa dưới bảng điểm ba lần chọc thủng lưới trong một trận đấu trên sân nhà. Trên mạng xã hội X, cựu thủ quân Neville viết: "Rất không nhất quán. Một kết quả tồi tệ". Chuyên gia của kênh Sky Sports có lý do để đánh giá như vậy, bởi Man Utd đang trải qua một mùa giải kỳ lạ, khi các thái cực về kết quả thay đổi chóng mặt. Kể từ đầu mùa ở Ngoại hạng Anh, họ thắng chín nhưng thua bảy, chưa trận nào hoà. Man Utd đang đứng thứ sáu nhưng hiệu số âm - đội duy nhất trong top 10 có hiện tượng như vậy. Những thách thức tiếp tục chờ đợi thầy trò Ten Hag phía trước. Giữa tuần sau, họ đá trận cuối cùng vòng bảng Champions League với mục tiêu phải thắng đầu bảng Bayern Munich, đồng thời hy vọng Copenhagen và Galatasaray hoà nhau, để lách khe cửa hẹp vào vòng 1/8. Vài ngày sau đó, họ phải làm khách của đầu bảng Liverpool. Hiếu Lương

10/12/2023

https://vnexpress.net/bruno-fernandes-bi-nghi-nhan-the-vang-de-tranh-gap-liverpool-4687110.html

Bruno Fernandes bị nghi nhận thẻ vàng để tránh gặp Liverpool

Theo một số tài khoản trên X, thủ quân Man Utd Bruno Fernandes cố tình nhận thẻ vàng trước Bournemouth, để tránh phải thi đấu với Liverpool ở Ngoại hạng Anh tuần tới.

Fernandes bị phạt vì lỗi phản ứng trọng tài ở phút 81, khi Man Utd thua Bournemouth 0-3 ở vòng 16 Ngoại hạng Anh trên sân nhà Old Trafford. Đây là thẻ vàng thứ năm của anh từ đầu mùa, đồng nghĩa bị treo giò ở trận tiếp theo. Trùng hợp, đó là chuyến làm khách trên sân Anfield của Liverpool, trận đấu được dự đoán là cửa ải khó khăn cho Man Utd. Tại đó mùa trước, Fernandes và đồng đội từng thua thảm 0-7. Hiện tại, Man Utd trải qua phong độ tệ hại, còn Liverpool hừng hực khí thế sau khi lên đỉnh bảng nhờ trận thắng ngược Crystal Palace 2-1 . Fernandes thất vọng khi chứng kiến Man Utd thua Bournemouth 0-3 vào tối 9/12. Ảnh: PA "Bruno cố tình nhận thẻ vàng vì anh ta không muốn có thêm một trận thua 0-7 trong lịch sử thi đấu của mình", một CĐV viết trên X . "Anh ấy không muốn ra sân ở trận gặp Liverpool nên cố tình kiếm thẻ vàng", người khác đặt nghi vấn. "Bruno rời sân và biết rằng anh sẽ tránh khỏi một trận thua 0-7 khác tại Anfield", một CĐV viết, đăng kèm bức ảnh tiền vệ Man Utd nhận thẻ. Một ý kiến khác trách móc: "Bruno, tại sao anh nhận thẻ vàng ngớ ngẩn như vậy khi biết chúng ta phải gặp Liverpool trận tiếp theo". Hôm qua, Man Utd bị Dominic Solanke chọc thủng lưới ngay phút thứ 5. Họ sau đó tỏ ra thiếu sắc bén, không tạo được nhiều cơ hội dù cầm bóng 69%. Đội chủ nhà sau đó thua thêm hai bàn trong vòng năm phút hiệp hai, bởi những cú đánh đầu của Philip Billing và Marcos Senesi. Đây là lần đầu trong lịch sử Ngoại hạng Anh, Man Utd thua một đội ở nửa sau bảng điểm cách biệt ba bàn trở lên trên sân Old Trafford. Với điểm 4, Fernandes nằm trong nhóm những cầu thủ Man Utd bị chấm điểm thấp thứ hai, theo Manchester Eveningnews . "Dù hoạt động không mệt mỏi như mọi khi, tiền vệ người Bồ Đào Nha không tạo ra chút ảnh hưởng nào lên hàng công trong một ngày khó khăn của đội nhà", tờ báo này viết. Cùng nhận điểm như Fernandes là thủ thành Andre Onana, hậu vệ phải Diogo Dalot, các tiền vệ Sergio Reguilon, Scott McTominay và Sofyan Amrabat. Tiền đạo Antony nhận điểm thấp nhất (3), trong khi nhóm cao nhất cũng chỉ được điểm 5 là trung vệ Harry Maguire, hậu vệ trái Luke Shaw, tiền đạo cánh Antony và Alejandro Garnacho. Giữa tuần tới, Man Utd đã lượt cuối vòng bảng Champions League gặp Bayern. Thầy trò Erik ten Hag buộc phải thắng, đồng thời cầu mong Galatasaray và Copenhagen hoà nhau, nếu muốn giành vé đi tiếp. Duy Đoàn (theo Sun )

10/12/2023

https://vnexpress.net/tong-thong-venezuela-guyana-se-hop-ve-vung-tranh-chap-4687112.html

Tổng thống Venezuela - Guyana sẽ họp về vùng tranh chấp

Tổng thống Venezuela Maduro sẽ gặp người đồng cấp Guyan Ali để thảo luận về căng thẳng ngày càng tăng liên quan vùng tranh chấp Esequibo.

Cuộc gặp giữa Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro và người đồng cấp Guyan Irfaan Ali sẽ diễn ra ngày 14/12 tại Saint Vincent và Grenadines, quốc đảo ở Caribe. Thủ tướng Saint Vincent và Grenadines, Ralph Gonsalves, cho biết thêm rằng Tổng thống Brazil Luiz Inacio Lula da Silva cũng được mời dự cuộc họp theo yêu cầu của cả Venezuela và Guyana. "Nhu cầu cấp thiết bây giờ là giảm leo thang xung đột và thiết lập cuộc đối thoại trực tiếp phù hợp. Cả Venezuela và Guyana đều đồng tình với quan điểm này trong nỗ lực chung sống hòa bình, tuân thủ và tôn trọng luật pháp quốc tế cũng như tránh sử dụng hay đe dọa sử dụng vũ lực", ông Gonsalves nói thêm. Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro (trái) và người đồng cấp Guyan Irfaan Ali. Ảnh: Reuters Căng thẳng Venezuela - Guyana dâng cao khi chính phủ của Tổng thống Maduro tổ chức trưng cầu dân ý hồi cuối tuần trước, trong đó 95% cử tri ủng hộ rằng vùng đất tranh chấp Esequibo, đang do Guyana kiểm soát, thuộc về Venezuela. Mỹ, Anh, Nga và các nước Nam Mỹ kêu gọi Venezuela - Guyana giảm căng thẳng, hướng tới giải pháp hòa bình. Căng thẳng về vùng đất Esequibo cũng được đưa vào cuộc họp của Hội đồng Bảo an Liên Hợp Quốc hôm 8/12 và là chủ đề kiện tụng trước Tòa án Công lý Quốc tế (ICJ). Lãnh đạo Venezuela - Guyana bày tỏ quan điểm trái ngược về cuộc gặp với đối phương. Ông Maduro đã thông báo về cuộc gặp trên X, nói rằng ông sẽ "bảo vệ các quyền lịch sử của Venezuela". Tổng thống Ali trong khi đó nói rằng Guyana vẫn tuân thủ cam kết sẽ giải quyết tranh chấp thông qua ICJ chứ không phải ngồi lại với ông Maduro. "Tôi chắc chắn rằng tranh cãi sẽ được đưa ra trước ICJ chứ không phải để đàm phán. Điều đó sẽ không thay đổi", ông Ali nói. Ngoại trưởng Venezuela Yvan Gil nhận định các cuộc đàm phán trực tiếp sẽ rất hữu ích và nhấn mạnh rằng tranh chấp chỉ được giải quyết thông qua đối thoại, tôn trọng lẫn nhau và cam kết duy trì khu vực hòa bình, không bị can thiệp. Vị trí vùng Esequibo. Đồ họa: AFP Tranh chấp lãnh thổ ở Esequibo bắt nguồn từ thời thuộc địa. Năm 1811, khi Venezuela tuyên bố độc lập, họ tin rằng khu vực này là một phần lãnh thổ của mình. Bất chấp những tuyên bố đó, Anh, quốc gia chiếm đóng vùng lãnh thổ là Guyana ngày nay, đã đặt khu vực này dưới quyền cai trị của mình. Tranh chấp tiếp tục nóng lên vào năm 1966, khi Guyana giành độc lập. Thỏa thuận Geneva do Anh, Venezuela và Guiana thuộc Anh ký vốn kêu gọi các bên tìm giải pháp hòa bình cho tranh chấp thông qua đối thoại, nhưng Guyana muốn giải quyết qua ICJ. Căng thẳng gia tăng kể từ khi tập đoàn Mỹ ExxonMobil phát hiện dầu ở Esequibo năm 2015. Guyana đã quản lý Esequibo hơn một thập kỷ. Quốc gia 800.000 dân này sẽ mất đi hơn một nửa lãnh thổ và hơn 200.000 cư dân nếu Esequibo thuộc về Venezuela. Ngọc Ánh (Theo AFP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/viet-nam-se-danh-cho-chu-tich-trung-quoc-su-tiep-don-dac-biet-4687132.html

'Việt Nam sẽ dành cho Chủ tịch Trung Quốc sự tiếp đón đặc biệt'

Đại sứ Phạm Sao Mai nói rằng Việt Nam sẽ dành cho Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình sự tiếp đón đặc biệt trong chuyến thăm vào tuần tới.

Đại sứ Việt Nam tại Trung Quốc Phạm Sao Mai nhận định chuyến thăm sắp tới của Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình sẽ tạo thêm động lực và nâng tầm quan hệ Đối tác Hợp tác Chiến lược Toàn diện. Đại sứ nhấn mạnh chuyến thăm diễn ra vào thời điểm rất có ý nghĩa, đúng vào dịp hai nước kỷ niệm 15 năm xác lập mối quan hệ này. Tổng Bí thư, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình và phu nhân sẽ thăm cấp nhà nước tới Việt Nam ngày 12-13/12 theo lời mời của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng và phu nhân, Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng và phu nhân. Đây là chuyến thăm Việt Nam thứ ba của ông Tập Cận Bình trên cương vị Tổng Bí thư, Chủ tịch Trung Quốc. "Kế thừa truyền thống hữu nghị và thông lệ giữa hai bên, Đảng, Nhà nước và nhân dân Việt Nam hết sức coi trọng chuyến thăm, sẽ dành cho Tổng Bí thư, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình sự tiếp đón đặc biệt, thắm tình hữu nghị, đồng chí anh em", Đại sứ Phạm Sao Mai nói. Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng (trái) và Tổng Bí thư, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình tại Đại lễ đường Nhân dân, Bắc Kinh, ngày 31/10/2022. Ảnh: TTXVN Nói về điểm nhấn ấn tượng nhất trong quan hệ Việt - Trung thời gian qua, Đại sứ Phạm Sao Mai khẳng định chuyến thăm chính thức Trung Quốc của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng năm 2022 đã tạo xung lực mạnh mẽ cho quan hệ song phương. Nhiều hoạt động trao đổi, tiếp xúc cấp cao đã diễn ra gần đây. Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng, Thủ tướng Phạm Minh Chính và Thường trực Ban Bí thư Trương Thị Mai năm nay đã có một số chuyến thăm và công tác tại Trung Quốc. Hợp tác kinh tế - thương mại tiếp tục là điểm sáng. Trong bối cảnh thương mại giữa Trung Quốc và các đối tác đều giảm, Việt Nam là một trong số ít các đối tác vẫn giữ ổn định thương mại với Trung Quốc. Kim ngạch thương mại hai chiều 10 tháng đầu năm đạt 139,2 tỷ USD. Trung Quốc duy trì là đối tác thương mại lớn nhất và thị trường xuất khẩu lớn thứ hai của Việt Nam; trong khi Việt Nam là đối tác thương mại lớn nhất của Trung Quốc trong ASEAN và đối tác lớn thứ 8 của Trung Quốc trên thế giới. Về đầu tư, 11 tháng đầu năm nay, Trung Quốc đầu tư vào Việt Nam 3,06 tỷ USD, đứng thứ tư và chiếm 18,7% tổng số vốn đầu tư nước ngoài được cấp phép mới, song dẫn đầu về số dự án đầu tư mới vào Việt Nam (chiếm 22,1%). Hợp tác trong các lĩnh vực khác như du lịch, văn hóa, giáo dục tiếp tục đạt nhiều tiến triển. Trung Quốc cơ bản khôi phục các chuyến bay thương mại với Việt Nam, hiện mỗi tuần có hơn 200 chuyến bay qua lại giữa hai nước. Trong 11 tháng đầu năm 2023, có 1,5 triệu lượt khách Trung Quốc đến Việt Nam. Trung Quốc đã triển khai cấp lại thị thực cho lưu học sinh và người lao động Việt Nam quay trở lại Trung Quốc. Biên giới trên bộ Việt - Trung duy trì hòa bình, ổn định. Hai bên đã phối hợp chặt chẽ triển khai thực hiện các văn kiện pháp lý về biên giới trên đất liền Việt Nam - Trung Quốc, tăng cường quản lý an ninh, an toàn khu vực biên giới; phối hợp chặt chẽ, xử lý thỏa đáng vấn đề nảy sinh trên cơ sở 3 văn kiện pháp lý về biên giới trên đất liền. Đại sứ Việt Nam tại Trung Quốc Phạm Sao Mai. Ảnh: BNG Đại sứ Phạm Sao Mai cho rằng để phát huy hơn nữa tiềm năng, thế mạnh của quan hệ song phương trong thời gian tới, hai nước cần phối hợp chặt chẽ, thực hiện nghiêm túc, đầy đủ nhận thức chung của lãnh đạo cấp cao hai Đảng, hai nước cũng như các thỏa thuận song phương, góp phần tăng cường hơn nữa tin cậy chính trị; cùng nhau tháo gỡ khó khăn, vướng mắc, đẩy mạnh và nâng cao chất lượng hợp tác thực chất trên các lĩnh vực. "Trên cơ sở lợi thế, tiềm năng, nhu cầu và nền tảng quan hệ song phương hiện có, quan hệ Đối tác Hợp tác Chiến lược Toàn diện Việt Nam - Trung Quốc sẽ phát triển mạnh mẽ trong thời gian tới, vì lợi ích của nhân dân hai nước, vì hòa bình, ổn định, hợp tác và phát triển tại khu vực và trên thế giới", Đại sứ nhận định. Ngọc Ánh (Theo TTXVN )

10/12/2023

https://vnexpress.net/hlv-khanh-hoa-can-nhac-tu-chuc-4687188.html

HLV Khánh Hòa cân nhắc từ chức

Ông Võ Đình Tân bỏ ngỏ khả năng từ chức HLV trưởng CLB Khánh Hòa, sau hai trận thua liên tiếp ở V-League.

Khánh Hòa đang gặp khó khăn vì các khoản nợ lương, tiền thưởng và lót tay. Vì thế, trước trận gặp Bình Dương tối 10/12, họ đã tính chuyện đình công, không thi đấu. Tuy nhiên, sau khi được giải quyết một khoản nợ, đội đã ra sân. Dù chơi nỗ lực, có thế trận tốt, Khánh Hòa vẫn thua 0-2 . Kết quả này khiến Khánh Hòa toàn thua cả ba trận trên sân nhà tại V-League mùa này. Ở các vòng hai và bốn, họ cũng lần lượt thất thủ 2-3 trước Nam Định rồi 0-3 trước Thanh Hóa. HLV Võ Đình Tân chịu thêm sức ép, trong bối cảnh có một số tin đồn về việc CLB muốn thay ông. "Kết quả các trận không tốt, nên chúng tôi xin lỗi người hâm mộ", HLV Đình Tân nói sau trận. "Tôi xin khẳng định không ham cái ghế HLV trưởng ở đây. Nên tôi để ngỏ khả năng từ chức. Vắng mợ, chợ vẫn đông. Tôi đã làm việc cho bóng đá Khánh Hòa 10 năm rồi, nhưng tương lai có thể nghỉ. Tôi còn có cuộc sống, lo cho gia đình và cũng có lòng tự trọng của riêng mình". HLV Võ Đình Tân trong trận Khánh Hòa thua Bình Dương 0-2 trên sân Nha Trang tối 10/12. Ảnh: Đức Đồng Theo ông Tân, chế độ cho cầu thủ đã giải quyết được phần nào, nhưng niềm tin của cầu thủ vào CLB không còn nguyên vẹn sau nhiều lần hứa hẹn. "Dù khó khăn, hôm nay, các em đã thể hiện tinh thần chuyên nghiệp. Tôi trân quý và tôn trọng thái độ và tinh thần của họ", ông Tân nói thêm. "Tôi rất cảm ơn các em vì điều đó, không chỉ riêng mùa này mà xuyên suốt cả quá trình tôi làm HLV của đội. Cầu thủ của tôi có thể thua kém các đội khác về giá trị, nhưng không bao giờ thua về tinh thần thi đấu máu lửa". Trong trận tiếp Bình Dương, Khánh Hòa thiếu hụt lực lượng khi họ chỉ có duy nhất thủ môn Tuấn Mạnh lành lặn ra sân. Còn thủ môn Ngọc Cường bị sốt nên họ đăng ký hậu vệ Trần Trọng Hiếu làm thủ môn dự bị. Khánh Hòa 0-2 Bình Dương Diễn biến chính trận Khánh Hòa 0-2 Bình Dương. "Chúng tôi hôm nay còn mất cả cặp tiền vệ trung tâm, nên các em thể hiện như vậy là rất đáng biểu dương. Khánh Hòa trận này xứng đáng ghi được bàn, nhưng thủ môn đối phương phản xạ quá tốt. Bóng đá là vậy, chúng tôi phải chấp nhận", ông Tân nói thêm. Sau năm vòng, Khánh Hòa hiện có 3 điểm, đang đứng thứ 12. Họ hơn HAGL và Hà Tĩnh một điểm. Vòng sáu, Khánh Hoà làm khách tại Hải Phòng ngày 18/12. Công ty TNHH Truyền hình FPT (FPT Play) là đơn vị độc quyền phát sóng V-League, hạng Nhất quốc gia và Cup Quốc gia. Xem Night Wolf V.League 1 - 2023/24 đỉnh nhất trên FPT Play, tại https://fptplay.vn Đức Đồng

10/12/2023

https://vnexpress.net/tai-sao-mot-so-nguoi-de-khoc-4687063.html

Tại sao một số người dễ khóc?

Người dễ rơi nước mắt thường do tính cách, thay đổi nội tiết tố, căng thẳng hoặc xuất phát từ di truyền.

Nhiều nghiên cứu cho thấy khóc có thể có lợi vì giúp giảm đau về thể xác lẫn tinh thần; giải phóng endorphin và oxytocin, giảm căng thẳng. Dưới đây là lý do một số người dễ khóc nhiều hơn người khác. Do di truyền Theo nghiên cứu của tiến sĩ Frances H. Gabbay đăng tải trên tạp chí Sage Journa l, thiên hướng về cảm xúc có thể di truyền. Những người giàu cảm xúc hơn có thể có đặc điểm hóa học não khác biệt như tăng lưu lượng máu ở những vùng xử lý cảm xúc và đồng cảm. Tính cách Nghiên cứu năm 2016 của Trường Đại học Tilburg (Hà Lan), cho thấy người có tính đồng cảm cao, dễ nhạy cảm có xu hướng khóc thường xuyên hơn. Các nhà khoa học lý giải người hay lo lắng có sự khác biệt về độ nhạy cảm của hạch hạnh nhân. Do đó, họ có thể nhạy cảm hơn với môi trường xung quanh, cảm xúc của người khác hoặc bị ảnh hưởng bởi thái độ và nhận xét của đối phương. Cảm xúc có thể khiến con người khóc khi buồn, tức giận hay hạnh phúc. Ảnh: Freepik Nội tiết tố Nội tiết tố hỗ trợ kiểm soát các chức năng cơ thể như đói, sinh sản, cảm xúc và tâm trạng. Dao động nội tiết tố có thể dẫn đến thay đổi tâm trạng, bao gồm khóc. Đây là đặc điểm chính của hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc thời kỳ mãn kinh. Căng thẳng Khi cơ thể đối mặt với cảm giác như nỗi buồn, lo lắng, tin xấu, bộ não điều khiển cho phép nước mắt chảy. Trạng thái căng thẳng cũng làm tăng mức độ cortisol - hormone này làm tăng tính mẫn cảm và phản ứng trước tình huống khó khăn hoặc căng thẳng. Từng trải qua nỗi đau tâm lý Những phụ nữ có tuổi thơ đau buồn hoặc từng trải qua biến cố đau thương khóc nhiều hơn mức bình thường. Điều này là do hệ thống thần kinh giao cảm của họ trải qua chấn thương hoặc lo lắng, hình thành tâm lý khiến rơi nước mắt thường xuyên hơn. Huyền My (Theo Cleveland Clinic, Livestrong ) Độc giả đặt câu hỏi về bệnh thần kinh tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/mon-qua-giang-sinh-thuong-xuyen-bi-che-cua-na-uy-4686004.html

Món quà Giáng sinh thường xuyên bị chê của Na Uy

Mỗi năm thành phố Oslo đều tặng Anh một cây Giáng sinh để cảm ơn sự giúp đỡ của London trong Thế chiến II, song món quà thường nhận những lời chê.

Sau cuộc xâm lược của Đức Quốc xã vào Na Uy năm 1940, Vua Haakon đã đến London nương náu. Để bày tỏ lòng biết ơn đối với sự hiếu khách mà nhà vua đã nhận được, Oslo mỗi năm đều tặng Anh một cây vân sam lấy từ những khu rừng phủ đầy tuyết, bắt đầu từ 1947. "Đây là biểu hiện cho lòng biết ơn đối với sự giúp đỡ mà chúng tôi nhận được trong Thế chiến II, nhưng nó còn ý nghĩa hơn thế nhiều. Chúng ta đang sống trong thời kỳ thực sự đen tối và tôi nghĩ cây Giáng sinh tượng trưng cho hòa bình, sát cánh cùng nhau, cũng như tình hữu nghị giữa các thành phố", Thị trưởng Oslo Anne Lindboe nói sau khi cây vân sam tặng cho Anh được hạ cuối tháng 11. Dù mang ý nghĩa tốt đẹp, món quà không phải lúc nào cũng làm hài lòng người nhận. "Lòa xòa", "khẳng khiu", "không có sức sống", "xấu xí" là một số tính từ người Anh mô tả cây vân sam từ Na Uy những năm qua. Người dùng mạng xã hội Anh chê bai nặng nề món quà năm 2021. "Chúng ta từng gây chiến với Na Uy chưa ấy nhỉ", một người đùa cợt. "Một trong những cột sóng 5G được ngụy trang thành cây đấy à", một người khác cho hay, trong khi ý kiến thứ ba mô tả cây vân sam là "con gà bị vặt nửa lông". Năm đó, những lời chê trở nên tồi tệ đến mức Oslo đã cân nhắc đến việc gửi cây thứ hai rậm rạp hơn. Cây vân sam gây tranh cãi dữ dội mà Na Uy tặng Anh năm 2021. Ảnh: Reuters Thực tế cây Giáng sinh từ Na Uy đã mất đi phần nào vẻ đẹp trên đường vận chuyển đến Quảng trường Trafalgar ở trung tâm thủ đô London. Cây được đưa từ xe tải sang thuyền, rồi trở lại xe tải, di chuyển từ Bắc Âu với khí hậu khô và lạnh, qua khu vực nhiều gió biển trước khi đến nước Anh có mùa đông ấm áp hơn và ẩm ướt. Cây cũng không thể tránh khỏi việc gãy cành, rụng lá trên đường đi. "Những cây chúng tôi gửi tặng nhìn chung đều rất đẹp, nhưng rất nhiều điều có thể xảy ra trong suốt hành trình", Knut Johansson, người quản lý rừng của thành phố Oslo, cho biết. "Có lần chúng tôi nhận được lời phàn nàn rằng cây trông giống quả dưa chuột. Cứ như việc chê bai cây đã trở thành thú vui vậy". Thực tế, mỗi cây vân sam tặng Anh đều được lựa chọn tỉ mỉ, bảo quản, bọc cẩn thận, tưới nước và đi qua tuyến đường ngắn nhất có thể. Nhiều cành cây cũng được gửi kèm để gắn thêm nếu cần thiết khi cây đến nơi. Johansson giải thích cây vân sam được chọn phải cao 19-21 m để vận chuyển thuận tiện bằng đường bộ, đồng thời trông không quá nhỏ khi đặt cạnh Đài tưởng niệm Nelson cao 52 m ở Quảng trường Trafalgar. Đại sứ Anh tại Oslo Jan Thompson bác bỏ những lời chế nhạo người Anh thường đưa ra về món quà. "Nó không hoàn hảo nhưng điều đó khiến nó đặc biệt. Đó là cây thực sự mọc lên trong một khu rừng Na Uy", Đại sứ Thompson cho hay. "Giáng sinh không thực sự là Giáng sinh cho đến khi cây Noel ở Quảng trường Trafalgar được thắp sáng". Có thông tin rằng thành phố Oslo đang cân nhắc có nên tiếp tục truyền thống này, do vấn đề môi trường. Cây Giáng sinh tại Quảng trường Trafalgar ở trung tâm thủ đô London tháng 12/2022. Ảnh: AFP Cây vân sam 70 năm tuổi Na Uy gửi tặng năm nay đã được dựng lên ở London hôm 4/12. Nhiều đánh giá ban đầu đều tích cực. "Tuyệt vời, rất có không khí lễ hội và Giáng sinh", hai cư dân Becky và Gareth Wood nói. Betty và Kevin Saunders, những du khách đến từ miền bắc nước Anh, cho rằng món quà này là "hành động đáng yêu" từ Na Uy. Tuy nhiên trên mạng xã hội, một số người vẫn chê cây Giáng sinh. "Nửa cây còn lại đâu rồi?", một người dùng viết trên X khi thấy ảnh tán cây không cân sau chuyến hành trình. Cây vân sam Na Uy tặng Anh được dựng lên ở Quảng trường Trafalgar, London ngày 4/12. Ảnh: X/Danbarker Huyền Lê (Theo AFP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/jon-rahm-vuot-mat-ronaldo-ve-thu-nhap-trong-nam-2023-4687100.html

Jon Rahm vượt mặt Ronaldo về thu nhập trong năm 2023

Nhờ hợp đồng với LIV Golf League, golfer Tây Ban Nha Jon Rahm có thu nhập vượt cả nhóm Top 50 VĐV kiếm tiền nhiều nhất thế giới 2023 do Forbes công bố hồi tháng 5.

Rahm soán đỉnh bảng xếp hạng của Forbes, bản mới nhất đã phát hành, qua ước tính giá trị hợp đồng thi đấu giữa anh và LIV Golf League từ 2024 kèm nguyên tắc "giải ngân trước 50%". Hai bên giữ kín kỳ hạn cũng như quyền lợi tài chính cho Rahm khi công bố thông tin hôm 7/12. Tuy nhiên, qua nguồn tin riêng, giới truyền thông Mỹ phỏng đoán Rahm ẵm ít nhất 400 triệu USD từ thỏa thuận với đấu trường do Quỹ đầu tư công (PIF) Saudi sở hữu, trong khi tờ Telegraph (Anh) cho rằng con số phải lên đến 566 triệu USD, trong đó ứng trước 302 triệu USD. Theo các chỉ số này, nếu lấy phần ứng trước ở mức thấp nhất là 200 triệu USD, Rahm đã có thu nhập tốt hơn vị trí dẫn đầu Top 50 VĐV kiếm tiền nhiều nhất thế giới năm 2023, đang thuộc về siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo . Jon Rahm ở vòng đầu DP World Tour Championship trên sân Jumeirah, Dubai, UAE ngày 16/11/2023. Ảnh: AFP Forbes công bố danh sách này hồi giữa tháng 5/2023, sau khi gộp thu nhập trong và ngoài thi đấu tính từ đầu tháng 5/2022. Trên cơ sở đó, cả top 3 đều từ môn bóng đá, trong đó Ronaldo đứng nhất với 136 triệu USD, kề sau là Lionel Messi với 130 triệu USD, Kylian Mbappé đứng thứ ba (120 triệu USD), trong khi bậc cao nhất cho đại diện golf dành Dustin Johnson (107 triệu USD). Johnson chiếm vị trí này sau khi về LIV Golf League ngay mùa khai trương 2022 với giá trị hợp đồng ước tính 125 triệu USD, cũng theo nguyên tắc ứng trước 50%. Tất cả thoả thuận thi đấu trên hệ thống giải do Saudi đầu tư chưa bao gồm tiền thưởng từ thành tích thực chiến. Trước khi sang LIV Golf League, Johnson và Rahm đều được xếp hạng A trên PGA Tour, thể hiện qua chiến tích. Ở đấu trường golf hạng nhất Mỹ, Johnson đoạt 24 cup, tính cả hai major – US Open và Masters, còn Rahm có chín chiếc nhưng cũng đã vô địch hai giải danh giá đó sau Johnson. Trên bảng golf nam chuyên nghiệp thế giới, Johnson tích luỹ 135 tuần nắm ngôi đầu trong khi Rahm được 52 tuần. Johnson, người Mỹ sinh năm 1984, hơn Rahm 10 tuổi. Quốc Huy

10/12/2023

https://vnexpress.net/washington-vuot-quyen-quoc-hoi-de-ban-14-000-dan-phao-cho-israel-4687071.html

Washington vượt quyền quốc hội để bán 14.000 đạn pháo cho Israel

Bộ Ngoại giao Mỹ sử dụng quyền khẩn cấp để thông qua việc bán số đạn pháo xe tăng trị giá hơn 100 triệu USD cho Israel.

Lầu Năm Góc ra tuyên bố cho biết Bộ Ngoại giao Mỹ ngày 9/12 sử dụng Đạo luật Kiểm soát Xuất khẩu Vũ khí để bán 13.981 quả đạn pháo 120 mm và các thiết bị liên quan trị giá 106,5 triệu USD cho Israel. Số đạn này sẽ được rút từ kho có sẵn của Mỹ. Theo thủ tục thông thường của Mỹ, Bộ Ngoại giao là cơ quan duyệt các thương vụ bán vũ khí cho nước ngoài và sau đó chuyển đến quốc hội để thông qua. Thẩm quyền khẩn cấp cho phép chính quyền Mỹ bán vũ khí mà không cần chờ quốc hội xem xét nhưng nó chỉ có thể áp dụng với một số mặt hàng. Bộ Ngoại giao Mỹ cho biết Ngoại trưởng xác định cần phải bán ngay lập tức cho Israel số vũ khí này vì tình hình khẩn cấp, do đó bỏ qua quy trình bình thường. Họ nhấn mạnh số vũ khí sẽ được Israel sử dụng như một "biện pháp ngăn chặn các mối đe dọa trong khu vực và tăng cường phòng thủ đất nước", đồng thời "không làm thay đổi cán cân quân sự cơ bản trong khu vực". Xe tăng Merkava của Israel tập trận gần biên giới với Lebanon ở phía bắc Israel ngày 24/10. Ảnh: AFP Đây là số đạn nằm trong thương vụ bán vũ khí lớn hơn mà chính quyền ông Biden đang đề nghị quốc hội phê duyệt. Thương vụ trị giá hơn 500 triệu USD, trong đó xuất khẩu hơn 45.000 quả đạn pháo cho xe tăng Merkava của Israel, loại xe được triển khai trong cuộc xung đột ở Dải Gaza. Một số người e ngại các thương vụ này đi ngược với chính sách gây sức ép của Washington đối với Israel về giảm thiểu số dân thường thương vong. Cơ quan y tế ở Dải Gaza cho biết 17.700 người, phần lớn là phụ nữ và trẻ em, đã thiệt mạng vì chiến dịch trả đũa của Israel. Tuy nhiên, một quan chức Bộ Ngoại giao Mỹ cho hay Washington vẫn kiên định lập trường rằng Tel Aviv phải tuân thủ quy tắc quốc tế về nhân đạo và thực hiện mọi biện pháp có thể để tránh làm hại dân thường. Quan chức này nói thêm thương vụ mua bán vũ khí lớn thể hiện cam kết của Mỹ đối với an ninh Israel và sẽ tăng cường khả năng phòng thủ của Israel. Hồng Hạnh (Theo Reuters/AFPA )

10/12/2023

https://vnexpress.net/my-phe-duyet-lieu-phap-dot-pha-dung-cong-cu-chinh-sua-gene-4686992.html

Mỹ phê duyệt liệu pháp đột phá dùng công cụ chỉnh sửa gene

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) phê duyệt liệu pháp chỉnh sửa gene điều trị bệnh hồng cầu hình liềm mang tính cách mạng.

Quyết định được FDA đưa ra ngày 9/12. Hai liệu pháp được phê duyệt có tên Casgevy, dựa trên công nghệ chỉnh sửa gene CRISPR từng đoạt giải Nobel và Lyfgenia, sử dụng loại virus vô hại để chỉnh sửa gen. Casgevy do hai công ty Vertex Pharmaceuticals (Mỹ) và CRISPR Therapeutics (Thụy Sĩ) sản xuất. Thuốc có tác dụng sửa chữa gene gặp vấn đề trong tế bào gốc các bệnh nhân từ 12 tuổi trở lên mắc bệnh hồng cầu hình liềm và bệnh tan máu bẩm sinh. Hai căn bệnh đều bắt nguồn từ sai hỏng trong gene mang huyết sắc tố. Thông thường, việc điều trị bằng liệu pháp gene tiêu tốn hàng triệu đô la, ngoài khả năng của nhiều bệnh nhân. Nhà sản xuất Vertex Pharmaceuticals đang nỗ lực hạ mức giá xuống thấp nhất có thể. Quyết định chấp thuận của FDA được đưa ra sau khi Cơ quan Quản lý dược phẩm của Anh (MHRA) phê duyệt liệu pháp vào tháng 11. Trong khi đó, Lyfgenia sử dụng phương tiện chuyển gene để chỉnh sửa gene. Nó làm thay đổi tế bào gốc máu của bệnh nhân nhằm tạo ra huyết sắc tố có nguồn gốc từ gene. Theo FDA, khi được bổ sung vào các tế bào hồng cầu, huyết sắc tố sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh hồng cầu hình liềm. Một tế bào hồng cầu hình liềm. Ảnh: CDC "Đây là các phương pháp thể hiện tiến bộ lớn trong lĩnh vực trị liệu gene, dành cho những bệnh nhân mắc bệnh hồng cầu hình liềm. Tiềm năng của chúng trong việc thay đổi cuộc sống là rất lớn", Peter Marks, giám đốc Trung tâm Nghiên cứu và Đánh giá Sinh học của FDA, cho biết. Theo tiến sĩ Nicole Verdun của FDA, liệu pháp gene giúp việc điều trị trở nên trúng đích và hiệu quả hơn, đặc biệt với những người mắc bệnh hiếm gặp, các lựa chọn chữa bệnh còn hạn chế. Bà nói thêm, FDA "rất vui mừng được thúc đẩy lĩnh vực này", bởi chúng có ích với những cá nhân bị ảnh hưởng, gián đoạn cuộc sống nghiêm trọng do bệnh. Quyết định chấp thuận của cơ quan có nghĩa khoảng 16.000 người mắc bệnh hồng cầu hình liềm sẽ có thêm lựa chọn điều trị tiềm năng. Căn bệnh này ảnh hưởng đến khoảng 100.000 người Mỹ và hơn 7,7 triệu người trên toàn cầu, chủ yếu là người gốc Phi và Caribe. Đây là chứng rối loạn máu hiếm gặp, gây suy nhược và đe dọa tính mạng. Nhu cầu điều trị của nhiều người còn chưa được đáp ứng. Bệnh nhân hồng cầu hình liềm có tế bào máu thon dài, giống lưỡi liềm thay vì hình tròn lõm giữa điển hình. Các tế bào có hình dạng sai lệch sẽ mắc kẹt trong mạch máu, ngăn cản quá trình cung cấp oxy khiến bệnh nhân chịu đựng những cơn đau dữ dội, có thể đột quỵ và tổn thương các cơ quan. Thục Linh (Theo AFP, AP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/arteta-am-chi-arsenal-mat-ban-thang-vi-var-4687031.html

Arteta ám chỉ Arsenal mất bàn thắng vì VAR

HLV Mikel Arteta bất bình, nhưng từ chối bình luận về những tình huống tranh cãi bất lợi với Arsenal trong trận thua 0-1 trên sân Aston Villa ở vòng 16 Ngoại hạng Anh.

Những tình huống tranh cãi đến ở hiệp hai trận đấu trên sân Villa Park ngày 9/12. Phút 47, Gabriel Jesus khống chế bóng bổng trong vòng cấm và bị tiền vệ chủ nhà Douglas Luiz đá vào phần bắp chân. Tiền đạo Brazil ngã xuống đòi phạt đền, nhưng trọng tài chính Jarred Gillett không cắt còi. Khi bóng ra ngoài sân, VAR vào cuộc và không thay đổi quyết định trên sân. Gabriel Jesus (trái) va chạm với Douglas Luiz trong trận Aston Villa thắng Arsenal 1-0 ở vòng 15 Ngoại hạng Anh trên sân Villa Park ngày 9/12. Ảnh: Reuters Tới phút 90, từ quả tạt của tiền vệ đội trưởng Martin Odegaard, Kai Havertz tranh chấp với Matty Cash rồi đưa được bóng vào lưới ở sát cột dọc. Nhưng bàn thắng bị khước từ vì cầu thủ người Đức để bóng chạm tay. Theo quy định của FA, bàn thắng sẽ không được công nhận nếu cầu thủ ghi bàn ngay sau khi để bóng chạm tay hoặc cánh tay, kể cả khi vô tình. Kai Havertz để bóng chạm tay dẫn đến không được công nhận bàn trong trận Aston Villa thắng Arsenal 1-0 ở vòng 15 Ngoại hạng Anh trên sân Villa Park ngày 9/12. Ảnh: Reuters Sau trận, khi được hỏi về quyết định khước từ bàn thắng của Havertz, Arteta nói: "Tôi không muốn bình luận". HLV người Tây Ban Nha cho biết ông cũng không hài lòng về quyết định không thổi phạt Luiz khi phạm lỗi với Gabriel Jesus trong vòng cấm, đồng thời ám chỉ tình huống này "thậm chí còn rõ ràng hơn". Khi tiếp tục được hỏi về quan điểm về hai tình huống này, Arteta đáp: "Rõ ràng và hiển nhiên. Đó là ý kiến của tôi. Đó là tất cả những gì tôi có thể nói". Arteta mới bị Liên đoàn Bóng đá Anh FA cáo buộc vi phạm quy tắc E3.1 vì "những bình luận cấu thành hành vi sai trái vì xúc phạm các trọng tài và/hoặc gây bất lợi cho trận đấu và/hoặc khiến trận đấu bị mang tiếng xấu" do chỉ trích trọng tài sau trận thua trên sân Newcastle hôm 4/11. Nhưng FA chưa ra phán quyết cuối cùng về trường hợp này. Trên Sky Sports , cựu cầu thủ Jamie Redknapp cho rằng Gillett và tổ VAR - những người đã dành vài phút để kiểm tra tình huống trước khi thống nhất không công nhận bàn thắng của Havertz - đã quyết định chính xác. Ông cũng cho rằng tác động của Luiz trong pha tranh chấp với Jesus là chưa đủ để thổi phạt đền. Trận này, Arsenal nhỉnh hơn về thế trận, khi kiểm soát bóng 61%, dứt điểm 12 lần với năm cú trúng đích - so với 10 và 3 của Aston Villa. Họ tạo không ít cơ hội, trong đó có những cú sút cận thành trong thế không người kèm của Odegaard, thậm chí hai lần đưa bóng vào lưới, nhưng đều không được công nhận. Trái lại, họ để John McGinn chọc thủng lưới ngay phút 7. Arteta cho rằng kết quả không phản ánh diễn biến trận đấu. Theo ông, Arsenal là CLB thi đấu tốt nhất tại Villa Park từ khi họ thắng 4-2 chính tại đây hồi tháng 2/2023. Aston Villa đang sở hữu thành tích 15 trận toàn thắng sân nhà, nơi họ vừa đánh bại đương kim vô địch Man City vòng trước. HLV Tây Ban Nha không hài lòng vì các học trò lỡ nhiều cơ hội, nhưng nhận trách nhiệm về thiếu sót này. Ông cũng xem Aston Villa là ứng viên vô địch khi đang đứng thứ ba Ngoại hạng Anh. HLV Mikel Arteta bị cấm chỉ đạo, phải ngồi trên khán đài sân Villa Park ngày 9/12, chứng kiến Aston Villa thua Arsenal 0-1 tại vòng 16 Ngoại hạng Anh. Ảnh: Reuters Trận này, Arteta bị cấm chỉ đạo vì nhận ba thẻ vàng từ đầu mùa. Về trải nghiệm xem trận đấu trên khán đài, HLV 41 tuổi nói: "Tôi cố gắng thích nghi, và nghĩ các cầu thủ đã thi đấu tốt. Toàn đội cố gắng truyền đạt mọi điều chúng tôi muốn và có màn trình diễn tốt". Ngày 13/12, Arsenal làm khách của PSV ở lượt cuối bảng B Champions League. Do đã chắc chắn đi tiếp với ngôi đầu, Arteta có thể toan tính lực lượng cho trận kế tiếp gặp Brighton ở vòng 17 Ngoại hạng Anh trên sân Emirates ngày 17/12. Hồng Duy

10/12/2023

https://vnexpress.net/tau-chien-phap-ban-ha-uav-tren-bien-do-4687079.html

Tàu chiến Pháp bắn hạ UAV trên Biển Đỏ

Quân đội Pháp cho biết chiến hạm của họ đã bắn hạ hai UAV trên Biển Đỏ khi chúng hướng về tàu này từ bờ biển Yemen.

Tàu hộ vệ Languedoc, hoạt động ở Biển Đỏ, đã "ngăn chặn và tiêu diệt hai chiếc máy bay không người lái (UAV) được xác định là mối đe dọa" vào lúc 20h30 và 22h30 tối 9/12 (rạng sáng nay giờ Hà Nội), theo thông báo của quân đội Pháp hôm nay. Quân đội Pháp cho biết hai UAV được triển khai gần Al Hudaydah, thành phố cảng do Houthi kiểm soát ở Yemen, trước khi bị bắn hạ ở vị trí cách bờ biển nước này khoảng 110 km. Tàu Languedoc được triển khai ở khu vực Ấn Độ Dương từ tháng 8 và gần đây hộ tống tàu sân bay Mỹ USS Dwight D. Eisenhower đi qua eo biển Hormuz vào Vịnh Ba Tư. Tàu Languedoc trong hình ảnh quân đội Pháp đăng ngày 10/12. Ảnh: X/EtatMajorFR Thông báo của quân đội Pháp đưa ra chưa đầy một ngày sau khi lực lượng Houthi, kiểm soát phần lớn Yemen và bờ Biển Đỏ, dọa nhắm mục tiêu tất cả tàu hướng tới Israel , trừ khi thực phẩm và thuốc men được phép chuyển vào Dải Gaza. Vụ bắn hạ UAV mới nhất và cảnh báo mới nhất của Houthi khiến tình hình ở Biển Đỏ leo thang căng thẳng. Lực lượng Houthi đã tiến hành nhiều vụ tấn công trên vùng biển này kể từ khi xung đột Israel - Hamas bùng phát ngày 7/10. Houthi đã tấn công những tàu mà họ cho có liên kết trực tiếp với Israel, song lời cảnh báo mới nhất cho thấy lực lượng này đã mở rộng phạm vi mục tiêu. Một trong những cuộc tập kích nghiêm trọng nhất xảy ra ngày 3/12, khi Houthi phóng tên lửa, UAV vào ba tàu hàng ở Biển Đỏ trong nhiều giờ. Quân đội Mỹ đã điều tàu khu trục USS Carney tới bảo vệ các tàu hàng và bắn hạ ba UAV. Houthi là một phần của "trục kháng chiến" do Iran dẫn dắt để đối phó Israel ở Trung Đông, trong đó Hamas và Hezbollah là thành viên. Lực lượng này sở hữu kho vũ khí đa dạng gồm tên lửa, UAV và thủy lôi, phần lớn do Iran cung cấp. Vị trí Biển Đỏ. Đồ họa: AFP Thanh Tâm (Theo AFP, JPost )

10/12/2023

https://vnexpress.net/hlv-gong-cau-thu-can-them-thoi-gian-de-hieu-loi-da-cua-toi-4687028.html

HLV Gong: 'Cầu thủ cần thêm thời gian để hiểu lối đá của tôi'

Ông Gong Oh-kyun không quá lo lắng, dù chưa thể cùng Công an Hà Nội thắng tại V-League 2023-2024.

HLV Gong ký hợp đồng hai năm với Công an Hà Nội ngày 13/11. Cựu HLV trưởng U23 Việt Nam ra mắt bằng màn ngược dòng hạ HAGL 2-1 tại Cup Quốc gia. Tuy nhiên, ông sau đó liên tục nhận "trái đắng" tại V-League khi thua 1-3 trên sân Hải Phòng ở vòng 4 rồi hòa Nam Định 2-2 ở vòng 5 hôm qua. Trên sân Thiên Trường, thầy trò ông Gong thậm chí dẫn 2-0 sau 75 phút, nhưng không thể bảo toàn, để chủ nhà Nam Định ghi hai bàn ở phút 85 và bù giờ thứ hai. "Các cầu thủ đã thi đấu nỗ lực. Toàn đội mang lại hình ảnh tích cực. Chúng tôi đã lấn lướt đối thủ và đạt mục tiêu đề ra", HLV Gong nói sau trận đấu trên Nam Định. HLV Gong Oh-kyun trên sân Thiên Trường khi Công an Hà Nội dẫn hai bàn nhưng để Nam Định gỡ hòa 2-2 ngày 9/12. Ảnh: Lâm Thỏa Ông cũng phủ nhận việc các học trò bị lúng túng sau khi Nam Định rút ngắn tỷ số còn 1-2, dẫn tới mắc sai lầm và bị thổi phạt đền ở phút bù. "Nam Định, hay bất kỳ đội nào khác, đều sẽ dồn lên tấn công sau khi rút ngắn cách biệt", HLV của CAHN nói. "Các cầu thủ của tôi vẫn tuân thủ đúng chiến thuật và chơi tốt, nhưng phải nhận bàn thua đáng tiếc ở cuối trận. Kết quả trận này không ảnh hưởng quá nhiều tới quá trình sắp tới của chúng tôi". Theo Gong, trận hòa với Nam Định không ảnh hưởng tới mục tiêu bảo vệ chức vô địch của CAHN, ông và các học trò vẫn còn nhiều trận đấu trước mắt và sẽ tính toán hợp lý. Nhà cầm quân Hàn Quốc cũng bình thản dù chưa thắng tại V-League. Ông giải thích: "Tôi là HLV mới đến, vẫn trong quá trình xây dựng đội hình. Các cầu thủ cần thêm thời gian để hiểu lối chơi của tôi". Ông Gong cũng đánh giá V-League khá tương đồng với K-League của Hàn Quốc. Rafaelson (số 14) lập cú đúp khi Nam Định hòa Công an Hà Nội 2-2 trên sân Thiên Trường tại vòng 5 V-League. Ảnh: Lâm Thỏa Trận này, HLV Gong phải nhận một thẻ vàng vì va chạm với Văn Kiên . Phút 34, Nam Định được hưởng quả ném biên khi đang bị dẫn 1-0. Khi Văn Kiên cúi xuống chuẩn bị nhặt quả bóng được đưa về phía anh, HLV Gong dùng chân chặn lại, tiểu xảo để đối thủ không thể ném biên. Hậu vệ Nam Định xô tới giành lại, khiến HLV người Hàn Quốc nổi nóng, lao tới dọa đánh, khiến tình hình căng thẳng. Trọng tài thứ tư và ban huấn luyện Nam Định kịp thời chạy tới can ngăn, vãn hồi tình hình. Sau đó, trọng tài Nguyễn Đình Thái rút thẻ vàng cảnh cáo cả HLV Gong và Văn Kiên. Theo Gong, ông chỉ phản ứng sau khi cầu thủ Nam Định gây sự. "Văn Kiên đánh vào ngực của tôi. Tác động vào ngực thì bạn có đứng yên được không?", ông nói. "Cầu thủ của tôi tuyệt đối không hành động như vậy. Văn Kiên sau trận đấu đã gặp và xin lỗi tôi. Chúc cậu ấy luôn thi đấu tốt. Tôi không còn nghĩ ngợi gì nữa". HLV Gong va chạm với cầu thủ Nam Định HLV Gong va chạm với Văn Kiên. Công an Hà Nội đang đứng thứ 4 với 8 điểm, kém đầu bảng của Nam Định 5 điểm. Họ sẽ đá trận trận tiếp theo vào ngày 15/12, tiếp Quảng Nam. Nam Định vẫn bất bại, đứng đầu bảng với 13 điểm. HLV Vũ Hồng Việt tỏ ra hài lòng với một điểm giành được trước CAHN. Ông nói: "Tôi khen ngợi tinh thần của toàn đội. Các cầu thủ thi đấu rất tốt, duy trì được tinh thần cao liên tục.Trận đấu này rất hay. Tôi vui khi giữ lại được một điểm trên sân nhà". Ông Việt đặc biệt dành lời khen cho Văn Toàn - người mang về quả phạt đền để Rafaelson ấn định tỷ số 2-2. Ông nói: "Văn Toàn thi đấu rất tốt, là ngòi nổ trên hàng công. Cậu ấy tạo nên nhiều tình huống tấn công cho toàn đội và cơ hội ghi bàn cho chính bản thân". Nam Định 2-2 Công an Hà Nội Diễn biến chính trận Nam Định 2-2 Công an Hà Nội. Nam Định dẫn đầu bảng, ghi nhiều bàn nhất với 13 lần sút tung lưới đối phương. Tuy nhiên, họ cũng đã để thủng lưới tới tám lần. Khi được hỏi về việc này, HLV Vũ Hồng Việt lý giải: "Chúng tôi từ đầu đã xác định xây dựng lối chơi tấn công. Khi bạn tấn công thì đương nhiên khoảng trống ở hàng thủ nhiều. Chúng tôi thủng lưới nhiều nhưng cũng ghi được nhiều bàn. Tôi xác định lấy công bù thủ". Công ty TNHH Truyền hình FPT (FPT Play) là đơn vị độc quyền phát sóng V-League, hạng Nhất quốc gia và Cup Quốc gia. Xem Night Wolf V.League 1 - 2023/24 đỉnh nhất trên FPT Play, tại https://fptplay.vn Nam Anh

10/12/2023

https://vnexpress.net/kieng-gi-khi-tiem-botox-gon-ham-4687064.html

Kiêng gì khi tiêm botox gọn hàm?

Người mới tiêm botox gọn hàm trong 2-3 giờ đầu tiên cần ngẩng cao và giữ đầu thẳng, không massage, chà xát vùng tiêm, tránh ăn đồ cứng.

Tiêm botox vào vùng cơ cắn hai bên góc hàm giúp vùng hàm thon gọn hơn. Sau 1-2 tuần botox phát huy tác dụng và hiệu quả có thể kéo dài trong khoảng 3-6 tháng. ThS.BS.CKI Trần Nguyễn Anh Thư, chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết tiêm botox là thủ thuật xâm lấn tối thiểu trong thẩm mỹ. Người bệnh thường ít đau, không ảnh hưởng tới hoạt động thường ngày và nhanh hồi phục. Tuy nhiên, vài ngày đầu có thể xảy ra một số triệu chứng như sưng, bầm ở vùng điều trị hoặc đau đầu, buồn nôn. Đau đầu hay sưng bầm tại vị trí tiêm là tạm thời và thường gặp, thường giảm và biến mất sau khoảng một tuần. Nếu tình trạng đau kéo dài hơn, người bệnh nên đến bác sĩ khám để tìm nguyên nhân. Trong 2-3 giờ đầu tiên sau tiêm botox cần ngẩng cao và giữ thẳng đầu, không cúi xuống hoặc nằm nghiêng một bên nhằm hạn chế áp lực lên vùng da đã tiêm. Không chà xát hoặc massage vùng tiêm để tránh thuốc lan vào những vùng khác, ảnh hưởng đến các cơ lân cận gây liệt những cơ không mong muốn. Trường hợp xuất hiện các tác dụng phụ như khó nuốt, méo miệng, sưng nề nhiều, khó thở, đau ngực, khàn giọng... cần đến bác sĩ ngay để xử trí kịp thời. Tiêm botox giúp vùng hàm thon gọn hơn. Ảnh: Freepik Người được tiêm botox không nên ngủ 2-3 giờ đầu, cần theo dõi tình trạng để phát hiện sớm các biến chứng phát sinh. Nếu ngủ không kiểm soát được hành động, dễ nằm nghiêng, sấp hoặc sai tư thế, đè lên vùng được tiêm gây đau và ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Ít nhất trong 7 ngày đầu, nên tránh tập các môn thể thao vận động mạnh, đổ nhiều mồ hôi như gym, chạy bộ, đấm bốc... Sau tiêm, cơ hàm khá yếu, ăn nhanh mỏi, nhưng triệu chứng này giảm dần. Sau khoảng 7-10 ngày, cơ hàm dần hoạt động lại bình thường. Tuy nhiên, thời gian này nên dùng thực phẩm mềm, dễ nuốt, không cần nhai, cắn nhiều để giảm cử động hàm. Tạm thời ngưng các chất có cồn, chất kích thích như rượu, bia, cà phê ít nhất hai tuần sau tiêm, vì chúng có thể làm giảm tác dụng, vô hiệu hóa hoạt động của botox. Ngoài ra nên tránh sử dụng thực phẩm dễ gây dị ứng trong 1-4 tuần, để cơ thể hồi phục hoàn toàn. Có thể chăm sóc da nhẹ dịu sau khi tiêm. Không xông hơi, tắm nước nóng, sấy tóc, tác động nhiệt gần vùng tiêm vì sức nóng tác động đến botox trong bề mặt da, lan ra làm ảnh hưởng đến các cơ xung quanh. Các phương pháp điều trị thẩm mỹ xâm lấn da như peel da , phi kim, lăn kim, HIFU... cần thực hiện sau tiêm botox ít nhất 14 ngày. Những ngày đầu sau khi tiêm botox cần làm sạch da bằng nước muối sinh lý, rửa và lau nhẹ nhàng; bảo vệ da cẩn thận, che chắn kỹ, tránh nắng và khói bụi. Tích cực bổ sung nước, ăn nhiều rau củ trái cây để tăng cường dưỡng chất, giúp da nhanh chóng phục hồi, khỏe mạnh. Thư Anh

10/12/2023

https://vnexpress.net/doi-tien-bao-ke-bang-dang-mexico-bi-dan-lang-danh-duoi-4687058.html

Đòi tiền bảo kê, băng đảng Mexico bị dân làng đánh đuổi

Dân làng cầm dao rựa, súng săn truy đuổi các thành viên băng đảng đòi tiền bảo kê ruộng đất, 14 người chết trong cuộc đụng độ.

Cảnh sát bang Mexico ngày 9/12 cho hay cuộc đụng độ giữa dân làng và băng đảng xảy ra ở làng Texcaltitlán, cách Mexico City khoảng 130 km về phía tây nam. Hình ảnh cuộc đụng độ lan truyền trên mạng xã hội ngày 8/12 cho thấy các thành viên băng đảng mặc đồng phục, một số đội mũ bảo hiểm. Người làng đội mũ cao bồi, cầm dao rựa và súng săn truy đuổi các thành viên giữa tiếng súng sau đó phóng hỏa vào người và xe cộ của nhóm. 7 người bị thương, 14 người chết bao gồm 10 thành viên băng đảng, 4 dân làng. Cảnh sát chưa xác nhận được danh tính nhóm tội phạm, nhưng cho hay trong vùng có băng đảng ma túy Familia Michoacana đã hoành hành nhiều năm. Đụng độ giữa băng đảng và dân làng Texcaltitlán hôm 9/12. Ảnh: X/Carlos Jiménez Truyền thông địa phương cho hay các tay súng của Familia Michoacana trước đó tới làng yêu cầu nông dân địa phương trả phí bảo kê trên mỗi ha canh tác. Các băng đảng ma túy ở Mexico lâu này thường xuyên tống tiền mọi hoạt động kinh doanh hợp pháp hay trái phép, đôi khi tấn công hoặc đốt phá trang trại, cửa hàng từ chối nộp phí bảo kê. Familia Michoacana đã phục kích cảnh sát và thảm sát người dân trong thị trấn Totolapan ở bang Guerrero năm 2022. Vụ tấn công khiến người đứng đầu thị trấn, cha của ông và 18 người thiệt mạng. Thống đốc bang Mexico Delfina Gomez và các nhà lãnh đạo địa phương lên án vụ đụng độ. Họ tuyên bố đây là hậu quả của tình trạng bạo lực khu vực hình thành trong nhiều năm. Thống đốc Gomez khẳng định với cư dân địa phương rằng duy trì trật tự là một trong những ưu tiên hàng đầu. "Những sự kiện này không làm chúng tôi sợ hãi mà trái lại, khẳng định quyết tâm của chúng tôi trong việc cải thiện an ninh của bang. Chúng tôi sẽ tiếp tục làm việc để những sự việc thế này không tái diễn", bà nói trong buổi họp báo ngày 9/12. "Các bạn không đơn độc, chúng tôi sẽ sát cánh bên các bạn". Hồng Hạnh (Theo El Pais )

10/12/2023

https://vnexpress.net/hlv-klopp-toi-khong-nho-salah-cuu-liverpool-bao-nhieu-lan-4687027.html

HLV Klopp: 'Tôi không nhớ Salah cứu Liverpool bao nhiêu lần'

HLV Jurgen Klopp tri ân tiền đạo Mohamed Salah sau khi anh đạt mốc 200 bàn cho Liverpool, trong chiến thắng ngược 1-2 trước Crystal Palace ở vòng 16 Ngoại hạng Anh.

"Chúng tôi chuẩn bị chiếc áo có in số 200 sau lưng từ hai tuần trước và giờ đã có thể trao cho Salah. Đây là một trong những khoảnh khắc đáng nhớ trong sự nghiệp của cậu ấy, chắc chắn như vậy. Một cầu thủ đặc biệt với một dấu mốc phi thường", Klopp tiết lộ trong buổi họp báo sau trận đấu trên sân Selhust Park. "Tôi không nhớ Salah đã cứu chúng tôi bao nhiêu lần với những bàn thắng ở đúng thời điểm. Phòng thay đồ rất náo nhiệt khi tôi trao chiếc áo cho Salah. Các cầu thủ đề nghị cậu ấy phát biểu nhưng tôi không chắc có bởi phải đến phòng họp báo". Salah vui mừng sau khi chọc thủng lưới Palace hôm 9/12, ghi bàn thứ 200 cho Liverpool. Ảnh: Reuters Salah gỡ hòa 1-1 cho Liverpool ở phút 76 trong chuyến làm khách trên sân của Crystal Palace. Trước đó, sai lầm ở hàng phòng ngự khiến họ bị Jean-Philippe Mateta chọc thủng lưới trên chấm phạt đền ở đầu hiệp hai. Trong thời gian bù giờ, Salah tiếp tục kiến tạo cho Harvey Elliott lập công. Chiến thắng này giúp Liverpool chiếm đỉnh bảng Ngoại hạng Anh với 37 điểm. Họ cầm chắc vị trí này sau vòng 16, bởi đội duy nhất có khả năng vượt qua là Arsenal đã thua 0-1 trên sân Aston Villa . "Liverpool chơi không tốt trận này. 76 phút đầu tiên thực sự rất tệ. Chúng tôi thay đổi nhịp độ nhưng chẳng thể tạo ra động lực. Mọi thứ không ăn khớp. Tôi không nhớ Liverpool mắc lỗi việt vị bao nhiêu lần. Thật khủng khiếp. Đó luôn là dấu hiệu cho thấy sự bị động, khi một cầu thủ chuyền bóng và người kia đã việt vị. Tôi nghĩ ban đầu, Palace không mấy tự tin. Họ không áp sát nhiều lắm nhưng chúng tôi đã giúp đối thủ tự tin hơn khi mất bóng và chuyền hỏng liên tục", Klopp nhận xét. HLV Liverpool thừa nhận tấm thẻ đỏ phút 75 của Jordan Ayew đã giúp Liverpool xoay chuyển tình hình. Ông cho rằng đội nhà gặp may, nhưng cũng ca ngợi nỗ lực của học trò. Klopp cũng đánh giá việc đá vào trưa thứ Bảy gây khó khăn cho Liverpool về thể lực và nhẹ nhõm vì đội nhà đã vượt qua. Đây là lần thứ 16 đội bóng của Klopp giành chiến thắng nhờ pha làm bàn ở những phút bù tại Ngoại hạng Anh. Nhà cầm quân người Đức không biết điều này cho đến khi được các phóng viên thông báo. Ông cho rằng con số sẽ còn gia tăng bởi các trận đấu ngày càng có nhiều phút bù giờ. Liverpool sẽ làm khách trên sân Union Saint-Gilloise ở vòng bảng Europa League giữa tuần tới, trước khi tiếp Man Utd tại vòng 17 Ngoại hạng Anh. Duy Đoàn (theo Liverpoolfc.com )

10/12/2023

https://vnexpress.net/cach-tang-co-bap-khong-can-tap-ta-4687042.html

Cách tăng cơ bắp không cần tập tạ

Tập các bài tập toàn thân, ngủ đủ giấc, quản lý chế độ ăn là cách tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Xây dựng cơ bắp săn chắc có thể bảo vệ xương và duy trì khối lượng cơ, tăng cường năng lượng. Nhiều người cho rằng cách duy nhất để phát triển cơ bắp là rèn luyện sức mạnh bằng cách nâng tạ nhưng đó không phải là yếu tố duy nhất. Dưới đây là 5 cách thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp bên ngoài phòng tập thể dục. Tập toàn thân Các bài tập toàn thân như squat, lunge, burpee, walk lunge và đu xà đơn giúp phát triển cơ bắp mà không cần tạ. Theo các chuyên gia thể thao, vận động nhiều bộ phận cơ thể cùng lúc trong quá trình luyện tập có thể thúc đẩy tăng cường cơ bắp. Nghiên cứu năm 2008 của Trường Đại học Aarhus (Đan Mạch), người tập squat và burpee phát triển cơ bắp nhiều hơn 6% so với tập tạ tiêu chuẩn. Squat là bài tập sử dụng nhiều nhóm cơ như cơ mông, cơ đùi, cơ hông. Ảnh: Freepik Ngủ nhiều hơn Giấc ngủ sâu cho phép các chu kỳ REM (giấc ngủ chuyển động mắt nhanh) phát huy tác dụng và tối ưu hóa giải phóng testosterone trong khi cơ bắp có thể thực sự nghỉ ngơi. Do đó, mỗi người nên ngủ 7-8 giờ mỗi đêm để phục hồi và tăng năng lượng cho bài tập cường độ cao. Quản lý chế độ ăn Cơ bắp cần lượng chất dinh dưỡng phù hợp để phát triển gồm protein (thịt gà, trứng, thịt đỏ và cá), carb phức tạp (như khoai lang, gạo lứt) và chất béo lành mạnh (bơ, dầu dừa , các loại hạt). Theo Tạp chí Y học Thể thao Anh , mỗi người nên đặt mục tiêu là 0,7 g protein cho mỗi 0,5 kg trọng lượng cơ thể. Tránh ăn vượt quá mức này vì có thể không thể tăng cường xây dựng cơ bắp. Ăn nhiều carbohydrate hơn vào bữa sáng và ngay sau khi tập luyện cũng có thể phục hồi cơ bắp tối đa. Kết hợp carb và protein để bổ sung lượng glycogen dự trữ trong vòng một hoặc hai giờ sau khi tập luyện và uống đủ nước mỗi ngày. Nghỉ ngơi Cơ bắp cần thời gian để phục hồi sau những tổn thương xảy ra khi hoạt động. Cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ làm tăng nguy cơ chấn thương do hoạt động quá mức, dẫn đến giấc ngủ kém, mất năng lượng và hệ thống miễn dịch suy yếu. Để rèn luyện sức mạnh, nguyên tắc chung là tập luyện mỗi nhóm cơ lớn 2-3 lần một tuần, lý tưởng nhất là cách nhau 48 giờ giữa các buổi tập. Vào những ngày nghỉ ngơi, các hoạt động nhẹ như yoga, massage trên con lăn bọt hỗ trợ quá trình phục hồi, giãn cơ và tái tạo cơ bắp. Huyền My (Theo Huffington Post, Shape ) Độc giả đặt câu hỏi bệnh xương khớp tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/7-cach-phong-ung-thu-da-day-4687045.html

7 cách phòng ung thư dạ dày

Ăn trái cây nhiều vitamin C, hạn chế thịt chế biến sẵn, giảm cân, kiểm tra sức khỏe đường tiêu hóa giúp phòng ngừa ung thư dạ dày.

Ung thư dạ dày bắt đầu khi các tế bào ung thư hình thành ở lớp lót bên trong dạ dày, có thể phát triển thành khối u, phổ biến ở những người trên 60 tuổi. Người có bệnh dạ dày, nhiễm vi khuẩn H.P, viêm loét dạ dày có khả năng cao mắc bệnh. Một số thay đổi lối sống góp phần phòng ngừa ung thư dạ dày. Ăn uống lành mạnh : Bổ sung trái cây và rau quả trong bữa ăn mỗi ngày để tăng cường chất xơ, một số vitamin có thể giảm nguy cơ ung thư. Ăn nhiều cam, chanh, bưởi vì giàu vitamin C, có tác dụng chống oxy hóa cao. Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến nghị nên chọn cá, thịt gia cầm hoặc đậu thay vì thịt chế biến hoặc thịt đỏ. Tránh món quá mặn, ngâm, chế biến qua nhiều công đoạn như thịt hun khói, lạp xưởng, xúc xích, pho mát. Lượng lớn muối và chất bảo quản có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày, dễ mắc ung thư. Không hút thuốc, uống rượu : Khói thuốc lá làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày, do đó, nên bỏ thuốc lá nếu hút, tránh khói thuốc thụ động. Nguy cơ ung thư dạ dày tăng lên theo tần suất uống rượu. Nếu phải uống, nam giới không uống quá hai ly rượu mỗi ngày, nữ không quá một ly. Kiểm tra sức khỏe : Helicobacter pylori (HP) là loại vi khuẩn phổ biến có thể lây nhiễm vào niêm mạc dạ dày và gây loét, làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Người bệnh viêm loét dạ dày nên kiểm tra tình trạng nhiễm HP định kỳ để chủ động điều trị. Tập thể dục: Vận động thường xuyên tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác nhau, trong đó có ung thư dạ dày. Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, phòng nhiều bệnh. Ảnh: Freepik Giữ cân nặng ổn định : Thừa cân hoặc béo phì cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh . Người thừa cân nên giảm cân, duy trì trọng lượng cơ thể ở mức ổn định bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục. Sử dụng thuốc theo chỉ định : Tránh tự ý mua thuốc, dùng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ. Một số thuốc giảm đau, hạ sốt chứa các thành phần aspirin, ibuprofen nếu không dùng theo hướng dẫn có thể ảnh hưởng xấu đến dạ dày. Tầm soát ung thư định kỳ : Ung thư dạ dày có yếu tố di truyền trong gia đình. Trường hợp gia đình có người mắc ung thư hoặc các bệnh liên quan đến dạ dày nên chủ động tầm soát thường xuyên. Chẩn đoán ung thư ở giai đoạn sớm, điều trị dễ dàng, tỷ lệ thành công cao hơn. Anh Chi (Theo WebMD ) Độc giả đặt câu hỏi về bệnh ung thư tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/tinh-canh-nguy-cap-cua-lu-doan-nam-dam-thep-ukraine-4686824.html

Tình cảnh nguy cấp của lữ đoàn 'nắm đấm thép' Ukraine

Lữ đoàn 47, đơn vị có biệt danh "nắm đấm thép" của Ukraine, sắp cạn kiệt đạn pháo, khiến họ không thể cản bước lực lượng Nga ở Avdeevka.

5 thiết giáp Nga vừa nã pháo vừa tiến vào làng Stepove, yểm trợ 40 lính bộ binh chiếm các ngôi nhà xung quanh cứ điểm của Ukraine. Lữ đoàn Cơ giới Độc lập số 47 triển khai đơn vị bộ binh với sự yểm trợ của một xe chiến đấu bộ binh M2A2 Bradley để đánh bật đối phương về phía sau. Trận đánh ác liệt là một phần trong nỗ lực của quân đội Ukraine nhằm bám trụ và ngăn lực lượng Nga kiểm soát Avdeevka, thành phố ở tỉnh Donetsk được ví như "Bakhmut thứ hai". Lữ đoàn 47 là một trong 9 lữ đoàn mới do Ukraine xây dựng theo chuẩn phương Tây, huấn luyện ở nước ngoài và trang bị khí tài chuẩn NATO. Đơn vị này mang biệt danh "nắm đấm thép" của quân đội Ukraine, được trang bị những khí tài hiện đại nhất trong biên chế gồm xe tăng chủ lực Leopard 2A6 và thiết giáp Bradley. Thành viên Lữ đoàn 47 bên cạnh thiết giáp Bradley ở Zaporizhzhia hồi tháng 9. Ảnh: Kyiv Independent Lữ đoàn 47 đảm nhận mũi phản công chủ lực ở tỉnh Zaporizhzhia từ đầu tháng 6, đạt một số thành công như giành lại làng chiến lược Rabotino cuối tháng 8. Tuy nhiên, lữ đoàn chỉ tiến được tổng cộng 10 km, hứng chịu tổn thất nặng nề và nhiều lần xảy ra lục đục nội bộ, khiến họ phải lui về hậu phương củng cố đội hình và chuyển đến phòng thủ Avdeevka hồi cuối tháng 10. "Khí tài hiện đại đi kèm với trách nhiệm lớn", trung sĩ Danylo, 23 tuổi, thành viên nhóm trinh sát thuộc Tiểu đoàn 2 của Lữ đoàn 47, cho hay. Quân đội Ukraine củng cố phòng tuyến tại Avdeevka từ năm 2014 sau các trận giao tranh với dân quân ly khai ở tỉnh Donetsk. Kiev coi đây là cửa ngõ cho mọi chiến dịch tiến công về hướng đông trong tương lai, do nó chỉ cách thành phố Donetsk do Moskva kiểm soát khoảng 20 km. Tuy nhiên, Nga đang siết chặt gọng kìm bao vây Avdeevka ở ba mặt bắc, nam và đông, khiến quân đội Ukraine chỉ có thể duy trì tiếp tế và tăng viện quân cho thành phố từ phía tây. Nếu để mất Avdeevka, các đơn vị Ukraine sẽ phải lui về hồ chứa nước Karlivka và tìm cách bảo vệ những cao điểm tại Ocheretyne. Hồ Karliveka cung cấp nước ngọt cho những khu vực cuối cùng do Ukraine kiểm soát ở vùng Donbass, mọi trận đánh tại đây sẽ gây gián đoạn nguồn cung nước. Những điểm cao ở Ocheretyne, cách đó hơn 3 km, có thể trở thành bàn đạp để Nga mở mũi tấn công Myrnohrad, thành phố chủ chốt tại tỉnh Donetsk với dân số gần 50.000 người. "Nếu không được phương Tây cung cấp đạn dược, những đơn vị như Lữ đoàn 47 sẽ không thể cản bước đối phương. Nếu chiếm được Avdeevka, quân đội Nga có thể tấn công thành phố Dnipro với dân số một triệu người, đồng thời hướng lên phía bắc và cô lập toàn bộ lực lượng Ukraine ở Donbass", bài viết trên tờ Times của Anh có đoạn. Việc Ukraine điều động một trong những lữ đoàn thiện chiến nhất đến bảo vệ Avdeevka là bằng chứng về tầm quan trọng của mặt trận này. Binh sĩ Ukraine đang phải bám trụ trận địa trong tình thế gần như bị bao vây hoàn toàn, xe hậu cần và cứu thương thường xuyên di chuyển dưới hỏa lực pháo binh trong hành trình hơn 20 km ra vào thành phố. Ukraine điều lữ đoàn nắm đấm thép đến 'Bakhmut thứ hai' Xe tăng Leopard 2A6 của Lữ đoàn 47 bị bắn cháy gần Avdeevka hồi tháng 10. Video: Telegram/RVvoenkor Thành viên Lữ đoàn 47 khẳng định vẫn duy trì sĩ khí và khả năng chiến đấu, bất chấp thiệt hại nặng nề suốt những tháng qua. Dù vậy, bất đồng tại quốc hội Mỹ khiến nguồn viện trợ cho Ukraine gần như cạn kiệt. Liên minh châu Âu (EU) cũng không hoàn thành cam kết cung cấp một triệu quả đạn pháo cho Ukraine, buộc binh sĩ tiết kiệm đạn hết mức và ảnh hưởng cục diện chiến trường. "Tình hình rất tệ", Danylo thừa nhận. Tình trạng thiếu đạn khiến các quân nhân như Taras, trung sĩ thuộc khẩu đội cối của Tiểu đoàn 2, phải đưa ra những quyết định sinh tử. Thay vì khai hỏa vào đội hình Nga ngay khi họ tiến vào tầm bắn, các khẩu đội Ukraine phải chờ đến khi đối phương hướng về vị trí của mình và chỉ nhằm vào những điểm tập trung đông người. "Đáng lẽ chúng tôi phải khống chế được khu vực trong bán kính 4 km và loại hàng trăm binh sĩ đối phương khỏi vòng chiến trước khi họ tiếp cận được đồng đội. Nhưng điều đó là không thể vì tình trạng thiếu đạn. Tôi sẽ không khai hỏa nếu mục tiêu là nhóm 2-3 lính Nga và chỉ hành động trong tình huống khẩn cấp, như trên 10 binh sĩ đối phương tiếp cận trận địa", Taras nói. Quân nhân Ukraine nói rằng họ từng được cấp lượng đạn gấp 10 lần với chất lượng vượt trội khi tham chiến trong mùa hè. "Đạn Mỹ được cung cấp theo từng lô có thông số gần như y hệt nhau và rất ít đạn xịt, giúp xạ thủ dễ hiệu chỉnh đường đạn. Giờ chúng tôi phải dùng đạn từ khắp nơi trên thế giới với chất lượng khác xa nhau, và chỉ được cấp 15 viên trong vòng ba ngày. Hồi tuần trước, khẩu đội nhận phải một lô toàn đạn hỏng. Khác biệt thông số cũng khiến mỗi quả đạn có thể bay lệch đến 200 m so với hiệu chỉnh", Taras nói. Thay vì ngồi yên một chỗ, các binh sĩ Ukraine đôi khi sử dụng flycam phi vũ trang bay qua đầu lính Nga, khiến họ phân tán để tránh nguy cơ bị thả lựu đạn. Dù vậy, biện pháp này cũng chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn. Vị trí thành phố Avdeevka ở tỉnh Donetsk. Đồ họa: RYV Cả Danylo và Taras đều nhấn mạnh Lữ đoàn 47 đang lâm vào tình cảnh rất khó khăn do thiếu nhiều khí tài. Họ đã gây quỹ để tự mua thiết bị, nhưng phần lớn đang mắc kẹt tại biên giới do cuộc biểu tình của tài xế xe tải Ba Lan. Tuyến đường sắt chạy qua làng Stepove đánh dấu phòng tuyến cuối cùng của Kiev ở phía bắc Avdeevka. Binh sĩ Ukraine vẫn kiểm soát ngôi làng, nhưng phải hứng chịu thiệt hại không nhỏ. Tương tự cuộc phản công mùa hè ở hướng nam, ưu thế không quân áp đảo của Nga khiến các đơn vị Ukraine liên tục hứng chịu đòn không kích bằng bom dẫn đường 500 kg mà không có biện pháp đối phó. "Có ngày Nga ném tới 32 quả bom dẫn đường vào thành phố", Vitaly Barabash, lãnh đạo cơ quan quân sự Avdeevka, cho hay. Vũ Anh (Theo Times )

10/12/2023

https://vnexpress.net/ngung-tho-khi-ngu-co-the-dan-den-suy-giam-nhan-thuc-4686663.html

Ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến suy giảm nhận thức

Ngưng thở khi ngủ khiến lượng oxy trong máu thấp và thay đổi lưu lượng máu lên não, góp phần suy giảm nhận thức.

Ngưng thở khi ngủ thường có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng nhãn áp. Theo nghiên cứu Trường Đại học King’s London (Anh) công bố tháng 4/2023, trên 34 nam giới 34-60 tuổi, người mắc chứng ngưng thở khi ngủ có trí nhớ ngắn hạn và chức năng điều hành kém hơn người không gặp tình trạng này. Chức năng điều hành là các quá trình tinh thần cho phép chúng ta lập kế hoạch, tập trung chú ý, ghi nhớ và xử lý nhiều nhiệm vụ. Đàn ông bị ngưng thở khi ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng chú ý lâu dài, kiểm soát chuyển động và xung lực, cảm xúc, nhận thức xã hội. Các nhà nghiên cứu kết luận ngưng thở khi ngủ có thể điều khiển các quy trình của cơ thể đủ để khiến thay đổi nhận thức xảy ra sớm hơn ở người khỏe mạnh trước tuổi trung niên. Nó cũng liên quan đến trầm cảm và lo lắng. Ngủ đủ giấc tốt cho não. Ảnh: Freepik Theo các tác giả nghiên cứu, thay đổi nhận thức là do lượng oxy trong máu thấp và lượng carbon dioxide cao không liên tục, thay đổi lưu lượng máu đến não, giấc ngủ gián đoạn và viêm não ở những người mắc chứng này. Trong lúc ngủ, người ngưng thở khi ngủ có thể bị xẹp một phần hoặc toàn bộ đường hô hấp trên ở cổ vì đường thở mềm hơn trong khi ngủ, dẫn đến giảm lượng oxy trong máu và các bất thường về khí trong máu. Nó cũng gây ra rối loạn giấc ngủ và thay đổi trong quá trình lưu thông máu của não qua các mạch máu. Ngưng thở khi ngủ có thể gây ra nhiều gián đoạn và không cho phép não bắt kịp thời gian nghỉ ngơi. Thời gian ngủ gián đoạn do tình trạng này hoặc vì bất cứ lý do não cũng tác động đến quá trình phục hồi của não, dẫn đến suy giảm nhận thức. Thiếu ngủ, mất ngủ làm tích tụ các protein liên quan đến bệnh Alzheimer. Cơ thể và tâm trí cần ngủ đủ giấc và không bị gián đoạn để phục hồi. Nghiên cứu khác công bố năm 2022, của Trường Đại học Miami (Mỹ), trên 98 người, cho thấy suy giảm tinh thần ở người ngưng thở khi ngủ là do các bệnh đi kèm như tăng huyết áp, béo phì và bệnh mạch máu nhỏ trong não. Nghiên cứu của Trường Đại học New York (Mỹ) và một số đơn vị, trên 298 người, năm 2019, cũng chỉ ra ngưng thở khi ngủ làm gián đoạn oxy lên não, dòng oxy không liên tục ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của não. Theo Học Viện Y học Giấc ngủ Mỹ, dấu hiệu giúp phát hiện mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là buồn ngủ ban ngày quá mức, khó chịu và thức dậy với tình trạng khô miệng. Giảm cân, ngủ đủ giấc, kiểm soát tiểu đường và bệnh tim, tập thể dục thường xuyên có thể ngăn ngừa tình trạng này, góp phần bảo vệ chức năng não và sức khỏe tổng thể. Mai Cat (Theo Everyday Health ) Độc giả đặt câu hỏi về bệnh thần kinh tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/los-angeles-dau-dau-voi-lan-song-nguoi-vo-gia-cu-4687043.html

Los Angeles đau đầu với làn sóng người vô gia cư

Carlos Schmidt chẳng có gì ngoài một chiếc balô và chăn cũ, giống hàng nghìn người vô gia cư ở một trong những thành phố giàu nhất thế giới.

"Ban đêm, tôi tìm nơi yên tĩnh như công viên hay ghế chờ xe buýt, nơi không ồn ào", người đàn ông 37 tuổi nói. "Tôi cố gắng nghỉ ngơi ở đó lâu nhất có thể". Schmidt là một trong số 75.000 người vô gia cư sống trên đường phố Los Angeles và các khu vực ngoại ô, theo khảo sát hồi tháng 1. Con số này tăng 70% kể từ năm 2015 tại thành phố mà bất bình đẳng thu nhập hiển hiện rất rõ. Một người đàn ông vô gia cư ngủ trên vỉa hè Los Angeles, bang California, ngày 22/11. Ảnh: AFP Những người giàu có thường phóng xe thể thao xa xỉ trên đường phố, vào nhà hàng giá 1.000 USD/suất ăn hay tới hộp đêm chỉ dành cho hội viên. Trên cùng con phố, đàn ông và phụ nữ co ro chống lại cái đói. Hơn một nửa trong số này bị các vấn đề sức khỏe tâm thần hay nghiện ngập. Ngoài Los Angeles, cảnh tượng này cũng tồn tại ở nhiều thành phố như San Francisco, Sacramento và San Diego, những đô thị lớn của California, nơi có 1/3 số người vô gia cư ở Mỹ. Những nguyên nhân dẫn tới vô gia cư rất đa dạng và phức tạp, trong đó có nghiện ngập, bệnh tật, gia đình tan vỡ và nợ nần. Nhưng một yếu tố quan trọng ở California là thị trường bất động sản, nơi tồn tại nhiều ngôi nhà hàng chục triệu USD và giá thuê trung bình một căn hộ studio ở Los Angeles là 1.700 USD/tháng. Đó là nguyên nhân khiến Schmidt ra đường hai năm trước. Không thể trả tiền thuê, anh phải ngủ nhờ nhà bạn tới khi không thể ở ké được nữa. Số tiền 400 USD mỗi tuần từ việc làm dọn dẹp không đủ thuê nhà. Sau vài tuần ở khách sạn, anh hết sạch tiền tiết kiệm. "Tôi đã cố gắng. Nhưng mọi thứ quá đắt đỏ. Đắt nhất là đồ ăn", anh nói. Căng thẳng khi phải ngủ ngoài đường khiến Schmidt trầm cảm, sử dụng ma túy và cuối cùng mất việc. "Đôi khi từ bỏ dễ dàng hơn. Tôi đã chọn từ bỏ", anh nói. Hình ảnh những túp lều xiêu vẹo chen chúc trên vỉa hè rất phổ biến ở Los Angeles. Có thể thấy chúng ở các đại lộ Hollywood, đường phố ở Venice Beach và dưới các cầu vượt cao tốc. Vấn đề này được đưa ra trong cuộc bầu cử thị trưởng năm ngoái. Karen Bass, người chiến thắng, tuyên bố tình trạng khẩn cấp về người vô gia cư trong những ngày đầu tiên nhậm chức. Thị trưởng đảng Dân chủ muốn chấm dứt các chính sách không giải quyết được gốc rễ vấn đề như dọn dẹp khu lều trại của người vô gia cư rồi nó lại mọc lên ở nơi khác cách vài con phố. Trong 12 tháng qua, thành phố đã phá dỡ 32 khu lều trại, đồng thời cung cấp nơi ở cho người dân. Họ tuyên bố đã đưa 21.600 người vào những nơi trú ẩn như khách sạn dành cho người vô gia cư. Thị trưởng cũng xóa bỏ một số chính sách quan liêu làm chậm quá trình xây dựng nhà ở. "Đối mặt cuộc khủng hoảng này giống như bóc hành", bà Bass nói. "Khi lột hành, ta sẽ khóc. Mỗi khi tiến thêm một bước, chúng tôi lại gặp rào cản và phải phá bỏ rào cản đó". Thị trưởng Bass ngày 6/12 đi thị sát vỉa hè trước một trường học ở Hollywood, nơi từng có 40 người vô gia cư ngủ ở đây hơn một năm trước. Khu lều trại của họ đã biến mất, nhưng cách đó ba dãy nhà, hàng chục căn lều xiêu vẹo trải dài trên đại lộ Sunset. Công việc mà Bass và chính quyền của bà đối mặt rất lớn và phức tạp, bởi mỗi ngày có thêm hàng chục người vô gia cư. Thành phố vốn đã đắt đỏ lại càng khắc nghiệt hơn khi áp lực lạm phát toàn cầu đè nặng. Hàng chục nghìn người đi thuê nhà đối mặt việc mất nhà. Thời Covid-19, chính quyền từng ra lệnh ngăn chủ nhà đuổi người thuê không trả tiền đúng hạn nhưng lệnh này đã hết hiệu lực. Cam kết ban đầu của thị trưởng về cung cấp nhà ở 6 tháng cho tất cả những người đang cần chỗ ở khẩn cấp không thể thực hiện bởi "nhà ở tạm thời chỉ thực sự có ý nghĩa nếu thời gian ở là một năm rưỡi tới hai năm". Lều bạt, chăn màn, quần áo của người vô gia cư giăng khắp một con phố ở Los Angeles ngày 22/11. Ảnh: AFP Sau 9 tháng ở khách sạn, Jaquies Manson quay lại căn lều trên vỉa hè Venice Beach. Manson từng ngồi tù vì buôn bán ma túy nhưng đã không tái phạm suốt 5 năm. Có điều, các quy định của khách sạn, trong đó cấm người tới thăm ở qua đêm, là quá sức chịu đựng. "Tôi đã 52 tuổi", ông nói. "Tôi không cần ngày nào cũng có người gõ cửa phòng lúc 6h để kiểm tra xem trong phòng tôi có người khác hay không". Ông bị liệt nửa người bên trái vì đột quỵ, không tìm được việc làm và được nhận trợ cấp tàn tật hàng tháng là 1.000 USD. Manson nói rằng số tiền này không đủ. "Tôi có thể tìm một căn phòng tồi tàn giá 900 USD. Nhưng sống thế nào với 100 USD còn lại trong tháng?", Manson nói. Hồng Hạnh (Theo AFP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/ten-hag-nhan-trach-nhiem-sau-tham-bai-cua-man-utd-4687003.html

Ten Hag nhận trách nhiệm sau thảm bại của Man Utd

HLV Erik ten Hag cho rằng ông đã không chuẩn bị tốt cho Man Utd trước khi thua Bournemouth 0-3 ở vòng 16 Ngoại hạng Anh.

Trong họp báo sau trận, có ít nhất bốn lần HLV Ten Hag dùng từ "thất vọng" khi nói về thất bại của Man Utd. Ông cho rằng chủ nhà đã nhập cuộc tồi tệ trước đối thủ chơi chuyển trạng thái tốt như Bournemouth. "Chúng tôi đáng lẽ phải tôn trọng đối thủ, nhưng lại để họ đạt được những tình huống sở trường", ông nói thêm. "Ở đấu trường đẳng cấp như này, các đội sẽ bị hủy diệt nếu không chơi với khả năng cao nhất". HLV Erik ten Hag sau trận Man Utd thua Bournemouth 0-3 trên sân Old Trafford, thành phố Manchester, vòng 16 Ngoại hạng Anh ngày 9/12/2023. Ảnh: Reuters Man Utd thủng lưới ngay phút thứ 5 trước Bournemouth, khi Sergio Reguilon chuyền hỏng còn Bruno Fernandes và Sofyan Amrabat chậm giật về phòng ngự. Chủ nhà thủng thêm hai bàn trong hiệp hai từ những pha bóng bổng, nổi bật là sai lầm cá nhân Luke Shaw. Khi được hỏi vì sao "Quỷ Đỏ" chơi thất thường đến vậy, Ten Hag nói: "Tôi phải nhận trách nhiệm, vì tôi phải chuẩn bị tốt nhất cho đội bóng trước trận đấu. Chúng tôi có khả năng chơi tốt ở mọi trận đấu". Thay đổi duy nhất trong đội hình xuất phát của Man Utd ở trận hôm 9/12, là tiền đạo Anthony Martial đá chính thay Rasmus Hojlund. HLV người Hà Lan cho rằng đó không phải nguyên nhân đội nhà thất bại. "Không công bằng khi trách một cá nhân trong thất bại như vậy, vì chúng tôi gục ngã cùng nhau", ông nói. Man Utd đã chơi 22 trận trên mọi đấu trường mùa này, thua tới 11 trận. Một vấn đề được truyền thông Anh nhắc tới là cường độ tập luyện của đội quá lớn, khiến cầu thủ cạn sức khi vào trận. HLV Ten Hag cho rằng toàn đội sẽ phải cố gắng cùng nhau mạnh mẽ hơn nữa, và luôn sẵn sàng cho một trận đấu. Tỷ lệ thua 50% của Man Utd mùa này có thể còn gia tăng, khi phía trước họ là Bayern Munich ở Chanpions League, và Liverpool tại Ngoại hạng Anh. Nếu không thắng Bayern, "Quỷ Đỏ" sẽ bị loại khỏi các cup châu Âu mùa này. Còn ở trận đấu trên sân Anfield cuối tuần sau, họ sẽ vắng tiền vệ đội trưởng Fernandes. Hoàng An Man Utd thua thảm ở Ngoại hạng Anh

10/12/2023

https://vnexpress.net/hlv-gong-oh-kyun-sung-co-voi-cau-thu-nam-dinh-4687001.html

HLV Gong Oh-kyun sửng cồ với cầu thủ Nam Định

HLV Gong Oh-kyun cởi áo, đòi ăn thua đủ với Trần Văn Kiên trong trận Công an Hà Nội hòa Nam Định 2-2 trên sân Thiên Trường tại vòng 5 V-League 2023-2024.

HLV Gong phải nhận thẻ vàng sau pha va chạm với cầu thủ Văn Kiên, trong trận CAHN hòa Nam Định 2-2 trên sân Thiên Trường ngày 9/12. Ảnh: Lâm Thoả Phút 34, Nam Định được hưởng quả ném biên khi đang bị CAHN dẫn 1-0. Trần Văn Kiên cúi xuống chuẩn bị nhặt bóng thì HLV Gong dùng chân chặn lại. Hậu vệ Nam Định xông tới giành bóng, khiến HLV người Hàn Quốc nổi nóng, lao tới doạ đánh. Dù được can ngăn, ông Gong không dừng lại, tiếp tục lớn tiếng, cởi áo khoác ra vẻ thách thức cầu thủ chủ nhà. Sau một lúc vãn hồi tình hình, trọng tài Nguyễn Đình Thái rút thẻ vàng với cả HLV Gong lẫn Văn Kiên. HLV Gong va chạm với cầu thủ Nam Định Tình huống va chạm giữa HLV Gong và Văn Kiên. Trận này, CAHN dẫn hai bàn, nhờ pha lập công của Bùi Hoàng Việt Anh phút 30 và Nguyễn Quang Hải phút 75. Tuy nhiên, Nam Định không buông xuôi, vùng lên mạnh mẽ cuối hiệp hai. Rafaelson đành đầu rút ngắn tỷ số xuống 1-2 phút 85 và ba phút sau chuyền cho Nguyễn Văn Toàn băng lên, dẫn tới tình huống bị Huỳnh Tấn Sinh phạm lỗi trong vòng cấm. Sau khi tham khảo VAR, trọng tài cho Nam Định hưởng 11m, để từ đó Rafaelson gỡ hòa 2-2. Kết quả này khiến HLV Gong chưa biết mùi chiến thắng ở V-League. Ông ra mắt bằng trận thắng HAGL 2-1 ở Cup Quốc gia, nhưng thất bại 1-3 khi làm khách của Hải Phòng vòng trước và chia điểm dù dẫn trước hai bàn trên sân của Nam Định hôm qua. Sinh năm 1974, HLV Gong từng dẫn dắt U23 Việt Nam đá giải U23 châu Á năm 2022. Khi đó, ông gây ấn tượng mạnh vì khuyến khích các cầu thủ trẻ tự tin cầm bóng, phối hợp ngắn và chơi tấn công trên hành trình vào tứ kết, nơi họ thua đội sau đó vô địch là Arab Saudi với tỷ số 0-2. Cuối tháng 10, ông ký hợp đồng hai năm với CLB CAHN, nhận nhiệm vụ bảo vệ chức vô địch V-League. Hiện, CAHN đứng thứ tư với 8 điểm, kém đầu bảng của Nam Định năm điểm. Họ sẽ đá trận trận tiếp theo vào ngày 15/12, tiếp đón Quảng Nam. Nam Anh

10/12/2023

https://vnexpress.net/inter-ghi-ba-ban-trong-bay-phut-4687011.html

Inter ghi ba bàn trong bảy phút

Inter đạt hiệu suất cao trong trận thắng Udinese 4-0 ở vòng 15 Serie A, để giành lại vị trí dẫn đầu từ Juventus, tối 9/12.

Trước đối thủ đang xếp thứ 16/20, Inter hoàn toàn làm chủ trận đấu. Đội bóng của HLV Simone Inzaghi kiểm soát bóng 74% và dứt điểm 14 lần, trong khi Udinese chỉ dứt điểm năm lần. Sau một số cơ hội bị bỏ lỡ, Inter mở tỷ số ở phút 37. Sau khi Neuhen Perez kéo ngã Lautaro Martinez trong vòng cấm, Hakan Calhanoglu sút phạt đền tung lưới thủ môn Marco Silvestri. Bàn mở tỷ số có tác dụng giải tỏa rất lớn đối với Inter. Năm phút sau đó, họ có bàn thứ hai. Lautaro Martinez tiếp tục để lại dấu ấn khi nỗ lực giành bóng dẫn đến tình huống Federico Dimarco sút chéo góc nâng tỷ số lên 2-0. Dimarco (áo sọc xanh đen) ghi bàn trong trận Inter thắng Udinese 4-0 ở vòng 15 Serie A tối 9/12, trên sân Giuseppe Meazza. Ảnh: Ansa Hai phút sau bàn thứ hai, Inter một lần nữa phá lưới Udinese. Sau 21 đường chuyền liên tục của đội chủ nhà, tiền đạo Marcus Thuram đệm bóng cận thành nâng tỷ số lên 3-0. Lần đầu tiên từ đầu mùa, Inter ghi ba bàn và tạo cách biệt ba bàn ngay hiệp một. Sau giờ nghỉ, HLV Inzaghi sớm thay bốn cầu thủ. Tuy nhiên, Inter vẫn duy trì sức ép lên Udinese. Phút 84, Lautaro Martinez giành bóng từ giữa sân, dẫn về phía khung thành rồi sút từ 20 m ấn định chiến thắng 4-0. Tiền đạo người Argentina tiếp tục dẫn đầu cuộc đua Vua phá lưới Serie A, với 14 bàn trong 15 trận. Sau trận thắng Udinese , Inter trở lại dẫn đầu. Đội áo sọc xanh đen đang có 38 điểm sau 15 trận, hơn Juventus hai điểm và Milan chín điểm. Trong khi đó, Udinese xếp thứ 16 với 12 điểm. Muriel (giữa) mừng bàn quyết định trong trận Atalanta 3-2 Milan ở vòng 15 Serie A tối 9/12, trên sân Gewiss. Ảnh: Reuters Cũng trong loạt trận tối 9/12, Milan thua 2-3 trên sân Atalanta . Vào phút 38 và 55, Adebola Lookman sút bật hậu vệ Milan đổi hướng và đệm bóng giúp đội chủ nhà vượt lên. Sau hai bàn của Atalanta, Milan đều kiên cường gỡ hòa. Olivier Giroud đánh đầu san bằng tỷ số 1-1 và Luka Jovic đệm bóng gỡ 2-2. Tuy nhiên, về cuối trận, Milan vẫn phải tay trắng ra về. Sau khi đội trưởng Milan, Davide Calabria nhận thẻ vàng thứ hai ở phút 90+3, đội chủ nhà chỉ cần thêm hai phút để ghi bàn quyết định. Luis Muriel thoát xuống đối mặt thủ môn Mike Maignan, rồi đánh gót tung lưới Milan . Milan hiện xếp thứ ba với 29 điểm, chỉ hơn Roma năm điểm và chơi nhiều hơn một trận. Trong khi đó, Atalanta lên thứ bảy với 23 điểm. Thanh Quý

10/12/2023

https://vnexpress.net/nu-vo-si-mma-bi-dam-sung-mat-4687074.html

Nữ võ sĩ MMA bị đấm sưng mắt

Nữ võ sĩ Italy Valentina Scatizzi sưng to mắt trái và bị xử thua ngay hiệp đầu trận tranh ngôi vô địch võ thuật tổng hợp PFL Châu Âu.

Trọng tài xử Scatizzi (giữa) thua Ditchetva sau khi bác sĩ xác định võ sĩ Italy không thể thi đấu tiếp trận chung kết hạng Flyweight sự kiện PFL Europe 4 ở Dublin, Ireland hôm 8/12. Ảnh chụp màn hình Sau khi vượt qua tứ kết và bán kết, Scatizzi và võ sĩ người Anh Dakota Lili-Joa Ditcheva gặp nhau trong trận tranh ngôi vô địch hạng Flyweight cùng tiền thưởng 100.000 USD tại sự kiện PFL Europe 4 ở Dublin, Ireland hôm 8/12. Trận đấu được chờ đợi kết thúc chóng vánh ngay hiệp một khi Ditcheva tung loạt đòn khiến mắt trái Scatizzi nhắm nghiền hoàn toàn vì sưng tấy. Bác sĩ phải vào lồng bát giác kiểm tra tình hình và nhận định võ sĩ Italy không đủ điều kiện tiếp tục thi đấu. Ditcheva tung loạt đòn khiến mắt trái Scatizzi sưng tấy Ditcheva tung loạt đòn khiến mắt trái Scatizzi sưng tấy. Vì thế, trọng tài xua tay báo hiệu dừng trận đấu và trao chiến thắng knock-out kỹ thuật cho Ditcheva. Sau phán quyết này, võ sĩ 25 tuổi cười tươi và nhảy ăn mừng chiến thắng quanh lồng bát giác. Ditcheva thậm chí bày tỏ bất ngờ vì trọng tài không dừng trận đấu sớm hơn. "Tôi thấy cô ấy không nhìn được gì trong 30 giây cuối hiệp. Tôi ngạc nhiên là trọng tài không dừng trận đấu ngay lúc đó. Không đời nào bác sĩ cho cô ấy tiếp tục thi đấu với mắt trái như vậy", cô nói. Ditcheva lớn lên trong gia đình võ thuật, khi mẹ cô Lisa Howarth từng nhiều lần vô địch kickboxing thế giới và có ảnh hưởng lớn đến con gái. Từ bé, Ditcheva tập luyện nhiều bộ môn võ thuật khác nhau, gồm kickboxing, Muay Thai và Jiu-Jitsu. Ditcheva mừng chiến thắng trước Scatizzi Ditcheva mừng chiến thắng trước Scatizzi. Trước khi chuyển sang võ thuật tổng hợp chuyên nghiệp (MMA), Ditcheva có sự nghiệp kickboxing và Muay Thái nghiệp dư xuất sắc khi giành được nhiều chức vô địch ở cả hai bộ môn này. Cô là thành viên đội tuyển Anh giành chức vô địch giải vô địch Thế giới Nghiệp dư Muaythai của Liên đoàn Quốc tế tại Jonkoping, Thụy Điển. Trong sự nghiệp MMA chuyên nghiệp, Ditcheva toàn thắng cả 10 trận, gồm tám chiến thắng knock-out. Trước trận gặp Scatizzi, võ sĩ người Anh này tập luyện tại phòng tập thể dục của mẹ ở Manchester, nơi cô được anh trai Cody huấn luyện. PFL Europe 4 là sự kiện võ thuật tổng hợp do Liên đoàn võ sĩ chuyên nghiệp tổ chức tại đấu trường 3Arena ở Dublin, Ireland ngày 8/12. Sự kiện gồm các trận chung kết của bốn hạng đấu trong mùa giải PFL châu Âu 2023. Ngoài trận đấu giữa Scatizzi và Ditcheva, ba trận chung kết còn lại diễn ra giữa các võ sĩ nam. Ở hạng Light heavyweight, Jakob Nedoh thắng knock-out kỹ thuật Simeon Powell. Tương tự, Jakub Kaszuba thắng John Mitchell ở hạng lightweight, còn Khurshed Kakhorov thắng Frans Mlambo ở hạng bantamweight. Hồng Duy

10/12/2023

https://vnexpress.net/nha-hoat-dong-do-thuoc-nhuom-xanh-kenh-dao-venice-4687033.html

Nhà hoạt động đổ thuốc nhuộm xanh kênh đào Venice

Các nhà hoạt động đổ thuốc nhuộm vào Kênh Lớn ở Venice và một số con sông để nêu bật cuộc khủng hoảng khí hậu.

Thành viên nhóm hoạt động môi trường Extinction Rebellion Italy ngày 9/12 đổ chất lỏng màu xanh huỳnh quanh xuống Kênh Lớn ở Venice. Nhóm tuyên bố thuốc nhuộm là loại "không ảnh hưởng tới môi trường". Kênh Lớn ở Venice bị nhuộm xanh ngày 9/12. Ảnh: AFP Họ treo biểu ngữ dưới cầu Rialto nổi tiếng của Venice thúc giục các chính phủ hành động nhiều hơn. "Cuộc khủng hoảng khí hậu đang gây tác động nguy hiểm cho Italy. Khoa học báo chúng ta biết tình hình sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn còn các chính trị gia đang lãng phí thời gian", nhóm tuyên bố. "Chúng tôi phản đối việc chính phủ ngồi im, chúng tôi không thể im lặng khi tương lai bị bán hết cho ngành công nghiệp hóa thạch". Những hoạt động tương tự cũng được tiến hành ở kênh Tiber tại Rome, một kênh ở Milan và kênh Po ở Turin. Hồi tháng 5, các nhà hoạt động đã sơn đen đài phun nước Trevi biểu tượng ở Rome sau trận lũ chết người tại đông bắc Italy mà họ cho là lời "cảnh báo" về biến đổi khí hậu. Hồng Hạnh (Theo AFP )

10/12/2023

https://vnexpress.net/bi-quyet-phong-tranh-suy-giam-tri-nho-tuoi-trung-nien-4686918.html

Bí quyết phòng tránh suy giảm trí nhớ tuổi trung niên

Phụ nữ trung niên tránh các tác nhân gây bốc hỏa, giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc có thể ngăn ngừa suy giảm trí nhớ liên quan đến mãn kinh.

Sương mù não khiến một người quên thông tin mới ghi nhận và giảm tập trung. Chẳng hạn quên tên người bạn mới gặp hoặc không thể nhớ ra bước vào phòng để tìm kiếm thứ gì. Tuy nhiên, những thay đổi về nhận thức, trí nhớ này thường trong phạm vi bình thường, không phải là dấu hiệu của bệnh mất trí nhớ. Tình trạng này có thể liên quan đến suy giảm estrogen - hormone góp phần thúc đẩy tâm trạng, tư duy, tập trung ghi nhớ và các quá trình khác của não. Nồng độ estrogen dao động cũng có thể gây ra triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khô âm đạo, thay đổi tâm trạng, ảnh hưởng đến chức năng nhận thức, trí nhớ. Dưới đây là một số cách để cải thiện. Tránh tác nhân gây bốc hỏa Nhiều phụ nữ gặp tình trạng bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh có nguy cơ suy giảm trí nhớ liên quan đến lời nói (ký ức về từ ngữ). Giảm mức độ và tần suất các cơn bốc hỏa có thể giúp phái đẹp cải thiện trí nhớ và các chức năng khác của não. Theo Cleveland Clinic , phụ nữ nên tránh nhiệt độ quá nóng, hút thuốc, caffeine, thức ăn cay, mặc quần áo chật và căng thẳng. Thể dục để rèn luyện cho bộ não và cơ thể Tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp ích cho tâm trí. Hoạt động thể chất và các bài tập rèn luyện sức khỏe có thể không giúp phái đẹp tránh khỏi mất trí nhớ liên quan mãn kinh nhưng làm tăng sản xuất chất hóa học. Những chất này có vai trò thúc đẩy quá trình sửa chữa các tế bào não hiện có và phát triển tế bào não mới, nhờ đó hỗ trợ chức năng nhận thức, ghi nhớ. Tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp ích cho não. Ảnh: Freepik Ngủ đủ giấc Mất ngủ thường xảy ra ở tuổi trung niên tuy nhiên. Ngủ không ngon giấc dẫn đến khó tập trung hoặc ghi nhớ thông tin mới. Đi ngủ và thức dậy nhất quán nhất vào các ngày, bao gồm cả vào cuối tuần, đủ 7-8 tiếng mỗi đêm có lợi cho não. Phòng ngủ nên yên tĩnh, không quá sáng, thoải mái và mát mẻ. Không uống caffeine và rượu gần giờ lên giường, thư giãn với bồn tắm nước ấm hoặc nghe nhạc êm dịu để dễ ngủ. Ăn uống lành mạnh Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ, nhờ đó giảm triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Trong đó, một số chất dinh dưỡng có thể mang đến lợi ích. Axit béo omega-3 có nhiều trong các loại béo như cá hồi, cá thu, có thể giảm trầm cảm, cải thiện lo lắng và suy giảm nhận thức ở phụ nữ mãn kinh. Thực phẩm giàu omega-3 bao gồm hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia và các loại rau lá xanh. Folate (vitamin B9) có trong các loại rau lá xanh (như rau bina, bông cải xanh) và nước cam cũng thúc đẩy chức năng não, giữ cho tinh thần minh mẫn. Uống rượu vang vừa phải Rượu vang đỏ có chứa các polyphenol chính là flavanol, anthocyanin và resveratrol. Polyphenol hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa thần kinh, tổn thương não và lão hóa dẫn đến suy giảm chức năng và nhận thức. Tuy nhiên, phái nữ chỉ nên tiêu thụ ở mức độ vừa phải, tối đa một ly mỗi ngày. Kiểm soát căng thẳng Căng thẳng ở phụ nữ trung niên góp phần gây ra các vấn đề về tập trung và trí nhớ. Căng thẳng cấp tính và mạn tính đều có tác động tiêu cực này. Một số cách lành mạnh để kiểm soát căng thẳng như thiền, yoga, tập thể dục, dành thời gian ngoài trời và giao lưu với người thân, bạn bè. Bảo Bảo (Theo Everyday Health ) Độc giả đặt câu hỏi về sinh lý nữ tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/ong-trump-dan-truoc-ong-biden-trong-khao-sat-bau-cu-2024-4687036.html

Ông Trump dẫn trước ông Biden trong khảo sát bầu cử 2024

Cựu tổng thống Trump dẫn trước Tổng thống Biden 4 điểm phần trong trong cuộc khảo sát tỷ lệ ủng hộ trong cuộc bầu cử năm 2024.

Cuộc thăm dò của Wall Street Journal công bố ngày 9/12 chỉ ra cựu tổng thống Donald Trump nhận được 47% ủng hộ và Tổng thống Joe Biden là 43% trong cuộc đối đầu giả định giữa hai ứng cử viên trong cuộc đua vào Nhà Trắng năm 2024. Đây là lần đầu tiên khảo sát của Wall Street Journal cho kết quả ông Trump dẫn trước ông Biden. Một số cuộc thăm dò do các bên khác thực hiện gần đây cũng cho kết quả tương tự. 23% cử tri được hỏi nói rằng các chính sách của ông Biden giúp ích cho họ, trong khi 53% nói bị tổn hại vì chương trình nghị sự của Tổng thống Mỹ. Khoảng một nửa cử tri cho biết chính sách của cựu tổng thống Trump khi đương nhiệm có lợi cho họ, trong khi 37% nói bị tổn hại. Cựu tổng thống Mỹ Donald Trump tại sự kiện vận động ở Claremont, bang New Hampshire ngày 11/11. Ảnh: AFP Khoảng 37% tán thành hiệu quả công việc của ông Biden , mức thấp nhất trong các cuộc thăm dò của Wall Street Journal kể từ khi ông nhậm chức. 61% không đánh giá cao nhiệm kỳ tổng thống của ông. Dù ông Biden muốn tái tranh cử "để bảo vệ nước Mỹ", nhiều người trong đảng Dân chủ lo ngại cử tri sẽ không bỏ phiếu cho ứng viên đã 81 tuổi. Bản cáo trạng của Hunter Biden, con trai Tổng thống Biden, ở California về 9 tội hình sự liên quan tới thuế dự kiến đặt thêm trở ngại trên con đường tái tranh cử của ông. "Mọi thứ đã phát triển mạnh mẽ dưới thời ông Trump. Đất nước này là một doanh nghiệp và nó cần được một doanh nhân điều hành", Aimee Kozlowski, 53 tuổi, cử tri đảng Cộng hòa ở Goffstown, bang New Hampshire, nói. Tuy nhiên, ông Trump cũng vấp những trở ngại trong nỗ lực quay lại Nhà Trắng, chủ yếu là rắc rối pháp lý. Ứng viên 78 tuổi đang đối mặt với 4 vụ án hình sự chống lại ông, một số liên quan đến nỗ lực lật ngược kết quả bầu cử năm 2020. Thanh Tâm (Theo Guardian, WSJ )

10/12/2023

https://vnexpress.net/israel-tuyen-bo-da-ha-hon-7-000-thanh-vien-hamas-4687026.html

Israel tuyên bố đã hạ hơn 7.000 thành viên Hamas

Quan chức an ninh Israel cho biết hơn 7.000 thành viên nhóm vũ trang Hamas đã chết trong chiến dịch của Tel Aviv ở Dải Gaza.

"Đây chỉ là ước tính tối thiểu. Con số thực tế có thể lớn hơn nhiều, bởi chúng tôi không biết mọi thứ bên dưới những đường hầm, tòa nhà bị sập", Cố vấn An ninh Quốc gia Israel Tzachi Hanegbi nói trong cuộc phỏng vấn trên truyền hình ngày 9/12. Israel khẳng định chiến dịch của họ đang đạt tiến độ. Tuy nhiên, tư lệnh Israel Herzi Halevi nói với các binh sĩ rằng "chúng ta cần nỗ lực hơn nữa". Cơ quan y tế ở Gaza nói rằng 17.700 người ở dải đất đã thiệt mạng trong chiến dịch của Israel, phần lớn là phụ nữ và trẻ em. Ước tính cánh quân sự Lữ đoàn Izzedine al-Qassam của Hamas ở Gaza có khoảng 30.000 thành viên, theo BBC. Các tay súng Hamas ở Gaza hồi tháng 7. Ảnh: Reuters Kể từ khi lệnh ngừng bắn sụp đổ tuần trước, Israel đã tăng cường chiến dịch tấn công trên bộ vào nửa phía nam của Dải Gaza. Cả hai bên cũng cho biết giao tranh gia tăng ở miền bắc. Israel ngày 9/12 yêu cầu người dân Palestine rời khỏi trung tâm thành phố chính Khan Younis ở miền nam Gaza, một ngày sau khi Mỹ phủ quyết yêu cầu Israel ngừng bắn ở Hội đồng Bảo an Liên Hợp Quốc. Người phát ngôn tiếng Arab của Israel đã đăng bản đồ trên mạng xã hội X, chỉ ra 6 khối nhà được đánh số ở Khan Younis mà người dân cần sơ tán khẩn cấp. Israel từng đưa cảnh báo tương tự trước khi tấn công các khu vực phía đông thành phố này, khiến người dân lo ngại lệnh sơ tán mới báo hiệu về cuộc tấn công tiếp theo. "Có thể chỉ là vấn đề thời gian trước khi họ tấn công khu vực này. Chúng tôi đã nghe thấy tiếng bom suốt đêm", Zainab Khalil, 57 tuổi, nói. Ông cùng 30 người thân và bạn bè phải sơ tán khỏi khu vực gần phố Jalal ở Khan Younis, nơi quân đội Israel ra lệnh sơ tán. Người dân cho biết tại miền trung Gaza, xe tăng của Israel đã nã pháo các trại tị nạn Bureij và Maghazi. Giới chức y tế địa phương cho biết 7 người Palestine đã thiệt mạng trong cuộc không kích ở Bureij. Tel Aviv chưa bình luận về thông tin này. Vị trí thành phố Khan Younis (chấm đỏ) ở Dải Gaza. Đồ họa: BBC Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu hoan nghênh động thái phủ quyết của Mỹ để bác bỏ cuộc bỏ phiếu của Hội đồng Bảo an LHQ về nghị quyết ngừng bắn nhân đạo. Ông nói "Israel sẽ tiếp tục cuộc chiến chính nghĩa của chúng tôi để loại bỏ Hamas". Chính quyền của ông Netanyahu đã phát động chiến dịch chống Hamas ở Gaza sau khi nhóm vũ trang tấn công miền nam Israel ngày 7/10, khiến gần 1.200 người thiệt mạng và bắt cóc 240 con tin. Khoảng 137 con tin vẫn bị Hamas giữ ở Dải Gaza, sau khi khoảng 100 người được thả theo các thỏa thuận đạt được giữa các bên. Thanh Tâm (Theo Reuters )

10/12/2023

https://vnexpress.net/an-chung-bat-dua-uong-chung-coc-co-lay-virus-viem-gan-b-4686785.html

Ăn chung bát đũa, uống chung cốc có lây virus viêm gan B?

Tôi có đồng nghiệp bị viêm gan B, có ăn chung bát đũa và thi thoảng uống cùng ống hút. Vậy tôi có khả năng bị lây bệnh không và có cần thiết tiêm vaccine không? (Minh Huyền, 27 tuổi, TP HCM)

Trả lời: Viêm gan B là bệnh truyền nhiễm do virus Hepatitis B (HBV) gây ra. Khi nhiễm virus, phần lớn người bệnh không có triệu chứng, chỉ một số ít trường hợp biểu hiện bệnh cấp tính như đau mỏi toàn thân, nước tiểu sẫm màu, chán ăn... Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), HBV có thể tồn tại trong môi trường tối thiểu 7 ngày. Đối với những người chưa được tiêm vaccine, nếu bị HBV xâm nhập vào cơ thể, thời gian ủ bệnh sẽ kéo dài từ 30-180 ngày. Sau khi nhiễm virus khoảng 30-60 ngày, người bệnh có thể phát hiện virus trong cơ thể qua các xét nghiệm như HBsAg. Viêm gan B có khả năng lây nhiễm cao gấp 50-100 lần HIV. Tuy nhiên, virus không lây qua tiếp xúc thông thường mà lây qua: đường máu (truyền máu, dùng chung bơm kim tiêm), từ mẹ sang con và quan hệ tình dục không an toàn. Virus viêm gan B không lây qua đường ăn uống. Ảnh Freepik Hiện chưa có nghiên cứu nào chứng minh loại virus này có thể lây qua đường ăn uống, tiếp xúc, giao tiếp hay dùng chung đồ ăn, bát đũa, ống hút... với người bệnh. Vì vậy, nếu trong công ty có đồng nghiệp bị nhiễm virus, bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, việc uống chung nước vẫn tiềm ẩn nguy cơ mắc một số loại bệnh lý răng miệng và hô hấp như: quai bị, cúm, cảm lạnh, viêm họng... Nếu bạn chưa chích ngừa viêm gan B , hãy thực hiện càng sớm càng tốt để dự phòng, tránh lây nhiễm virus. Bạn cần xét nghiệm máu trước khi tiêm chủng, để kiểm tra cơ thể nhiễm virus chưa hoặc có lượng kháng thể phòng bệnh ở mức nào. Dựa trên kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ tiêm chủng cho bạn. Hệ thống Trung tâm tiêm chủng VNVC có các loại vaccine viêm gan B gồm: Heberbiovac (Cu Ba), Gene-HBvax (Việt Nam). Còn vaccine Twinrix (Bỉ) phòng thêm viêm gan A, chỉ trong một mũi tiêm, miễn dịch lâu dài. Phác đồ tiêm chủng bạn cần hoàn thành là 3 mũi trong 6 tháng. Ngoài ra, để phòng các bệnh lây qua đường răng miệng và hô hấp, bạn cần giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, ăn chín uống sôi, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, súc miệng chuyên dụng, hoặc nước muối sinh lý và tiêm thêm các vaccine cúm , viêm phổi, quai bị... Bác sĩ Phạm Hồng Thuyết Quản lý Y khoa, Hệ thống Trung tâm tiêm chủng VNVC Độc giả có thể liên hệ hotline hoặc đến trực tiếp các Trung tâm VNVC trên toàn quốc để được tư vấn và đặt lịch tiêm chủng.

10/12/2023

https://vnexpress.net/cach-lam-ba-loai-thuc-uong-giam-dau-dau-4686912.html

Cách làm ba loại thức uống giảm đau đầu

Làm sinh tố từ chanh, chuối, dừa, gừng, mật ong, cung cấp vitamin C, chất điện giải, chất chống oxy hóa cho cơ thể, hỗ trợ giảm đau đầu.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng, Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome, cho biết trà xanh giàu chất chống oxy hóa epigallocatechin gallate (EGCG) giúp giảm stress oxy hóa, làm dịu đau đầu do căng thẳng. Nước chanh giàu vitamin C, cải thiện chứng đau nửa đầu nhờ điều chỉnh chứng viêm thần kinh và ngăn chặn phản ứng oxy hóa. Chanh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và cân bằng nước - điện giải trong cơ thể, từ đó làm dịu cơn đau ở đầu. Trong khi đó, nước dừa cung cấp nhiều chất điện giải, khoáng chất, vitamin, axit amin, phytohormone, làm hạ huyết áp, xoa dịu cơn đau đầu do huyết áp. Bác sĩ Tùng gợi ý cách làm ba loại thức uống thơm ngon có thể giảm đau đầu . Sữa nghệ, gừng và mật ong Nguyên liệu: Sữa hạnh nhân (70 ml), một muỗng cà phê bột nghệ, ba lát mỏng gừng tươi, 1/4 muỗng cà phê bột quế, một muỗng cà phê mật ong. Cách chế biến: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi đun với lửa nhỏ trong khoảng 15 phút. Sau đó lọc hỗn hợp nấu qua rây. Cuối cùng cho thành phẩm ra ly hoặc lọ thủy tinh và thưởng thức. Uống sữa nghệ, mật ong giúp ngủ ngon. Ảnh: Freepik Trà xanh, chanh và bạc hà Nguyên liệu: Ba túi lọc trà xanh, 200 ml nước lọc, 10 ml nước cốt chanh, 10 g vỏ chanh, ba muỗng cà phê mật ong, 10 g lá bạc hà tươi. Cách chế biến: Đun sôi ba túi lọc trà xanh với 200 ml nước lọc và ngâm trong khoảng 10 phút. Kế tiếp loại bỏ túi lọc trà, cho lần lượt mật ong, nước cốt chanh, vỏ chanh thái sợi vào khuấy đều. Thêm đá viên vào, trang trí với lá bạc hà tươi và thưởng thức. Sinh tố quả mọng, chuối và dừa Nguyên liệu: 100 g cải bó xôi; 70 g quả mọng, một quả chuối đông đá, 100 ml nước dừa, một muỗng cà phê hạt chia. Cách làm: Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị bằng máy xay sinh tố. Cho hỗn hợp đã xay mịn ra ly và thưởng thức. Bác sĩ Tùng cho biết các tinh chất thiên nhiên như từ blueberry (việt quất) và ginkgo biloba (bạch quả) có thể giúp chống gốc tự do, cải thiện kết nối thần kinh và tuần hoàn máu não, từ đó hỗ trợ giảm đau đầu. Hải An Độc giả đặt câu hỏi về dinh dưỡng tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/psg-thang-8-tran-lien-tiep-tai-ligue-1-4687024.html

PSG thắng 8 trận liên tiếp tại Ligue 1

PSG nối dài mạch thắng tại Ligue 1 lên tám trận, khi hạ Nantes 2-1 ở vòng 15 để tạo khoảng cách sáu điểm trên đỉnh bảng.

Do Gianluigi Donnarumma bị treo giò sau nhận thẻ đỏ trực tiếp trong trận thắng Le Havre 2-0, còn Keylor Navas chấn thương lưng, thủ thành 22 tuổi người Tây Ban Nha Arnau Tenas lần đầu bắt chính trên sân Parc des Princes. Phía trên, Marquinhos đá cặp với Danilo ở trung tâm hàng phòng ngự. Hàng tiền vệ là sự kết hợp của Manuel Ugarte, Vitinha, Carlos Soler, còn Lee Kang-In và Bradley Barcola hỗ trợ tiền đạo cắm Kylian Mbappe. Tiền đạo Kylian Mbappe (giữa) trong trận PSG thắng Nantes 2-1 ở vòng 15 Ligue 1 trên sân Parc des Princes ngày 10/12. Ảnh: AFP HLV Luis Enrique xoay tua, để cả Milan Skriniar, Warren Zaire-Emery, Goncalo Ramos, Ousmane Dembele, Marco Asensio, Randal Kolo Muani ngồi ngoài nhằm hướng tới trận định đoạt vé đi tiếp gặp Dortmund ở lượt cuối bảng F Champions League ngày 13/12. Không dùng đội hình mạnh nhất, PSG vẫn nhỉnh hơn, kiểm soát 66%, dứt điểm 16 lần với sáu cú trúng đích - so với 10 và 4 của Nantes. Ngay giây 17, Mbappe đã uy hiếp khung thành đội khách với cú sút đập đất, nhưng thủ môn Alban Lafont đã cản phá bằng chân. Sau khi Lee Kang-in và Vitinha bất thành với những cú sút ngoài vòng cấm, PSG vượt lên ở phút 41. Bradley Barcola bật tường với Vitinha, xâm nhập vòng cấm rồi đặt lòng chân phải chéo góc tung lưới Nantes, ghi bàn đầu tiên trong màu áo PSG. Barcola sinh năm 2002, gia nhập PSG từ Lyon hè này với mức phí 45 triệu euro (48 triệu USD) và mặc áo số 29. Tiền đạo Pháp Bradley Barcola (số 29) ghi bàn trong trận PSG thắng Nantes 2-1 ở vòng 15 Ligue 1 trên sân Parc des Princes ngày 9/12. Ảnh: AFP Khi đang tạo thế trận áp đảo, PSG bất ngờ nhận bàn thua từ tình huống cố định. Phút 55, Florent Mollet đá phạt góc để Mostafa Mohamed thắng chính Barcola trong pha không chiến, đánh đầu chéo góc tung lưới Arnau Tenas. Nhưng PSG vẫn giữ ba điểm ở lại Parc des Princes, cũng nhờ tình huống cố định. Phút 83, từ quả đá phạt của Lee Kang-in, Lucas Hernandez đánh đầu chéo góc không thắng được Lafont. Nhưng bóng bật ra đúng tầm để tiền đạo vào thay người Kolo Muani đá bồi vào gôn trống, ấn định tỷ số 2-1. PSG toàn thắng tám trận gần nhất tại Ligue 1 - chuỗi trận tốt nhất tính trong các CLB đang thi đấu tại năm giải VĐQG hàng đầu châu Âu. Đây cũng là chuỗi thắng dài nhất của PSG kể từ mười chiến thắng liên tiếp dưới trướng Mauricio Pochettino trong giai đoạn tháng 5 đến tháng 9/2021. Nhờ đó, PSG xây chắc ngôi đầu với 36 điểm, hơn Monaco sáu điểm. Đội hình thi đấu : PSG : Tenas, Hakimi, Marquinhos (Skriniar 61), Danilo, Lucas Hernandez, Soler (Asensio 79), Ugarte (Zaire-Emery 60), Vitinha (Dembele 67), Lee Kang-in, Barcola (Kolo Muani 79), Mbappe Nantes : Lafont, Coco (Pierre-Gabriel 61), Comert, Castelletto, Duverne (Bamba 86), Moutoussamy (Marquinhos 61), Douglas, Simon, Sissoko (Abline 86), Mollet, Mohamed (Merlin 73). Hồng Duy

10/12/2023

https://vnexpress.net/houthi-doa-tan-cong-moi-tau-toi-israel-4687013.html

Houthi dọa tấn công mọi tàu tới Israel

Lực lượng Houthi dọa nhắm mục tiêu tất cả tàu hướng tới Israel và yêu cầu các công ty vận tải quốc tế không giao dịch với nước này.

"Nếu Gaza không nhận được thực phẩm và thuốc men cần thiết, tất cả tàu ở Biển Đỏ di chuyển theo hướng tới cảng Israel sẽ trở thành mục tiêu của lực lượng vũ trang chúng tôi, bất kể chúng thuộc về quốc gia nào", một người phát ngôn của lực lượng Houthi cảnh báo ngày 9/12. Người này thêm rằng tất cả tàu đi đến cảng của Israel đều bị cấm di chuyển qua Biển Đỏ và Biển Arab, đồng thời yêu cầu các công ty vận tải quốc tế không giao dịch với các cảng của Israel. Houthi khẳng định lời cảnh báo có hiệu lực ngay lập tức. Houthi là một phần của "trục kháng chiến" do Iran dẫn dắt để đối phó Israel ở Trung Đông, trong đó Hamas và Hezbollah là thành viên. Các lực lượng trong "trục kháng chiến" này đã thường xuyên tập kích Israel hoặc căn cứ Mỹ ở Trung Đông, kể từ sau cuộc tấn công của Hamas ngày 7/10 vào miền nam Israel. Trực thăng quân sự của lực lượng Houthi bay phía trên tàu hàng Galaxy Leader ở Biển Đỏ trong bức ảnh công bố ngày 20/11. Ảnh: Reuters Lực lượng Houthi đã tấn công và bắt một số tàu có liên kết với Israel ở Biển Đỏ và eo biển Bab al-Mandab, tuyến đường biển vận chuyển phần lớn lượng dầu giao dịch của thế giới, đồng thời phóng tên lửa đạn đạo và máy bay không người lái nhắm vào Israel. Nhóm vũ trang này nói hành động của họ nhằm thể hiện sự ủng hộ đối với người Palestine. Ba tàu hàng đã bị tấn công ở vùng biển quốc tế vào tuần trước, khiến một tàu khu trục của hải quân Mỹ phải can thiệp. Lực lượng Houthi, kiểm soát phần lớn Yemen và bờ Biển Đỏ, tháng trước cũng bắt một tàu thuộc sở hữu của Anh có liên kết với công ty Israel. Israel cáo buộc các cuộc tấn công tàu hàng "do Iran đứng sau", chỉ trích chúng gây ảnh hưởng đến an ninh hàng hải quốc tế. Mỹ và Anh cũng lên án các cuộc tấn công tàu hàng, cáo buộc Iran hỗ trợ lực lượng Houthi. Tehran cho biết đồng minh của họ đưa ra quyết định độc lập. Arab Saudi kêu gọi Mỹ đáp trả những cuộc tấn công một cách kiềm chế. Các cuộc tấn công của Houthi và thành viên "trục kháng chiến" khiến tình hình ở Trung Đông thêm căng thẳng, giữa lúc Israel tiếp tục chiến dịch chống Hamas ở Dải Gaza để đáp trả cuộc tấn công ngày 7/10. Vị trí Biển Đỏ. Đồ họa: AFP Thanh Tâm (Theo Reuters )

10/12/2023

https://vnexpress.net/real-chia-diem-du-bellingham-ghi-ban-4687009.html

Real chia điểm dù Bellingham ghi bàn

Jude Bellingham tiếp tục thăng hoa, nhưng Real chỉ giành được trận hòa 1-1 trên sân Betis ở vòng 16 La Liga, tối 9/12.

Trái với mong muốn của CĐV Real, Betis đã tận dụng tốt lợi thế sân nhà. Đội xếp thứ bảy chỉ kiểm soát bóng 37%, nhưng dứt điểm sáu lần hướng khung thành, trong khi đội dẫn đầu chỉ hai lần. Betis cũng nhỉnh hơn về số lần dứt điểm: 10-8. Real kiểm soát bóng tốt hơn, nhưng thiếu cầu thủ tạo đột biến để gây sóng gió. Tiền đạo Vinicius vẫn phải nghỉ thi đấu do chấn thương. Trong khi đó, Isco có một ngày thăng hoa bên phía Betis. Người cũ của Real làm chủ hàng tiền vệ chủ nhà, và liên tục gây áp lực lên khung thành thủ môn Andriy Lunin. Giữa hiệp một, Betis suýt mở tỷ số trong tình huống hai đánh hai, nhưng Willian Jose sút bật chân hậu vệ đội khách từ khoảng 13 mét. Không lâu sau đó, tiền đạo mang áo số 12 của chủ nhà sút chệch cột. Real phải chờ đến phút 40 mới có tình huống thực sự nguy hiểm đầu tiên. Cú sút từ khoảng 25 mét của tiền vệ Luka Modric buộc thủ môn Rui Silva phải đẩy bóng chịu phạt góc. Bellingham trong pha làm bàn mở tỷ số trận Real Madrid hòa chủ nhà Betis 1-1 ở vòng 16 La Liga trên sân Benito Villamarin ngày 9/12. Ảnh: AS Sau giờ nghỉ, Real chắt chiu cơ hội hơn và mở tỷ số phút 53 nhờ công Bellingham. Sau khi bật tường với Brahim Diaz, tiền vệ người Anh băng vào vòng cấm, đỡ ngực, rồi sút chìm tung lưới Rui Silva. Đây là bàn thứ 12 của Bellingham trong 14 trận La Liga và là bàn thứ 16 trong 18 trận trên mọi đấu trường mùa này. Ngôi sao 20 tuổi tiếp tục dẫn đầu cuộc đua Vua phá lưới La Liga khi hơn ba bàn so với hai cầu thủ bám đuổi là Antoine Griezmann (Atletico Madrid) và Borja Mayoral (Getafe). Phút 57, Real có cơ hội để định đoạt số phận trận đấu. Sau khi đi bóng qua hai hậu vệ Betis bên trái vòng cấm, Rodrygo cứa lòng nhưng bóng ra ngoài. Chưa đầy 10 phút sau pha bỏ lỡ này, Real đã phải trả giá. Cú sút từ 25 mét của hậu vệ cánh Aitor Ruibal đưa bóng vào góc cao khung thành Real . Aitor Ruibal mừng bàn gỡ trong trận Betis 1-1 Real ở vòng 16 La Liga tối 9/12, trên sân Benito Villamarin. Ảnh: EFE Betis thậm chí suýt giành trọn ba điểm. Phút 90, sau quả tạt cánh phải, Isco đánh đầu bật cột, trong khi thủ môn Lunin chỉ có thể đứng nhìn. Real cũng có thêm cơ hội, nhưng Joselu sút bật chân hậu vệ chủ nhà ra ngoài. Sau trận hòa này, Real tiếp tục dẫn đầu La Liga với 39 điểm. Họ hơn Girona một điểm và Barca năm điểm. Tối 10/12, Barca và Girona sẽ gặp nhau. Betis xếp thứ bảy với 26 điểm. Thanh Quý

10/12/2023

https://vnexpress.net/arsenal-guc-nga-tren-san-aston-villa-4687019.html

Arsenal gục ngã trên sân Aston Villa

Arsenal trở thành nạn nhân tiếp theo của Aston Villa khi thua 0-1 trên sân Villa Park ở vòng 16 Ngoại hạng Anh và mất đỉnh bảng vào tay Liverpool.

Bàn duy nhất đến ngay phút 7, khi Leon Bailey thoát xuống bên cánh phải đối đầu với Gabriel Magalhaes rồi chuyền ngang cho John McGinn trong vòng cấm. Tiền vệ mang áo số 7 xoay người dứt điểm chân trái về góc xa hạ thủ thành David Raya. John McGinn (số 7) ghi bàn trong trận Aston Villa hạ Arsenal 1-0 ở vòng 16 Ngoại hạng Anh trên sân Villa Park ngày 9/12. Ảnh: Reuters Pha lập công của McGinn giúp Aston Villa lập nhiều cột mốc ấn tượng. Họ trở thành CLB thứ năm có chuỗi 15 chiến thắng trên sân nhà trong lịch sử Ngoại hạng Anh. Unai Emery thành HLV thứ năm lập thành tích này với một CLB, sau Sir Alex Ferguson, Roberto Mancini, Jurgen Klopp và Pep Guardiola. Emery thắng 26, hòa 6, thua 9 qua 41 trận dẫn dắt Aston Villa tại Ngoại hạng Anh, có nhiều chiến thắng hơn so với khoảng thời gian làm việc tại Arsenal - thắng 25, hòa 13, thua 13. Aston Villa cũng là đội thứ tư thắng liền hai trận gặp hai CLB dẫn đầu Ngoại hạng Anh mùa trước, tái lập thành tích của Liverpool vào tháng 12/2000, Southampton vào tháng 5/2001 và Man Utd vào tháng 12/2002. Nhờ đó, Aston Villa tiếp tục bay cao trên bảng xếp hạng. Đoàn quân dưới trướng Emery vững vàng ở vị trí thứ ba với 35 điểm, kém Arsenal và Liverpool lần lượt một và hai điểm. Ở vòng tiếp theo, Aston Villa làm khách của Brentford, còn Arsenal trở về sân nhà gặp Brighton. Hôm qua, Arsenal chịu chung số phận như ĐKVĐ Man City trên sân Villa Park hồi giữa tuần, dù thi đấu nhỉnh hơn và tạo nhiều cơ hội. "Pháo thủ" kiểm soát bóng 61%, dứt điểm 12 lần với năm cú trúng đích - so với 10 và 3 của Aston Villa. Bukayo Saka thất vọng sau khi tan trận Arsenal thua Aston Villa 0-1 trên sân Villa Park ở vòng 16 Ngoại hạng Anh ngày 9/12. Ảnh: Reuters Sau khi nhận bàn thua, Arsenal tràn lên tấn công, tạo nhiều sóng gió về phía khung thành chủ nhà, đặc biệt ở cuối hiệp một. Phút 32, Bukayo Saka vượt qua Pau Torres rồi cứa lòng chân trái sở trường, nhưng bóng đi không đủ hiểm để hạ Emiliano Martinez. Hai phút sau, tiền vệ đội trưởng Martin Odegaard dứt điểm chân trái từ ngoài vòng cấm chệch cột. Phút 39, Gabriel Jesus làm tường để Odegaard thoải mái cầm bóng và căn chỉnh góc sút trong vòng cấm. Nhưng tiền vệ Na Uy vẫn thắng không được Martinez. Hai phút sau, đến lượt Gabriel Jesus bỏ lỡ với cú sút từ góc hẹp bị thủ môn Aston Villa cản phá. Sang hiệp hai, Arsenal duy trì nhịp tấn công và hai lần đưa bóng vào lưới Aston Villa, nhưng đều không được công nhận. Phút 62, từ đường chọc khe của Declan Rice , Saka thoát xuống, vượt qua cả Martinez rồi sút vào gôn trống. Nhưng trọng tài biên đã căng cờ báo hiệu việt vị. Phút 90, từ quả tạt của Odegaard, Kai Havertz nỗ lực tranh chấp với Matty Cash rồi đưa được bóng vào lưới. Nhưng bàn thắng tiếp tục bị khước từ vì cầu thủ người Đức đã để bóng chạm tay. Gabriel (trái) và Havertz (phải) phản đối trọng tài Jarred Gillett khi ông từ chối công nhận bàn cho Arsenal ở phút 90 trận thua Aston Villa 0-1 trên sân Villa Park thuộc vòng 16 Ngoại hạng Anh ngày 6/12. Ảnh: Reuters Sau thất bại này, Arsenal sẽ trở về sân nhà Emirates tiếp Brighton ở vòng 17 ngày 17/12. Họ vẫn còn trận làm khách trên sân PSV ở lượt cuối bảng B Champions League ngày 13/12, nhưng đây chỉ là trận thủ tục, do thầy trò Arteta đã chắc chắn nhất bảng với 12 điểm qua năm lượt trận, hơn chín PSV bốn điểm. Đội hình thi đấu : Aston Villa : Martinez, Konsa (Cash 66), Carlos, Torres, Digne (Moreno 78), Bailey (Diaby 46), Luiz, Tielemans (Ramsey 56), McGinn, Kamara (Dendoncker 66), Watkins. Arsenal : Raya, Ben White, Saliba, Gabriel, Zinchenko (Nelson 90), Rice, Odegaard, Havertz, Saka, Martinelli (Trossard 70), Jesus (Nketiah 82). Hồng Duy

10/12/2023

https://vnexpress.net/moi-de-doa-tu-uav-ten-lua-houthi-o-bien-do-4686891.html

Mối đe dọa từ UAV, tên lửa Houthi ở Biển Đỏ

Lực lượng Houthi sở hữu nhiều loại tên lửa, UAV có thể gây ra mối đe dọa lớn với tàu hàng quốc tế cũng như chiến hạm Mỹ ở Biển Đỏ.

Lực lượng Houthi kiểm soát miền tây Yemen gần đây thường xuyên tập kích tàu chiến Mỹ và tàu hàng quốc tế bằng tên lửa, máy bay không người lái (UAV) ở khu vực Biển Đỏ. Các vụ tấn công tăng đáng kể từ khi xung đột ở Dải Gaza bùng nổ, do Houthi tuyên bố sẽ ủng hộ lực lượng Hamas chống lại Israel. Một trong những cuộc tập kích nghiêm trọng nhất diễn ra hôm 3/12, khi Houthi phóng tên lửa, UAV vào ba tàu hàng ở Biển Đỏ trong nhiều giờ. Quân đội Mỹ đã điều tàu khu trục USS Carney tới bảo vệ các tàu hàng và bắn hạ ba UAV trong lúc chúng đang hướng về phía chiến hạm Mỹ, song không rõ nó có phải là mục tiêu trong cuộc tập kích hay không. Bộ Tư lệnh Trung tâm Mỹ (CENTCOM), cơ quan phụ trách hoạt động tác chiến của Washington tại Trung Đông, đã lên án mạnh mẽ động thái của Houthi. "Các cuộc tấn công này là mối đe dọa trực tiếp tới hoạt động thương mại quốc tế và an ninh hàng hải, đe dọa tính mạng thủy thủ đoàn tới từ nhiều quốc gia trên thế giới", CENTCOM nhấn mạnh. Lực lượng Houthi tuyên bố tập kích các tàu hàng trên Biển Đỏ vì chúng có liên hệ với Israel và cảnh báo sẽ tiếp tục thực hiện các vụ tấn công tương tự trong thời gian tới, nhằm phản đối chiến dịch của Tel Aviv nhằm vào Hamas. Khu trục hạm Mỹ USS Thomas Hudner hoạt động tại Trung Đông hôm 27/11. Ảnh: Hải quân Mỹ Houthi là một phần của "trục kháng chiến" do Iran dẫn dắt để đối phó Israel ở Trung Đông, trong đó Hamas là một thành viên. Ngoài Houthi, các lực lượng khác trong "trục kháng chiến", như Hezbollah tại Lebanon hay các nhóm dân quân thân Iran ở Iraq, gần đây cũng thường xuyên tập kích Israel hoặc căn cứ Mỹ ở Trung Đông. Vụ tấn công gần nhất của lực lượng Houthi được cho là xảy ra vào ngày 6/12, khi tàu khu trục USS Mason của Mỹ bắn hạ một UAV phóng từ khu vực do lực lượng này kiểm soát ở Yemen. Mối đe dọa của Houthi ở Biển Đỏ không ngừng tăng lên, bởi lực lượng này sở hữu kho vũ khí đa dạng gồm tên lửa, UAV và thủy lôi, phần lớn được Iran cung cấp. Theo Fabian Hintz, chuyên gia về tên lửa tại Viện Nghiên cứu Chiến lược Quốc tế (IISS), trụ sở tại London, nhóm Houthi có ít nhất 10 loại tên lửa diệt hạm, bao gồm tên lửa đạn đạo tầm bắn 500 km và tên lửa hành trình tầm bắn 800 km. "Trong bối cảnh đang bị chặn đường ra biển, Houthi đương nhiên muốn tăng cường năng lực chống hạm", Hintz nhận xét. Liên quân quốc tế do Arab Saudi áp đặt phong tỏa đường biển với Yemen sau khi nội chiến bùng phát ở nước này hồi năm 2015, nhằm ngăn Iran chuyển vũ khí cho lực lượng Houthi. Chuyên gia Hintz cũng cho biết Houthi sở hữu nhiều mẫu UAV tầm xa mang đầu đạn nặng hàng chục kg, trong đó ít nhất hai loại có thể vươn tới Israel, quốc gia cách Yemen ít nhất 1.600 km. Dù vậy, một số nhà phân tích nhận định Houthi chưa thể tập kích tàu chiến Mỹ ở Biển Đỏ, do các tàu này được trang bị nhiều khí tài phòng thủ hiện đại, như radar, tên lửa phòng không và vũ khí đánh chặn tầm gần. Đến nay, các vụ tập kích của Houthi ở Biển Đỏ chưa gây ra thiệt hại cho tàu Mỹ. "Lực lượng Houthi không có năng lực gây nhiễu hoặc vô hiệu hóa mạng lưới thông tin của chúng tôi nên họ chưa phải là mối đe dọa lớn, dù sử dụng tên lửa hay UAV để tấn công", Sam Tangredi, sĩ quan hải quân Mỹ về hưu, nêu quan điểm. Tên lửa trưng bày trong cuộc diễu binh của lực lượng Houthi tại Sanaa, Yemen ngày 21/9. Ảnh: Reuters Theo Tangredi, nếu bị tập kích bất ngờ, tàu chiến Mỹ vẫn có nguy cơ bị đánh trúng, song khả năng này rất thấp do chiến hạm ở Biển Đỏ luôn được đặt trong trạng thái cảnh giác cao độ, bởi khu vực này nằm rất gần vùng chiến sự. "Khi hoạt động ở ngoài khơi Yemen, cả tàu chiến và tàu hàng đều sẵn sàng đối phó nguy cơ bị tấn công bất cứ lúc nào", cựu sĩ quan này nói. Bradley Martin, chuyên gia của viện nghiên cứu RAND có trụ sở tại Mỹ, cũng cho rằng hải quân nước này có thể "đối phó hiệu quả với bất kỳ thứ gì Houthi phóng tới" nếu không bị tấn công bất ngờ. Dù vậy, ông cho rằng các đòn tập kích của Houthi là "mối đe dọa đáng kể" đối với tàu hàng quốc tế di chuyển qua Biển Đỏ. Các tàu này không được trang bị vũ khí phòng thủ hiện đại và không phải lúc nào chiến hạm Mỹ cũng có thể phản ứng kịp thời để ngăn chặn các cuộc tấn công. Mối quan ngại này càng trở nên lớn hơn sau vụ tập kích hôm 3/12 của lực lượng Houthi, khiến giới chức Mỹ phải đưa ra các thông điệp cảnh báo mạnh mẽ. "Việc Houthi tấn công tàu hàng cho thấy đây là là vấn đề chung của cộng đồng quốc tế", phát ngôn viên Lầu Năm Góc Pat Ryder tuyên bố hôm 5/12. Để ứng phó, Mỹ đang thảo luận với một số nước đối tác về việc xây dựng lực lượng đặc nhiệm hàng hải quốc tế làm nhiệm vụ bảo vệ tàu hàng ở Biển Đỏ, theo ông Ryder. Trong khi đó, Farzin Nadimi, chuyên gia tại Viện Chính sách Cận Đông Washington, nhận định rằng lực lượng Houthi có thể đang thận trọng và "chưa tung hết sức" trong các cuộc tập kích ở Biển Đỏ. Điều này có thể thay đổi trong thời gian tới nếu nhóm vũ trang thực sự muốn gây thiệt hại cho đối phương. "Họ có thể tung ra các đòn đánh đặc biệt nguy hiểm, không chỉ dừng lại ở tên lửa chống hạm và UAV như hiện nay", Nadimi cảnh báo. Giới phân tích trước đó nhận định các động thái quân sự gần đây của Houthi chủ yếu mang mục đích chính trị, chưa muốn giáng đòn nặng nề cho Mỹ và Israel, điều có thể khiến lực lượng này phải đối mặt với các động thái đáp trả cứng rắn. Khu trục hạm USS Carney tại kênh đào Suez hôm 26/11. Ảnh: Hải quân Mỹ Bản thân Mỹ cũng được cho là đang kiềm chế việc trả đũa các lực lượng thân Iran do chưa phải hứng chịu thiệt hại lớn, cũng như không muốn xung đột ở Trung Đông lan rộng. "Việc mở chiến dịch vào Yemen sẽ rất tốn kém và tổn thất lớn, khiến quân đội Mỹ bị kéo vào một cuộc xung đột dài hơi mà họ không thực sự cần ở thời điểm hiện tại", chuyên gia Martin nhận định. Bryan Clark, nhà phân tích tại Viện nghiên cứu Hudson, trụ sở ở Mỹ, cho rằng tàu chiến Mỹ ở Biển Đỏ sẽ gặp nhiều khó khăn nếu Houthi triển khai tấn công bằng UAV với quy mô lớn hơn, do tên lửa đánh chặn của Mỹ có giá đắt gấp hàng chục lần UAV giá rẻ của nhóm. "Nếu Houthi kiên trì tấn công bằng UAV có giá khoảng 10.000 USD trở xuống cũng như tên lửa chống hạm đời cũ do Iran cung cấp, chẳng mấy chốc tên lửa đánh chặn trên tàu chiến Mỹ sẽ cạn kiệt hoặc bị quá tải", Clark nói. Phạm Giang (Theo Business Insider )

10/12/2023

https://vnexpress.net/bayern-thua-soc-truoc-khi-dau-man-utd-4687012.html

Bayern thua sốc trước khi đấu Man Utd

Ít ngày trước khi gặp Man Utd ở Champions League, Bayern thua Frankfurt 1-5 tại vòng 14 Bundesliga hôm 9/12.

Bayern sẽ lên đỉnh bảng Bundesliga nếu thắng trên sân Frankfurt - đội toàn thua bốn trận gần nhất. Nhưng không những không cân bằng được điểm số với Leverkusen, thầy trò Thomas Tuchel còn đánh mất thành tích bất bại tại Bundesliga mùa này. Kim Min Jae (trái) và đồng đội thất vọng sau trận thua 1-5 trên sân Frankfurt hôm 9/12. Ảnh: Reuters Lần thứ hai trong tám mùa gần nhất, Bayern để thủng lưới từ năm bàn trở lên tại Bundesliga . Vào năm 2019, cũng chính Frankfurt thắng Bayern 5-1 ở lượt đi. Lần này, mọi thứ còn tệ hơn khi Bayern lần đầu sau 48 năm thủng lưới tới năm bàn sau 60 phút đầu. Ngay phút 12, sau khi cú sút của Fares Chaibi dội xà ngang, tiền đạo Omar Marmoush có mặt đúng lúc đá bồi tung lưới Manuel Neuer. Bayern có cơ hội gỡ hòa sau đó, nhưng Harry Kane dứt điểm chệch cột sau đường chuyền của Leon Goretzka. Đến phút 31, chủ nhà dẫn 2-0, nhờ pha đi bóng và dứt điểm chìm của tiền vệ Junior Dina Ebimbe trong cấm địa. Bayern lần đầu kể từ năm 2004 thủng lưới ba bàn trong hiệp một, khi Joshua Kimmich để mất bóng ở giữa sân, tạo điều kiện giúp Frankfurt tấn công chớp nhoáng và ghi bàn ở phút 36 nhờ cú sút chéo góc của Hugo Larsson. Trước giờ nghỉ giữa hiệp, Kimmich sửa sai với cú sút xa thành bàn rút ngắn tỷ số xuống 1-3. Nhưng đó cũng là tất cả những gì Bayern làm được. Ngay đầu hiệp hai, đội khách để Ebimbe hoàn tất cú đúp sau một pha phản công. Bayern vỡ trận và thua thêm bàn thứ năm ở phút 60, sau pha dứt điểm của Ansgar Knauff. Ebimbe đánh bại thủ thành Neuer, hoàn tất cú đúp cho Frankfurt trên sân Deutsche Bank Park hôm 9/12. Ảnh: Reuters Trận thua khiến Bayern dậm chân ở vị trí thứ hai trên bảng điểm Bundesliga với 32 điểm, kém đỉnh bảng Leverkusen ba điểm. Leverkusen cũng là đội duy nhất còn bất bại ở Bundesliga. Giữa tuần tới, Bayern sẽ đá lượt trận cuối vòng bảng Champions League với Man Utd tại sân Old Trafford. Đội ĐKVĐ Đức đã chắc suất đi tiếp, trong khi Man Utd phải thắng và hy vọng Copenhagen hòa Galatasaray. Frankfurt 5-1 Bayern Diễn biến chính trận Frankfurt 5-1 Bayern. Đội hình thi đấu Frankfurt: Trapp, Pacho, Koch, Tuta, Buta (Baum 89), Ebimbe (Nkounkou 76), Larsson, Gotze, Knauff (Hauge 82), Chaibi (Ngankam 89), Marmoush (Hasebe 81). Bayern: Neuer, Mazraoui (Laimer 46), Upamecano, Min-jae, Davies (Guerreiro 46), Kimmich, Goretzka, Coman (Gnabry 66 - Musiala 71), Choupo-Moting (Muller 66), Sane, Kane. Vy Anh

10/12/2023

https://vnexpress.net/binh-si-ukraine-ke-ve-kho-khan-o-bo-dong-song-dnieper-4685218.html

Binh sĩ Ukraine kể về khó khăn ở bờ đông sông Dnieper

Lính Ukraine ở bờ đông sông Dnieper chịu sức ép từ hỏa lực Nga, phần lớn thiếu kinh nghiệm, có người không biết bơi dù là thủy quân lục chiến.

Quân đội Ukraine giữa tháng 11 vượt sông Dnieper và thiết lập thành công đầu cầu ở bờ đông, đánh dấu bước tiến trong chiến dịch phản công ở mặt trận Kherson. Một số nhà phân tích nhận định việc thiết lập được bàn đạp ở đây sẽ tạo điều kiện để lực lượng Ukraine đánh nống xa hơn về phía nam, cắt đứt hành lang trên bộ của Nga nối bán đảo Crimea với vùng Donbass. Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky nhiều lần đề cập tới chiến dịch vượt sông Dnieper, cho rằng đây là khởi đầu của một bước tiến đáng kể trong cuộc phản công của Kiev. Quân đội Ukraine hôm 3/12 cho biết lực lượng nước này đang củng cố vị trí ở bờ đông sông Dnieper và "đang nã hỏa lực vào quân địch", sau khi đã tiến thêm được 3-8 km. Tuy nhiên, tình hình không thực sự khả quan như giới chức Ukraine nhận định. BBC ngày 4/12 dẫn lời một binh sĩ Ukraine cho biết lực lượng nước này tại bờ đông đang ở trong tình thế rất khó khăn, thêm rằng họ đã hứng chịu thiệt hại lớn trong nỗ lực vượt sông. "Chúng tôi liên tục bị đối phương nã đạn trong lúc tìm cách sang bờ bên kia. Tôi đã tận mắt chứng kiến cảnh những chiếc thuyền chở đồng đội của mình bị trúng đạn và biến mất trong làn nước, vĩnh viễn nằm lại dưới lòng sông", binh sĩ Ukraine nhớ lại. Cục diện chiến sự quanh sông Dnieper. Đồ họa: BBC/ISW Người này cho biết lực lượng Ukraine phải mang theo máy phát, nhiên liệu và thực phẩm để có thể xây đầu cầu ở bờ đông sau khi khi vượt sông. Ban đầu họ nghĩ rằng lực lượng Nga sẽ rút lui khi thấy lính Ukraine lên được bờ, tuy nhiên thực tế diễn ra hoàn toàn khác. "Khi chúng tôi đến được bờ đông, đối phương đã chờ sẵn. Họ tấn công chúng tôi bằng mọi thứ có thể, từ pháo, súng cối cho đến súng phun lửa. Tôi đã nghĩ mình sẽ không thể sống sót", binh sĩ Ukraine nói. "Tù binh Nga sau này tiết lộ rằng lực lượng của họ đã được chỉ điểm về cuộc đổ bộ và biết rõ nơi chúng tôi sẽ lên bờ". Dù vậy, vài trăm lính thủy quân lục chiến Ukraine đã đào được hào và thiết lập cứ điểm thành công, một phần nhờ hỏa lực yểm trợ của đồng đội ở bờ tây. Tuy nhiên, nỗ lực giữ vững vị trí của họ gặp nhiều khó khăn trước hỏa lực mạnh mẽ của lực lượng Nga. "Hàng ngày chúng tôi phải nấp trong rừng và hứng chịu hỏa lực của đối phương. Chúng tôi mắc kẹt do mọi lối đi đều đã bị gài mìn. Thiết bị bay không người lái (UAV) của Nga liên tục quần thảo, sẵn sàng tập kích khi phát hiện chuyển động", anh nói. Vladimir Saldo, lãnh đạo tỉnh Kherson do Nga bổ nhiệm, giữa tháng trước cho biết lực lượng Ukraine vượt sông Dnieper đã phải đối mặt với "lửa địa ngục" từ pháo binh, tên lửa và UAV cỡ nhỏ của Nga. "Chỉ trong hai tới ba ngày, đối phương đã tổn hại khoảng 100 người", ông nói. Lính Ukraine đứng gác gần sông Dnieper hôm 6/11. Ảnh: AFP Theo nguồn tin của BBC, tuyến tiếp tế của lực lượng Ukraine ở bờ đông bị lính Nga theo dõi nghiêm ngặt, khiến họ bị thiếu nước uống. Tình thế được dự báo là trở nên tệ hơn khi giá rét tràn về, dù họ có mang theo máy phát, pin sạc và áo ấm cho mùa đông. "Tình hình thực tế ở đây đang bị che giấu, nên sẽ không có gì thay đổi trong thời gian tới", binh sĩ Ukraine tiết lộ. Anh cũng cho biết họ cảm thấy mất phương hướng, cho rằng mình có thể đang bị cấp trên "bỏ rơi". "Không ai biết mục đích tiếp theo là gì. Nhiều người tin rằng giới chỉ huy đã bỏ rơi chúng tôi. Họ cho rằng chiến dịch vượt sông chỉ mang ý nghĩa chính trị hơn là quân sự", anh chia sẻ. Một số nhà quan sát cũng có quan điểm tương tự. Họ nhận định đầu cầu mà Ukraine thiết lập được ở bờ đông sông Dnieper quá nhỏ để vận chuyển khí tài hạng nặng qua sông, nên khó có thể mở chiến dịch tấn công lớn về phía nam. "Chiến dịch chủ yếu mang tính biểu tượng, cho phép Kiev đưa ra tuyên bố về chiến thắng cục bộ sau thất bại trong chiến dịch phản công mùa hè", Michel Goya, cựu đại tá lục quân Pháp, nêu quan điểm. Lực lượng Ukraine khai hỏa về phía mục tiêu Nga gần tiền tuyến ở tỉnh Zaporizhzhia hôm 19/8. Ảnh: Reuters Tư lệnh quân đội Ukraine Valery Zaluzhny đầu tháng 11 cho biết chiến dịch phản công của Kiev đang đi vào bế tắc, tiết lộ rằng quân đội nước này chỉ tiến được khoảng 17 km sau 5 tháng tiến hành chiến dịch. Tổng thống Zelensky khi đó bác bỏ thông tin này, song tuần trước thừa nhận cuộc phản công của Ukraine "không đạt được kỳ vọng", tuy nhiên khẳng định Kiev sẽ không rút lui. Giống như nhiều mặt trận khác ở Ukraine, giao tranh ở Dnieper là một cuộc chiến về sức bền, bên nào duy trì được lực lượng tốt hơn sẽ thắng. Tuy nhiên, lực lượng Ukraine ở đây chỉ có vài đại đội thay vì vài sư đoàn như tình thế yêu cầu. Phần đông còn rất trẻ, thiếu kinh nghiệm lẫn kỹ năng chiến đấu. "Chúng tôi cần người, nhưng phải là nhân lực được huấn luyện kỹ chứ không phải những tân binh mới chập chững cầm súng. Có những người mới chỉ được đào tạo có ba tuần và bắn được vài phát đạn", lính Ukraine cho biết. "Đây là một cơn ác mộng". Binh sĩ này cho rằng phần lớn những ai sẵn sàng ra chiến trường đều đã tình nguyện nhập ngũ từ trước và lực lượng bổ sung hiện nay chủ yếu là những người bị ép phải cầm súng, thiếu ý chí chiến đấu. "Một số lính thủy quân lục chiến của chúng tôi thậm chí còn không biết bơi", anh tiết lộ. Anh cũng cho biết nhiều đồng đội của mình đã phải trả giá bằng sinh mạng vì thiếu kinh nghiệm. "Phần lớn thương vong của chúng tôi là do sơ suất. Người thì không leo lên chiến hào đủ nhanh, người thì ẩn nấp không kỹ. Chỉ cần thiếu cảnh giác một chút là chúng tôi sẽ bị nhắm bắn từ mọi phía", binh sĩ Ukraine chia sẻ, thêm rằng họ cũng gây thiệt hại lớn cho Nga bằng tên lửa và UAV. Anh cho biết bản thân cảm thấy "như vừa thoát khỏi địa ngục" sau khi được rút về do bị chấn động não vì trúng mìn. Tuy nhiên, binh sĩ này sắp phải quay trở lại chốn "địa ngục" đó một lần nữa. "Đợt luân chuyển kế tiếp sắp đến và tôi sẽ phải một lần nữa vượt sông Dnieper", anh nói. Phạm Giang (Theo BBC )

10/12/2023

https://vnexpress.net/nhung-benh-gay-ho-co-dom-4686938.html

Những bệnh gây ho có đờm

Ho có đờm thường do cảm lạnh, cúm nhưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi.

Ho là cách cơ thể bảo vệ phổi, có nhiều loại như ho khô, ho khan, ho đờm (có nhiều chất nhầy). Ho đờm xảy ra do nhiễm trùng hoặc một số bệnh lý dưới đây. Cảm lạnh Cảm lạnh thường do virus gây ra, hay gặp vào thời điểm giao mùa, khi nhiệt độ xuống thấp do thời tiết lạnh. Triệu chứng của cảm lạnh gồm ho có đờm, sổ mũi, đau họng, hắt hơi liên tục. Ho giúp loại bỏ chất nhầy chứa virus trong cổ họng. Người bệnh nên nghỉ ngơi, uống nhiều nước hoặc dùng thuốc để bớt triệu chứng. Bệnh thường khỏi sau 7-10 ngày, nếu ho kéo dài, kèm với sốt, đau nhức, người bệnh nên đi khám để bác sĩ điều trị phù hợp. Cúm Cúm có triệu chứng tương tự cảm lạnh nhưng thường nặng hơn, gây ho đờm kèm đau nhức cơ thể, sốt, ớn lạnh, mệt mỏi. Bệnh do virus gây ra nên điều trị thường phải dùng các thuốc có tác dụng tiêu diệt virus. Người bệnh nên đi khám sớm nếu ho đờm kéo dài gây khó thở, thở mệt, gắng sức. Viêm phế quản cấp Viêm phế quản cấp xảy ra do nhiễm virus hoặc vi khuẩn, thường kéo dài khoảng ba tuần. Bệnh gây ho do đường dẫn khí trong phổi sưng, tiết nhiều chất nhầy . Một số triệu chứng khác của viêm phế quản gồm ho có đờm, đau ngực, nhức mỏi, thiếu năng lượng, sốt, thở khò khè, đau họng. Tùy vào thể trạng, người bệnh có thể được truyền dịch, nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc không kê đơn. Ho có đờm có thể do nhiều nguyên nhân. Ảnh: Freepik Viêm phổi Viêm phổi (nhiễm trùng phổi) làm cho phế nang chứa đầy chất lỏng hoặc dịch nhầy. Người bệnh có thể ho ra nhiều chất nhầy màu xanh lá cây hoặc màu vàng, đờm có thể lẫn máu. Người có triệu chứng nặng như sốt cao, khó thở, môi hoặc ngón tay chuyển xanh nên đến bác sĩ khám. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) Người mắc bệnh COPD có triệu chứng ho nhiều đờm, nhầy hơn các bệnh lý khác do đường thở và phế nang chịu tổn thương hoặc viêm nhiều hơn bình thường. Hút thuốc lá là nguyên nhân phổ biến nhất gây bệnh COPD. Ngoài ra, ô nhiễm không khí, bệnh hen suyễn cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Ho do bệnh này thường có đặc điểm như ho yếu dạng hụt hơi, người bệnh mệt mỏi, phổi có tiếng rít hoặc giống huýt sáo, triệu chứng có xu hướng nặng theo thời gian. Giãn phế quản Bệnh xảy ra khi đường thở viêm và có sẹo làm tiết chất nhầy. Ho giúp cơ thể đẩy đờm nhầy ra khỏi phổi, tránh xơ phổi. Giãn phế quản có thể xảy ra sau khi phổi nhiễm trùng, bệnh lao, khối u ở phổi. Triệu chứng giãn phế quản gồm hụt hơi, khò khè, mệt mỏi. Anh Chi (Theo WebMD ) Độc giả đặt câu hỏi về bệnh tai mũi họng tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/mo-mau-cao-co-nen-an-trung-4686852.html

Mỡ máu cao có nên ăn trứng?

Tôi bị mỡ máu cao, có cần kiêng trứng vì thực phẩm này chứa nhiều cholesterol? (Mỹ Chi, 55 tuổi, Tiền Giang)

Trả lời: Cholesterol là loại chất béo tham gia vào nhiều chức năng thiết yếu trong cơ thể như hỗ trợ sản xuất tế bào và hormone mới, hình thành axit mật, giúp hấp thu vitamin... Có hai loại cholesterol là lipoprotein mật độ thấp (LDL) và lipoprotein mật độ cao (HDL). Mức cholesterol LDL cao bất thường không tốt cho sức khỏe vì có thể tích tụ và gây tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ đau tim. HDL là loại cholesetrol tốt giúp loại bỏ cholesterol khỏi cơ thể. Trước đây các chuyên gia từng coi trứng là loại thực phẩm không tốt cho người bệnh mỡ máu cao vì nhiều cholesterol, có thể gây ra các vấn đề về tim. Tuy nhiên, y học hiện nay không xếp trứng vào nhóm thực phẩm xấu với sức khỏe tim mạch. Cholesterol đến từ thực phẩm chỉ có tác động nhỏ đến tổng hàm lượng của cholesterol trong cơ thể. Phần lớn quá trình sản xuất cholesterol diễn ra ở gan. Yếu tố ảnh hưởng chính đến điều này không phải là lượng cholesterol ăn vào mà do các yếu tố khác như lượng chất béo xấu có trong chế độ ăn uống. Trứng là thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn hàng ngày, giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, protein và chất béo. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), một quả trứng lớn chứa cholesterol tương đối cao (khoảng 186 mg) nhưng không có tác động lớn đến tổng hàm lượng cholesterol trong cơ thể. Trứng giàu cholesterol, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và protein. Ảnh: Freepik Các yếu tố như di truyền, tiền sử gia đình, cách chế biến trứng, chế độ ăn uống tổng thể có thể ảnh hưởng đến người bệnh mỡ máu cao. Ngoài ra, tổng lượng cholesterol toàn phần trong chế độ ăn uống từ các loại thực phẩm ngoài trứng cũng ảnh hưởng đáng kể. Nếu chế độ ăn uống hàng ngày ít cholesterol , bạn có thể ăn trứng bình thường. Ngược lại, nếu đã ăn nhiều thực phẩm chứa cholesterol thì bạn nên hạn chế ăn trứng. Một người trưởng thành khỏe mạnh có mức cholesterol bình thường và không có yếu tố nguy cơ bệnh tim, ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày an toàn, tốt cho sức khỏe tổng thể vì trứng rất bổ dưỡng. Người bệnh cholesterol cao có thể ăn trứng với một số lưu ý sau: Tránh ăn cùng thực phẩm chứa chất béo xấu: Kết hợp trứng cùng chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa dẫn đến tăng cholesterol trong máu. Thực phẩm chứa chất béo bão hòa bao gồm thịt mỡ, thịt gia cầm, các sản phẩm từ sữa giàu chất béo. Chất béo chuyển hóa được làm từ quá trình dầu hydro hóa một phần, có trong các món tráng miệng, bỏng ngô làm từ lò vi sóng, bơ thực vật dạng thanh và kem cà phê. Tăng cường ăn trứng với rau: Cải xoăn và cải brussel giàu chất xơ hòa tan, hỗ trợ giảm cholesterol. Ăn trứng cùng các loại rau này có thể giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong rau như vitamin E và chất chống oxy hóa carotenoid tốt hơn. Một số món ăn giúp giảm hàm lượng cholesterol trong trứng vào bữa sáng như chiên trong dầu ô liu, dầu hạt cải thay vì dùng bơ thực vật; ăn cùng salad rau sống thay cho xúc xích và thịt xông khói. Lòng trắng trứng không chứa cholesterol nên đây là lựa chọn lành mạnh hơn. Người bệnh mỡ máu cao nên khám sức khỏe tim mạch định kỳ, đồng thời tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày an toàn cho sức khỏe. ThS.BS.CKII Huỳnh Thanh Kiều Trưởng khoa Tim mạch 1, Trung tâm Tim mạch Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM Độc giả đặt câu hỏi bệnh tim mạch tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/5-rau-cu-chua-tinh-bot-nguoi-tieu-duong-nen-han-che-4686928.html

5 rau củ chứa tinh bột người tiểu đường nên hạn chế

Người bệnh tiểu đường cân nhắc khẩu phần ăn và hạn chế các loại rau tinh bột có hàm lượng carbohydrate cao như atiso, ngô, khoai lang.

Carbohydrate là nguồn nhiên liệu cung cấp năng lượng cho cơ thể, song có thể làm tăng lượng đường trong máu. Các loại rau có tinh bột thường chứa nhiều carbohydrate. Người bệnh tiểu đường nên hỏi ý kiến bác sĩ về lượng tiêu thụ mỗi ngày hoặc hạn chế một số loại rau tinh bột dưới đây. Ngô: Hàm lượng chất xơ cao, lượng đường thấp. Tuy nhiên, lượng calo trong một nửa cốc ngô luộc khoảng 42 calo, lượng carb cao hơn 11 g trong mỗi cốc, có thể ảnh hưởng đến đường huyết nhanh hơn rau giàu chất xơ khác. Carbohydrate là nguồn nhiên liệu cung cấp năng lượng cho cơ thể, song có thể làm tăng lượng đường trong máu. Các loại rau có tinh bột thường chứa nhiều carbohydrate. Người bệnh tiểu đường nên hỏi ý kiến bác sĩ về lượng tiêu thụ mỗi ngày hoặc hạn chế một số loại rau tinh bột dưới đây. Ngô: Hàm lượng chất xơ cao, lượng đường thấp. Tuy nhiên, lượng calo trong một nửa cốc ngô luộc khoảng 42 calo, lượng carb cao hơn 11 g trong mỗi cốc, có thể ảnh hưởng đến đường huyết nhanh hơn rau giàu chất xơ khác. Khoai tây: Một cốc (tương đương kích thước nắm tay) khoai tây chứa 11 g carb, 6,5 g đường, 5,5 g đạm. Các thành phần này đều tác động nhiều đến đường huyết. Tiêu thụ quá nhiều có thể khiến đường huyết tăng cao. Khoai tây: Một cốc (tương đương kích thước nắm tay) khoai tây chứa 11 g carb, 6,5 g đường, 5,5 g đạm. Các thành phần này đều tác động nhiều đến đường huyết. Tiêu thụ quá nhiều có thể khiến đường huyết tăng cao. Đậu Hà Lan: Nửa cốc đậu Hà Lan có đến 12 g carb, hàm lượng đường cao gần 8 g trong nửa cốc. Người bệnh tiểu đường nên theo dõi khẩu phần khi ăn đậu Hà Lan và lưu ý cách chế biến. Các loại rau tinh bột được luộc, hấp thường có chỉ số đường huyết thấp hơn khi nướng, chiên hoặc tẩm ướp nhiều gia vị. Đậu Hà Lan: Nửa cốc đậu Hà Lan có đến 12 g carb, hàm lượng đường cao gần 8 g trong nửa cốc. Người bệnh tiểu đường nên theo dõi khẩu phần khi ăn đậu Hà Lan và lưu ý cách chế biến. Các loại rau tinh bột được luộc, hấp thường có chỉ số đường huyết thấp hơn khi nướng, chiên hoặc tẩm ướp nhiều gia vị. Atiso: Nửa cốc (gần bằng kích thước lòng bàn tay khum) aitso chứa 13 g carb, 7 g đường. Loại rau này chứa lượng chất đạm và chất xơ rất thấp. Mặc dù atiso có tác dụng giải nhiệt, an thần nhưng ăn với số lượng nhiều có thể làm tăng đường huyết. Atiso: Nửa cốc (gần bằng kích thước lòng bàn tay khum) aitso chứa 13 g carb, 7 g đường. Loại rau này chứa lượng chất đạm và chất xơ rất thấp. Mặc dù atiso có tác dụng giải nhiệt, an thần nhưng ăn với số lượng nhiều có thể làm tăng đường huyết. Khoai lang: Loại củ này chứa tinh bột nhưng lượng calo và hàm lượng đường đều thấp. Lượng chất xơ dồi dào trong khoai lang giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó duy trì đường huyết ổn định nếu ăn ít. 100 g khoai lang có gần 29 g carb. Nếu người tiểu đường ăn nhiều có thể dẫn đến tích tụ đường trong máu, đường huyết tăng sau ăn. Khoai lang: Loại củ này chứa tinh bột nhưng lượng calo và hàm lượng đường đều thấp. Lượng chất xơ dồi dào trong khoai lang giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó duy trì đường huyết ổn định nếu ăn ít. 100 g khoai lang có gần 29 g carb. Nếu người tiểu đường ăn nhiều có thể dẫn đến tích tụ đường trong máu, đường huyết tăng sau ăn. Anh Chi (Theo Eating Well ) Độc giả đặt câu hỏi về bệnh đái tháo đường tại đây để bác sĩ giải đáp

10/12/2023

https://vnexpress.net/hlv-kenya-kiptum-kipchoge-se-chung-suc-vi-loi-ich-quoc-gia-4686961.html

HLV Kenya: 'Kiptum, Kipchoge sẽ chung sức vì lợi ích quốc gia'

HLV tuyển điền kinh Kenya Julius Kirwa tự tin sẽ dung hòa được sự kình địch giữa hai siêu sao Eliud Kipchoge và Kelvin Kiptum để có thể mang về thành tích cao nhất cho đội nhà tại Olympic Paris 2024.

Đầu tuần, Kenya công bố danh sách sơ bộ 20 tuyển thủ marathon dự Paris 2024, với 10 VĐV nam và 10 VĐV nữ. Danh sách này sẽ được rút gọn xuống ba VĐV chính thức cùng hai dự phòng trong mỗi nội dung thi đấu vào cuối tháng 1/2024. Danh sách 10 elite nam có loạt ngôi sao như á quân Berlin Marathon 2023 Vincent Ngetich, á quân Rotterdam Marathon Timothy Kiplagat, cựu vô địch Chicago và Boston Marathon Benson Kipruto, VĐV hai lần vô địch New York Marathon Geoffrey Kamworor, nhà vô địch London Marathon 2022 Amos Kipruto hay Titus Kipruto. Kiptum (trái) và Kipchoge đang là hai ngôi sao lớn nhất của cự ly marathon. Ảnh: Marca Nhưng đáng chú ý hơn cả là sự góp mặt của Kipchoge và Kiptum. Hai VĐV này được cho có sự kình địch và cạnh tranh về mặt thành tích cá nhân, sau khi Kipchoge không công khai chúc mừng Kiptum với kỷ lục thế giới mới tại Chicago 2023. Kipchoge thậm chí không nhắc tên đàn em ở những lần dự sự kiện sau đó, khi được hỏi về chiến tích này. Tuy nhiên, Julius Kirwa - cựu VĐV vượt chướng ngại vật và hiện là HLV trưởng đội tuyển điền kinh Kenya - không lo lắng. Ông nhấn mạnh đã có kế hoạch xử lý mọi vấn đề từ sớm. "Tôi đã dẫn dắt những đội này từ năm 1983 và chưa ai nói về sự kình địch", Kirwa bày tỏ. "Việc đoàn kết các VĐV là tùy thuộc vào HLV". HLV này cho biết ông cùng Liên đoàn Điền kinh Kenya sẽ ngồi lại với Kipchoge và Kiptum để thống nhất kế hoạch, hướng tới HC vàng Paris 2024, nếu cả hai đều đồng ý dự giải. "Điều quan trọng là cống hiến hết mình vì lợi ích quốc gia", Kirwa nói thêm. "Trách nhiệm của chúng tôi là đảm bảo mọi tuyển thủ cùng chung chí hướng và tránh những tin đồn thất thiệt từ bên ngoài". HLV Julius Kirwa trong một cuộc trả lời phỏng vấn tại Kenya hồi tháng 12/2020. Ảnh: The Star Cả Kipchoge lẫn Kiptum đều bày tỏ mong muốn góp mặt tại Paris 2024 và đặt mục tiêu giành HC vàng. Kiptum là ngôi sao đang lên, mới lần đầu thi marathon năm 2022 nhưng đang nắm giữ ba trong số sáu thành tích chạy cự ly này tốt nhất lịch sử. Mới nhất tại major Chicago Marathon 2023, anh lập kỷ lục thế giới với 2 giờ 0 phút 35 giây . Kipchoge được đánh giá là VĐV marathon vĩ đại bậc nhất lịch sử. Runner sinh năm 1984 đang hướng tới kỷ lục là VĐV đầu tiên giành ba HC vàng marathon ở qua ba kỳ Olympic liên tiếp. Anh từng về nhất Rio 2016 rồi Tokyo 2020 với thành tích lần lượt là 2 giờ 8 phút 44 giây và 2 giờ 8 phút 38 giây . Kipchoge còn 11 lần vô địch các giải major, gồm bốn lần ở London (2015, 2016, 2018, 2019), bốn lần ở Berlin (2015, 2017, 2018, 2022, 2023), một lần ở Chicago (2014) và Tokyo (2021). Anh từng hai lần phá kỷ lục thế giới với 2 giờ 1 phút 39 giây tại Berlin 2018 và 2 giờ 1 phút 9 giây tại Berlin 2022. Với việc vừa xô đổ kỷ lục marathon thế giới, Kiptum được kỳ vọng có thể phá vỡ thế thống trị của Kipchoge tại Paris 2024. Ngoài việc cạnh tranh HC vàng, bộ đôi Kenya có thể phá kỷ lục Olympic là 2 giờ 6 phút 32 giây được một đồng hương khác - Samuel Wanjiru - lập tại Bắc Kinh 2008. Hồng Duy

11/12/2023

https://vnexpress.net/doanh-nghiep-cong-nghe-la-chia-khoa-giup-viet-nam-hung-cuong-4687234.html

'Doanh nghiệp công nghệ là chìa khóa giúp Việt Nam hùng cường'

Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà đánh giá cao những hiến kế của các doanh nghiệp công nghệ lớn tại VEFT 2023, và tin rằng đây là cơ sở để giúp Việt Nam thay đổi diện mạo.

Live Diễn đàn doanh nghiệp số 2023 Mới nhất Cũ nhất VFTE 2023 bàn về kinh nghiệm xây dựng ngành công nghiệp số Diễn đàn Quốc gia Phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam - VFTE lần thứ năm diễn ra tại Cung Quy hoạch, hội chợ và triển lãm, thành phố Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh. Chương trình có chủ đề "Sáng tạo ứng dụng số để phát triển kinh tế số - Động lực cho tăng trưởng kinh tế và năng suất lao động", do Bộ Thông tin và Truyền thông chỉ đạo, Báo VnExpress phối hợp tổ chức. Diễn đàn gồm hai phiên hội thảo mang đến bức tranh toàn cảnh về nền công nghiệp số tại Việt Nam, đồng thời nêu kinh nghiệm phát triển sản phẩm, dịch vụ. Hội thảo gồm một phiên chính (buổi sáng) và hai phiên chuyên đề (buổi chiều). Phiên chính bắt đầu từ 8h, nêu các thông điệp của Chính phủ về định hướng thúc đẩy doanh nghiệp triển khai công nghệ số vào đời sống, xây dựng vị thế ngành công nghiệp công nghệ số Việt Nam trên bản đồ thế giới. Sau phần thảo luận là Lễ công bố và trao Giải thưởng Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam 2023. Phiên chiều diễn ra từ 13h30 với hai chủ đề: Sáng tạo ứng dụng số đưa công nghệ số vào cuộc sống; Phát triển vi mạch bán dẫn gắn với phát triển công nghiệp điện tử Việt Nam. Mỗi phiên gồm bốn tham luận từ các lãnh đạo, chuyên gia đến từ doanh nghiệp, tổ chức trong và ngoài nước. Cuối phiên có phần đối thoại trực tiếp, nơi các chuyên gia cùng bàn thảo những vấn đề nổi bật, giải đáp thắc mắc từ những khán giả đến dự. Sự kiện còn có không gian triển lãm với hàng chục gian hàng, trưng bày các sản phẩm, giải pháp công nghệ số Make in Viet Nam tiêu biểu. Chương trình khép lại vào 17h. 8h00 Phó Thủ tướng đánh giá cao các sản phẩm công nghệ tại VFTE 8h, khu vực triển lãm tại Diễn đàn Quốc gia Phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam - VFTE 2023 đón khách tham quan. Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà cùng Bộ trưởng Thông tin và Truyền thông lần lượt di chuyển qua 11 gian hàng triển lãm đến từ các doanh nghiệp công nghệ trong nước và quốc tế với nhiều sản phẩm, giải pháp ứng dụng công nghệ mới ở nhiều lĩnh vực như giáo dục, giao thông vận tải . Khu vực triển lãm bố trí bên ngoài hội trường thu hút hàng trăm khách tham quan, tìm hiểu từ sáng sớm. Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà nghe giới thiệu về chip 5G Viettel. Ảnh: Giang Huy Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà tham quan gian hàng giới thiệu sản phẩm của FPT. Ảnh: Giang Huy 8h20 'Không Make In Việt Nam, không thể tự cường' Phát biểu khai mạc diễn đàn Diễn đàn Quốc gia Phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam năm 2023, Bộ trưởng Thông tin Truyền thông Nguyễn Mạnh Hùng chia sẻ, diễn đàn được tổ chức tháng 12 hàng năm, là dịp kỷ niệm đặc biệt của cộng đồng doanh nghiệp công nghệ số, ngày doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam 12/12. Việt Nam là nước duy nhất trên thế giới có ngày này. Bộ trưởng cũng gửi lời chúc mừng đến các doanh nhân, doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam. Ngày 11/12 là dịp để nhìn lại, đánh giá sự phát triển, tôn vinh các giải thưởng tiêu biểu thông qua giải thưởng Make In Việt Nam. Đây là các sản phẩm được thiết kế, sáng tạo, được làm ra tại Việt Nam, có tác động có ảnh hưởng lớn đến người dân, doanh nghiệp, chính quyền lên môi trường số, góp phần phát triển chính phủ số và xã hội số. Bộ trưởng Thông tin Truyền thông Nguyễn Mạnh Hùng. Ảnh: Giang Huy "Nhìn lại chặng đường 4 năm từ 2019 đến nay, ngành công nghiệp công nghệ số Việt Nam đã có những bước phát triển đáng khích lệ", ông Nguyễn Mạnh Hùng nhấn mạnh. Bộ trưởng lấy dẫn chứng bằng những con số như: số lượng doanh nghiệp công nghệ số tăng 30%, doanh thu tăng 32%, tỷ trọng made in Việt Nam tăng từ 21 lên 29%. Riêng lĩnh vực sản xuất phần mềm cho nước ngoài tăng 43%. Hiện Việt Nam có trên 1.400 doanh nghiệp công nghệ số với doanh thu đang tiến đến mốc 10 tỷ USD. Năm 2019, công đồng doanh nghiệp số được khai sinh, với sứ mệnh Make in Việt Nam - nghiên cứu, sáng tạo, làm ra tại Việt Nam, giúp nước ta thoát bẫy thu nhập trung bình, hiện thực hóa khát vọng Việt Nam hùng cường, thịnh vượng. "Muốn đi xa phải nhớ lấy sứ mệnh ban đầu này", Bộ trưởng nhấn mạnh. Theo ông Nguyễn Mạnh Hùng, các nhà mạng, các doanh nghiệp số là những người làm việc này vì có hạ tầng, công nghệ và nhân lực. "Doanh nghiệp công nghệ số từ nay có thêm một sứ mệnh mới là công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước thông qua sáng tạo ứng dụng số, chuyển đổi số, đó cũng là cách tăng năng suất lao động". Năm 2024 là năm thương mại hóa phát triển thương mại hóa 5G toàn quốc, tạo hạ tầng cho công nghiệp, đồng thời phát triển AI hẹp. Công việc con người là nuôi dạy đứa con AI, mỗi người có một trợ lý ảo. Trợ lý không chỉ là tri thức của nhân loại mà còn mang bản sắc cá nhân. Năm tới cũng là năm phát triển toàn diện công nghiệp bán dẫn - công nghiệp trọng yếu quốc gia trong 30 đến 50 năm tới. Kết thúc bài phát biểu, bộ trưởng khẳng định, không Make In Việt Nam, nước ta không thể là nước phát triển, không thể nước ngoài, không thể tự cường và thịnh vượng. 8h35 'Kinh tế số sẽ chiếm 20% GRDP của Quảng Ninh năm 2025' Đại diện cho Quảng Ninh tham dự VFTE 2023, ông Cao Tường Huy, Phó bí thư Tỉnh uỷ bày tỏ niềm tự hào khi địa phương được chọn làm nơi tổ chức diễn đàn. Trong 10 năm gần đây, tỉnh Quảng Ninh thực hiện mục tiêu phát triển bền vững, tăng trưởng xanh dựa vào ba trụ cột chính: thiên nhiên – con người – văn hoá. Trong đó phát triển con người là trung tâm với mục tiêu cao nhất là đem đến cuộc sống hạnh phúc cho người dân. Về mục tiêu về kinh tế, Quảnh Ninh đã thực hiện 15/15 chỉ tiêu được đề ra trong năm 2023. GRPD 2023 ước đạt tăng trưởng 10,03%, quy mô nên kinh tế hơn 130.000 tỷ đồng, chiếm hơn 3% GDP. Quảng Ninh 9 năm liên tiếp đặt tăng trưởng 2 con số. GRPD bình quân đầu người đứng thứ hai toàn quốc với hơn 9.000 USD. ông Cao Tường Huy, Phó bí thư Tỉnh uỷ Quảng Ninh. Ảnh: Giang Huy Ngoài phát triển kinh tế, Quảng Ninh cũng quan tâm và có nền tảng để phát triển khoa học công nghệ. Tỉnh xây dựng chính quyền điện tử số, kết nối liên thông với trực văn bản Chính phủ và 177 trung tâm hành chính ở các xã. Hiện 90% văn bản tại Quảng Ninh đều được gửi với chữ ký số. Tỉnh cũng thiết lập hơn 1.000 dịch vụ công trực tuyến, đạt tỷ lệ hơn 90% tổng số dịch vụ công. Thời gian qua, Quảng Ninh đã ban hành Nghị quyết 09 gồm 3 trụ cột Chính quyền số - Kinh tế số - Xã hội số. "Đến năm 2025, kinh tế số sẽ chiếm 20% GRDP. Còn đến năm 2023, kinh tế số chiếm 1/4 GRDP của tỉnh", ông Cao Tường Huy nhấn mạnh. Để hoàn thành chỉ tiêu này, chìa khoá được nêu ra là bước chuyển đổi nền kinh tế từ nâu sang xanh, trong đó, khoa học công nghệ là nền tảng. Cuối bài phát biểu, đại diện tỉnh Quảng Ninh cho biết, diễn đàn là cơ hội để các lãnh đạo, chuyên gia cùng chia sẻ cách thức phát triển số Made In Vietnam. Điều này giúp Quảng Ninh và các tỉnh thành khác tại Việt Nam hoàn thành mục tiêu công nghệ số, hướng đến phát triển bền vững. 8h50 Tốc độ chuyển đổi số chưa như kỳ vọng Ông Lý Quốc Chính, Phó Tổng giám đốc Công ty cổ phần Công nghệ công nghiệp Bưu chính Viễn thông là người có bài tham luận đầu tiên tại diễn đàn. Theo ông Việt Nam đang đẩy nhanh quá trình triển khai chuyển đổi số cho các ngành, lĩnh vực nhưng tốc độ diễn ra chưa như kỳ vọng. Ví dụ như 5G. Ông Quốc Chính nói công nghệ này không chỉ có hạ tầng kết nối mà còn liên quan đến các công nghệ như Cloud, IoT, AI, Big Data... tạo ra các ứng dụng cho doanh nghiệp. Do đó, khi triển khai cho doanh nghiệp, cần làm trên nền tảng công nghệ, đó là 5G và nền tảng của nhà mạng. Nếu các doanh nghiệp tự đi theo cách riêng, sẽ tạo ra các ứng dụng rời rạc, không có lợi thế cạnh tranh về quy mô, gây lãng phí nguồn lực. Vì vậy, doanh nghiệp cần tạo ra một hệ sinh thái các ứng dụng trên nền tảng 5G. Hạ tầng của các nhà mạng làm nền tảng, khởi tạo các dịch vụ và và ứng dụng, thông qua các mô hình B2C, B2B, B2D tạo một hệ sinh thái. Ông Lý Quốc Chính, Phó Tổng giám đốc Công ty cổ phần Công nghệ công nghiệp Bưu chính Viễn thông. Ảnh: Giang Huy "VNPT đang chuyển đổi mạnh mẽ từ nhà cung cấp dịch vụ truyền thông sang nhà cung cấp dịch vụ số (DSP)", ông Lý Quốc Chính nhấn mạnh. Do đó, trước bối cảnh thị trường biến đổi nhanh và đa dạng, VNPT định hình xây dựng hạ tầng và các nền tảng công nghệ. Từ đó, đơn vị mong muốn hợp tác với cộng đồng công nghệ nhằm xây dựng những hệ sinh thái phát triển bền vững. Trong đó, IDG (Innovative Digital Galaxy) cung cấp các dịch vụ nền tảng PaaS (Platform as a Service) cho phép khách hàng có thể triển khai dịch vụ trên nền tảng được cung cấp một cách tự động mà không cần quan tâm đến cách thức triển khai và vận hành. VNPT đã chuyển đổi tất cả giải pháp dịch vụ của mình lên nền tảng Cloud Native sẵn sàng cung cấp dịch vụ cho khách hàng. Nền tảng cho các dịch vụ AI của VNPT đã xử lý được một tỷ lượt request từ nhiều lĩnh vực ngành nghề như Tài chính, ngân hàng, y tế, giáo dục... 5 triệu ký tự đã được chuyển đổi thành giọng nói giúp tiết kiệm hàng triệu giờ lao động. 20 triệu khuôn mặt được xác thực bởi nền tảng AI của VNPT. Hàng triệu cuộc gọi tự động từ cơ quan nhà nước đặc biệt phát huy hiệu quả trong giai đoạn Covid-19. Hàng triệu trang văn bản đã được số hóa lưu trữ và khai thác ở 63 tỉnh thành cả nước. VNPT cung cấp hạ tầng, nền tảng, thiết bị và giải pháp IoT toàn diện thông qua hệ sinh thái đa dạng, bao gồm: định hình cấu trúc hệ sinh thái IoT; xây dựng hạ tầng 5G, IoT connectivity và các nền tảng công nghệ làm căn bản xây dựng HST; xây dựng những tiêu chuẩn chung, đảm bảo sự liên kết mạnh mẽ giữa các thành phần trong HST; thực hiện các chương trình hỗ trợ, thúc đẩy cộng đồng, đối tác tham gia vào HST. Những vấn đề cần đặt ra là làm sao đưa được tới tay khách hàng; làm thế nào bán được sản phẩm, tư vấn, triển khai... hỗ trợ cho khách hàng. Một đơn vị không thể làm hết mà cần hệ sinh thái để cùng hỗ trợ, đưa ra giải pháp hoàn chỉnh cho khách hàng. Theo đó, chuyển đổi số cho các doanh nghiệp lớn cần bài toán lớn, tổng thể, chất lượng cao, ổn định và độ chuyên ngành cao. Chúng ta cần hạ tầng chuyển thông dữ liệu nhanh, đáng tin cậy và hạ tầng 5G đáp ứng được điều đó. Với các doanh nghiệp vừa và nhỏ, đặc trưng của những doanh nghiệp này là nhiều và đa dạng, hướng tới nhu cầu cụ thể, rất nhỏ. Do đó, để giải quyết vấn đề, ta cần một cộng đồng hệ sinh thái, đưa nó tới với các doanh nghiệp, hỗ trợ để cùng nhau phát triển. Và để xây dựng hệ sinh thái, các doanh nghiệp lớn cần đứng ra dẫn dắt các doanh nghiệp nhỏ tạo ra một cộng đồng lớn hơn, thông qua các hỗ trợ, chia sẻ lợi ích, gắn kết, giúp các thành phần trong hệ sinh thái có thể phát triển cộng sinh. VNPT mong chính phủ ban hành cơ chế chính sách cụ thể để giúp các doanh nghiệp lớn, tập đoàn công nghệ của Việt Nam mạnh dạn đầu tư để phát triển và vận hành các hệ sinh thái dịch vụ số, phục vụ chuyển đổi số quốc gia. Chính phủ cần có hành lang pháp lý hoặc cơ chế hỗ trợ các cho các doanh nghiệp khi tham gia vào hệ sinh thái. Bên cạnh đó, để phát triển nền công nghiệp IoT bền vững, VNPT cũng mong chính phủ xây dựng chiến lược đào tạo đồng bộ, tái cấu trúc nguồn nhân lực phù hợp với mục tiêu cụ thể của từng ngành dọc. Việc phát triển công nghiệp IoT gắn liền với phát triển công nghiệp điện tử và viễn thông hiệu qủa. Do đó, chính phủ cũng cần có chính sách hỗ trợ các doanh nghiệp trong việc nghiên cứu và phát triển các thiết bị IoT, trong đó có phần thiết kế chế tạo chip bán dẫn, cảm biến, thiết bị nhúng... dùng cho IoT. 9h00 FPT tập trung phát triển công nghệ lõi Ông Nguyễn Văn Khoa - Tổng Giám đốc FPT chia sẻ về chủ đề "FPT từ chip nguồn đến giấc mơ bán dẫn". Theo ông thế giới đang vận hành rất nhanh, các tập đoàn lớn trên thế giới cũng loay hoay về việc ứng xử với công nghệ. "Nếu chúng ta không theo, sẽ bị bỏ lại, nhưng nếu chúng ta theo thì cần có hướng để đạt hiệu quả cao nhất", ông Khoa nói. Từ kinh nghiệm 35 làm công nghệ của FPT, doanh nghiệp nhận thấy câu chuyện ngành bán dẫn và chip điện tử có vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, lớn hơn còn là ngành công nghiệp điện tử, quy mô dự kiến khi đến 2023 là 5.000 tỷ, thuộc 10 ngành công nghiệp lớn nhất trên thế giới. Tại Việt Nam, năm 2022, ngành này đứng thứ 2 trong 8 ngành đạt kim ngạch xuất khẩu trên 10 tỷ USD. "Chúng ta đang trong giai đoạn đẩy mạnh chuyển đổi số, vì vậy nhu cầu vô cùng lớn. Dữ liệu quan trọng nhưng việc làm chủ phần cứng và công nghệ lõi còn xa hơn thế. Hạ tầng sẽ giúp giảm đi sự phụ thuộc của Việt Nam thế giới", ông Khoa nói. Ông Nguyễn Văn Khoa phát biểu tại diễn đàn. Ảnh: Giang Huy Theo Tổng Giám đốc FPT, Việt Nam đang đứng trước những cơ hội vô cùng lớn, nhưng cũng cần đặt ra câu hỏi, chúng ta sẽ tham gia bằng cách nào. "Ở góc độ là một doanh nghiệp, FPT trong ngắn hạn sẽ tập trung thiết kế, đóng gói, kiểm thử. Trong trung hạn là xây dựng tổ hợp, chuỗi sản xuất chip và dài hạn là làm chủ công nghệ lõi, tập trung vào các ngành phát triển mạnh như năng lượng, xe điện, IoT, tất cả doanh nghiệp phải đưa AI vào con chip", ông Nguyễn Văn Khoa chia sẻ. Kết bài tham luận, Tổng Giám đốc FPT khẳng định, tinh thần sáng tạo, năng lực tự nhiên của người Việt Nam đã đến lúc được phát triển, đặc biệt trong thời gian tới được sự hỗ trợ đồng hành từ chính phủ. 9h20 'Kinh tế số chiếm 16,5% GDP tại Việt Nam năm 2023' Ông Lê Bá Tân, Trưởng ban Kỹ thuật Tập đoàn Công nghiệp - Viễn thông Quân đội Viettel trình bày tham luận chủ đề: "Phát triển mạng 5G – hạ tầng thiết yếu của các ngành công nghiệp". Phần đầu ông Tân đề cập đến vai trò của cuộc cách mạng công nghệ 4.0. Cuộc cách mạng công nghiệp được triển khai từ 2015 đã thay đổi phương thức sản xuất, nâng cao năng suất lao động. Một số quốc gia trên thế giới đã thành công khi ứng dụng công nghệ số như Mỹ, các nước châu Âu, Nhật Bản, Thái Lan, Hàn Quốc... Ông Lê Bá Tân, Trưởng ban Kỹ thuật Tập đoàn Công nghiệp - Viễn thông Quân đội Viettel. Ảnh: Giang Huy Đơn cử, tại Hàn Quốc, Chính phủ sinh ra gói kích thích kinh tế "Digital new deal" vào năm 2023, tăng tốc độ chuyển đổi số ngành nghề. Nhờ khoản đầu tư 3,5 tỷ USD, chỉ số sẵn sàng trí tuệ nhân tạo tại Hàn Quốc tăng từ hạng 26 lên hạng 6 thế giới. Chỉ số an ninh thông tin quốc tế cũng tăng từ hạng 15 lên hạng 4 thế giới. Quy mô thị trường dữ liệu tăng từ 12,83 tỷ USD năm 2019 lên 15,18 tỷ USD năm 2020. Việt Nam cũng xây dựng kinh tế số với chiến lược đến năm 2025 định hướng đến năm 2023, trong đó, đặt mục tiêu tỷ trọng kinh tế số đạt tối thiểu 20% GDP năm 2025 và tối thiểu 30% GDP năm 2030. Hiện, kinh tế số đang đóng góp vào tổng GDP cả nước, chiếm tỷ trọng 16,5% GDP. Song, để các ngành kinh tế số được phát triển đồng đều, chuyên gia nhấn mạnh việc xây dựng hạ tầng số cần trên bốn chân kiềng gồm hạ tầng kết nối tốc độ cao, băng thông rộng; hạ tầng dữ liệu, hệ sinh thái ứng dụng ứng dụng; nền tảng. "Trong đó, 5G là nền tảng kết nối không thể thiếu trong chuyển đổi số ngành công nghiệp với ưu điểm tốc độc cao, độ trễ thấp, vùng phủ sóng rộng, đáp ứng chất lượng đa dịch vụ...", ông Tân nói. Trên thực tế, việc triển khai mạng 5G cũng đạt được những kết quả nhất định tại Trung Quốc. Đến năm 2022, tỷ trọng của kinh tế số của Trung Quốc đóng góp vào GDP là 42%, năm 2023 là 51%. Trung Quốc cũng tiên phong sáng tạo các công nghệ cao hơn của mạng 5G gọi là công nghệ 5,5G, đem đến những giá trị nhất định. Lý giải thành công của Trung Quốc, ông Tân chỉ ra bốn nguyên nhân. Trong đó trong đó mạng 5G đồng bộ với hệ sinh thái iOT của Trung Quốc là lý do quan trọng nhất. Từ trường hợp của Trung Quốc, ông Tân cũng đưa ra 4 yếu tố thúc đẩy nền kinh tế dựa trên 5G gồm hạ tầng mạng lưới 5G, hệ sinh thái sản phẩm dịch vụ, môi trường và thể chế, nguồn nhân lực chất lượng cao. Trong tương lai, Viettel cũng lên kế hoạch phát triển mạng 5G. Theo ông Tân, về dài hạn, 5G sẽ phủ sóng cả nước, tiên phong kiến tạo kinh tế số, công nghệ số đáp ứng mọi như cầu. Còn ngắn hạn, khoảng 3-5 năm tới, 5G sẽ trở thành chủ đạo, chiếm 60-70% số thuê bao, xuất hiện hàng triệu kết nối phủ vụ cho sản xuất, kinh tế. Giai đoạn đầu, Viettel sẽ phủ song 5G cho các khu vực có nhu cầu dịch vụ 5G cao. Còn các khu vực còn lại, nông thôn, miền núi sẽ hướng tới phủ sóng 70%. 9h35 MobiFone muốn xây dựng hệ sinh thái công nghệ du lịch thông minh Ông Nguyễn Tuấn Huy, Trưởng Ban Chuyển đổi số Tổng Công ty viễn thông MobiFone, chia sẻ đơn vị đã chuyển từ một nhà mạng viễn thông sang nhà cung cấp hạ tầng số, dịch vụ số, giải pháp số - nền tảng số. Ông cho biết 5G đang hỗ trợ phát triển ngành du lịch như: kết nối robot giám sát sân bay, kết nối chia sẻ thông tin du lịch mạng xã hội, đảm bảo các hành trình diễn ra thông suốt, hỗ trợ (trợ lý) tại các sân bay, smart hotel, hỗ trợ truyền thông tin khẩn cấp tại sự kiện (khu du lịch)... Do đó, MobiFone muốn xây dựng hệ sinh thái du lịch thông minh, hoàn chỉnh, nhằm tăng cường trải nghiệm khách hàng bằng MobiFone Smart Travel Ecosystem. Trong đó, cơ sở dữ liệu tập trung vào: quản lý các thông tin lưu trú, các điểm đến, khu vui chơi giải trí, phương tiện vận chuyển, đơn vị lữ hành, khu vực công cộng, chăm sóc sức khỏe... Ông Nguyễn Tuấn Huy, Trưởng Ban Chuyển đổi số Tổng Công ty viễn thông MobiFone. Ảnh: Giang Huy MobiFone phát triển ứng dụng MobiFone Smart Travel dựa trên hành trình du lịch của khách hàng để lựa chọn phương án hợp lý nhất cho chuyến đi. Trong đó, kho nội dung bao gồm 10.000 điểm đến (đi đâu, ở đâu, ăn gì, chơi gì) và gợi ý các điểm đến gần người dùng. Mục chuyến đi của tôi giúp người dùng tự lên kế hoạch du lịch cho chuyến đi, hỗ trợ chi tiết thông tin lịch trình, chi phí, thời gian, điểm đến, ngày về, người tham gia... Mục sổ tay du lịch với hơn 500 bài viết, ưu tiên các bài viết tin tức được cập nhật mới nhất, gợi ý các điểm đến du lịch, các trend hiện nay. Bên cạnh đó, hướng dẫn viên du lịch ảo trên ứng dụng sẽ giúp du khách dễ dàng tìm hiểu địa điểm đang tham quan, những thông tin cần thiết. Ông Tuấn huy mong muốn chuyển đổi số toàn diện ngành du lịch, mở rộng không gian du lịch, tăng cường trải nghiệm khách hàng, tăng doanh thu, tăng tập khách hàng cho doanh nghiệp. Hiện tại, MobiFone được cấp phép 5G tại TP HCM, Hưng Yên, Huế, Khánh Hòa và Kiên Giang. Tập đoàn đang trong giai đoạn đấu giá băng tần 5G thương mại dịch vụ 5G trên toàn quốc. 9h40 Chi phí dịch vụ IT tại Việt Nam cạnh tranh Tiếp nối phần tham luận, ông Phạm Thái Sơn, Tổng giám đốc Công ty NTQ Solution chia sẻ tham luận về kinh nghiệm đưa dịch vụ IT của Việt Nam vươn tầm thế giới. Tham luận gồm hai nội dung tổng quan về thị trường toàn cầu và bài học kinh nghiệm phát triển dịch vụ IT của NTQ tại nước ngoài. Ông Sơn dẫn chứng tiềm năng thị trường bằng các con số. Năm 2022, tổng chi tiêu lĩnh vực IT khoảng hơn 4.500 tỷ USD, đến năm 2024, con số này tăng lên hơn 5.000 tỷ USD, tăng trưởng hơn 8%. "Đây là miếng bánh quan trọng để doanh nghiệp Việt Nam khai thác từ thị trường nước ngoài", ông Sơn nói. Ông Phạm Thái Sơn, Tổng giám đốc Công ty NTQ Solution. Ảnh: Giang Huy Đánh giá về lợi thế phát triển của doanh nghiệp Việt, Tổng giám đốc Công ty NTQ Solution nhấn mạnh bốn yếu tố, trong đó có độ phủ sóng hạ tầng băng thông rộng. Hiện 77,9% số người sử dụng internnet tại Việt Nam, chiếm gần 80% dân số. Hai thành phố Hà Nội và TP HCM cũng nằm trong top các thành phố năng động trên thế giới. Ngoài ra, một thế mạnh khác đến từ nguồn nhân sự khoảng 1,5 triệu nhân sự ngành ICT, hơn 530.000 lập trình viên, kỹ sư. Chi phí dịch dịch vụ IT chỉ chiếm 1/3-1/4 nếu so với chi phí tại nước bản địa. Dẫn chứng về tiềm năng phát triển thị trường nước ngoài, ông Sơn chia sẻ bài học kinh nghiệm của NTQ. Để mang sản phẩm ra thế giới, NTQ luôn đặt ra các câu hỏi: Làm thế nào để triển khai dịch vụ? Con người cần có? Cần đầu tư gì? Tiêu chuẩn gì? Phương tiện gì cần có? "Chúng tôi phát triển các trung tâm sản xuất dịch vụ phần mềm, đặt cơ sở ở quốc tế mô hình Global Development Center", ông nói. Theo chuyên gia này, những ngày đầu NTQ đi bán hàng bằng mô hình "mồi câu". Việt Nam chính là thị trường "mồi câu" cho các dịch vụ, doanh nghiệp Việt có thể mở rộng thị trường. Ngoài chiến lược mồi câu, NTQ cũng có ba chiến lược khác như 4P Partner – phát triển đối tác kinh doanh; M&A – sáp nhập các doanh nghiệp có năng lực lõi; Global Citizens – mang tiêu chuẩn chất lượng quốc tế. Nhờ chiến lược này, NTQ hiện có 1.300 nhân sự toàn cầu, hợp tác trên 300 khách hàng, hiện diện ở 20 quốc gia, vùng lãnh thổ. "Chúng tôi hy vọng các doanh nghiệp khách có thể học hỏi mô hình của NTQ để phát triển thị trường nước ngoài", ông Sơn chia sẻ. 9h45 'VAS sẵn sàng cạnh tranh với các doanh nghiệp nước ngoài tại Việt Nam' "Sản phẩm của chúng tôi có thể cạnh tranh với các đối thủ nước ngoài ngay tại thị trường Việt Nam, không chỉ thực phẩm mà còn bán dẫn, linh kiện điện tử, chế tạo máy...", ông Nguyễn Hoàng Giáp - người sáng lập công ty Cổ phần Giải pháp công nghệ cao VAS khẳng định trong phần chia sẻ. Ông lấy ví dụ về sản phẩm của công ty tại nhà máy bánh kẹo Orion Hàn Quốc ở Bình Dương. Đây là dự án điển hình trong việc giải quyết các bài toán: giảm chi phí, giảm sự phụ thuộc con người, tăng năng suất, tăng chất lượng và tối ưu giám sát. Ông Giáp kể lại, khi khảo sát các nhà máy tại Việt Nam, hầu hết họ sử dụng thiết bị lạc hậu, dây chuyền sát xuất thủ công gây khó khăn trong quản lý, khó tương thích với hệ thống số hóa. "Có nhiều doanh nghiệp mong muốn chuyển đổi số, tự động hóa nhưng gặp khó do hệ thống của nước ngoài tốn kém, đòi hỏi nhân sự có kỹ năng vận hành và khó khăn trong liên thông dữ liệu từ quản lý nguồn lực đến điều động sản xuất và máy móc vận hành", ông Giáp nói. Ông Hoàng Văn Giáp nói về sản phẩm của VAS tại diễn đàn. Ảnh: Giang Huy Nắm được những nhu cầu trên, VAS đã nghiên cứu trong 5 năm để cho ra đời nền tảng Make In Việt Nam. Nền tảng này gồm ba thành phần nền tảng điều khiển hệ thống robot, hệ thống amera AI nhận diện, phân loại, giám sát sản phẩm lỗi và IoT công nghiệp để liên thông từ sản xuất lên quản lý. Ông Giáp cho biết, nhờ việc làm chủ công nghệ này đã mang lại nhiều giá trị cho doanh nghiệp, giúp họ tăng hiệu quả kinh tế, tính cạnh tranh. Mỗi hệ thống giúp doanh nghiệp tiết kiệm 4 đến 8 nhân công, tối thiểu hóa tỷ lệ sai sót và cần nhân lực chất lượng cao. Có 3 nội dung mới cập nhật

11/12/2023

https://vnexpress.net/phan-loai-rac-thai-nhua-va-tac-dong-o-nhiem-4686429.html

Phân loại rác thải nhựa và tác động ô nhiễm

Theo Tổ chức quốc tế về Bảo tồn thiên nhiên tại Việt Nam (WWF - Việt Nam), hầu hết các loại nhựa đều có thể tái chế nếu được phân loại, thu gom đúng cách.

Phân loại rác là giải pháp để bảo vệ môi trường và góp phần thúc đẩy kinh tế từ rác tái chế. Đặc biệt, rác thải nhựa có thể quay trở lại dưới hình thức nguyên liệu phục vụ đời sống và hoạt động sản xuất nếu được phân loại đúng cách. Theo WWF, hầu hết các loại nhựa có thể tái chế nếu được phân loại. Trong đó, nhựa PET, HDPE, PP là nhóm có tỷ lệ thu gom, tái chế cao. Nhựa PET thường là các chai nước giải khát, chai nước đựng gia vị như tương, dầu ăn, dấm... Nhựa HDPE có đặc tính mờ đục thường là chai đựng mỹ phẩm, hộp đựng thuốc, dược phẩm, chai đựng sữa, hàng gia dụng. Nhựa PP gồm các loại hộp thực phẩm, nắp chai, túi dệt đựng gạo, thau chậu, bàn ghế nhựa, các loại màng trong, cảm giác giòn khi bóp trong tay, dễ xé. Nhóm nhựa PVC, LDPE, PS, PC, ABS cũng có thể tái chế nhưng tỷ lệ thu gom, tái chế còn thấp. Trong đó, nhựa PVC thường là ống nước, khung cửa, vỏ bọc dây điện, ba tay, bao bì thuốc, găng tay hay áo mưa. Nhựa LDPE là nguyên liệu làm nên túi nylon, túi zip, bao bì khăn giấy, nắp hộp. Nhựa PS là các loại hộp đựng CD, hộp sữa chua, vỉ bánh kẹo, nắp cà phê mang đi, thùng xốp, xốp chèn hàng. Ngoài ra còn có màng bọc thực phẩm, các loại màng mềm, dai, khó xé. Các loại nhựa không thể tái chế như vỏ bánh kẹo, túi snack, túi hộp có màu đen, nhựa có kích thước nhỏ như nắp chai, vòng nhựa trên chai nhựa... Những loại rác này hiện nay chủ yếu được đem ra thải bỏ ở các bãi chôn lấp hoặc đốt. Tuy nhiên, WWF-Việt Nam khuyến cáo người dân không được tự ý đốt các loại rác này mà phải thu gom xử lý tập trung bằng công nghệ đốt rác thu hồi năng lượng tại các cơ, nhà máy xử lý đạt tiêu chuẩn. Việc đốt rác nhựa thủ công, tự phát tự nhiên có thể phát sinh khí dioxin, Furan gây ung thư rất nguy hiểm Túi nilong và các loại rác thải lẫn trong nước biển. Ảnh: Shutterstock Rác thải nhựa không chỉ gây ô nhiễm môi trường mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người. Nhiều nghiên cứu cho thấy, rác thải nhựa là nguồn gốc tạo ra vi nhựa - các hạt, mảnh vụn có kích thước dưới 5 mm - đã được chứng minh là có thể gây hại cho sức khỏe. Theo Pete Myers, giáo sư Đại học Carnegie Mellon, nhà sáng lập tổ chức Khoa học Sức khỏe Môi trường, vi nhựa có thể gây ra một số vấn đề về sinh sản, béo phì, vấn đề nội tạng và chậm phát triển ở trẻ em. "Ô nhiễm rác thải nhựa gây ô nhiễm đất, nước, không khí, và biển, từ đó, tạo điều kiện để vi nhựa theo nguồn nước, không khí hoặc các loại hải sản vào cơ thể người, gây tổn thương tế bào, gây viêm nhiễm, rối loạn tiêu hóa, dị ứng, suy giảm chức năng gan, thận", WWF Việt Nam chia sẻ. Ngoài ra, ô nhiễm nhựa còn tác động đến ngành du lịch như gây mất mỹ quan, hủy hoại phong cảnh, dẫn tới làm giảm lượt khách. Cùng với đó, rác thải nhựa có thể vướng vào chân vịt, bánh lái, gây tắc nghẽn các ống, van nạp, gây hư hỏng tàu, tốn kém chi phí sửa chữa, gián đoạn thời gian phục vụ, tăng chi phí dọn rác tại các cầu cảng. Bên cạnh đó là những ảnh hưởng xấu đến chất lượng thủy sản và các nguồn lợi từ biển cũng như làm giảm năng suất, sản lượng khai thác, tăng nguy cơ xảy ra sự cố kỹ thuật do rác thải nhựa. Tổ chức WWF-Việt Nam khuyến cáo người dân và du khách thực hiện nguyên tắc 4R/4T (Từ chối - Tiết giảm - Tái sử dụng - Thu gom và phân loại rác) để giảm thiểu rác thải nhựa trong đời sống thường ngày. Cụ thể, với nguyên tắc Từ chối, khuyến khích áp dụng trong trường hợp các sản phẩm (đặc biệt là nhựa dùng một lần) được phân phát miễn phí và phổ biến như túi ni lông hoặc ống hút nhựa. Nguyên tắc Tiết giảm thực hiện thông qua việc cân nhắc lại lối sống, nhu cầu, hạn chế sử dụng sản phẩm nhựa dùng một lần nếu có thể, ưu tiên các loại bao bì thân thiện môi trường khi đi mua sắm. Đối với nguyên tắc Tái sử dụng, mỗi người cần cố gắng sử dụng lặp đi lặp lại một món đồ hoặc sản phẩm càng nhiều lần càng tốt, giúp tối đa hóa chức năng và giá trị của sản phẩm trong vòng đời, tăng hiệu quả sử dụng và giảm chi phí. Với những đồ nhựa đã qua sử dụng nhưng vẫn có thể dùng lại được như chai, hộp, túi nilon đi chợ..., người tiêu dùng có thể vệ sinh sạch sẽ và giữ lại để tiếp tục sử dụng cho lần sau hoặc những mục đích khác. Cuối cùng, cần hình thành thói quen thu gom và bỏ rác đúng nơi quy định, đồng thời phân loại rác thành ba loại gồm: chất thải rắn có khả năng tái sử dụng và tái chế; chất thải thực phẩm; chất thải rắn sinh hoạt khác. Việc phân loại rác tại nguồn sẽ hỗ trợ cải thiện hệ thống thu gom và tái chế rác hiệu quả hơn. Với mục tiêu bảo vệ môi trường biển, ngăn ngừa rác thải nhựa từ nguồn và thúc đẩy kinh tế tuần hoàn, Kế hoạch Hành động Quốc gia về quản lý rác thải nhựa đại dương đến năm 2030 đã đặt các mục tiêu giảm 75% rác thải nhựa trên biển và đại dương; 100% các khu, điểm du lịch, cơ sở kinh doanh dịch vụ lưu trú du lịch và dịch vụ du lịch khác ven biển không sử dụng sản phẩm nhựa dùng một lần và túi ni lông khó phân hủy; 100% các khu bảo tồn biển không còn rác thải nhựa... Theo Bộ Tài nguyên và Môi trường, đây là mục tiêu tham vọng nhưng có thể đạt được nếu có sự đồng lòng và quyết tâm của người dân, du khách cũng như của các doanh nghiệp và cộng đồng tại các địa phương. Tuệ Anh