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¿Qué es (son) el Glaucoma? | El glaucoma es un grupo de enfermedades que pueden dañar el nervio óptico del ojo y provocar pérdida de visión y ceguera. Si bien el glaucoma puede afectar a cualquier persona, el riesgo es mucho mayor para las personas mayores de 60 años. Cómo se desarrolla el glaucoma Hay varios tipos diferentes de glaucoma. La mayoría de estos involucran el sistema de drenaje dentro del ojo. En la parte frontal del ojo hay un pequeño espacio llamado cámara anterior. Un líquido transparente fluye a través de esta cámara y baña y nutre los tejidos cercanos. (Mire el video para obtener más información sobre el glaucoma. Para ampliar el video, haga clic en los corchetes en la esquina inferior derecha. Para reducir el video, presione el botón Escape (Esc) en su teclado). En el glaucoma, por razones aún desconocidas, el líquido drena demasiado lentamente del ojo. A medida que el líquido se acumula, aumenta la presión dentro del ojo. A menos que se controle esta presión, puede causar daño al nervio óptico y otras partes del ojo y provocar pérdida de visión. Glaucoma de ángulo abierto El tipo más común de glaucoma se llama glaucoma de ángulo abierto. En el ojo normal, el líquido transparente sale de la cámara anterior en el ángulo abierto donde se encuentran la córnea y el iris. Cuando el líquido llega al ángulo, fluye a través de una malla esponjosa, como un desagüe, y sale del ojo. A veces, cuando el líquido llega al ángulo, pasa demasiado lentamente a través del drenaje de malla, lo que provoca que aumente la presión dentro del ojo. Si la presión daña el nervio óptico, puede provocar glaucoma de ángulo abierto y pérdida de visión. No hay cura para el glaucoma. La visión perdida por la enfermedad no se puede restaurar. Sin embargo, existen tratamientos que pueden salvar la visión restante. Por eso es importante el diagnóstico precoz. Vea este gráfico para obtener una descripción general rápida del glaucoma, incluida la cantidad de personas que afecta, quién está en riesgo, qué hacer si lo padece y cómo obtener más información. Vea un glosario de términos sobre el glaucoma. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Qué causa el glaucoma? | Cerca de 2,7 millones de personas tienen glaucoma, una de las principales causas de ceguera en los Estados Unidos. Aunque cualquier persona puede padecer glaucoma, hay personas que tienen un mayor riesgo. Entre ellas se incluyen: afroamericanos mayores de 40 años, todas las personas mayores de 60 años, especialmente hispanos/latinos y personas con antecedentes familiares de glaucoma. Afroamericanos mayores de 40 años, todas las personas mayores de 60 años, especialmente hispanos/latinos, personas con antecedentes familiares de glaucoma. Además de la edad, la presión ocular es un factor de riesgo. El desarrollo de glaucoma depende del nivel de presión que tu nervio óptico pueda tolerar sin resultar dañado. Este nivel es diferente para cada persona. Por eso es muy importante un examen ocular completo con dilatación. Puede ayudar a que el profesional de la salud ocular determine qué nivel de presión ocular es normal para ti. Otro factor de riesgo de daño del nervio óptico está relacionado con la presión arterial. Por lo tanto, también es importante asegurarte de que tu presión arterial esté en un nivel adecuado para tu cuerpo siguiendo las instrucciones del médico. (Mira el vídeo animado para obtener más información sobre las causas del glaucoma. Para ampliar el vídeo, haz clic en los corchetes de la esquina inferior derecha. Para reducir el vídeo, pulsa el botón Esc de tu teclado.) | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas del glaucoma? | Síntomas del glaucoma El glaucoma puede desarrollarse en uno o ambos ojos. El tipo más común de glaucoma, el glaucoma de ángulo abierto, no presenta síntomas al principio. No causa dolor y la visión parece normal. Sin tratamiento, las personas con glaucoma perderán lentamente su visión periférica o lateral. Parece que miran a través de un túnel. Con el tiempo, la visión directa puede disminuir hasta que no quede visión. Pruebas para el glaucoma El glaucoma se detecta mediante un examen ocular completo que incluye una prueba de agudeza visual, una prueba de campo visual, un examen ocular dilatado, una tonometría y una paquimetría. (Mire el video animado para aprender más sobre las pruebas para el glaucoma. Para ampliar el video, haga clic en los corchetes en la esquina inferior derecha. Para reducir el video, presione el botón Escape (Esc) en su teclado). Una prueba de agudeza visual utiliza una tabla optométrica para medir qué tan bien ve a varias distancias. Una prueba de campo visual mide su visión lateral o periférica. Ayuda a su profesional del cuidado de los ojos a saber si ha perdido visión lateral, un signo de glaucoma. En un examen ocular dilatado, se colocan gotas en sus ojos para ensanchar o dilatar las pupilas. Su profesional del cuidado de los ojos usa una lente de aumento especial para examinar su retina y nervio óptico en busca de signos de daño y otros problemas oculares. Después del examen, su visión de cerca puede permanecer borrosa durante varias horas. En la tonometría, un instrumento mide la presión dentro del ojo. Es posible que le apliquen gotas anestésicas en el ojo para esta prueba. Con paquimetría, se aplica una gota anestésica en el ojo. Su profesional del cuidado de los ojos utiliza un instrumento de ondas ultrasónicas para medir el grosor de su córnea. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para el glaucoma? | Aunque el glaucoma de ángulo abierto no tiene cura, por lo general se puede controlar. Aunque los tratamientos pueden salvar la visión restante, no mejoran la vista que ya se haya perdido por el glaucoma. Los tratamientos más comunes para el glaucoma son los medicamentos y la cirugía. Medicamentos Los medicamentos para el glaucoma pueden presentarse en forma de gotas oculares o píldoras. Algunos medicamentos reducen la presión al disminuir el flujo de líquido hacia el ojo. Otros ayudan a mejorar el drenaje de líquidos. (Mire el video para obtener más información sobre cómo sobrellevar el glaucoma. Para ampliar el video, haga clic en los paréntesis en la esquina inferior derecha. Para reducir el video, pulse el botón Escape (Esc) de su teclado). Para la mayoría de las personas con glaucoma, el uso regular de medicamentos controlará el aumento de la presión de los líquidos. Pero estos medicamentos pueden dejar de funcionar con el tiempo. O pueden causar efectos secundarios. Si se produce algún problema, el especialista en cuidado de los ojos puede seleccionar otros medicamentos, cambiar la dosis o sugerir otras formas de abordar el problema. Lea o escuche las formas en que algunos pacientes están sobrellevando el glaucoma. Cirugía La cirugía láser es otro tratamiento para el glaucoma. Durante la cirugía láser, se enfoca un fuerte rayo de luz en la parte de la cámara anterior donde el líquido sale del ojo. Esto provoca una serie de pequeños cambios que facilitan la salida del líquido del ojo. Con el tiempo, el efecto de la cirugía láser puede desaparecer. Los pacientes que se someten a esta forma de cirugía pueden necesitar seguir tomando medicamentos para el glaucoma. Investigación de causas y tratamientos A través de estudios en el laboratorio y con pacientes, el NEI busca mejores formas de detectar, tratar y prevenir la pérdida de visión en personas con glaucoma. Por ejemplo, los investigadores han descubierto genes que podrían ayudar a explicar cómo el glaucoma daña el ojo. El NEI también apoya estudios para obtener más información sobre quiénes son propensos a contraer glaucoma, cuándo tratar a las personas que tienen una mayor presión ocular y qué tratamiento utilizar primero. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) el glaucoma? | El glaucoma es un grupo de enfermedades que pueden dañar el nervio óptico del ojo y provocar pérdida de visión y ceguera. La forma más común de la enfermedad es el glaucoma de ángulo abierto. Con un tratamiento temprano, a menudo puede proteger sus ojos contra la pérdida grave de la visión. (Mire el video para aprender más sobre el glaucoma. Para ampliar el video, haga clic en los corchetes en la esquina inferior derecha. Para reducir el video, presione el botón Escape (Esc) en su teclado). Vea este gráfico para una descripción rápida del glaucoma, incluyendo cuántas personas afecta, quién tiene riesgo, qué hacer si lo tiene y cómo aprender más. Vea un glosario de términos de glaucoma. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) el glaucoma? | El nervio óptico es un manojo de más de 1 millón de fibras nerviosas. Conecta la retina al cerebro. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) el glaucoma? | El glaucoma de ángulo abierto es la forma más común de glaucoma. En un ojo normal, el líquido transparente sale de la cámara anterior en el ángulo abierto donde se encuentran la córnea y el iris. Cuando el líquido llega al ángulo, fluye a través de una malla esponjosa, como un desagüe, y sale del ojo. A veces, cuando el líquido llega al ángulo, pasa demasiado lentamente a través del desagüe de malla, lo que hace que la presión dentro del ojo aumente. Si la presión daña el nervio óptico, puede provocar glaucoma de ángulo abierto y pérdida de visión. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Quién está en riesgo de sufrir glaucoma? | Cualquier persona puede desarrollar glaucoma. Algunas personas corren mayor riesgo que otras. Entre ellas se incluyen: - Afroamericanos mayores de 40 años - todas las personas mayores de 60 años, especialmente hispanos/latinos - personas con antecedentes familiares de glaucoma Afroamericanos mayores de 40 años todas las personas mayores de 60 años, especialmente hispanos/latinos personas con antecedentes familiares de glaucoma Vea este gráfico para obtener una descripción rápida del glaucoma, incluida la cantidad de personas que afecta, quiénes están en riesgo, qué hacer si lo tiene y cómo obtener más información. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Cómo prevenir el glaucoma? | En este momento, no sabemos cómo prevenir el glaucoma. Sin embargo, los estudios han demostrado que la detección y el tratamiento tempranos del glaucoma, antes de que cause una pérdida importante de la visión, es la mejor manera de controlar la enfermedad. Por lo tanto, si pertenece a uno de los grupos de mayor riesgo de la enfermedad, asegúrese de hacerse un examen ocular dilatado completo al menos una vez cada uno o dos años. Obtenga consejos para encontrar un profesional del cuidado de los ojos. Aprenda lo que implica un examen ocular dilatado completo. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas del glaucoma? | Al principio, el glaucoma de ángulo abierto no presenta síntomas. No causa dolor. La visión parece normal. Sin tratamiento, las personas con glaucoma perderán lentamente su visión periférica o lateral. Parecen estar mirando a través de un túnel. Con el tiempo, la visión directa puede disminuir hasta que no quede visión. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para el glaucoma? | Sí. El tratamiento inmediato para el glaucoma de ángulo abierto en etapa temprana puede retrasar la progresión de la enfermedad. Es por eso que el diagnóstico precoz es muy importante. Los tratamientos para el glaucoma incluyen medicamentos, cirugía láser, cirugía convencional o una combinación de cualquiera de estos. Si bien estos tratamientos pueden salvar la visión restante, no mejoran la visión ya perdida por el glaucoma. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Qué investigaciones (o ensayos clínicos) se están realizando para el glaucoma? | A través de estudios en el laboratorio y con pacientes, el Instituto Nacional del Ojo busca mejores maneras de detectar, tratar y prevenir la pérdida de visión en personas con glaucoma. Por ejemplo, los investigadores han descubierto genes que podrían ayudar a explicar cómo el glaucoma daña el ojo. El NEI también apoya estudios para saber más sobre quiénes tienen probabilidad de padecer glaucoma, cuándo tratar a personas que tienen presión ocular alta y qué tratamiento usar primero. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Quiénes corren riesgo de padecer glaucoma? | Anímelos a que se realicen un examen ocular dilatado completo al menos una vez cada dos años. Recuerde: disminuir la presión ocular en las primeras etapas del glaucoma frena el avance de la enfermedad y ayuda a preservar la visión. Obtenga consejos sobre cómo encontrar un profesional de atención ocular. | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) Glaucoma? | National Eye Institute Institutos Nacionales de Salud 2020 Vision Place Bethesda, MD 20892-3655 301-496-5248 Correo electrónico: [email protected] www.nei.nih.gov Fundación Glaucoma 80 Maiden Lane, Suite 700 Nueva York, NY 10038 212-285-0080 Fundación de Investigación del Glaucoma 251 Post Street, Suite 600 San Francisco, CA 94108 1-800-826-6693 | Glaucoma | NIHSeniorHealth |
¿Qué es la presión arterial alta? | La presión arterial alta es una enfermedad común en la cual la sangre fluye a través de los vasos sanguíneos (arterias) a presiones más altas de lo normal. ¿Qué es la presión arterial? La presión arterial es la fuerza de la sangre que empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos cuando el corazón bombea sangre. Si su presión arterial aumenta y permanece alta con el tiempo, se denomina presión arterial alta. La presión arterial alta es peligrosa porque hace que el corazón trabaje demasiado y la alta fuerza del flujo sanguíneo puede dañar las arterias y los órganos como el corazón, los riñones, el cerebro y los ojos. Tipos de presión arterial alta Hay dos tipos principales de presión arterial alta: presión arterial alta primaria y secundaria. - La presión arterial alta primaria o esencial es el tipo más común de presión arterial alta. Este tipo de presión arterial alta tiende a desarrollarse durante años a medida que una persona envejece. - La presión arterial alta secundaria es causada por otra afección médica o por el uso de ciertos medicamentos. Este tipo generalmente se resuelve después de que se trata o se elimina la causa. La presión arterial alta primaria o esencial es el tipo más común de presión arterial alta. Este tipo de presión arterial alta tiende a desarrollarse durante años a medida que una persona envejece. La presión arterial alta secundaria es causada por otra afección médica o por el uso de ciertos medicamentos. Este tipo generalmente se resuelve después de que se trata o se elimina la causa. Medición de la presión arterial La presión arterial siempre se da como dos números, las presiones sistólica y diastólica. Ambas son importantes. - La presión sistólica es la presión de la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón late. - La presión diastólica es la presión de la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón está en reposo entre latidos. La presión sistólica es la presión de la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón late. La presión diastólica es la presión de la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón está en reposo entre latidos. Por lo general, estos números se escriben uno encima o delante del otro, por ejemplo, 120/80 mmHg. El número superior o primero es el sistólico y el número inferior o segundo es el diastólico. Si su presión arterial es de 120/80, usted dice que es "120 sobre 80". Presión arterial normal La presión arterial normal para adultos se define como una presión sistólica por debajo de 120 mmHg y una presión diastólica por debajo de 80 mmHg. Es normal que la presión arterial cambie cuando duerme, se despierta o está excitado o nervioso. Cuando está activo, es normal que su presión arterial aumente. Sin embargo, una vez que la actividad se detiene, su presión arterial vuelve a su rango normal de base. La presión arterial normalmente aumenta con la edad y el tamaño corporal. Los bebés recién nacidos suelen tener valores de presión arterial muy bajos que se consideran normales para los bebés, mientras que los adolescentes mayores tienen valores similares a los adultos. Presión arterial anormal La presión arterial anormal es superior a 120/80 mmHg. Si su presión arterial sistólica o diastólica es más alta de lo normal (120/80) pero no lo suficientemente alta como para considerarse presión arterial alta (140/90), tiene prehipertensión. La prehipertensión es un número superior entre 120 y 139 o un número inferior entre 80 y 89 mmHg. Por ejemplo, las lecturas de presión arterial de 138/82, 128/70 o 115/86 están todas en el rango de "prehipertensión". (Haga clic en la tabla de la derecha para ver las etapas de la presión arterial alta en adultos). Una presión arterial sistólica de 140 mmHg o más, o una presión arterial diastólica de 90 mmHg o más, se considera presión arterial alta o hipertensión. La hipertensión es el término médico para la presión arterial alta. Si tiene diabetes o enfermedad renal crónica, sus niveles recomendados de presión arterial son una presión arterial sistólica de 130 mmHg o menos y una presión arterial diastólica de 80 mmHg o menos. Por lo general, no presenta síntomas La presión arterial alta a menudo se llama "el asesino silencioso" porque generalmente no presenta síntomas. Ocasionalmente, pueden ocurrir dolores de cabeza. Es posible que algunas personas no descubran que tienen presión arterial alta hasta que tengan problemas con el corazón, los riñones o los ojos. Cuando la presión arterial alta no se diagnostica ni se trata, puede provocar otras afecciones potencialmente mortales, como ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular e insuficiencia renal. También puede provocar cambios en la visión o ceguera. Posibles complicaciones Con el tiempo, la presión arterial alta puede causar: que su corazón trabaje demasiado y se vuelva más grande o más débil, lo que puede provocar insuficiencia cardíaca. - pequeños bultos (aneurismas) que empeoran en sus vasos sanguíneos. Las ubicaciones comunes para los aneurismas son la aorta, que es la arteria principal del corazón; las arterias del cerebro, las piernas y los intestinos; y la arteria que conduce al bazo. - los vasos sanguíneos de sus riñones se estrechan, lo que puede causar insuficiencia renal. - los vasos sanguíneos de sus ojos estallan o sangran, lo que puede causar cambios en la visión y provocar ceguera. - las arterias de todo el cuerpo se "endurecen" más rápido, especialmente las del corazón, el cerebro, los riñones y las piernas. Esto puede causar un ataque cardíaco, un derrame cerebral o una insuficiencia renal. que su corazón trabaje demasiado y se vuelva más grande o más débil, lo que puede provocar insuficiencia cardíaca. pequeños bultos (aneurismas) que empeoran en sus vasos sanguíneos. Las ubicaciones comunes para los aneurismas son la aorta, que es la arteria principal del corazón; las arterias del cerebro, las piernas y los intestinos; y la arteria que conduce al bazo. los vasos sanguíneos de sus riñones se estrechan, lo que puede causar insuficiencia renal. los vasos sanguíneos de sus ojos estallan o sangran, lo que puede causar cambios en la visión y provocar ceguera. las arterias de todo el cuerpo se "endurecen" más rápido, especialmente las del corazón, el cerebro, los riñones y las piernas. Esto puede causar un ataque cardíaco, un derrame cerebral o una insuficiencia renal. | Presión Arterial Alta | NIHSeniorHealth |
¿Quién está en riesgo de hipertensión arterial? | No es una parte normal del envejecimiento. Casi 1 de cada 3 adultos estadounidenses tiene presión arterial alta. Muchas personas sufren de presión arterial alta a medida que envejecen. Sin embargo, tener presión arterial alta no es una parte normal del envejecimiento. Hay cosas que puede hacer para ayudar a mantener su presión arterial normal, como llevar una dieta saludable y hacer más ejercicio. Factores de riesgo Cualquiera puede desarrollar presión arterial alta. Sin embargo, estos factores pueden aumentar su riesgo de desarrollar presión arterial alta. - edad - raza u origen étnico - sobrepeso - género - hábitos de estilo de vida - antecedentes familiares de presión arterial alta. edad raza u origen étnico sobrepeso género hábitos de estilo de vida antecedentes familiares de presión arterial alta Edad La presión arterial tiende a aumentar con la edad. De hecho, alrededor del 65 por ciento de los estadounidenses de 60 años o más tienen presión arterial alta. Raza/Origen étnico La presión arterial alta es más común en adultos afroamericanos que en adultos caucásicos o hispanos. En comparación con estos grupos étnicos, los afroamericanos: - tienden a tener presión arterial alta a una edad más temprana - a menudo tienen cifras de presión arterial más altas - tienen menos probabilidades de alcanzar los objetivos de presión arterial con tratamiento. tienden a tener presión arterial alta a una edad más temprana a menudo tienen cifras de presión arterial más altas tienen menos probabilidades de alcanzar los objetivos de presión arterial con tratamiento. Sobrepeso Es más probable que desarrolle prehipertensión o presión arterial alta si tiene sobrepeso u obesidad. Los términos sobrepeso y obesidad se refieren a un peso corporal que es mayor de lo que se considera saludable para una altura determinada. Género Antes de los 55 años, los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de desarrollar presión arterial alta. Después de los 55 años, las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de desarrollar presión arterial alta. Hábitos de estilo de vida Los hábitos de estilo de vida poco saludables pueden aumentar su riesgo de presión arterial alta, e incluyen: - comer demasiado sodio o muy poco potasio - falta de actividad física - beber demasiado alcohol - fumar - estrés. comer demasiado sodio o muy poco potasio falta de actividad física beber demasiado alcohol fumar estrés. Antecedentes familiares Los antecedentes familiares de presión arterial alta aumentan el riesgo de desarrollar prehipertensión o presión arterial alta. Algunas personas tienen una alta sensibilidad al sodio y la sal, lo que puede aumentar su riesgo de presión arterial alta y puede ser hereditario. Las causas genéticas de esta afección son la razón por la que los antecedentes familiares son un factor de riesgo para esta afección. | Hipertensión arterial | NIHSeniorHealth |
¿Cómo prevenir la presión arterial alta? | Pasos que puede tomar: Puede tomar medidas para prevenir la presión arterial alta adoptando estos hábitos saludables. - Siga un plan de alimentación saludable. - Sea físicamente activo. - Mantenga un peso saludable. - Si bebe bebidas alcohólicas, hágalo con moderación. - Deje de fumar. - Aprenda a afrontar y controlar el estrés. | Presión Arterial Alta | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta? | La presión arterial alta a menudo se denomina el "asesino silencioso" porque puede tenerla durante años sin saberlo. La única forma de averiguar si tiene presión arterial alta es midiéndola. Complicaciones Cuando la presión arterial permanece alta con el tiempo, puede dañar el cuerpo y causar complicaciones. Estas son algunas de las complicaciones comunes, junto con sus signos y síntomas. - Aneurismas. Estos ocurren cuando se forma un bulto anormal en la pared de una arteria. Los aneurismas se desarrollan y crecen durante años sin causar signos o síntomas hasta que se rompen, crecen lo suficiente como para presionar partes cercanas del cuerpo o bloquear el flujo sanguíneo. Los signos y síntomas que se desarrollan dependen de la localización del aneurisma. - Enfermedad renal crónica. Esta enfermedad ocurre cuando los vasos sanguíneos se estrechan en los riñones, posiblemente causando insuficiencia renal. - Cambios cognitivos Las investigaciones muestran que, con el tiempo, los valores más altos de presión arterial pueden provocar cambios cognitivos. Los signos y síntomas incluyen pérdida de memoria, dificultad para encontrar palabras y perder la concentración durante las conversaciones. - Daño ocular. Esta afección ocurre cuando los vasos sanguíneos de los ojos estallan o sangran. Los signos y síntomas incluyen cambios en la visión o ceguera. - Ataque cardíaco. Esto ocurre cuando el flujo de sangre rica en oxígeno a una sección del músculo cardíaco se bloquea repentinamente y el corazón no recibe oxígeno. Los síntomas de advertencia más comunes de un ataque cardíaco son dolor o molestia en el pecho, molestia en la parte superior del cuerpo y dificultad para respirar. - Insuficiencia cardíaca. Esta afección ocurre cuando el corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo. Los signos y síntomas comunes de insuficiencia cardíaca incluyen dificultad para respirar o dificultad para respirar; sentirse cansado; e hinchazón en los tobillos, pies, piernas, abdomen y venas del cuello. - Enfermedad arterial periférica. Esta es una enfermedad en la que la placa se acumula en las arterias de las piernas y afecta el flujo sanguíneo en las piernas. Cuando las personas tienen síntomas, los más comunes son dolor, calambres, entumecimiento, dolor o pesadez en piernas, pies y glúteos después de caminar o subir escaleras. - Accidente cerebrovascular. Un accidente cerebrovascular ocurre cuando se bloquea el flujo de sangre rica en oxígeno a una parte del cerebro. Los síntomas de un accidente cerebrovascular incluyen debilidad repentina; parálisis o entumecimiento de la cara, brazos o piernas; dificultad para hablar o entender el habla y dificultad para ver. - Aneurismas. Estos ocurren cuando se forma un bulto anormal en la pared de una arteria. Los aneurismas se desarrollan y crecen durante años sin causar signos o síntomas hasta que se rompen, crecen lo suficiente como para presionar partes cercanas del cuerpo o bloquear el flujo sanguíneo. Los signos y síntomas que se desarrollan dependen de la localización del aneurisma. - Enfermedad renal crónica. Esta enfermedad ocurre cuando los vasos sanguíneos se estrechan en los riñones, posiblemente causando insuficiencia renal. - Cambios cognitivos Las investigaciones muestran que, con el tiempo, los valores más altos de presión arterial pueden provocar cambios cognitivos. Los signos y síntomas incluyen pérdida de memoria, dificultad para encontrar palabras y perder la concentración durante las conversaciones. - Daño ocular. Esta afección ocurre cuando los vasos sanguíneos de los ojos estallan o sangran. Los signos y síntomas incluyen cambios en la visión o ceguera. - Ataque cardíaco. Esto ocurre cuando el flujo de sangre rica en oxígeno a una sección del músculo cardíaco se bloquea repentinamente y el corazón no recibe oxígeno. Los síntomas de advertencia más comunes de un ataque cardíaco son dolor o molestia en el pecho, molestia en la parte superior del cuerpo y dificultad para respirar. - Insuficiencia cardíaca. Esta afección ocurre cuando el corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo. Los signos y síntomas comunes de insuficiencia cardíaca incluyen dificultad para respirar o dificultad para respirar; sentirse cansado; e hinchazón en los tobillos, pies, piernas, abdomen y venas del cuello. - Enfermedad arterial periférica. Esta es una enfermedad en la que la placa se acumula en las arterias de las piernas y afecta el flujo sanguíneo en las piernas. Cuando las personas tienen síntomas, los más comunes son dolor, calambres, entumecimiento, dolor o pesadez en piernas, pies y glúteos después de caminar o subir escaleras. - Accidente cerebrovascular. Un accidente cerebrovascular ocurre cuando se bloquea el flujo de sangre rica en oxígeno a una parte del cerebro. Los síntomas de un accidente cerebrovascular incluyen debilidad repentina; parálisis o entumecimiento de la cara, brazos o piernas; dificultad para hablar o entender el habla y dificultad para ver. Cómo se controla la presión arterial Su médico generalmente toma 2-3 lecturas en varias citas médicas para diagnosticar la presión arterial alta. Con base en los resultados de su prueba de presión arterial, su médico diagnosticará prehipertensión o presión arterial alta si sus lecturas sistólicas o diastólicas son constantemente superiores a 120/80 mmHg. Una vez que su proveedor de atención médica determine la gravedad de su presión arterial, puede ordenar pruebas adicionales para determinar si su presión arterial se debe a otras afecciones o medicamentos o si tiene presión arterial alta primaria. Los proveedores de atención médica pueden utilizar esta información para desarrollar su plan de tratamiento. Algunas personas tienen hipertensión de bata blanca. Esto sucede cuando las lecturas de presión arterial son altas solo cuando se toman en el consultorio de un proveedor de atención médica en comparación con las lecturas tomadas en cualquier otro lugar. Los investigadores creen que el estrés, que puede ocurrir durante la cita médica, causa hipertensión de bata blanca. Preparación para la prueba Una prueba de presión arterial es fácil e indolora y se puede realizar en el consultorio o clínica de un proveedor de atención médica. Para prepararse para la prueba: - No beba café ni fume cigarrillos durante los 30 minutos previos a la prueba. - Vaya al baño antes de la prueba. Una vejiga llena puede alterar la lectura - Siéntese durante 5 minutos antes de la prueba. No beba café ni fume cigarrillos durante los 30 minutos previos a la prueba Vaya al baño antes de la prueba. Una vejiga llena puede alterar la lectura Siéntese durante 5 minutos antes de la prueba. Para rastrear las lecturas de presión arterial durante un período de tiempo, el proveedor de atención médica puede pedirle que vaya al consultorio en diferentes días y horas para tomarle la presión arterial. El proveedor de atención médica también puede pedirle que verifique las lecturas en casa o en otros lugares que tengan equipo para medir la presión arterial y que lleve un registro escrito de todos sus resultados. Siempre que tenga una cita con el proveedor de atención médica, asegúrese de llevar su registro de lecturas de presión arterial. Pídale al médico o enfermero que le diga su lectura de presión arterial en números y que le explique qué significan los números. Escriba sus números o pídale al médico o enfermero que los escriba por usted. Escriba sus lecturas Pídale al médico o enfermero que le diga su lectura de presión arterial en números y que le explique qué significan los números. Escriba sus números o pídale al médico o enfermero que los escriba por usted. (La tarjeta de billetera de la derecha se puede imprimir y utilizar para registrar sus cifras de presión arterial). Comprobación de su propia presión arterial También puede controlar su presión arterial en casa con un dispositivo o monitor de medición de la presión arterial en casa. Es importante que el brazalete de presión arterial le quede bien y que comprenda cómo usar el monitor. Un brazalete demasiado pequeño, por ejemplo, puede darle una lectura más alta que su presión arterial real. Su médico, enfermero o farmacéutico pueden ayudarlo a verificar el tamaño del brazalete y enseñarle cómo usarlo correctamente. También puede pedirles ayuda para elegir el monitor de presión arterial adecuado para usted. Los monitores de presión arterial se pueden comprar en tiendas de descuento y farmacias. Cuando se tome la presión arterial en casa, siéntese con la espalda apoyada y los pies apoyados en el suelo. Apoye el brazo sobre una mesa a la altura del corazón. Después de un diagnóstico Si le diagnostican presión arterial alta, su médico le recetará un tratamiento. Su presión arterial se controlará nuevamente para ver cómo le afecta el tratamiento. Una vez que su presión arterial esté bajo control, aún necesitará tratamiento. "Bajo control" significa que sus valores de presión arterial están dentro del rango normal. Es probable que su médico recomiende pruebas de presión arterial de rutina. Puede decirle con qué frecuencia debe hacerse la prueba. Cuanto antes se entere de la presión arterial alta y la trate, mejor. El tratamiento temprano puede ayudarle a evitar problemas como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. Consulte los consejos para hablar con su médico después de recibir un diagnóstico médico. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) la presión arterial alta? | La presión arterial es la fuerza de la sangre que empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos mientras el corazón bombea sangre. Si su presión arterial aumenta y permanece alta con el tiempo, se denomina presión arterial alta. La presión arterial alta es peligrosa porque hace que el corazón trabaje demasiado y la fuerza alta del flujo sanguíneo puede dañar las arterias y órganos como el corazón, los riñones, el cerebro y los ojos. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Qué es la presión arterial alta ? | La presión arterial normal en adultos se define como una presión sistólica por debajo de 120 mmHg y una presión diastólica por debajo de 80 mmHg. Es normal que la presión arterial cambie cuando duerme, se despierta o está emocionado o nervioso. Cuando está activo, es normal que su presión arterial aumente. Sin embargo, una vez que la actividad se detiene, su presión arterial vuelve a su rango normal de referencia. La presión arterial normalmente aumenta con la edad y el tamaño corporal. Los recién nacidos suelen tener números de presión arterial muy bajos que se consideran normales para los bebés, mientras que los adolescentes mayores tienen números similares a los adultos. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) la presión arterial alta? | La presión arterial alta es una enfermedad común en la que la sangre fluye a través de los vasos sanguíneos (arterias) a presiones más altas que las normales. Hay dos tipos principales de presión arterial alta: presión arterial alta primaria y secundaria. La presión arterial alta primaria o esencial es el tipo más común de presión arterial alta. Este tipo de presión arterial alta tiende a desarrollarse durante años a medida que la persona envejece. La presión arterial alta secundaria es causada por otra afección médica o por el uso de ciertos medicamentos. Este tipo generalmente se resuelve después de tratar o eliminar la causa. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Qué es la presión arterial alta? | La presión arterial anormal es superior a 120/80 mmHg. Si su presión arterial sistólica o diastólica es más alta de lo normal (120/80) pero no lo suficientemente alta como para considerarse presión arterial alta (140/90), tiene prehipertensión. La prehipertensión es un número superior entre 120 y 139 o un número inferior entre 80 y 89 mmHg. Por ejemplo, las lecturas de presión arterial de 138/82, 128/70 o 115/86 están todas en el rango de "prehipertensión". (Haga clic en la tabla de la derecha para ver las etapas de presión arterial alta en adultos.) Los rangos en la tabla son guías de presión arterial para adultos que no tienen ninguna enfermedad grave a corto plazo. Las personas con diabetes o enfermedad renal crónica deben mantener su presión arterial por debajo de 130/80 mmHg. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Cómo prevenir la Presión Arterial Alta? | Puede tomar medidas para ayudar a prevenir la presión arterial alta adoptando estos hábitos de vida saludables. - Siga un plan de alimentación saludable como DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión), que enfatiza las frutas, verduras, leche y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa y granos enteros, pescado, aves de corral, frijoles, semillas y frutos secos, y elija y prepare alimentos con menos sodio (sal). Vea cómo la dieta DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión) puede ayudar a controlar la presión arterial. Siga un plan de alimentación saludable como DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión), que enfatiza las frutas, verduras, leche y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa y granos enteros, pescado, aves de corral, frijoles, semillas y frutos secos, y elija y prepare alimentos con menos sodio (sal). Vea cómo la dieta DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión) puede ayudar a controlar la presión arterial. - Realice actividad física durante al menos 2 horas y media a la semana. Consulte Ejercicios para adultos mayores o visite Go4Life, la campaña de ejercicio y actividad física del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. (Mire el video para aprender cómo el ejercicio ayuda a mantener un envejecimiento saludable. Para ampliar el video, haga clic en los corchetes en la esquina inferior derecha. Para reducir el video, presione el botón Escape (Esc) en su teclado.) Realice actividad física durante al menos 2 horas y media a la semana. Consulte Ejercicios para adultos mayores o visite Go4Life, la campaña de ejercicio y actividad física del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. (Mire el video para aprender cómo el ejercicio ayuda a mantener un envejecimiento saludable. Para ampliar el video, haga clic en los corchetes en la esquina inferior derecha. Para reducir el video, presione el botón Escape (Esc) en su teclado.) - Mantenga un peso saludable y pierda peso si tiene sobrepeso u obesidad. El índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura son medidas que se utilizan para determinar si alguien tiene sobrepeso u obesidad. Consulte la calculadora de IMC para determinar su índice de masa corporal. Mantenga un peso saludable y pierda peso si tiene sobrepeso u obesidad. El índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de la cintura son medidas que se utilizan para determinar si alguien tiene sobrepeso u obesidad. Consulte la calculadora de IMC para determinar su índice de masa corporal. - Si bebe bebidas alcohólicas, hágalo con moderación: no más de una bebida al día para las mujeres y no más de dos bebidas al día para los hombres. Si bebe bebidas alcohólicas, hágalo con moderación: no más de una bebida al día para las mujeres y no más de dos bebidas al día para los hombres. - Deje de fumar o no empiece a fumar. Para obtener ayuda para dejar de fumar, llame al 1 (800) QUIT-NOW o consulte Dejar de fumar para adultos mayores. Deje de fumar o no empiece a fumar. Para obtener ayuda para dejar de fumar, llame al 1 (800) QUIT-NOW o consulte Dejar de fumar para adultos mayores. - Aprenda a controlar el estrés. Conozca las técnicas de relajación que pueden aliviar la tensión. Aprenda a controlar el estrés. Conozca las técnicas de relajación que pueden aliviar la tensión. | Presión Arterial Alta | NIHSeniorHealth |
¿Cómo diagnosticar la presión arterial alta? | Si le diagnostican presión arterial alta, estas son preguntas que debe hacerle a su médico: - Sus cifras de presión arterial - ¿Cuál es mi lectura de presión arterial en cifras? - ¿Cuál es mi presión arterial objetivo? - ¿Está mi presión arterial bajo control adecuado? - ¿Mi presión arterial sistólica es demasiado alta (más de 140)? Sus cifras de presión arterial - ¿Cuál es mi lectura de presión arterial en cifras? - ¿Cuál es mi presión arterial objetivo? - ¿Está mi presión arterial bajo control adecuado? - ¿Mi presión arterial sistólica es demasiado alta (más de 140)? - ¿Cuál es mi lectura de presión arterial en cifras? - ¿Cuál es mi presión arterial objetivo? - ¿Está mi presión arterial bajo control adecuado? - ¿Mi presión arterial sistólica es demasiado alta (más de 140)? ¿Cuál es mi lectura de presión arterial en cifras? ¿Cuál es mi presión arterial objetivo? ¿Está mi presión arterial bajo control adecuado? ¿Mi presión arterial sistólica es demasiado alta (más de 140)? - Hábitos de estilo de vida saludable - ¿Cuál sería un peso saludable para mí? - ¿Existe una dieta que me ayude a perder peso (si es necesario) y a bajar mi presión arterial? - ¿Hay un plan recomendado de alimentación saludable que deba seguir para ayudar a bajar mi presión arterial (si no necesito perder peso)? - ¿Es seguro para mí comenzar a hacer actividad física regular? Hábitos de estilo de vida saludable - ¿Cuál sería un peso saludable para mí? - ¿Existe una dieta que me ayude a perder peso (si es necesario) y a bajar mi presión arterial? - ¿Hay un plan recomendado de alimentación saludable que deba seguir para ayudar a bajar mi presión arterial (si no necesito perder peso)? - ¿Es seguro para mí comenzar a hacer actividad física regular? - ¿Cuál sería un peso saludable para mí? - ¿Existe una dieta que me ayude a perder peso (si es necesario) y a bajar mi presión arterial? - ¿Hay un plan recomendado de alimentación saludable que deba seguir para ayudar a bajar mi presión arterial (si no necesito perder peso)? - ¿Es seguro para mí comenzar a hacer actividad física regular? ¿Cuál sería un peso saludable para mí? ¿Existe una dieta que me ayude a perder peso (si es necesario) y a bajar mi presión arterial? ¿Hay un plan recomendado de alimentación saludable que deba seguir para ayudar a bajar mi presión arterial (si no necesito perder peso)? ¿Es seguro para mí comenzar a hacer actividad física regular? - Medicamentos - ¿Cuál es el nombre de mi medicamento para la presión arterial? - ¿Es el nombre de marca o el nombre genérico? - ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de mi medicamento? (Asegúrese de que el médico sepa sobre cualquier alergia que tenga y cualquier otro medicamento que esté tomando, incluidos medicamentos de venta libre, vitaminas y suplementos alimenticios). - ¿A qué hora del día debo tomar mi medicamento para la presión arterial? - ¿Hay alimentos, bebidas o suplementos alimenticios que deba evitar cuando tome este medicamento? - ¿Qué debo hacer si olvido tomar mi medicamento para la presión arterial a la hora recomendada? ¿Debo tomarlo tan pronto como lo recuerde o debo esperar hasta que llegue la próxima dosis? Medicamentos - ¿Cuál es el nombre de mi medicamento para la presión arterial? - ¿Es el nombre de marca o el nombre genérico? - ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de mi medicamento? (Asegúrese de que el médico sepa sobre cualquier alergia que tenga y cualquier otro medicamento que esté tomando, incluidos medicamentos de venta libre, vitaminas y suplementos alimenticios). - ¿A qué hora del día debo tomar mi medicamento para la presión arterial? - ¿Hay alimentos, bebidas o suplementos alimenticios que deba evitar cuando tome este medicamento? - ¿Qué debo hacer si olvido tomar mi medicamento para la presión arterial a la hora recomendada? ¿Debo tomarlo tan pronto como lo recuerde o debo esperar hasta que llegue la próxima dosis? - ¿Cuál es el nombre de mi medicamento para la presión arterial? - ¿Es el nombre de marca o el nombre genérico? - ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de mi medicamento? (Asegúrese de que el médico sepa sobre cualquier alergia que tenga y cualquier otro medicamento que esté tomando, incluidos medicamentos de venta libre, vitaminas y suplementos alimenticios). - ¿A qué hora del día debo tomar mi medicamento para la presión arterial? - ¿Hay alimentos, bebidas o suplementos alimenticios que deba evitar cuando tome este medicamento? - ¿Qué debo hacer si olvido tomar mi medicamento para la presión arterial a la hora recomendada? ¿Debo tomarlo tan pronto como lo recuerde o debo esperar hasta que llegue la próxima dosis? ¿Cuál es el nombre de mi medicamento para la presión arterial? ¿Es el nombre de marca o el nombre genérico? ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de mi medicamento? (Asegúrese de que el médico sepa sobre cualquier alergia que tenga y cualquier otro medicamento que esté tomando, incluidos medicamentos de venta libre, vitaminas y suplementos alimenticios). ¿A qué hora del día debo tomar mi medicamento para la presión arterial? ¿Hay alimentos, bebidas o suplementos alimenticios que deba evitar cuando tome este medicamento? ¿Qué debo hacer si olvido tomar mi medicamento para la presión arterial a la hora recomendada? ¿Debo tomarlo tan pronto como lo recuerde o debo esperar hasta que llegue la próxima dosis? | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para la presión arterial alta? | La presión arterial alta se trata con cambios en el estilo de vida y medicamentos. El tratamiento puede ayudar a controlar la presión arterial, pero no curará la presión arterial alta, incluso si sus lecturas de presión arterial parecen normales. Si interrumpe el tratamiento, su presión arterial y el riesgo de problemas de salud relacionados aumentarán. Para un futuro saludable, siga su plan de tratamiento de cerca. Trabaje con su equipo de atención médica para el control de la presión arterial de por vida. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para la presión arterial alta? | En la mayoría de los casos, el objetivo es mantener la presión arterial por debajo de 140/90 mm Hg (130/80 si tiene diabetes o enfermedad renal crónica). La presión arterial normal es inferior a 120/80. Pregúntele a su médico cuál debería ser su objetivo de presión arterial. Si tiene presión arterial alta, deberá tratarla y controlarla de por vida. Esto implica hacer cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, tomar medicamentos recetados y recibir atención médica continua. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para la presión arterial alta? | Hoy en día, muchos tipos diferentes de medicamentos están disponibles para controlar la presión arterial alta. Estos medicamentos actúan de diferentes maneras. Algunos reducen la presión arterial eliminando el exceso de líquido y sal de su cuerpo. Otros afectan la presión arterial al disminuir los latidos del corazón o al relajar y ensanchar los vasos sanguíneos. A menudo, dos o más medicamentos funcionan mejor que uno. Estos son los tipos de medicamentos que se utilizan para tratar la presión arterial alta. - Los diuréticos (agua o píldoras líquidas) eliminan el exceso de sodio de su cuerpo, lo que reduce la cantidad de líquido en su sangre y ayuda a disminuir su presión arterial. Los diuréticos se usan a menudo con otros medicamentos para la presión arterial alta, a veces en una píldora combinada. - Los betabloqueantes ayudan a que su corazón lata más lento y con menos fuerza. Como resultado, su corazón bombea menos sangre a través de sus vasos sanguíneos, lo que puede ayudar a disminuir su presión arterial. - Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA). La angiotensina II es una hormona que estrecha los vasos sanguíneos, lo que aumenta la presión arterial. La ECA convierte la Angiotensina I en Angiotensina II. Los inhibidores de la ECA bloquean este proceso, lo que detiene la producción de angiotensina II, disminuyendo la presión arterial. - Los bloqueadores de los receptores de angiotensina II (BRA) impiden que la hormona angiotensina II se una a los receptores de los vasos sanguíneos. Cuando se bloquea la angiotensina II, los vasos sanguíneos no se contraen ni se estrechan, lo que puede reducir su presión arterial. - Los bloqueadores de los canales de calcio impiden que el calcio ingrese a las células musculares de su corazón y vasos sanguíneos. Esto permite que los vasos sanguíneos se relajen, lo que puede disminuir su presión arterial. - Los bloqueadores alfa reducen los impulsos nerviosos que tensan los vasos sanguíneos. Esto permite que la sangre fluya más libremente, lo que hace que la presión arterial disminuya. - Los bloqueadores alfa-beta reducen los impulsos nerviosos de la misma manera que lo hacen los bloqueadores alfa. Sin embargo, al igual que los betabloqueantes, también disminuyen los latidos del corazón. Como resultado, la presión arterial baja. - Los agentes de acción central actúan en el cerebro para disminuir las señales nerviosas que estrechan los vasos sanguíneos, lo que puede disminuir la presión arterial. - Los vasodilatadores relajan los músculos de las paredes de los vasos sanguíneos, lo que puede disminuir la presión arterial. Los diuréticos (agua o píldoras líquidas) eliminan el exceso de sodio de su cuerpo, lo que reduce la cantidad de líquido en su sangre y ayuda a disminuir su presión arterial. Los diuréticos se usan a menudo con otros medicamentos para la presión arterial alta, a veces en una píldora combinada. Los betabloqueantes ayudan a que su corazón lata más lento y con menos fuerza. Como resultado, su corazón bombea menos sangre a través de sus vasos sanguíneos, lo que puede ayudar a disminuir su presión arterial. Los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA). La angiotensina II es una hormona que estrecha los vasos sanguíneos, lo que aumenta la presión arterial. La ECA convierte la Angiotensina I en Angiotensina II. Los inhibidores de la ECA bloquean este proceso, lo que detiene la producción de angiotensina II, disminuyendo la presión arterial. Los bloqueadores de los receptores de angiotensina II (BRA) impiden que la hormona angiotensina II se una a los receptores de los vasos sanguíneos. Cuando se bloquea la angiotensina II, los vasos sanguíneos no se contraen ni se estrechan, lo que puede reducir su presión arterial. Los bloqueadores de los canales de calcio impiden que el calcio ingrese a las células musculares de su corazón y vasos sanguíneos. Esto permite que los vasos sanguíneos se relajen, lo que puede disminuir su presión arterial. Los bloqueadores alfa reducen los impulsos nerviosos que tensan los vasos sanguíneos. Esto permite que la sangre fluya más libremente, lo que hace que la presión arterial disminuya. Los bloqueadores alfa-beta reducen los impulsos nerviosos de la misma manera que lo hacen los bloqueadores alfa. Sin embargo, al igual que los betabloqueantes, también disminuyen los latidos del corazón. Como resultado, la presión arterial baja. Los agentes de acción central actúan en el cerebro para disminuir las señales nerviosas que estrechan los vasos sanguíneos, lo que puede disminuir la presión arterial. Los vasodilatadores relajan los músculos de las paredes de los vasos sanguíneos, lo que puede disminuir la presión arterial. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Cómo prevenir la presión arterial alta? | Se utilizan dos medidas clave para determinar si alguien tiene sobrepeso u obesidad. Estos son el índice de masa corporal o IMC y la circunferencia de la cintura. El índice de masa corporal (IMC) es una medida del peso en relación con la altura y proporciona una estimación de la grasa corporal total. A medida que aumenta su IMC, también aumentan sus posibilidades de tener presión arterial alta, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud. Un IMC: - por debajo de 18,5 es una señal de que tiene bajo peso. - entre 18,5 y 24,9 se encuentra en el rango saludable. - entre 25 y 29,9 se considera sobrepeso. - de 30 o más se considera obeso. por debajo de 18,5 es una señal de que tiene bajo peso. entre 18,5 y 24,9 se encuentra en el rango saludable. entre 25 y 29,9 se considera sobrepeso. de 30 o más se considera obeso. Consulte la Tabla de índices de masa corporal, disponible en el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI). El índice de masa corporal (IMC) se aplica tanto a hombres como a mujeres, pero tiene algunos límites. - Puede sobrestimar la grasa corporal en alguien que es muy musculoso o que tiene hinchazón por retención de líquidos (llamado edema) - Puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y otras que han perdido masa muscular. Puede sobrestimar la grasa corporal en alguien que es muy musculoso o que tiene hinchazón por retención de líquidos (llamado edema). Puede subestimar la grasa corporal en personas mayores y otras que han perdido masa muscular. Es por eso que la medición de la cintura a menudo también se verifica. Otra razón es que demasiada grasa corporal en el área del estómago también aumenta el riesgo de enfermedad. Una medida de cintura de más de 35 pulgadas en mujeres y más de 40 pulgadas en hombres se considera alta. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Qué es la presión arterial alta ? | La presión arterial aumenta a medida que aumenta el peso corporal. Perder incluso 10 libras puede reducir la presión arterial, y tiene el mayor efecto para quienes tienen sobrepeso y ya tienen hipertensión. Si tiene sobrepeso u obesidad, colabore con su proveedor de atención médica para desarrollar un plan que lo ayude a bajar de peso y mantener un peso saludable. Intente reducir su peso entre un 7% y un 10% durante seis meses, lo que puede reducir su riesgo de problemas de salud. Por ejemplo, si tiene sobrepeso con 200 libras, intente perder de 14 a 20 libras en seis meses. Después de eso, es posible que deba seguir perdiendo peso para alcanzar un peso saludable. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Qué es la presión arterial alta? | El acrónimo «DASH» significa «Enfoques dietéticos para detener la hipertensión» (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Es el nombre de un estudio clínico que analizó los efectos de los nutrientes en los alimentos sobre la presión arterial. Los resultados del estudio indicaron que puede reducir la presión arterial alta siguiendo un plan de alimentación que enfatice el consumo de frutas, verduras y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, y que sea bajo en grasas saturadas, colesterol, grasas totales y azúcares añadidos. El plan de alimentación DASH también incluye granos integrales, aves, pescado y frutos secos, y ha reducido las cantidades de carnes rojas, dulces, azúcares añadidos y bebidas que contienen azúcares. Un segundo estudio, llamado «DASH-Sodium», demostró que comer menos sal también reducía la presión arterial en personas que seguían el plan de alimentación DASH o la dieta estadounidense típica. Pero aquellos que seguían el DASH, especialmente aquellos con presión arterial alta, se beneficiaron más. Para obtener más información sobre cómo utilizar el plan de alimentación DASH, consulte su guía para bajar la presión arterial con DASH (Your Guide to Lowering Your Blood Pressure with DASH). | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Qué es/son la presión arterial alta? | Solo una pequeña cantidad de la sal que comemos proviene del salero, y solo pequeñas cantidades se encuentran naturalmente en los alimentos. La mayor parte de la sal que comemos proviene de alimentos procesados, por ejemplo, carne enlatada o procesada, productos horneados y ciertos cereales, y alimentos con salsa de soya, sales sazonadas, glutamato monosódico (MSG) y bicarbonato de sodio. Los alimentos de los restaurantes de comida rápida, los alimentos congelados y los alimentos enlatados también tienden a tener un mayor contenido de sodio. | Presión arterial alta | NIHSeniorHealth |
¿Qué es la hipertensión arterial?? | Los adultos mayores deben limitar su consumo de sodio (sal) a 1.500 mg por día. Esto es aproximadamente 2/3 de una cucharadita de sal. Aquí hay algunos consejos para reducir la sal en su dieta. - Compre verduras frescas, congeladas sin condimentar o enlatadas sin sal agregada. Elija alimentos envasados en agua en lugar de caldo o sal. - Utilice aves frescas, pescado y carnes magras, en lugar de tipos enlatados o procesados. - Utilice hierbas, especias y mezclas de condimentos sin sal al cocinar y en la mesa. - Cocine arroz, pasta y cereales calientes sin sal. Reduzca el consumo de mezclas de arroz, pasta y cereales instantáneos o saborizados, que generalmente tienen sal agregada. - Elija alimentos preparados bajos en sodio. Reduzca las cenas congeladas, las pizzas, las mezclas envasadas, las sopas o caldos enlatados y los aderezos para ensaladas; estos suelen tener mucho sodio. - Enjuague los alimentos enlatados, como el atún, para eliminar algo de sodio. - Cuando esté disponible, compre versiones de alimentos bajas en sodio, reducidas en sodio o sin sal agregada. - Elija cereales para el desayuno listos para comer que sean bajos en sodio. Compre verduras frescas, congeladas sin condimentar o enlatadas sin sal agregada. Elija alimentos envasados en agua en lugar de caldo o sal. Utilice aves frescas, pescado y carnes magras, en lugar de tipos enlatados o procesados. Utilice hierbas, especias y mezclas de condimentos sin sal al cocinar y en la mesa. Cocine arroz, pasta y cereales calientes sin sal. Reduzca el consumo de mezclas de arroz, pasta y cereales instantáneos o saborizados, que generalmente tienen sal agregada. Elija alimentos preparados bajos en sodio. Reduzca las cenas congeladas, las pizzas, las mezclas envasadas, las sopas o caldos enlatados y los aderezos para ensaladas; estos suelen tener mucho sodio. Enjuague los alimentos enlatados, como el atún, para eliminar algo de sodio. Cuando esté disponible, compre versiones de alimentos bajas en sodio, reducidas en sodio o sin sal agregada. Elija cereales para el desayuno listos para comer que sean bajos en sodio. | Hipertensión arterial | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) la enfermedad ósea de Paget? | Huesos agrandados y deformados. La enfermedad ósea de Paget hace que los huesos afectados se agranden y deformen. Nuestros huesos son tejido vivo y nuestro cuerpo está constantemente descomponiendo el hueso viejo y reemplazándolo por hueso nuevo. Sin embargo, con la enfermedad de Paget, el hueso viejo se descompone y se reemplaza a un ritmo más rápido de lo normal. El hueso nuevo es más grande y más débil que el hueso normal. La enfermedad de Paget puede ocurrir en cualquier hueso del cuerpo, pero es más común en la pelvis, la columna vertebral, el cráneo y los huesos de las piernas. Puede ocurrir sólo en un hueso o en varios huesos, pero no afecta a todo el esqueleto ni se propaga desde los huesos afectados a los huesos normales. Los síntomas comunes incluyen dolor, huesos deformados y un mayor riesgo de fracturas. Complicaciones. La enfermedad de Paget también puede conducir a complicaciones como artritis, dolores de cabeza, pérdida de audición o problemas del sistema nervioso, dependiendo de qué huesos se vean afectados. Si no se trata, la enfermedad de Paget puede reducir la capacidad de una persona para realizar actividades de la vida diaria, reduciendo así su calidad de vida. Aunque es la segunda enfermedad ósea más común después de la osteoporosis, la enfermedad de Paget sigue siendo poco común. Según la Salud Ósea y la Osteoporosis: un Informe del Cirujano General, se estima que 1 millón de personas en los Estados Unidos tienen la enfermedad de Paget, o aproximadamente 1,3 personas por cada 100 hombres y mujeres de 45 a 74 años. La enfermedad es más común en personas mayores y en personas de ascendencia del norte de Europa. Los hombres son más propensos que las mujeres a tener la enfermedad. La causa es desconocida. La enfermedad de Paget lleva el nombre del cirujano británico Sir James Paget, quien identificó por primera vez la enfermedad en 1877. Los investigadores no están seguros de qué la causa. La herencia puede ser un factor en algunos casos. La investigación sugiere que un familiar cercano de alguien con la enfermedad de Paget tiene siete veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad que alguien sin un familiar afectado. Sin embargo, la mayoría de las personas con la enfermedad de Paget no tienen ningún familiar con la enfermedad. Los investigadores creen que la enfermedad también puede ser causada por otros factores, como un virus de acción lenta. Una enfermedad tratable. La buena noticia es que la enfermedad ósea de Paget es tratable, especialmente si se diagnostica temprano. En los últimos años, la Administración de Drogas y Alimentos ha aprobado varios medicamentos que pueden detener o retardar la progresión de la enfermedad. En algunos casos, la cirugía puede ayudar a los pacientes a controlar los síntomas y las complicaciones de la enfermedad. | Enfermedad Ósea de Paget | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de Paget del hueso? | Síntomas Muchas personas no saben que tienen la enfermedad de Paget porque tienen un caso leve de la enfermedad y no presentan ningún síntoma. Sin embargo, es probable que las personas con casos más avanzados de la enfermedad presenten síntomas. Los síntomas varían según el hueso o los huesos afectados. Las personas con la enfermedad de Paget pueden experimentar: - dolor óseo - huesos deformados - fracturas - osteoartritis de las articulaciones adyacentes al hueso afectado por la enfermedad. dolor óseo huesos deformados fracturas osteoartritis de las articulaciones adyacentes al hueso afectado por la enfermedad. La enfermedad de Paget también puede causar una variedad de complicaciones neurológicas como resultado de la compresión del tejido nervioso por el hueso afectado por la enfermedad. El hueso deformado es más evidente cuando se afectan los huesos de las piernas, el cráneo o los huesos de la columna vertebral. Los huesos de las piernas pueden arquearse, el cráneo puede agrandarse y los huesos espinales malformados pueden causar curvatura de la columna vertebral. Complicaciones Las personas con enfermedad de Paget también tienen más probabilidades de romperse huesos porque los huesos afectados por la enfermedad son más frágiles. Los huesos agrandados y malformados pueden distorsionar la posición de los huesos y las articulaciones. Esto provoca desgaste en las articulaciones junto a los huesos afectados por la enfermedad de Paget, lo que resulta en artritis. En raras ocasiones, la enfermedad de Paget está relacionada con el desarrollo de osteosarcoma, un tipo de cáncer de hueso. Menos del uno por ciento de los pacientes tienen esta complicación. | Enfermedad de Paget del hueso | NIHSeniorHealth |
¿Cómo diagnosticar la enfermedad de Paget del hueso? | Una enfermedad subdiagnosticada. Los expertos creen que la enfermedad de Paget está subdiagnosticada; las personas con casos leves y sin síntomas pueden no saber nunca que la tienen. O bien, pueden recibir un diagnóstico por accidente cuando las radiografías u otras pruebas de laboratorio realizadas por otro motivo revelan la enfermedad de Paget. Cuando aparecen los síntomas, generalmente lo hacen de forma gradual y, en las primeras etapas, pueden confundirse con los de la artritis u otros problemas médicos. A veces, una persona puede no recibir un diagnóstico claro hasta que la enfermedad progresa y desarrollan complicaciones. Pruebas de diagnóstico. Casi siempre se usan radiografías para diagnosticar la enfermedad de Paget, pero la enfermedad puede descubrirse con una de estas tres pruebas: * radiografías * un análisis de sangre de fosfatasa alcalina * o una gammagrafía ósea. radiografías un análisis de sangre de fosfatasa alcalina o una gammagrafía ósea. Los huesos afectados por la enfermedad de Paget tienen un aspecto distintivo en las radiografías, que pueden mostrar una densidad ósea aumentada, una estructura ósea anormal, arqueamiento y agrandamiento. Las radiografías de los huesos de las piernas pueden mostrar fracturas muy pequeñas llamadas microfracturas. La enzima fosfatasa alcalina participa en el crecimiento normal del hueso nuevo. Sin embargo, tener niveles más altos de lo normal de esta sustancia química en la sangre puede ser un signo de enfermedad de Paget. El análisis de sangre de fosfatasa alcalina mide el nivel de esta sustancia. Una gammagrafía ósea proporciona una imagen de los huesos afectados que los médicos pueden utilizar para ver hasta dónde ha progresado la enfermedad. Si una gammagrafía ósea realizada por otro motivo sugiere la enfermedad de Paget, el médico puede ordenar radiografías para confirmar el diagnóstico. Si la enfermedad está en la familia El diagnóstico y tratamiento tempranos de la enfermedad de Paget son importantes. Debido a que la enfermedad de Paget puede ser hereditaria, algunos expertos recomiendan que los hermanos, hermanas e hijos de cualquier persona con la enfermedad hablen con su médico sobre la posibilidad de hacerse un análisis de sangre de fosfatasa alcalina cada 2 a 3 años después de los 40 años. | Enfermedad de Paget del hueso | NIHSeniorHealth |
Cuales son los tratamientos para la Enfermedad ósea de Paget? | El diagnóstico temprano es importante. Aunque no hay cura para la enfermedad ósea de Paget, es tratable. El tratamiento es más eficaz cuando la enfermedad se diagnostica temprano, antes de que cause cambios importantes en los huesos afectados. El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor óseo y evitar que la enfermedad progrese. Los medicamentos están disponibles. La Administración de Alimentos y Medicamentos ha aprobado varios medicamentos que pueden detener o retrasar la progresión de la enfermedad y reducir el dolor y otros síntomas. Estos medicamentos se dividen en dos categorías: bifosfonatos y calcitonina. Ambos medicamentos actúan deteniendo o reduciendo la descomposición excesiva de hueso viejo que conduce a la formación excesiva de hueso nuevo pero más débil. Las personas con enfermedad de Paget deben hablar con sus médicos sobre qué medicamento es adecuado para ellos. Bifosfonatos. Seis bifosfonatos están actualmente disponibles para pacientes con enfermedad de Paget. Los médicos recomiendan con mayor frecuencia los más fuertes, que incluyen: risedronato alendronato pamidronato ácido zoledrónico tiludronato y etidronato no son tan fuertes pero pueden ser apropiados para algunos pacientes. risedronato alendronato pamidronato ácido zoledrónico tiludronato y etidronato no son tan fuertes pero pueden ser apropiados para algunos pacientes. Algunos de los bifosfonatos aprobados para el tratamiento de la enfermedad de Paget, incluidos el risedronato y el alendronato, también están aprobados para el tratamiento de la osteoporosis. Sin embargo, las personas con enfermedad de Paget deben tomar dosis más altas de estos medicamentos durante períodos más cortos que las personas con osteoporosis. Calcitonina Los médicos también pueden recetar calcitonina para tratar la enfermedad de Paget en algunas personas, aunque se ha demostrado que es menos eficaz que los bifosfonatos. La calcitonina es una hormona natural producida por la glándula tiroides. Su médico puede recomendarle que repita los tratamientos con calcitonina con breves períodos de descanso entre tratamientos. La forma de aerosol nasal de calcitonina no está recomendada ni aprobada para tratar la enfermedad de Paget. Cirugía La cirugía puede ser una opción de tratamiento para algunas personas. La cirugía de reemplazo de cadera o rodilla puede ayudar a personas con artritis severa. La cirugía también puede realinear los huesos de las piernas afectados para reducir el dolor o ayudar a que los huesos rotos sanen en una mejor posición. Nutrición y ejercicio Una buena nutrición y ejercicio son importantes para la salud ósea, y eso también es cierto para las personas con enfermedad de Paget. Las mujeres mayores de 50 años deben consumir 1.200 miligramos (mg) de calcio al día. Los hombres entre las edades de 51 y 70 años deben consumir 1.000 mg de calcio al día, y los hombres mayores de 70 años deben consumir 1.200 mg por día. Las personas de 51 a 70 años deben consumir al menos 600 unidades internacionales (IU) de vitamina D diariamente. Las personas mayores de 70 años deben consumir al menos 800 UI diarias. El calcio mantiene los huesos fuertes y la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. El ejercicio es muy importante para mantener la salud ósea, evitar el aumento de peso y mantener las articulaciones móviles. Sin embargo, las personas con enfermedad de Paget deben evitar poner demasiado estrés en los huesos afectados. Deben discutir su programa de ejercicios con su médico para asegurarse de que sea bueno para ellos. Encontrar nuevos tratamientos Recientemente, ha habido avances importantes en el tratamiento de la enfermedad ósea de Paget. La investigación sobre nuevos tratamientos continúa. Algunos investigadores están tratando de identificar las causas genéticas y virales de la enfermedad. Otros investigadores están aprendiendo más sobre la biología ósea para comprender mejor cómo el cuerpo descompone el hueso viejo y lo reemplaza con hueso nuevo. | Enfermedad ósea de Paget | NIHSeniorHealth |
¿Qué es la enfermedad ósea de Paget? | La enfermedad ósea de Paget es una enfermedad que hace que los huesos afectados se agranden y deformen. Nuestros huesos son tejido vivo y nuestros cuerpos están constantemente descomponiendo los huesos viejos y reemplazándolos con huesos nuevos. Sin embargo, en la enfermedad de Paget, los huesos viejos se descomponen y reemplazan a un ritmo más rápido de lo normal. El hueso nuevo es más grande y más débil que el hueso normal. | Enfermedad ósea de Paget | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad ósea de Paget? | El dolor puede ser un síntoma, especialmente entre personas con la enfermedad de Paget más avanzada. Los huesos afectados también pueden agrandarse, deformarse y volverse más frágiles y propensos a romperse. Los huesos deformes tienden a ser más evidentes en las piernas, el cráneo y la columna vertebral. | Enfermedad ósea de Paget | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son las complicaciones de la enfermedad ósea de Paget? | Con el tiempo, la enfermedad de Paget puede provocar otras afecciones médicas, como artritis, dolores de cabeza, pérdida de audición y problemas del sistema nervioso, según los huesos afectados. En casos muy raros, la enfermedad de Paget se asocia con el desarrollo de osteosarcoma, un tipo de cáncer de huesos. Menos del uno por ciento de los pacientes presenta esta complicación. | Enfermedad ósea de Paget | NIHSeniorHealth |
¿Cómo se diagnostica la enfermedad ósea de Paget? | La enfermedad de Paget casi siempre se diagnostica mediante rayos X, aunque puede descubrirse mediante una de dos pruebas adicionales: una prueba de sangre de fosfatasa alcalina o una gammagrafía ósea. La enfermedad de Paget a menudo se encuentra por accidente cuando una persona se somete a una de estas pruebas por otro motivo. En otros casos, una persona experimenta problemas que llevan a su médico a ordenar estas pruebas. Si la enfermedad de Paget se sugiere por primera vez mediante un análisis de sangre de fosfatasa alcalina o una gammagrafía ósea, el médico generalmente ordena una radiografía para confirmar el diagnóstico. Por lo general, se utiliza una gammagrafía ósea para identificar todos los huesos del esqueleto que están afectados por la enfermedad. | Enfermedad ósea de Paget | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para la enfermedad ósea de Paget? | La Administración de Alimentos y Medicamentos ha aprobado varios medicamentos que pueden detener o frenar el avance de la enfermedad y reducir el dolor y otros síntomas. Estos medicamentos se dividen en dos categorías: los bisfosfonatos y la calcitonina. Los médicos suelen recetar uno de los cuatro bisfosfonatos más potentes, que son el risedronato, el alendronato, el pamidronato y el ácido zoledrónico. | Enfermedad ósea de Paget | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para la enfermedad ósea de Paget? | Sí. Algunas complicaciones de la enfermedad de Paget responden bien a la cirugía. El reemplazo articular puede ser útil en personas con artritis grave de la cadera o la rodilla. La cirugía también puede realinear los huesos de las piernas afectados para reducir el dolor o ayudar a que los huesos rotos sanen en una mejor posición. | Enfermedad ósea de Paget | NIHSeniorHealth |
¿Qué son las infecciones del tracto urinario? | Un problema común con el envejecimiento Las infecciones del tracto urinario (ITU) son un problema común de vejiga, especialmente a medida que las personas envejecen. Las ITU son el segundo tipo de infección más común en el cuerpo. Cada año, las ITU causan más de 8 millones de visitas a los proveedores de atención médica. Las ITU pueden ocurrir en cualquier parte del sistema urinario (que incluye los riñones, la vejiga y la uretra). Pero las ITU son más comunes en la vejiga. Una ITU en la vejiga se llama cistitis. Las infecciones de vejiga pueden propagarse a los riñones. Una ITU en los riñones se llama pielonefritis. A veces, una ITU también puede desarrollarse en la uretra, pero esto es menos común. Una ITU en la uretra se llama uretritis. Algunas ITU conducen a problemas graves La mayoría de las ITU no son graves. Pero algunas ITU, como las infecciones renales, pueden provocar problemas graves. Las bacterias de una infección renal pueden propagarse al torrente sanguíneo y provocar una afección potencialmente mortal llamada septicemia. Cuando las infecciones renales ocurren con frecuencia o duran mucho tiempo, pueden causar daño permanente a los riñones, incluidas cicatrices renales, función renal deficiente y presión arterial alta. | Infecciones del tracto urinario | NIHSeniorHealth |
¿Qué causa las infecciones del tracto urinario? | La mayoría de las infecciones del tracto urinario (ITU) son causadas por bacterias que ingresan a la uretra y luego a la vejiga. Un tipo de bacteria que normalmente vive en el intestino (llamada E. coli) causa la mayoría de las ITU. Las ITU también pueden ser causadas por hongos (otro tipo de germen). ¿Quién contrae infecciones urinarias? Aunque todas las personas corren el riesgo de contraer ITU, algunas son más propensas a contraerlas que otras. Estas incluyen personas que tienen: - Lesiones de la médula espinal u otro daño nervioso alrededor de la vejiga. - Una obstrucción en el tracto urinario que puede atrapar orina en la vejiga. El bloqueo puede ser causado por cálculos renales, agrandamiento de la próstata o un defecto de nacimiento. - Diabetes - Problemas con el sistema de defensa natural (o inmunológico) del cuerpo - Prolapso de órganos pélvicos, que es cuando los órganos pélvicos (como la vejiga, el recto o el útero) se salen de su posición normal hacia la vagina. Cuando los órganos pélvicos están fuera de lugar, pueden empujar la vejiga y la uretra y dificultar el vaciado completo de la vejiga. Esto provoca que la orina permanezca en la vejiga. Cuando la orina permanece en la vejiga demasiado tiempo, aumenta la probabilidad de una infección. Lesiones de la médula espinal u otro daño nervioso alrededor de la vejiga. Una obstrucción en el tracto urinario que puede atrapar orina en la vejiga. El bloqueo puede ser causado por cálculos renales, agrandamiento de la próstata o un defecto de nacimiento. Diabetes Problemas con el sistema de defensa natural (o inmunológico) del cuerpo Prolapso de órganos pélvicos, que es cuando los órganos pélvicos (como la vejiga, el recto o el útero) se salen de su posición normal hacia la vagina. Cuando los órganos pélvicos están fuera de lugar, pueden empujar la vejiga y la uretra y dificultar el vaciado completo de la vejiga. Esto provoca que la orina permanezca en la vejiga. Cuando la orina permanece en la vejiga demasiado tiempo, aumenta la probabilidad de una infección. ITU en las mujeres Más de la mitad de las mujeres tendrán al menos una ITU en su vida. Las mujeres son más propensas que los hombres a contraer infecciones urinarias porque tienen una uretra más corta, lo que facilita que las bacterias lleguen a la vejiga. Además, las aberturas del intestino y la uretra están más juntas en las mujeres que en los hombres, lo que facilita que la E. coli (una bacteria que vive en el intestino) viaje del intestino a la uretra. Muchas mujeres sufren de ITU frecuentes. Algunas mujeres tienen 3 o más ITU al año. Sin embargo, muy pocas mujeres tendrán ITU frecuentes a lo largo de sus vidas. Por lo general, una mujer tendrá un período de 1 o 2 años con frecuentes ITU. Después de este período, las ITU pueden detenerse o suceder con menos frecuencia. Las mujeres mayores tienen más probabilidades de contraer ITU porque los músculos de la vejiga se debilitan y dificultan el vaciado completo de la vejiga. Esto provoca que la orina permanezca en la vejiga. Cuando la orina permanece en la vejiga demasiado tiempo, aumenta la probabilidad de una infección. ITU en los hombres Los hombres son menos propensos que las mujeres a tener una primera ITU. Pero una vez que un hombre tiene una ITU, es probable que tenga otra. Las bacterias de una ITU pueden diseminarse a la próstata. Una vez allí, las bacterias pueden esconderse profundamente dentro del tejido prostático. Las infecciones de próstata son difíciles de curar porque es posible que los antibióticos no puedan llegar al tejido prostático infectado. Actividades que pueden aumentar el riesgo - Tener relaciones sexuales. La actividad sexual puede trasladar bacterias del intestino o de la cavidad vaginal a la abertura de la uretra. Orinar después de las relaciones sexuales reduce el riesgo de infección. - Usar un catéter para orinar. Un catéter es un tubo que se coloca en la uretra y la vejiga para ayudar a las personas a vaciar la vejiga. El catéter puede crear un camino directo para que las bacterias lleguen a la vejiga. - Usar ciertos métodos anticonceptivos. Los diafragmas pueden traer bacterias cuando se colocan. Los espermicidas (un método anticonceptivo que mata los espermatozoides) también pueden aumentar la probabilidad de contraer infecciones urinarias. Tener relaciones sexuales. La actividad sexual puede trasladar bacterias del intestino o de la cavidad vaginal a la abertura de la uretra. Orinar después de las relaciones sexuales reduce el riesgo de infección. Usar un catéter para orinar. Un catéter es un tubo que se coloca en la uretra y la vejiga para ayudar a las personas a vaciar la vejiga. El catéter puede crear un camino directo para que las bacterias lleguen a la vejiga. Usar ciertos métodos anticonceptivos. Los diafragmas pueden traer bacterias cuando se colocan. Los espermicidas (un método anticonceptivo que mata los espermatozoides) también pueden aumentar la probabilidad de contraer infecciones urinarias. | Infecciones del tracto urinario | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas de infecciones del tracto urinario? | Los síntomas de una infección del tracto urinario (ITU) en la vejiga pueden incluir: - orina turbia, sanguinolenta o fétida - dolor o ardor al orinar - necesidad urgente y frecuente de orinar, incluso justo después de vaciar la vejiga - fiebre leve por debajo de 101 grados Fahrenheit en algunas personas. orina turbia, sanguinolenta o fétida dolor o ardor al orinar necesidad urgente y frecuente de orinar, incluso justo después de vaciar la vejiga fiebre leve por debajo de 101 grados Fahrenheit en algunas personas. Si la ITU se propaga a los riñones, los síntomas pueden incluir: - escalofríos y temblores - sudores nocturnos - sensación de cansancio o malestar general - fiebre por encima de 101 grados Fahrenheit - dolor en el costado, la espalda o la ingle - piel enrojecida, caliente o sonrojada - cambios mentales o confusión - náuseas y vómitos - dolor abdominal muy intenso en algunas personas. escalofríos y temblores sudores nocturnos sensación de cansancio o malestar general fiebre por encima de 101 grados Fahrenheit dolor en el costado, la espalda o la ingle piel enrojecida, caliente o sonrojada cambios mentales o confusión náuseas y vómitos dolor abdominal muy intenso en algunas personas. Los síntomas pueden variar Los síntomas pueden diferir según la edad, el sexo y el uso de catéter. En algunas personas mayores, los cambios mentales y la confusión pueden ser los únicos signos de una ITU. Las mujeres y los hombres mayores con una ITU tienen más probabilidades de estar cansados, temblorosos y débiles. También tienen más probabilidades de tener dolores musculares y dolor abdominal. En una persona con un catéter, el único síntoma puede ser fiebre que no tiene otra causa probable. Gérmenes sin síntomas Algunas personas pueden tener gérmenes en la vejiga o el tracto urinario, pero no sentir ningún síntoma. Si un análisis de orina muestra que tiene gérmenes en la orina, pero no siente ningún síntoma, es posible que no necesite ningún tratamiento. Si tiene gérmenes en la orina pero se siente bien, hable con su proveedor de atención médica sobre si se necesitan antibióticos, los medicamentos que tratan las ITU. Diagnóstico Para averiguar si una persona tiene una ITU, el proveedor de atención médica le preguntará sobre los síntomas. Luego, analizará una muestra de orina. El análisis de orina busca bacterias que puedan causar la infección. El análisis de orina también busca glóbulos blancos, que el cuerpo produce para combatir la infección. Debido a que las personas sanas a veces tienen bacterias en la orina, tanto las bacterias como los glóbulos blancos deben estar en la orina para diagnosticar una ITU. Si una persona tiene ITU con frecuencia, el proveedor de atención médica puede ordenar algunas pruebas adicionales para ver si el tracto urinario de la persona es normal. (Mire el video para obtener más información sobre qué esperar cuando busca ayuda para un problema de vejiga. Para ampliar el video, haga clic en los corchetes en la esquina inferior derecha. Para reducir el video, presione la tecla Escape (Esc) en su teclado.) | Infecciones del Tracto Urinario | NIHSeniorHealth |
¿Cómo prevenir las infecciones del tracto urinario? | Cambiar algunos de estos hábitos diarios puede ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario (ITU). - Limpie de adelante hacia atrás después de usar el baño. Las mujeres deben limpiarse de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias entren en la uretra. Este paso es más importante después de defecar. Limpie de adelante hacia atrás después de usar el baño. Las mujeres deben limpiarse de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias entren en la uretra. Este paso es más importante después de defecar. - Beba muchos líquidos, especialmente agua. Los líquidos pueden ayudar a eliminar las bacterias del sistema urinario. El agua es lo mejor. La mayoría de las personas sanas deben tratar de beber de seis a ocho vasos de líquido de 8 onzas cada día. (Algunas personas necesitan beber menos agua debido a ciertas afecciones. Por ejemplo, si tiene insuficiencia renal o enfermedad cardíaca, no debe beber tanta cantidad de líquido. Pregúntele a su proveedor de atención médica cuánta cantidad de líquido es saludable para usted). Beba muchos líquidos, especialmente agua. Los líquidos pueden ayudar a eliminar las bacterias del sistema urinario. El agua es lo mejor. La mayoría de las personas sanas deben tratar de beber de seis a ocho vasos de líquido de 8 onzas cada día. (Algunas personas necesitan beber menos agua debido a ciertas afecciones. Por ejemplo, si tiene insuficiencia renal o enfermedad cardíaca, no debe beber tanta cantidad de líquido. Pregúntele a su proveedor de atención médica cuánta cantidad de líquido es saludable para usted). - Orine con frecuencia y cuando sienta ganas. Trate de orinar al menos cada 3 o 4 horas. Es más probable que las bacterias crezcan en la vejiga cuando la orina permanece en la vejiga durante demasiado tiempo. Orine con frecuencia y cuando sienta ganas. Trate de orinar al menos cada 3 o 4 horas. Es más probable que las bacterias crezcan en la vejiga cuando la orina permanece en la vejiga durante demasiado tiempo. - Orine después del sexo. Tanto las mujeres como los hombres deben orinar poco después del sexo para eliminar las bacterias que pueden haber entrado en la uretra durante el sexo. Orine después del sexo. Tanto las mujeres como los hombres deben orinar poco después del sexo para eliminar las bacterias que pueden haber entrado en la uretra durante el sexo. - Use ropa interior de algodón y ropa holgada. El uso de ropa más holgada de algodón permitirá que el aire mantenga seca el área alrededor de la uretra. Deben evitarse los jeans ajustados y la ropa interior de nailon porque pueden atrapar la humedad y ayudar a que crezcan las bacterias. Use ropa interior de algodón y ropa holgada. El uso de ropa más holgada de algodón permitirá que el aire mantenga seca el área alrededor de la uretra. Deben evitarse los jeans ajustados y la ropa interior de nailon porque pueden atrapar la humedad y ayudar a que crezcan las bacterias. Zumo de arándano Beber zumo de arándano o tomar suplementos de arándano también puede ayudar a prevenir las ITU. Algunos estudios han demostrado que los productos de arándano hacen que las ITU sean menos probables, especialmente en personas que padecen ITU con frecuencia. Pero en otros estudios, los productos de arándano no ayudaron. | Infecciones del tracto urinario | NIHSeniorHealth |
¿Qué son las infecciones del tracto urinario? | Las infecciones del tracto urinario (ITU) son un problema común de la vejiga, especialmente a medida que las personas envejecen. Las ITU son el segundo tipo de infección más común en el cuerpo. Cada año, las ITU causan más de 8 millones de visitas a los proveedores de atención médica. Las ITU pueden ocurrir en cualquier parte del sistema urinario (que incluye los riñones, la vejiga y la uretra). Pero las ITU son más comunes en la vejiga. Una ITU en la vejiga se llama cistitis. Las infecciones en la vejiga pueden propagarse a los riñones. Una ITU en los riñones se llama pielonefritis. A veces, también puede desarrollarse una ITU en la uretra, pero esto es menos común. Una ITU en la uretra se llama uretritis. Obtenga más información sobre las infecciones del tracto urinario en adultos. | Infecciones del tracto urinario | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas de las infecciones de las vías urinarias? | Los síntomas de una infección del tracto urinario (ITU) en la vejiga pueden incluir: - orina turbia, con sangre o con mal olor - dolor o ardor al orinar - necesidad fuerte y frecuente de orinar, incluso justo después de vaciar la vejiga - febrícula por debajo de 101 grados Fahrenheit en algunas personas. Orina turbia, con sangre o maloliente. Dolor o ardor al orinar. Necesidad fuerte y frecuente de orinar, incluso después de vaciar la vejiga. Fiebre por debajo de 101 grados Fahrenheit en algunas personas. Si la infección urinaria se extiende a los riñones, los síntomas pueden incluir: - escalofríos y temblores - sudores nocturnos - sensación de cansancio o malestar general - fiebre por encima de 101 grados Fahrenheit - dolor en el costado, la espalda o la ingle - piel enrojecida, caliente o sonrojada - cambios mentales o confusión - náuseas y vómitos - dolor abdominal muy intenso en algunas personas. Escalofríos y temblores. Sudores nocturnos. Sensación de cansancio o malestar general. Fiebre por encima de 101 grados Fahrenheit. Dolor en el costado, la espalda o la ingle. Piel enrojecida, caliente o sonrojada. Cambios mentales o confusión. Náuseas y vómitos. Dolor abdominal muy intenso en algunas personas. Los síntomas pueden variar según la edad, el sexo y el uso de catéteres. En algunas personas mayores, los cambios mentales y la confusión pueden ser los únicos signos de una infección urinaria. Las mujeres y los hombres mayores con una infección urinaria tienen más probabilidades de sentirse cansados, temblorosos y débiles. También es más probable que tengan dolores musculares y dolor abdominal. En una persona con un catéter, el único síntoma puede ser fiebre que no tiene otra causa probable. Obtenga más información sobre los signos y síntomas de las infecciones del tracto urinario en adultos. | Infecciones del tracto urinario | NIHSeniorHealth |
¿Quién corre riesgo de padecer infecciones del tracto urinario? | Aunque todo el mundo tiene cierto riesgo de padecer infecciones del tracto urinario (ITU), algunas personas son más propensas que otras. Entre ellas se encuentran personas que tienen: - lesiones de la médula espinal u otros daños nerviosos alrededor de la vejiga - una obstrucción en el tracto urinario que puede atrapar la orina en la vejiga. Una obstrucción en el tracto urinario puede estar causada por cálculos renales, un agrandamiento de la próstata o un defecto de nacimiento. - diabetes - problemas con el sistema de defensa natural (o inmunológico) del cuerpo - prolapso de órganos pélvicos, que es cuando los órganos pélvicos (como la vejiga, el recto o el útero) se desplazan fuera de su posición normal hacia la vagina. Cuando los órganos pélvicos están fuera de su sitio, pueden presionar la vejiga y la uretra y dificultar el vaciado completo de la vejiga. Esto hace que la orina permanezca en la vejiga. Cuando la orina permanece en la vejiga demasiado tiempo, aumenta la probabilidad de infección. lesiones de la médula espinal u otros daños nerviosos alrededor de la vejiga una obstrucción en el tracto urinario que puede atrapar la orina en la vejiga. Una obstrucción en el tracto urinario puede estar causada por cálculos renales, un agrandamiento de la próstata o un defecto de nacimiento. diabetes problemas con el sistema de defensa natural (o inmunológico) del cuerpo prolapso de órganos pélvicos, que es cuando los órganos pélvicos (como la vejiga, el recto o el útero) se desplazan fuera de su posición normal hacia la vagina. Cuando los órganos pélvicos están fuera de su sitio, pueden presionar la vejiga y la uretra y dificultar el vaciado completo de la vejiga. Esto hace que la orina permanezca en la vejiga. Cuando la orina permanece en la vejiga demasiado tiempo, aumenta la probabilidad de infección. Obtenga más información sobre los factores de riesgo de las infecciones del tracto urinario. | Infecciones del tracto urinario | NIHSeniorHealth |
¿Cómo prevenir las infecciones del tracto urinario? | Cambiar algunos de estos hábitos diarios puede ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario. - Límpiese de adelante hacia atrás después de ir al baño. Las mujeres deben limpiarse de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias entren en la uretra. Este paso es más importante después de defecar. - Límpiese de adelante hacia atrás después de ir al baño. Las mujeres deben limpiarse de adelante hacia atrás para evitar que las bacterias entren en la uretra. Este paso es más importante después de defecar. - Beba mucho líquido, especialmente agua. Los líquidos pueden ayudar a eliminar las bacterias del sistema urinario. El agua es la mejor opción. La mayoría de las personas sanas deberían intentar beber de seis a ocho vasos de líquido de 8 onzas cada día. (Algunas personas necesitan beber menos agua debido a ciertas condiciones. Por ejemplo, si tiene insuficiencia renal o enfermedad cardíaca, no debe beber tanta cantidad de líquido. Pregúntele a su proveedor de atención médica qué cantidad de líquido es saludable para usted). - Beba mucho líquido, especialmente agua. Los líquidos pueden ayudar a eliminar las bacterias del sistema urinario. El agua es la mejor opción. La mayoría de las personas sanas deberían intentar beber de seis a ocho vasos de líquido de 8 onzas cada día. (Algunas personas necesitan beber menos agua debido a ciertas condiciones. Por ejemplo, si tiene insuficiencia renal o enfermedad cardíaca, no debe beber tanta cantidad de líquido. Pregúntele a su proveedor de atención médica qué cantidad de líquido es saludable para usted). - Orine con frecuencia y cuando tenga ganas. Trate de orinar al menos cada 3 o 4 horas. Es más probable que las bacterias crezcan en la vejiga cuando la orina permanece en la vejiga demasiado tiempo. - Orine con frecuencia y cuando tenga ganas. Trate de orinar al menos cada 3 o 4 horas. Es más probable que las bacterias crezcan en la vejiga cuando la orina permanece en la vejiga demasiado tiempo. - Orine después de tener relaciones sexuales. Tanto las mujeres como los hombres deben orinar poco después de tener relaciones sexuales para eliminar las bacterias que pueden haber entrado en la uretra durante las relaciones sexuales. - Orine después de tener relaciones sexuales. Tanto las mujeres como los hombres deben orinar poco después de tener relaciones sexuales para eliminar las bacterias que pueden haber entrado en la uretra durante las relaciones sexuales. - Use ropa interior de algodón y ropa holgada. Usar ropa más holgada y de algodón permitirá que el aire mantenga seca la zona alrededor de la uretra. Se deben evitar los jeans ajustados y la ropa interior de nylon porque pueden atrapar la humedad y ayudar a que crezcan las bacterias. Use ropa interior de algodón y ropa holgada. Usar ropa más holgada y de algodón permitirá que el aire mantenga seca la zona alrededor de la uretra. Se deben evitar los jeans ajustados y la ropa interior de nylon porque pueden atrapar la humedad y ayudar a que crezcan las bacterias. Beber jugo de arándano o tomar suplementos de arándano también puede ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario. Algunos estudios han demostrado que los productos de arándano hacen que las infecciones del tracto urinario sean menos probables, especialmente en personas que las padecen con frecuencia. Pero en otros estudios, los productos de arándano no ayudaron. | Infecciones del tracto urinario | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para las infecciones del tracto urinario? | Debido a que la mayoría de las infecciones del tracto urinario son causadas por bacterias, los medicamentos que combaten las bacterias llamados antibióticos son el tratamiento habitual. El tipo de antibiótico y la duración del tratamiento dependen del historial del paciente y del tipo de bacteria que causa la infección. Las infecciones de vejiga pueden mejorar eventualmente por sí solas. Pero los antibióticos pueden hacer que los síntomas desaparezcan mucho más rápido. Las personas generalmente se sienten mejor dentro de uno o dos días después de comenzar a tomar antibióticos. Beber muchos líquidos y orinar con frecuencia también puede acelerar la cicatrización. Si es necesario, los analgésicos pueden aliviar el dolor de una infección del tracto urinario. Una almohadilla térmica en la espalda o el abdomen también puede ayudar. Obtenga más información sobre el tratamiento de las infecciones del tracto urinario. | Infecciones del tracto urinario | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) el consumo de alcohol y los adultos mayores? | El alcohol, también conocido como etanol, es un químico que se encuentra en bebidas como la cerveza, el vino y los licores destilados como el whisky, el vodka y el ron. A través de un proceso llamado fermentación, la levadura convierte los azúcares que se encuentran naturalmente en los granos y las uvas en el alcohol que está en la cerveza y el vino. Otro proceso, llamado destilación, concentra el alcohol en la bebida haciéndola más fuerte, produciendo lo que se conoce como bebidas espirituosas destiladas. | Consumo de alcohol y adultos mayores | NIHSeniorHealth |
¿Qué es el Consumo de Alcohol y los Adultos Mayores? | La concentración de alcohol en sangre (BAC) mide el porcentaje de etanol, el nombre químico del alcohol en las bebidas alcohólicas, en la sangre de una persona. A medida que bebe, aumenta su nivel de concentración de alcohol en sangre (BAC). Cuanto más alto sea el BAC, más perjudicada estará la persona. En todos los estados, es ilegal conducir si la concentración de alcohol en sangre es superior a 0,08. Los efectos del aumento de los niveles de alcohol en sangre pueden incluir: - inhibiciones reducidas - habla arrastrada - deterioro motor - confusión - problemas de memoria - problemas de concentración - coma - problemas respiratorios - muerte. inhibiciones reducidas habla arrastrada deterioro motor confusión problemas de memoria problemas de concentración coma problemas respiratorios muerte. Obtenga más información sobre los riesgos de sobredosis de alcohol. | Consumo de Alcohol y Adultos Mayores | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas del consumo de alcohol y los adultos mayores? | No siempre es evidente que alguien bebe demasiado. Para los adultos mayores, las pistas de un posible problema de alcohol incluyen pérdida de memoria, depresión, ansiedad, falta de apetito, hematomas inexplicables, caídas, problemas para dormir y falta de atención a la limpieza o apariencia. Responder "sí" a al menos una de las siguientes preguntas también es una señal de un posible problema con la bebida: - ¿Alguna vez ha sentido que debería reducir su consumo de alcohol? - ¿Le ha molestado que la gente critique su forma de beber? - ¿Alguna vez se ha sentido mal o culpable por beber? - ¿Alguna vez ha tomado una bebida a primera hora de la mañana para calmar sus nervios o deshacerse de una resaca? ¿Alguna vez ha sentido que debería reducir su consumo de alcohol? ¿Le ha molestado que la gente critique su forma de beber? ¿Alguna vez se ha sentido mal o culpable por beber? ¿Alguna vez ha tomado una bebida a primera hora de la mañana para calmar sus nervios o deshacerse de una resaca? Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, hable con su proveedor de atención médica. También busque ayuda si siente que tiene problemas relacionados con el consumo de alcohol con su salud, relaciones o trabajo. | Consumo de Alcohol y Adultos Mayores | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) el consumo de alcohol y los adultos mayores? | Si una persona bebe demasiado o con demasiada frecuencia, puede desarrollar un trastorno por consumo de alcohol (AUD). La gravedad de un AUD puede variar de leve a grave. En un extremo de este espectro, beber puede causar náuseas, depresión o problemas para dormir. Los síntomas más graves incluyen beber más de lo previsto o tener antojo de alcohol una vez que ha dejado de beber. El AUD puede ser una enfermedad de por vida en la que las personas tienen una fuerte necesidad de beber, no pueden controlar su consumo una vez que empiezan y, con el tiempo, necesitan beber cantidades cada vez mayores de alcohol para drogarse. Los adultos mayores que desarrollan un AUD severo se vuelven físicamente dependientes del alcohol. Cuando dejan de beber, pueden sentir náuseas, sudoración, temblores e inquietud. Estos síntomas de abstinencia pueden hacer que vuelvan a beber para sentirse mejor, aunque hacerlo puede provocar problemas físicos o psicológicos. Obtenga más información sobre el trastorno por consumo de alcohol. | El consumo de alcohol y los adultos mayores | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para el consumo de alcohol entre adultos mayores? | No existe un tratamiento adecuado para todas las personas con problemas de alcohol. En general, muchas personas necesitan más de un tipo de tratamiento. Los medicamentos pueden ayudar a las personas con trastorno por consumo de alcohol a dejar de beber. También puede ser útil reunirse con un terapeuta o consejero de abuso de sustancias o con un grupo de apoyo. El apoyo de familiares y amigos también es importante. Un médico puede ayudar a una persona a decidir cuál es el mejor tratamiento. Hacer un cambio más temprano que tarde hace que sea más probable que el tratamiento tenga éxito. Obtenga más información sobre las opciones de tratamiento para los problemas con el alcohol. Obtenga más información sobre los tipos de tratamiento para el alcoholismo disponibles. (Mire el video para obtener más información sobre cómo obtener ayuda para el trastorno por consumo de alcohol (AUD). Para agrandar el video, haga clic en los corchetes en la esquina inferior derecha. Para reducir el video, presione el botón Escape (Esc) en su teclado.) | Consumo de alcohol y adultos mayores | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para el consumo de alcohol en adultos mayores? | Los medicamentos recetados pueden ayudar a las personas con trastorno por consumo de alcohol a reducir su consumo, evitar volver al consumo excesivo y lograr la sobriedad. Ninguno de ellos funciona en todas las personas. Hay tres medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos para el tratamiento del trastorno por consumo de alcohol. - La naltrexona (Depade, ReVia, Vivitrol) actúa en el cerebro para reducir los antojos de alcohol - Acamprosato (Campral) ayuda a controlar los síntomas de abstinencia como ansiedad, náuseas y sudoración que pueden provocar una recaída en el consumo de alcohol - El disulfiram (Antabuse) hace que una persona se sienta enferma después de beber alcohol. La naltrexona (Depade, ReVia, Vivitrol) actúa en el cerebro para reducir los antojos de alcohol El acamprosato (Campral) ayuda a controlar los síntomas de abstinencia como la ansiedad, las náuseas y la sudoración que pueden provocar una recaída en el consumo de alcohol El disulfiram (Antabuse) hace que una persona se sienta enferma después de beber alcohol | Consumo de alcohol y adultos mayores | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para el consumo de alcohol y los adultos mayores? | Hablar sobre el consumo de alcohol con un profesional es beneficioso para muchas personas. La asesoría, ya sea individual o en grupo, puede ayudar a desarrollar habilidades para dejar de beber o reducir el consumo, desarrollar metas alcanzables, controlar los factores desencadenantes que conducen al uso indebido del alcohol y crear un sólido sistema de apoyo social que respalde hábitos saludables. Existen muchos tipos de abordajes de asesoría. - terapia cognitivo-conductual - terapia de motivación - asesoría matrimonial y familiar - intervenciones breves terapia cognitivo-conductual terapia de motivación asesoría matrimonial y familiar intervenciones breves Aprenda más sobre cada tipo de terapia conductual. La asesoría puede ser proporcionada por: - médicos de atención primaria - psiquiatras - psicólogos - trabajadores sociales - consejeros certificados en alcoholismo. médicos de atención primaria psiquiatras psicólogos trabajadores sociales consejeros certificados en alcoholismo | Consumo de alcohol y adultos mayores | NIHSeniorHealth |
¿Dónde encontrar apoyo para personas con consumo de alcohol y personas mayores? | A muchas personas con problemas de alcohol les resulta útil hablar con otras personas que han enfrentado problemas similares. Los grupos de ayuda mutua, como los programas de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos (AA), ayudan a las personas a recuperarse del trastorno por consumo de alcohol. Las reuniones de AA están abiertas a cualquier persona que desee dejar de beber. Asistir a grupos de ayuda mutua es beneficioso para muchas personas que desean dejar de beber. Muchas personas continúan asistiendo a grupos de apoyo / ayuda mutua incluso después de que finaliza el tratamiento médico para sus problemas con el alcohol. Hay otros grupos de autoayuda disponibles como Smart Recovery, Life Ring y Moderation Management. Obtenga más información sobre los tipos de tratamiento disponibles para los problemas con el alcohol. | Consumo de alcohol y adultos mayores | NIHSeniorHealth |
¿Qué es o son el consumo de alcohol y las personas mayores? | Algunas personas con un trastorno por consumo de alcohol se tratan en un centro, como un hospital, un centro de salud mental o una clínica de abuso de sustancias. | Consumo de alcohol y personas mayores | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para el consumo de alcohol y adultos mayores? | La mayoría de las personas con problemas de alcohol pueden ser tratadas con éxito. Las personas con un trastorno por consumo de alcohol y quienes consumen alcohol en exceso y no pueden mantenerse dentro de los límites saludables para beber deben dejar de beber por completo. Otros pueden reducir hasta que su consumo esté bajo control. Cambiar los hábitos de consumo de alcohol no es fácil. A menudo, se necesita más de un intento para tener éxito. Pero las personas no tienen que hacerlo solas. Existen numerosas fuentes de ayuda. (Mire el video para obtener más información sobre cómo obtener ayuda para el trastorno por consumo de alcohol (TUA). Para ampliar el video, haga clic en los corchetes en la esquina inferior derecha. Para reducir el video, presione la tecla Escape (Esc) en su teclado). Un médico puede ayudar a decidir el mejor tratamiento para personas con problemas de alcohol. Muchas personas necesitan más de un tipo de tratamiento. Los medicamentos pueden ayudar a las personas con un trastorno por consumo de alcohol a dejar de beber. También puede ser útil reunirse con un terapeuta o consejero sobre abuso de sustancias o con un grupo de apoyo. El apoyo de familiares y amigos también es importante. Hacer un cambio más temprano que tarde hace que sea más probable que el tratamiento sea exitoso. Cuando el tratamiento es exitoso, las personas tienen períodos cada vez más largos sin consumir alcohol. Finalmente, pueden dejar de beber o ceñirse a los límites saludables para beber. Pero el tratamiento no siempre funciona. La recaída es común entre las personas que superan los problemas con el alcohol. Las personas con problemas con la bebida son más propensas a recaer durante períodos de estrés o cuando se las expone a personas o lugares asociados con el consumo de alcohol en el pasado. Obtenga más información sobre el proceso de tratamiento para el trastorno por consumo de alcohol. | Consumo de alcohol y adultos mayores | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para consumo de alcohol y adultos mayores? | Las personas mayores con problemas de alcohol responden al tratamiento tan bien como las personas más jóvenes. Algunos estudios sugieren que a los adultos mayores les va mejor cuando reciben tratamiento con otras personas de la misma edad en lugar de mezclarse con adultos más jóvenes. Algunas comunidades tienen programas de tratamiento y grupos de apoyo específicamente para adultos mayores. | Consumo de alcohol y adultos mayores | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son las causas de la osteoartritis? | El riesgo aumenta con la edad Los investigadores sospechan que la osteoartritis es causada por una combinación de factores del cuerpo y el entorno. La posibilidad de desarrollar osteoartritis aumenta con la edad. Se estima que el 33,6% (12,4 millones) de las personas mayores de 65 años se ven afectadas por la enfermedad. El desgaste de las articulaciones afecta el cartílago La osteoartritis a menudo es el resultado de años de desgaste en las articulaciones. Este desgaste afecta principalmente al cartílago, el tejido que amortigua los extremos de los huesos dentro de la articulación. La osteoartritis ocurre cuando el cartílago comienza a deshilacharse, desgastarse y deteriorarse. Esforzar demasiado una articulación que ha sido lesionada anteriormente, la alineación inadecuada de las articulaciones y el exceso de peso pueden contribuir al desarrollo de osteoartritis. | Osteoartritis | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas de la Osteoartritis? | **Dolor y Rigidez en las Articulaciones** Diferentes tipos de artritis tienen diferentes síntomas. En general, las personas que tienen la mayoría de las formas de artritis sienten **dolor y rigidez** en sus articulaciones. La osteoartritis se presenta de forma lenta y puede ocurrir en cualquier articulación, pero suele presentarse en articulaciones que sostienen peso. Al principio de la enfermedad, las articulaciones pueden doler después de esfuerzos físicos o ejercicios. Lo más común es que la osteoartritis se presente en las manos, caderas, rodillas, cuello o zona baja de la espalda. **Signos Comunes** Los signos comunes de la osteoartritis incluyen: - Dolor, hinchazón y sensibilidad en las articulaciones - Rigidez después de levantarse de la cama - Un crujido o el sonido de huesos frotando entre sí **Nota:** No todas las personas que tienen osteoartritis sienten dolor. De hecho, solo un tercio de las personas con x-ray que muestran evidencia de osteoartritis reportan dolor u otros síntomas. **Diagnóstico** Para dar un diagnóstico de osteoartritis, la mayoría de los doctores usarán una combinación de métodos y pruebas que incluyen antecedentes médicos, exámenes físicos, x-rays y pruebas de laboratorio. - **Antecedentes médicos** es la descripción por parte del paciente de los síntomas y cuándo y cómo empezaron. La descripción cubre el dolor, rigidez y función de las articulaciones y cómo han cambiado con el tiempo. - Un **examen físico** incluye una revisión de las articulaciones, piel, reflejos y fuerza muscular por parte del médico. El doctor observa la habilidad del paciente de caminar, doblarse y llevar a cabo actividades diarias. - Los **x-rays** están limitados en su capacidad para revelar cuánto daño en las articulaciones ha ocurrido debido a la osteoartritis. Los x-rays no suelen mostrar daño de osteoartritis hasta que ha habido una pérdida significativa de cartílago. Los antecedentes médicos son la descripción por parte del paciente de los síntomas y cuándo y cómo empezaron. La descripción cubre el dolor, rigidez y función de las articulaciones y cómo han cambiado con el tiempo. Un examen físico incluye una revisión de las articulaciones, piel, reflejos y fuerza muscular por parte del médico. El doctor observa la habilidad del paciente de caminar, doblarse y llevar a cabo actividades diarias. Los x-rays están limitados en su capacidad para revelar cuánto daño en las articulaciones ha ocurrido debido a la osteoartritis. Los x-rays no suelen mostrar daño de osteoartritis hasta que ha habido una pérdida significativa de cartílago. **Preguntas que su Doctor Puede Hacer** Es importante que las personas con dolor en las articulaciones le den al doctor un historial médico completo. Responder estas preguntas le ayudará a su doctor a hacer un diagnóstico preciso: - ¿El dolor es en una o más articulaciones? - ¿Cuándo ocurre el dolor y cuánto dura? - ¿Cuándo notó el dolor por primera vez? - ¿La actividad hace que el dolor mejore o empeore? - ¿Ha tenido alguna enfermedad o accidente que podría explicar el dolor? - ¿Hay historial familiar de artritis o enfermedades reumáticas? - ¿Qué medicamentos está tomando? ¿El dolor es en una o más articulaciones? ¿Cuándo ocurre el dolor y cuánto dura? ¿Cuándo notó el dolor por primera vez? ¿La actividad hace que el dolor mejore o empeore? ¿Ha tenido alguna enfermedad o accidente que podría explicar el dolor? ¿Hay historial familiar de artritis o enfermedades reumáticas? ¿Qué medicamentos está tomando? Las actitudes, actividades diarias y niveles de ansiedad o depresión de un paciente tienen mucho que ver con lo severos que pueden ser los síntomas de la osteoartritis. **Quién Puede Proporcionar Cuidado** Tratar la artritis a menudo requiere de un enfoque multidisciplinario o de equipo. Muchos tipos de profesionales de la salud atienden a personas con artritis. Puede elegir varios de los siguientes profesionales para formar parte de su equipo de atención médica. - **Médicos de atención primaria** - doctores que atienden a pacientes antes de que sean referidos a otros especialistas en el sistema de salud. A menudo, el médico de atención primaria será su doctor principal para tratar su artritis. Los médicos de atención primaria también manejan otros problemas médicos y coordinan el cuidado que recibe de otros médicos y proveedores de atención médica. Médicos de atención primaria - doctores que atienden a pacientes antes de que sean referidos a otros especialistas en el sistema de salud. A menudo, el médico de atención primaria será su doctor principal para tratar su artritis. Los médicos de atención primaria también manejan otros problemas médicos y coordinan el cuidado que recibe de otros médicos y proveedores de atención médica. - **Reumatólogos** - doctores que se especializan en el tratamiento de artritis y enfermedades relacionadas que afectan a las articulaciones, músculos y huesos. Reumatólogos - doctores que se especializan en el tratamiento de artritis y enfermedades relacionadas que afectan a las articulaciones, músculos y huesos. - **Ortopedistas** - cirujanos que se especializan en el tratamiento y cirugías de las enfermedades de los huesos y las articulaciones. Ortopedistas - cirujanos que se especializan en el tratamiento y cirugías de las enfermedades de los huesos y las articulaciones. - **Fisioterapeutas** - profesionales de la salud que trabajan con los pacientes para mejorar la función de las articulaciones. Fisioterapeutas - profesionales de la salud que trabajan con los pacientes para mejorar la función de las articulaciones. - **Terapeutas ocupacionales** - profesionales de la salud que enseñan maneras de proteger las articulaciones, minimizar el dolor, llevar a cabo actividades diarias y conservar energía. Terapeutas ocupacionales - profesionales de la salud que enseñan maneras de proteger las articulaciones, minimizar el dolor, llevar a cabo actividades diarias y conservar energía. - **Dietistas** - profesionales de la salud que enseñan maneras de usar una buena dieta para mejorar la salud y mantener un peso saludable. Dietistas - profesionales de la salud que enseñan maneras de usar una buena dieta para mejorar la salud y mantener un peso saludable. - **Educadores de enfermería** - enfermeras que se especializan en ayudar a los pacientes a entender su estado general y a implementar sus planes de tratamiento. Educadores de enfermería - enfermeras que se especializan en ayudar a los pacientes a entender su estado general y a implementar sus planes de tratamiento. - **Fisiatras (especialistas en rehabilitación)** - doctores que ayudan a los pacientes a aprovechar al máximo su potencial físico. Fisiatras (especialistas en rehabilitación) - doctores que ayudan a los pacientes a aprovechar al máximo su potencial físico. - **Acupunturistas certificados** - profesionales de la salud que reducen el dolor y mejoran el funcionamiento físico al insertar agujas finas en la piel en puntos específicos del cuerpo. Acupunturistas certificados - profesionales de la salud que reducen el dolor y mejoran el funcionamiento físico al insertar agujas finas en la piel en puntos específicos del cuerpo. - **Psicólogos** - profesionales de la salud que buscan ayudar a los pacientes a sobrellevar las dificultades en el hogar y el trabajo que surgen a causa de sus condiciones médicas. Psicólogos - profesionales de la salud que buscan ayudar a los pacientes a sobrellevar las dificultades en el hogar y el trabajo que surgen a causa de sus condiciones médicas. - **Trabajadores sociales** - profesionales que asisten a los pacientes con retos sociales causados por discapacidades, desempleo, dificultades financieras, atención médica domiciliaria y otras necesidades que surgen como consecuencia de sus condiciones médicas. Trabajadores sociales - profesionales que asisten a los pacientes con retos sociales causados por discapacidades, desempleo, dificultades financieras, atención médica domiciliaria y otras necesidades que surgen como consecuencia de sus condiciones médicas. - **Quiroprácticos** - profesionales de la salud que centran el tratamiento en la relación entre la estructura del cuerpo - principalmente la columna vertebral - y su funcionamiento. Quiroprácticos - profesionales de la salud que centran el tratamiento en la relación entre la estructura del cuerpo - principalmente la columna vertebral - y su funcionamiento. - **Masajistas** - profesionales de la salud que presionan, frotan y manipulan los músculos y otros tejidos blandos del cuerpo. Suelen usar las manos y los dedos, pero también pueden usar sus antebrazos, codos o pies. Masajistas - profesionales de la salud que presionan, frotan y manipulan los músculos y otros tejidos blandos del cuerpo. Suelen usar las manos y los dedos, pero también pueden usar sus antebrazos, codos o pies. | Osteoartritis | NIHSeniorHealth |
Qué es (son) la osteoartritis | La osteoartritis es la artritis más común entre las personas mayores. Afecta las manos, la zona lumbar, el cuello y las articulaciones que soportan peso como las rodillas, las caderas y los pies. La osteoartritis ocurre cuando el cartílago, el tejido que amortigua los extremos de los huesos dentro de las articulaciones, se rompe y desgasta. Esto hace que los huesos se froten entre sí, causando dolor, hinchazón y pérdida de movimiento de la articulación. | Osteoartritis | NIHSeniorHealth |
¿Cuántas personas se ven afectadas por la osteoartritis? | La probabilidad de desarrollar osteoartritis aumenta con la edad. Se estima que el 33,6% (12,4 millones) de personas de 65 años o más se ven afectadas por la enfermedad. | Osteoartritis | NIHSeniorHealth |
¿Qué causa la osteoartritis? | La osteoartritis suele ser el resultado de años de desgaste en las articulaciones. Este desgaste afecta principalmente al cartílago, el tejido que amortigua los extremos de los huesos dentro de la articulación. La osteoartritis ocurre cuando el cartílago comienza a deshilacharse, desgastarse y descomponerse. Poner demasiada tensión en una articulación que se ha lesionado repetidamente también puede provocar el desarrollo de osteoartritis. Una persona con sobrepeso tiene más probabilidades de desarrollar osteoartritis debido al exceso de tensión en las articulaciones. Además, una alineación incorrecta de las articulaciones puede provocar el desarrollo de osteoartritis. | Osteoartritis | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas de la osteoartritis? | Los signos de advertencia de la osteoartritis incluyen: - dolor en las articulaciones - hinchazón o sensibilidad en una o más articulaciones - rigidez después de levantarse de la cama o permanecer sentado durante mucho tiempo - una sensación de crujido o un sonido de hueso raspando contra hueso. Dolor en las articulaciones Hinchazón o sensibilidad en una o más articulaciones Rigidez después de levantarse de la cama o permanecer sentado durante mucho tiempo Una sensación de crujido o un sonido de hueso raspando contra hueso No todas las personas con osteoartritis presentan síntomas. De hecho, solo un tercio de las personas con evidencia de osteoartritis en los rayos X informan dolor u otros síntomas. | Osteoartritis | NIHSeniorHealth |
¿Cómo se diagnostica la osteoartritis? | No hay una sola prueba que pueda diagnosticar la osteoartritis. Cuando una persona siente dolor en sus articulaciones, puede o no ser osteoartritis. El médico utilizará una combinación de pruebas para tratar de determinar si la osteoartritis está causando los síntomas. Estos pueden incluir un historial médico, un examen físico, radiografías y pruebas de laboratorio. Las actitudes del paciente, las actividades diarias y los niveles de ansiedad o depresión tienen mucho que ver con cuánto afectan los síntomas de la osteoartritis la vida cotidiana. | Osteoartritis | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para la osteoartritis? | Las toallas calientes, las compresas calientes o un baño o una ducha templados pueden proporcionar un alivio temporal del dolor. Los medicamentos como los antiinflamatorios no esteroides o AINE ayudan a reducir el dolor y la inflamación que resultan de la osteoartritis. Un médico o fisioterapeuta puede recomendar si el calor o el frío es el mejor tratamiento. Para la osteoartritis de rodilla, el uso de plantillas o zapatos acolchados puede reducir el estrés articular. | Osteoartritis | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para la osteoartritis? | Los médicos consideran varios factores al elegir medicamentos para sus pacientes. En particular, observan el tipo de dolor que puede tener el paciente y los posibles efectos secundarios de los medicamentos. Para aliviar el dolor, los médicos suelen comenzar con acetaminofeno porque los efectos secundarios son mínimos. Si el acetaminofeno no alivia el dolor, se pueden usar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno y el naproxeno. Algunos AINE están disponibles sin receta, mientras que más de una docena más, incluida una subclase llamada inhibidores de la COX-2, están disponibles solo con receta. También se utilizan corticosteroides, ácido hialurónico y cremas tópicas. La mayoría de los medicamentos utilizados para tratar la osteoartritis tienen efectos secundarios, por lo que es importante que las personas conozcan los medicamentos que toman. Por ejemplo, las personas mayores de 65 años y aquellas con antecedentes de úlceras o hemorragia estomacal deben usar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos o AINE con precaución. Hay medidas que puede tomar para ayudar a reducir el riesgo de efectos secundarios asociados con los AINE. Estos incluyen tomar medicamentos con alimentos y evitar irritantes estomacales como alcohol, tabaco y cafeína. En algunos casos, puede resultar útil tomar otro medicamento junto con un AINE para recubrir el estómago o bloquear los ácidos del estómago. Aunque estas medidas pueden ayudar, no siempre son completamente efectivas. Para obtener más consejos sobre cómo los adultos mayores pueden evitar los efectos secundarios de los medicamentos, consulte los efectos secundarios en el tema Toma de medicamentos. | Osteoartritis | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para la osteoartritis? | Para muchas personas, la cirugía alivia el dolor y la discapacidad de la osteoartritis. La cirugía puede realizarse para lograr uno o más de los siguientes objetivos: - Extracción de fragmentos sueltos de hueso y cartílago de la articulación si están causando síntomas de pandeo o bloqueo (desbridamiento artroscópico). - Reposicionamiento de huesos (osteotomía). - Revestimiento (alisado) de huesos (revestimiento de la articulación). Extracción de fragmentos sueltos de hueso y cartílago de la articulación si están causando síntomas de pandeo o bloqueo (desbridamiento artroscópico). Reposicionamiento de huesos (osteotomía). Revestimiento (alisado) de huesos (revestimiento de la articulación). La decisión utilizar cirugía depende de varios factores, como la edad del paciente, la ocupación, el nivel de discapacidad, la intensidad del dolor y el grado en que la artritis interfiere con su estilo de vida. Después de la cirugía y la rehabilitación, el paciente suele sentir menos dolor e hinchazón y puede moverse con más facilidad. | Osteoartritis | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los problemas con el gusto? | El gusto o la gustación es uno de nuestros sentidos más poderosos. Aunque existe una pequeña disminución del gusto en personas mayores de 60 años, la mayoría de las personas mayores no lo notarán porque el envejecimiento normal no afecta en gran medida nuestro sentido del gusto. Los problemas con el gusto ocurren con menos frecuencia que los problemas con el olfato. Cómo funciona nuestro sentido del gusto Nuestro sentido del gusto, junto con nuestro sentido del olfato, es parte de nuestro sistema de detección química. El gusto normal ocurre cuando pequeñas moléculas liberadas al masticar o digerir alimentos estimulan células sensoriales especiales en la boca y la garganta. Estas células gustativas, o células gustativas, envían mensajes a través de tres nervios gustativos especializados al cerebro, donde se identifican gustos específicos. El daño a estos nervios después de una lesión en la cabeza puede provocar la pérdida del gusto. Las células gustativas se agrupan dentro de las papilas gustativas de la lengua y el paladar, y a lo largo del revestimiento de la garganta. Muchas de las pequeñas protuberancias que se pueden ver en la punta de la lengua contienen papilas gustativas. Al nacer, tenemos alrededor de 10.000 papilas gustativas esparcidas en la parte posterior, los lados y la punta de la lengua. Después de los 50 años, podemos comenzar a perder papilas gustativas. Cinco sensaciones gustativas Podemos experimentar cinco sensaciones gustativas básicas: dulce, agrio, amargo, salado y umami o sabroso. Umami es el sabor que obtenemos del glutamato, un componente básico de la proteína que se encuentra en el caldo de pollo, el caldo de carne y algunos quesos. Umami es también el sabor asociado con MSG (glutamato monosódico) que a menudo se agrega a los alimentos como potenciador del sabor. Las cinco cualidades del gusto se combinan con otras sensaciones orales, como textura, picante, temperatura y aroma para producir lo que comúnmente se conoce como sabor. Es el sabor el que nos permite saber si estamos comiendo una manzana o una pera. Sabores y sentido del olfato A muchas personas les sorprende saber que reconocemos los sabores en gran medida a través de nuestro sentido del olfato. Intente taparse la nariz mientras come chocolate. Podrá distinguir entre su dulzura y amargor, pero no podrá identificar el sabor del chocolate. Esto se debe a que la característica distintiva del chocolate se identifica en gran medida por nuestro sentido del olfato a medida que se liberan aromas durante la masticación. El sabor de los alimentos se ve afectado por un resfriado o congestión nasal porque el aroma de los alimentos no llega a las células sensoriales que detectan los olores. Puede encontrar más información sobre este tema en el tema Problemas con el Olfato. El olfato y el gusto están estrechamente vinculados. El olfato y el gusto son sentidos estrechamente relacionados. Muchas personas creen erróneamente que tienen un problema con el gusto, cuando en realidad están experimentando un problema con el olfato. Es común que las personas que pierden el sentido del olfato digan que la comida ha perdido su sabor. Esto es incorrecto; la comida ha perdido su aroma, pero el sabor permanece. En las personas mayores, hay una disminución normal en el sentido del olfato y el sabor de los alimentos se vuelve más insípido. Es por eso que las personas a menudo creen que tienen un problema de gusto. Cuando el gusto se ve afectado Los problemas con el gusto pueden tener un gran impacto en la vida de una persona mayor. Debido a que el gusto afecta la cantidad y el tipo de alimentos que comemos, cuando hay problemas con el gusto, una persona puede cambiar sus hábitos alimenticios. Algunas personas pueden comer demasiado y aumentar de peso, mientras que otras pueden comer muy poco y perder peso. La pérdida de apetito, especialmente en los adultos mayores, puede provocar pérdida de peso, mala nutrición, inmunidad debilitada e incluso la muerte. El gusto nos ayuda a detectar alimentos o líquidos en mal estado y también ayuda a algunas personas a detectar ingredientes a los que son alérgicos. Un problema con el gusto puede debilitar o eliminar un sistema de alerta temprana que la mayoría de nosotros damos por sentado. Un sentido del gusto distorsionado puede ser un factor de riesgo grave para enfermedades que requieren seguir una dieta específica. La pérdida del gusto puede hacer que comamos demasiada azúcar o sal para que nuestra comida sepa mejor. Esto puede ser un problema para personas con enfermedades como diabetes o presión arterial alta. En casos graves, la pérdida del gusto puede provocar depresión. Los problemas de gusto suelen ser temporales Cuando una persona mayor tiene un problema con el gusto, a menudo es temporal y menor. Los trastornos del gusto verdaderos son poco comunes. Cuando existe un problema con el gusto, generalmente es causado por medicamentos, alguna enfermedad, algunos tratamientos contra el cáncer o lesiones. Muchas personas mayores creen que no hay nada que puedan hacer sobre su debilitado sentido del gusto. Si cree que tiene un problema con su sentido del gusto, consulte a su médico. Dependiendo de la causa de su problema, su médico puede sugerirle formas de recuperar su sentido del gusto o de sobrellevar la pérdida del gusto. | Problemas con el gusto | NIHSeniorHealth |
¿Qué causa problemas con el gusto? | La pérdida del gusto puede ser permanente o temporal, según la causa. Al igual que con la visión y la audición, las personas gradualmente pierden su capacidad de saborear a medida que envejecen, pero generalmente no es tan notorio como la pérdida del olfato. Los medicamentos y las enfermedades pueden empeorar la pérdida normal del gusto. Causas comunes Los problemas con el gusto son causados por cualquier cosa que interrumpa la transferencia de sensaciones de sabor al cerebro, o por afecciones que afectan la forma en que el cerebro interpreta la sensación del gusto. Algunas personas nacen con trastornos del gusto, pero la mayoría los desarrolla después de una lesión o enfermedad. Entre las causas de los problemas de sabor están: - medicamentos - infecciones del oído medio y superior - radiación para el tratamiento de cánceres de cabeza y cuello - exposición a ciertos químicos - lesión en la cabeza - algunas cirugías - mala higiene bucal y problemas dentales - fumar. medicamentos infecciones del oído medio y superior radiación para el tratamiento de cánceres de cabeza y cuello exposición a ciertos químicos lesión en la cabeza algunas cirugías mala higiene bucal y problemas dentales fumar. En muchos casos, las personas recuperan su sentido del gusto cuando dejan de tomar medicamentos o cuando la enfermedad o lesión desaparece. Medicamentos.Tomar medicamentos puede afectar nuestra capacidad de saborear. Algunos antibióticos y antihistamínicos, así como otros medicamentos, pueden causar un mal sabor en la boca o una pérdida del gusto. Un tipo de trastorno del gusto se caracteriza por un mal sabor persistente en la boca, como un sabor amargo o salado. Esto se llama disgeusia y ocurre en personas mayores, generalmente debido a medicamentos o problemas de salud bucal. Infecciones del oído medio y superior. Las infecciones respiratorias como la gripe pueden provocar trastornos del gusto. Radiación para los cánceres de cabeza y cuello. Las personas con cánceres de cabeza y cuello que reciben tratamiento de radiación en las regiones de la nariz y la boca comúnmente experimentan problemas con su sentido del olfato y el gusto como un desafortunado efecto secundario. Las personas mayores que han perdido la laringe o la caja de resonancia comúnmente se quejan de poca capacidad para oler y saborear. Exposición a ciertos químicos. Algunas veces, la exposición a ciertos químicos, como los insecticidas y los solventes, puede perjudicar el gusto. Evite el contacto con estas sustancias y, si entra en contacto con ellas y experimenta un problema, consulte a su médico. Lesión en la cabeza. Una cirugía o trauma previo en la cabeza puede perjudicar su sentido del gusto debido a que los nervios del gusto pueden estar cortados, bloqueados o dañados físicamente. Algunas cirugías. Algunas cirugías al oído, nariz y garganta pueden perjudicar el gusto. Estas incluyen la extracción de la muela del juicio y la cirugía del oído medio. Mala higiene bucal y problemas dentales. La enfermedad de las encías puede causar problemas con el gusto y también pueden las dentaduras postizas y la inflamación o infecciones en la boca. Si toma varios medicamentos, es posible que su boca produzca menos saliva. Esto causa sequedad de boca, lo que puede dificultar la deglución y la digestión y aumentar los problemas dentales. Practique una buena higiene bucal, manténgase al día con sus citas dentales y dígale a su dentista si nota algún problema con su sentido del gusto. Fumar. Fumar tabaco es la forma más concentrada de contaminación a la que la mayoría de las personas están expuestas. Los fumadores a menudo reportan un mejor sentido del gusto después de dejar de fumar. Cuándo ver al médico Asegúrese de consultar a su médico si ha tenido un problema de sabor por un tiempo o si nota que su problema con el sabor está asociado con otros síntomas. Informe a su médico si está tomando algún medicamento que pueda afectar su sentido del gusto. Es posible que pueda cambiar o ajustar su medicamento por uno que no cause un problema con el sabor. Su médico trabajará con usted para obtener el medicamento que necesita mientras trata de reducir los efectos secundarios no deseados. | Problemas con el gusto | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas de los problemas del gusto? | Los síntomas varían según los trastornos Hay varios tipos de trastornos del gusto dependiendo de cómo se ve afectado el sentido del gusto. Las personas que tienen trastornos del gusto generalmente pierden su capacidad de saborear o ya no pueden percibir el sabor de la misma manera. Los verdaderos trastornos del gusto son raros. La mayoría de los cambios en la percepción del sabor de los alimentos son el resultado de la pérdida del olfato. Percepción del gusto fantasma. La queja de sabor más común es la "percepción del sabor fantasma": saborear algo cuando no hay nada en la boca. Hipogeusia. Algunas personas tienen hipogeusia o una capacidad reducida para saborear lo dulce, agrio, amargo, salado y sabroso, o umami. Este trastorno suele ser temporal. Disgeusia. La disgeusia es una afección en la que una sensación de sabor desagradable, salado, rancio o metálico persiste en la boca. La disgeusia a veces se acompaña del síndrome de boca ardiente, una afección en la que una persona experimenta una sensación de ardor dolorosa en la boca. Aunque puede afectar a cualquier persona, el síndrome de boca ardiente es más común en mujeres de mediana edad y mayores. Ageusia. Otras personas no pueden detectar el sabor en absoluto, lo que se denomina ageusia. Este tipo de trastorno del gusto puede ser causado por un traumatismo craneal; algunos procedimientos quirúrgicos, como cirugía del oído medio o extracción del tercer molar; radioterapia; e infecciones virales. Por qué es importante un diagnóstico Si cree que tiene un trastorno del gusto, consulte a su médico. La pérdida del sentido del gusto puede provocar depresión y una menor deseo de comer. La pérdida de apetito puede provocar pérdida de peso, mala nutrición y un debilitamiento inmunológico. En algunos casos, la pérdida del gusto puede acompañar o indicar afecciones como diabetes. A veces, un problema con el gusto puede ser un signo de una enfermedad del sistema nervioso, como esclerosis múltiple, enfermedad de Alzheimer o enfermedad de Parkinson. ¿Tiene un trastorno del gusto? Si cree que tiene un trastorno del gusto, trate de identificar y registrar las circunstancias que lo rodean. Hágase las siguientes preguntas: - ¿Cuándo me di cuenta por primera vez? - ¿Qué cambios en mi gusto noto? - ¿Todos los alimentos y bebidas tienen el mismo sabor? - ¿Ha habido algún cambio en mi sentido del olfato? - ¿El cambio en el gusto afecta mi capacidad para comer normalmente? - ¿Qué medicamentos tomo? ¿Cuáles son los nombres de los medicamentos? ¿Cuánto tomo? ¿Cuál es la afección de salud por la que los tomo? - ¿He tenido recientemente un resfriado o gripe? ¿Cuándo me di cuenta por primera vez? ¿Qué cambios en mi gusto noto? ¿Todos los alimentos y bebidas tienen el mismo sabor? ¿Ha habido algún cambio en mi sentido del olfato? ¿El cambio en el gusto afecta mi capacidad para comer normalmente? ¿Qué medicamentos tomo? ¿Cuáles son los nombres de los medicamentos? ¿Cuánto tomo? ¿Cuál es la afección de salud por la que los tomo? ¿He tenido recientemente un resfriado o gripe? Hable con su médico Lleve esta información consigo cuando visite al médico. Es posible que lo derive a un otorrinolaringólogo, un especialista en enfermedades del oído, la nariz y la garganta. Una evaluación precisa de su pérdida del gusto incluirá, entre otras cosas, un examen físico de sus oídos, nariz y garganta un examen dental y una evaluación de la higiene bucal, una revisión de su historia clínica, una prueba de sabor supervisada por un profesional de la salud. un examen físico de sus oídos, nariz y garganta un examen dental y una evaluación de la higiene bucal una revisión de su historia clínica una prueba de sabor supervisada por un profesional de la salud. Pruebas para los trastornos del gusto Algunas pruebas están diseñadas para medir la concentración más baja de una sustancia que una persona puede detectar o reconocer. Su médico puede pedirle que compare los sabores de diferentes sustancias o que observe cómo aumenta la intensidad de un sabor cuando se aumenta la concentración de una sustancia. Los científicos han desarrollado pruebas de sabor en las que el paciente responde a diferentes concentraciones de una sustancia. Esto puede implicar una simple prueba de "beber, escupir y enjuagar" o la aplicación de una sustancia directamente sobre la lengua con un gotero. Mediante estas pruebas, su médico puede determinar si tiene un verdadero trastorno del gusto y de qué tipo es. Si su médico sospecha que los nervios de su boca o cabeza pueden estar afectados, puede ordenar una radiografía, generalmente una tomografía computarizada, para observar más a fondo el área de la cabeza y el cuello. Una vez que se encuentra la causa de un trastorno del gusto, su médico puede tratarlo. Muchos tipos de trastornos del gusto son reversibles, pero si no lo son, la consejería y las técnicas de autoayuda pueden ayudarlo a sobrellevar la situación. | Problemas del gusto | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para los problemas del gusto? | El alivio es posible Aunque no existe ningún tratamiento para la pérdida gradual del gusto que ocurre con el envejecimiento, el alivio de los trastornos del gusto es posible para muchas personas mayores. Dependiendo de la causa de su problema con el gusto, su médico puede tratarlo o sugerirle formas de afrontarlo. Los científicos están estudiando cómo se produce la pérdida del gusto para poder desarrollar tratamientos. Algunos pacientes recuperan el sentido del gusto cuando la afección o enfermedad que está causando la pérdida del gusto termina. Por ejemplo, una infección del oído medio a menudo afecta temporalmente el gusto. A menudo, la corrección del problema médico general puede restaurar el sentido del gusto. Revise sus medicamentos A menudo, un determinado medicamento es la causa de un trastorno del gusto, y dejar de tomar o cambiar el medicamento puede ayudar a eliminar el problema. Si toma medicamentos, pregúntele a su médico si pueden afectar su sentido del gusto. Si es así, pregunte si puede tomar otros medicamentos o reducir la dosis de forma segura. No deje de tomar sus medicamentos a menos que se lo indique su médico. Su médico trabajará con usted para obtener los medicamentos que necesita mientras intenta reducir los efectos secundarios no deseados. Si su dieta se ve afectada Debido a que su sentido del gusto puede disminuir gradualmente, es posible que ni siquiera note el cambio. Pero su dieta puede cambiar, y no para mejor. Puede perder el interés en la comida y comer menos, pero puede elegir alimentos con alto contenido de grasas y azúcares. O puede comer más de lo que debería, con la esperanza de obtener más sabor de cada bocado. Si pierde parte o todo su sentido del gusto, hay cosas que puede hacer para que su comida sepa mejor: - Prepare alimentos con una variedad de colores y texturas - Use hierbas aromáticas y especias picantes para agregar más sabor; sin embargo, evite agregar más azúcar o sal a la comida - Si su dieta lo permite, use pequeñas cantidades de queso, trozos de tocino o mantequilla en las verduras, así como aceite de oliva o nueces tostadas - Evite platos combinados, como guisos, que pueden ocultar sabores individuales y diluir el sabor. Prepare alimentos con una variedad de colores y texturas Use hierbas aromáticas y especias picantes para agregar más sabor; sin embargo, evite agregar más azúcar o sal a la comida Si su dieta lo permite, use pequeñas cantidades de queso, trozos de tocino o mantequilla en las verduras, así como aceite de oliva o nueces tostadas Evite platos combinados, como guisos, que pueden ocultar sabores individuales y diluir el sabor. Si su sentido del gusto no regresa Si no puede recuperar su sentido del gusto, hay cosas que puede hacer para garantizar su seguridad. Tenga especial cuidado de evitar alimentos que puedan haberse echado a perder. Si vive con otras personas, pídales que huelan y prueben la comida para asegurarse de que esté fresca. Las personas que viven solas deben desechar los alimentos si existe la posibilidad de que se echen a perder. Para aquellos que deseen tener ayuda adicional, puede haber grupos de apoyo en su área. Estos a menudo están asociados con clínicas de olfato y gusto en hospitales de facultades de medicina. Algunos tablones de anuncios en línea también permiten que las personas con trastornos del olfato y el gusto compartan sus experiencias. No todas las personas con trastornos del gusto recuperarán su sentido del gusto, pero la mayoría puede aprender a vivir con él. | Problemas con el gusto | NIHSeniorHealth |
¿Qué investigaciones (o ensayos clínicos) se están realizando para los problemas del gusto? | El Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación (NIDCD) apoya investigaciones básicas y clínicas de los trastornos del olfato y el gusto en sus laboratorios de Bethesda, Md. y en universidades y centros de investigación quimiosensorial de todo el país. Estos científicos quimiosensoriales están explorando cómo: - prevenir los efectos del envejecimiento en el gusto y el olfato - desarrollar nuevas pruebas de diagnóstico - comprender las asociaciones entre los trastornos del gusto y los cambios en la dieta y las preferencias alimentarias en los ancianos o entre las personas con enfermedades crónicas - mejorar los métodos de tratamiento y las estrategias de rehabilitación. prevenir los efectos del envejecimiento en el gusto y el olfato desarrollar nuevas pruebas de diagnóstico comprender las asociaciones entre los trastornos del gusto y los cambios en la dieta y las preferencias alimentarias en los ancianos o entre las personas con enfermedades crónicas mejorar los métodos de tratamiento y las estrategias de rehabilitación. Estudios sobre el envejecimiento y el gusto Un estudio reciente financiado por el NIDCD ha demostrado que pequeñas variaciones en nuestro código genético pueden aumentar o disminuir nuestra sensibilidad a los sabores dulces, lo que podría influir en el deseo de dulces de una persona. Los científicos también han avanzado en la comprensión de cómo nuestro sentido del gusto cambia a medida que envejecemos. Los adultos mayores a menudo deciden qué comer en función de cuánto les gusta o disgusta ciertos sabores. Los científicos están analizando cómo y por qué sucede esto para desarrollar formas más efectivas de ayudar a las personas mayores a sobrellevar mejor los problemas de sabor. Estudios sobre receptores del gusto Algunas de las investigaciones quimiosensoriales más recientes se centran en identificar los receptores clave expresados por nuestras células gustativas y comprender cómo esos receptores envían señales al cerebro. Los investigadores también están trabajando para desarrollar una mejor comprensión de cómo las sustancias dulces y amargas se adhieren a sus receptores específicos. Esta investigación es prometedora para el desarrollo de sustitutos del azúcar o la sal que podrían ayudar a combatir la obesidad o la hipertensión, así como el desarrollo de bloqueadores amargos que podrían hacer que los medicamentos que salvan vidas sean más aceptables para los niños. Las células gustativas, así como las células sensoriales que nos ayudan a oler, son las únicas células sensoriales en el cuerpo humano que se reemplazan regularmente a lo largo de la vida. Los investigadores están explorando cómo y por qué sucede esto para que puedan encontrar formas de reemplazar otras células sensoriales dañadas. Receptores intestinales y dulces Los científicos están adquiriendo una mejor comprensión de por qué el mismo receptor que ayuda a nuestra lengua a detectar el sabor dulce también se puede encontrar en el intestino humano. Investigaciones recientes han demostrado que el receptor dulce ayuda al intestino a detectar y absorber azúcar y aumenta la producción de hormonas reguladoras de azúcar en sangre, incluida la hormona que regula la liberación de insulina. Investigaciones adicionales pueden ayudar a los científicos a desarrollar medicamentos dirigidos a los receptores del gusto intestinal para tratar la obesidad y la diabetes. Efectos de los medicamentos en el gusto Los científicos también están trabajando para averiguar por qué algunos medicamentos y procedimientos médicos pueden tener un efecto dañino en nuestros sentidos del gusto y el olfato. Esperan desarrollar tratamientos para ayudar a restaurar el sentido del gusto a las personas que lo han perdido. | Problemas del Gusto | NIHSeniorHealth |
¿Qué son los problemas del gusto? | El gusto es la capacidad de detectar diferentes sensaciones en la boca, como dulce o salado. Forma parte del sistema de detección química de su cuerpo. El gusto se combina con otras sensaciones orales, como la textura, el picante, la temperatura y el aroma, para producir lo que comúnmente se conoce como sabor. | Problemas del gusto | NIHSeniorHealth |
¿Cuántas personas se ven afectadas por problemas con el gusto? | Aproximadamente 200,000 personas visitan a un médico cada año debido a un problema quimiosensorial, como un trastorno del gusto. Muchos otros trastornos del gusto no se denuncian. | Problemas con el Gusto | NIHSeniorHealth |
¿Qué causa los problemas con el gusto? | Las causas más comunes de los trastornos del gusto son medicamentos, infecciones, traumatismos craneales y problemas dentales. La mayoría de las personas que tienen un problema con el gusto están tomando ciertos medicamentos o han tenido una lesión en la cabeza o el cuello. La enfermedad de las encías, la boca seca y las dentaduras postizas también pueden contribuir a los problemas de gusto. Otras causas son la radioterapia para los cánceres de cabeza y cuello, el tabaquismo y algunas cirugías. | Problemas con el gusto | NIHSeniorHealth |
¿Cómo prevenir problemas del gusto? | Los problemas del gusto que se producen con la edad no se pueden prevenir. Sin embargo, puede protegerse contra otras causas de pérdida del gusto con estos pasos: - Prevenga infecciones de las vías respiratorias superiores como resfriados y gripe. Lávese las manos con frecuencia, especialmente durante los meses de invierno, y vacúnese contra la gripe todos los años. - Evite lesiones en la cabeza. Siempre use cinturones de seguridad cuando viaje en un automóvil y casco cuando ande en bicicleta. - Evite la exposición a sustancias químicas tóxicas. Evite el contacto con sustancias químicas que puedan causar problemas de olor como pinturas, insecticidas y solventes, o use un respirador si no puede evitar el contacto. - Revise sus medicamentos. Si está tomando antibióticos o antihistamínicos u otros medicamentos y nota un cambio en su sentido del gusto, hable con su médico. Es posible que pueda ajustar o cambiar su medicamento por uno que no le cause problemas de gusto. No deje de tomar sus medicamentos a menos que se lo indique su médico. - No fume. Puede afectar el sentido del gusto. Para obtener ayuda gratuita para dejar de fumar, visite Smokefree.gov - Prevenga infecciones de las vías respiratorias superiores como resfriados y gripe. Lávese las manos con frecuencia, especialmente durante los meses de invierno, y vacúnese contra la gripe todos los años. - Evite lesiones en la cabeza. Siempre use cinturones de seguridad cuando viaje en un automóvil y casco cuando ande en bicicleta. - Evite la exposición a sustancias químicas tóxicas. Evite el contacto con sustancias químicas que puedan causar problemas de olor como pinturas, insecticidas y solventes, o use un respirador si no puede evitar el contacto. - Revise sus medicamentos. Si está tomando antibióticos o antihistamínicos u otros medicamentos y nota un cambio en su sentido del gusto, hable con su médico. Es posible que pueda ajustar o cambiar su medicamento por uno que no le cause problemas de gusto. No deje de tomar sus medicamentos a menos que se lo indique su médico. - No fume. Puede afectar el sentido del gusto. Para obtener ayuda gratuita para dejar de fumar, visite Smokefree.gov | Problemas del gusto | NIHSeniorHealth |
¿Qué causa los problemas del gusto? | Sí. Ciertos medicamentos pueden provocar un cambio en nuestra capacidad para saborear. Los medicamentos que más frecuentemente lo hacen son ciertos antibióticos y algunos antihistamínicos, aunque otros medicamentos también pueden afectar nuestro sentido del gusto. Si su medicamento le está causando un problema con su sentido del gusto, su médico puede ajustar o cambiar su medicamento. De lo contrario, él o ella puede sugerirle formas de controlar su problema. No deje de tomar sus medicamentos a menos que se lo indique su médico. Su médico trabajará con usted para obtener el medicamento que necesita mientras trata de reducir los efectos secundarios no deseados. | Problemas del gusto | NIHSeniorHealth |
¿Cómo diagnosticar problemas con el gusto? | Los médicos pueden diagnosticar un trastorno del gusto midiendo la concentración más baja de una sustancia que una persona puede detectar. El médico también puede pedirle a un paciente que compare los sabores de diferentes sustancias o que observe cómo aumenta la intensidad de un sabor cuando se incrementa la concentración de una sustancia. Los científicos han desarrollado pruebas de sabor en las que una persona responde a diferentes concentraciones de una sustancia. Esto puede implicar una simple prueba de "sorber, escupir y enjuagar" o la aplicación de una sustancia directamente en la lengua con un cuentagotas. Al utilizar estas pruebas, su médico puede determinar si usted tiene un verdadero trastorno del gusto y qué tipo es. | Problemas con el gusto | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para los problemas del gusto? | Dependiendo de la causa de su trastorno del gusto, su médico podrá tratar su problema o sugerirle formas de sobrellevarlo. Si un determinado medicamento es la causa del problema, su médico podrá ajustar o cambiar su medicamento. Su médico trabajará con usted para obtener el medicamento que necesita mientras trata de reducir los efectos secundarios no deseados. Algunos pacientes con infecciones respiratorias recuperan el sentido del gusto cuando la enfermedad ha pasado. A menudo, la corrección de un problema médico general puede restaurar el sentido del gusto. Ocasionalmente, el sentido del gusto vuelve a la normalidad por sí solo sin ningún tratamiento. | Problemas del Gusto | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) un problema(s) con el sabor? | Puede ayudar a su médico a hacer un diagnóstico anotando información importante sobre su problema de antemano y dando la información a su médico durante su visita. Anote las respuestas a las siguientes preguntas. - ¿Cuándo me di cuenta por primera vez de mi problema de sabor? - ¿Qué cambios en mi sentido del gusto noté? - ¿Todos los alimentos y bebidas tienen el mismo sabor? - ¿Ha habido algún cambio en mi sentido del olfato? - ¿El cambio en el sabor afecta mi capacidad de comer normalmente? - ¿Qué medicamentos tomo? ¿Cuáles son los nombres de los medicamentos? ¿Cuánto tomo? ¿Cuál es la condición de salud para la que tomo el medicamento? - ¿He tenido recientemente un resfriado o gripe? ¿Cuándo me di cuenta por primera vez de mi problema de sabor? ¿Qué cambios en mi sentido del gusto noté? ¿Todos los alimentos y bebidas tienen el mismo sabor? ¿Ha habido algún cambio en mi sentido del olfato? ¿El cambio en el sabor afecta mi capacidad de comer normalmente? ¿Qué medicamentos tomo? ¿Cuáles son los nombres de los medicamentos? ¿Cuánto tomo? ¿Cuál es la condición de salud para la que tomo el medicamento? ¿He tenido recientemente un resfriado o gripe? | Problemas con el sabor | NIHSeniorHealth |
¿Qué investigaciones (o ensayos clínicos) se están llevando a cabo para los problemas del gusto? | El Instituto Nacional sobre la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación (NIDCD) apoya investigaciones básicas y clínicas de los trastornos del olfato y el gusto en sus laboratorios en Bethesda, Maryland, y en universidades y centros de investigación quimiosensorial de todo el país. Estos científicos quimiosensoriales están explorando cómo: - prevenir los efectos del envejecimiento en el gusto y el olfato - desarrollar nuevas pruebas de diagnóstico - comprender las asociaciones entre los trastornos del gusto y los cambios en la dieta y las preferencias alimentarias en los ancianos o entre las personas con enfermedades crónicas - mejorar los métodos de tratamiento y las estrategias de rehabilitación. prevenir los efectos del envejecimiento en el gusto y el olfato desarrollar nuevas pruebas de diagnóstico comprender las asociaciones entre los trastornos del gusto y los cambios en la dieta y las preferencias alimentarias en los ancianos o entre las personas con enfermedades crónicas mejorar los métodos de tratamiento y las estrategias de rehabilitación. | Problemas con el gusto | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los síntomas de los trastornos de ansiedad? | Miedo irracional y excesivo Cada trastorno de ansiedad tiene diferentes síntomas, pero todos los síntomas se agrupan en torno al miedo y pavor irracionales y excesivos. A diferencia de la ansiedad leve y breve causada por un evento específico (como hablar en público o una primera cita), la ansiedad intensa que dura al menos seis meses generalmente se considera un problema que podría beneficiarse de la evaluación y el tratamiento. Los trastornos de ansiedad comúnmente ocurren junto con otras enfermedades físicas o mentales, incluido el abuso de alcohol o sustancias, que pueden enmascarar los síntomas de ansiedad o empeorarlos. En los adultos mayores, los trastornos de ansiedad a menudo ocurren al mismo tiempo que la depresión, enfermedad cardíaca, diabetes y otros problemas médicos. En algunos casos, estos otros problemas deben tratarse antes de que una persona pueda responder bien al tratamiento para la ansiedad. Síntomas del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) El TAG se desarrolla lentamente. A menudo comienza durante la adolescencia o la edad adulta temprana. Los síntomas pueden mejorar o empeorar en diferentes momentos, y a menudo empeoran en momentos de estrés. Las personas con TAG no parecen poder deshacerse de sus preocupaciones, aunque generalmente se dan cuenta de que su ansiedad es más intensa de lo que la situación amerita. No pueden relajarse, se sobresaltan fácilmente y tienen dificultad para concentrarse. A menudo tienen problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos. Los síntomas físicos que a menudo acompañan a la ansiedad incluyen: - Fatiga - Dolores de cabeza - Tensión muscular - Dolores musculares - Dificultad para tragar - Temblores - Espasmos - Irritabilidad - Sudoración - Náuseas - Mareos - Necesidad de ir al baño con frecuencia - Sensación de falta de aire - Bochorno Fatiga dolores de cabeza tensión muscular dolores musculares dificultad para tragar temblores espasmos irritabilidad sudoración náuseas mareos necesidad de ir al baño con frecuencia sensación de falta de aire bochorno Cuando el nivel de ansiedad es leve, las personas con TAG pueden funcionar socialmente y mantener un trabajo. Aunque las personas con TAG no evitan ciertas situaciones como resultado de su trastorno, pueden tener dificultades para realizar las actividades diarias más simples si su ansiedad es grave. Síntomas de la fobia social En la fobia social, la persona teme ser juzgada por los demás o avergonzarse. Este miedo puede interferir con las actividades diarias como ir al trabajo, hacer recados o reunirse con amigos. Las personas que tienen fobia social a menudo saben que no deberían tener tanto miedo, pero no pueden controlar su miedo. Las personas con fobia social tienden a: - Estar muy ansiosas por estar con otras personas y tener dificultades para hablar con ellas, aunque desearían poder hacerlo. - Ser muy conscientes de sí mismas frente a otras personas y sentirse avergonzadas. - Tener mucho miedo de que otras personas las juzguen. - Preocuparse durante días o semanas antes de un evento en el que habrá otras personas. - Mantenerse alejadas de lugares donde haya otras personas. - Tener dificultades para hacer amigos y mantenerlos. - Sonrojarse, sudar o temblar alrededor de otras personas. - Sentirse nauseabundas o enfermas del estómago cuando están con otras personas. Estar muy ansiosas por estar con otras personas y tener dificultades para hablar con ellas, aunque desearían poder hacerlo. Ser muy conscientes de sí mismas frente a otras personas y sentirse avergonzadas. Tener mucho miedo de que otras personas las juzguen. Preocuparse durante días o semanas antes de un evento en el que habrá otras personas. Mantenerse alejadas de lugares donde haya otras personas. Tener dificultades para hacer amigos y mantenerlos. Sonrojarse, sudar o temblar alrededor de otras personas. Sentirse nauseabundas o enfermas del estómago cuando están con otras personas. Síntomas del trastorno de pánico En el trastorno de pánico, la persona tiene ataques repentinos e inexplicables de terror y, a menudo, siente que su corazón late con fuerza. Durante un ataque de pánico, la persona siente una sensación de irrealidad, miedo a una catástrofe inminente o miedo a perder el control. Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento. Las personas con trastorno de pánico pueden tener: - Ataques repentinos y repetitivos de miedo. - Una sensación de falta de control durante un ataque de pánico. - Una intensa preocupación sobre cuándo ocurrirá el próximo ataque. - Miedo o evitación de lugares donde han ocurrido ataques de pánico en el pasado. - Síntomas físicos durante un ataque, como palpitaciones o latidos acelerados del corazón, sudoración, problemas respiratorios, debilidad o mareos, sensación de calor o frío, hormigueo o entumecimiento en las manos, dolor de pecho o dolor de estómago. Ataques repentinos y repetitivos de miedo Una sensación de falta de control durante un ataque de pánico Una intensa preocupación sobre cuándo ocurrirá el próximo ataque Miedo o evitación de lugares donde han ocurrido ataques de pánico en el pasado Síntomas físicos durante un ataque, como palpitaciones o latidos acelerados del corazón, sudoración, problemas respiratorios, debilidad o mareos, sensación de calor o frío, hormigueo o entumecimiento en las manos, dolor de pecho o dolor de estómago. Buscar tratamiento Los trastornos de ansiedad son tratables. Si cree que tiene un trastorno de ansiedad, hable con su médico. Si su médico cree que puede tener un trastorno de ansiedad, el siguiente paso suele ser consultar a un profesional de salud mental. Es aconsejable buscar ayuda de profesionales que tengan experiencia particular en el diagnóstico y tratamiento de la ansiedad. Se ha descubierto que ciertos tipos de terapia cognitiva y conductual y ciertos medicamentos son especialmente útiles para la ansiedad. | Trastornos de ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Cómo se diagnostican los trastornos de ansiedad? | Los trastornos de ansiedad a veces son hereditarios, pero nadie sabe con certeza por qué algunas personas los tienen y otras no. Los trastornos de ansiedad son más comunes entre los adultos jóvenes que entre los adultos mayores y suelen comenzar en la primera infancia. Sin embargo, cualquier persona puede desarrollar un trastorno de ansiedad en cualquier momento. A continuación, se presentan los factores de riesgo de estos trastornos de ansiedad. - Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) - Trastorno de ansiedad social (fobia social) - Trastorno de pánico Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) Trastorno de ansiedad social (fobia social) Trastorno de pánico Trastorno de ansiedad generalizada - Factores de riesgo El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) afecta a unos 6,8 millones de adultos estadounidenses, incluidas el doble de mujeres que hombres. El trastorno se desarrolla gradualmente y puede comenzar en cualquier punto del ciclo de vida, aunque los años de mayor riesgo están entre la niñez y la mediana edad. La edad promedio de inicio es de 31 años. Fobia social - Factores de riesgo La fobia social afecta a unos 15 millones de adultos estadounidenses. Las mujeres y los hombres tienen las mismas probabilidades de desarrollar el trastorno, que suele comenzar en la niñez o la adolescencia temprana. Hay alguna evidencia de que están involucrados factores genéticos. Trastorno de pánico - Factores de riesgo El trastorno de pánico afecta a unos 6 millones de adultos estadounidenses y es dos veces más común en mujeres que en hombres. Los ataques de pánico a menudo comienzan al final de la adolescencia o al principio de la edad adulta, pero no todas las personas que experimentan ataques de pánico desarrollarán un trastorno de pánico. Muchas personas tienen un solo ataque y nunca más. La tendencia a desarrollar ataques de pánico parece ser hereditaria. El diagnóstico puede ser difícil Hay varias razones por las que puede ser difícil diagnosticar con precisión un trastorno de ansiedad en adultos mayores. - Los trastornos de ansiedad entre los adultos mayores ocurren con frecuencia al mismo tiempo que otras enfermedades como depresión, diabetes, enfermedades cardíacas o varias otras enfermedades médicas. Los problemas de cognición (pensamiento) y los cambios en las circunstancias de la vida también pueden complicar las cosas. A veces, los signos físicos de estas enfermedades pueden confundirse con los síntomas de ansiedad, lo que dificulta determinar si una persona tiene un verdadero trastorno de ansiedad. Por ejemplo, una persona con enfermedad cardíaca a veces tiene dolor en el pecho, que también puede ser un síntoma de un trastorno de pánico. Los trastornos de ansiedad entre los adultos mayores ocurren con frecuencia al mismo tiempo que otras enfermedades como depresión, diabetes, enfermedades cardíacas o varias otras enfermedades médicas. Los problemas de cognición (pensamiento) y los cambios en las circunstancias de la vida también pueden complicar las cosas. A veces, los signos físicos de estas enfermedades pueden confundirse con los síntomas de ansiedad, lo que dificulta determinar si una persona tiene un verdadero trastorno de ansiedad. Por ejemplo, una persona con enfermedad cardíaca a veces tiene dolor en el pecho, que también puede ser un síntoma de un trastorno de pánico. - Los médicos pueden tener dificultades para distinguir entre la ansiedad causada por la adaptación a cambios difíciles de la vida y un verdadero trastorno de ansiedad. Por ejemplo, si se cayó y se rompió la cadera, es posible que tenga un temor justificado de salir por un tiempo. Pero eso no significaría que hayas desarrollado un trastorno de ansiedad. Los médicos pueden tener dificultades para distinguir entre la ansiedad causada por la adaptación a cambios difíciles de la vida y un verdadero trastorno de ansiedad. Por ejemplo, si se cayó y se rompió la cadera, es posible que tenga un temor justificado de salir por un tiempo. Pero eso no significaría que hayas desarrollado un trastorno de ansiedad. - A veces, los síntomas preocupantes de una enfermedad médica pueden provocar un trastorno de ansiedad. O, a veces, los efectos secundarios de los medicamentos pueden causar ansiedad. Además, una discapacidad o un cambio en el estilo de vida causado por una enfermedad médica puede provocar un trastorno de ansiedad. La rigidez muscular, sentirse muy tenso todo el tiempo y la dificultad para dormir también pueden ser síntomas de una enfermedad física o un trastorno de ansiedad, lo que complica el diagnóstico. A veces, los síntomas preocupantes de una enfermedad médica pueden provocar un trastorno de ansiedad. O, a veces, los efectos secundarios de los medicamentos pueden causar ansiedad. Además, una discapacidad o un cambio en el estilo de vida causado por una enfermedad médica puede provocar un trastorno de ansiedad. La rigidez muscular, sentirse muy tenso todo el tiempo y la dificultad para dormir también pueden ser síntomas de una enfermedad física o un trastorno de ansiedad, lo que complica el diagnóstico. Diagnóstico Así es como se diagnostican estos trastornos de ansiedad. - Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) - Trastorno de pánico - Trastorno de ansiedad social (fobia social) Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) Trastorno de pánico Trastorno de ansiedad social (fobia social) Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) - Diagnóstico El TAG se puede diagnosticar una vez que una persona se preocupa excesivamente por una variedad de problemas cotidianos durante al menos 6 meses. Las personas con TAG pueden visitar a un médico muchas veces antes de descubrir que tienen este trastorno. Le piden a su médico que les ayude con los dolores de cabeza o los problemas para conciliar el sueño, que pueden ser síntomas de TAG, pero no siempre obtienen la ayuda que necesitan de inmediato. Los médicos pueden tardar algún tiempo en asegurarse de que una persona tiene TAG en lugar de otra cosa. Fobia social - Diagnóstico Un médico puede determinar que una persona tiene fobia social si ha tenido síntomas durante al menos 6 meses. La fobia social suele comenzar durante la juventud. Sin tratamiento, puede durar muchos años o toda la vida. Trastorno de pánico - Diagnóstico Las personas con trastorno de pánico a veces pueden ir de médico en médico durante años y visitar la sala de emergencias repetidamente antes de que alguien diagnostique correctamente su afección. Esto es lamentable, porque el trastorno de pánico es uno de los más tratables de todos los trastornos de ansiedad y responde en la mayoría de los casos a ciertos tipos de medicamentos o ciertos tipos de psicoterapia cognitiva, que ayudan a cambiar los patrones de pensamiento que conducen al miedo y la ansiedad. Si tienes síntomas Los trastornos de ansiedad son tratables. Si cree que tiene un trastorno de ansiedad, hable con su médico de cabecera. Su médico debe realizar un examen para asegurarse de que otro problema físico no esté causando los síntomas. El médico puede derivarlo a un especialista en salud mental. Debe sentirse cómodo hablando con el especialista en salud mental que elija. Si no es así, busque ayuda en otro lugar. Una vez que encuentre un especialista en salud mental con el que se sienta cómodo, debe trabajar en equipo y elaborar un plan para tratar su trastorno de ansiedad juntos. Hable sobre el tratamiento pasado Las personas con trastornos de ansiedad que ya han recibido tratamiento para un trastorno de ansiedad deben informar a su médico sobre ese tratamiento en detalle. Si recibieron medicamentos, deben informar a su médico qué medicamento se usó, cuál fue la dosis al inicio del tratamiento, si la dosis se aumentó o disminuyó mientras estaban bajo tratamiento, qué efectos secundarios pueden haber ocurrido y si el tratamiento los ayudó. conviértete en menos ansioso. Si recibieron psicoterapia, deben describir el tipo de terapia, con qué frecuencia asistieron a las sesiones y si la terapia fue útil. | Trastornos de ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Qué investigaciones (o ensayos clínicos) se están realizando para los trastornos de ansiedad? | Los ensayos clínicos forman parte de la investigación clínica y están en el centro de todos los avances en los tratamientos. Los ensayos clínicos buscan nuevas formas de prevenir, detectar o tratar enfermedades. El Instituto Nacional de Salud Mental de los NIH apoya los estudios de investigación sobre salud mental y trastornos. Para saber cómo funcionan los ensayos clínicos, consulte Participación en ensayos clínicos. Para ver los estudios financiados por los NIH que actualmente están reclutando participantes con trastornos de ansiedad, visite www.ClinicalTrials.gov y escriba "trastornos de ansiedad". ClinicalTrials.gov es el registro de ensayos clínicos financiados por los NIH/la Biblioteca Nacional de Medicina para todas las enfermedades. Para ver historias personales de personas que se han ofrecido como voluntarias para ensayos clínicos, visite Investigación de ensayos clínicos de los NIH y usted. | Trastornos de ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Cuántas personas se ven afectadas por los Trastornos de Ansiedad? | Los estudios estiman que los trastornos de ansiedad afectan alrededor del 15 por ciento de los adultos mayores en un año determinado. Más mujeres que hombres experimentan trastornos de ansiedad. Tienden a ser menos comunes entre los adultos mayores que entre los adultos más jóvenes. Pero desarrollar un trastorno de ansiedad al final de la vida no es una parte normal del envejecimiento. | Trastornos de Ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Qué son los desórdenes de ansiedad? | Los desórdenes de ansiedad son un conjunto de desórdenes que incluyen el desorden de ansiedad generalizada (GAD), la fobia social y el desorden de pánico. | Desordenes de Ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Qué son los trastornos de ansiedad? | Todos nos preocupamos por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares, pero las personas con trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se preocupan mucho por estas y otras muchas cosas, incluso cuando hay pocas o ninguna razón para preocuparse por ellas. Les preocupa mucho el simple hecho de pasar el día. Piensan que las cosas siempre saldrán mal. A veces, las preocupaciones impiden que las personas con TAG realicen sus tareas diarias. Las personas con TAG no parecen poder deshacerse de sus preocupaciones, aunque suelen darse cuenta de que su ansiedad es más intensa de lo que requiere la situación. No pueden relajarse, se asustan con facilidad y tienen dificultades para concentrarse. A menudo tienen problemas para conciliar el sueño o para dormir. Los síntomas físicos que suelen acompañar a la ansiedad son fatiga, dolores de cabeza, tensión muscular, dolores musculares, dificultad para tragar, temblores, espasmos, irritabilidad, sudoración, náuseas, mareos, necesidad de ir al baño con frecuencia, sensación de falta de aire y sofocos. Cuando su nivel de ansiedad es leve, las personas con TAG pueden funcionar socialmente y mantener un trabajo. Aunque no evitan ciertas situaciones como resultado de su trastorno, las personas con TAG pueden tener dificultades para realizar las actividades diarias más sencillas si su ansiedad es grave. Obtenga más información sobre el trastorno de ansiedad generalizada (TAG). | Trastornos de ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) el trastorno de ansiedad? | En la fobia social, una persona teme ser juzgada por otros o avergonzarse. Este miedo puede interferir en las actividades cotidianas como ir al trabajo, hacer recados o reunirse con amigos. Las personas que tienen fobia social a menudo saben que no deberían tener tanto miedo, pero no pueden controlarlo. Las personas con fobia social tienden a: estar muy ansiosas por estar con otras personas y les cuesta hablar con ellas, aunque les gustaría poder hacerlo, ser muy tímidas delante de otras personas y sentirse avergonzadas, tener mucho miedo de que otras personas las juzguen, preocuparse durante días o semanas antes de un evento en el que habrá otras personas, evitar los lugares donde hay otras personas, tener dificultades para hacer y mantener amistades, sonrojarse, sudar o temblar cuando están con otras personas, sentirse mareadas o enfermas del estómago cuando están con otras personas. Estar muy ansiosas por estar con otras personas y les cuesta hablar con ellas, aunque les gustaría poder hacerlo. Ser muy tímidas delante de otras personas y sentirse avergonzadas. Tener mucho miedo de que otras personas las juzguen. Preocuparse durante días o semanas antes de un evento en el que habrá otras personas. Evitar los lugares donde hay otras personas. Tener dificultades para hacer y mantener amistades. Sonrojarse, sudar o temblar cuando están con otras personas. Sentirse mareadas o enfermas del estómago cuando están con otras personas. Obtenga más información sobre la fobia social. | Trastornos de ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) los trastornos de ansiedad ? | En el trastorno de pánico, una persona sufre ataques repentinos y sin explicación de terror y, a menudo, siente que tiene el corazón acelerado. Durante un ataque de pánico, una persona siente una sensación de irrealidad, miedo a una catástrofe inminente o miedo a perder el control. Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento. Las personas con trastorno de pánico pueden tener - ataques repentinos y repetidos de miedo - una sensación de estar fuera de control durante un ataque de pánico - una intensa preocupación sobre cuándo ocurrirá el próximo ataque - miedo o evitación de lugares donde han ocurrido ataques de pánico en el pasado - síntomas físicos durante un ataque, como palpitaciones o aceleración del corazón, sudoración, problemas respiratorios, debilidad o mareos, sensación de calor o escalofríos, hormigueo o entumecimiento en las manos, dolor de pecho o dolor de estómago. ataques repentinos y repetidos de miedo una sensación de estar fuera de control durante un ataque de pánico una intensa preocupación sobre cuándo ocurrirá el próximo ataque miedo o evitación de lugares donde han ocurrido ataques de pánico en el pasado síntomas físicos durante un ataque, como palpitaciones o aceleración del corazón, sudoración, problemas respiratorios, debilidad o mareos, sensación de calor o escalofríos, hormigueo o entumecimiento en las manos, dolor de pecho o dolor de estómago. Obtenga más información sobre el trastorno de pánico. | Trastornos de ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Quién está en riesgo de padecer trastornos de ansiedad? | El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) afecta a unos 6,8 millones de adultos estadounidenses, incluidas el doble de mujeres que hombres. El trastorno se desarrolla gradualmente y puede comenzar en cualquier momento del ciclo de vida, aunque los años de mayor riesgo son entre la infancia y la mediana edad. La edad promedio de inicio es de 31 años. La fobia social afecta a unos 15 millones de adultos estadounidenses. Las mujeres y los hombres tienen la misma probabilidad de desarrollar el trastorno, que generalmente comienza en la infancia o al principio de la adolescencia. Existe alguna evidencia de que están implicados factores genéticos. El trastorno de pánico afecta a unos 6 millones de adultos estadounidenses y es dos veces más común en las mujeres que en los hombres. Los ataques de pánico a menudo comienzan a finales de la adolescencia o al principio de la edad adulta, pero no todos los que experimentan ataques de pánico desarrollarán un trastorno de pánico. Muchas personas solo tienen un ataque y nunca más vuelven a tener otro. La tendencia a desarrollar ataques de pánico parece ser hereditaria. | Trastornos de ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para los trastornos de ansiedad? | La mayoría de los planes de seguro, incluidas las organizaciones para el mantenimiento de la salud (HMO), cubrirán el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Consulte con su compañía de seguros para averiguarlo. Si no tiene seguro, es posible que la división de Salud y Servicios Humanos de su gobierno del condado ofrezca atención de salud mental en un centro público que cobra a las personas según lo que puedan pagar. Si recibe asistencia pública, puede obtener atención a través de su plan estatal de Medicaid. Para obtener más información sobre recursos de salud mental, consulte Ayuda para enfermedades mentales del Instituto Nacional de Salud Mental de los NIH. | Trastornos de ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Qué es (son) los trastornos de ansiedad? | La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de psicoterapia que es muy útil para tratar los trastornos de ansiedad. Puede ayudar a las personas a cambiar los patrones de pensamiento que apoyan sus temores y a cambiar la forma en que reaccionan a situaciones que provocan ansiedad. Por ejemplo, la terapia cognitivo-conductual puede ayudar a las personas con trastorno de pánico a aprender que sus ataques de pánico no son realmente ataques cardíacos y ayudar a las personas con fobias sociales a aprender cómo superar la creencia de que los demás siempre las están mirando y juzgando. Cuando las personas están listas para confrontar sus miedos, se les muestra cómo utilizar técnicas de exposición para desensibilizarse a las situaciones que desencadenan sus ansiedades. | Trastornos de ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Cuáles son los tratamientos para los trastornos de ansiedad? | El tratamiento basado en la exposición se ha utilizado durante muchos años para tratar fobias específicas. La persona se enfrenta gradualmente al objeto o situación temida, quizás al principio sólo a través de imágenes o cintas, y más tarde cara a cara. A veces, el terapeuta acompañará a la persona a una situación temida para brindar apoyo y orientación. Los ejercicios de exposición se realizan una vez que el paciente decide que está listo para ello y con su cooperación. Para ser eficaz, la terapia debe dirigirse a las ansiedades específicas de la persona y debe adaptarse a sus necesidades. Un efecto secundario típico es la molestia temporal que implica pensar en enfrentarse a situaciones temidas. | Trastornos de ansiedad | NIHSeniorHealth |
¿Qué es la diabetes? | Demasiada glucosa en la sangre La diabetes significa que su glucosa en la sangre (a menudo llamada azúcar en la sangre) es demasiado alta. Su sangre siempre tiene algo de glucosa porque su cuerpo la necesita para obtener energía y seguir funcionando. Pero demasiada glucosa en la sangre no es buena para su salud. La glucosa proviene de los alimentos que consume y también se produce en el hígado y los músculos. La sangre lleva la glucosa a todas las células del cuerpo. La insulina es una sustancia química (una hormona) producida por el páncreas. El páncreas libera insulina en la sangre. La insulina ayuda a que la glucosa de los alimentos llegue a las células. Si su cuerpo no produce suficiente insulina o si la insulina no funciona como debería, la glucosa no puede entrar en sus células. En cambio, permanece en la sangre. Entonces, su nivel de glucosa en sangre aumenta demasiado, lo que provoca prediabetes o diabetes. Tipos de diabetes Hay tres tipos principales de diabetes: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional. El resultado de la diabetes tipo 1 y tipo 2 es el mismo: la glucosa se acumula en la sangre, mientras que las células se quedan sin energía. Con el paso de los años, el nivel alto de glucosa en la sangre daña los nervios y los vasos sanguíneos, lo que a menudo provoca complicaciones como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, ceguera, enfermedades renales, problemas nerviosos, infecciones de las encías y amputaciones. Diabetes tipo 1 La diabetes tipo 1, que antes se llamaba diabetes juvenil o diabetes insulinodependiente, se desarrolla con mayor frecuencia en los jóvenes. Sin embargo, la diabetes tipo 1 también se puede desarrollar en adultos. Con esta forma de diabetes, su cuerpo ya no produce insulina o no produce suficiente insulina porque su sistema inmunológico ha atacado y destruido las células productoras de insulina. Aproximadamente del 5 al 10 por ciento de las personas con diabetes tienen diabetes tipo 1. Para sobrevivir, las personas con diabetes tipo 1 deben recibir insulina mediante inyección o bomba. Obtenga más información sobre la diabetes tipo 1 aquí. Diabetes tipo 2 La diabetes tipo 2, que antes se llamaba diabetes de inicio en la edad adulta o diabetes no insulinodependiente, es la forma más común de diabetes. Aunque las personas pueden desarrollar diabetes tipo 2 a cualquier edad, incluso durante la infancia, la diabetes tipo 2 se desarrolla con mayor frecuencia en personas de mediana edad y mayores. La diabetes tipo 2 generalmente comienza con resistencia a la insulina, una afección que ocurre cuando las células grasas, musculares y hepáticas no utilizan la insulina para transportar la glucosa a las células del cuerpo para utilizarla como energía. Como resultado, el cuerpo necesita más insulina para ayudar a que la glucosa entre en las células. Al principio, el páncreas se mantiene al día con la demanda adicional produciendo más insulina. Con el tiempo, el páncreas no produce suficiente insulina cuando aumentan los niveles de azúcar en sangre, como después de las comidas. Si su páncreas ya no puede producir suficiente insulina, deberá tratar su diabetes tipo 2. Obtenga más información sobre la diabetes tipo 2 aquí. Diabetes gestacional Algunas mujeres desarrollan diabetes gestacional durante las últimas etapas del embarazo. La diabetes gestacional es causada por las hormonas del embarazo o por la escasez de insulina. Aunque esta forma de diabetes generalmente desaparece después del nacimiento del bebé, es más probable que una mujer que la ha tenido y su hijo desarrollen diabetes más adelante en la vida. Prediabetes La prediabetes significa que sus niveles de glucosa en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos para un diagnóstico de diabetes. Las personas con prediabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. La buena noticia es que si tiene prediabetes, puede reducir su riesgo de tener diabetes tipo 2. Con una pérdida de peso modesta y actividad física moderada, puede retrasar o prevenir la diabetes tipo 2. Obtenga más información sobre la prediabetes aquí. Signos de diabetes Muchas personas con diabetes experimentan uno o más síntomas, como sed o hambre extrema, necesidad frecuente de orinar o fatiga. Algunos pierden peso sin intentarlo. Los signos adicionales incluyen llagas que tardan en sanar, piel seca y con picazón, pérdida de sensibilidad u hormigueo en los pies y visión borrosa. Sin embargo, algunas personas con diabetes no presentan ningún síntoma. ¿Cuántas personas tienen diabetes? Según las estimaciones de 2014 de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), casi 29 millones de estadounidenses de 20 años o más (12,3 por ciento de todas las personas en este grupo de edad) tienen diabetes. Aproximadamente 1,9 millones de personas de 20 años o más fueron diagnosticadas con diabetes por primera vez solo en 2010. Las personas pueden contraer diabetes a cualquier edad, pero el riesgo aumenta a medida que envejecemos. En 2014, más de 11 millones de adultos mayores que vivían en los EE. UU., casi el 26 por ciento de las personas de 65 años o más, tenían diabetes. Consulte más estadísticas sobre la diabetes en el Informe nacional de estadísticas sobre la diabetes de 2014. (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades). Si la diabetes no se controla La diabetes es una enfermedad muy grave. Con el tiempo, la diabetes que no se controla bien causa daños graves a los ojos, riñones, nervios, corazón, encías y dientes. Si tiene diabetes, es más probable que tenga una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral que las personas sin diabetes. Las personas con diabetes también tienden a desarrollar enfermedades cardíacas o derrames cerebrales a una edad más temprana que otras. La mejor manera de protegerse de las complicaciones graves de la diabetes es controlar los niveles de glucosa en sangre, presión arterial y colesterol y evitar fumar. No siempre es fácil, pero las personas que hacen un esfuerzo continuo por controlar su diabetes pueden mejorar en gran medida su salud general. | Diabetes | NIHSeniorHealth |
¿Cómo prevenir la Diabetes? | Las dos formas más comunes de diabetes son la tipo 1 y la tipo 2. Actualmente, no hay forma de retrasar o prevenir la diabetes tipo 1. Sin embargo, la investigación ha demostrado que la diabetes tipo 2 se puede prevenir o retrasar en personas en riesgo de desarrollar la enfermedad. Prevenir la diabetes tipo 2 puede significar una vida más larga y saludable sin complicaciones graves de la enfermedad, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, ceguera, insuficiencia renal y amputaciones. Previniendo la Diabetes Tipo 2 Antes de que las personas desarrollen diabetes tipo 2, generalmente tienen prediabetes, una afección en la que los niveles de glucosa en sangre son más altos de lo normal, pero aún no lo suficientemente altos para un diagnóstico de diabetes. La buena noticia es que si tiene prediabetes, hay formas de reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Con una modesta pérdida de peso y actividad física moderada, puede retrasar o prevenir la diabetes tipo 2. Beneficios de la pérdida de peso y el ejercicio El Programa de Prevención de la Diabetes (DPP) es un estudio histórico realizado por el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Los investigadores de DPP encontraron que los adultos con alto riesgo de diabetes tipo 2 pudieron reducir su riesgo a la mitad al perder una cantidad modesta de peso y estar activos casi todos los días. Esto significa perder del 5 al 7 por ciento del peso corporal (eso es 10 libras si pesa 200 libras) y realizar 150 minutos de actividad física a la semana. El medicamento metformina redujo el riesgo de diabetes tipo 2 en un 34 por ciento, pero fue más eficaz en adultos más jóvenes y con más peso. (Mire el video para obtener más información sobre la prevención de la diabetes tipo 2. Para ampliar el video, haga clic en los corchetes en la esquina inferior derecha. Para reducir el video, presione el botón Escape (Esc) en su teclado). Los beneficios de la pérdida de peso y el ejercicio regular tienen un valor duradero. En un ensayo de seguimiento de DPP conocido como el Estudio de Resultados del Programa de Prevención de la Diabetes (DPPOS), las personas con riesgo de diabetes tipo 2 que mantuvieron el peso que habían perdido y que continuaron haciendo ejercicio regularmente retrasaron el inicio de la diabetes tipo 2 unos 4 años. El estudio DPP también mostró que la pérdida de peso modesta (lograda siguiendo una dieta baja en calorías y baja en grasas) y la actividad física moderada fueron especialmente efectivas para prevenir o retrasar el desarrollo de diabetes en personas mayores. De hecho, las personas mayores de 60 años pudieron reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 71 por ciento.Cómo reducir su riesgo · Hacer cambios modestos en su estilo de vida puede ayudar a prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 en personas que están en riesgo. Aquí hay algunos consejos: · Alcanzar y mantener un peso corporal razonable Su peso afecta su salud de muchas maneras. El sobrepeso puede impedir que su cuerpo produzca y use insulina correctamente. También puede causar presión arterial alta. La tabla del Índice de Masa Corporal (que se ve aquí) se puede utilizar para averiguar si alguien tiene un peso normal, sobrepeso u obesidad. El índice de masa corporal es una medida del peso corporal en relación con la altura para adultos de 20 años o más. Para usar la tabla: · busque la altura de la persona en la columna de la izquierda · muévase a lo largo de la fila para encontrar el número más cercano al peso de la persona · encontrar el número en la parte superior de esa columna · El número en la parte superior de la columna es el IMC de la persona. encuentre la altura de la persona en la columna de la izquierda muévase a lo largo de la fila para encontrar el número más cercano al peso de la persona encuentre el número en la parte superior de esa columna El número en la parte superior de la columna es el IMC de la persona. Las palabras sobre el número de IMC indican si la persona tiene un peso normal, sobrepeso u obesidad. Las personas con sobrepeso u obesidad deben considerar hablar con un proveedor de atención médica sobre las formas de perder peso y reducir el riesgo de diabetes. El IMC tiene ciertas limitaciones. El IMC puede sobreestimar la grasa corporal en los atletas y otras personas que tienen una constitución muscular y subestimar la grasa corporal en los adultos mayores y otras personas que han perdido músculo. Medida de cintura. Además del peso, la ubicación del exceso de grasa en el cuerpo puede ser importante. Una medida de cintura de 40 pulgadas o más para los hombres y 35 pulgadas o más para las mujeres está relacionada con la resistencia a la insulina y aumenta el riesgo de que una persona desarrolle diabetes tipo 2. Esto es cierto incluso si el índice de masa corporal (IMC) de una persona está dentro del rango normal. Para medir la cintura, una persona debe · colocar una cinta métrica alrededor del abdomen desnudo justo por encima del hueso de la cadera · asegurarse de que la cinta esté ajustada pero que no se hunda en la piel y que esté paralela al suelo · relajarse, exhalar y medir. coloque una cinta métrica alrededor del abdomen desnudo justo por encima del hueso de la cadera asegúrese de que la cinta esté ajustada pero que no se hunda en la piel y que esté paralela al suelo relájese, exhale y mida. Tome decisiones alimentarias saludables Lo que come tiene un gran impacto en su peso y salud general. Al desarrollar hábitos alimenticios saludables, puede ayudar a controlar su peso corporal, presión arterial y colesterol. Reducir el tamaño de las porciones, aumentar la cantidad de fibra que consume (comiendo más frutas y verduras) y limitar los alimentos grasos y salados son claves para una dieta saludable. Aquí hay más consejos para comer bien con diabetes: · Haga un plan de alimentación para la diabetes con la ayuda de su equipo de atención médica. · Elija alimentos bajos en calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sal. · Coma alimentos con más fibra, como cereales integrales, panes, galletas saladas, arroz o pasta. · Elija alimentos como frutas, verduras, cereales integrales, pan y cereales, y leche y queso bajos en grasa o descremados. · Beba agua en lugar de jugos y refrescos regulares. · Cuando coma una comida, llene la mitad de su plato con frutas y verduras, un cuarto con una proteína magra, como frijoles o pollo o pavo sin piel, y un cuarto con un grano integral, como el arroz integral o la pasta de trigo integral. Haga un plan de alimentación para la diabetes con la ayuda de su equipo de atención médica. Elija alimentos bajos en calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sal. Coma alimentos con más fibra, como cereales integrales, panes, galletas saladas, arroz o pasta. Elija alimentos como frutas, verduras, cereales integrales, pan y cereales, y leche y queso bajos en grasa o descremados. Beba agua en lugar de jugos y refrescos regulares. Cuando coma una comida, llene la mitad de su plato con frutas y verduras, un cuarto con una proteína magra, como frijoles o pollo o pavo sin piel, y un cuarto con un grano integral, como el arroz integral o la pasta de trigo integral. Para obtener más información sobre alimentación saludable y adultos mayores, consulte "Alimentación saludable a medida que envejece". Esté físicamente activo Haga al menos 30 minutos de ejercicio al menos cinco días a la semana. El ejercicio regular reduce el riesgo de diabetes de varias maneras. ayuda a perder peso controla el colesterol y la presión arterial mejora el uso de insulina en el cuerpo. lo ayuda a perder peso, controla su colesterol y presión arterial y mejora el uso de insulina en su cuerpo. Mucha gente hace que caminar sea parte de su rutina diaria porque es fácil, divertido y conveniente. Pero puede elegir cualquier actividad que lo haga moverse. Está bien dividir sus 30 minutos de ejercicio en incrementos más pequeños, como tres períodos de 10 minutos. Consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Mucha gente hace que caminar sea parte de su rutina diaria porque es fácil, divertido y conveniente. Pero puede elegir cualquier actividad que lo haga moverse. Está bien dividir sus 30 minutos de ejercicio en incrementos más pequeños, como tres períodos de 10 minutos. Consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Para obtener más información sobre el ejercicio y los adultos mayores, consulte Ejercicios para probar o visite Go4Life, la campaña de ejercicio y actividad física para adultos mayores del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. | Diabetes | NIHSeniorHealth |